Categories
Tentang Penyakit

Pertanda Lambung Luka

Pertanda Lambung Luka

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Pengobatan Batu Empedu Secara Alami , Fakta Kesehatan Makanan Fermentasi , Makanan Penguat Daya Tahan Tubuh , Tanda Tanda Tekanan Darah Tinggi , Alasan Membuatmu Disukai Nyamuk , Makanan Berpotensi Keracunan , Cara Memasak Yang Berbahaya , Cara Mengeluarkan Dahak Dengan Mudah , Manfaat Odol , Kerugian Air Kelapa , Makanan Yang Menyembuhkan Anemia , Penyebab Miss V Gatal , Jerawat Hilang Dengan Cara Alami , Cara Mengatasi Batuk Berdahak , Cara Mendetoksifikasi Usus , Cara Mengatasi Hidung Tersumbat , Cara Mengobati Sariawan , Cara Menyembuhkan Radang Tenggorokan , Makanan Yang Mencerahkan Wajah , Cara Mengobati Amandel , Efek - Efek Dari Bulu Mata Palsu , Efek BB Glow , Penyebab Sakit Perut Kiri Bawah , Alergi Makanan Umum , Cara Menjauhkan Anak dari Rokok , Deteksi Penyakit Dari Rambut , Cara Mengobati Asam Urat Dengan Bahan Alami , Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan , Cara Mengobati Campak , Cara Mengobati Rematik Di Rumah , Membuat Kulit Putih Permanen , Cara Menghilangkan Bekas Jerawat , Cara Menyembuhkan Gatal Gatal Di Badan , Cara Menyembuhkan Sakit Gigi , Cara Mengatasi Biduran , Makanan Yang Mampu Meredakan Sakit Kepala , Obat Dan Pengobatan Psoriasis , Cara Menyembuhkan Nyeri Sendi , Cara Mengatasi Kulit Kering Bersisik , Cara Mengatasi Darah Tinggi Secara Alami , Cara Mengatasi Mata Bengkak , Cara Memanjangkan Bulu Mata , Cara Menghilangkan Bekas Koreng , Cara Menjernihkan Mata Dengan Alami , Cara Memutihkan Gigi Secara Alami , Cara Memutihkan Selangkangan , Cara Menghilangkan Bau Mulut , Cara Menghilangkan Bau Ketiak , Cara Ampuh Mencegah Leukimia , Cara Membersihkan Miss V Yang Benar , Bahaya Memakai Softlens Saat Tidur , Manfaat Menari Untuk Tubuh , Obat Alami Asam Urat , Manfaat Buah Manggis , Cara Mengatasi Perut Kembung , Gejala Lambung Luka
Gejala Lambung Luka

Tukak lambung (ulkus peptikum, peptic ulcer) adalah luka yang muncul pada dinding lambung akibat terkikisnya lapisan dinding lambung. Luka ini juga berpotensi muncul pada dinding bagian pertama usus kecil (duodenum) serta kerongkongan (esofagus). Tukak lambung dapat menyebabkan rasa nyeri pada lambung atau bahkan perdarahan dalam kasus yang parah.

Penyakit ini dapat menyerang semua orang pada segala umur. Meski begitu, pria usia di atas 60 tahun memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalaminya. Tukak lambung sendiri dapat diobati hingga tuntas jika penyebab utama dapat diketahui. Berikut ini kami akan memberikan informasi seputar Gejala Lambung Luka :

1. Nyeri Perut

Saat lambung Anda luka, otomatis akan ada rasa sensasi seperti sedang ditusuk-tusuk, atau bahkan sensasi terbakar. Apabila rasa nyeri itu dibiarkan, tubuh tak akan bisa menahannya lagi sehingga nyeri dan keadaan lambung pun menjadi semakin parah. Ketika kondisi lambung yang luka sudah pada tingkat akut, rasa sensasi terbakar akan lebih terasa ketimbang sensasi tertusuknya. Sebelum terlalu menyiksa, Anda bisa memeriksakan diri ke dokter dan mendapat penanganan serta resep obat dokter secepatnya.

2. Nyeri Menyebar ke Pusar dan Punggung

Anda harus segera sadar untuk memeriksakan diri ke dokter apabila rasa nyeri bukan lagi di perut bagian atas atau ulu hati. Pada beberapa kasus, terutama yang sudah semakin parah, rasa nyeri bakal menjalar hingga bagian pusar bahkan punggung. Dari lambung menuju ke area punggung tentulah cukup berbahaya dan Anda perlu sesegera mungkin ke dokter untuk mendapat pertolongan.

3. Perut Perih di Malam Hari

Nyeri pada lambung akan sangat terasa begitu perih dan ini terjadi dikarenakan adanya iritasi yang asam lambung akibatkan. Asam lambung yang naik akan membuat luka menjadi basah dan itulah yang menjadikannya terasa makin perih saja. Pada umumnya, rasa perih di lambung akan muncul saat sudah malam, dan bisa-bisa ini mengganggu waktu dan kualitas tidur Anda.

4. Nyeri Perut Mudah Datang dan Pergi

Mungkin setelah Anda makan dan minum obat, ada rasa lega yang didapat, ini karena asam lambung telah turun. Namun nyeri itu akan berlanjut meski dirasa telah hilang. Beberapa hari atau bahkan minggu kemudian, rasa perih atau nyeri bakal datang kembali. Hilang lalu kambuh, itulah kondisi yang perlu diwaspadai dari gejala perut yang sakit, nyeri atau perih. Ketika berulang kali terus demikian, tak ada salahnya untuk segera ke dokter.

5. Perut Kembung dan Tidak Nyaman

Ada rasa tak nyaman dan seperti kembung saat lambung terluka di mana ini diakibatkan oleh asam lambung yang naik dan bisa mengakibatkan perut terasa penuh. Saat kenaikan asam lambung, gas yang terlalu banyak ada pada perut dan akhirnya berkumpul dan inilah yang disebut sebagai penyebab perut kembung. Anda bisa mencari cara mengatasi perut kembung sendiri, atau langsung ke dokter apabila semakin terganggu dengan keadaan tersebut.

6. Penurunan Nafsu Makan

Luka di lambung menyebabkan nafsu makan seseorang menurun juga karena rasa sakit dan kembung yang begitu menyiksa. Perut akan selalu terasa kenyang sehingga tak ingin makan walaupun yang di hadapannya adalah makanan favoritnya. Kesehatan tubuh otomatis dapat menurun juga karena tubuh tak ternutrisi dengan baik akibat kurang diisi.

7. Sering Bersendawa

Bila perut terasa kembung dan penuh, bersendawa adalah yang paling sering Anda lakukan nantinya. Kalau biasanya bersendawa hanya setelah makan, pada kondisi lambung yangs sedang tidak beres akan menyebabkan intensitas bersendawa jauh lebih sering. Jadi, bisa dibilang bahwa lambung yang luka adalah salah satu penyebab sering bersendawa diakibatkan gas yang ada pada perut terlalu berlebihan.

8. Air Liur Berlebihan

Saat lambung terluka, keluarnya air liur bakal lebih dari biasa dan normalnya, alias jauh lebih cepat dan banyak. Bila ini terjadi pada Anda, apalagi disertai dengan rasa tak nyaman di perut, tentu Anda sudah bisa menebak bahwa ini merupakan gejala dari adanya lambung bermasalah. Biasanya, khusus gejala ini akan dialami oleh seluruh penderita lambung luka. Pada mulut kita, air liur sendiri merupakan zat untuk membersihkan bagian dalam mulut kita secara alami sehingga segala sisa makanan dan kuman yang bersarang dapat dihilangkan.

9. Bau Mulut

Bau mulut bisa jadi datang sebagai akibat dari adanya luka pada lambung Anda. Mungkin bau mulut lebih cenderung terjadi saat gigi sedang berlubang atau efek mengonsumsi makanan tertentu, tapi lambung yang luka juga bisa menjadi masalah bagi mulut Anda. Bau tak sedap dapat keluar dari mulut para penderita luka lambung.

10. Mual Disertai Muntah

Luka yang terjadi di lambung akan menyebabkan penderitanya merasa mual di mana hal ini akan bertambah serius ketika Anda memaksakan diri untuk terus berkegiatan seperti biasa. Rasa mual pada umumnya akan selalu disertai muntah-muntah, meski ada juga beberapa kasus yang tidak demikian. Bila sudah sampai pada keadaan ini, Anda perlu mengistirahatkan tubuh dan kegiatan fisik.

Jika masih diteruskan untuk berkegiatan pada normalnya, rasa mual dan muntah tersebut akan berlanjut menjadi semakin serius. Perhatikan juga apa yang Anda makan, ketika sudah mual dan muntah, sangat perlu menjauhi makanan-makanan pedas dan asam. Keduanya adalah penyebab luka di lambung makin parah.

11. Muntah Darah

Jangan dikira bahwa hanya luka di lambung kemudian tak bisa menjadi lebih serius. Muntah darah terjadi pada seseorang yang mengalami lambung luka pada tingkat yang sudah serius. Penyebab muntah darah ini salah satunya adalah dikarenakan ketika sudah muncul gejala mual dan muntah, penderita masih tetap makan sembarangan, khususnya makanan asam dan pedas, ditambah kurangnya istirahat.

12. Tenggorokan Sakit

Ketika tenggorokan rasanya sakit, ini adalah kondisi yang biasanya mengacu pada penyakit flu dan batuk. Tapi ternyata tak selalu sakit tenggorokan itu menjadi gejala batuk, karena ini dapat menandakan adanya luka pada lambung Anda. Ketika rasa sakit muncul, tenggorokan pun tak mampu berfungsi secara maksimal.

Rasa sakit akan begitu mengganggu sehingga ketika menelan makanan pun menjadi tak nyaman. Rasa sakitnya memang sama seperti ketika Anda mengalami radang tenggorokan atau panas dalam sehingga memang agak sulit membedakannya. Namun ketika Anda mengalaminya selama berhari-hari, Anda bisa memeriksakan diri agar jelas penyakit apa yang sedang terjadi.

13. Penurunan Bobot Tubuh

Gejala ini ada kaitannya erat dengan turunnya selera makan. Ketika tubuh tak kemasukan makanan, otomatis nutrisi pun juga berkurang yang menyebabkan tubuh mengalami penurunan berat badan. Gejala ini tidak termasuk gejala utama, namun bila nafsu makan terus-terusan menurun dan perut hanya diisi sedikit, bobot tubuh otomatis akan turun.

14. Perubahan Warna Feses

Anda perlu melihat dengan jeli dan memerhatikan apakah ada perubahan warna feses saat melakukan buang air besar. Biasanya, feses akan berubah warna menjadi hitam ketika ada hubungannya dengan lambung yang luka. Bila ini terjadi ditambah juga dengan sejumlah kondisi gejala utama yang sudah disebutkan, Anda patut mengambil keputusan untuk mendapatkan pertolongan dokter.

Categories
Tentang Pengobatan Tips Kesehatan

Tips Mengatasi Perut Kembung

Tips Mengatasi Perut Kembung

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Pengobatan Batu Empedu Secara Alami , Fakta Kesehatan Makanan Fermentasi , Makanan Penguat Daya Tahan Tubuh , Tanda Tanda Tekanan Darah Tinggi , Alasan Membuatmu Disukai Nyamuk , Makanan Berpotensi Keracunan , Cara Memasak Yang Berbahaya , Cara Mengeluarkan Dahak Dengan Mudah , Manfaat Odol , Kerugian Air Kelapa , Makanan Yang Menyembuhkan Anemia , Penyebab Miss V Gatal , Jerawat Hilang Dengan Cara Alami , Cara Mengatasi Batuk Berdahak , Cara Mendetoksifikasi Usus , Cara Mengatasi Hidung Tersumbat , Cara Mengobati Sariawan , Cara Menyembuhkan Radang Tenggorokan , Makanan Yang Mencerahkan Wajah , Cara Mengobati Amandel , Efek - Efek Dari Bulu Mata Palsu , Efek BB Glow , Penyebab Sakit Perut Kiri Bawah , Alergi Makanan Umum , Cara Menjauhkan Anak dari Rokok , Deteksi Penyakit Dari Rambut , Cara Mengobati Asam Urat Dengan Bahan Alami , Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan , Cara Mengobati Campak , Cara Mengobati Rematik Di Rumah , Membuat Kulit Putih Permanen , Cara Menghilangkan Bekas Jerawat , Cara Menyembuhkan Gatal Gatal Di Badan , Cara Menyembuhkan Sakit Gigi , Cara Mengatasi Biduran , Makanan Yang Mampu Meredakan Sakit Kepala , Obat Dan Pengobatan Psoriasis , Cara Menyembuhkan Nyeri Sendi , Cara Mengatasi Kulit Kering Bersisik , Cara Mengatasi Darah Tinggi Secara Alami , Cara Mengatasi Mata Bengkak , Cara Memanjangkan Bulu Mata , Cara Menghilangkan Bekas Koreng , Cara Menjernihkan Mata Dengan Alami , Cara Memutihkan Gigi Secara Alami , Cara Memutihkan Selangkangan , Cara Menghilangkan Bau Mulut , Cara Menghilangkan Bau Ketiak , Cara Ampuh Mencegah Leukimia , Cara Membersihkan Miss V Yang Benar , Bahaya Memakai Softlens Saat Tidur , Manfaat Menari Untuk Tubuh , Obat Alami Asam Urat , Manfaat Buah Manggis , Cara Mengatasi Perut Kembung , Gejala Lambung Luka
Cara Mengatasi Perut Kembung

Perut kembung merupakan salah satu gangguan pencernaan yang paling sering dialami. Kondisi ini terjadi akibat penumpukan gas atau udara pada saluran pencernaan. Penyebabnya beragam, mulai dari kebiasaan makan dan minum terlalu cepat, merokok, mengunyah permen karet, hingga penggunaan gigi tiruan yang longgar.

Selain rasa tidak nyaman, perut kembung dapat menimbulkan tanda dan gejala berupa nyeri pada perut, buang angin secara berlebihan, sendawa terus-menerus, dan perut yang membesar. Tentunya hal ini akan sangat mengganggu aktivitas. Untuk mengatasinya berikut ini kami akan memberikan Cara Mengatasi Perut Kembung :

1. Minum Air Putih

Dalam menghilangkan perut yang kembung dan penuh, cara sederhana untuk Anda di sini adalah minum air putih. Ingat bahwa air putih tak sekadar menjauhkan tubuh kita dari bahaya dehidrasi, tapi juga membuat proses pembuangan segala bentuk zat racun yang ada di dalam tubuh lebih lancar.

Ketika tubuh mengalami kekurangan cairan, air akan ditahan secara otomatis oleh tubuh sehiingga akhirnya perut bakal penuh dan malah menjadi kembung. Bahaya akibat kurang minum air putih perlu juga untuk Anda ketahui agar mulai mengubah kebiasaan menjadi lebih rajin mengonsumsinya. Konsumsi ideal yang dianjurkan adalah 8-10 gelas dan pastikan dilakukan setiap hari.

2. Mengonsumsi Sup Hangat

Perut terasa kembung tidak ada salahnya untuk dihilangkan dengan cara mengonsumsi sup hangat. Anda mungkin merasa terbeban dan tak nyaman ketika perut terasa tak enak, jadi ketika Anda berada di rumah atau di suatu tempat yang bisa dengan mudah membeli makanan berupa sup, cobalah untuk mengonsumsinya.

Sup adalah makanan berkuah di mana sama halnya dengan air putih, ini bisa secara efektif menghilangkan gas atau udara yang seolah tak bisa keluar dari dalam perut. Sup hangat jauh lebih disarankan karena efektivitasnya termasuk tinggi dalam membuat tubuh mampu dalam mengeluarkan dan meredakannya dari dalam perut.

3. Bergerak sehabis Makan

Kebanyakan orang terbiasa sehabis makan langsung duduk, dan bahkan ada pula yang langsung tidur. Ketika sudah makan dengan kenyang, memang ada hasrat untuk santai-santai saja karena efeknya pun membuat mengantuk. Tapi jangan lakukan itu, ada bahaya tidur setelah makan yang harus diwaspadai.

Bergerak bukan berarti Anda harus melakukan olahraga tepat sesudah makan, tapi pastikan Anda melakukan jalan kaki santai selama kurang lebih 10-17 menit. Jalan berwara-wiri di dalam rumah atau sekitar rumah/kantor bisa juga menjadi solusi. Ini karena bergerak sehabis makan akan membantu supaya tumpukan gas di saluran pencernaan bisa berkurang dan tak membuat kembung.

4. Mengonsumsi Jahe

Jenis rempah satu ini memang sangat terkenal akan manfaatnya dalam menghangatkan tubuh. Walau diketahui pula ada efek samping jahe, rempah ini berkandungan shogaols dan gingerol yang mampu menjadi obat bagi radang usus. Untuk saluran pencernaan yang terganggu, termasuk perut kembung, jahe juga bisa diandalkan.

Cara penggunaannya pun terbilang mudah karena Anda hanya cukup mengonsumsi air rebusannya saja dan jumlah penimbunan gas pada usus kecil juga bisa dikurangi. Ketika gas berkurang, otomatis masalah perut kembung juga dapat diatasi dan diredakan. Sebagai minuman penghangat tubuh, air rebusan jahe juga akan membuat tubuh berkeringat, pencernaan menjadi lancar, dan perut lebih tenang.

5. Tidak Minum Minuman Bersoda

Minuman bersoda memiliki banyak penggemar karena memang selain memang bermanfaat dalam menghilangkan rasa dahaga, minuman jenis ini sangat segar dan nikmat secara lebih. Tapi sayangnya, minuman ini tak baik untuk organ pencernaan kita dan justru bisa menjadi pemicu gangguan pencernana kalau dikonsumsi terlalu sering.

Minuman bersoda sangat berisiko dalam membuat tubuh mengalami penumpukan gas sehingga memang kondisi perut yang kembung menjadi lebih parah nantinya. Daripada minum minuman bersoda, kembali lagi lebih dianjurkan untuk minum air putih saja. Karena sata perut mengandung gas berlebih dari soda, jangan heran kalau Anda jadi lebih sering bersendawa.

6. Makan secara Teratur

Perut kembung bisa jadi disbebabkan oleh kondisi kosong yang terlalu lama dan ini biasanya dipicu oleh kebiasaan menunda waktu makan. Telat makan tak hanya bisa menimbulkan penyakit maag semacam naiknya asam lambung, tapi gangguan pencernaan seperti kembung juga sangat memungkinkan.

Ketika perut dalam keadaan kosong dalam waktu yang lama, otomatis tubuh juga menjadi lebih mudah terserang masuk angin. Pada waktu masuk angin, jelas udara bakal memenuhi bagian perut yang dalam kondisi kosong tadi. Maka dari itu, ada baiknya Anda mulai makan sehari 3 kali secara teratur, yakni sarapan, makan siang dan juga makan malam; asalkan porsi tak berlebihan tak akan membuat gemuk.

7. Menghindari Makanan/Minuman Dingin

Perut kembung bisa saja berasal dari masuk angin dan kondisi masuk angin bisa terjadi dikarenakan suhu udara atau lingkungan begitu dingin. Demi menghilangkan perut kembung, itu artinya Anda perlu mengonsumsi yang hangat-hangat. Salah satu contohnya sudah disebutkan sebelumnya, yakni sup hangat.

Dengan demikian, itu artinya Anda perlu menghindari makanan maupun minuman dingin agar perut kembung tak makin menjadi-jadi. Ketika perut sudah terasa tak enak dan masih ditambah dengan konsumsi makanan/minuman dingin, tubuh akan merasa semakin tak nyaman nantinya. Jadi, lebih baik buatlah perut lebih nyaman dengan makanan/minuman hangat saja.

8. Mengenakan Jaket saat Keluar/Berkendara di Malam Hari

Mungkin Anda cukup sering berada di luar ketika malam hari, hati-hati akan serangan angin malam yang bisa dengan mudah menyebabkan masuk angin. Ketika berada di luar atau berkendara (terutama melakukan perjalanan jauh) di malam hari, pesiapkanlah secara lengkap akan perlindungan bagi diri Anda.

Tubuh Anda memerlukan pelindung berupa jaket, terutama ketika mengendarai sepeda motor yang bisa dengan mudah terekspos angin. Jaket tebal adalah yang perlu Anda persiapkan saat hendak pergi, apalagi kalau perut sudah terasa tak enak. Untuk menghilangkan perut yang sudah terasa kembung, berikan kehangatan pada tubuh, salah satunya memakai jaket ketika pergi di malam hari.

9. Menggunakan Daun Pepaya

Daun pepaya adalah bahan alami yang mampu memberikan kenyamanan bagi yang mengalami perut kembung. Dalam menghilangkan perut kembung, Anda bisa merebus daun pepaya di mana hasil air rebusannya bisa Anda minum selagi hangat. Memang daun pepaya itu sendiri terbilang pahit, tapi efektivitasnya tak akan membuat Anda menyesal.

Cita rasa yang pahit bukanlah masalah karena manfaat dari daun pepaya sangat besar untuk perut kembung. Ketika perut terasa kembung, terutama yang disebabkan oleh masuk angin, maka Anda bisa mencoba menggunakan ramuan ini. Ketika tak kuat karena saking pahitnya, madu murni bisa ditambahkan ke ramuan, tapi sedikit saja.

10. Minum Jus Jeruk

Untuk mengatasi perut yang kembung, Anda juga bisa memanfaatkan jus jeruk di mana memang jeruk adalah buah yang bagus untuk yang sedang masuk angin. Seperti kita ketahui, makanan yang mengandung vitamin C paling besar salah satunya adalah buah jeruk. Vitamin C di dalam buah ini bermanfaat dalam menyehatkan tubuh.

Mengonsumsi vitamin C termasuk di dalam cara meningkatkan daya tahan tubuh, jadi ketika daya tahan tubuh tetap stabil, kemungkinan sakit apalagi terkena gangguan pencernaan juga berisiko kecil. Untuk perut yang penuh dan kembung, jangan ragu untuk mengonsumsi buah jeruk sampai perut terasa lebih nyaman.

11. Teh Kamomil

Kalau biasanya teh kamomil dikonsumsi sebagai cara untuk menenangkan diri ketika sedang stres, sebetulnya teh ini bukan hanya menjadi cara mengatasi stres saja. Kandungan di dalam teh bunga kamomil memiliki sifat anti-spasmodik dan anti-inflamasi yang memang bermanfaat untuk membuat perut dan pencernaan terasa nyaman.

Itulah mengapa, ada sebagian orang meyakini betul bahwa teh ini bisa membawa perut menjadi lebih baik ketika terasa kembung. Secangkir teh bunga kamomil bisa diseduh dan tambahkan madu murni sebanyak 1 sendok jika kurang manis hasilnya. Teh ini dipercaya efektif karena sudah ada banyak orang yang membuktikannya, jadi tak salah bila Anda juga turut mencobanya.

12. Minum Tidak dengan Sedotan

Kalau perut sudah terasa tak enak apalagi penuh, itu artinya Anda bisa jadi terkena perut kembung, apalagi ditambah bersendawa. Perut kembung menandakan bahwa di dalam perut sedang dipenuhi udara atau gas sehingga memang harus berhati-hati juga ketika makan atau minum.

Supaya perut kembung cepat hilang, hindari betul penggunaan sedotan ketika sedang minum, apapun minumannya. Kebiasaan menggunakan sedotan sebaiknya dihentikan dulu ketika sedang kembung. Dengan memakai sedotan, otomatis akan adalebih banyak udara yang berkemungkinan masuk ke dalam perut sehingga memang akhirnya nanti membuat perut kembung tak kunjung hilang.

13. Menggunakan Peppermint

Pada peppermint ada kandungan baik yang disebut dengan minyak mentol dan sifat anti-spasmodik pun terkandung di dalamnya. Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, sifat anti-spasmodik adalah sifat yang akan membuat perut terasa lebih nyaman. Jadi tentu saja intinya peppermint ini boleh dikonsumsi ketika Anda hendak menghilangkan rasa kembung di perut dengan cara alami.

Kurangi rasa tak nyaman yang datang dari perut kembung dengan mengunyah daun peppermint. Pastikan bahwa daun peppermint yang Anda pilih dan gunakan adalah yang masih dalam kondisi segar supaya khasiatnya juga lebih besar dalam mengatasi perut kembung. Hanya saja, bagi para wanita hamil perlu konsultasi lebih dulu dengan dokter sebelum memutuskan untuk mengonsumsi peppermint.

14. Menggunakan Bawang Putih

Untuk dapat meredakan rasa perut kembung dan menghilangkannya pelan-pelan, bumbu dapur ini juga pilihan yang tepat terlepas dari efek samping bawang putih. Bawang putih diketahui memiliki sifat penyembuh alami yang bisa menolong dalam mengurangi efek kembung yang disertai rasa panas di dari saluran pencernaan.

Sup bawang putih segar bisa jadi pilihan, atau bisa juga merebus sejumlah siung bawang putih yang sudah ditumbuk halus ke dalam air. Tambahkan pula lada hitam dan juga biji jintan bila ada dan setelah mendidih, angkat lalu Anda bisa menyaringnya. Tunggu lebih dingin sebelum bisa dikonsumsi; konsumsilah sehari 3 kali untuk hasil yang lebih memuaskan.

15. Memanfaatkan Cuka Sari Apel

Selain mampu memberikan efek kesembuhan bagi yang menderita tekanan darah tinggi atau penyumbatan pembuluh darah, cuka sari apel juga dapat dimanfaatkan sebagai penghilang rasa kembung pada perut. Tak perlu sulit-sulit, cukup tambahkan saja 2-3 sendok makan cuka sari apel ke air hangat dan minumlah sampai kembung hilang.

16. Memakai Cuka Putih

Sama seperti cuka sari apel, cuka putih memiliki kegunaan yang sama untuk para penderita perut kembung. Saat cuka sari apel sulit dijumpai, maka Anda bisa memakai cuka biasa atau cuka putih sebagai obatnya. Cara penggunaan pun sama, yakni mencampurkan 2-3 sendok makan cuka putih ke dalam air hangat dan konsumsilah.

17. Meramu Teh Dandelion

Teh kamomil dan teh peppermint mungkin lebih sering terdengar akan khasiatnya, namun bagaimana dengan teh dandelion. Rupanya jenis teh ini pun sama berkhasiatnya dengan jenis teh lain yang sudah direkomendasikan sebelumnya. Untuk perut kembung, manfaatkan akar tanaman dandelion dan jadikan teh.

Teh dandelion ini termasuk di dalam jenis teh herbal yang menawarkan sifat penyembuh efektif serta maksimal. Untuk menghilangkan gas dari dalam perut, Anda bisa menggunakan dandelion (khususnya bagian akar). Tak hanya dijadikan teh, sebetulnya dandelion sendiri bisa dijadikan sebagai bumbu pada masakan, tapi akan lebih efektif bila Anda mengonsumsi tehnya.

18. Menggunakan Peterseli Organik

Dalam menghilangkan perut kembung, Anda juga bisa menggunakan peterseli organik yang dipercaya sangat bagus untuk kesehatan pencernaan. Demi melancarkan pencernaan juga, Anda bisa mencoba mengonsumsi peterseli organik yang tentunya masih dalam kondisi segar. Tapi sebetulnya peterseli kering juga bisa digunakan dengan efek yang sama ampuhnya.

Tak perlu bingung untuk menggunakannya karena pemakaian peterseli sebagai obat perut kembung terbilang sederhana. Iris dan cincang-cincang peterseli yang kemudian bisa Anda tambahkan ke makanan Anda. Ini akan membantu agar perut kembung cepat membaik hanya dalam waktu singkat. Bahkan cara ini juga bisa sebagai langkah pencegahan perut kembung.

19. Minum Air Kelapa

Kalau biasanya kita tahu air kelapa adalah obat alami bagi yang mengalami keracunan, kali ini Anda bisa memanfaatkannya sebagai penghilang kembung pada perut. Air kelapa kaya akan protein dan ini akan sangat baik jika dikonsumsi untuk meredakan masalah kembung. Konsumsi rutin bakal memenuhi asupan protein yang tubuh perlukan, namun jangan sampai berlebihan.

20. Memakai Bawang Merah

Selain bawang putih, bawang merah juga memiliki kemampuan dalam menghilangkan rasa kembung dan penuh pada perut. Jika masalah atau gangguan pencernaan begitu mengganggu, mungkin bawang merah adalah salah satu bahan yang paling mudah untuk Anda dapatkan serta gunakan sebagai obat praktis.

Hanya saja, yang dibutuhkan di sini adalah ekstrak jus dari bawang merah, sehingga Anda perlu mengekstraknya lebih dulu. Ekstrak jus inilah yang perlu dikonsumsi agar masalah kembung bisa hilang tanpa adanya efek samping berbahaya. Efek samping bawang merah memang ada, tapi tak perlu khawatir selama penggunaan tidaklah secara berlebihan yang bisa berakibat buruk bagi tubuh.

21. Memakai Seledri

Satu lagi bahan alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan perut kembung secara aman dan alami. Seledri adalah jenis sayuran yang bisa menurunkan hipertensi sekaligus mampu mengurangi iritasi dan perut kembung. Caranya adalah dengan mengunyah-ngunyah daun seledri secara rutin agar perut lebih baik.

22. Menggunakan Daun Jambu

Perut kembung yang menghambat aktivitas bisa juga diatasi dengan memakai daun jambu untuk menghilangkannya. Ambil beberapa lembar daun jambu yang kemudian dimasukkan ke dalam air secukupnya. Rebuslah dan setelah mendidih, saring dan buang daunnya, sementara airnya bisa diminum ketika sudah lebih hangat.

23. Memakai Daun Kunyit

Selain daun jambu, cara untuk menghilangkan perut kembung yang alami adalah dengan memakai daun kunyit. Kunyit sendiri terkenal akan kandungan penyembuh yang tinggi, namun bagian daunnya pun juga bisa digunakan. Ambil beberapa lembar daunnya untuk kemudian digiling halus dan campurkan ke segelas susu; minumlah rutin sampai rasa kembung hilang.

24. Mengonsumsi Jus Kentang

Kentang yang merupakan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi ini bisa diambil jusnya dengan cara menggilingnya. Hasil gilingan atau tumbukan dari kentang tersebut bisa Anda peras untuk mendapatkan sari atau ekstrak jusnya. Minumlah jus tersebut setiap sebelum makan yang artinya bisa dilakukan sehari 3 kali.

25. Menggunakan Kayu Manis

Banyak makanan yang ditambah dengan kayu manis agar rasanya lebih sedap atau nikmat, tapi kayu manis bisa digunakan juga sebagai obat. Dalam menghilangkan rasa kembung di perut, sesendok teh bubuk kayu manis bisa ditambahkan ke secangkir susu hangat. Tambahkan madu bila Anda merasa perlu dan minumlah sesudah diaduk rata.

26. Meramu Baking Soda dan Lemon

Ketika hendak memakai kombinasi kedua bahan ini, maka yang perlu dilakukan adalah mengambil 1 buah jeruk lemon segar yang kemudian diambil bagian jusnya. Setelah itu, jus lemon dapat dicampurkan dengan baking soda secukupnya. Dari situ nanti akan mulai timbul gelembung-gelembung.

Belum selesai, tambahkan pula secangkir air putih dan baking soda lagi sedikit. Campurkan dengan mengaduknya sampai benar-benar rata. Ketika memang sudah siap minum, maka minumlah untuk menghilangkan kembung mengganggu. Bahaya baking sodatak perlu terlalu dikhawatirkan asalkan pemakaiannya tak terlalu banyak, sering apalagi berlebihan.

27. Tidak Merokok

Jika ingin menghilangkan perut kembung, maka sebaiknya Anda menghindari kegiatan merokok karena merokok sama dengan menghisap. Menghisap artinya akan menambah banyak jumlah udara yang masuk ke dalam perut karena tertelan. Masalah pencernaan umum yang dihubungkan dengan merokok tak hanya kembung saja, tapi ulu hati yang nyeri, gangguan perut dan lainnya.

28. Mengonsumsi Labu

Gas berlebih di dalam perut juga dapat diatasi dengan mengonsumsi labu. Untuk menggunakannya, Anda bisa mengukus, memanggang, atau dibuat sebagai sup. Labu adalah bahan alami lainnya yang bisa Anda coba efektivitasnya dalam menghilangkan perut kembung sekaligus masalaha pencernaan lain yang cukup mengganggu.

(Baca juga: gejala lambung luka)

29. Mengonsumsi Nanas

Masalah perut kembung dapat juga dihilangkan dengan mengonsumsi buah nanas dikarenakan kandungannya yang merupakan enzim bromelain. Enzim tersebut memiliki fungsi sebagai pemecah protein, meredakan rasa kembung dan juga membuat penceraan menjadi jauh lebih ringan. Langsung saja dimakan atau bisa juga dibuat jus nanas, tergantung selera dan keinginan Anda dalam menikmatinya.

30. Menggunakan Jeruk Nipis

Selain baik untuk dijadikan obat batuk, jeruk nipis adalah bahan yang bisa meredakan perut kembung secara efektif yang bisa dicoba. Untuk menyembuhkan perut kembung, jeruk nipis yang sudah disiapkan dapat Anda peras dan kemudian dicampurkan dengan air hangat. Setelah dicampur rata, ramuan air jeruk nipis bisa diminum.

31. Olahraga

Kurang olahraga tak hanya berdampak pada ketegangan otot maupun penimbunan lemak di dalam tubuh, tapi juga berpengaruh terhadap kesehatan pencernaan. Tak hanya mencegah gangguan pencernaan, ketika perut terasa kembung, Anda juga bisa melakukan olahraga sebagai solusi dengan membuat tubuh aktif selama paling tidak 15 menit lamanya. Senam, jogging, jalan kaki, dan juga bersepeda adalah ide yang bagus.

32. Tidak Makan Makanan yang Bergaram Tinggi

Makanan yang mengandung garam tinggi rata-rata tentunya adalah makanan olahan dan cepat saji. Contoh makanan bergaram tinggi salah satunya adalah makanan kemasan, seperti nugget. Walau nikmat, Anda perlu menghindarinya ketika sedang mengalami perut kembung karena makanan-makanan tersebut berpotensi membuat perut makin terasa tak enak.

Categories
Tentang Penyakit

Gejala Awal HIV Pada Pria

Gejala Awal HIV Pada Pria

Image result for HIV

HIV (human immunodeficiency virus) merupakan virus yang menyerang sistem kekebalan tubuh, khususnya sel-sel limfosit CD4, yakni sel yang berperan dalam melindungi tubuh dari serangan penyakit. Dan tak seperti virus lain yang bisa dilawan oleh imun tubuh, begitu masuk dalam tubuh, virus HIV tak bisa keluar lagi.

Seiring berjalannya waktu, biasanya virus HIV mulai menyerang dan menghancurkan sel CD4, jumlahnya menjadi sedikit, sehingga nantinya tubuh tak bisa lagi memerangi berbagai ancaman infeksi atau penyakit. Dan bila ini sampai terjadi, maka infeksi HIV dapat membuat penderitanya menderita AIDS (acquired immunodeficiency syndrome). Jadi AIDS diartikan sebagai kumpulan gejala yang terjadi akibat berbagai penyakit yang timbul karena sistem kekebalan tubuhrendah yang disebabkan  oleh infeksi HIV.

Biasanya butuh waktu antara beberapa bulan hingga puluhan tahun lamanya bagi virus HIV untuk berkembang ke tahap AIDS. Namun untungnya, pengobatan dini bisa mencegah penderita HIV terkena AIDS.

Untungnya lagi, virus HIV tak menular melalui sentuhan, namun melalui darah, sperma, atau cairan vagina. Oleh sebab itu, pria yang suka melakukan hubungan seks bebas lebih beresiko terinfeksi virus ini. Nah berikut ini kami akan mengajak anda mengenali Gejala Awal HIV Pada Pria .

  1. Flu

Untuk gejala yang pertama adalah Flu, mungkin terdengar biasa saja. Flu memang menjadi komponen jika tubuh telah positif terjangkit HIV. Gejala ini memang sulit di artikan sebagai HIV, karena bisa saja seseorang hanya demam biasa. Namun tidak menutup kemungkinan bahwa seseorang yang terkena HIV mengalami flu. Namun jika sudah cukup parah, maka bisa jadi hal itu disebabkan oleh beberapa gejala flu berat ini.

  1. Turunnya Berat Badan

Gejala awal lain yang mungkin menyertai infeksi HIV pria yaitu turunnya berat badan dan mudah lelah. Tetapi gejala ini biasanya baru di raskaan beberapa tahun kemudian. Selain terkena serangan HIV, kejadian seperti ini biasanya ada hubungannya dengan penyebab berat badan turun drastis.

  1. Timbulnya Ruam Pada Area kulit

Timbulnya ruam menjadi gejala awal HIV yang dialami pria ini terbilang masih dini. Tetapi tetap saja harus segera dilakukan penanganan agar tidak semakin parah.

  1. Demam Tinggi

Demam dengan temperatur tinggi sudah layak di curigai saat gejala di atas juga di temukan. Jika sudah memasuki tahap demam, sebaiknya penderita bisa memeriksakan ke dokter. Untuk mendapatkan kesembuhan yang maksimal dan supaya tidak terulang lagi, maka Anda disarankan menghindari berbagai penyebab demam yang sering kali disepelekan.

  1. Sakit Tenggorokan

Setelah demam seseorang yang menderita HIV akan disusul dengan gejala sakit tenggorokan. Penderita akan merasakan tenggorokan nyeri atau layaknya radang.

  1. Sakit Kepala

Setelah di tandai oleh beberapa gejala nomor 1 sampai dengan 5, seseorang lantas merasakan sakit kepala. Hal ini sangat layak anda sebut sebagai ciri-ciri HIV. Sakit kepala yang di rasakan tidak sekedar pusing namun lebih dari sakit biasa. Jika ingin segera mendapatkan kesembuhan tanpa perlu pergi ke Dokter, sebaiknya Anda coba gunakan obat herbal sakit kepala paling mujarab ini.

  1. Lebih Mudah Lelah

Seperti yang di sebutkan di atas, jika seseorang benar di nyatakan terinfeksi virus HIV mereka akan cenderung mudah lelah. Kondisi fisiknya yang terlihat jelas yakni lebih memucat seperti tidak mempunyai gairah.

  1. Terjadi Pembengkakan Nodus Limfa

Pada kelenjar limfa akan terjadi pembengkakan atau disebut juga dengan nodus limfa. Keadaan ini menjadikan timbulnya borok atau bisul di mulut terutama alat kelamin. Sudah hal yang pasti jika seseorang positif terserang HIV pada alat kelamin akan berborok.

  1. Mengalami Sakit Otot atau Sendi

Tanda HIV Pada Pria berikutnya yaitu di tandai lagi dengan keadaan tubuh yang tak bertenaga hingga stamina drop yang memicu penderita mengalami sakit pada otot juga sendinya.

  1. Mual Hingga Muntah

Terjadinya perubahan jasmani yang semakin melemah. Salah satunya membuat penderita lebih sering merasa mual hingga muntah. Namun, jika penyakit ini timbul secara berlebihan, sebaiknya Anda ikuti saran cara mengatasi mual paling efektif ini.

  1. Berkeringat di Malam Hari

Mengeluarkan keringat pada malam hari adalah hal yang wajar jika seseorang usai berolahraga fisik atau aktif. Namun kondisi ini menjadi kategori gejala dari HIV yang mulai terendus. Dalam posisi santai, penderita tetap akan mengeluarkan keringat di malam hari.

  1. Diare

Mengalami diare secara tiba-tiba. Penderita akan sering buang air besar dengan tinja berair. Untuk menyembuhkannya, Anda tidak harus selalu tergantung pada obat medis atas saran dokter saja karena masih ada obat diare tradisional yang lebih mudah didapatkan.

Ketika anda mengenal 12 gejala awal HIV pada pria di atas, segera lakukan tes darah ke rumah sakit agar penanganan dini dapat dilakukan cepat. Saat ini memang belum ada obat untuk menyembuhkan HIV, namun melakukan perawatan dini sangat dianjurkan.

Categories
Minuman Kesehatan Tips Kesehatan

Efek Samping Minum Sarang Semut

Efek Samping Minum Sarang Semut

Image result for Sarang Semut

Sarang semut adalah salah satu metode pengobatan herbal yang cukup dikenal oleh masyarakat Indonesia, terutama di Papua. Manfaat sarang semut diklaim dapat membantu mengatasi beberapa penyakit dengan mengonsumsi air rebusan sarang semut.

Sarang semut merupakan tumbuhan epifit, yaitu tumbuhan yang menumpang hidup di pohon lain, tetapi tidak menyerap makanan dari pohon itu. Kandungan senyawa aktif polifenol yang ada dalam sarang semut berperan sebagai zat antikanker, antidiabetes dan antimikroba. Selain mengatasi penyakit yang telah disebutkan, apa saja khasiat sarang semut lainnya yang bisa kita didapatkan ? . Berikut ini merupakan Efek Samping Minum Sarang Semut yang wajib anda ketahui .

  1. Menjadi salah satu obat penyakit jantung
    Jantung merupakan salah satu organ yang sangat vital di dalam tubuh manusia. Menjaga kesehatan jantung merupakan hal penting yang harus kita lakukan. Salah satu cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan jantung kita adalah dengan mengkonsumsi sarang semut. Berbagai macam kandungan mineral, kalium, dan juga kalsium yang ada pada sarang semut ini akan sangat efektif untuk menjaga kesehatan jantung. Mengkonsumsi sarang semut akan menghindari kita dari berbagai masalah jantung yang berbahaya sepertimenjadi obat jantung koroner. Lebih jauh dengan mengkonsumsi sarang semut juga akan menghindari kita dari bahaya penyakit hipertensi dan stroke.
  2. Menjadi obat untuk menangani kanker
    Salah satu efek samping minum sarang semut yang juga sangat bermanfaat adalah menjadi salah satu cara untuk menangani kanker. Mengkonsumsi sarang semut merupakan salah satu cara yang efektif untuk mengatasi sel kanker. Sel kanker akan mati dan tidak akan menyebar dengan mengkonsumsi sarang semut. Beberapa jenis kanker yang efektif dicegah dengan menggunakan sarang semut diantaranya adalah kanker kulit, kanker rahim, kanker prostat, dan juga jenis kanker lainnya.
  3. Menjadi salah satu cara untuk mengatasi ambien
    Salah satu manfaat lain dari mengkonsumsi sarang semut adalah menjadi salah satu cara untuk mengatasi ambien atau wasir. Sarang semut diyakini merupakan salah satu cara tradisional yang bisa mengatasi masalah ambien atau wasir ini. Hal yang harus diketahui adalah bahaya penyakit wasir bisa memacu munculnya penyakit lain yang bisa saja lebih berbahaya.
  4. Menjadi salah satu cara untuk mengobati rematik
    Untuk mereka yang berusia lanjut salah satu manfaat mengkonsumsi sarang semut adalah menjadi obat herbal rematik. Penyakit rematik ini sebenarnya bisa menyerang siapa saja dan pada usia berapa saja. Namun risiko terkena penyakit ini akan meningkat bagi mereka yang sudah berusia lanjut. Untuk mencegah hal tersebut maka mengkonsumsi sarang semut merupakan salah satu cara yang disarankan. Kandungan flavonoid dan juga anti oksidan serta berbagai kandungan mineral di dalam sarang semut terbukti menjadikan sarang semut merupakan salah satu cara untuk mengatasi rematik.
  5. Salah satu cara untuk melancarkan haid
    Khususnya bagi wanita, manfaat dari sarang semut ini adalah sebagai salah satu untuk melancarkan haid dan juga membantu mengatasi masalah haid yang tidak teratur. Selain itu, sarang semut juga membantu wanita untuk mengatasi keputihan berlebih.
  6. Menjadi salah satu cara untuk meningkatkan imunitas
    Hal penting yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan memastikan sistem imun kita berfungsi dengan baik. Sistem yang bekerja dengan baik akan mampu menjaga tubuh dari berbagai serangan virus. Salah satu cara untuk meningkatkan sistem imun kita adalah dengan mengkonsumsi sarang semut. Dengan mengkonsumsi sarang semut maka bisa menjadi salah satu cara untuk memastikan sistem imun kita berfungsi dengan baik.
  7. Melancarkan metabolisme tubuh
    Efek samping minum sarang  semut juga salah satu nya bermanfaat untuk melancarkan sistem metabolisme di dalam tubuh. Kandungan yang ada pada sarang semut ini akan membantu tubuh untuk membuat seluruh sistem metabolisme lancar.
  8. Digunakan sebagai anti biotik
    Karena fungsinya yang bisa menangkal berbagai macam bakteri dan virus maka salah satu manfaat lain dari sarang semut ini adalah dimanfaatkan sebagai anti biotik. Anti biotik dari sarang semut ini akan efektif untuk mengatasi berbagai masalah yang berhubungan dengan serangan virus dan bakteri.
  9. Menyeimbangkan insulin
    Manfaat lain dari sarang semut selain untuk menjaga imunitas juga bisa untuk menjaga insulin tetap seimbang.
  10. Sumber energi bagi tubuh
    Mengkonsumsi sarang semut juga bisa menjadi salah satu cara untuk mendapatkan energi yang dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan yang ada pada sarang semut akan sangat efektif untuk membantu memaksimalkan penyerapan kalsium pada tubuh yang akan membantu untuk membentuk energi yang dibutuhkan oleh tubuh.
  11. Menyembuhkan luka
    Manfaat lain dari sarang semut juga bisa membantu untuk menyembuhkan luka dan juga membantu menghentikan pendarahan. Hal ini akan sangat berguna agar kondisi setelah terjadinya pendarahan tidak menjadi lebih parah.
Categories
Tentang Pengobatan

Cara Mengatasi Perut Kembung

Cara Mengatasi Perut Kembung

Image result for Perut Kembung

Setiap orang mungkin pernah mengalami masalah perut kembung, namun tak jarang penderitnya kebingungan mencari obat perut kembung yang tepat. Kembung disebabkan oleh pembengkakan abnormal atau peningkatan diameter di daerah perut, sehingga perut terasa sangat penuh dan menyebabkan sakit perut. Sebelum mencari tahu obat kambung alami, terlebih dahulu kita ketehui apa saja penyebab perut kembung.

Penyebab Perut Kembung

Perut kembung terjadi karena adanya gas berlebih di perut yang menimbulkan rasa tak nyaman. Hal ini bisa saja dialami oleh siapapun dan kapanpun. Oleh karena itu, kita harus tahu cara mengatasi perut kembung dengan obat perut kembung.

Kelebihan gas di dalam usus yang terkumpul di dalam saluran pencernaan memicu terjadinya perut kembung. Seharusnya, gas-gas ini dikeluarkan, sehingga tidak menumpuk di perut.

Beberapa orang biasanya akan berusaha menghilangkan gas berlebih dari dalam tubuh dengan cara mengeluarkannya lewat buang angin, bersendawa, dan obat kembung. Hal ini bisa membantu menjaga tekanan dalam saluran usus agar tetap rendah.

Rata-rata orang akan melepaskan gas melalui kentut atau sendawa sebanyak 14 kali dalam sehari baik secara sadar ataupun tidak sadar.

Penyebab perut kembung ini bisa bermacam-macam, seperti adanya reaksi kimia dari makanan tertentu yang dikonsumsi sehingga merangsang produksi gas berlebih di dalam usus, atau akibat gangguan pencernaan lain misalnya sindrom iritasi usus dan sembelit.

Jika disebabkan oleh penyakit tertentu biasanya menimbulkan perut kembung kronis. Ada banyak penyebab perut kembung lainnya, termasuk diet, sindrom iritasi usus, intoleransi laktosa, refluks, dan sembelit. Nah berikut ini merupakan Cara Mengatasi Perut Kembung paling efektif .

  1. Hentikan Minuman Soda

Cara pertama untuk mengatasi perut yang kembung agar tidak bertambah parah adalah degan menghentikan pengkonsumsian soda dalam kehidupan sehari-hari. Jika suka mengkonsumsi soda, akan banyak gas yang masuk ke dalam perut hal itu dikarenakan soda merupakan minuman karbonasi. Selain bisa memperparah dan menyebabkan perut menjadi kembung, banyak sekali dampak bahaya minuman bersoda untuk kesehatan tubuh dan juga untuk kesehatan ibu hamil. Tidak hanya itu saja, soda juga merupakan minuman yang memicu penyakit diabetes dikarenakan kandungan gulanya yang sangat tinggi.

  1. Membatasi Susu

Khasiat susu sapi murni dan berbagai macam susu lainnya sudah tidak diragukan lagi. Susu dipercaya sebagai minuman kesehatan yang bermanfaat bagi tubuh manusia. Namun siapa sangka jika susu ini juga bisa memicu perut kembung. Oleh sebab itu untuk menghilangkan dan mengatasi perut kembung adalah dengan menghentikan pengkonsumsian makanan dan minuman yang bisa memicu dan memperparah kondisi perut kembung.

Alasan susu bisa menjadi perut kembung sebab susu kaya dengan laktosa. Orang yang alergi pada laktosa bisa menyebabkan perutnya menjadi kembung. Oleh sebab itu menghindari dan membatasi produk susu dan olahannya dipercaya bisa mengatasi perut kembung. Untuk anda yang suka susu namun sering kembung setelah mengkonsumsinya, anda bisa beralih ke produk susu yang bebas dari laktosa atau memiliki laktosa dengan tingkat rendah.

  1. Membatasi Makanan Famili Kubis

Famili kubis merupakan keluarga yang dipercaya bisa menyebabkan gas menjadi menumpuk di dalam perut manusia. Famili kubis itu tidak hanya daun kol dan bunga kolnya saja, namun ada banyak sekali famili kubis yang menjadi pemicu gas berlebihan di dalam tubuh manusia. Brokoli pun juga termasuk dalam family kubis sehingga meski bagus untuk kesehatan, mengkonsumsi brokoli dalam jumlah banyak pun menjadi penyebab seseorang menjadi kembung dan begah.

Salah satu alternatif untuk mengurangi gas yang ada dalam sayuran itu adalah dengan memasaknya dengan tumbuhan jejamuan seperti jahe, rosemary dan bay leaf. Alasan memasak family kubis menggunakan tumbuhan jejamuan dikarenakan mampu memecah kandungan gula yang menyebabkan produksi gas.

  1. Hindari Alkohol

Untuk mengatasi perut kembung anda juga harus menghindari pengkonsumsian alkohol. Banyak sekali bahaya alkohol bagi kesehatan yang harus anda ketahui salah satunya adalah menjadi penyebab seseorang mengalami kembung. Oleh sebab itu menghindari penyebabnya bisa dijadikan sebagai cara untuk mengatasi perut kembung.

  1. Batasi Mengkonsumsi Makanan Kacang-Kacangan

Meskipun kacang-kacangan banyak bermanfaat untuk kesehatan dikarenakan sumber lemak nabati namun siapa sangka jika kacang-kacangan bisa menjadi penyebab seseorang mengalami kembung dan begah. Alasan suku kacang-kacangan seperti keluarga pea, lentil dan bean menjadi pemicu kembung dan begah dikarenakan dalam suku kacang-kacangan itu memiliki banyak gula alami dan sulit dicerna dan diurai oleh tubuh. Sama halnya ketika anda mengkonsumsi family kubis. Untuk mengatasi perut kembung pun bisa anda lakukan dengan membatasi pengkonsumsian makanan suku kacang-kacangan.

  1. Menghindari Makanan Olahan dan Pemanis Buatan

Bagi anda yang ingin meredakan perut kembung ada baiknya anda menghindari makanan olahan dan juga makanan maupun minuman yang mengandung pemanis buatan. Makanan olahan yang dimaksud disini adalah makanan cepat saji atau makanan beku dimana untuk menyajikannya harus menggunakan bantuan microwave. Semua makanan olahan itu justru tertahan di dalam perut sehingga membuat perut menjadi kembung dan juga terasa begah. Alasan lainnya makanan olahan bisa menyebabkan perut menjadi kembung dikarenakan makanan olahan itu mengandung banyak bahan kimia dan juga lemak yang tidak dengan mudah dicerna oleh tubuh manusia.

Sama halnya dengan makanan olahan, pemanis buatan ada yang menggunakan bahan kimia didalamnya sehingga tidak bisa dicerna oleh tubuh. Anda yang sering mengalami perut kembung dan ingin meredakannya bisa menghindari makanan yang bebas pemanis buatan di dalamnya. Pemanis buatan yang sering ditemukan adalah mannitol, xylitol dan sorbitol. Pemanis buatan ini merupakan masalah umum pencernaan yang menjadi penyebab perut menjadi kembung dan bergas.

  1. Mengunyah Lebih Lama

Tahukah anda bahwa kebiasaan yang kita lakukan bisa menjadi pemicu kembung di dalam tubuh kita?, kebiasaan buruk yang menjadi pemciu kembung dan perut bergas di dalam tubuh kita adalah mengunyah dan memakan makanan secara cepat. Hal itu diperparah dengan berbicara di sela waktu makan sehingga menyebabkan udara banyak yang masuk ke dalam perut kita. Oleh sebab itu untuk mengatasi perut kembung cobalah untuk mengubah kebiasaan anda tersebut dengan mengunyah perlahan makanan yang ada di dalam tubuh kita. Untuk bisa mendapatkan nutrisi yang tepat dan terhindar dari berbagai macam masalah pencernaan ada baiknya anda mengunyah makanan minimal 20 kali sebelum anda menelannya.

  1. Jangan Menelan Udara Berlebihan

Untuk mengatasi perut kembung dan tidak memperparah kondisi perut kembung ada baiknya anda menghindari menelan udara. Kebiasaan buruk ini akan membuat anda menjadi kembung. Menelan banyak udara akan membuat perut menjadi terisi dengan udara, udara itulah yang menyebabkan perut menjadi kembung. Berikut ini adalah hal-hal yang bisa membuat perut anda terisi dengan banyak udara kemudian menjadi kembung :

  • Minum menggunakan sedotan. Minum dengan cara ini tanpa anda sadari bisa membuat anda memasukkan banyak udara di dalam tubuh anda. Hal itu dikarenakan ketika anda meminum menggunakan sedotan udara ikut terhirup kemudian tertelan. Hal ini bisa terjadi saat anda meminum minuman di tetes terakhir.
  • Menghisap permen. Saat menunggu di ruang tunggu atau menunggu dosen banyak orang yang memilih untuk menghisap permen. Namun siapa sangka jika menghisap permen bisa menyebabkan anda akan menelan udara berlebihan di dalam tubuh anda.
  • Pemakaian gigi palsu. Selain bisa menyebabkan bau mulut pemakaian gigi palsu bisa menjadi penyebab seseroang menjadi kembung. Coba perhatikan diri anda lagi, apakah anda memakai gigi palsu dan anda sering mengalam kembung. Bisa jadi kembung yang anda alami merupakan akibat dari pemakaian gigi palsu tersebut. Gigi palsu yang telah longgar akan menyebabkan udara menjadi masuk ke dalam tubuh sehingga membuat menjadi kembung. Untuk mengatasinya tentu saja anda harus ke dokter gigi atau ahli gigi untuk merapatkan kembali gigi palsu anda yang telah longgar.
  • Merokok. Bagi yang suka merokok tentu akan sering mengalami perut kembung hal itu dikarenakan saat menghirup rokok, perokok juga akan memasukkan udara ke dalam tubuhnya.
  1. Makan Cukup

Bagi anda yang suka makan berlebihan anda tentu sering merasa kembng, oleh sebab itu ada baiknya anda makan dengan bijak misalnya saja makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang. Rasa terlalu kenyang akan membuat organ pencernaan anda semakin terbebani sehingga timbulah kembung dan begah pada tubuh anda. Agar tidak terkena kembung dan mengatasi kembung anda bisa melakukan hal-hal berikut ini :

  • Makan dengan perlahan. Makan secara perlahan bisa membuat otak memiliki waktu untuk mengetahui bahwa perut anda telah penuh. Makan yang cepat dan berlebihan membuat otak tidak memiliki waktu untuk mengetahui bahwa perut anda telah terisi secara penuh.
  • Minum air sebelum makan. Tubuh kadang salah mengenali rasa haus sebagai rasa lapar. Oleh sebab itu cobalah untuk meminum air putih agar anda tidak makan terlalu banyak sehingga anda bisa terhindar dari perut kembung. Mengkonsumsi segelas air putih sebelum makan akan membuat tubuh memiliki hidrasi yang baik sehingga pencernaan menjadi lancar.
  • Penyajian makanan. Penyajian makanan juga bisa membuat anda terhindar dari perut kembung. Agar anda terhindar dari perut kembung sebaiknya anda mengkonsumsi makanan dalam piring yang kecil sehingga anda akan menipu otak. Otak berpikir bahwa anda makan dengan porsi yang lebih besar dibandingkan dengan sebenarnya sehingga penambahan porsi tidak akan dilakukan.
  1. Minum Cukup Air

Penyebab perut kembung yang lainnya adalah anda meminum banyak air putih. Salah satu bahaya akibat terlalu banyak minum air putih adalah akan membuat perut menjadi kembung. Alasannya adalah perut jadi terisi dengan banyak air atau cairan sehingga perut akan terasa begah dan kembung. Memang ada bahaya akibat kurang minum air putih  namun ada juga dampak yang akan dirasakan oleh manusia akibat kelebihan air putih di dalam tubuh. Oleh sebab itu untuk mengatasi perut kembung anda harus benar-benar memastikan kapan anda harus minum air putih cukup dan kapan anda harus mengkonsumsi air putih secara berlebihan. Ada beberapa kondisi dimana anda harus mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang berlebihan misalnya saja adalah ketika anda olahraga dan menjadi berkeringat. Saat itu anda harus mengganti cairan yang telah anda keluarkan melalui keringat.

  1. Banyak Olahraga

Cara untuk mengatasi perut kembung yang bisa anda lakukan adalah dengan banyak berolahraga. Olahraga selama ini banyak dijadikan sebagai cara untuk hidup sehat dan meninggalkan gaya hidup buruk. Olahraga pun dipercaya bisa digunakan sebagai pencegah perut kembung bagi manusia. Gaya hidup yang buruk pun menjadi penyebab seseorang mengalami perut kembung. Salah satunya adalah bermalas-malasan sehabis mengkonsumsi makanan. Kebanyakan orang yang sehabis mengkonsumsi makanan berat mereka langsung duduk atau bahkan tidur padahal hal tersebut merupakan hal yang harus dihindari. Oleh sebab itu untuk menghindari perut kembung dan cara mengatasi perut kembung super ampuh, anda harus berolahraga ringan sehabis mengkonsumsi makanan. Berikut ini adalah olahraga yang cocok untuk anda lakukan sehabis makan :

  • Jalan cepat selama sepuluh menit.
  • Melakukan aktivitas rumah tangga seperti mengepel, menyapu dan lain sebagainya. Aktivitas itu akan mempercepat tubuh mengeluarkan gelembung udara yang ada di saluran pencernaan. Pengeluaran gelembung udara itu bisa menghilangkan dan mencegah perut kembung.
  1. Kentut

Selama ini orang masih merasa jijik atau malu jika membahas soal kentut. Namun siapa sangka jika kentut adalah hal yang sangat penting bagi kesehatan manusia. Orang yang sulit kentut akan mudah terkena kembung, tidak hanya itu saja orang yang sehabis melakukan operasi dengan bius total pun sebelum makan atau minum harus kentut terlebih dahulu. Hal itu dikarenakan kentut yang dialami oleh orang pasca operasi bisa berfungsi sebagai pelancar saluran pencernaan sehabis operasi dilakukan.

Bagi orang yang sehat, menahan kentut menjadi penyebab perut kembung sehingga jika anda ingin kentut anda tidak perlu menahannya. Jika anda sedang kembung cobalah untuk kentut sesering mungkin, namun sayangnya orang yang kembung pun bermasalah dengan pembuangan gas yang ada di saluran pencernaannya. Berikut ini adalah cara membuat anda mudah kentut ketika sedang mengalami kembung :

  • Duduk di toilet. Meski anda sedang tidak ingin buang hajat anda bisa duduk di toilet seperti posisi orang ingin buang hajat. Duduk atau jongkok di toilet ini bisa mengirimkan sinyal ke otak dan di alam bawah sadar manusia untuk menjadi mengerti bahwa tubuh anda sedang ingin mengeluarkan angin yang sedang terperangkap di dalam tubuh terutama di dalam saluran pencernaan.
  • Menggunakan minyak angin. Jika anda kesulitan kentut cobalah untuk mengurut bagian samping perut anda menggunakan minyak angin hangat. Ingat yang diurut adalah samping perut anda saja, bukan di bagian perut anda. Tidak hanya itu saja, anda juga bisa mengurut punggung anda menggunakan minyak angin tersebut. Mengurut punggung anda bermanfaat untuk membantu gas yang sedag terperangkap di dalam tubuh anda menemukan jalan untuk keluar. Mengurut bagian punggung ini harus sampai di bagian atas pantat sehingga gas akan dikeluarkan melalui pantat.
  • Posisi menungging. Akan lebih baik lagi jika anda mengurut punggung anda ketika dalam posisi menungging dengan meletakkan kepala di lantai atau di kasur. Posisi menungging itu akan memudahkan gas keluar dari pantat anda.
  1. Teh

Minum teh herbal hangat dipercaya bisa digunakan untuk menghilangkan kembung yang ada di dalam tubuh anda. Tidak sembarang teh yang bisa digunakan untuk mengatasi perut kembung. Teh herbal yang bisa digunakan untuk mengatasi perut kembung adalah teh yang bahan dasarnya chamomile dicampurkan dengan daun mentol, jahe dan juga irisan lemon. Seduhlah semua bahan menggunakan air panas kemudian diminum selagi hangat. Ramuan tersebut dipercaya bisa digunakan untuk menenangkan perut dan bisa digunakan dalam melancarkan saluran pencernaan. Meminum teh ini saat pagi hari dan saat makan malam dipercaya bisa digunakan untuk mengatasi perut kembung yang sedang anda alami.

  1. Jintan dan Adas

Untuk mengatasi perut kembung yang sedang anda alami anda bisa menggunakan jintan dan juga biji adas yang manis. Hal itu dikarenakan kedua biji itu bisa untuk menghilangkan gas dan bisa meringankan gejala kembung yang sedang anda alami. Cara menghilangkan kembung dengan adas dan jintan pun sangat mudah sekali yaitu degan memakan kedua biji tersebut satu jumput sampai dengan dua jumput setelah anda mengkonsumsi makan besar.

  1. Arang Aktif

Bahan yang bisa digunakan untuk mengatasi perut kembung yang sedang anda alami adalah arang aktif. Arang aktif adalah supplemen makanan dan kegunaannya adalah untuk mengeluarkan gas yang ada di dalam saluran pencernaan serta untuk meringankan kembung yang sedang anda alami. Untuk mendapatkannya anda bisa membelinya di apotek atau di toko obat. Perhatikan cara pengkonsumsian dan dosis yang dianjurkan.

  1. Kompres Panas

Cara lainnya untuk mengatasi kembung yang sedang anda alami dan membuat perut anda menjadi lebih nyaman anda bisa menggunakan bantalan atau pengganjal perut yang sudah anda isi menggunakan air panas. Fungsi kompres atau bantalan panas tersebut berguna untuk melegakan tekanan yang ada di dalam perut anda. Tekanan itu disebabkan oleh adanya gas yang ada di dalammperut anda sehingga perut anda menjadi tertekan.

Cara mengatasi masalah perut kembung ini, dapat menggunakan bantalan atau kompres panas adalah dengan mengisi botol air menggunakan air panas kemudian kompreslah perut anda menggunakan botol tersebut. Rasa panas yang dihasilkan di botol itu akan memaksa gas yang ada di dalam perut anda menjadi keluar dari dalam tubuh anda sehingga tekanan yang ada di dalam perut anda menjadi berkurang dan menghilang.

  1. Menggunakan Bawang Putih

Cara mengatasi perut kembung yang bisa anda coba adalah menggunakan bawang putih. Selama ini kita sudah tahu beberapa khasiat dari bawang putih untuk kesehatan. Banyak orang yang menggunakan bawang putih sebagai cara menghilangkan panu di wajah dan kini bawang putih juga bisa digunakan untuk mengatasi perut kembung.

Bawang putih bisa digunakan untuk mengatasi perut kembung dikarenakan mampu merangsang sistem lambung dan mengurangi gas yang ada di lambung dimana gas itu menjadi penyebab dari perut kembung. Bawang putih yang bisa anda gunakan disini adalah bawang putih yang segar sehingga akan melegakan perut secara cepat, namun jika anda tidak memiliki waktu anda pun bisa menggunakan supplemen dari bawang putih untuk melegakan perut anda yang kembung. Berikut ini adalah cara menghilangkan perut kembung menggunakan bawang putih :

  • Sup bawang putih. Cara pertama yang bisa anda lakukan untuk mengurangi perut kembung yang anda derita adalah dengan mengkonsumsi sup dengan bawang putih. Mengkonsumsinya pun harus dalam kondisi hangat sehingga sup dengan bwang putih itu bisa meresap ke dalam saluran pencernaan dengan cepat. Caranya adalah dengan memotong bawang putih tipis-tipis, tumis bawang putih itu menggunakan sedikit minyak di atas kompor, setelah harum masukkan satu liter air setelah mendidih tambahkan beberapa sayuran ke dalam air rebusan itu. Tambahkan juga kaldu ayam ke dalam sop anda. Masak selama 3 menit agar sayuran tidak over cook atau terlalu matang. Santap selagi hangat.
  • Pantangan bawang putih. Meski bermanfaat untuk berbagai macam kesehatan, ada bahaya bawang putih mentah yang harus anda waspadai. Bawang putih mentah justru bisa membuat produksi gas berlebihan di dalam lambung, tidak hanya itu saja megkonsumsi bawang putih mentah menggunakan makanan lain pun bisa menyebabkan perut menjadi kembung dan bergas. Oleh sebab itu usahakan anda selalu mengkonsumsi makanan dengan menggunakan bawang putih yang dimasak terlebih dahulu.
  1. Obat Pereda Gas

Cara mudah lainnya untuk bisa meredakan tekanan yang ada di dalam perut anda sehingga perut anda menjadi tidak kembung kembali adalah dengan mengkonsumsi obat pereda gas yang dijual bebas di toko obat atau apotek. Salah satu jenis obat pereda gas yang bisa anda temui adalah obat dengan jenis antasida. Fungsi dari obat pereda gas itu adalah untuk mencegah produksi gas berlebihan dan mencegah perut kembung. Berikut ini jenis obat pereda gas selain antasida yang bisa digunakan untuk mengatasi perut kembung :

  • Obat yang mengandung simetikon yang berfungsi sebagai pencegah terjadinya pembentukan gas.
  • Obat anti arang untuk mengurangi gas yang ada di dalam tubuh anda atau di dalam lambung anda.
  1. Supplemen Beano

Untuk anda yang ingin mengkonsumsi sayuran bergas namun perut anda sedang kembung anda bisa menggunakan suppelemen beano. Mungkin anda sedikit asing dengan supplemen itu dikarenakan masyarakat luas belum banyak yang menggunakan supplemen tersebut. Fungsi supplemen ini adalah bisa digunakan untuk mengurangi produksi gas di dalam lambung selama organ pencernaan sedang menjalankan fungsinya. Untuk mengkonsumsi makanan yang bergas dan tinggi serat tubuh perlu dibantu untuk menguraikan atau mencerna makanan tersebut dengan menggunakan supplemen ini. Umumnya supplemen ini bentuknya cair dan ditambahkan saat gigitan pertama kali.

  1. Supplemen Probiotik

Supplemen lainnya yang berguna untuk menghilangkan perut kembung dan gas yang ada di dalam perut adalah supplemen probiotik. Supplemen ini adalah supplemen yang berisi bakteri baik yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Selain bakteri baik di dalam supplemen ini ada jamur dengan satu sel yang bermanfaat dalam melancarkan pencernaan dan juga membantu pencernaan. Supplemen ini bisa digunakan untuk meredakan perut kembung dengan cara membantu organ pencernaan yang kesulitan dalam mencerna makanan yang mengandung serat tinggi. Probiotik juga bisa digunakan untuk meredakan perut kembung yang disebabkan oleh penyakit diare  dan juga perut kembung dikarenakan masalah iritasi usus.

  1. Menghindari Makanan Tinggi Garam

Cara untuk mengatasi perut kembung yang harus anda lakukan adalah dengan menghindari makanan dengan tinggi garam. Anda harus mengurangi takaran garam yang masuk ke dalam makanan anda. Selama ini garam memang dijadikan sebagai pantangan untuk berbagai macam penyakit misalnya saja bagi penderita darah tinggi. Makanan yang asin dan mengandung banyak garam merupakan makanan pantangan darah tinggidikarenakan garam yang terkonsentrasi didalam darah bisa menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi.

  1. Membatasi Minuman Dingin

Bagi anda yang sedang kembung sebaiknya anda membatasi pengkonsumsian minuman dingin atau makanan dingin. Hal itu dikarenakan makanan dan minuman yang dingin bisa menyebabkan anda menjadi kembung. Alasannya adalah minuman dingin bisa menyebabkan perubahan suhu secara tiba-tiba di dalam tubuh. Berikut ini salah satu bahaya minum air es yang bisa menyebabkan kembung dan juga begah :

  • Air es atau minuman dingin akan membuat suhu perut berubah secara tiba-tiba dan menyesuaikan suhu minuman yang masuk ke dalam tubuh.
  • Irama organ pencernaan menjadi berubah akibat mengkonsumsi minuman dingin. Irama yang berubah ini membuat lambung berkontraksi, lambung yang berkontraksi akan menciptakan gas yang berlebihan di dalam lambung atau perut sehingga perut menjadi kembung dan begah.
  1. Air Jahe

Untuk mengatasi perut kembung anda bisa menggunakan bahan alami seperti air jahe. Cara pembuatannya pun mudah yaitu menyeduh jahe menggunakan air panas kemudian diminum selagi hangat. Anda juga bisa menambahkan madu kedalamnya agar rasa air jahe menjadi lebih enak. Kandungan panas dan hangat yang ada di dalam jahe bisa digunakan untuk menghangatkan perut yang kembung. Efek hangat itu pun bisa membuat gas yang ada di dalam perut keluar secara tertaur sehingga gas yang ada di dalam perut menjadi berkurang.

Categories
Tentang Pengobatan

Cara Mencegah Masuk Angin

Cara Mencegah Masuk Angin

Image result for Masuk Angin

Siapa yang belum pernah masuk angin? Hampir semua orang pasti pernah mengalaminya. Meski begitu, dalam dunia kedokteran tidak mengenal istilah masuk angin. Namun, obat masuk angin dijual dan dipasarkan secara luas di Indonesia.

Istilah tersebut dibuat agar masyarakat awam mudah memahami penyakit demam, perut kembung dan badan meriang yang umumnya dirasakan secara bersamaan. Tipe masuk angin yang perlu diwaspadai adalah jika masuk angin disertai nyeri dan sesak di dada, karena ini bisa menjadi tanda angin duduk. Lalu bagaimana cara mengatasi masuk angin? . Nah maka dari ini kami akan memberikan anda bagaimana Cara Mencegah Masuk Angin .

  1. Hindari keluyuran di malam hari

Salah satu penyebab masuk angin yang banyak dialami oleh seseorang adalah bepergian di malam hari. Berbeda saat siang atau pagi hari, angin malam tidaklah bagus bagi kesehatan karena dapat menurunkan daya tahan tubuh akibat kandungan zat asam arangnya. Selain itu angin malam cenderung terasa dingin sehingga tidak baik untuk kesehatan tubuh.  Hal inilah kenapa bepergian di malam hari sebaiknya dihindari.

Bagi anda yang harus keluar saat malam karena ada urusan yang penting maka gunakan jaket yang tebal untuk menghindari angin malam menyapa tubuh secara langsug. Untuk kepala, anda bisa menggunakan helm serta sepatu pada kaki dan masker untuk menghindari adanya zat atau mungkin penyakit yang memungkinkan masuk ke dalam tubuh anda.

  1. Batasi konsumsi es

Mengonsumsi banyak es dapat menyebabkan masuk angin terutama ketika cuaca tidak mendukung tengah terjadi. Periode pergantian cuaca contohnya. Pada musim ini banyak orang mengalami sakit akibat daya tahan tubuh mereka yang lemah. Mengonsumsi es terutama di saat hari tengah terik-teriknya, memang dapat mengurangi dahaga pada tubuh namun sebaiknya anda tetap membatasi konsumsi anda sehingga tidak berlebihan.

Hal lainnya yang harus diperhatikan dalam mengonsumsi es adalah tidak boleh membelinya secara sembarangan. Hal ini disebabkan oleh banyaknya pedagang nakal yang membuat es sebagai produk jualan mereka menggunakan bahan-bahan yang buruk baik kesehatan. Selain itu wadah yang digunakan sebagai tempat es juga tidak higienis sehingga bukan hanya esnya saja yang berbahaya melainkan tempat esnya pun sama berbahayanya. Hingga sekarang telah banyak ditemukan oknum-oknum tidak bertanggung jawab yang menggunakan gelas tempat es tidak higienis karena tidak dicuci hingga bersih. Selain itu, banyak pedagang yang menjual es  berasal dari air mentah yang mengandung banyak zat berbahaya tanpa melewati proses pematangan air terlebih dahulu.

Menghindari pengonsumsian es yang tidak sehat,  anda bisa membuatnya sendiri di rumah. Menggunakan bahan serta tempat es yang bersih, tentu es buatan anda lebih aman untuk dikonsumsi.

  1. Jangan terlalu banyak di ruangan ber AC

AC menjadi andalan ketika cuaca tengah panas-panasnya. Namun penggunaan AC sebaiknya dikurangi atau dihindari ketika musim dingin karena buruk untuk kesehatan dan dapat memicu datangnya masuk angin.

  1. Cukupi kebutuhan vitamin C anda

Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang keberadaannya begitu dibutuhkan untuk tubuh. Vitamin C dapat digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tidak membuat anda mudah sakit. Untuk mencegah datangnya masuk angin, atau mungkin bagi anda yang telah merasakan gejala sakit ini, segera konsumsi vitamin C lebih banyak supaya masuk angin yang anda khawatirkan tidak terjadi.  Gejala awal masuk angin adalah ketika perut terasa kembung serta munculnya rasa sakit pada bagian langit-langit mulut. Bukan hanya buah-buahan  namun anda juga bisa mengonsumsi vitamin C yang kini dijual di apotek.

Vitamin C yang berasal dari produk alam merupakan vitamin C yang lebih baik untuk dikonsumsi dibanding dengan produk olahan pabrik. Anda bisa mendapatkan vitamin C dari banyak jenis buahan-buahan serta sayuran.

  1. Konsumsi air jahe

Minuman jahe menjadi salah satu bahan makanan yang ampuh digunakan untuk mencegah sekaligus mengusir masuk angin. Jahe bukan hanya digunakan sebagai bahan masakan, melainkan juga bisa dijadikan wedang untuk menenami malam-malam anda yang dngin. Wedang jahe yang mampu menghangatkan tubuh dapat mencegah datangnya masuk angin. Dengan khasiatnya yang begitu bagus untuk kesehatan tersebut, tidak heran jika jahe banyak dikonsumsi pada negara-negara yang dingin terutama bagi mereka yang tidak mengonsumsi alkohol.

Bagi anda yang tidak tahan dengan rasa pedas yang ditimbulkan oleh jahe, maka anda bisa menggunakan jeruk nipis untuk mengurangi efek pedasnya.

  1. Konsumsi sup ayam

Sup ayam bukan hanya enak untuk disantap melainkan juga bagus untuk kesehatan seperti menangkal masuk angin. Bagi anda yang terlanjur sakit, sup ayam juga dapat digunakan sebagai alternatif penyembuhan. Orang yang terkena masuk angin biasa mengeluh akan lidahnya yang terasa pahit sehingga kurang berselera jika harus menyantap nasi ataupun roti. Dalam hal ini orang yang masuk angin bisa menyantap sup ayam sebagai gantinya.

Sup ayam untuk penderita masuk angin, sebaiknya dikonsumsi dengan kuah yang masih hangat. Tambahkan pula merica atau lada ke dalamnya. Dengan perut yang kenyang maka istirahat pun akan lebih mudah dilakukan. Istirahat juga menjadi alternatif penyembuh penyakit terutama jika sakit anda adalah buruk dari terlalu banyaknya aktivitas.

  1. Kerokan

Bagi masyarakat Indonesia, tentu tahu betul apa itu kerokan. Kerokan merupakan cara tradisional orang kita untuk mengatasi masuk angin. Kerokan bisa dilakukan dengan cara menggosok terlebih dahulu bagian punggung menggunakan balsem atau dapat pula minyak kayu putih. Selanjutnya siapkan koin dan mulai kerokannya. Kerokan dilakukan hingga bagian tubuh yang dikerok muncul warna merah hingga keunguan.

Kerokan ternyata dapat digunakan sebagai salah satu cara untuk mengatasi masuk angin karena zat alami thiamin yang dihasilkan dari kegiatan ini. Untuk mencegah masuk angin semakin parah, maka kerokan dapat dilakukan di awal gejala sebelum masuk angin berkembang.

  1. Campuran madu dan teh lemon

Jika anda mencari obat alami yang enak dikonsumsi, maka campuran lemon dan madu merupakan pilihan yang tepat. Madu memiliki banyak kandungan gizi baik yang dapat membantu terjadinya proses peremajaan sekaligus regenerasi pada sel di dalam tubuh. Teh dapat membuat tubuh menjadi lebih tenang sekaligus mempu memerangi zat dan bakteri asing dengan antioksidannya yang tinggi. Pada lemon terdapat vitamin C yang berperan dalam peningkatan daya tahan tubuh. Menggunakan campuran sehat tersebut dapat membantu anda dalam memerangi gejala masuk angin sheingga tidak semakin buruk bagi tubuh. Untuk hasil yang lebih maksimal, anda bisa meminumnya sebelum tidur.

  1. Berkumur – kumur

Berkumur-kumur tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan mulut melainkan juga mencegah datangnya masuk angin. Di negeri sakura, banyak orang yang mengharuskan anaknya berkumur-kumur begitu selesai dari aktivitas mereka. Berkumur dapat menghilangkan kuman yang berkumpul banyak di bagian mulut yang mana bisa memicu datangnya masuk angin.

Agar hasil yang diperoleh maksimal, anda bisa mencampur air hangat yang akan digunakan untuk berkumur  dengan sedikit baking soda serta satu sedok teh garam. Lakukan secara rutin dan kumur secara menyeluruh untuk membilas habis kuman pada mulut anda.

  1. Rebusan dari daun pepaya

Meski rasanya pahit dan jarang diminati, namun nyatanya daun pepaya memiliki khasiat yang tidak boleh diremehkan. Daun pepaya memiliki kandungan berupa antibiotik yang alami yang dapat mengatasi masuk angin. Jika anda tidak tahan dengan rasanya yang pahit, anda bisa menumis daun pepaya sehingga rasa pahitnya berkurang. Namun perlu diketahui jika tumis daun pepaya tidak semanjur air rebusannya.

Cara menggunakan air daun pepaya untuk mengatasi masuk angin cukup mudah yaitu dengan menyiapkan 4 hingga 5 lembar daun yang telah dicuci terlebih dahulu. Rebus menggunakan air lalu tunggu hingga air tinggal separuh. Sesudahnya, anda bisa mengonsumsi air rebusannya. Antibiotik alami tidak hanya terdapat pada daun pepaya melainkan bisa pula anda temukan di bawang putih.

  1. Konsumsi bawang putih

Bahan makanan yang satu ini memiliki begitu banyak khasiat yang dibutuhkan oleh tubuh. Bawang putih bisa digunakan untuk mengatasi masalah gigi serta masuk angin. Bagi anda yang tidak bisa mengunyah bawang putih secara langsung, anda bisa mencampurnya dengan garam lalu menggerusnya. Selain itu bawang putih juga bisa digunakan sebagai elternatif pengobatan dengan cara mencampurnya ke dalam masakan.

Anti biotik alami yang terdapat pada bawang putih dapat digunakan untuk mengobati masuk angin. Zat zatallicin yang cukup tinggi pada bawang putih juga dapat digunakan untuk mencegah tumbuhnya virus serta bakteri pada tubuh.

Ada banyak cara mengatasi serta mencegah datangnya masuk angin. Bagi anda yang gemar membuat jus, anda harus tahu jika ternyata jus juga bisa digunakan untuk mencegah sekaligus mengatasi masuk angin. Cara membuat jus untuk masuk angin cukup mudah yaitu dengan menyiapkan buah anggur, kiwi dan jeruk yang masih segar. Jika sudah dipotong-potong, selanjutnya anda tinggal memblendernya. Nikmati jus buah segar tersebut supaya masuk angin tidak mendekat.

Ramuan Alami Pengusir Masuk Angin

Bagi anda yang kurang suka mengonsumsi obat-obatan dari apotek, anda bisa menggunakan ramuan alami yang nyatanya tidak kalah ampuhnya mengusir masuk angin. Beragam jenis ramuan alami untuk masuk angin, bisa anda temukan di dapur sehingga mempermudah anda dalam membuatnya.

  • Ramuan alami pertama – Bahan yang diperlukan antara lain 6 butir bawang putih dan air kapur sirih. Campur bawang putih dengan air kapur sirih hingga merata. Usapkan air campuran kedua bahan secara merata tengkuk, kaki serta punggung.
  • Ramuan alami kedua – Bahan yang diperlukan adalah satu sendok minyak kayu putih serta sesendok minyak kelapa. Campur kedua bahan lalu gunakan untuk kerokan.
  • Ramuan alami ketiga – Bahan yang digunakan adalah bawang putih 3 siung, gula batu dan satu sendok madu. Kupas bawang putih lalu tumbuk hingga halus. Campur semua bahan dan aduk secara merata lalu saring dan konsumsi.
  • Ramuan alami keempat – Bahan yang dibutuhkan antara lain 25 gram temulawak, 80 gram daun lidah buaya air sebanyak 500 cc, 15 gr jahe serta kencur 20 gram. Bersihkan semua bahan lalu rebus hingga airnya mendidih. Tunggu hingga air tinggal separuhnya. Minum sebanyak 2 kali dalam sehari dalam keadaan masih hangat.
  • Ramuan alami kelima – Bahan yang diperlukan 5 gr pala, bangle 25 gram, 25 lempuyang, satu sendok lada serta air sebanyak 600 cc. Rebus semua bahan yang tersedia lalu tunggu air hingga separuhnya. Konsumsi sebanyak 2 kali saat air masih hangat.
  • Ramuan alami keenam – Bahan yang diperlukan antara lain adalah 25 gr temulawak, 10 gr kulit jeruk purut, cabai jawa 5 buah, 10 gr daun mint serta air sebanyak 600 ml. Setelah air mendidih, saring air rebusan lalu konsumsi dalam keadaan masih hangat sebanyak 2 kali dalam sehari.
  • Ramuan alami ketujuh – Bahan yang digunakan 15 gr jahe, 25 gr kencur, air rebus 400 cc, 3 butir kapulaga untuk kemudian dibersihkan dan direbus. Jika air sudah mendidih dan tinggal setengah, anda sudah bisa mengonsumsinya dalam keadaan hangat
  • Ramuan alami kedelapan – Bahan yang diperlukan adalah daun pepaya sebanyak 2 lembar serta air 400 cc. Cuci bersih daun pepaya lalu rebus menggunakan air dan tunggu hingga mendidih. Tunggu hingga air menyusut separuhnya lalu minum selagi air masih hangat.
  • Ramuan alami kesembilan – Bahan-bahan yang diperlukan yaitu satu rimpang kencur serta sedikit garam. Cara pembuatannya cukup sederhana yaitu dengan mengupas terlebih dahulu kulit kencur lalu cuci hingga bersih. Untuk hasil yang baik, sebaiknya anda mengonsumsi kencur secara langsung dengan campuran garam. Lakukan sebanyai 2 kali dalam sehari lalu minum segelas air putih sesudahnya.
  • Ramuan alami kesepuluh – Bahan-bahan yang diperlukan antara lain cabe merah 1 buah, satu potong gula kepala, sedikit garam, buah asam sebanyak tiga biji, 10 lembar daun jambu biji muda serta air sebanyak 1 liter. Setelah bahan-bahan dicuci, campur semua bahan menjadi satu dan rebus hingga mendidih. Saring terlebih dahulu air rebusannya dan minum sebanyak 2 kali dlaam sehari.

Mencegah Perut Kembung

Perut kembung bukan hanya disebabkan oleh ciri asam lambung dan obatnya serta maag namun juga masalah pola makan kita. Ada beberapa jenis makanan yang banyak mengandung gas yang ketika tidak segera dikeluarkan, akan membuat perut tidak nyaman serta kembung.  Perut kembung juga menjadi salah satu gejala masuk angin. Untuk mengindarinya, anda bisa menggunakan tips yang berikut ini:

  1. Menggunakan minyak gosok

Minyak gosok memiliki banyak kegunaan. Tidak heran jika hampir setiap orang pasti punya minyak gosok untuk berjaga-jaga. Jika perut anda mulai tidak nyaman, anda bisa menggosokkan minyak tersebut pada area perut untuk membuat tubuh terasa lebih hangat. Dengan bentuk yang mungil dan harga yang terjangkau, minyak gosok bisa dengan mudah dibawa kemana-mana. Cara alami dan mudah lainnya adalah dengan menggunakan kain hangat atau botol dengan isi air hangat untuk ditempelkan pada perut.

  1. Kurangi konsumsi minuman berkafein dan susu

Minuman seperti susu serta kafein merupakan minuman yang sulit untuk dicerna. Susu susah dicerna dalam tubuh sehingga menyebabkan perut mudah kembung. Sementara itu, kafein juga menyebabkan perut mudah kembung.

  1. Kurangi konsumsi makanan manis

Kebiasaan mengonsumsi makanan manis seperti halnya cokelat, olahan kue kering atau jenis kue lain ternyata menjadi salah satu alasan kenapa perut kita mudah kembung. Bagi anda yang gemar menggunakan makanan manis sebagai camilan atau pencuci mulut, maka anda bisa membatasinya mulai sekarang. Makanan manis dapat pula menyebabkan berat badan naik karena mengandung kalori yang cukup tinggi.

  1. Jahe hangat

Bumbu dapur yang satu ini tidak hanya mahir mengatasi masuk angin melainkan juga perut kembung. Anda cukup merebus air untuk kemudian ditambahkan jahe serta gula aren ke dalamnya. Air jahe dapat menghangatkan tubuh.

  1. Kapulaga

Rempah-rempah yang satu ini biasa digunakan untuk menambah kelezatan hidangan harian anda. Namun selain itu kapulaga juga bisa digunakan untuk mengatasi perut kembung dengan cara membantu mengeluarkan angin di dalam perut. Kapulaga dapat membuat perut anda kembali normal dan tidak lagi keras.

  1. Kayu manis

Kayu manis dapat digunakan untuk mengatasi perut kembung dengan membantu mengeluarkan udara atau gas di dalam perut. Anda bisa mengobati perut kembung menggunakan kayu manis yang dibuat layaknya minuman teh. Caranya cukup mudah yaitu dengan mencampur kayu manis menggunakan air panas. Seduh lalu minum selagi masih hangat. Untuk menambah rasa manis anda bisa mencampurnya dengan madu.

Makanan Penyebab Perut Kembung

Dalam mencegah perut kembung ada beberapa hal yang bisa anda lakukan terutama dengan cara menghindari makanan penyebab perut kembung sendiri.

  • Beberapa jenis sayuran

Ada beberapa jenis sayuran yang dapat menyebabkan penyebab perut kembung seperti kol serta kubis. Kembung dapat memicu rasa begah sehingga tidak nyaman saat digunakan beraktivitas. Sayuran tersebut mengandung banyak gas yang ketika tidak segera dikeluarkan dari tubuh dapat membuat perut kembung.

  • Minuman yang mengandung soda

Minuman yang mengandung soda banyak digemari karena tidak hanya praktis namun juga rasanya yang nikmat menjadi godaan tertentu. Namun dibalik kepopulerannya, minuman ini termasuk minuman tidak sehat yang dapat membuat perut kembung. Selain itu ada beberapa jenis minuman lain yang harus dihindari jika anda tidak ingin perut anda kembung seperti minuman berkafein serta susu.

  • Beberapa jenis makanan

Ada beberapa jenis makanan yang perlu dibatasi pengonsumsiannya jika anda tidak ingin perut anda menjadi kembung. Makanan yang dapat memicu perut kembung antara lain adalah junk food serta makanan manis. Batasi konsumsi anda pada makanan-makanan tersebut untuk menghindari terhalangnya aktivitas akibat keadaan perut yang kurang nyaman.

  • Makanan dengan kandungan lemak yang tinggi

Makanan berlemak trans bukan hanya menyebabkan berat badan naik melainkan juga dapat membuat perut kembung. Konsumsi makanan yang sehat dan batasi konsumsi makanan berlemak untuk menjaga kesehatan diri anda.

  • Beberapa jenis buah-buahan

Tahukah anda jika ternyata beberapa jenis buah-buahan dapat menyebabkan perut kembung? Melon, pir serta pisang dapat memicu perut kembung.

Categories
Tentang Pengobatan

Obat Tradisional Biduran

Obat Tradisional Biduran

Image result for Biduran

Pernahkah Anda mengalami semacam benjolan seperti bentol-bentol yang melebar dan terasa sangat gatal? Nah, mungkin Anda mengalami biduran. Untuk mengatasinya, berikut macam-macam obat biduran yang mungkin dianjurkan dokter beserta dengan perawatan yang bisa Anda lakukan di rumah untuk mengurangi rasa gatal. Untuk itu kami akan anjurkan beberapa Obat Tradisional Biduran yang bisa anda coba di rumah .

  1. Kompresan Air Dingin

Hal pertama yang bisa anda gunakan sebagai obat tradisional biduran aalah kompresan air dingin. Kompresan air dingin ini bermanfaat untuk meredakan rasa gatal yang ada di kulit. Daripada menggaruknya alangkah baiknya jika anda meredakannya menggunakan kompresan air dingin. Kompresan air dingin ini bisa menggunakan lap yang dicelupkan ke dalam air dingin namun bisa juga dengan mengompres menggunakan es batu. Mengompres menggunakan es batu ini tidak langsung ditempelkan ke kulit yang terkena biduran namun anda bisa menaruh es batu itu di kain lap yang bersih kemudian kompres kulit yang terkena biduran itu menggunakan lap yang berisi es batu.

  1. Mandi dengan Air Hangat

Air hangat yang digunakan untuk merendam kaki atau mandi bisa menghilangkan pegal pegal yang ada di tubuh. Tidak hanya itu saja, air hangat juga bisa digunakan untuk meredakan gatal yang ada di kulit manusia. Ketika rasa gatal sudah tidak bisa tertahankan, cobalah untuk mandi menggunakan air hangat. Setelah mandi air hangat, rasa gatal yang ada di kulit anda akan semakin membaik.

  1. Temulawak

Temulawak merupakan obat tradisional yang tidak perlu diragukan lagi khasiatnya. Obat tradisional ini sudah banyak digunakan untuk mengatasi berbagai macam penyakit dan gangguan kesehatan. Temulawak untuk anak kecil sering dijadikan sebagai obat herbal untuk menambah nafsu makan. Saat anak anda menjadi tidak nafsu makan, cobalah untuk membuat ramuan herbal menggunakan temulawak ini. Manfaat lainnya dari temulawak ini adaah temulawak bisa dijadikan sebagai obat tradisional biduran. Cara mengobati biduran menggunakan temulawak ini sangat mudah sekali yaitu sebagai berikut ini :

  • Bahan. Yang harus disiapkan pertama kali adalah bahan bahannya terlebih dahulu. Jika bahan bahan tidak lengkap, obat tradisional itu tidak bisa berfungsi sebagaimana mestinya. Bahan yang disiapkan adalah 15 gram temulawak, 1 batang buah asam jawa dan juga gula aren secukupnya.
  • Cara. Membuatnya pun cukup mudah yaitu anda tinggal mencuci bersih bahan bahan tersebut, setelah dicuci bersih anda bisa mengiris iris temulawak tipis tipis. Rebus temulawak dan bahan bahan lainnya menggunakan dua gelas air. Tunggu samai mendidih, saat sudah mendidih sisakan air rebusannya menjadi satu gelas saja. Minum obat herbal ini sebanyak dua kali dalam sehari dengan takaran masing masing setengah gelas.
  1. Daun Kelor

Ketika mendengar daun kelor pikiran kita langsung mengarah e hal hal mistis dimana daun kelor tersebut bisa digunakan untuk menghindari dari makhluk halus. Orang jaman dahulu percaya memasukkan daun kelor dan batangnya dicampurkan dengan beras ke dalam kantong janur kuning kemudian diletakkan diatas pintu bisa mencegah hantu yang ingin masuk ke dalam rumah. Seiring dengan kepercayaan tersebut, masyarakat jaman dulu percaya bahwa pohon kelor merupakan pohon yang banyak manfaat. Manfaat pohon kelor salah satunya adalah untuk mengatasi biduran. Berikut ini adalah cara mengobati biduran menggunakan daun kelor :

  • Bahan. Yang disiapkan adalah batang daun kelor bersama dengan daunnya, bawang merah sebanyak satu butir, 2 gram pulosari.
  • Cara. Pembuatannya pun sangat mudah sekali yaitu anda tinggal merebus semua bahan bahan itu menggunakan air sebanyak 3 gelas. Saat merebusnya sisakan air rebusannya sebanyak dua gelas. Setelah itu, saringlah air rebusan itu. Minum air rebusan daun kelor itu sebanyak dua kali dalam sehari dengan meminum air rebusan masing masing satu gelas.
  1. Kunyit

Kunyit merupakan tanaman herbal yang tidak perlu diragukan lagi khasiatnya. Selama ini kunyit banyak digunakan untuk meredakan nyeri haid dan mengatasi sakit perut. Tidak hanya itu saja, kunyit yang banyak ditemukan di Indonesia bisa digunakan untuk mengobati biduran. Untuk bisa mengobati biduran, kunyit ini harus dicampurkan dengan berbagai macam bahan herbal lainnya. Bahan herbal yang digunakan untuk mengobati biduran adalah kunyit sebanyak 20 gram, daun sambiloto sebanyak 10 gram, 30 gram daun kelor, 1 sdm adas dan 3 butir bawang merah. Cara pembuatannya pun sangat mudah yaitu sebagai berikut ini:

  • Cuci bersih semua bahan bahan tersebut.
  • Setelah dicui bersih tumbuk semua bahan bahan itu sampai benar benar halus dan lembut.
  • Rebuslah bahan bahan yang sudah ditumbuk itu menggunkan 600 cc air atau sekitar 3 gelas air.
  • Tunggu sampai mendidih, saat mendidih sisakan air rebusan tersebut menjadi setengahnya.
  • Saring air rebusan itu agar terpisah dengan ampasnya.
  • Minum air rebusan itu sebanyak tiga kali dalam sehari dengan meminum ramuan masing masing setengah gelas banyaknya.
  1. Daun Jombang

Obat herbal biduran lainnya adalah daun jombang. Apakah anda tahu apa itu daun jombang?, daun jombang merupakan daun yang melekat pada tanaman jombang. Tanaman jombang sejenis rumput liar dan sering berada di pinggir jalan atau di pinggir sungai. Ciri khas adari tanaman ini adalah memiliki bunga seperti bunga matahari namun bunganya kecil. Daun maupun tangkai dari bunga terdapat lapisan seperti bulu yang halus. Cara mengobati biduran menggnakan daun jombang ini sangat muda sekali yaitu sebagai berikut ini :

  • Cuci bersih daun jo,bang menggunakan air yang mengalir.
  • Merebusnya menggunakan 400 cc air.
  • Tunggu sampai mendidih kemudian sisakan menjadi setengahnya.
  • Mmeinumnya saat air rebusan ini berubah menjadi hangat. Jangan minum air rebusan ini saat dingin, sebab saat dingin air rebusan ini fungsinya menjadi menurun.
  1. Akar Rosa Multiflora

Pernahkah anda mendengar tanaman satu ini?, mski tanaman ini jarang dikenal dan jarang dijumpai namun tanaman ini memiliki khasiat untuk menyembuhkan biduran. Tanaman ini masuk ke dalam tanaman mawar, orang orang menyebutnya sebagai mawar pagar. Ciri khas dari tanaman ini adalah memiliki bunga putih namun tidka berkelopak lopak seperti mawar. Cara mengobati biduran menggunakan tanaman ini adalah sebagai berikut ini :

  • Siapkan akar dari tanaman ini sebanyak 10 gram.
  • Cuci bersih akar dari tanaman ini mengguakan air yang mengalir.
  • Rebus akar dari tanaman ini menggunakan 2 gelas air.
  • Sisakan menjadi setengah gelas saja.
  • Minum air rebusa ini sebanyak dua kali dalam sehari pada pagi maupun sore hari.
  1. Minyak Zaitun

Minyak zaitun di dunia herbal dan pengobatan tradisional sudah banyak diketahui. Selama ini minyak zaitun banyak digunakan sebagai cara mengatasi bibir kering kering, telapak kaki pecah pecah dan maih banyak lagi lainnya. Selain itu minyak zaitun ini juga bisa digunakan untuk mengatasi biduran. Untuk mengatsi biduran, minyak zaitun ini perlu dicampurkan dengan minyak kayu ptih dan menthol kristal dengan takaran masing masing satu sendok makan. Cara mengobati biduran menggunkan cara ini sangat mudah sekali sebab cara ini digunakan sebagai obat luar, cara pembuatannya adalah sebagai berikut ini :

  • Campurkanlah semua bahan bahan tersebut.
  • Setelah semua bahan tercampur dengan baik gosokkanlah obat luar tersbeut ke bagian kulit yang terkena biduran.
  • Obat luar dari campuran minyak zaitun, kayu putih dan menthol kristal itu berguna untuk menghilangkan gatal akibat biduran.
  1. Jahe

Selama ini obat herbal jahe banyak digunakan untuk mengatasi perut kembung dan masuk angin. Kini jahe bisa digunakan untuk mengatasi biduran secara efektif. Di dalam jahe terdapat banyak sekali senyawa dan mineral yang berguna untuk kesehatan. Senyawa dan mineral itulah yang nantinya bisa digunakan untuk mengatasi biduran. Berikut ini adalah cara mengatasi biduran menggunakan jahe :

  • Bahan yang disiapkan adalah 30 gram jahe dan juga 100 cc cuka yang terbuat dari beras hitam.
  • Membuatnya pun tergolong mudah yaitu dengan menumbuk jahe sampai benar benar halus.
  • Saat sudah halus rebus jahe tersbeut menggunakan tiga gelas air, setelah itu anda bisa menmbahkan cuka beras hitam.
  • Sisakan air rebusan menjadi setengahnya.
  • Saat air rebusan berubah menjadi dingin anda bisa meminum air rebusan itu sebanyak dua kali dalam sehari.
  1. Leunca

Pernahkah anda mendengar leunca?, leunca merupakan tumbuhan dari suku terung terungan dan buahnya dipercaya sebagai sayuran atau lalapan bahkan bisa digunakan untuk kesehatan. Leunca ini bisa digunakan untuk mengobati berbagai macam gangguan kesehatan. Salah satunya adalah untuk mengatasi biduran. Cara mengatasi biduran menggunakan leunca ini adalah sebagai berikut ini :

  • Siapkan tanaman leunca yang sudah dibuang akarnya.
  • Cuci bersih tanaman leunca tersebut.
  • Setelah dicuci bersih tumbulah tanaman leunca tersebut.
  • Gunakanlah tumbukan tanaman leunca ke bagian kulit yang terkena biduran.
  • Sari dari tanaman leunca bisa bermanfaat untuk mengurangi rasa gatal dan juga menghalangi penyebaran bintik merah biduran tersebut.
  • Anda bisa membalurkan tumbukan dari tanaman leunca ke bagian kulit yang terkena biduran sebanyak tiga kali dalam sehari.
  1. Daun Sirih

Daun sirih sebagai obat herbal tidak perlu diragukan lagi keampuhannya. Selama ini daun sirih banyak digunakan untuk mengatasi berbagai macam gangguan kesehatan terutama gangguan kesehatan pada wanita. Daun sirih banyak digunakan untuk mengatasi keputihan, gatal gatal di daerah kewanitaan dan masih banyak lagi lainnya. Di dalam daun sirih terdapat banyak senyawa kimia dan sifatnya sebagai antiseptik mampu mengatasi berbagai macam penyakit. Cata mengobati biduran menggunakan daun sirih adalah sebagai berikut ini :

  • Siapkan daun sirih sebanyak 20 lembar, selain itu siapkan pula daun ketepeng sebnyak 20 lembar.
  • Cuci bersih kedua bahan bahan tersebut menggunakan air yang mengalir.
  • Rebus menggunakan empat gelas air.
  • Tunggu sampai mendidih dan sisakan setengahnya.
  • Minum air rebusan itu sebanyak dua kali dalam sehari. Minum air rebusan itu masing masing satu gelas saat pagi dan menjelng tidur malam hari.
Categories
Tentang Pengobatan

Obat Keseleo Lutut Tradisional

Obat Keseleo Lutut Tradisional

Image result for Keseleo Lutut

Cedera lutut bisa terjadi pada salah satu struktur penyusun lutut, yaitu ligamen, tulang rawan, atau tulang keras. Cedera lutut dapat menghambat aktivitas sehari-hari karena menyebabkan kesulitan berjalan.

Cedera yang menimpa lutut umumnya terjadi pada saat berolahraga. ACL atau anterior cruciate ligament adalah bagian yang paling sering mengalami cedera. Berikut adalah beberapa Obat Keseleo Lutut Tradisional yang kami rekomendasikan.

1. Lemon

Buah lemon bukanlah buah yang asing lagi karena ada banyak nutrisi yang diberikannya bagi kesehatan tubuh serta kulit. Untuk keseleo pada lutut pun, lemon juga bisa Anda andalkan.

  • Caranya: Sediakan 1 atau 2 buah lemon yang kemudian dipotong-potong menjadi kecil-kecil. Potongan-potongan kecil buah lemon tersebut dapat Anda ikat pada sebuah kain bersih, lalu celupkanlah ke dalam minyak wijen hangat secukupnya. Setelahnya silakan Anda pakai dengan mengompreskan ke lutut yang keseleo sekitar 10 menit. Melakukannya sehari 2 kali akan memberikan hasil efektif.

2. Kunyit

Sebagai obat alami bagi lutut yang keseleo, kunyit juga sangat berguna dan dapat Anda manfaatkan dengan baik. Kandungan kurkumin pada kunyit mengandung anti inflamasi yang akan mengurangi rasa nyerinya.

  • Caranya: Sediakan secangkir air dan masukkanlah 1 ½ sendok teh kunyit dan jahe. Rebus atau didihkanlah selama 10 menit sebelum akhirnya bisa Anda saring dan menambahkan madu secukupnya. Nikmatilah sehari 2 kali untuk kesembuhan lutut Anda. Atau, Anda juga dapat menyediakan segelas susu, lalu masukkan bubuk kunyit sebanyak 1 sendok teh; tambahkan madu juga untuk mempermanisnya.

3. Jahe

Walau ada efek samping jahe yang memang perlu diketahui, Anda pun harus tahu bahwa jahe sangat berguna dalam mengatasi masalah lutut yang keseleo. Ini semua berkat adanya kandungan anti inflamasi di dalamnya.

  • Caranya: Sediakan 1 rimpang jahe yang bisa Anda hancurkan, lalu kemudian rebus bersama dengan secangkir air. Perebusan bisa dilakukan selama 10 menit sebelum akhirnya bisa Anda saring dan ditambahkan sedikit jus lemon serta madu. Mengonsumsinya sehari 2-3 cangkir bisa menyembuhkan rasa sakit pada lutut akibat keseleo. Atau, gunakan minyak jahe untuk mengurut lutut yang keseleo sampai hasilnya terasa membaik.

4. Cuka Sari Apel

Selain dapat dijadikan obat penurun gejala kolesterol serta solusi bagi tekanan darah tinggi, cuka sari apel dapat menurunkan rasa sakit pada lutut. Jika lutut menjadi sulit digerakkan karena keseleo, mobilitas Anda akan meningkat berkat cuka sari apel in.

  • Caranya: Sediakan 2 gelas air putih, masukkan 2 sendok teh cuka sari apel, aduk hingga merata. Minumlah larutan ini sebagai tonik sampai lutut tidak lagi sakit. Atau, bisa juga Anda jadikan cuka sari apel sebagai obat gosok dengan mencampurkan sesendok makan minyak zaitun bersama sesendok makan cuka sari apel. Lakukan pemijatan sehari 2 kali hingga rasa nyeri hilang.

5. Kompres Dingin

Tampaknya sudah tak diragukan lagi bahwa kompres dingin sangat bisa membantu lutut atau area otot lain yang terserang keseleo. Karena efek dingin yang diberikannyalah pembengkakan dapat dicegah dan akan membuat sirkulasi darah tetap lancar.

  • Caranya: Ambil beberapa es batu yang bisa Anda bungkus menggunakan handuk tipis. Kompreskan langsung ke area lutut yang keseleo antara 10-20 menit. Sehari Anda bisa melakukannya 2-3 kali agar lebih efektif hasilnya. Anda juga bisa mencoba melakukan metode kompres panas dan dingin bergantian bila keseleo sudah makin parah.

6. Minyak Kelapa

Baik itu keseleo lutut ringan atau serius, Anda bisa menggunakan minyak kelapa sebagai obat urut yang mujarab karena mampu melancarkan peredaran darah pada area lutut.

  • Caranya: Cukup ambil beberapa tetes minyak kelapa yang kemudian dapat Anda oles ke bagian lutut yang sakit karena keseleo. Oleskan sambil memijat bagian yang keseleo pelan-pelan dan lakukan ini serutin mungkin. Dengan pengobatan rutin, rasa sakit akan berkurang secara berangsur. Akan jauh lebih baik apabila Anda menggunakan minyak kelapa yang sudah dihangatkan terlebih dulu karena efeknya jauh lebih besar.

7. Bawang Putih

Meski diketahui bahwa ada efek samping bawang putih, bumbu dapur ini sangat baik tak hanya untuk kesehatan organ dalam tubuh. Berkandungan anti inflamasi, bawang putih dapat membantu mengurangi rasa sakit keseleo pada lutut Anda.

  • Caranya: Campurkan saja jus atau sari bawang putih sebanyak 1 sendok makan bersama dengan minyak kelapa hangat 2 sendok makan. Solusi satu ini dapat Anda gosok-gosokkan pada lutut yang keseleo, tunggu sekitar setengah jam sebelum Anda membilasnya menggunakan air hangat. Dalam sehari, Anda bisa menggunakan cara perawatan ini 4 kali selama beberapa hari ke depan hingga otot lutut dan sendi-sendinya membaik. Atau sebagai alternatif dari minyak kelapa, Anda bisa mencampurkannya dengan minyak almond 1 sendok teh.

8. Bawang Merah

Sama halnya dengan bawang putih, ada sifat anti inflamasi di dalam bumbu dapur ini meski diketahui ada pula efek samping bawang merah yang mengkhawatirkan. Baik itu keseleo, peradangan, maupun pembengkakan, segala bentuk rasa nyeri juga akan dapat dikurangi oleh bawang merah.

  • Caranya: Ambil bawang merah 1 siung saja yang ukurannya besar dan potong-potong atau iris hingga menjadi kecil-kecil. Sama seperti lemon tadi, irisannya bisa Anda bungkus dan ikat pada sebuah kain. Selanjutnya, Anda bisa menempelkan atau mengompreskannya ke lutut yang keseleo selama kurang lebih 2 jam. Bila takut lelah memeganginya, gunakan plester atau solasi untuk merekatkannya.

9. Minyak Jarak

Obat tradisional lainnya yang bagus untuk keseleo pada lutut adalah minyak jarak yang juga bersifat anti inflamasi.

  • Caranya: Sediakan kain bersih yang bisa Anda lipat beberapa kali, lalu celupkanlah ke minyak jarak. Kain ini bisa Anda kompreskan langsung ke area yang sakit karena keseleo dan lapisilah dengan plastik. Ambil sebotol air panas yang bisa Anda tempelkan pada lutut yang tengah dikompres dengan kain celupan minyak jarak tadi, taruh saja di atasnya. Tempelkanlah selama 30 menit dan setelah itu Anda bisa melepas keduanya dan memberikan pijatan lembut. Melakukannya sehari 2-3 kali lebih disarankan karena akan terasa lebih efektif hasilnya.

10. Minyak Zaitun

Dengan adanya senyawa fenolik pada minyak zaitun, inilah yang menjadikan minyak zaitun super efektif dalam mengatasi masalah keseleo atau peradangan pada lutut Anda.

  • Cara 1: Minyak zaitun harus Anda panaskan lebih dulu lalu biarkan agak sedikit lebih hangat sebelum dioles ke lutut yang cedera. Ketika mengoles, Anda juga bisa memijatnya secara lembut beberapa menit saja. Minyak ini akan sangat berguna dalam merilekskan otot lutut dan memudarkan rasa nyerinya. Dalam sehari, Anda boleh mengobati 3-4 kali supaya hasilnya lebih cepat pulih.
  • Cara 2: Anda bisa juga menambahkan minyak zaitun sebanyak 1 sendok makan bersama 1 kuning telur. Aduk rata lalu oles campuran ini ke area yang keseleo pada lutut Anda. Tutuplah dengan kapas serta gunakan kain kasa untuk memerbannya selama 2 hari. Untuk beberapa hari Anda bisa mengulangi proses ini sambil diimbangi dengan istirahat yang cukup. Lutut yang keseleo akan lebih cepat sembuh ketika Anda melakukan cara ini.

11. Kubis

Berkandungan anti inflamasi, kubis adalah bahan obat yang juga tepat untuk keseleo. Obat sederhana ini bakal mengurangi rasa sakit dan pembengkakan bila ada.

  • Caranya: Bagian luar daun pada kepala kubis perlu dihilangkan lebih dulu, dan memarkan supaya mendapatkan sari kubis dapat keluar. Anda selanjutnya bisa membungkus daun kubis di foil untuk dihangatkan sejenak, barulah Anda pakai dengan menempelkannya ke area lutut yang keseleo dan sakit, perbanlah supaya tak gampang lepas. Diamkan sekitar setengah jam dan lakukan sehari 2 kali demi hasil memuaskan di mana lutut benar-benar sembuh secara sempurna.

12. Minyak Mustar

Satu lagi jenis minyak yang mampu meringankan inflamasi atau rasa sakit yang terasa di bagian lutut. Minyak ini jugalah yang bakal melancarkan sirkulasi darah di area lutut.

  • Caranya: Hangatkan lebih dulu minyak mustar sebanyak 2 sendok makan. Siapkan juga 1 siung bawang putih yang sudah dirajang untuk Anda goreng sampai kecoklatan; diamkan dan saringlah untuk mengambil minyaknya. Gunakan minyak tersebut untuk digosokkan ke area lutut yang nyeri. Lakukanlah sehari 2 kali selama paling tidak 2 minggu untuk menyembuhkan keseleo hingga sempurna.

13. Garam

Pakailah garam dengan kandungan magnesium sulfat tinggi karena ini bakal sangat berfungsi dalam meredakan rasa sakit pada lutut.

  • Caranya: Ambil garam sebanyak 1 ½ cangkir dan campurkanlah ke air mandi Anda sampai merata. Lutut Anda kemudian dapat Anda rendam di sana selama kurang lebih 15 menit; namun pastikan bahwa air tersebut dalam keadaan hangat. Dalam seminggu Anda bisa melakukannya beberapa kali hingga benar-benar sembuh total.

14. Lidah Buaya

Selain khasiat lidah buaya untuk kulit dan rambut, ternyata tanaman bernama lain aloe vera ini juga efektif digunakan sebagai obat keseleo.

  • Caranya: Ambil bagian lendir atau gelnya seperti biasa. Gunakan kain bersih untuk mendapatkan gelnya, dan oleskan langsung ke area yang keseleo. Tunggulah hingga mengering sebelum Anda bisa membasuh menggunakan air bersih. Jika ingin membuat gel lebih kental, tambahkan gliserin.
Categories
Tentang Pengobatan

Obat Tradisional Kaki Bengkak

Obat Tradisional Kaki Bengkak

Image result for Kaki Bengkak

Ada banyak hal yang menyebabkan kaki dan pergelangan kaki menjadi bengkak atau edema. Misalnya, karena obesitas, tekanan darah tinggi, atau kehamilan. Edema itu sendiri merupakan suatu kondisi yang terjadi ketika tubuh mengalami kesulitan melawan gravitasi, sehingga darah dan cairan yang terkumpul di daerah kaki. Edema tidak berbahaya, tapi rasanya tidak cukup nyaman ketika digunakan untuk berjalan.  Untuk menyembuhkannya, cobalah cara alami, seperti berikut ini kami akan memberikan beberapa Obat Tradisional Kaki Bengkak .

1. Air Putih

Air putih adalah obat sederhana penyembuh banyak penyakit dan bahkan karena kekurangan air putih pun, tubuh bisa mengalami bahaya dehidrasi. Tubuh yang terhidrasi secara sempurna bisa menjadi solusi dari mengempisnya pembengkakan. Anda perlu tahu bahwa tubuh yang mendapatkan asupan garam yang sangat tinggi bisa menyebabkan retensi garam.

Jangan anggap enteng hal tersebut karena selain memunculkan gejala darah tinggi, asupan garam berlebih mampu menjadi pemicu umum pembengkakan. Supaya garam bisa cair, Anda perlu meningkatkan asupan air putih yang dibutuhkan oleh tubuh. Sistem tubuh Anda dijamin menjadi lebih baik karena pada dasarnya air putih merupakan agen anti-inflamasi natural yang sangat baik.

2. Peterseli

Dalam menyembuhkan dan mengurangi pembengkakan pada kaki secara bertahap, Anda bisa menggunakan peterseli sebagai obat tradisional selanjutnya. Bengkak akibat kelebihan cairan di area kaki akan otomatis dibuang oleh peterseli ini. Sudah dibuktikan oleh penelitian atau hasil studi di tahu 2002 bahwa ada efek diuretik yang dibawa peterseli ini.

  • Caranya: Siapkan peterseli kering sesendok teh saja, lalu masukkan ke air sebanyak 2 gelas. Rebuslah kira-kira selama 10 menit, dan ketika sudah hendak diminum, Anda bisa menyaringnya lebih dulu. Mengonsumsinya sehari sekali adalah yang paling dianjurkan dan pastikan Anda meminumnya setiap pagi tepat sebelum perut Anda diisi. Peterseli ini bakal memblokir kalium dan natrium untuk diserap kembali.
  • Alternatif: Cara lainnya yang bisa Anda gunakan adalah dengan melumatkan daun peterseli secukupnya sampai benar-benar halus teksturnya. Sesudah menjadi lembut, terapkanlah ke area yang terkena edema. Ketika 30 menit berlalu, Anda bisa membilasnya menggunakan memakai air hangat. Cara ini dapat Anda pakai sehari 2 kali supaya lebih maksimal.

3. Mentimun

Khasiat timun untuk kesehatan cukup banyak dan salah satu yang bisa Anda peroleh adalah ketika Anda mengalami pembengkakan di bagian kaki. Bahan alami yang diketahui berkandungan air tinggi ini sangat luar biasa dalam menyembuhkan atau mengempiskan kaki yang bengkak.

  • Caranya: Obat tradisional ini sangat sederhana karena Anda bisa mengambil beberapa potong mentimun untuk mengatasi keluhan pembengkakan tersebut. Potongan mentimun tersebut bisa Anda letakkan pada area yang membengkak, lalu gunakan kain bersih untuk menutupinya. Sesudah ½ jam, Anda bisa membersihkannya dan bila dilakukan teratur, Anda bakal merasakan khasiat mentimun yang luar biasa ini.

4. Chickweed

Tumbuhan bernama chickweed merupakan salah satu yang terampuh untuk mengobati pembengkakan di kaki alias edema. Ramuan dari tanaman ini dijamin efektif karena memang sangat kaya akan nutrisi, mineral, dan vitamin. Ketika bengkak disertai pula dengan peradangan, rasa kaku dan rasa nyeri, semua itu akan berkurang berkat tanaman ini.

5. Gula Batu

Dibalik rasa manisnya, gula batu tak hanya bisa menjadi campuran minuman supaya rasanya lebih segar dan nikmat. Gula batu juga termasuk di dalam bahan tradisional yang mampu mengobati kaki bengkak dengan sifat anti-inflamasinya. Menggunakan obat ini secara teratur bisa menunjukkan adanya kemajuan pada kaki Anda.

  • Caranya: Sediakan air sebanyak 2 gelas bersama dengan gula batu ½ sendok teh. Tak lupa Anda juga bisa menambahkan biji adas sesendok teh lalu rebuslah hingga airnya berkurang menjadi segelas saja. Campuran inilah yang Anda pakai dengan mengoleskannya ke kaku. Tunggu selama kira-kira 1 jam sebelum Anda membasuh menggunakan air bersih.

6. Tepung

Ketika kaki bengkak, ada juga ramuan yang gampang dijumpai dan bahkan pasti hampir setiap orang memilikinya di rumah, yakni tepung.

  • Caranya: Buatlah pasta tepung dengan mencampurkan tepung sebanyak 2 sendok makan bersama anggur putih sebanyak 2 sendok juga. Pasta yang sudah jadi bida Anda oles langsung ke area yang sakit untuk memperlancar aliran darah pada kaki. Bilaslah kaki Anda sesudah 30 menit berlalu.

7. Es Batu

Selain air putih, air yang sudah Anda bekukan dan jadikan es batu bisa Anda pakai untuk menghilangkan pembengkakan serta rasa nyeri di kaki.

  • Caranya: Siapkan es batu secukupnya di mana bahan ini bisa Anda bungkus lebih dulu dengan handuk bersih tipis, lalu kompreskan ke area kaki yang bengkak. Rasa sakit dan radang dapat berkurang asalkan dikompres selama 15 menit. Agar hasilnya lebih baik, sehari Anda bisa melakukan pengobatan ini beberapa kali.

8. Ketumbar

Biji ketumbar merupakan bumbu dapur yang bisa membantu Anda dalam mengobati kaki bengkak secara alami tanpa efek samping selain menjadi obat tradisional kolesterol yang ampuh.

  • Caranya: Sediakan biji ketumbar 3 sendok makan bersama dengan air sebanyak 3 gelas air. Air dapat Anda rebus hingga airnhya berkurang sampai ½ gelas. Angkat, tiriskan, lalu ½ gelas itu bisa Anda minum dengan aturan konsumsi sehari 3 kali.

9. Kentang

Kentang yang kaya akan kandungan karbohidrat adalah juga bahan yang bisa dijadikan obat tradisional pembengkakan pada kaki.

  • Caranya: Sediakan sebuah kentang yang ukurannya cukup besar yang kemudian Anda bisa rebus lebih dulu. Dinginkan sebelum Anda dapat menghancurkan atau melumatkannya. Hasil lumatan inilah yang Anda bisa oles langsung ke area kaki yang sakit; pakailah kain katun yang bisa dibungkus selama kurang lebih setengah jam.

10. Brokoli

Salah satu jenis sayuran yang sebetulnya bernutrisi tinggi ini memang kurang begitu disukai anak-anak, namun ternyata menawarkan manfaat besar bagi kesehatan kaki bengkak.

  • Caranya: Sediakan sejumlah brokoli yang dalam keadaan segar, cuci bersih, lalu blenderlah sampai halus sesudah dicampurkan dengan air. Oleslah ramuan ke kaki yang bengkak dan nyeri, lalu gunakan kain katun untuk membungkusnya selama kira-kira 20 menit sebelum dibilas menggunakan air hangat.

11. Kubis

Kubis adalah jenis sayuran lainnya yang rupanya dapat mengobati masalah kaki bengkak yang tak kunjung sembuh dengan kandungan-kandungan baiknya.

  • Caranya: Daun kubis harus Anda rendam lebih dulu di dalam semangkok air kurang lebih setengah jam. Lalu, lanjutkan dengan menekan-nekannya sesudah direbus di area kaki yang nyeri dan membengkak. Kain katun bersih bisa Anda pakai sebagai pembungkus setelah diobati, lalu tunggu semalaman, kemudian proses ini Anda perlu ulangi lagi hingg 3 hari demi meredakan bengkak dan rasa nyeri.

12. Bawang Putih dan Kunyit

Terlepas dari efek samping bawang putih, bumbu dapur ini kaya akan sifat anti-inflamasi, begitu pula dengan kunyit sehingga pasti ampuh dalam mengatasi masalah kaki bengkak.

  • Caranya: Sediakan bawang putih secukupnya untuk dilumatkan, lalu campurkan bersama dengan bubuk kunyit. Ramuan yang sudah jadi dapat Anda oles di area kaki yang bengkak serta nyeri. Asalkan digunakan rutin, Anda bisa meredakan dan kemudian menyembuhkan pembengkakan.

13. Cabe Rawit

Capsaicin ada di dalam cabe rawit dan ternyata kandungan tersebutlah yang diyakini mampu menjadi penyembuh rasa nyeri serta pembengkakan di kaki.

  • Caranya: Sediakan bubuk cabe rawit sebanyak 2 sendok makan, lalu campur bersama minyak zaitun hangat 1 ½ cangkir saja. Campuran yang sudah jadi bisa Anda terapkan di area kaki bengkak lalu membiarkannya selama maksimal 20 menit. Ada efek menenangkan yang Anda peroleh untuk kaki Anda yang bengkak.

14. Minyak Zaitun

Minyak zaitun ternyata bisa juga digunakan sebagai obat tradisional untuk kaki Anda yang membengkak dan tak kempis-kempis.

  • Caranya: Sediakan minyak zaitun yang bisa Anda panaskan lebih dulu, lalu Anda dapat memijat-mijatnya sebentar dengan ringan selama 10 menit. Melakukan ini setiap hari dijamin akan menyembuhkan kaki bengkak secara efektif tanpa efek samping.
Categories
Tentang Pengobatan Tentang Penyakit

Salep Jerawat Yang Ampuh

Salep Jerawat Yang Ampuh

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Pengobatan Batu Empedu Secara Alami , Fakta Kesehatan Makanan Fermentasi , Makanan Penguat Daya Tahan Tubuh , Tanda Tanda Tekanan Darah Tinggi , Alasan Membuatmu Disukai Nyamuk , Makanan Berpotensi Keracunan , Cara Memasak Yang Berbahaya , Cara Mengeluarkan Dahak Dengan Mudah , Manfaat Odol , Kerugian Air Kelapa , Makanan Yang Menyembuhkan Anemia , Penyebab Miss V Gatal , Jerawat Hilang Dengan Cara Alami , Cara Mengatasi Batuk Berdahak , Cara Mendetoksifikasi Usus , Cara Mengatasi Hidung Tersumbat , Cara Mengobati Sariawan , Cara Menyembuhkan Radang Tenggorokan , Makanan Yang Mencerahkan Wajah , Cara Mengobati Amandel , Efek - Efek Dari Bulu Mata Palsu , Efek BB Glow , Penyebab Sakit Perut Kiri Bawah , Alergi Makanan Umum , Cara Menjauhkan Anak dari Rokok , Deteksi Penyakit Dari Rambut , Cara Mengobati Asam Urat Dengan Bahan Alami , Manfaat Buah Nanas Untuk Kesehatan , Cara Mengobati Campak , Cara Mengobati Rematik Di Rumah , Membuat Kulit Putih Permanen , Cara Menghilangkan Bekas Jerawat , Cara Menyembuhkan Gatal Gatal Di Badan , Cara Menyembuhkan Sakit Gigi , Cara Mengatasi Biduran , Makanan Yang Mampu Meredakan Sakit Kepala , Obat Dan Pengobatan Psoriasis , Cara Menyembuhkan Nyeri Sendi , Cara Mengatasi Kulit Kering Bersisik , Cara Mengatasi Darah Tinggi Secara Alami , Cara Mengatasi Mata Bengkak , Cara Memanjangkan Bulu Mata , Cara Menghilangkan Bekas Koreng , Cara Menjernihkan Mata Dengan Alami , Cara Memutihkan Gigi Secara Alami , Cara Memutihkan Selangkangan , Cara Menghilangkan Bau Mulut , Cara Menghilangkan Bau Ketiak , Cara Ampuh Mencegah Leukimia , Cara Membersihkan Miss V Yang Benar , Bahaya Memakai Softlens Saat Tidur , Manfaat Menari Untuk Tubuh , Obat Alami Asam Urat , Manfaat Buah Manggis , Cara Mengatasi Perut Kembung , Gejala Lambung Luka , Cara Mengatasi Rasa Gelisah Yang Berlebihan , Tips Merawat Kuku Supaya Sehat , Manfaat Pijat Perut Untuk Kesehatan , Hal Yang Menyebabkan Sakit Perut , Tips Meredakan Pedas Berlebihan
Salep Jerawat Yang Ampuh

Jerawat adalah suatu keadaan di mana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang. Jerawat adalah penyakit kulit yang cukup besar jumlah penderitanya. Kligmann, seorang peneliti masalah jerawat ternama di dunia berpendapat,”Tak ada satu orang pun di dunia yang melewati masa hidupnya tanpa sebuah jerawat di kulitnya.”Kemungkinan penyebabnya adalah perubahan hormonal yang merangsang kelenjar minyak di kulit. Perubahan hormonal lainnya yang dapat menjadi pemicu timbulnya jerawat adalah masa menstruasi, kehamilan, pemakaian pil KB, dan stres. Nah pati stress kan kalau anda mempunyai banyak jerawat , berikut ini kami akan memberi Resep Salep Jerawat Yang Ampuh :

  • Benzoyl peroxide
    Benzoyl peroxide bekerja dengan cara membuang sumbatan di pori-pori kulit, membantu menghentikan pertumbuhan bakteri penyebab jerawat, dan mengurangi peradangan. Masa-masa awal menggunakan salep jerawat yang mengandung bahan ini, jerawat kemungkinan akan bertambah parah. Kulit wajah pun bisa menjadi kemerahan dan mengelupas. Namun jangan khawatir, berbagai gejala tersebut akan mulai membaik setelah menggunakan benzoyl peroxide minimal selama 4 minggu. Untuk diketahui, zat ini juga dapat menimbulkan efek samping seperti kulit kering, terasa panas, kesemutan, atau sedikit perih.
  • Salicylic acid
    Asam salisilat atau salicylic acid bekerja dengan cara membersihkan pori-pori kulit dari benda-benda yang menyumbat. Salep jerawat ini bisa membuat bagian atas kulit menjadi terkelupas. Kulit juga bisa menjadi kemerahan, kering, dan lebih sensitif terhadap paparan sinar matahari.
  • Retinoid
    Salep jerawat yang mengandung retinoid mampu menghilangkan sel-sel kulit mati dari permukaan kulit dan membantu mencegah “sampah-sampah” tersebut tersimpan dalam pori-pori kulit. Efek samping paling umum adalah iritasi ringan dan kulit terasa perih. Salep ini biasanya dioleskan 10 hingga 20 menit setelah mencuci wajah hingga bersih, sehari sekali sebelum tidur. Efek perbaikan jerawat biasanya akan terlihat setelah 6 minggu pemakaian salep jerawat yang mengandung retinoid. Selama menggunakan retinoid, disarankan untuk menghindari paparan sinar matahari atau ultraviolet berlebihan.
  • Azelaic acid
    Azelaic acid biasanya digunakan sebagai obat alternatif jika efek samping benzoyl peroxide atau retinoid dirasa sangat menyakitkan dan tidak nyaman. Obat jerawat oles dengan kandungan ini mampu menyingkirkan kulit mati dan membunuh bakteri, namun hasilnya biasanya baru terlihat sebulan setelah pemakaian. Gunakan setidaknya dua kali sehari, atau satu kali sehari jika kulit Anda sensitif. Jika menggunakan obat ini, disarankan untuk menghindari paparan sinar matahari dan berhati-hati dengan risiko seperti kulit menjadi kering, gatal, kemerahan, dan terasa perih.
  • Antibiotik
    Salep jerawat yang mengandung antibiotik bisa mengurangi jumlah bakteri dan peradangan pada kulit, namun tidak cukup ampuh mencabut sumbatan pori-pori. Untuk mengobati jerawat, kandungan antibiotik biasanya dikombinasikan dengan bahan lain seperti benzoyl peroxide atau retinoid. Antibiotik juga bisa mengakibatkan dampak seperti bahan-bahan lain yang telah dipaparkan di atas, dan disarankan untuk tidak digunakan selama lebih dari enam atau delapan minggu.