Categories
Tentang Penyakit

Pertanda Lambung Luka

Pertanda Lambung Luka

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Pengobatan Batu Empedu Secara Alami , Fakta Kesehatan Makanan Fermentasi , Makanan Penguat Daya Tahan Tubuh , Tanda Tanda Tekanan Darah Tinggi , Alasan Membuatmu Disukai Nyamuk , Makanan Berpotensi Keracunan , Cara Memasak Yang Berbahaya , Cara Mengeluarkan Dahak Dengan Mudah , Manfaat Odol , Kerugian Air Kelapa , Makanan Yang Menyembuhkan Anemia , Penyebab Miss V Gatal , Jerawat Hilang Dengan Cara Alami , Cara Mengatasi Batuk Berdahak , Cara Mendetoksifikasi Usus , Cara Mengatasi Hidung Tersumbat , Cara Mengobati Sariawan , Cara Menyembuhkan Radang Tenggorokan , Makanan Yang Mencerahkan Wajah , Cara Mengobati Amandel , Efek - Efek Dari Bulu Mata Palsu , Efek BB Glow , Penyebab Sakit Perut Kiri Bawah , Alergi Makanan Umum , Cara Menjauhkan Anak dari Rokok , Deteksi Penyakit Dari Rambut , Cara Mengobati Asam Urat Dengan Bahan Alami , Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan , Cara Mengobati Campak , Cara Mengobati Rematik Di Rumah , Membuat Kulit Putih Permanen , Cara Menghilangkan Bekas Jerawat , Cara Menyembuhkan Gatal Gatal Di Badan , Cara Menyembuhkan Sakit Gigi , Cara Mengatasi Biduran , Makanan Yang Mampu Meredakan Sakit Kepala , Obat Dan Pengobatan Psoriasis , Cara Menyembuhkan Nyeri Sendi , Cara Mengatasi Kulit Kering Bersisik , Cara Mengatasi Darah Tinggi Secara Alami , Cara Mengatasi Mata Bengkak , Cara Memanjangkan Bulu Mata , Cara Menghilangkan Bekas Koreng , Cara Menjernihkan Mata Dengan Alami , Cara Memutihkan Gigi Secara Alami , Cara Memutihkan Selangkangan , Cara Menghilangkan Bau Mulut , Cara Menghilangkan Bau Ketiak , Cara Ampuh Mencegah Leukimia , Cara Membersihkan Miss V Yang Benar , Bahaya Memakai Softlens Saat Tidur , Manfaat Menari Untuk Tubuh , Obat Alami Asam Urat , Manfaat Buah Manggis , Cara Mengatasi Perut Kembung , Gejala Lambung Luka
Gejala Lambung Luka

Tukak lambung (ulkus peptikum, peptic ulcer) adalah luka yang muncul pada dinding lambung akibat terkikisnya lapisan dinding lambung. Luka ini juga berpotensi muncul pada dinding bagian pertama usus kecil (duodenum) serta kerongkongan (esofagus). Tukak lambung dapat menyebabkan rasa nyeri pada lambung atau bahkan perdarahan dalam kasus yang parah.

Penyakit ini dapat menyerang semua orang pada segala umur. Meski begitu, pria usia di atas 60 tahun memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalaminya. Tukak lambung sendiri dapat diobati hingga tuntas jika penyebab utama dapat diketahui. Berikut ini kami akan memberikan informasi seputar Gejala Lambung Luka :

1. Nyeri Perut

Saat lambung Anda luka, otomatis akan ada rasa sensasi seperti sedang ditusuk-tusuk, atau bahkan sensasi terbakar. Apabila rasa nyeri itu dibiarkan, tubuh tak akan bisa menahannya lagi sehingga nyeri dan keadaan lambung pun menjadi semakin parah. Ketika kondisi lambung yang luka sudah pada tingkat akut, rasa sensasi terbakar akan lebih terasa ketimbang sensasi tertusuknya. Sebelum terlalu menyiksa, Anda bisa memeriksakan diri ke dokter dan mendapat penanganan serta resep obat dokter secepatnya.

2. Nyeri Menyebar ke Pusar dan Punggung

Anda harus segera sadar untuk memeriksakan diri ke dokter apabila rasa nyeri bukan lagi di perut bagian atas atau ulu hati. Pada beberapa kasus, terutama yang sudah semakin parah, rasa nyeri bakal menjalar hingga bagian pusar bahkan punggung. Dari lambung menuju ke area punggung tentulah cukup berbahaya dan Anda perlu sesegera mungkin ke dokter untuk mendapat pertolongan.

3. Perut Perih di Malam Hari

Nyeri pada lambung akan sangat terasa begitu perih dan ini terjadi dikarenakan adanya iritasi yang asam lambung akibatkan. Asam lambung yang naik akan membuat luka menjadi basah dan itulah yang menjadikannya terasa makin perih saja. Pada umumnya, rasa perih di lambung akan muncul saat sudah malam, dan bisa-bisa ini mengganggu waktu dan kualitas tidur Anda.

4. Nyeri Perut Mudah Datang dan Pergi

Mungkin setelah Anda makan dan minum obat, ada rasa lega yang didapat, ini karena asam lambung telah turun. Namun nyeri itu akan berlanjut meski dirasa telah hilang. Beberapa hari atau bahkan minggu kemudian, rasa perih atau nyeri bakal datang kembali. Hilang lalu kambuh, itulah kondisi yang perlu diwaspadai dari gejala perut yang sakit, nyeri atau perih. Ketika berulang kali terus demikian, tak ada salahnya untuk segera ke dokter.

5. Perut Kembung dan Tidak Nyaman

Ada rasa tak nyaman dan seperti kembung saat lambung terluka di mana ini diakibatkan oleh asam lambung yang naik dan bisa mengakibatkan perut terasa penuh. Saat kenaikan asam lambung, gas yang terlalu banyak ada pada perut dan akhirnya berkumpul dan inilah yang disebut sebagai penyebab perut kembung. Anda bisa mencari cara mengatasi perut kembung sendiri, atau langsung ke dokter apabila semakin terganggu dengan keadaan tersebut.

6. Penurunan Nafsu Makan

Luka di lambung menyebabkan nafsu makan seseorang menurun juga karena rasa sakit dan kembung yang begitu menyiksa. Perut akan selalu terasa kenyang sehingga tak ingin makan walaupun yang di hadapannya adalah makanan favoritnya. Kesehatan tubuh otomatis dapat menurun juga karena tubuh tak ternutrisi dengan baik akibat kurang diisi.

7. Sering Bersendawa

Bila perut terasa kembung dan penuh, bersendawa adalah yang paling sering Anda lakukan nantinya. Kalau biasanya bersendawa hanya setelah makan, pada kondisi lambung yangs sedang tidak beres akan menyebabkan intensitas bersendawa jauh lebih sering. Jadi, bisa dibilang bahwa lambung yang luka adalah salah satu penyebab sering bersendawa diakibatkan gas yang ada pada perut terlalu berlebihan.

8. Air Liur Berlebihan

Saat lambung terluka, keluarnya air liur bakal lebih dari biasa dan normalnya, alias jauh lebih cepat dan banyak. Bila ini terjadi pada Anda, apalagi disertai dengan rasa tak nyaman di perut, tentu Anda sudah bisa menebak bahwa ini merupakan gejala dari adanya lambung bermasalah. Biasanya, khusus gejala ini akan dialami oleh seluruh penderita lambung luka. Pada mulut kita, air liur sendiri merupakan zat untuk membersihkan bagian dalam mulut kita secara alami sehingga segala sisa makanan dan kuman yang bersarang dapat dihilangkan.

9. Bau Mulut

Bau mulut bisa jadi datang sebagai akibat dari adanya luka pada lambung Anda. Mungkin bau mulut lebih cenderung terjadi saat gigi sedang berlubang atau efek mengonsumsi makanan tertentu, tapi lambung yang luka juga bisa menjadi masalah bagi mulut Anda. Bau tak sedap dapat keluar dari mulut para penderita luka lambung.

10. Mual Disertai Muntah

Luka yang terjadi di lambung akan menyebabkan penderitanya merasa mual di mana hal ini akan bertambah serius ketika Anda memaksakan diri untuk terus berkegiatan seperti biasa. Rasa mual pada umumnya akan selalu disertai muntah-muntah, meski ada juga beberapa kasus yang tidak demikian. Bila sudah sampai pada keadaan ini, Anda perlu mengistirahatkan tubuh dan kegiatan fisik.

Jika masih diteruskan untuk berkegiatan pada normalnya, rasa mual dan muntah tersebut akan berlanjut menjadi semakin serius. Perhatikan juga apa yang Anda makan, ketika sudah mual dan muntah, sangat perlu menjauhi makanan-makanan pedas dan asam. Keduanya adalah penyebab luka di lambung makin parah.

11. Muntah Darah

Jangan dikira bahwa hanya luka di lambung kemudian tak bisa menjadi lebih serius. Muntah darah terjadi pada seseorang yang mengalami lambung luka pada tingkat yang sudah serius. Penyebab muntah darah ini salah satunya adalah dikarenakan ketika sudah muncul gejala mual dan muntah, penderita masih tetap makan sembarangan, khususnya makanan asam dan pedas, ditambah kurangnya istirahat.

12. Tenggorokan Sakit

Ketika tenggorokan rasanya sakit, ini adalah kondisi yang biasanya mengacu pada penyakit flu dan batuk. Tapi ternyata tak selalu sakit tenggorokan itu menjadi gejala batuk, karena ini dapat menandakan adanya luka pada lambung Anda. Ketika rasa sakit muncul, tenggorokan pun tak mampu berfungsi secara maksimal.

Rasa sakit akan begitu mengganggu sehingga ketika menelan makanan pun menjadi tak nyaman. Rasa sakitnya memang sama seperti ketika Anda mengalami radang tenggorokan atau panas dalam sehingga memang agak sulit membedakannya. Namun ketika Anda mengalaminya selama berhari-hari, Anda bisa memeriksakan diri agar jelas penyakit apa yang sedang terjadi.

13. Penurunan Bobot Tubuh

Gejala ini ada kaitannya erat dengan turunnya selera makan. Ketika tubuh tak kemasukan makanan, otomatis nutrisi pun juga berkurang yang menyebabkan tubuh mengalami penurunan berat badan. Gejala ini tidak termasuk gejala utama, namun bila nafsu makan terus-terusan menurun dan perut hanya diisi sedikit, bobot tubuh otomatis akan turun.

14. Perubahan Warna Feses

Anda perlu melihat dengan jeli dan memerhatikan apakah ada perubahan warna feses saat melakukan buang air besar. Biasanya, feses akan berubah warna menjadi hitam ketika ada hubungannya dengan lambung yang luka. Bila ini terjadi ditambah juga dengan sejumlah kondisi gejala utama yang sudah disebutkan, Anda patut mengambil keputusan untuk mendapatkan pertolongan dokter.

Categories
Tentang Pengobatan Tips Kesehatan

Tips Mengatasi Perut Kembung

Tips Mengatasi Perut Kembung

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Pengobatan Batu Empedu Secara Alami , Fakta Kesehatan Makanan Fermentasi , Makanan Penguat Daya Tahan Tubuh , Tanda Tanda Tekanan Darah Tinggi , Alasan Membuatmu Disukai Nyamuk , Makanan Berpotensi Keracunan , Cara Memasak Yang Berbahaya , Cara Mengeluarkan Dahak Dengan Mudah , Manfaat Odol , Kerugian Air Kelapa , Makanan Yang Menyembuhkan Anemia , Penyebab Miss V Gatal , Jerawat Hilang Dengan Cara Alami , Cara Mengatasi Batuk Berdahak , Cara Mendetoksifikasi Usus , Cara Mengatasi Hidung Tersumbat , Cara Mengobati Sariawan , Cara Menyembuhkan Radang Tenggorokan , Makanan Yang Mencerahkan Wajah , Cara Mengobati Amandel , Efek - Efek Dari Bulu Mata Palsu , Efek BB Glow , Penyebab Sakit Perut Kiri Bawah , Alergi Makanan Umum , Cara Menjauhkan Anak dari Rokok , Deteksi Penyakit Dari Rambut , Cara Mengobati Asam Urat Dengan Bahan Alami , Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan , Cara Mengobati Campak , Cara Mengobati Rematik Di Rumah , Membuat Kulit Putih Permanen , Cara Menghilangkan Bekas Jerawat , Cara Menyembuhkan Gatal Gatal Di Badan , Cara Menyembuhkan Sakit Gigi , Cara Mengatasi Biduran , Makanan Yang Mampu Meredakan Sakit Kepala , Obat Dan Pengobatan Psoriasis , Cara Menyembuhkan Nyeri Sendi , Cara Mengatasi Kulit Kering Bersisik , Cara Mengatasi Darah Tinggi Secara Alami , Cara Mengatasi Mata Bengkak , Cara Memanjangkan Bulu Mata , Cara Menghilangkan Bekas Koreng , Cara Menjernihkan Mata Dengan Alami , Cara Memutihkan Gigi Secara Alami , Cara Memutihkan Selangkangan , Cara Menghilangkan Bau Mulut , Cara Menghilangkan Bau Ketiak , Cara Ampuh Mencegah Leukimia , Cara Membersihkan Miss V Yang Benar , Bahaya Memakai Softlens Saat Tidur , Manfaat Menari Untuk Tubuh , Obat Alami Asam Urat , Manfaat Buah Manggis , Cara Mengatasi Perut Kembung , Gejala Lambung Luka
Cara Mengatasi Perut Kembung

Perut kembung merupakan salah satu gangguan pencernaan yang paling sering dialami. Kondisi ini terjadi akibat penumpukan gas atau udara pada saluran pencernaan. Penyebabnya beragam, mulai dari kebiasaan makan dan minum terlalu cepat, merokok, mengunyah permen karet, hingga penggunaan gigi tiruan yang longgar.

Selain rasa tidak nyaman, perut kembung dapat menimbulkan tanda dan gejala berupa nyeri pada perut, buang angin secara berlebihan, sendawa terus-menerus, dan perut yang membesar. Tentunya hal ini akan sangat mengganggu aktivitas. Untuk mengatasinya berikut ini kami akan memberikan Cara Mengatasi Perut Kembung :

1. Minum Air Putih

Dalam menghilangkan perut yang kembung dan penuh, cara sederhana untuk Anda di sini adalah minum air putih. Ingat bahwa air putih tak sekadar menjauhkan tubuh kita dari bahaya dehidrasi, tapi juga membuat proses pembuangan segala bentuk zat racun yang ada di dalam tubuh lebih lancar.

Ketika tubuh mengalami kekurangan cairan, air akan ditahan secara otomatis oleh tubuh sehiingga akhirnya perut bakal penuh dan malah menjadi kembung. Bahaya akibat kurang minum air putih perlu juga untuk Anda ketahui agar mulai mengubah kebiasaan menjadi lebih rajin mengonsumsinya. Konsumsi ideal yang dianjurkan adalah 8-10 gelas dan pastikan dilakukan setiap hari.

2. Mengonsumsi Sup Hangat

Perut terasa kembung tidak ada salahnya untuk dihilangkan dengan cara mengonsumsi sup hangat. Anda mungkin merasa terbeban dan tak nyaman ketika perut terasa tak enak, jadi ketika Anda berada di rumah atau di suatu tempat yang bisa dengan mudah membeli makanan berupa sup, cobalah untuk mengonsumsinya.

Sup adalah makanan berkuah di mana sama halnya dengan air putih, ini bisa secara efektif menghilangkan gas atau udara yang seolah tak bisa keluar dari dalam perut. Sup hangat jauh lebih disarankan karena efektivitasnya termasuk tinggi dalam membuat tubuh mampu dalam mengeluarkan dan meredakannya dari dalam perut.

3. Bergerak sehabis Makan

Kebanyakan orang terbiasa sehabis makan langsung duduk, dan bahkan ada pula yang langsung tidur. Ketika sudah makan dengan kenyang, memang ada hasrat untuk santai-santai saja karena efeknya pun membuat mengantuk. Tapi jangan lakukan itu, ada bahaya tidur setelah makan yang harus diwaspadai.

Bergerak bukan berarti Anda harus melakukan olahraga tepat sesudah makan, tapi pastikan Anda melakukan jalan kaki santai selama kurang lebih 10-17 menit. Jalan berwara-wiri di dalam rumah atau sekitar rumah/kantor bisa juga menjadi solusi. Ini karena bergerak sehabis makan akan membantu supaya tumpukan gas di saluran pencernaan bisa berkurang dan tak membuat kembung.

4. Mengonsumsi Jahe

Jenis rempah satu ini memang sangat terkenal akan manfaatnya dalam menghangatkan tubuh. Walau diketahui pula ada efek samping jahe, rempah ini berkandungan shogaols dan gingerol yang mampu menjadi obat bagi radang usus. Untuk saluran pencernaan yang terganggu, termasuk perut kembung, jahe juga bisa diandalkan.

Cara penggunaannya pun terbilang mudah karena Anda hanya cukup mengonsumsi air rebusannya saja dan jumlah penimbunan gas pada usus kecil juga bisa dikurangi. Ketika gas berkurang, otomatis masalah perut kembung juga dapat diatasi dan diredakan. Sebagai minuman penghangat tubuh, air rebusan jahe juga akan membuat tubuh berkeringat, pencernaan menjadi lancar, dan perut lebih tenang.

5. Tidak Minum Minuman Bersoda

Minuman bersoda memiliki banyak penggemar karena memang selain memang bermanfaat dalam menghilangkan rasa dahaga, minuman jenis ini sangat segar dan nikmat secara lebih. Tapi sayangnya, minuman ini tak baik untuk organ pencernaan kita dan justru bisa menjadi pemicu gangguan pencernana kalau dikonsumsi terlalu sering.

Minuman bersoda sangat berisiko dalam membuat tubuh mengalami penumpukan gas sehingga memang kondisi perut yang kembung menjadi lebih parah nantinya. Daripada minum minuman bersoda, kembali lagi lebih dianjurkan untuk minum air putih saja. Karena sata perut mengandung gas berlebih dari soda, jangan heran kalau Anda jadi lebih sering bersendawa.

6. Makan secara Teratur

Perut kembung bisa jadi disbebabkan oleh kondisi kosong yang terlalu lama dan ini biasanya dipicu oleh kebiasaan menunda waktu makan. Telat makan tak hanya bisa menimbulkan penyakit maag semacam naiknya asam lambung, tapi gangguan pencernaan seperti kembung juga sangat memungkinkan.

Ketika perut dalam keadaan kosong dalam waktu yang lama, otomatis tubuh juga menjadi lebih mudah terserang masuk angin. Pada waktu masuk angin, jelas udara bakal memenuhi bagian perut yang dalam kondisi kosong tadi. Maka dari itu, ada baiknya Anda mulai makan sehari 3 kali secara teratur, yakni sarapan, makan siang dan juga makan malam; asalkan porsi tak berlebihan tak akan membuat gemuk.

7. Menghindari Makanan/Minuman Dingin

Perut kembung bisa saja berasal dari masuk angin dan kondisi masuk angin bisa terjadi dikarenakan suhu udara atau lingkungan begitu dingin. Demi menghilangkan perut kembung, itu artinya Anda perlu mengonsumsi yang hangat-hangat. Salah satu contohnya sudah disebutkan sebelumnya, yakni sup hangat.

Dengan demikian, itu artinya Anda perlu menghindari makanan maupun minuman dingin agar perut kembung tak makin menjadi-jadi. Ketika perut sudah terasa tak enak dan masih ditambah dengan konsumsi makanan/minuman dingin, tubuh akan merasa semakin tak nyaman nantinya. Jadi, lebih baik buatlah perut lebih nyaman dengan makanan/minuman hangat saja.

8. Mengenakan Jaket saat Keluar/Berkendara di Malam Hari

Mungkin Anda cukup sering berada di luar ketika malam hari, hati-hati akan serangan angin malam yang bisa dengan mudah menyebabkan masuk angin. Ketika berada di luar atau berkendara (terutama melakukan perjalanan jauh) di malam hari, pesiapkanlah secara lengkap akan perlindungan bagi diri Anda.

Tubuh Anda memerlukan pelindung berupa jaket, terutama ketika mengendarai sepeda motor yang bisa dengan mudah terekspos angin. Jaket tebal adalah yang perlu Anda persiapkan saat hendak pergi, apalagi kalau perut sudah terasa tak enak. Untuk menghilangkan perut yang sudah terasa kembung, berikan kehangatan pada tubuh, salah satunya memakai jaket ketika pergi di malam hari.

9. Menggunakan Daun Pepaya

Daun pepaya adalah bahan alami yang mampu memberikan kenyamanan bagi yang mengalami perut kembung. Dalam menghilangkan perut kembung, Anda bisa merebus daun pepaya di mana hasil air rebusannya bisa Anda minum selagi hangat. Memang daun pepaya itu sendiri terbilang pahit, tapi efektivitasnya tak akan membuat Anda menyesal.

Cita rasa yang pahit bukanlah masalah karena manfaat dari daun pepaya sangat besar untuk perut kembung. Ketika perut terasa kembung, terutama yang disebabkan oleh masuk angin, maka Anda bisa mencoba menggunakan ramuan ini. Ketika tak kuat karena saking pahitnya, madu murni bisa ditambahkan ke ramuan, tapi sedikit saja.

10. Minum Jus Jeruk

Untuk mengatasi perut yang kembung, Anda juga bisa memanfaatkan jus jeruk di mana memang jeruk adalah buah yang bagus untuk yang sedang masuk angin. Seperti kita ketahui, makanan yang mengandung vitamin C paling besar salah satunya adalah buah jeruk. Vitamin C di dalam buah ini bermanfaat dalam menyehatkan tubuh.

Mengonsumsi vitamin C termasuk di dalam cara meningkatkan daya tahan tubuh, jadi ketika daya tahan tubuh tetap stabil, kemungkinan sakit apalagi terkena gangguan pencernaan juga berisiko kecil. Untuk perut yang penuh dan kembung, jangan ragu untuk mengonsumsi buah jeruk sampai perut terasa lebih nyaman.

11. Teh Kamomil

Kalau biasanya teh kamomil dikonsumsi sebagai cara untuk menenangkan diri ketika sedang stres, sebetulnya teh ini bukan hanya menjadi cara mengatasi stres saja. Kandungan di dalam teh bunga kamomil memiliki sifat anti-spasmodik dan anti-inflamasi yang memang bermanfaat untuk membuat perut dan pencernaan terasa nyaman.

Itulah mengapa, ada sebagian orang meyakini betul bahwa teh ini bisa membawa perut menjadi lebih baik ketika terasa kembung. Secangkir teh bunga kamomil bisa diseduh dan tambahkan madu murni sebanyak 1 sendok jika kurang manis hasilnya. Teh ini dipercaya efektif karena sudah ada banyak orang yang membuktikannya, jadi tak salah bila Anda juga turut mencobanya.

12. Minum Tidak dengan Sedotan

Kalau perut sudah terasa tak enak apalagi penuh, itu artinya Anda bisa jadi terkena perut kembung, apalagi ditambah bersendawa. Perut kembung menandakan bahwa di dalam perut sedang dipenuhi udara atau gas sehingga memang harus berhati-hati juga ketika makan atau minum.

Supaya perut kembung cepat hilang, hindari betul penggunaan sedotan ketika sedang minum, apapun minumannya. Kebiasaan menggunakan sedotan sebaiknya dihentikan dulu ketika sedang kembung. Dengan memakai sedotan, otomatis akan adalebih banyak udara yang berkemungkinan masuk ke dalam perut sehingga memang akhirnya nanti membuat perut kembung tak kunjung hilang.

13. Menggunakan Peppermint

Pada peppermint ada kandungan baik yang disebut dengan minyak mentol dan sifat anti-spasmodik pun terkandung di dalamnya. Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, sifat anti-spasmodik adalah sifat yang akan membuat perut terasa lebih nyaman. Jadi tentu saja intinya peppermint ini boleh dikonsumsi ketika Anda hendak menghilangkan rasa kembung di perut dengan cara alami.

Kurangi rasa tak nyaman yang datang dari perut kembung dengan mengunyah daun peppermint. Pastikan bahwa daun peppermint yang Anda pilih dan gunakan adalah yang masih dalam kondisi segar supaya khasiatnya juga lebih besar dalam mengatasi perut kembung. Hanya saja, bagi para wanita hamil perlu konsultasi lebih dulu dengan dokter sebelum memutuskan untuk mengonsumsi peppermint.

14. Menggunakan Bawang Putih

Untuk dapat meredakan rasa perut kembung dan menghilangkannya pelan-pelan, bumbu dapur ini juga pilihan yang tepat terlepas dari efek samping bawang putih. Bawang putih diketahui memiliki sifat penyembuh alami yang bisa menolong dalam mengurangi efek kembung yang disertai rasa panas di dari saluran pencernaan.

Sup bawang putih segar bisa jadi pilihan, atau bisa juga merebus sejumlah siung bawang putih yang sudah ditumbuk halus ke dalam air. Tambahkan pula lada hitam dan juga biji jintan bila ada dan setelah mendidih, angkat lalu Anda bisa menyaringnya. Tunggu lebih dingin sebelum bisa dikonsumsi; konsumsilah sehari 3 kali untuk hasil yang lebih memuaskan.

15. Memanfaatkan Cuka Sari Apel

Selain mampu memberikan efek kesembuhan bagi yang menderita tekanan darah tinggi atau penyumbatan pembuluh darah, cuka sari apel juga dapat dimanfaatkan sebagai penghilang rasa kembung pada perut. Tak perlu sulit-sulit, cukup tambahkan saja 2-3 sendok makan cuka sari apel ke air hangat dan minumlah sampai kembung hilang.

16. Memakai Cuka Putih

Sama seperti cuka sari apel, cuka putih memiliki kegunaan yang sama untuk para penderita perut kembung. Saat cuka sari apel sulit dijumpai, maka Anda bisa memakai cuka biasa atau cuka putih sebagai obatnya. Cara penggunaan pun sama, yakni mencampurkan 2-3 sendok makan cuka putih ke dalam air hangat dan konsumsilah.

17. Meramu Teh Dandelion

Teh kamomil dan teh peppermint mungkin lebih sering terdengar akan khasiatnya, namun bagaimana dengan teh dandelion. Rupanya jenis teh ini pun sama berkhasiatnya dengan jenis teh lain yang sudah direkomendasikan sebelumnya. Untuk perut kembung, manfaatkan akar tanaman dandelion dan jadikan teh.

Teh dandelion ini termasuk di dalam jenis teh herbal yang menawarkan sifat penyembuh efektif serta maksimal. Untuk menghilangkan gas dari dalam perut, Anda bisa menggunakan dandelion (khususnya bagian akar). Tak hanya dijadikan teh, sebetulnya dandelion sendiri bisa dijadikan sebagai bumbu pada masakan, tapi akan lebih efektif bila Anda mengonsumsi tehnya.

18. Menggunakan Peterseli Organik

Dalam menghilangkan perut kembung, Anda juga bisa menggunakan peterseli organik yang dipercaya sangat bagus untuk kesehatan pencernaan. Demi melancarkan pencernaan juga, Anda bisa mencoba mengonsumsi peterseli organik yang tentunya masih dalam kondisi segar. Tapi sebetulnya peterseli kering juga bisa digunakan dengan efek yang sama ampuhnya.

Tak perlu bingung untuk menggunakannya karena pemakaian peterseli sebagai obat perut kembung terbilang sederhana. Iris dan cincang-cincang peterseli yang kemudian bisa Anda tambahkan ke makanan Anda. Ini akan membantu agar perut kembung cepat membaik hanya dalam waktu singkat. Bahkan cara ini juga bisa sebagai langkah pencegahan perut kembung.

19. Minum Air Kelapa

Kalau biasanya kita tahu air kelapa adalah obat alami bagi yang mengalami keracunan, kali ini Anda bisa memanfaatkannya sebagai penghilang kembung pada perut. Air kelapa kaya akan protein dan ini akan sangat baik jika dikonsumsi untuk meredakan masalah kembung. Konsumsi rutin bakal memenuhi asupan protein yang tubuh perlukan, namun jangan sampai berlebihan.

20. Memakai Bawang Merah

Selain bawang putih, bawang merah juga memiliki kemampuan dalam menghilangkan rasa kembung dan penuh pada perut. Jika masalah atau gangguan pencernaan begitu mengganggu, mungkin bawang merah adalah salah satu bahan yang paling mudah untuk Anda dapatkan serta gunakan sebagai obat praktis.

Hanya saja, yang dibutuhkan di sini adalah ekstrak jus dari bawang merah, sehingga Anda perlu mengekstraknya lebih dulu. Ekstrak jus inilah yang perlu dikonsumsi agar masalah kembung bisa hilang tanpa adanya efek samping berbahaya. Efek samping bawang merah memang ada, tapi tak perlu khawatir selama penggunaan tidaklah secara berlebihan yang bisa berakibat buruk bagi tubuh.

21. Memakai Seledri

Satu lagi bahan alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan perut kembung secara aman dan alami. Seledri adalah jenis sayuran yang bisa menurunkan hipertensi sekaligus mampu mengurangi iritasi dan perut kembung. Caranya adalah dengan mengunyah-ngunyah daun seledri secara rutin agar perut lebih baik.

22. Menggunakan Daun Jambu

Perut kembung yang menghambat aktivitas bisa juga diatasi dengan memakai daun jambu untuk menghilangkannya. Ambil beberapa lembar daun jambu yang kemudian dimasukkan ke dalam air secukupnya. Rebuslah dan setelah mendidih, saring dan buang daunnya, sementara airnya bisa diminum ketika sudah lebih hangat.

23. Memakai Daun Kunyit

Selain daun jambu, cara untuk menghilangkan perut kembung yang alami adalah dengan memakai daun kunyit. Kunyit sendiri terkenal akan kandungan penyembuh yang tinggi, namun bagian daunnya pun juga bisa digunakan. Ambil beberapa lembar daunnya untuk kemudian digiling halus dan campurkan ke segelas susu; minumlah rutin sampai rasa kembung hilang.

24. Mengonsumsi Jus Kentang

Kentang yang merupakan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi ini bisa diambil jusnya dengan cara menggilingnya. Hasil gilingan atau tumbukan dari kentang tersebut bisa Anda peras untuk mendapatkan sari atau ekstrak jusnya. Minumlah jus tersebut setiap sebelum makan yang artinya bisa dilakukan sehari 3 kali.

25. Menggunakan Kayu Manis

Banyak makanan yang ditambah dengan kayu manis agar rasanya lebih sedap atau nikmat, tapi kayu manis bisa digunakan juga sebagai obat. Dalam menghilangkan rasa kembung di perut, sesendok teh bubuk kayu manis bisa ditambahkan ke secangkir susu hangat. Tambahkan madu bila Anda merasa perlu dan minumlah sesudah diaduk rata.

26. Meramu Baking Soda dan Lemon

Ketika hendak memakai kombinasi kedua bahan ini, maka yang perlu dilakukan adalah mengambil 1 buah jeruk lemon segar yang kemudian diambil bagian jusnya. Setelah itu, jus lemon dapat dicampurkan dengan baking soda secukupnya. Dari situ nanti akan mulai timbul gelembung-gelembung.

Belum selesai, tambahkan pula secangkir air putih dan baking soda lagi sedikit. Campurkan dengan mengaduknya sampai benar-benar rata. Ketika memang sudah siap minum, maka minumlah untuk menghilangkan kembung mengganggu. Bahaya baking sodatak perlu terlalu dikhawatirkan asalkan pemakaiannya tak terlalu banyak, sering apalagi berlebihan.

27. Tidak Merokok

Jika ingin menghilangkan perut kembung, maka sebaiknya Anda menghindari kegiatan merokok karena merokok sama dengan menghisap. Menghisap artinya akan menambah banyak jumlah udara yang masuk ke dalam perut karena tertelan. Masalah pencernaan umum yang dihubungkan dengan merokok tak hanya kembung saja, tapi ulu hati yang nyeri, gangguan perut dan lainnya.

28. Mengonsumsi Labu

Gas berlebih di dalam perut juga dapat diatasi dengan mengonsumsi labu. Untuk menggunakannya, Anda bisa mengukus, memanggang, atau dibuat sebagai sup. Labu adalah bahan alami lainnya yang bisa Anda coba efektivitasnya dalam menghilangkan perut kembung sekaligus masalaha pencernaan lain yang cukup mengganggu.

(Baca juga: gejala lambung luka)

29. Mengonsumsi Nanas

Masalah perut kembung dapat juga dihilangkan dengan mengonsumsi buah nanas dikarenakan kandungannya yang merupakan enzim bromelain. Enzim tersebut memiliki fungsi sebagai pemecah protein, meredakan rasa kembung dan juga membuat penceraan menjadi jauh lebih ringan. Langsung saja dimakan atau bisa juga dibuat jus nanas, tergantung selera dan keinginan Anda dalam menikmatinya.

30. Menggunakan Jeruk Nipis

Selain baik untuk dijadikan obat batuk, jeruk nipis adalah bahan yang bisa meredakan perut kembung secara efektif yang bisa dicoba. Untuk menyembuhkan perut kembung, jeruk nipis yang sudah disiapkan dapat Anda peras dan kemudian dicampurkan dengan air hangat. Setelah dicampur rata, ramuan air jeruk nipis bisa diminum.

31. Olahraga

Kurang olahraga tak hanya berdampak pada ketegangan otot maupun penimbunan lemak di dalam tubuh, tapi juga berpengaruh terhadap kesehatan pencernaan. Tak hanya mencegah gangguan pencernaan, ketika perut terasa kembung, Anda juga bisa melakukan olahraga sebagai solusi dengan membuat tubuh aktif selama paling tidak 15 menit lamanya. Senam, jogging, jalan kaki, dan juga bersepeda adalah ide yang bagus.

32. Tidak Makan Makanan yang Bergaram Tinggi

Makanan yang mengandung garam tinggi rata-rata tentunya adalah makanan olahan dan cepat saji. Contoh makanan bergaram tinggi salah satunya adalah makanan kemasan, seperti nugget. Walau nikmat, Anda perlu menghindarinya ketika sedang mengalami perut kembung karena makanan-makanan tersebut berpotensi membuat perut makin terasa tak enak.

Categories
Makanan Kesehatan Tips Kesehatan

Khasiat Buah Manggis

Khasiat Buah Manggis

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Pengobatan Batu Empedu Secara Alami , Fakta Kesehatan Makanan Fermentasi , Makanan Penguat Daya Tahan Tubuh , Tanda Tanda Tekanan Darah Tinggi , Alasan Membuatmu Disukai Nyamuk , Makanan Berpotensi Keracunan , Cara Memasak Yang Berbahaya , Cara Mengeluarkan Dahak Dengan Mudah , Manfaat Odol , Kerugian Air Kelapa , Makanan Yang Menyembuhkan Anemia , Penyebab Miss V Gatal , Jerawat Hilang Dengan Cara Alami , Cara Mengatasi Batuk Berdahak , Cara Mendetoksifikasi Usus , Cara Mengatasi Hidung Tersumbat , Cara Mengobati Sariawan , Cara Menyembuhkan Radang Tenggorokan , Makanan Yang Mencerahkan Wajah , Cara Mengobati Amandel , Efek - Efek Dari Bulu Mata Palsu , Efek BB Glow , Penyebab Sakit Perut Kiri Bawah , Alergi Makanan Umum , Cara Menjauhkan Anak dari Rokok , Deteksi Penyakit Dari Rambut , Cara Mengobati Asam Urat Dengan Bahan Alami , Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan , Cara Mengobati Campak , Cara Mengobati Rematik Di Rumah , Membuat Kulit Putih Permanen , Cara Menghilangkan Bekas Jerawat , Cara Menyembuhkan Gatal Gatal Di Badan , Cara Menyembuhkan Sakit Gigi , Cara Mengatasi Biduran , Makanan Yang Mampu Meredakan Sakit Kepala , Obat Dan Pengobatan Psoriasis , Cara Menyembuhkan Nyeri Sendi , Cara Mengatasi Kulit Kering Bersisik , Cara Mengatasi Darah Tinggi Secara Alami , Cara Mengatasi Mata Bengkak , Cara Memanjangkan Bulu Mata , Cara Menghilangkan Bekas Koreng , Cara Menjernihkan Mata Dengan Alami , Cara Memutihkan Gigi Secara Alami , Cara Memutihkan Selangkangan , Cara Menghilangkan Bau Mulut , Cara Menghilangkan Bau Ketiak , Cara Ampuh Mencegah Leukimia , Cara Membersihkan Miss V Yang Benar , Bahaya Memakai Softlens Saat Tidur , Manfaat Menari Untuk Tubuh , Obat Alami Asam Urat , Manfaat Buah Manggis
Manfaat Buah Manggis

popularitas buah manggis kian menanjak karena kandungan sehatnya yang banyak diberitakan pada pariwara dan tayangan komersial di televisi. Buah yang dikenal dengan nama ilmiah Garcinia mangostana ini disebut-sebut endemik di kawasan Asia Tenggara, yang meliputi Indonesia, Thailand, Vietnam, dan Malaysia serta di beberapa wilayah Afrika. Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan, buah manggis juga ternyata bermanfaat bagi kecantikan wajah Anda. Kekayaannya akan mafaat inilah yang membuat buah manggis dijuluki The Queen of Tropical Fruits. Nah berikut ini kami akan memberikan anda informasi mengenai Manfaat Buah Manggis yang baik untuk kesehatan maupun kecantikan :

1. Untuk Mencegah Kanker

Manggis memiliki kandungan senyama xamtone yang merupakan salah satu senyawa anti kanker yang tentunya sangat bermanfaat dalam mengatasi penyakit kanker. Senyawa anti kanker dipercaya dapat memperlambat pertumbuhan sel-sel kanker yang terdapat pada usus besar dan usus hati, serta dapat memperlambat pertumbuhan sel berbahaya yang dapat menyebabkan penyakit leukimia.

2. Mencegah Batu Ginjal

Mengkonsumsi buah manggis akan memberikan efek buang air kecil secara rutin. Maka dari itu dapat disimpulkan dengan mengkonsumsi buah manggis tentu dapat membantu menghindari penyakit batu ginjal.

3. Mencegah Timbulnya Jamur

Jamur merupakan suatu hal yang sangat mengganggu bagi setiap orang khususnya pada wanita. Dengan mengkonsumsi manggis secara teratur akan membuat kita terhindar dari bakteri atau jamur.

4. Menurunkan Berat Badan

Bagi anda yang sedang melakukan program menurunkan berat badan tidak ada salahnya jika mencoba dengan mengkonsumsi buah manggis secara rutin dalam proses penurunan berat badan. Kandungan xanthone barmanfaat untuk melunakan sel-sel membrane yang telah membesar serta mengeras bersamaan dengan besarnya tubuh manusia.

5. Menjaga Kesehatan dan Kecantikan

Kandungan antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan kandungan vitamin C dan vitamin E, yang memberikan manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh dan berkhasiat untuk kecantikan.

6. Menurunkan kadar kolesterol jahat

Kandungan zat Xanthone yang dimiliki oleh buah manggis membuat manggis menjadi salah satu obat kolesterol. Manggis dipercaya dapat menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat yang berlebihan didalam tubuh sehingga dapat mencegah terjadinya penyempitan pada pembuluh darah.

7. Menjaga Kesehatan Mata

Mengkonsumsi buah manggs yang kaya akan antioksidan dipercaya dapat mencegah terjadinya gangguan penglihatan seperti katarak dan glukoma, yakni gangguan yang diakibatkan oleh radiasi yang menghilangkan protein pada lensa mata.

8. Mencegah dan Mengobati Penyakit Jantung

Buah manggis dipercaya dapat memulihkan kembali pada konsidi pembuluh dara yang mengalami kehilangan keelastisitasannya, melalui antimikrobial dan antioksidan yang dimiliki oleh buah manggis. Sehingga, resiko terjadinya penyakit jantung dapat berkurang dan dapat dicegah dengan solusi mengkonsumsi buah manggis secara rutin.

9. Mengobati penyakit Asma

Penyakit asma tergolong penyakit yang darurat dan dapat berujung pada kematian, diakibatkan rusaknya sistem pada pernafasan. Bagi anda yang mengalami sesak nafas tidak ada salahnya jika anda mencoba mengatasinya dengan mengkonsumsi buah manggis ini. Sebab, buah ini dipercaya memiliki kemampuan untuk melawan infeksi dan memiliki kandungan zat-zat yang dapat mengurangi alergi.

Categories
Tentang Penyakit

Ciri Penyakit TBC Yang Sudah Parah

Ciri Penyakit TBC Yang Sudah Parah

Image result for TBC

Ketika penyakit TB ( tuberkulosis ) sudah parah maka kondisi tersebut jelas sangat berbahaya sehingga perlu mendapatkan penanganan intensif, lalu seperti apa ciri ciri tb yang sudah parah ? berikut kami berikan Ciri Penyakit TBC Yang Sudah Parah .

1. Batuk Kronis dengan Bercak Darah

Kondisi yang paling jelas terlihat saat penyakit TBC seseorang sudah parah adalah batuk kronis yang seringkali disertai dengan keluarnya bercak darah. Kondisi ini menandakan penyakit tersebut sudah menggerogoti paru-paru dan menimbulkan banyak luka atau peradangan sehingga darah ikut keluar ketika batuk. Karena itu, waspadalah dengan bahaya batuk lebih dari 2 minggu dan batuk berdarah tiba-tiba dengan segera memeriksakan diri ke dokter.

2. Tubuh Terlihat Kurus

Penderita TBC paru biasanya akan kehilangan nafsu makan, sehingga tubuhnya terlihat sangat kurus. Bahkan bisa dibilang tubuhnya terlihat seperti tulang yang dibalut kulit, karena tidak berisi sama sekali. Hal ini dikarenakan bakteri mengirim sinyal ke otak agar tidak merasa lapar dan tidak punya keinginan untuk makan sehingga penderita TBC enggan untuk makan. Kondisi ini akan membuat penderita TBC selalu lemas, terlihat lesu, mudah sekali lelah dan tidak memiliki gairah hidup.

3. Selalu Demam dan Menggigil

Penderita TBC yang kondisinya sudah parah juga sering mengalami demam, meski tidak terlalu tinggi namun demam ini berlangsung cukup lama. Biasanya demam disertai dengan menggigil, juga sering berkeringat dimalam hari. Kondisi ini membuat penderita semakin merasa tidak nyaman, dan cara paling tepat untuk mengatasinya adalah dengan menjalani pengobatan secara intensif hingga sembuh total.

4. Rasa Nyeri di Dada

Bakteri Tuberkulosis yang menyerang paru-paru akan bertahan dan menginfeksi organ tersebut hingga fungsi organ paru benar-benar rusak. Kondisi ini menyebabkan penderitanya mengalami sesak napas, juga rasa nyeri yang hebat di dada. Rasa nyeri tersebut semakin kuat saat penderita sedang batuk. Kondisi ini juga bisa menjadi efek paru-paru basah yang sebaiknya kita hindari.

5. Mengalami Infeksi Tulang

Penyakit TBC yang sudah parah tidak hanya menyerang paru-paru saja, namun bisa menyebar ke bagian tubuh yang lain termasuk salah satunya tulang. Saat bakteri menyerang tulang, maka penderita akan merasakan nyeri pada tulang dan persendian, karena adanya peradangan yang disebabkan bakteri tersebut. Kondisi ini membuat tubuh terasa sakit dan sulit untuk beraktivitas dengan normal.

Itulah ciri penyakit TBC yang sudah parah dan sebaiknya kondisi ini kita cegah sebaik mungkin. Kenali gejala awal TBC agar kita dapat segera ditangani dan mendapat pengobatan yang intensif sedini mungkin. Penyakit TBC dapat disembuhkan jika kita segera berobat dan mengikuti setiap saran dokter, juga tidak lupa mengkonsumsi obat yang diberikan sampai habis.

Categories
Makanan Tak Sehat

Bahaya Makanan Laut Bagi Kesehatan

Bahaya Makanan Laut Bagi Kesehatan

Image result for Makanan Laut

Siapa sih yang bisa menolak kalau sudah disuguhi makanan lezat dan nikmat seperti seafood. Apapun jenisnya, baik itu udang, kepiting, cumi-cumi, ikan laut, dan lainnya, semuanya memang selalu berhasil mengundang selera ya.  Tapi, perlu diingat, bahwa segala hal yang berlebihan itu sangat tidak dianjurkan. Gak terkecuali dengan memakan makanan laut ini, gengs. Meski mengandung protein dan nutrisi serta kelebihan-kelebihan lainnya, namun jika sudah masuk taraf berlebihan, tentu akan memberi efek pada tubuh. Apa aja efek tersebut? . Berikut ini merupakan Bahaya Makanan Laut Bagi Kesehatan .

1. Tinggi kolestrol

Bahaya pertama yang dapat ditimbulkan dari makanan laut adalah kandungan kolesterolnya. Ya, makanan laut memiliki kandungan kolesterol yang cukup tinggi apabila dibandingkan dengan makanan yang berasal dari produk hewan yang berada di darat maupun air tawar. Hal ini tentu saja akan menjadi sangat berbahaya bagi anda yang memang mengalami masalah kolesterol tinggi. Saat mengkonsumsi makanan laut, maka kemungkinan kondisi kolesterol anda akan meningkat dengan drastis.

Namun demikian, bahaya kolesterol ini tidak akan terjadi apabila anda mengkonsumsi makanan laut dalam jumlah yang wajar dan juga tidak berlebihan. Mengkonsumsi makanan laut dengan cara direbus atau dibakar, bukan digoreng juga merupakan salah satu cara lain yang bisa anda lakukan untuk meminimalisir kandungan kadar kolesterol yang ada pada makanan laut tersebut.

Berikut ini beberapa hal yang perlu diketahui tentang penyakit kolesterol ini :

  • penyebab kolesterol tinggi
  • ciri ciri kolesterol tinggi
  • pantangan kolesterol tinggi

2. Mengandung merkuri yang berbahaya

Bahaya berikutnya yang terkandung dalam makanan laut adalah merkuri. Ya, merkuri merupakan zat-zat berbahaya yang berada di laut. Biasanya merkuri merupakan hasil dan juga sisa-sisa dari limbah pembuangan pabrik, ataupun bahan bakar dari kapal yang melintas. Merkuri yang sudah mencemari laut akan sangat membahayakan tubuh kita. merkuri ini dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan kulit. Apabila dikonsumsi terlalu banyak, maka akan menyebabkan tubuh dapat terserang kanker. Menakutkan sekali bukan?

Berikut dampak merkuri yang terkontaminasi pada makanan laut :

  • keracunan makanan
  • penyebab alergi kulit
  • bahaya makan cumi-cumi

3. Beberapa makanan laut bisa menyebabkan racun bagi tubuh

Beberapa makanan laut memiliki kandungna racun apabila tidak dibersihkan diolah dengan benar. Salah satu makanan laut yang berbahaya apabila tidak diolah dengan baik dan juga benar adalah ikan dori. Ya, ikan ini apabila tidak diolah dengan tepat, maka racunnya akan sangat membahayakan kesehatan tubuh dan akan menyebabkan kematian mendadak apabila anda salah mengkonsumsinya.

Jenis makanan lain, seperti ubur ubur juga dapat menyebabkan gangguan kesehatan akibat racun yang dimilikinya, apabila tidak diolah dengan benar dan juga tepat. berikut ini beberapa makanan lainnya yang mengandung unsur racun jika dikonsumsi :

  • buah buahan beracun
  • bahaya daging kodok
  • bahaya daging biawak

4. Dapat menyebabkan alergi pada tubuh

Bahaya makanan laut lainnya adalah dapat menyebabkan munculnya alergi dan juga respon tubuh tertentu. Memang alergi ini tidak muncul pada semua orang, namun demikian, biasanya respon alergi ini dapat muncul langsung sesaat ketika orang tersebut memakannya. Biasanya, alergi yang muncul adalah berupa gatal-gatal pada bagian mulut dan juga lidah.

Apabila seseorang mengalami alergi parah terhadap seafood, maka kemungkinan akan muncul ruam dan penyakit kulit berupa bentol serta bintik kemerahan pada bagian kulitnya. Selain itu dapat juga menyebabakn demam tinggi pada penderita alergi dari makanan laut.

5. Mengandung bakteri salmonella

Bahaya berikutnya yang dapat muncul dari makanan laut adalah kandungan bakteri salmonella yang terkandung dalam makanan laut. Bakteri salmonella yang masuk kedalam tubuh dapat menyebabkan banyak sekali gangguan kesehatan yang berbahaya bagi tubuh. Bakteri ini akan masuk ke dalam tubuh apabila makanan laut yang tidak dimasak dengan baik dan juga benar, sehingga tidak musnah.

Tips Mencegah Bahaya Makanan Laut

Usahakan sebelum memakan makanan laut, anda sudah memasak makanan laut tersebut hingga benar-benar matang dan juga aman untuk dikonsumsi. Termasuk kebersihannya untuk mencegah bahaya makanan laut seperti di atas. Sebelum mengolah makanan laut, ada baiknya anda memperhatikan beberapa hal berikut :

  • Pastikan kondisi makanan laut segar dan tidak busuk
  • Bersihkan bagian makanan laut yang kotor dan juga tidak bisa dimakan.
  • Lakukan metode pemasakan hingga benar-benar masak. Hindari konsumsi makanan laut dalam kondisi mentah
  • Apabila mungkin, hindari penggunaan metode menggoreng dalam mengolah makanan laut.

Itulah beberapa bahaya dari makanan laut bagi kesehatan tubuh kita. semoga artikel mengenai bahaya dari makanan laut ini dapat menambah wawasan anda dan jga dapat bermanfaat bagi anda semua.

Categories
Tentang Penyakit

Efek Samping Dan Bahaya Lensa Kontak

Efek Samping Dan Bahaya Lensa Kontak

Image result for Efek Samping Dan Bahaya Lensa Kontak

Softlens sangat berguna pagi masyarakat yang mengalami kelainan mata. Selain dapat membantu mengatasi masalah penglihatan, softlens juga memiliki desain yang bermacam-macam dan dapat mempercantik mata.

Sayangnya, Anda sangat tidak disarankan untuk menggunakan softlens setiap hari. Hal tersebut bukanlah tanpa alasan. Softlens memiliki efek samping terhadap kesehatan mata Anda. Berikut merupakan Efek Samping Dan Bahaya Lensa Kontak yang wajib penggunanya ketahui .

1. Menyebabkan Kebutaan

Kebutaan adalah suatu kondisi yang tentu cukup mengerikan karena mata atau indera penglihatan kita adalah vital. Hal ini dapat menjadi bahaya paling besar yang dipicu oleh pemakaian kontak lensa. Pemakaian yang sebentar atau seperlunya saja tentu tidak akan memunculkan masalah serius, namun ketika misalnya Anda membiarkan bahaya lensa kontak untuk mata bertengger di mata Anda dengan melebihi waktu yang dokter sarankan atau bahkan memakainya sepanjang hari, risiko ulkus kornea bisa meningkat. Hal inilah yang bisa membawa Anda pada kebutaan.

2. Membuat Mata Bengkak

Penggunaan lensa kontak memang terlihat sederhana dan mampu membuat penampilan terlihat lebih baik, namun ketika diimbangi dengan makeup seperti maskara serta eyeliner yang tidak waterproof, maka mata yang tengah menggunakan lensa kontak bisa membangkak. Mata akan mudah menjadi bengkak ketika terkena bahan kimia tertentu, termasuk ketika Anda pergi ke salon. Itulah mengapa Anda wajib berhati-hati agar mata Anda tidak terkontaminasi oleh bahan kimia demi menghindari pembengkakan.

3. Membuat Mata Memerah

Mata akan menjadi merah yang biasanya menyertai pembengkakan dan hal ini bisa dipicu oleh penggunaan lensa kontak dan makeup mata yang tidak tahan air. Demi kesehatan mata terjaga dengan baik meski menggunakan lensa kontak dan makeup mata, riasan berbasis hypoalergenic serta lotion akan sangat membantu dan berdampak baik bagi mata. Perlu diperhatikan pula ketika akan membersihkan makeup, lensa kontak harus dilepas lebih dulu supaya tidak membuat mata merah maupun terluka.

4. Membuat Penglihatan Mengabur

Mengenakan lensa kontak kemudian juga di saat yang sama melakukan aktivitas merokok, maka penglihatan bisa dibuat kabur atau buram. Kondisi di bawah pengaruh rokok bisa menjadi faktor utamanya karena asapnya. Bahkan kondisi ini bisa menjadi lebih parah jika terus-terusan dan secara sering menggunakan lensa kontak sambil merokok di mana risiko terbesar adalah mengembangkan ulkus kornea yang bisa membawa kepada kematian. Risiko ulkus kornea bisa menjadi 8 kali lebih besar daripada pemakai lensa yang bukan perokok.

5. Sakit Mata

Bahaya lainnya yang perlu diperhatikan adalah mata yang mulai terasa sakit. Mengenakan lensa kontak tak sesederhana yang Anda bayangkan bukan? Sakit pada mata bisa dipicu oleh banyak hal, termasuk merokok juga, dan bahkan ketika lensa kontak masih dipakai saat berenang. Air yang ada di dalam kolam renang mengandung zat klorin, sehingga tidak akan aman jika Anda menggunakan lensa kontak bisa merusak mata.

Sakit atau iritasi pada mata bisa terjadi ketika Anda beraktivitas di luar ruangan dan banyak melakukan perjalanan. Ada asap, ada bulu hewan, ada jamur, dan bahkan banyak debu yang bisa kemungkinan menempel pada lensa kontak. Hal ini bukanlah kabar baik karena debu, jamur dan bulu binatang bisa membuat mata tak nyaman karena iritasi sehingga otomatis dapat mengganggu aktivitas juga.

6. Membuat Mata Kering

Jika Anda adalah tipe orang yang aktif dan sering bepergian serta memiliki banyak aktivitas di luar ruangan, mengenakan lensa kontak bisa cukup berbahaya. Keringnya mata bisa terjadi karena adanya asap dan terkena angin. Maka untuk melindungi mata saat memakai lensa kontak, ada baiknya Anda mempertimbangkan untuk menggunakan kacamata, entah kacamata biasa atau kacamata hitam.

Keringnya mata dapat menjadi akibat dari penggunaan obat tertentu yang memicu penurunan kadar oksigen yang masuk ke mata. Pada situasi tertentu, mata bisa bertambah sangat kering jika tidak segera ditetesi air khusus untuk lensa kontak. Kondisi seperti ini dapat dihindari dengan membawa selalu cairan khusus tersebut untuk membuat permukaan lensa selalu basah. Anda juga diminta untuk kerap berkedup waktu memakai lensa untuk menjaga kelembaban mata.

7. Menurunkan Produksi Air Mata

Anda bisa lihat bahwa sebegitu berbahayanya mengenakan lensa kontak sampai-sampai produksi air mata terancam berkurang. Hal ini dikarenakan penggunaan lensa kontak di saat yang sama dengan waktu Anda mengonsumsi obat tertentu. Contohnya adalah ketika Anda mengonsumsi pil KB di mana hormon estrogen otomatis akan meningkat dan ini justru akan membuat sensitivitas mata juga bertambah terhadap kontaknya. Saat produksi air mata menurun, mata pun akhirnya menjadi kering; itulah alasan mengapa perlu bagi Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum minum obat.

8. Infeksi pada Mata

Satu lagi kondisi bahaya bila menggunakan lensa kontak, yaitu munculnya infeksi pada mata selain dari iritasi. Infeksi pada mata menjadi kasus yang juga banyak dialami para pengguna lensa kontak. Potensi infeksi cukup besar apabila Anda kerap menyentuh lensa kontak tanpa mencuci tangan lebih dulu di mana tangan yang tidak dalam keadaan bersih bisa membuat lensa kontak terkontaminasi.

Tak hanya itu, infeksi kemungkinan juga terjadi karena saat menyentuh lensa kontak, kuku Anda yang panjang tidak sengaja menciptakan goresan atau bahkan robekan pada lensa. Faktor lainnya yang memicu infeksi pada mata adalah pemakaian lensa kontak yang tidak pernah ganti selama setahun atau lebih. Ingat bahwa lensa kontak perlu ganti setiap 3 bulan sekali dan sebaiknya tidak lebih lama dari itu karena infeksi dapat terjadi diakibatkan oleh kotornya lensa.

9. Meningkatkan Risiko Keratitis

Bagi yang belum begitu tahu apa itu keratitis, keratitis merupakan sebuah kondisi inflamasi atau radang yang Anda kemungkinan alami di bagian kornea mata dan bisa juga disebut dengan cedera mata. Perlu diketahui bahwa penyebab dari keratitis salah satunya adalah ketika Anda tidur dengan keadaan masih memakai lensa kontak. Lepaskan lensa kontak saat akan berangkat tidur, kecuali memang dokter Anda memberikan lampu hijau bagi Anda untuk tetap memakainya sewaktu malam dan pada saat tidur.

10. Meningkatkan Sensitivitas Mata

Ketika Anda menggunakan bahan yang Anda anggap alami untuk lensa kontak, namun tidak disetujui FDA, maka bisa-bisa yang terjadi adalah kondisi alergi pada mata berikut sensitivitas mata meningkat. Larutan pembersih alami yang bukan berstatus FDA-approved sebaiknya dihindari dan sama sekali tidak digunakan apapun alasannya. Dianjurkan kepada Anda untuk menggunakan lensa kontak dengan jenis sekali pakai dalam sehari atau solusi yang berbasis peroksida dengan kandungan  pengawet yang lebih sedikit.

Tips dalam Pemakaian Lensa Kontak

Ada hal-hal penting yang patut diperhatikan selama Anda memutuskan untuk memilih menggunakan lensa kontak ketimbang kacamata agar mata selalu dalam kondisi baik.

  1. Senantiasa merawat lensa kontak dan membuatnya selalu bersih, baik sewaktu disimpan maupun digunakan. Jaga kebersihan tangan entah sesudah atau sebelum pemasangan lensa kontak karena Anda dijamin pasti akan coba-coba menyentuhnya.
  2. Lensa kontak harus dipakai lebih dulu sebelum memakai makeup.
  3. Mengurangi risiko infeksi dan iritasi dengan melepaskan lensa kontak sebelum berenang dan sebelum tidur.
  4. Jangan sekali-kali membersihkan lensa kontak menggunakan air keran atau bahkan air liur.
  5. Jangan sekali-kali meminjamkan lensa kontak kepada orang lain yang kemudian nantinya Anda pakai lagi.
  6. Sesuai dengan saran dokter, lensa kontak perlu diganti secara rutin.
  7. Menggunakan cairan pembersih khusus lensa kontak untuk membersihkannya.
  8. Tempat penyimpanan lensa kontak pun perlu dibersihkan setiap saat dengan cairan dan sikat lensa kontak.
  9. Lepaskan lensa kontak sesegera mungkin ketika Anda tahu bahwa Anda tengah mengalami iritasi mata.
  10. Secepatnya temui dokter mata dan periksakan mata jika mata semakin tidak nyaman dan sakit demi memperoleh diagnosis dan penanganan yang tepat.
Categories
Tentang Penyakit

Penyakit Mata Disebabkan Oleh Bakteri

Penyakit Mata Disebabkan Oleh Bakteri

Image result for Penyakit Mata Disebabkan Oleh Bakteri

Penyakit mata sangat beragam dan tidak semuanya dapat menular. Jika penyakit mata disebabkan virus atau bakteri maka bisa menular, sedangkan jika penyebabnya alergi tidak akan menular. Cara penanganan dan pencegahan macam-macam penyakit mata ini pun berbeda, tergantung penyebabnya. Berikut ini beragam Penyakit Mata Disebabkan Oleh Bakteri yang wajib anda ketahui .

1. Konjungtivitis

Penyakit mata ini sangat mudah menular, dan umumnya disebabkan oleh bakteri Klamidia atau Gonore. Infeksi bakteri yang menyerang selaput konjungtiva atau selaput tipis yang terdapat pada bagian putih mata dan bagian dalam kelopak mata, menyebabkan gejala seperti mata berair, bagian putih mata menjadi merah, mata perih dan gatal, lebih sensitif terhadap cahaya dan pandangan menjadi kabur. Pada anak bayi, penyakit ini terjadi saat bayi terpapar bakteri ketika melewati jalan lahir, dan dapat menyebabkan gangguan yang serius pada mata bayi.

2. Trakoma

Penyakit mata satu ini disebabkan oleh infeksi bakteri Chlamydia trachomatis, yang biasanya terjadi pada anak-anak yang hidup di negara berkembang dengan sanitasi masih kurang memadai. Penularan trakoma dapat terjadi saat menggunakan handuk atau sapu tangan yang telah terkontaminasi. Gejala yang ditimbulkan berupa mata terlihat merah sementara kornea terlhat keruh, mata terus mengeluarkan kotoran atau disebut belekan, kelopak mata membengkak, dan pembengkakan pada kelenjar getah bening sekitarnya.

3. Selulitis Orbitalis

Jenis penyakit mata ini sebenarnya tidak terinfeksi bakteri secara langsung, melainkan sebagai dampak dari infeksi bakteri pada sinus atau pada gigi, yang menyebar hingga ke mata. Selulitis orbitalis menjadi salah satu penyebab mata gatal dan merah, mata terasa nyeri, kelopak mata membengkak, bola mata menonjol dan tubuh mengalami demam. Untuk mengatasinya, biasanya dokter akan memberikan antibiotik yang dosisnya disesuaikan dengan tingkat keparahan penyakit tersebut.

4. Ulkus Kornea

Ulkus kornea merupakan infeksi yang terjadi pada kornea bagian luar, yang biasanya disebabkan oleh bakteri Pneumokokus, Pseudomonas atau Stafilokokus. Selain bakteri, terkadang beberapa jenis jamur dan virus juga dapat menyebabkan terjadinya penyakit ini. Orang yang mengalami ulkus kornea akan mengalami gangguan penglihatan, terdapat bintik putih kekuningan pada kornea yang merupakan nanah, mata merah, perih dan berair, belekan dan peka terhadap cahaya. Jika tidak segera ditangani, kerusakan mata dapat terjadi sulit untuk disembuhkan.

Categories
Minuman Kesehatan

Khasiat Susu Sapi Murni

Khasiat Susu Sapi Murni

Image result for Susu Sapi Murni

Sapi perah merupakan ternak penghasil susu sapi yang sangat dominan dibandingkan sapi perah lainnya. Sapi perah sangat efisien dalam mengubah makanan ternak berupa konsentrat dan hijauan menjadi susu sapi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan pertumbuhan. Berikut merupakan Khasiat Susu Sapi Murni .

  1. Bahan dasar pembuatan susu bubuk, susu uht, dan susu kemasan dan olahan lainnya.

Manfaat susu sapi murni yang pertama adalah sebagai bahan utama pembuatan produk susu, seperti susu uht, susu kental manis dan juga susu bubuk. Susu sapi murni yang masuk ke dalam pabrik, kemudian akan diolah dengan cara diambil ekstraknya, lalu kemudian ditambahkan zat – zat lainnya, sesuai dengan kebutuhan. Misalnya, susu yang akan dibuat menjadi susu formula, maka akan ditambahkan zat – zat seperti beta karoten, dan juga omega 3 agar susu formula tersebut bisa digunakan untuk bayi dan balita.

  1. Bahan dasar pembuatan makanan olahan dari susu, seperti keju

Anda suka dengan keju? Ya, keju merupakan salah satu jenis makanan yang merupakan olahan dari susu sapi murni. Keju sejak jaman dahulu sudah diolah secara tradisional dari campuran berbagai macam bahan, termasuk di antaranya adalah susu sapi murni. Apabila anda mengetahui resep – resep untuk membuat keju, maka anda bisa memanfaatkan susu sapi murni untuk mengolah keju anda sendiri, yang lebih sehat dan juga alami.

  1. Bisa dimanfaatkan sebagai bahan konsumsi, seperti susu hangat, atau bahan pembuatan kue

Anda juga bisa memanfaatkan susu sapi murni sebagai bahan konsumsi anda. Anda dapat meminumnya ataupun bisa saja menggunakan susu sapi murni sebagai bahan pembuatan kue. Namun yang harus diperhatikan adalah, pastikan susu sapi murni yang akan anda gunakan untuk bahan konsumsi sudah anda masak hingga mendidih betul , dan pastikan kuman serta bakteri yang kemungkinan adap pada susu sapi murni hilang dan bersih.

  1. Baik untuk menjaga kekuatan tubuh dan juga perkembangan otot

Susu sapi murni tentu saja memilikik kandungan protein yang tinggi. kandungan protein yang tinggi ini merupakan salah satu manfaat yang sangat baik, terutama apabila anda ingin meningkatkan massa otot anda. Hal ini akan membuat tubuh anda akan menjadi lebih kuat dan juga sehat, serta dapat membantu perkembangan otot anda.

  1. Baik untuk kesehatan tulang

Selain protein, kandungan penting lainnya yang ada pada susu sapi murni adalah kandungan kalsium. Ya, anda semua pasti sudah mengetahui manfaat penting dari kalsium. Kalsium sangat baik untuk membantu pertumbuhan tulang dan juga menjaga kesehatan tulang. Akan lebih baik lagi, susu sapi murni diberikan kepada anak – anak, sehingga struktur tulang dan juga fungsi tulang dapat terbentuk sejak dini.

  1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Manfaat lainnya dari susu sapi murni adalah mampu untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Apabila anda rajin mengkonsumsi susu sapi murni, maka daya tahan tubuh anda akan menjadi lebih baik lagi. Daya tahan tubuh yang lebih baik dan juga meningkat, dapat menyebabkan anda menjadi lebih kebal terhadap penyakit, dan juga dapat mencegah anda menjadi lebih cepat lelah.

  1. Memperlancar peredaran darah

Susu sapi murni juga memiliki kandungan zat besi yang tinggi. kandungan zat besi yang tinggi ini sangat baik untuk membantu memperlancar peredaran darah anda. Dengan peredaran darah yang menjadi lebih lancar, maka asupam serta suplai darah dan juga berbagai macam mineral ke dalam organ – organ tubuh akan menjadi lebih lancar.

  1. Mencegah munculnya gangguan kesehatan pada tulang

Osteoporosis merupakan satu dari beberapa macam gangguan kesehatan tulang yang sering muncul. Dengan kandungan kalsium yang tinggi pada susu sapi murni, maka tentu saja hal ini akan sangat bermanfaat untuk membantu mencegah terjadinya berbagai macam gangguan kesehatan tulang pada diri anda kelak.

  1. Menjaga kesehatan kulit

Susu sapi murni tidak hanya memiliki manfaat bagi pertumbuhan tulang ataupun perkembangan otot, namun demikian, susu sapi murni juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk membantu menjaga kesehatan kulit anda. Ya, dengan rajin mengkonsumsi susu sapi murni, maka kesehatan anda akan terjada, kulit anda akan terlihat lebih cerah, kencang dan juga halus.

Categories
Tentang Penyakit

Penyebab Penyakit Asma Pada Bayi

Penyebab Penyakit Asma Pada Bayi

Image result for Asma

Mengi (napas berbunyi lirih seperti ngik-ngik), sesak napas, dan batuk, merupakan salah satu gejala asma yang terjadi pada orang dewasa. Namun, jika bayi yang masih berusia di bawah satu tahun mengalami gejala tersebut, apa bisa dibilang gejala asma pada bayi? Kapan sebenarnya bayi bisa mendapatkan diagnosis asma? . Berikut merupakan Penyebab Penyakit Asma Pada Bayi .

1. Paparan Asap Rokok

Orang dewasa seringkali merokok di sembarang tempat, tidak perduli dengan adanya bayi atau orang lain yang tidak tahan dengan asap rokok. Jika bayi terpapar asap rokok apalagi dalam jangka waktu yang lama, maka kesehatan organ pernapasannya akan terganggu dan dapat memicu munculnya asma. Bayi yang terpapar asap rokok memiliki resiko terkena asma empat kali lebih besar dibandingkan dengan bayi yang tinggal di lingkungan yang udaranya bersih.

2. Lahir dengan Berat Badan Rendah

Bayi yang lahir prematur atau terlahir dengan berat badan rendah sangat rentan terkena asma, karena pada kondisi tersebut paru-paru belum benar-benar matang sehingga rentan terkena penyakit. Itulah mengapa bayi yang lahir dengan berat badan rendah atau prematur seringkali harus dimasukkan ke inkubator. Karena itu, bayi tersebut perlu dijaga dengan intensif, terjaga kebersihannya dan mendapatkan nutrisi yang cukup agar daya tahan tubuhnya meningkat.

3. Faktor Keturunan

Bayi yang salah satu atau kedua orang tuanya memiliki riwayat penyakit asma, akan lebih beresiko terkena asma juga. Meski tidak selalu diturunkan, sebaiknya orang tua yang memiliki penyakit tersebut lebih waspada dengan kesehatan bayinya. Selain itu, perlu untuk mengetahui penyebab asma kambuh, agar bayi tidak mengalami asma berulang. Dengan begitu, proses tumbuh kembangnya akan berjalan optimal dan bayi dapat beraktivitas dengan nyaman.

4. Lingkungan yang Lembab

Jika bayi tinggal di rumah atau lingkungan yang kondisinya lembab apalagi berjamur, maka bayi akan sangat mudah terkena penyakit asma. Kondisi yang lembab menyebabkan udara yang dihirup tidak sehat dan dapat menimbulkan gangguan pada saluran pernapasan. Sebaiknya rumah perlu memiliki banyak ventilasi sehingga sirkulasi udara lancar dan cahaya matahari dapat masuk ke dalam rumah untuk menghindari udara yang lembab.

5. Bayi Memiliki Rwayat Alergi

Bayi yang memiliki riwayat alergi seperti alergi makanan, debu dan eksim juga rentan terkena asma. Saat tubuh bayi terpapar alergen, maka tubuh akan bereaksi dan menghasilkan histamin sehingga dapat menyebabkan pembengkakan pada saluran pernapasan. Penyebab asma pada anak dan bayi ini perlu diwasapadai, dan sebagai orang tua harus tahu apa yang menyebabkan alergi pada anak sehingga asma dapat dicegah.

Itulah penyebab penyakit asma pada bayi yang perlu dipahami orang tua, sehingga orang tua dapat lebih waspada dan mencegah bayi terkena asma. Bayi memang masih lemah sehingga mudah terserang penyakit seperti asma. Namun dengan perawatan yang baik bayi akan tumbuh sehat sesuai dengan pertambahan usianya.

Categories
Tentang Penyakit

Penyakit Kekurangan Gizi Pada Anak

Penyakit Kekurangan Gizi Pada Anak

Image result for Kekurangan Gizi

ntuk mewujudkan individu yang mampu mencapai potensi maksimalnya, faktor nutrisi adalah unsur yang sangat penting untuk diperhatikan. Usia balita dikenal sebagai “Periode Emas” tumbuh kembang. Disebut demikian karena pada usia 0-5 tahun Si Kecil menjalani proses tumbuh kembang yang akan menentukan kondisinya di masa mendatang.

Pada saat periode emas, perkembangan otak Si Kecil berlangsung sangat pesat hingga mencapai 80 persen potensinya. Semua informasi yang Si Kecil terima pada masa ini akan menjadi pondasi pembentukan karakter, kepribadian dan kemampuannya kelak ia besar nanti.

Maksimalkan periode emas dengan memberikan asupan nutrisi yang baik dan seimbang, menyesuaikan kebutuhan serta usianya. Kemudian berikan curahan kasih sayang, perhatian, dan stimulasi sesuai dengan tahapan tumbuh kembang Si Kecil.

Apabila kecukupan gizi tidak dipenuhi maka Si Kecil berisiko mengalami stuntingStunting adalah keadaan tinggi badan di bawah standar pada umur tertentu yang akhirnya memperbesar risiko seseorang terkena diabetes, hipertensi, dan obesitas.

Efek negatif stunting lainnya adalah kemampuan otak yang menurun, misalnya gangguan perhatian, gangguan belajar, menurunnya skor IQ, mudah lupa, berkurangnya kemampuan bersosialisasi, serta berkurangnya kemampuan memecahkan masalah. Ini akan terjadi jika keadaan kurang gizi berlanjut selama bertahun-tahun.

Berikut ini adalah  Penyakit Kekurangan Gizi Pada Anak .

  1. Defisiensi Vitamin

Kekurangan vitamin tertentu mampu membuat tumbuh kembang anak pun dapat mengalami hambatan, seperti timbulnya beberapa gangguan kesehatan menurut kondisi kekurangan vitamin tertentu:

  • Defisiensi vitamin D berakibat pada timbulnya kondisi rakhitis, osteoporosis atau osteomalacia.
  • Defisiensi vitamin B3 berakibat pada timbulnya penyakit pellagra pada balita karena metabolisme protein yang berubah dan bahkan berisiko kematian jika tak diobati.
  • Defisiensi vitamin A berakibat pada timbulnya kekeringan pada kulit, kerusakan rambut, rentan terhadap infeksi, rabun senja, penyembuhan luka yang lama, dan gangguan nafsu makan.
  • Defisiensi vitamin C berakibat pada penyembuhan luka yang lama, rentan terhadap infeksi, gusi berdarah, dan juga gangguan kulit.
  • Defisiensi vitamin B1 berakibat pada tubuh lesu, depresi, penurunan nafsu makan, dan risiko beri-beri.
  • Defisiensi vitamin B12 berakibat pada anemia, lidah kesemutan, sesak nafas, gangguan kesehatan mulut, dan sering migrain.
  • Defisiensi vitamin B2 berakibat pada dermatitis, glositis, stomatitis, cheilosis, sakit tenggorokan hingga kesehatan gangguan mulut yang rentan terjadi pembengkakan.
  1. Gondok

Kekurangan yodium dapat berakibat pada timbulnya gondok, di mana gejala paling khas adalah kelenjar tiroid yang membengkak, tubuh lemah dan lesu, mudah merasakan kedinginan, dan juga memiliki metabolisme tubuh yang cukup rendah. Untuk mengatasinya, mengonsumsi makanan beryodium adalah yang bisa dilakukan.

  1. Marasmus

Akibat kekurangan kalori dan protein yang terlampau serius, penyakit marasmus dapat terjadi dengan tanda anak memiliki berat badan lebih rendah 80 persen dari normalnya. Ia akan nampak begitu kurus, kulit bersisik karena kering, otot mengecil, hingga kelonggaran kulit.

  1. Kwashiorkor

Penyakit ini berhubungan erat dengan kondisi kekurangan protein akut di mana tanda seseorang mengalami gizi buruk ini adalah perut yang membuncit, rambut menipis, kasarnya tekstur rambut, hingga pembesaran hati. Namun dermatitis dan juga gigi yang mudah lepas pun termasuk gejala kwashiorkor.

  1. Anemia

Penyakit kurang gizi pada bayi dan balita yang juga bisa terjadi adalah anemia, baik itu kekurangan vitamin B12 maupun mineral zat besi. Ketika anemia menyerang, maka tubuh akan melemah dan bahkan melakukan aktivitas harian pun dapat terhambat.

  1. Hipokalemia

Kekurangan kalium dapat menyebabkan hipokalemia di mana penyakit ini juga sering dianggap sebagai risiko komplikasi dari kondisi diare maupun dehidrasi. Biasanya akan ditandai dengan sembelit, gangguan tekanan darah, dan kram otot.

  1. Hiponatremia

Hiponatremia dapat terjadi sebagai akibat dari kekurangan natrium. Gejala umum ketika seseorang mengalami hiponatremia adalah sakit kepala, mual yang juga dapat disertai dengan muntah-muntah. Penyakit ini termasuk pula golongan gangguan elektrolit parah yang memang perlu segera diatasi.

  1. Gangguan Emosional

Gangguan psikologis pada anak pun sebenarnya bisa jadi merupakan dampak dari gizi buruk yang dialaminya. Kemampuan adaptasi anak yang buruk ditambah perkembangan secara menyeluruh akhirnya menjadi kurang baik. Bahkan pertumbuhan yang terhambat ditambah gangguan hiperaktif menurut penelitian pun termasuk akibat gizi buruk.

  1. Stunting

Jangan lupakan stunting karena salah satu dampak gizi buruk jangka panjang adalah stunting sehingga anak tak mampu tumbuh dengan normal. Berat badan sekaligus tingginya akan berada di bawah normal anak-anak seusianya. Tak hanya secara fisik, stunting pun mampu menghambat tumbuh kembang otak dan intelektual anak.

Lomba anak kurang gizi di Banyuwangi terdapat kader-kader kesehatan yang mendata kondisi anak-anak tersebut di mana evaluasinya terkumpul per bulan dan akan ditimbang di puskesmas. Untuk kenaikan berat yang paling banyak dan berprogres cepat, maka anak itu yang menang. Itulah kenapa pemberian ASI ekslusif, pemberian MPASI yang tepat, serta pengolahan makanan sendiri untuk anak penting dalam mencegah berbagai penyakit kekurangan gizi pada anak tersebut.