Categories
Makanan Kesehatan

Manfaat Buah Rambutan

Manfaat Buah Rambutan

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Manfaat Rebusan Daun Jeruk Nipis , Manfaat Bawang Merah , Manfaat Telur Itik , Cara Menghentikan Perdarahan Luka , Obat Mimisan Alami  , Ciri Ciri Radang Tenggorokan Parah , Gejala Sinusitis Akut dan Kronis , Penyebab Anosmia Paling Berbahaya , Bahaya Mie Instan Yang Mematikan , Bahaya Formalin Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Jeruk Lemon , Manfaat Daun Pandan , Manfaat Coklat Bagi Kesehatan , Manfaat Air Beras Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Naga , Manfaat Daun Tespong , Bahan Alami Mengatasi Gatal , Obat Tidur Alami , Obat Pertolongan Pertama Yang Aman , Obat Pelancar Haid , Manfaat Kembang Kol , Manfaat Daun Selada , Manfaat Minyak Ikan , Manfaat Buah Anggur , Makanan Penderita Kolesterol Tinggi , Bahaya Ikan Tuna , Tips Awet Muda Untuk Pria , Cara Mengobati Rematik Secara Alami , Khasiat Lidah Buaya Untuk Kulit , Makanan Pencegah Kanker Getah Bening , Efek Samping Jahe , Bahaya Infeksi Saluran Kencing , Ciri Ciri Gagal Ginjal , Ciri Ciri Lelaki Subur , Manfaat Pare Untuk Kolesterol , Menepuk Nepuk Wajah untuk Kecantikan , Manfaat Minum Jus Tomat Sebelum Tidur , Makanan Untuk Badan Tidak Lemas , Khasiat Buah Mengkudu , Bahaya Mencabut Bulu Kemaluan , Efek Minuman Bersoda Bagi Wanita Menstruasi , Tanda Tanda Kanker Serviks , Cara Menjaga Kesehatan Ginjal , Manfaat Kayu Manis Cina , Cara Menghilangkan Mata Bintitan , Manfaat Bunga Serai Merah , Cara Mengobati Keputihan Dengan Tradisional , Jamu Untuk Batuk , Cara Mudah Melakukan Detox , Manfaat Yakult , Khasiat Takokak Untuk Mata , Manfaat Wortel Untuk Mata , Manfaat Buah Rambutan
Manfaat Buah Rambutan

Rambutan adalah tanaman tropis yang tergolong ke dalam suku lerak-lerakan atau Sapindaceae, berasal dari daerah di Asia Tenggara. Kata “rambutan” berasal dari bentuk buahnya yang mempunyai kulit menyerupai rambut.

Rambutan banyak terdapat di daerah tropis seperti Afrika, Kamboja, Karibia , Amerika Tengah, India, Indonesia, Malaysia, Filipina, Thailanddan Sri Lanka. Berikut ini kami akan memberikan anda apa saja Manfaat Buah Rambutan :

Manfaat Kandungan Istimewa Buah Rambutan

  1. Buah rambutan memiliki kandungan karbohidrat sehingga dapat menjadi buah pemberi sumber energi.
  2. Buah rambutan memiliki kandungan protein sehingga dapat mengganti kerusakan sel yang rusak dan sel mati menajdi sel-sel yang baru.
  3. Buah rambutan memiliki kandungan serat pangan sehingga dapat melancarkan sistem pencernaan saat hendak buang air besar.
  4. Kandungan vitamin A sebagai vitamin larut air ada dalam buah rambutan sehingga dapat menyehatkan mata.
  5. Kandungan vitamin C sebagai vitamin larut air yang akan memberikan antioksidan bagi tubuh.
  6. Kekayaan sumber mineral buah rambutan terdiri dari kalsium, zat besi, fosfor, niacin, potassium, zinc, magnesium.

Komposisi Kimia Daging Buah Rambutan

Air 80,40 gram
Protein 1,00 gram
Lemak 0,30 gram
Glukosa 2,80 gram
Sukrosa 9,90 gram
Fruktosa 3,00 gram
Pati 0,00 gram
Serat makanan 2,80 gram
Asam malat 0,05 gram
Asam sitrat 0,31 gram
Abu 0,30 gram
Energi 297,00 kj
Vitamin C 66,70 mg
Thiamin 0,01 mg
Ribo flavin 0,07 mg
Niacin 0,05 mg
Mineral
K 140,00 mg
N 2,00 mg
Ca 13, 00 mg
Mg 10,00 mg
Fe 0,80 mg
Zn 0,60 mg
P16,00 mg

Manfaat Buah Rambutan

  • Buah rambutan segar membawa 75 kalori per 100 g porsi edible. Ini tidak memiliki lemak jenuh atau kolesterol tapi mengandung sejumlah besar serat makanan, vitamin, dan antioksidan.
  • Tidak seperti leci, rambutan tidak mengandung “Oligonol”, polifenol dengan berat molekul rendah. Meskipun demikian, ia membawa antioksidan lain seperti vitamin C, dan polifenol.
  • Rambutan mengandung sekitar 30 mg vitamin C; 50% nilai direkomendasikan harian Studi menunjukkan bahwa konsumsi buah yang kaya vitamin C membantu tubuh manusia mengembangkan ketahanan untuk melawan agen infeksius dan mengikis radikal bebas yang berbahaya dan pro-inflamasi.
  • Buah rambutan membawa baik jumlah serat makanan, 0,24 g per 100 g.
  • Buah rambutan segar merupakan sumber vitamin B kompleks yang sangat baik seperti riboflavin, niasin, dan folat. Vitamin ini sangat penting karena berfungsi sebagai faktor pendukung untuk membantu metabolisme, karbohidrat, protein, dan lemak tubuh.
  • Rambutan juga membawa banyak mineral seperti kalsium (10,6 mg), fosfor (12,9 mg) dan tembaga. Menjadi buah tropis yang berair, mengandung sejumlah potasium, komponen penting cairan sel dan tubuh membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah; Dengan demikian, ia menawarkan perlindungan terhadap penyakit jantung koroner dan stroke. Tembaga dibutuhkan dalam produksi sel darah merah.

Manfaat Rambutan Untuk Kesehatan

1. Perawatan Kulit

Ada sejumlah antioksidan, senyawa polifenol dan vitamin penting dalam buah ini yang dapat membantu menetralisir radikal bebas dalam sistem, termasuk yang menyebabkan kerusakan pada kulit. Memakan buah secara teratur dapat membantu memperbaiki kondisi peradangan, sekaligus mengurangi munculnya keriput dan menghentikan stres oksidatif di jalurnya.

2. Perawatan Rambut

Ketika sampai pada perawatan rambut, daun pohon rambutan sebenarnya sangat dipuji. Pasta air dan daun yang hancur bisa dimasukkan ke dalam rambut selama 10-15 menit sebelum dicuci, karena ini dapat membantu memperbaiki kilau, kilau, tekstur, dan kekuatan kunci berharga Anda.

3. Pencernaan AIDS

Meskipun memiliki jumlah serat rendah, namun tetap memiliki dampak pada proses pencernaan Anda, karena hampir semua buah buahan. Serat ini dapat membantu menstimulasi gerakan peristaltik dan membersihkan tanda atau gejala sembelit, sekaligus menghilangkan kelebihan kolesterol dari tubuh dan meningkatkan efisiensi nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.

4. Meningkatkan Kepadatan Tulang

Dengan sejumlah mineral setengah lusin, termasuk seng, natrium, kalium, fosfor, kalsium, besi, mangan dan magnesium, buah ini dapat membantu membantu kekuatan tulang, karena banyak mineral ini diperlukan untuk produksi dan pemeliharaan tulang Anda. kepadatan, sehingga membantu Anda menghindari osteoporosis seiring bertambahnya usia.

5. Meningkatkan Metabolisme Tinggi

Kisaran vitamin B yang tersedia di rambutan berarti jalur metabolisme dalam tubuh mendapat dorongan, yang juga membantu dalam metabolisme energi, yaitu konversi karbohidrat menjadi energi yang dapat digunakan. Memiliki persediaan vitamin B dalam tubuh akan membantu Anda menjaga tingkat energi tetap sepanjang hari.

6. Meningkatkan Pertumbuhan dan Perkembangan

Beberapa orang beralih ke rambutan karena kandungan proteinnya yang terbatas namun dapat membantu memperbaiki pertumbuhan dan perkembangan, mengingat protein – dan komponennya, asam amino, dibutuhkan oleh tubuh untuk produksi setiap sel, jaringan, otot, dan tetes. darah.

7. Menyembuhkan Demam

Bukti anekdotal, terutama dalam pengobatan tradisional Tiongkok, menunjukkan bahwa rambutan dapat digunakan untuk menghentikan demam dan mengatasi kondisi peradangan lainnya, termasuk asam urat, sakit kepala, sakit perut dan artritis.

8. Meningkatkan Kesuburan

Hanya sedikit orang yang menyadari bahwa asupan vitamin C yang cukup penting untuk produksi sperma sehat. Rambutan terjadi pada vitamin antioksidan utama ini, dan karena itu, dapat membantu pria mengatasi masalah dengan kejantanan atau infertilitas.

9. Mencegah Penyakit Jantung

Salah satu manfaat vitamin C lainnya adalah perannya dalam memperkuat dan memperbaiki dinding pembuluh darah yang rusak. Perincian bertahap ini dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular Anda, membuat rambutan menjadi alat pertahanan yang sangat baik untuk kesehatan jantung Anda.

Manfaat Buah Rambutan Menyembuhkan Penyakit Ringan

Mengkonsumsi buah rambutan maka dapat menjadi obat alami dalam menyembuhkan penyakit ringan yang sedang Anda derita.

  1. Menyembuhkan Penyakit Akibat Kekurangan Vitamin A

Manfaat vitamin A di dalam buah rambutan tidak hanya dalam menyehatkan mata. Jika Anda mengalami masalah anemia tentu menjadi pertanda tubuh kekurangan vitamin A. Jangan khawatir selama Anda mau mengkonsumsi buah rambutan karena dapat menyembuhkan penyakit anemia yang menyerang. Kandungan mineral zat besi dalam buah rambutan berperan dalam menambah produksi sel darah merah atau eritrosit.

  1. Menyembuhkan Penyakit Akibat Kekurangan Vitamin C

Anda yang sering mengalami penyakit sariawan, bibir pecah-pecah, sakit tenggorokan, mengkonsumsi buah rambutan maka akan memberikan kesehatan kembali. Kandungan vitamin C yang cukup tinggi dapat memulihkan daya tahan tubuh yang sempat melemah dan menyebabkan penyakit-penyakit tersebut.

Manfaat Buah Rambutan Menyembuhkan Penyakit Berat

Kehebatan dari manfaat buah rambutan selain dapat menyembuhkan penyakit ringan juga dapat menyembuhkan penyakit berat.

  1. Menyembuhkan Penyakit Hipertensi

Mengalami penyakit hipertensi memang berbahaya. Ketika lingkungan memicu penyakit hipertensi untuk kambuh maka akan membahayakan jantung. Agar penyakit hipertensi dapat diredam maka konsumsilah buah rambutan. Manfaat buah rambutan mampu meredakan penyakit hipertensi yang Anda derita. Sehingga menjadi obat alami yang tidak berhubungan dengan konsumsi obat-obatan dengan dosis yang tinggi.

  1. Menyembuhkan Penyakit Diare

Penyakit diare tentu menandakan bahwa kondisi pencernaan Anda sedang tidak sehat. Kondisi lambung mengalami gangguan akibat bakteri yang masuk ke tubuh melalui makanan ataupun minuman. Dengan mengkonsumsi buah rambutan maka baik lambung maupun usus sebagai organ pencernaan akan selalu terlindungi.

  1. Menyembuhkan Penyakit Kolesterol

Anda yang memiliki kadar kolesterol tinggi maka konsumsi buah rambutan. Buah rambutan memiliki kandungan flavonoid yang dapat memberikan kesehatan tubuh terutama terkait menurunkan jumlah kolesterol jahat.

  1. Menyembuhkan Penyakit Radang

Inflamasi atau peradangan yang terjadi dalam tubuh dapat menyerang bagaian mana saja. Radang sendi, radang otot, radang tenggorokan, radang paru-paru. Jika tidak segera diobati maka akan menjadi berbahaya. Dengan mengkonsumsi buah rambutan maka di dalam buah rambutan selain mengandung beberapa kandungan luar biasa yang sudah disebutkan di atas, juga mengandung antiinflamasi.

Berbagai Manfaat Buah Rambutan Dalam Menjaga Kesehatan

Mengkonsusi buah rambutan maka tubuh Anda akan sehat. Banyak sekali manfaat yang tidak akan membuat Anda jatuh sakit karena mengkonsumsi buah berdaging putih ini.

  1. Manfaat Buah Rambutan Dalam Menyukseskan Program Diet

Buah diet alami dengan kandungan kalori yang tidak terlalu tinggi ada di buah rambutan. Buah merah berambut ini menjadi buah yang direkomendasikan untuk buah saat menjalankan program diet. Bukan hanya mengkonsumsi buah rambutan namun sebagai buah yang ahrus dikonsumsi saat diet. walaupun dikatakan sebagai buah pemberi sumber energi namun kalori yang ada dalam buah rambutan tidaklah setinggi kalori dalam buah alpukat.

  1. Manfaat Buah Rambutan Sebagai Pencegah Kanker

Setiap orang tentu harus berusaha tinggal Tuhan yang akan menentukan hasilnya. Sama seperti manfaat buah rambutan sebagai pencegah kanker. Mengkonsumsi buah rambutan maka Anda berusaha untuk mencegah agar penyakit kanker tidak datang menyerang tubuh. Sebab di dalam buah rambutan terkandung manfaat sebagai antikanker.

  1. Manfaat Buah Rambutan Untuk Kesehatan Ginjal

Ginjal adalah organ yang memiliki fungsi sebagai detoksifikasi. Di dalam ginjal banyak terdapat racun-racun karena memang ginjal tempat untuk memilah toksin yang masuk di tubuh. Tidak menutup kemungkinan bahwa akan ada toksin yang masih tertinggal di dalam organ ginjal. Mineral fosfor yang terdapat dalam buah rambutan itulah yang akan berfungsi menetralkan toksin atau menyempurnakan pekerjaan ginjal. Sehingga tidak akan khawatir ada toksin yang masih berada di dalam organ detoksifikasi tersebut.

  1. Manfaat Buah Rambutan Dalam Mengatasi Gangguan Saat Hamil

Bagi Anda yang sedang hamil dan kerap mengalami gangguan seperti rasa pusing dan juga ingin muntah, buah rambutan dapat meredakan gangguan tersebut. Bukan hal yang wajar jika saat Anda hamil sering mengalami pusing dan muntah. Buah rambutan akan mengembalikan sistem daya tahan tubuh agar selama hamil, kondisi kesehatan Anda tetap terjaga. Ibu hamil juga tidak lepas akan bahaya anemia yang ada. Anda akan mengalami bahaya jika anemia yang terjadi tidak kunjung diobati. Dianjurkan selama hamil untuk tidak ragu mengkonsumsi buah rambutan yang dapat meredakan penyakit anemia yang menyerang.

Buah rambutan adalah buah yang mudah untuk dikonsumsi tanpa perlu diiris kecil-kecil karena ukurannya yang sudah praktis. Setiap kali akan mengkonsumsi maka setiap buah rambutan akan dibuka. Memang terkesan repot karena perlu mengupas kulit buah rambutan yang lumayan tebal. Namun lebih baik dibanding harus melepas daging buah rambutan satu per satu baru kemudian akan dikonsumsi. Karena menjadi kurang higienis ketika daging buah rambutan terlalu lama terkena udara. Jadi, untuk memperoleh segala manfaat secara sempurna dari buah rambutan maka konsumsilah dengan cara yang tepat. Dengan begitu tidak akan ada manfaat yang terlewat untuk masuk di tubuh Anda. Dan jadikan buah rambutan sebagai buah yang wajib dikonsumsi setiap tahun di keluarga Anda.

Categories
Makanan Kesehatan

Manfaat Wortel Untuk Mata

Manfaat Wortel Untuk Mata

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Manfaat Rebusan Daun Jeruk Nipis , Manfaat Bawang Merah , Manfaat Telur Itik , Cara Menghentikan Perdarahan Luka , Obat Mimisan Alami  , Ciri Ciri Radang Tenggorokan Parah , Gejala Sinusitis Akut dan Kronis , Penyebab Anosmia Paling Berbahaya , Bahaya Mie Instan Yang Mematikan , Bahaya Formalin Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Jeruk Lemon , Manfaat Daun Pandan , Manfaat Coklat Bagi Kesehatan , Manfaat Air Beras Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Naga , Manfaat Daun Tespong , Bahan Alami Mengatasi Gatal , Obat Tidur Alami , Obat Pertolongan Pertama Yang Aman , Obat Pelancar Haid , Manfaat Kembang Kol , Manfaat Daun Selada , Manfaat Minyak Ikan , Manfaat Buah Anggur , Makanan Penderita Kolesterol Tinggi , Bahaya Ikan Tuna , Tips Awet Muda Untuk Pria , Cara Mengobati Rematik Secara Alami , Khasiat Lidah Buaya Untuk Kulit , Makanan Pencegah Kanker Getah Bening , Efek Samping Jahe , Bahaya Infeksi Saluran Kencing , Ciri Ciri Gagal Ginjal , Ciri Ciri Lelaki Subur , Manfaat Pare Untuk Kolesterol , Menepuk Nepuk Wajah untuk Kecantikan , Manfaat Minum Jus Tomat Sebelum Tidur , Makanan Untuk Badan Tidak Lemas , Khasiat Buah Mengkudu , Bahaya Mencabut Bulu Kemaluan , Efek Minuman Bersoda Bagi Wanita Menstruasi , Tanda Tanda Kanker Serviks , Cara Menjaga Kesehatan Ginjal , Manfaat Kayu Manis Cina , Cara Menghilangkan Mata Bintitan , Manfaat Bunga Serai Merah , Cara Mengobati Keputihan Dengan Tradisional , Jamu Untuk Batuk , Cara Mudah Melakukan Detox , Manfaat Yakult , Khasiat Takokak Untuk Mata , Manfaat Wortel Untuk Mata , Manfaat Buah Rambutan
Manfaat Wortel Untuk Mata

Wortel adalah tumbuhan biennial (siklus hidup 12 – 24 bulan) yang menyimpan karbohidrat dalam jumlah besar untuk tumbuhan tersebut berbunga pada tahun kedua. Batang bunga tumbuh setinggi sekitar 1 m, dengan bunga berwarna putih, dan rasa yang manis langu. Bagian yang dapat dimakan dari wortel adalah bagian umbi atau akarnya. Berikut adalah Manfaat Wortel Untuk Mata :

  1. Mencegah Resiko Kanker. Manfaat lain yang anda peroleh adalah sebagai anti kanker. Kandungan beta karoten dan anti oksidan sangat pas untuk menghambat pertumbuhan dan perkembangan sel kanker.
  2. Mengontrol Kolestrol. Lemak jenuh yang sifatnya jahat memang mengganggu fungsi tubuh. Ia biasanya malah mampu memicu penyakit lain seperti jantung dan penyempitan pembuluh darah. Untuk itu kadar kolestrol harus dijaga agar tetap rendah. Salah satu zat yang mampu mengontrol adalah kandungan beta karoten dalam wortel.
  3. Perokok Pasif. Menjadi perokok pasif memang sangat susah dihindari. Apalagi bagi anda yang tinggal di lingkunan rokok. Meski secara pribadi anda tidak menyuluk korek api kebatang rokok, namun kebiasaan menjadi korban asap rokok tak bisa dihindari. Maka untuk mengalahkan polutan dalam tubuh anda perlu mengonsumsi beta karoten. Zat tersebut ada dalam kandungan wortel.
  4. Tampak Awet Muda. Manfaat jika anda terus mengonsumsi wortel adalah agar kulit anda tampak terus awet muda. Sebab manfaatnya mampu menangkal radika bebas. Sehingga akan mengurangi proses kekurangan.
  5. Makanan Kulit. Kulit anda kering? Yap kulit kering penyebabnya karena kurang nutrisi. Solusinya dengan mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan kalium. Nutrisi ini baik dan cocok sebagai makanan kulit anda.
  6. Memperlancar Pencernaan. Kebiasaan anda yang kurang mengonsumsi sayur adalah susah BAB (Buang air besar). Hal ini disebabkan karena kurangnya serat dalam tubuh anda. Sehingga makanan susah untuk diolah dan perjalanan serta penyerapanya lama. Untuk itu konsumsilah wortel yang kaya akan serat.
  7. Mengobati Jerawat. Remaja paling mudah terkena jerawat. aktivitasnya yang banyak di bawah terik sinar matahari membuat produksi minyak berlebihan. Jika dalam keadaan wajah kotor, mampu menimbulkan jerawat. salah satu mengatasinya dengan minum jus wortel. Sebab kandunganya mampu menontrol produksi minyak.
  8. Minimalkan Resiko Jantung. Anda takut terkena penyakit jantung? Salah satu cara mengatasinya dengan konsumsi selalu jus wortel. Labih bagus setiap hari di pagi hari. Sebab kandunganya yang kaya akan anti oksidan. Sehingga mampu mengusir radikal bebas. Fungsi lainya adalah membantu untuk meningkatkan laju aliran darah di jantung.
  9. Membantu Penyembuhan. Ketika terjatuh, maka ada sel-sel dalam tubuh yang rusak. Sehingga harus diganti sel baru. Untuk itu anda memerlukan zat yang mampu mempercepat proses penggantian sel baru. Agar proses penyembuhan juga lebih cepat. Salah satunya dengan mengkonsumsi wortel.
  10. Mengurangi Kerontokan. Kerontokan salah satu masalah vital perempuan yang mampu mengurangi tingkat kepercayaan dirinya. Banyak penyebabnya seperti adanya ketombe, salah perawatan, atau jarang keramas. Maka anda harus merawat rambut, baik dari dalam dan luar. Jika dari luar seperti sering keramas dua hari sekali dan pemberian vitamin rambut. Sedangkan dari dalam bisa dengan rutin meminum jus wortel. Kandungan beta karoten dan vitamin A mampu membuat pertumbuhan rambut menjadi sehat. Selain itu sirkulasi darah yang mengalirkan ke areal kulit kepala akan lebih normal dengan bantuan kedua zat tersebut.
  11. Meningkatkan Imunitas Pernah anda tidak sengaja menggigit bibir atau lidah? Hal tersebut salah satu indikasi bahwa anda sedang dalam keadaan lelah. Hal yang paling mempengaruhi kelelahan adalah sistem imun. Sistem yang menjaga anda ketika hendak sakit. Maka jika anda ingin tetap sehat, perbaiki dan tingkatkan sistem imun. Salah satu caranya dengan memakan wortel. Kandungan zat yang mampu meningkatkan sistem imun adalah vitamin C dan anti oksidan. Fungsinya mampu menangkal radikal bebas dari luar.
  12. Membantu Pertumbuhan. Meski tidak terlalu memberikan pengaruh banyak, wortel juga membantu dalam proses pertumbuhan. Salah satu mineral yang berperan penting adalah kalsium. Kandungannya berfungsi untuk pembentukan tulang dan gigi. Bahkan jika anda memiliki kondisi kalsium tinggi dalam tubuh, akan mengurangi resiko Osteoporosis.

Manfaat wortel untuk mata memang cukup tinggi, namun untuk kesehatan juga tidak kalah banyaknya. Demikian adalah beberapa kandungan dan nutrisi yang terdapat dalam wortel. Banyak sekali manfaatnya, banyak kandungannya. Bagi anda yang merasa tidak menyukai, apalagi seorang wanita, untuk mencoba mulai menyukainya. Sebab zat ini kandunganya sangat vital untuk tubuh anda.

Categories
Makanan Kesehatan Minuman Kesehatan

Manfaat Bunga Serai Merah

Manfaat Bunga Serai Merah

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Manfaat Rebusan Daun Jeruk Nipis , Manfaat Bawang Merah , Manfaat Telur Itik , Cara Menghentikan Perdarahan Luka , Obat Mimisan Alami  , Ciri Ciri Radang Tenggorokan Parah , Gejala Sinusitis Akut dan Kronis , Penyebab Anosmia Paling Berbahaya , Bahaya Mie Instan Yang Mematikan , Bahaya Formalin Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Jeruk Lemon , Manfaat Daun Pandan , Manfaat Coklat Bagi Kesehatan , Manfaat Air Beras Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Naga , Manfaat Daun Tespong , Bahan Alami Mengatasi Gatal , Obat Tidur Alami , Obat Pertolongan Pertama Yang Aman , Obat Pelancar Haid , Manfaat Kembang Kol , Manfaat Daun Selada , Manfaat Minyak Ikan , Manfaat Buah Anggur , Makanan Penderita Kolesterol Tinggi , Bahaya Ikan Tuna , Tips Awet Muda Untuk Pria , Cara Mengobati Rematik Secara Alami , Khasiat Lidah Buaya Untuk Kulit , Makanan Pencegah Kanker Getah Bening , Efek Samping Jahe , Bahaya Infeksi Saluran Kencing , Ciri Ciri Gagal Ginjal , Ciri Ciri Lelaki Subur , Manfaat Pare Untuk Kolesterol , Menepuk Nepuk Wajah untuk Kecantikan , Manfaat Minum Jus Tomat Sebelum Tidur , Makanan Untuk Badan Tidak Lemas , Khasiat Buah Mengkudu , Bahaya Mencabut Bulu Kemaluan , Efek Minuman Bersoda Bagi Wanita Menstruasi , Tanda Tanda Kanker Serviks , Cara Menjaga Kesehatan Ginjal , Manfaat Kayu Manis Cina , Cara Menghilangkan Mata Bintitan , Manfaat Bunga Serai Merah
Manfaat Bunga Serai Merah

Berbicara tentang bunga serai mungkin saat ini masih belum banyak orang yang mengetahui tentang bunga ini. Jenis dari bunga ini sendiri biasanya telah muncul pada tanaman serai. Kemudian untuk munculnya menyerupai rumput dan juga ilalang. Bentuk dari bunga ini hampir sama dengan gandum atau biji padi, tetapi bunga ini tidak berbiji dan sangatlah ringan.

Banyak orang yang telah menganggap bunga ini dengan gulma atau hama tumbuhan karena hidup liar dan tidak terawat. Tetapi perlu untuk diketahui bahwa bunga ini memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat bunga serai, berikut ini adalah Manfaat Bunga Serai Merah :

  • Sebagai bahan makanan

Bunga serai merah telah dimanfaatkan secara luas sebagai bahan makanan. Bunga serai dapat menimbulkan cita rasa yang nikmat sehingga makanan lebih enak dan sedap untuk dikonsumsi.

  • Menghangatkan tubuh

Bunga serai merah dipercaya dapat membantu menghangatkan tubuh. Caranya sangat mudah, yaitu tanaman direbus hingga mendidih. Setelah itu, ditambahkan dengan gula merah, kemudian diminum setelah agak dingin. Campuran minuman ini akan membantu menghangatkan tubuh, terutama saat cuaca dingin.

  • Menyembuhkan diare

Diare merupakan salah satu penyakit yang umum terjadi pada masyarakat Indonesia yang disebabkan virus atau bakteri yang mengganggu pencernaan. Air hasil rebusan bunga serai merah dapat menjadi obat yang dapat menyembuhkan diare.

  • Tanaman hias

Bunga serai merah juga dapat dijadikan sebagai bunga hias. Dalam memperlakukan bunga hias, hanya cukup merawat dan menata bunga serai merah agar lebih indah dan enak dipandang. Manfaat tanaman hias secara umum adalah membantu mengurangi stres dan menyegarkan ruangan.

  • Memperlancar bisnis

Bunga serai merah dipercaya dapat membantu memperlancar bisnis seorang wirausahawan. Bunga serai merah dipercaya merupakan salah satu tanaman bertuah. Bunga serai merah dipercaya menjadi jimat untuk memperlancar bisnis dari pemiliknya.

  • Penangkal ilmu pemikat

Indonesia masih lekat dengan dunia supranatural dan masih memiliki dampak yang kuat pada kehidupan sehari-hari. Hal ini ditunjukkan dengan mantra supranatural yang sudah sangat dikenal dengan baik terkait dengan kekuasaan, pemikat, pengasih, dan lainnya. Bunga serai merah ini juga dikenal mampu menangkal berbagai ilmu pemikat dan supranatural.

  • Kekuasaan

Bunga serai merah dikenal memiliki kemampuan untuk membantu seseorang dalam meraih kekuasaan. Hal ini masih sangat terkait dengan kemampuan supranatural.

  • Mencegah kanker

Kanker merupakan penyakit yang dapat membahayakan tubuh, serta dapat merenggut nyawa seorang manusia. Kandungan yang terdapat dalam bunga serai merah dapat berguna untuk mencegah kanker. Kandungan yang dimaksud adalah sifat antioksidannya. Manfaat antioksidan begitu beragam, termasuk mencegah berbagai penyakit. Hal ini dapat dibuktikan dengan mengonsumsi bunga serai merah sekitar 100 gram. Senyawa dalam serai merah diketahui dapat mematikan sel kanker tanpa merusak sel sehat.

  • Mengatasi gangguan pencernaan

Manfaat teh serai yang dihasilkan dari bunga serai merah seringkali membantu mengatasi gangguan pencernaan, termasuk sakit perut, masuk angina, kram perut. Bunga serai merah ini juga dapat membantu mengeluarkan beragam gas dari lambung, serta mencegah pembentukan gas.

  • Detoksifikasi

Bunga serai merah diketahui memiliki sifat detoksifikasi. Manfaat detoksifikasi yang dihasilkan adalah membuang racun dari dalam tubuh. Bunga serai merah bahkan juga mampu meningkatkan jumlah dan frekuensi buang air kecil. Hal ini akan membuat organ pencernaan, hati, pankreas, ginjal, dan kandung kemih bersih dan sehat diakibatkan oleh zat beracun dan asam urat yang mudah disingkirkan dari tubuh.

  • Sistem saraf

Minyak esensial yang dihasilkan dari bunga serai merah akan sangat efektifuntuk meningkatkan dan memperkuat fungsi sistem saraf. Minyak serai ini bahkan dapat dioleskan ke dalam permukaan tubuh untuk memberikan efek menghangatkan, melemaskan otot, dan bahkan meredakan kejang.

  • Menurunkan tekanan darah atau sebagai obat hipertensi

Bunga serai merah diketahui bersifat efektif dalam menurunkan tekanan darah, menjaga sirkulasi darah dan menghilangkan berbagai masalah tekanan darah. Mengonsumsi teh yang dihasilkan dari bunga serai merah akan membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Bahkan bunga serai merah ini mampu menjadi analgesic yang akan membantu meredakan berbagai jenis peradangan dan iritabilitas yang berhubungan dengan rasa nyeri atau sakit pada tuubh. Apabila Anda mengalami sakit gigi, nyeri otot, nyeri sendi, nyeri lutut, atau lainnya, maka bunga serai merah yang dicampurkan dengan lemon diharapkan akan sangat membantu. Bahkan, serai merah juga mampu mengurangi nyeri akibat haid dan menghindarkan rasa mual.

  • Menjaga kulit tetap indah

Bunga serai merah seringkali mampu menjadi bahan untuk menjaga kecantikan dan keindahan kulit. Bunga serai merah seringkali mampu mengurangi jerawat dan sebagai penyegar. Minyak serai merah yang dibalurkan di seluruh tubuh akan membantu memberikan efek menghangatkan tubuh.

  • Bahan pengusir nyamuk

Bunga serai merah dikenal mengandung citronella yang mampu memiliki bau yang begitu khas. Minyak wangi yang dihasilkan ini seringkali digunakan pada bayi sebagai pengusir nyamuk dan sebagai penghangat tubuh.

Demikian ulasan mengenai 14 manfaat bunga serai merah bagi kita, semoga artikel kali ini bisa memberikan tambahan wawasan bagi kita semua.

Categories
Tips Kesehatan

Cara Menghilangkan Mata Bintitan

Cara Menghilangkan Mata Bintitan

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Manfaat Rebusan Daun Jeruk Nipis , Manfaat Bawang Merah , Manfaat Telur Itik , Cara Menghentikan Perdarahan Luka , Obat Mimisan Alami  , Ciri Ciri Radang Tenggorokan Parah , Gejala Sinusitis Akut dan Kronis , Penyebab Anosmia Paling Berbahaya , Bahaya Mie Instan Yang Mematikan , Bahaya Formalin Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Jeruk Lemon , Manfaat Daun Pandan , Manfaat Coklat Bagi Kesehatan , Manfaat Air Beras Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Naga , Manfaat Daun Tespong , Bahan Alami Mengatasi Gatal , Obat Tidur Alami , Obat Pertolongan Pertama Yang Aman , Obat Pelancar Haid , Manfaat Kembang Kol , Manfaat Daun Selada , Manfaat Minyak Ikan , Manfaat Buah Anggur , Makanan Penderita Kolesterol Tinggi , Bahaya Ikan Tuna , Tips Awet Muda Untuk Pria , Cara Mengobati Rematik Secara Alami , Khasiat Lidah Buaya Untuk Kulit , Makanan Pencegah Kanker Getah Bening , Efek Samping Jahe , Bahaya Infeksi Saluran Kencing , Ciri Ciri Gagal Ginjal , Ciri Ciri Lelaki Subur , Manfaat Pare Untuk Kolesterol , Menepuk Nepuk Wajah untuk Kecantikan , Manfaat Minum Jus Tomat Sebelum Tidur , Makanan Untuk Badan Tidak Lemas , Khasiat Buah Mengkudu , Bahaya Mencabut Bulu Kemaluan , Efek Minuman Bersoda Bagi Wanita Menstruasi , Tanda Tanda Kanker Serviks , Cara Menjaga Kesehatan Ginjal , Manfaat Kayu Manis Cina , Cara Menghilangkan Mata Bintitan , Manfaat Bunga Serai Merah
Cara Menghilangkan Mata Bintitan

Hampir semua orang pernah mengalami mata bintitan. Walau tampaknya tidak begitu serius dan benjolan yang muncul berukuran kecil, mata bintitan bisa sangat mengganggu hari-hari Anda. Apalagi jika Anda sedang ada acara penting dan harus bertemu banyak orang. Wah, mata bintitan bisa jadi masalah besar. Untuk itu, Anda perlu cara cepat yang ampuh hilangkan mata bintitan dengan bahan-bahan sederhana yang bisa Anda temukan di dapur Anda sendiri. Berikut ini kami akan memberikan anda Cara Menghilangkan Mata Bintitan :

1. Bintitan Interna

Bintitan dengan jenis ini akan menyerang kelopak mata atas maupun bawah di bagian dalam. Bintitan di bagian dalam akan menyerang kelenjar lemak yang ada di kelopak mata. Bintitan dengan jenis ini sering dialami dan dirasakan daripada bintitan eksterna. Infeksi bintitan banyak yang terjadi di dalam kelopak mata dibandingkan di luar kelopak mata.

Bintitan interna memiliki benjolan yang lebih besar dibandingkan dengan eksterna. Kelopak mata juga terasa lebih berat. Selain muncul di kelenjar lemak, benjolan juga muncul di kelenjar meibom.

2. Bintitan Kalaizon

Bintitan ini ditandai dengan adanya benjolan yang keras namun sudah tidak ada nanah atau cairannya.

  • Penyebab Bintitan Kalaizon
  • Sekresi pada mata mengalami gangguan.
  • Sekresi mata yang terganggu biasanya sekresi mata yang terdapat pada kelenjar meibom.
  • Jaringan mata di sekitar kelenjar meibom tersumbat dikarenakan sekresi yang terganggu.
  • Jaringan di sekitar kelenjar meibom mulai bereaksi dengan bahan-bahan yang tertahan di bagian kelenjar meibom.
  • Bahan-bahan yang tertahan tersebut akan menimbulkan berupa benjolan yang mengeras. Benjolan itu ada yang bernanah ada juga yang benjolan biasa.

3. Bintitan Eksterna

Bintitan eksterna akan menyerang kelopak mata bagian luar. Bintitan dengan tipe ini benjolan yang dihasilkan cenderung kecil. Kuman akan menempel pada bulu mata bukan di kelopak mata.

Kuman bisa masuk ke dalam pori-pori di dalam bulu mata. Kuman akan mengenai kelenjar zeiss dan kelenjar moll.

Kedua kelenjar tersebut berdekatan dan dekat dengan pangkal bulu mata. Oleh sebab itu benjolan itu hanya ada di sekitar bulu mata saja.

Gejala Mata Bintitan

Banyak gejala yang dihasilkan dari penyakit bintitan. Ketika Anda merasakan gelaja-gejala seperti berikut ini sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter :

  • Mata terasa sakit dan gatal.
  • Munculnya benjolan warna merah. Benjolan tersebut bisa di bulu mata maupun di dalam kelopak mata. Tergantung dengan jenis bintitannya.
  • Adanya bintik warna putih yang nantinya bisa membesar berisi cairan nanah.
  • Penderita susah berkedip saat benjolan semakin besar.
  • Mata berair.

Cara Menghilangkan Bintitan Dengan Bahan Alami

Banyak cara menghilangkan bintitan di kelopak mata dengan cara alami. Cara alami tidak akan menimbulkan efek samping sehingga aman untuk tubuh. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengempeskan dan menghilangkan bintitan.

1. Mengompres Mata

Untuk mengobati mata bintitan bisa dilakukan dengan cara mengompres. Mengompres bisa bermanfaat untuk mengecilkan bintitan di kelopak mata. Bengkak pun bisa dihilangkan dengan kompres mata ini.

  • Bahan Yang Harus Disiapkan
  • Handuk tangan bersih.
  • Baskom untuk menampung air hangat
  • Cara Pengompresan
  • Rendamlah handuk di dalam baskom yang berisi air hangat. Usahakan semua bagian handuk tercelup semua.
  • Kompreslah kelopak mata yang bintitan menggunakan handuk. Rasa hangat yang ada di dalam handuk membuat bengkak akan mengecil dan rasa gatal berkurang.
  • Pengompresan dilakukan selama 15 menit.
  • Lakukanlah secara rutin, bintitan akan kempes selama dua hari.

2. Menggunakan Bawang Putih

Selain menyedapkan  makanan bawang putih sangat bermanfaat untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Bawang putih bermanfaat dalam mengobati sakit gigi, bisulan dan juga mengobati mata bintitan.

Bahan Yang Disiapkan

  • Bawang putih sebanyak satu siung
  • Parut / blender/ pisau

Cara Yang Bisa Dilakukan

  • Bawang putih sebanyak satu siung dihaluskan menggunakan parut atau blender. Bisa juga di iris.
  • Oleskan pada kelopak mata yang ada benjolannya atau bintitannya. Hindari masuk ke dalam mata sebab mata akan terasa pedas.

3. Menggunakan Daun Sirih

Daun sirih selama ini dikenal sebagai obat kewanitaan. Selain untuk mengobati masalah kewanitaan daun sirih juga bermanfaat untuk mengobati bintitan dan sakit mata.

Bahan Yang Harus Disiapkan

  • Daun sirih sebanyak tiga lembar atau lebih.
  • Air sebanyak 1-2 gelas air.
  • Saringan teh.

Cara Pengobatan

  • Cucilah daun sirih menggunakan air yang mengalir.
  • Rebus daun sirih di dalam panci.
  • Masukkan dua gelas air. Tunggu hingga mendidih.
  • Saring rebusan air daun sirih yang mendidih tadi menggunakan saringan teh.
  • Celupkan kapas ke dalam air rebusan yang telah dingin.
  • Tempelkan pada kelopak mata yang bintitan.

Cara Mengobati Bintitan Dengan Obat

Sudah melakukan berbagai cara alami namun bintitan belum mau kempes dan sembuh. Banyak cara lainnya yang bisa digunakan untuk mengempeskan dan menghilangkan bintitan. Cara tersebut bisa kita coba di rumah.

1. Obat tetes Mata

Obat tetes mata yang digunakan untuk mengobati bintitan tidak sama dengan obat tetes mata yang digunakan untuk mengobati obat mata merah.

Cara Pengobatan

  • Gunakan obat tetes mata dengan fungsi antibiotik.
  • Teteskan sebanyak dua atau tiga tetes sebanyak tiga kali sehari.
  • Jangan lebih dari tiga kali. Penggunaan obat tetes yang berlebihan tidak baik untuk tubuh.

2. Salep Antibiotik Mata

Salep antibiotik mata juga bermanfaat untuk mengempeskan mata yang bintitan. Bengkak dan rasa gatal yang diakibatkan oleh kuman dan bakteri akan menghilang dan mereda. Hal ini dikarenakan salep yang bersifat antibiotik bisa membunuh bakteri dan kuman penyebab gatal dan bengkak.

Cara Pengobatan

  • Bersihkan terlebih dahulu kelopak mata yang ada bintitannya. Membersihkannya menggunakan air hangat.
  • Oleskan salep pada bagian kelopak mata yang terdapat bintitannya.
  • Lakukanlah sebanyak tiga kali sehari.
  • Salep yang bisa digunakan untuk mengobati bintitan misalnya Ciprofloxacin ( Quinox, Baquinor ), Amoxicillin ( Amoxsan, Kalmoxicillin, Farmoxyl ).

3. Mengkonsumsi Obat Antibiotik

Obat antibiotik yang diberikan oleh dokter maupun di apotik bisa bermanfaat untuk mengempeskan bintitan. Setelah meminum obat tersebut, bintitan yang berisi cairan atau nanah akan pecah dengan sendirinya. Obat antibotik termasuk dalam salah satu cara menghilangkan bintitan di kelopak mata. Namun hati hati, kemungkinan obat kimia dapat berdampak buruk seperti efek samping aspirin bagi tubuh.

Categories
Minuman Kesehatan

Manfaat Yakult

Manfaat Yakult

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Manfaat Rebusan Daun Jeruk Nipis , Manfaat Bawang Merah , Manfaat Telur Itik , Cara Menghentikan Perdarahan Luka , Obat Mimisan Alami  , Ciri Ciri Radang Tenggorokan Parah , Gejala Sinusitis Akut dan Kronis , Penyebab Anosmia Paling Berbahaya , Bahaya Mie Instan Yang Mematikan , Bahaya Formalin Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Jeruk Lemon , Manfaat Daun Pandan , Manfaat Coklat Bagi Kesehatan , Manfaat Air Beras Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Naga , Manfaat Daun Tespong , Bahan Alami Mengatasi Gatal , Obat Tidur Alami , Obat Pertolongan Pertama Yang Aman , Obat Pelancar Haid , Manfaat Kembang Kol , Manfaat Daun Selada , Manfaat Minyak Ikan , Manfaat Buah Anggur , Makanan Penderita Kolesterol Tinggi , Bahaya Ikan Tuna , Tips Awet Muda Untuk Pria , Cara Mengobati Rematik Secara Alami , Khasiat Lidah Buaya Untuk Kulit , Makanan Pencegah Kanker Getah Bening , Efek Samping Jahe , Bahaya Infeksi Saluran Kencing , Ciri Ciri Gagal Ginjal , Ciri Ciri Lelaki Subur , Manfaat Pare Untuk Kolesterol , Menepuk Nepuk Wajah untuk Kecantikan , Manfaat Minum Jus Tomat Sebelum Tidur , Makanan Untuk Badan Tidak Lemas , Khasiat Buah Mengkudu , Bahaya Mencabut Bulu Kemaluan , Efek Minuman Bersoda Bagi Wanita Menstruasi , Tanda Tanda Kanker Serviks , Cara Menjaga Kesehatan Ginjal , Manfaat Kayu Manis Cina , Cara Menghilangkan Mata Bintitan , Manfaat Bunga Serai Merah , Cara Mengobati Keputihan Dengan Tradisional , Jamu Untuk Batuk , Cara Mudah Melakukan Detox , Manfaat Yakult , Khasiat Takokak Untuk Mata , Manfaat Wortel Untuk Mata , Manfaat Buah Rambutan
Manfaat Yakult

Yakult adalah minuman probiotik mirip yogurt yang dibuat dari fermentasi susu skim dan gula dengan bakteri Lactobacillus casei. Karena L. casei Shirota dapat ditemui dalam sistem pencernaan, Yakult dipromosikan sebagai minuman yang baik untuk kesehatan.

Namanya berasal dari jahurto, bahasa Esperanto untuk “yoghurt”. Yakult ditemukan oleh doktor Minoru Shirota pada 1930. Pada 1935, ia mendirikan Yakult Honsha Co., Ltd. untuk memasarkan minuman ini. Sejak saat itu, Yakult telah memperkenalkan berbagai minuman yang mengandung bakteri Bifidobacterium breve, dan telah menggunakan lactobacilli untuk mengembangkan kosmetika. Yakult Honsha juga memainkan peran penting dalam penelitian obat kemotrapi irinotecan. Berikut ini kami akan memberikan anda apasaja Manfaat Yakult :

  1. Meredakan Nyeri Lambung

Bagi anda yang sering merasakn nyeri di daerah lambung entah itu karena terlalu sering mengkonsumsi makanan pedas ataupun ketika anda salah makan, anda bisa mengatasi rasa nyeri itu dengan meminum yakult. Adapun dosis yang dianjurkan yaitu sehari paling banyak anda bisa mengkonsumsi 2 hingga 3 botol saja. Ini tentunya tidak hanya baik untuk lambung anda tetapi juga dapat mengurangi rasa nyeri yang anda alami.

2. Menyembuhkan Penyakit Maag

Gejala penyakit maag umumnya disebabkan karena ketidak teraturan dalam makan hingga karena seringnya mengkonsumsi makanan yang kurang baik bagi lambung anda. Apabila penyakit maag yang anda alami sering kambuh, tentunya ini selain dapat mengganggu aktivitas anda juga berbahaya baki kesehatan anda. Untuk meredakan gejala maag yang sedang kambuh, anda bisa meminum yakult. Hal ini karena yakult memiliki kandungan bakteri baik yang sangat ampuh untuk meredakan maag anda yang sedang kambuh. Sehingga anda tidak perlu mengkonsumsi obat maag tertentu.

3. Menormalkan Kadar Asam Lambung

Selain dapat mengatasi kambuhnya penyakit maag, yakult juga bisa menormalkan kadar asam lambung anda. Penyakit maag ini juga disebabkan oleh kadar asam lambung yang berlebihan. Oleh karena itu bagi anda yang memiliki riwayat penyakit maag, anda dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung asam. Ini berbeda dengan minuman yakult, walaupun rasanya yang asam, minuman ini justru baik untuk menormalkan kadar asam lambung anda yang berlebih.

4. Menjaga Kestabilan Asam Lambung

Sering mengalami naik turun kadar asam lambung juga sangat berbahaya bagi kesehatan anda selain dapat memicu beberapa macam penyakit seperti penyakit maag akut. Untuk menjaga agar asam lambung anda tetap stabil, anda bisa mengkonsumsi yakult secara rutin setiap hari sebanyak 2 kali sehari di pagi hari dan sebelum tidur. Dengan menjaga selalu kestabilan asam lambung anda, maka anda pun tidak akan mengalami gangguan pada sistem pencernaan anda. Seperti sakit maag, naiknya asam lambung, adapun penyakit sembelit dan nyeri lambung.

Itulah beberapa manfaat yakult yang bisa kami sampaikan, semoga informasi di atas dapat bermanfaat dan menambah pengetahuan anda. Sangat penting untuk menjaga kesehatan terutama lambung anda, untuk itu dengan mengkonsumsi yakult secara rutin maka anda tidak akan mengalami gangguan pada lambung.

Categories
Makanan Kesehatan

Khasiat Takokak Untuk Mata

Khasiat Takokak Untuk Mata

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Manfaat Rebusan Daun Jeruk Nipis , Manfaat Bawang Merah , Manfaat Telur Itik , Cara Menghentikan Perdarahan Luka , Obat Mimisan Alami  , Ciri Ciri Radang Tenggorokan Parah , Gejala Sinusitis Akut dan Kronis , Penyebab Anosmia Paling Berbahaya , Bahaya Mie Instan Yang Mematikan , Bahaya Formalin Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Jeruk Lemon , Manfaat Daun Pandan , Manfaat Coklat Bagi Kesehatan , Manfaat Air Beras Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Naga , Manfaat Daun Tespong , Bahan Alami Mengatasi Gatal , Obat Tidur Alami , Obat Pertolongan Pertama Yang Aman , Obat Pelancar Haid , Manfaat Kembang Kol , Manfaat Daun Selada , Manfaat Minyak Ikan , Manfaat Buah Anggur , Makanan Penderita Kolesterol Tinggi , Bahaya Ikan Tuna , Tips Awet Muda Untuk Pria , Cara Mengobati Rematik Secara Alami , Khasiat Lidah Buaya Untuk Kulit , Makanan Pencegah Kanker Getah Bening , Efek Samping Jahe , Bahaya Infeksi Saluran Kencing , Ciri Ciri Gagal Ginjal , Ciri Ciri Lelaki Subur , Manfaat Pare Untuk Kolesterol , Menepuk Nepuk Wajah untuk Kecantikan , Manfaat Minum Jus Tomat Sebelum Tidur , Makanan Untuk Badan Tidak Lemas , Khasiat Buah Mengkudu , Bahaya Mencabut Bulu Kemaluan , Efek Minuman Bersoda Bagi Wanita Menstruasi , Tanda Tanda Kanker Serviks , Cara Menjaga Kesehatan Ginjal , Manfaat Kayu Manis Cina , Cara Menghilangkan Mata Bintitan , Manfaat Bunga Serai Merah , Cara Mengobati Keputihan Dengan Tradisional , Jamu Untuk Batuk , Cara Mudah Melakukan Detox , Manfaat Yakult , Khasiat Takokak Untuk Mata , Manfaat Wortel Untuk Mata , Manfaat Buah Rambutan
Khasiat Takokak Untuk Mata

Takokak atau terung pipit (Solanum torvum Sw.) adalah tumbuhan dari suku terung-terungan (Solanaceae) yang buah dan bijinyadipakai sebagai sayuran atau bumbu. Nama dalam perdagangan internasional tidak baku, beberapa di antaranya adalah turkey berry(“buni turki”) atau mini-eggplant (“terung mini”). Berikut ini kami akan memberikan anda apa saja Khasiat Takokak Untuk Mata :

  1. Mencegah Mata Minus atau Rabun Jauh

Selain bisa menggunakan manfaat daun sirih untuk mata rabun, mata minus bisa terjadi karena abnormalitas otot siliaris mata sehingga menyebabkan mata tidak dapat melihat benda dari jarak jauh dan pandangan akan terlihat buram atau kabur. Jika mata minus ini terjadi, maka penderita harus menggunakan kaca mata agar bisa melihat dengan lebih jelas. Salah satu cara terbaik untuk mencegah mata minus ini bisa dilakukan dengan cara mengkonsumsi vitamin A lebih banyak seperti yang terkandung dalam takokak.

  1. Mencegah Katarak

Katarak merupakan salah sat*u penyakit mata yang sering dialami banyak orang khususnya orang tua. Katarak disebabkan karena pengapuran lensa mata yang menyebabkan timbulnya lapisan penghalang di lensa mata tersebut sehingga menghalangi retina untuk menerima cahaya dan semakin lama berpotensi mengembangkan komplikasi yakni kebutaan. Untuk mengatasi masalah katarak ini bisa dilakukan dengan mengkonsumsi air rebusan tekokak secara teratur atau bisa menggunakan manfaat tomat untuk mata.

  1. Mencegah Rabun Senja

Rabun senja merupakan penurunan fungsi retina sehingga membuat seseorang tidak dapat melihat dengan jelas pada malam hari. Kandungan senyawa retinol dalam vitamin A buah takokak akan berguna untuk meningkatkan metabolisme dan juga memperbaiki sel mata sehingga fungsi dari retina bisa kembali normal baik pada siang hari maupun malam hari.

  1. Meningkatkan Metabolisme Mata

Seperti yang kita ketahui, manfaat vitamin A pada takokak sangat baik untuk meningkatkan metabolisme di hampir seluruh sel mata sehingga selalu terjaga kesehatannya seperti halnya manfaat wortel untuk mata. Dengan mengkonsumsi takokak seperti di tumis atau dibuat menjadi masakan, maka metabolisme mata bisa dijaga kesehatannya.

  1. Mencegah Infeksi Mata

Vitamin A yang terkandung dalam takokak juga sangat bermanfaat untuk mencegah infeksi mata. Vitamin A yang merupakan antioksidan akan menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan infeksi mata potensial. Vitamin A dalam takokak juga bermanfaat untuk mengatasi mata kering sebab bisa bekerja seperti halnya obat tetes mata yang berharga mahal.

  1. Mencegah Perkembangan Stargardt

Penelitian di Columbia University Medical Center pada tahun 2011 membutktikan jika vitamin A yang merupakan sumber antioksidan bisa mencegah perkembangan dari penyakit Stargardt yang merupakan jenis penyakit warisan. Penyakit ini bisa membuat penderita kehilangan penglihatan kronis meskipun masih berusia sangat muda. Meskipun stargardt adalah penyakit langka yang diturunkan dalam degradasi makula namun tetap harus diwaspadai yang ditandai dengan deposit kekuningan tidak beraturan pada kutub posterior.

  1. Mengatasi Retinitis Pigmentosa [RP]

Vitamin A tinggi yang ada dalam takokak juga sangat bermanfaat untuk memperpanjang penglihatan pada seseorang yang menderita retinitis pigmentosa. Peningkatan penglihatan akan semakin membaik jika mengkonsumsi vitamin A secara teratur seperti mengkonsumsi buah takokak ini setiap hari.

Manfaat takokak untuk mata yang terasa pahit ini ternyata menyimpan banyak khasiat untuk penyakit mata dan juga menjaga kesehatan mata. Untuk cara pengolahan takokak sendiri bisa di rebus, dibuat sayur, di tumis atau di olah menjadi berbagai masakan nikmat untuk di konsumsi sehari hari.

Categories
Makanan Kesehatan Minuman Kesehatan

Manfaat Kayu Manis Cina

Manfaat Kayu Manis Cina

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Manfaat Rebusan Daun Jeruk Nipis , Manfaat Bawang Merah , Manfaat Telur Itik , Cara Menghentikan Perdarahan Luka , Obat Mimisan Alami  , Ciri Ciri Radang Tenggorokan Parah , Gejala Sinusitis Akut dan Kronis , Penyebab Anosmia Paling Berbahaya , Bahaya Mie Instan Yang Mematikan , Bahaya Formalin Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Jeruk Lemon , Manfaat Daun Pandan , Manfaat Coklat Bagi Kesehatan , Manfaat Air Beras Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Naga , Manfaat Daun Tespong , Bahan Alami Mengatasi Gatal , Obat Tidur Alami , Obat Pertolongan Pertama Yang Aman , Obat Pelancar Haid , Manfaat Kembang Kol , Manfaat Daun Selada , Manfaat Minyak Ikan , Manfaat Buah Anggur , Makanan Penderita Kolesterol Tinggi , Bahaya Ikan Tuna , Tips Awet Muda Untuk Pria , Cara Mengobati Rematik Secara Alami , Khasiat Lidah Buaya Untuk Kulit , Makanan Pencegah Kanker Getah Bening , Efek Samping Jahe , Bahaya Infeksi Saluran Kencing , Ciri Ciri Gagal Ginjal , Ciri Ciri Lelaki Subur , Manfaat Pare Untuk Kolesterol , Menepuk Nepuk Wajah untuk Kecantikan , Manfaat Minum Jus Tomat Sebelum Tidur , Makanan Untuk Badan Tidak Lemas , Khasiat Buah Mengkudu , Bahaya Mencabut Bulu Kemaluan , Efek Minuman Bersoda Bagi Wanita Menstruasi , Tanda Tanda Kanker Serviks , Cara Menjaga Kesehatan Ginjal , Manfaat Kayu Manis Cina , Cara Menghilangkan Mata Bintitan , Manfaat Bunga Serai Merah
Manfaat Kayu Manis Cina

ayu manis Cina termasuk dalam Familia Lauraceae dan mempunyai tinggi 8-17 m yang kulit batangnya berwarna cokelat keabu­abuan dan wangi. Tanaman ini berasal dari Cina dan biasa ditanam sebagai tanaman obat atau tanaman rempah. Berikut ini kami akan memberikan apa saja Manfaat Kayu Manis Cina :

  1. Mencegah Pertumbuhan Bakteri dan Patogen

Manfaat air rebusan kayu manis cina adalah memiliki aktivitas anti mikroba. Sifat antimikroba ini sudah dibuktikan dari sebuah Universitas Amerika Serikat dimana kandungan Cinnamaldehyde dalam kayu manis cina bisa mencegah pertumbuhan bakteri rongga mulut hingga mencapai 50%. Selain itu, rempah ini juga sangat efektif digunakan untuk mencegah patogen lain seperti di area lidah, menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri, dermatofit dan juga jamur filamen.

  1. Anti Diabetes

Kayu manis cina juga sudah digunakan sejak lama untuk mengatasi penyakit diabetes karena memiliki sifat anti diabetes yang berasal dari Cinnamaldehyde. Dari hasil penelitian membuktikan jika mengkonsumsi kayu manis cina bisa mengurangi tingkatan glukosa plasma sekaligus meningkatkan kadar insulin plasma dalam tubuh. Selain itu, kandungan dalam rempah ini juga bisa mengurangi kolesterol total, hemoglobin glikosilasi dan juga trigliserida.

  1. Sebagai Penambah Rasa

Menambahkan kayu manis cina ini adalah masakan, permen, minuman, permen karet, kue, es krim dan berbagai makanan lainnya juga menjadi kegunaan kayu manis cina selanjutnya. Selain itu, karena aroma yang dihasilkan cukup kuat, maka manfaat kulit kayu manis cina juga sering digunakan dalam bahan pembuatan parfum.

  1. Menurunkan Kolesterol

Kandungan dalam kayu manis cina ini juga sangat baik dikonsumsi sebagai teh untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi seperti trigliserida sebanyak 23% dan juga LDL yakni kolesterol jahat sebanyak 27% sehingga tidak hanya baik dikonsumsi penderita diabetes, namun juga sangat ampuh untuk mengatasi penyakit lain yang disebabkan karena kolesterol terlalu tinggi.

  1. Mencegah Penggumpalan Darah

Kayu manis cina juga berkontribusi pada penggumpalan darah dengan cara membatu penipisan darah  serta mencegah penggumpalan platelet. Untuk itu, kayu manis cina bisa digunakan sebagai anti koagulan.

  1. Meningkatkan Memori dan Melindungi Otak

Mengkonsumsi makanan yang mengandung kayu manis cina ini juga dikatakan bisa memperbaiki aktivitas otak. Rempah ini bisa meningkatkan proses kognitif dan sudah terbukti ampuh dalam penelitian dalam meningkatkan memori dan juga kecepatan visual motor khususnya untuk anda yang sering bekerja di depan komputer. Untuk itu, kayu manis cina ini bisa digunakan sebagai solusi herbal mengatasi berbagai penyakit neurodegeneratif seperti parkinson, alzheimer, tumor otak dan meningitis.

  1. Memperbaiki Sistem Pencernaan

Dalam pengobatan tradisional Cina, jenis kayu manis ini juga sering digunakan sebagai solusi diare, sakit perut, mual, muntah dan berbagai gangguan pencernaan lainnya. Ini bisa terjadi karena dalam kayu manis cina bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk mencerna berbagai jenis buah, susu dan produk turunan susu sehingga nutrisi bisa diserap lebih mudah dan bagian yang tidak terpakai segera bisa dikeluarkan dari dalam tubuh.

Categories
Tentang Kesehatan Tips Kesehatan

Cara Menjaga Kesehatan Ginjal

Cara Menjaga Kesehatan Ginjal

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Manfaat Rebusan Daun Jeruk Nipis , Manfaat Bawang Merah , Manfaat Telur Itik , Cara Menghentikan Perdarahan Luka , Obat Mimisan Alami  , Ciri Ciri Radang Tenggorokan Parah , Gejala Sinusitis Akut dan Kronis , Penyebab Anosmia Paling Berbahaya , Bahaya Mie Instan Yang Mematikan , Bahaya Formalin Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Jeruk Lemon , Manfaat Daun Pandan , Manfaat Coklat Bagi Kesehatan , Manfaat Air Beras Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Naga , Manfaat Daun Tespong , Bahan Alami Mengatasi Gatal , Obat Tidur Alami , Obat Pertolongan Pertama Yang Aman , Obat Pelancar Haid , Manfaat Kembang Kol , Manfaat Daun Selada , Manfaat Minyak Ikan , Manfaat Buah Anggur , Makanan Penderita Kolesterol Tinggi , Bahaya Ikan Tuna , Tips Awet Muda Untuk Pria , Cara Mengobati Rematik Secara Alami , Khasiat Lidah Buaya Untuk Kulit , Makanan Pencegah Kanker Getah Bening , Efek Samping Jahe , Bahaya Infeksi Saluran Kencing , Ciri Ciri Gagal Ginjal , Ciri Ciri Lelaki Subur , Manfaat Pare Untuk Kolesterol , Menepuk Nepuk Wajah untuk Kecantikan , Manfaat Minum Jus Tomat Sebelum Tidur , Makanan Untuk Badan Tidak Lemas , Khasiat Buah Mengkudu , Bahaya Mencabut Bulu Kemaluan , Efek Minuman Bersoda Bagi Wanita Menstruasi , Tanda Tanda Kanker Serviks , Cara Menjaga Kesehatan Ginjal , Manfaat Kayu Manis Cina , Cara Menghilangkan Mata Bintitan , Manfaat Bunga Serai Merah
Cara Menjaga Kesehatan Ginjal

Ginjal adalah satu dari beberapa organ vital dalam tubuh yang berfungsi sebagai sistem ekskresi pada manusia sehingga sangat penting bagi Anda untuk mengetahui cara menjaga kesehatan ginjal dengan tepat.

Di dalam tubuh terdapat sepasang ginjal yang letaknya berada di daerah dekat pinggang. Ukuran panjang satu organ ginjal manusia sekitar 10 cm dan kisaran berat lebih dari 200 gram. Ginjal berperan penting bagi keberlangsungan hidup manusia, oleh karena itu jangan sampai mengabaikan cara merawat ginjal yang benar. Berikut ini kami akan memberikan Cara Menjaga Kesehatan Ginjal yang benar untuk anda :

1. Berolahraga secara rutin

Olahraga secara rutin sangatlah bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda. selain dapat membakar kalori (sumber : olahraga yang membakar kalori tinggi), olahraga juga dapat melancarkan aliran darah dan suplai oksigen yang dibutuhkan oleh organ – organ tubuh. Dengan kondisi tubuh yang sehat, maka beban ginjal tidak akan menjadi berat, dan dapat terhindar dari resiko penyakit pada organ ginjal. Beberapa jenis olahraga ringan yang mudah dilakukan :

  • Bersepeda
  • Jogging
  • Berjalan kaki
  • Menaiki anak tangga
  • Lompat tali
  • Senam kesegaran jasmani

2. Mengontrol berat badan

Berat badan harus dikontrol agar beban ginjal tidak berlebihan. Berat badan yang tidak dikontrol biasanya merupakan akibat dari tingginya kandungan lemak pada tubuh. Lemak pada tubuh dapat menghambat kinerja ginjal.

Selain itu biasanya berat badan berlebih juga memiliki hubungan erat dengan kondisi kesehatan yang memicu terjadinya gangguan pada ginjal, seperti :

  • Darah tinggi
  • Kolesterol
  • Diabetes

3. Rutin melakukan medical check up

Medical check up wajib hukumnya bagi anda agar dapat terhindar dari berbagai penyakit, salah satunya adalah gangguan pada organ ginjal. Dengan melakukan medical check up, maka anda dapat mendeteksi secara dini apa yang terjadi pada organ – organ tubuh anda, apakah berfungsi normal atau tidak. Check up yang dilakukan untuk ginjal bisa menggunakan test darah atau USG, jadi sangat mudah.

4. Selalu mengawasi kandungan kolestrol dan tekanan darah

Kandungan kolestrol dan tekanan darah merupakan salah satu pemicu terjadinya penyakit – penyakit kronis lain, salah satunya adalah ginjal. Selalu perhatikan kondisi tekanan darah dan kolestrol, terutama bila anda memiliki bakat darah tinggi dan kolestrol. Jangan pernah meremehkan kondisi darah tinggi dan kolestrol tinggi, karena akan berbahaya bagi anda.

5. Hentikan merokok dan mengkonsumsi alkohol

Salah satu bahan konsumsi yang amat sangat berbahaya dan berdampak buruk bagi kesehatan. Konsumsi rokok dan alcohol yang berlebihan akan sangat – sangat mengganggu kerja ginjal, sehingga ginjal tidak akan berfungsi secara optimal, yang akan menyebabkan terjadinya gangguan ginjal. Selain ginjal, alcohol dan rokok juga dapat menyebabkan :

  • Kanker
  • Sesak nafas
  • Infeksi pada organ tubuh
  • Gangguan kehamilan

6. Perbanyak minum air putih

Air putih merupakan salah satu cairan yang dapat membantu menaikkan metabolism tubuh dan memantu melancarkan pencernaan. Dengan memperbanyak minum air putih, maka beban kerja ginjal pun akan terbantu, sehingga mengurangi terjadinya gangguan pada ginjal. Bahaya akibat kurang minum air putih salah satunya adalah kemungkinan terkena penyakit batu ginjal.

7. Hindari penggunaan obat – obatan

Ketika anda merasakan sakit, seperti pusing yang sering terjadi, janganlah langsung meminum obat – obatan. Masuknya obat – obatan ke dalam tubuh akan sangat mengganggu kerja ginjal. Usahakan untuk mengkonsumsi tanaman herbal, seperti :

  • Jahe
  • Kunyit
  • Lidah buaya
  • Dan tanaman obat lainnya.

Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Ginjal

Selain menerapkan pola – pola hidup seperti yang sudah disebutka sebelumnya, konsumsi makanan tertentu akan sangat membantu anda dalam menjaga kesehatan ginjal secara alami. Berikut jenis – jenis makanan yang dapat anda konsumsi :

1. Kol

Sayuran ini memiliki senyawa phytochemicals, yang dapat membantu memberantas radikal bebas sebelum dapat merusak organ tubuh. Dalam ½ gelas penyajian, kol memiliki :

  • 6 mg sodium
  • 60 mg potassium
  • 9 mg fosfor
  • Vitamin K, C, B6 dan Serat

2. Bawang Putih

Bawang putih biasa digunakan sebagai bumbu tambahan pada masakan – masakan yang biasa kita konsums. Selain wanginya, ternyata bawang putih juga dapat membantu menjaga kesehatan ginjal, karena pada 1 siung bawang putih mengandung :

  • 1 mg sodium
  • 12 mg potassium
  • 4 mg fosfor

Bawang putih merupakan salah satu jenis makanan penurun kolesterol yang sangat ampuh, selain itu ia juga bisa digunakan sebagai cara menghilangkan mata bintitan secara herbal.

3. Bawang Bombay

Sama seperti saudaranya, bawang Bombay juga dapat membantu anda menjaga kesehatan ginjal anda. bawang Bombay juga biasa digunakan sebagai bahan bagu menumis dan bumbu pada masakan yang sering anda buat. Dalam ½ gelas penyajiannya, bawang Bombay memiliki :

  • 3 mg sodium
  • 116 mg potassium
  • 3 mg fosfor

4. Buah Apel

Selain mengandung serat, dan mineral yang baik untuk pencernaan tubuh, ternyata apel juga dapat membantu menjaga kesehatan ginjal anda. rutinlah mengkonsumsi apel untuk ginjal yang lebih sehat, karena dalam 1 buah apel terkandung :

  • 158 mg potassium
  • 10 mg fosfor

Apel sangat terkenal sebagai buah untuk diet yang dapat ampuh mendukung anda menurunkan berat badan.

5. Blueberry

Merupakan jenis buah berry yang manis dan sangatlah menggiurkan untuk dihasbiskan. Dibalik rasanya yang sangat menggoda, buah berry juga dapat membantu menjaga kesehatan ginjal, karena tiap ½ cangkir buah berry mengandung :

  • 4 mg sodium
  • 65 mg potassium
  • 7 mg fosfor

6. Putih Telur

Putih telur merupakan bagian telur yang memiliki protein tinggi dan kandungan kolestrol lebih rendah dibandingkan dengan bagian kuningnya. Hal ini akan membantu meringankan kerja dari ginjal, selain itu 2 putih telur mengandung:

  • 7 gr protein
  • 110 mg sodium
  • 108 mg potassium
  • 10 mg fosfor

7. Ikan Salmon

Sekali lagi, salmon menjadi juara dari hasil olahan ikan yang memiliki nilai gizi tinggi dan bermanfaat. Memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh, ikan salmon juga dapat menjaga kesehatan ginjal anda, karena :

  • Mengandung 50 mg sodium
  • Mengandung 368 mg potassium
  • Mengandung 274 mg fosfor

Ikan salmon juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata karena ia merupakan salah satu makanan yang mengandung vitamin Asuper tinggi.

8. Minyak zaitun

Minyak zaitun memiliki manfaat yang sangat tinggi, terutama bagi penderita kolestrolm darah tinggi, dan juga dapat membantu anda dalam menjaga kesehatan ginjal. Hal ini disebabkan karena minyak zaitun :

  • Merupakan anti inflamasi
  • Kaya akan antioksidan
  • Mengurangi resiko terkena kanker

Itulah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk merawat ginjal anda secara alami dan aman. Tindakan – tindakan pencegahan sangatlah diperlukan untuk meminimalisir resiko terserang penyakit berbahaya.