Categories
Makanan Tak Sehat Tips Kesehatan

Bahaya Makanan Pedas

Bahaya Makanan Pedas

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Penyebab Dada Sakit , Manfaat Jamu Empot-Empot , Manfaat Daun Sirih , Khasiat Daun Sendok , Penyebab Mimisan , Bahaya Narkoba , Bahaya Ganja , Penyebab Kista Pada Wanita , Makanan Yang Meredakan Hidung Tersumbat , Jus Buah Penyebab Diabetes , Bahaya Makan Mie Instan , Penyebab Bibir Hitam , Obat Tradisional Untuk Biduran , Obat Alami Keputihan Karena Jamur , Obat Kesemutan Alami , Obat Herbal Nyeri Sendi , Obat Kaki Terkilir Alami , Abetalipoproteinemia , Ablasio Retina , Abses Bartholin , Ramuan Alami Mengatasi Masuk Angin , Buah Yang Ampuh Turunkan Kolestrol , Penyebab Penyakit Kaki Gajah , Penyebab Penyakit Cacingan , Cara Mengatasi Pengapuran Tulang , Mengobati Penyakit Bronkitis Pada Anak , Obat Alami Insomnia , Obat Cacingan Tradisional , Obat Mata Minus Tradisional , Cara Alami Mengobati Sariawan , Bahaya Makanan Pedas , Bahaya Kekurangan Minum Air
Bahaya Makanan Pedas

Makanan pedas kian digemari, bahkan kini sudah makin banyak tempat makan yang menawarkan menu makanan dengan tingkat kepedasan yang berbeda-beda. Tapi, tahukah kamu kalau sebenarnya pedas bukanlah rasa? Pedas merupakan suatu sensasi yang muncul akibat zat kimia bernama capcaisin.

Kalau sensasi ini dikonsumsi secara pas, makanan pedas dapat memberikan manfaat untuk tubuh. Tapi jika dikonsumsi terlalu banyak, makanan pedas justru bisa berbahaya untuk tubuh. Yuk, intip apasaja Bahaya Makanan Pedas :

  1. Rasa mulas

Pengaruh makanan pedas pada ibu yang sedang hamil akan berbeda satu dengan ibu hamil lainnya. Beberapa orang ibu hamil bisa jadi tidak mengalami apa – apa saat ia mengkonsumsi makanan pedas, namun kejadiannya bisa lain pada beberapa ibu hamil yang lainnya. Rasa mulas bisa timbul saat ia sedang maupun setelah mengkonsumsi makanan pedas tersebut.

  1. Diare

Pada ibu hamil, jika ia mengkonsumsi makanan pedas yang berlebihan mungkin akan menyebabkan diare. Jika diare ini terus menerus terjadi dan si ibu mengalami dehidrasi, disinal bahaya pada ibu dan janin akan mengintai. Usahakan jika ibu hamil mengalami diare, selalu diberi minum untuk menghindari terjadinya dehidrasi.

  1. Meningkatkan Jumlah Pelepasan Prostaglandin (Kontraksi)

Pada ibu hamil, konsumsi makanan yang pedas dengan jumlah banyak bisa memicu terlepasnya hormone prostaglandin. Pelepasan prostaglandin dalam jumlah yang tinggi akan mendorong otot – otot halus sehingga terjadilah kontraksi. Sehingga hal ini mungkin akan sangat mengganggu dan anda pun akan mengira jika anda mungkin hendak melahirkan.

Secara umum, ibu hamil yang mengkonsumsi makanan pedas sebenarnya tidak masalah. Berbeda dengan mitos – mitos yang berkembang di masyarakat, dokter sendiri mengungkapkan jika tidak ada masalah seorang ibu hamil yang memakan makanan pedas. Makanan pedas juga tidak memiliki pengaruh buruk pada janin yang sedang dikandung oleh si ibu. Janin yang dikandung di dalam Rahim hanya akan mendapatkan makanan dari nutrisi yang terserap. Jadi untuk rasa pedasnya tidak akan terserap oleh si janin.

Beberapa penelitian membuktikan, makanan pedas dapat meningkatkan selera makan seseorang. Seorang ibu yang sedang hamil biasa sulit makan karena adanya rasa mual dan yang lainnya. Di sini makanan dengan rasa yang pedas bisa membantu meningkatkan selera makan si ibu.

Bahaya Makanan Pedas Untuk Kesehatan

Makanan pedas memang jika dikonsumsi dalam jumlah yang besar bisa membuat baik ibu hamil atau orang tidak hamil sekalipun dapat mengalami masalah kesehatan. Bahaya makanan pedas inilah yang harus kita perhatikan agar tidak salah konsumsi. Berikut efek kesehatan yang dapat diakibatkan konsumsi makanan pedas yang berlebihan:

  1. Menjadi penyebab sakit pada dinding lambung

Pedas menjadi salah satu faktor yang dapat membuat asam lambung meningkat. Memakan makanan pedas dalam jumlah yang banyak akan membuat asam lambung meningkat dalam jumlah yang banyak pula. Jika asam lambung ini dalam jumlah banyak, maka akan mengiritasi dinding lambung.

  1. Menyebabkan penyakit maag

Seorang yang sering makan makanan yang pedas, dalam jangka waktu lama kemungkinan besar dapat menderita penyakit maag. Maag juga dapat mengarah ke maag dalam tingkatan yang akut. Gejala – gejala jika lambung anda terkena maag adalah mual, perut kembung, muntah hingga diare.

  1. Efek pada Sistem Gastrointestinal

Saat anda memakan makanan pedas, sistem gastrointestinal anda akan merasakan panas dari rasa pedas. Saat mulut dan perut anda merasakan rasa pedas sebenarnya kedua bagian dari sistem pencernaan ini tidak benar – benar merasakan rasa pedas. Pada kenyataannya, capsaicin yang ada di dalam makanan pedas inilah mengaktifkan zat P yang menyebabkan sensasi pedas dan terbakar. Beberapa sumber rasa pedas seperti lobak pedas dan bahkan mustard dapat merusak jaringan tubuh. Hal ini dikatakan oleh pusat Kesehatan Langone di Universitas New York.

Jika perut terasa sangat perih setelah anda mengkonsumsi makanan pedas, minumlah segelas susu. Susu akan membantu menetralisir dan meredakan rasa perih di lambung.

  1. Efek Terbakar pada Kulit

Memegang cabe atau makanan pedas lainnya sebelum dikonsumsi dapat mengakibatkan tangan anda mengalami sindrom tangan Hunan. Sindrom tangan Hunan ini berupa sakit, kemerahan serta bengkak di area kulit yang terkenan makanan pedas tadi.

Pencegahan:

Solusi agar anda terhindar dari sindrom semacam ini adalah anda dapat memakai sarung tangan saat memegang makanan pedas seperti cabai atau menggunakan sendok atau garpu sehingga kulit tidak bersinggungan langsung dengan sumber pedas. Jika sudah terlanjur terjadi, cuci tangan menggunakan sabu dan air hangat dan bilaslah hingga bersih.

  1. Efek Perih pada Mata

Jika setelah memegang makanan pedas anda lupa mencuci tangan, dan tidak sengaja menyentuh mata, maka mata pun pasti akan terasa perih. Bermula dari perih, efek dari terkena makanan pedas di mata dapat juga membuat area sekitar mata menjadi membengkak.

Gunakan handuk yang sudah dibahasi lalu usapkan beberapa pada mata dan area sekitar mata. Jika perih semakin parah kondisinya, segera hubungi dokter.

  1. Menyebabkan Lidah Mati Rasa

Jika anda memakan makan pedas pada level yang sangat tinggi, akibat yang mungkin terjadi adalah mati rasa yang akan dialami lidah anda. Kondisi lidah mati rasa ini dapat mencapai hingga tiga hari bila anda tidak terbiasa terhadap tingkatan pedas tersebut.

  1. Menyebabkan Mulas

Pedas yang sangat juga bisa langsung menyebabkan seseorang merasa mulas. Jika kondisi ini terjadi, anda bisa mengatasinya dengan memakan makan yang bersift menyerap seperti roti.

  1. Refluks Asam

RA(Refluks Asam) adalah salah satu penyakit yang menyebabkan kerusakaan di bagian kerongkongan. Penyakit ini menyebabkan isi lambung mengalir kembali dalam kerongkongan. Selain kerusakan kerongkongan, ia juga akan menimbulkan peradangan dan nyeri. Makanan pedas pada umumnya memberikan efek yang dapat merusak dinding lambung.

  1. Susah Tidur

Makanan pedas dapat menyebabkan sulit tidur, sebaiknya anda mengkonsumsi makanan pedas pada saat siang hari dan jangan pada malam hari.

Demikian mengenai berbagai masalah kesehatan yang dapat anda alami jika anda mengkonsumsi makanan pedas secara berlebihan. Pada hakikatnya makanan pedas pun sebenarnya juga memiliki manfaat seperti meningkatkan selera makan. Namun jika dikonsumsi berlebihan, makanan pedas akan bersifat merugikanbagi kesehatan anda.

Tips Konsumsi Makanan Pedas

  • Jangan konsumsi sebagai cemilan, jadikan makanan utama.
  • Tidak konsumsi makanan pedas pada malam hari
  • Asam lambung karena makanan pedas dapat dinetralisir dengan susu
  • Jika memiliki penyakit maag, sebaiknya hindari makanan pedas
  • Jangan konsumsi makanan terlalu pedas, sayangi lambung anda.
Categories
Minuman Kesehatan Tips Kesehatan

Bahaya Kekurangan Minum Air

Bahaya Kekurangan Minum Air

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Penyebab Dada Sakit , Manfaat Jamu Empot-Empot , Manfaat Daun Sirih , Khasiat Daun Sendok , Penyebab Mimisan , Bahaya Narkoba , Bahaya Ganja , Penyebab Kista Pada Wanita , Makanan Yang Meredakan Hidung Tersumbat , Jus Buah Penyebab Diabetes , Bahaya Makan Mie Instan , Penyebab Bibir Hitam , Obat Tradisional Untuk Biduran , Obat Alami Keputihan Karena Jamur , Obat Kesemutan Alami , Obat Herbal Nyeri Sendi , Obat Kaki Terkilir Alami , Abetalipoproteinemia , Ablasio Retina , Abses Bartholin , Ramuan Alami Mengatasi Masuk Angin , Buah Yang Ampuh Turunkan Kolestrol , Penyebab Penyakit Kaki Gajah , Penyebab Penyakit Cacingan , Cara Mengatasi Pengapuran Tulang , Mengobati Penyakit Bronkitis Pada Anak , Obat Alami Insomnia , Obat Cacingan Tradisional , Obat Mata Minus Tradisional , Cara Alami Mengobati Sariawan , Bahaya Makanan Pedas , Bahaya Kekurangan Minum Air
Bahaya Kekurangan Minum Air

Kurangnya konsumsi air putih ternyata bisa mempengaruhi mood, kerja otak, dan fungsi tubuh lainnya. Dalam jangka panjang, minimnya pemenuhan kebutuhan air putih bisa mengakibatkan munculnya penyakit kronis misal gagal ginjal.

Minum air putih sebanyak 8 gelas yang setara 2 liter adalah usaha mencegah penyakit kronis, menjaga fungsi otak, dan naik turun mood setiap hari. Mencegah tentu lebih baik daripada mengobati. Berikut adalah dampak atau Bahaya Kekurangan Minum Air :

1. Kekurangan Garam dan Cairan Tubuh

Kurang mengkonsumsi air putih dapat menyebabkan tubuh kekurangan garam dan cairan. Jika hal ini terjadi, maka tubuh tidak bisa berfungsi dengan baik sehingga menyebabkan munculnya gejala-gejala mulai dari yang ringan hingga berbahaya.

2. Terserang Dehidrasi

Apabila seseorang tidak mengkonsumsi air utamanya air putih selama latihan, bekerja berat, ataupun hal lainnya, maka tubuh bisa mengalami dehidrasi yakni kondisi dimana cairan dalam tubuh tidak tercukupi. Bagi orang tua, penurunan rasa haus akan rentan terjadi selama proses penuaan sehingga para orang tua biasanya akan mengalami masalah yang berhubungan dengan dehidrasi. Adapun gejala dehidrasi diantaranya adalah hilangnya nafsu makan, kulit mengalami kekeringan, sakit kepala hingga merasa lemas dan cemas.

3. Menyebabkan Beberapa Gejala Hingga Kematian

Dehidrasi yang disebabkan oleh kekurangan cairan akibat kurang minum air putih, dapat menyebabkan beberapa gejala seperti  :

  • Haus,
  • Mulut dan tenggorokan kering,
  • Sakit kepala,
  • Pusing,
  • Kelaparan,
  • Mengantuk,
  • Detak jantung yang tidak beraturan,
  • Warna urine yang gelap,
  • Panas,
  • hingga gejala berat seperti halusinasi hingga kematian.

3. Kurang Minum Mengganggu Fungsi Otak

Kekurangan cairan yang menyebabkan dehidrasi, bisa membuat seseorang mengalami gangguan fungsi otak seperti kehilangan konsentrasi hingga gampang lupa. Hal ini terjadi karena kurangnya asupan oksigen yang mengalir ke otak. Akibatnya, sel-sel otak menjadi tidak berkembang bahkan tidak aktif hingga menciut dan akhirnya seseorang menjadi lemot, tidak konsentrasi dan gampang lupa.

4. Mengakibatkan Rusaknya Lapisan Perut

Masalah pencernaan seperti mulas dan sembelit merupakan masalah yang biasa terjadi pada setiap orang. Agar dapat mengurangi masalah pencernaan tersebut, maka air putihlah yang merupakan salah satu solusi untuk mengatasinya karena mampu mencukupi asupan air dalam saluran pencernaan. Dan dengan asupan air yang cukup ini, lapisan dinding perut dapat mempertahankan ketebalannya utuk mencegah masalah perut ditambah dengan kandungan bikarbonat yang mampu melindunginya dari asam lambung. Bisa dibayangkan jika ketebalan lapisannya berkurang karena kurang minum air, maka lapisan ini bisa mengakibatkan kerusakan hingga parah.

5. Terkena Radang Sendi

Pada umumnya, air pada tulang rawan persendian memiliki kadar kurang lebih 80%. Asupan air yang cukup, mampu membuat permukaan tulang rawan tetap halus dan membuat pergerakan tubuh menjadi lebih mudah karena tetap terlumasi hingga dapat mengurangi nyeri karena arthritis. Jadi ketika seseorang kurang minum air putih, maka pelumasan sendi bisa berkurang hingga terjadi gesekan yang besar. Akibatnya, fungsi dari sendi ini akan menurun dengan cepat dan menimbulkan arthritis atau radang sendi.

6. Terserang Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi dapat menyerang seseorang jika asupan airnya kurang. Hal ini terjadi karena kurangnya air bisa menyebabkan beberapa pembuluh kapiler tertutup. Sehingga, jantung yang terus berusaha keras untuk memompa darah, pada akhirnya hanya membuat pergerakan darah menjadi terbatas. Selain itu, jika pembatasan aliran darah terjadi pada ginjal karena kekurangan air, maka hal ini dapat membuat tekanan darah menjadi lebih tinggi karena reaksi yang diberikan terhadap pembuluh darah dan arteri.

7. Memburuknya Kondisi Kulit

Kondisi kulit bisa menjadi lebih buruk jika kadar air kurang hingga menyebabkan dehidrasi. Hal ini terjadi karena resistensi dan fungsi enzim tidak mampu bekerja dengan baik sehingga menyebabkan kulit menjadi kering dan kasar akibat struktur lapisan kulit luarnya memburuk.

8. Mengalami Masalah Pada Ginjal

Sesungguhnya bukan hanya karena alasan haus yang menjadikan seseorang akhirnya meminum air putih. Banyak alasan penting lainnya yang membuat seseorang harus meminum air putih walaupun dalam keadan tidak haus. Dan hal tersebut memang sangat diharuskan agar tidak mengalami masalah pada ginjal. Sebab, ginjal merupakan organ penting dalam tubuh yang memiliki fungsi untuk menyaring racun dalam darah dari hasil metabolisme sehingga darah akan menjadi bersih dan bisa didistribusikan ke seluruh tubuh.

Oleh karena itu, tubuh jangan sampai kekurangan cairan sebab jika hal itu terjadi, maka ginjal akan bekerja lebih keras dan akhirnya sisa kotoran akan menumpuk di ginjal karena tidak bisa dikeluarkan oleh sistem kemih dengan baik. Walaupun sebenarnya tidak merasa haus, namun ketika urin yang dikeluarkan memiliki warna yang keruh, maka air putih harus segera diminum. Sebab, urin yang keruh merupakan salah satu ciri bahwa tubuh sangat membutuhkan air sesegera mungkin.

9. Terkena Infeksi Kandung Kemih

Kurang minum air putih dapat membuat seseorang terkena infeksi kandung kemih. Gejala-gejalanya bisa berupa meningkatnya suhu badan, tidak dapat menahan buang air kecil, nyeri saat buang air kecil dan nyeri tekan pada tulang kemaluan. Terkadang jika parah, seseorang bisa mengaluarkan darah saat buang air kecil. Dengan meminum air putih, maka bakteri akan mudah keluar dari saluran kemih dan resiko infeksi kandung kemihpun dapat berkurang.

10. Penambahan Berat Badan

Kurang meminum air putih dapat menambah berat badan apalagi jika disertai dengan memakan makanan dalam takaran yang banyak. Oleh karena itu meminum air putih sangat diharuskan agar kebutuhan cairan tubuh terpenuhi, sehingga metabolisme tubuh dapat bekerja dengan baik dan berat badan bisa mengalami penurunan.

Fungsi Air Putih Dalam Tubuh

Sebab, sebanyak 60% bagian pada tubuh orang dewasa dan 80% bagian pada tubuh anak-anak diisi oleh air. Bahkan dengan kadar yang lebih dominan ini, tidak meminum air putih dapat membuat manusia tidak mampu bertahan lebih dari tiga hari. Bagaimana tidak, pasalnya air memiliki peran begitu penting untuk kelancaran sistem organ tubuh seperti :

  • Mengatur suhu tubuh,
  • membantu dalam melarutkan mineral,
  • membantu ginjal dan hati untuk melarutkan sisa metabolisme,
  • Membawa oksigen dan nutrisi pada seluruh jaringan sel.

Jumlah Minum Yang Disarankan

Oleh karena itu, agar kebutuhan cairan tubuh terpenuhi maka orang dewasa setidaknya mengkonsumsi air putih sebanyak 8 gelas atau setara dengan 1,5 sampai 2 liter air per hari. Dengan beragam peran yang dilakukan oleh air dalam tubuh manusia, tentunya akan sangat berbahaya jika seseorang kurang mengkonsumsi air terutama air putih. Mungkin hal ini tampak sederhana. Namun, dibalik kesederhanaannya tersebut, air putih menyimpan berbagai macam bahaya yang akan menyerang sewaktu-waktu jika tidak dikonsumsi secara teratur dan rutin.

Bahaya Minum Air Putih Terlalu Banyak

Walaupun meminum banyak air putih sangat bermanfaat bagi tubuh seperti mampu mencegah penyakit jantung, menjaga berat badan, berpikir lebih baik, melancarkan sistem pencernaan dan dapat membantu mengeluarkan racun dalam tubuh, namun meminum air putih dengan takaran yang berlebihan juga bisa menyebabkan hal-hal yang cukup membahayakan. Adapun hal-hal bahaya yang bisa terjadi jika mengkonsumsi air putih secara berlebihan adalah:

  1. Merusak komposisi darah karena kadar kekentalan darah dalam tubuh mengalami gangguan.
  2. Mengganggu peredaran darah karena gangguan ini berbanding lurus dengan gangguan yang terjadi akibat kadar kekentalan darah yang bermasalah.
  3. Membengkaknya sel pada tubuh karena sodium dalam tubuh yang menurun.
  4. Meningkatnya volume darah sehingga memaksa ginjal bekerja keras untuk mengurangi kadar air dalam tubuh.
  5. Membuat seseorang pingsan, kejang-kejang hingga kematian karena hal ini merupakan resiko paling buruk yang bisa terjadi jika sel-sel pada tubuh mengalami pembengkakan. Menurut Exercise Associated Hyponatraemia, kurang lebih ada 1600 kasus kematian yang terjadi akibat mengkonsumsi air putih secara berlebihan.

Bahaya ini lebih meningkat jika air yang dikonsumsi adalah tidak higienis dan isi ulang. Bahaya air isi ulang cukup mematikan karena banyak kuman. Minum air putih terlalu banyak juga akan menjadi penyebab sering buang air kecil, walau tidak berbahaya tapi bisa mengganggu aktivitas. Nah bahaya akibat kurang minum juga sangat banyak, namun bahaya minum air putih terlalu banyak juga banyak, jadi ambil jalan tengahnya yah. Konsumsi air sesuai takaran yaitu 2-4 litter per hari untuk orang dewasa.

Categories
Tentang Pengobatan Tips Kesehatan

Obat Mata Minus Tradisional

Obat Mata Minus Tradisional

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Penyebab Dada Sakit , Manfaat Jamu Empot-Empot , Manfaat Daun Sirih , Khasiat Daun Sendok , Penyebab Mimisan , Bahaya Narkoba , Bahaya Ganja , Penyebab Kista Pada Wanita , Makanan Yang Meredakan Hidung Tersumbat , Jus Buah Penyebab Diabetes , Bahaya Makan Mie Instan , Penyebab Bibir Hitam , Obat Tradisional Untuk Biduran , Obat Alami Keputihan Karena Jamur , Obat Kesemutan Alami , Obat Herbal Nyeri Sendi , Obat Kaki Terkilir Alami , Abetalipoproteinemia , Ablasio Retina , Abses Bartholin , Ramuan Alami Mengatasi Masuk Angin , Buah Yang Ampuh Turunkan Kolestrol , Penyebab Penyakit Kaki Gajah , Penyebab Penyakit Cacingan , Cara Mengatasi Pengapuran Tulang , Mengobati Penyakit Bronkitis Pada Anak , Obat Alami Insomnia , Obat Cacingan Tradisional , Obat Mata Minus Tradisional , Cara Alami Mengobati Sariawan , Bahaya Makanan Pedas , Bahaya Kekurangan Minum Air
Obat Mata Minus Tradisional

Mata minus atau rabun jauh atau dalam bahasa medisnya miopia merupakan kondisi penderita sulit untuk melihat benda dengan jarak yang jauh. Pada orang normal, lensa mata dan kornea membiaskan cahaya yang masuk sehingga bayangan objek difokuskan tepat di retina. Namun pada penderita mata minus, kornea terlalu cembung atau panjang bola mata yang terlalu besar. Sehingga, cahaya yang masuk tidak fokus di retina. Tapi malah jauh di depannya dan otomatis penglihatan menjadi tidak jelas. Masalah mata minus ini memang kelihatannya sangat sepele, apalagi jika ukurannya masih sangat kecil. Namun jika ukurannya sudah besar, berbagai aktivitas sehari-hari yang biasa dilakukan akan sangat terganggu. Memaksakan melihat dengan kondisi mata minus bisa membuat mata anda menjadi tegang karna dipaksa melihat atau harus fokus terhadap objek. Bukan hanya itu, mata minus yang berat akan meningkatkan resiko penyakit mata lain yang cukup serius seperti retina terlepas, glaukoma serta katarak. Untuk itu, bagi anda yang saat ini menderita mata minus baik masih berukuran kecil maupun besar kami akan merekomendasikan Obat Mata Minus Tradisional :

1.Terapi obyek jauh

Mata minus memiliki kecenderungan tersebab lantaran betapa cuek dan seringnya kita berkutat dengan ragam kesibukan baik dengan gadget dan yang lainnya yang tanpa mengindahkan kondisi mata pada saat kita terus menerus menggunakannya. Semisal membaca dengan jarak yang tidak ideal juga berkontribusi besar untuk semakin memperburuk permasalahan mata minus yang anda derita.

Nah cara sederhana yang dapat anda lakukan untuk mengurangi semakin parahnya tingkat minus pada mata nada sesekali rutin jadwalkan untuk membawa tubuh dan juga khususnya mata anda melakukan relaksasi dan jauh dari segala rutinitas yang biasanya sering memberiu tekanan berlebih secara berkesinambungan terhadap organ penglihatan anda. Sesekali agendakan untuk berkunjung ke daerah sejuk dengan pemandangan yang menyegarkan semisal ke pantai atau pegunungan nan asri. Hal ini akan berdampak baik untuk memberi stimulasi pada organ mata anda dan memberi efek lebih rileks pada otot-otot mata sehingga keluhan minus mata dapat dikurangi.

2.Sayur wortel

Sudah menjadi rahasia umum jika sayuran wortel merupakan tanaman yang amat berkhasiat bagi kesehatan mata anda. Jika anda memiliki keluhan permasalahan mata semisal mata minus maka jangan segan untuk mulai meningkatkan konsumsi sayuran wortel dalam menu makanan anda secara lebih rutin. Kandungan kaya beta karoten serta nutrisi vitamin A melimpah di dalamnya akan membantu memaksimalkan kinerja organ mata anda dan pastinya menjaganya senantiasa dalam kondisi yang maksimal.

3.Terapi lilin

Meskipun memang belum dapa dipastikan seberapa tingkat efektifitas cara penyembuhan mata minus yang satu ini namun tak ada salahnya jika anda mau mencobanya. Cara aplikasinya juga cukup mudah hanya dengan menyalakan cahaya lilin dan anda diminta untuk menatap secara lekat pada lilin tersebut hingga mulai keluar air dari mata anda. Hal ini mungkin saja bertujuan efektif sebagai salah satu usaha untuk merileksasi organ mata anda dari segala kerutinannya saat anda bekerja yang dapat dengan mudah menimbulkan kepenatan terhadap organ penglihatan.

4.Pelindung mata

Demi menjaga kesehatan mata dan juga menjaga agar mata terlindung dari ragam polusi yang berpotensi untuk memicu beragam permasalahan mata menjadi semakin parah maka jangan sampai anda abaikan juga perihal penggunaan alat-alat pelindung mata. Cobalah berkonsultasi dengan ahli mengenai jenis kaca mata yang cocok dengan kondisi kesehatan mata anda. Dan juga sebagai opsi tambahan yang tidak dapat diremehkan pula yakni telatenlah untuk memakai helm aman saat tengah berkendara motor. Kita tak akan pernah tahu akan separah apa polusi yang akan kita temui dalam perjalanan. Tak ada salahnya anda lebih teliti lai dalam upaya memberikan perlindungan menyeluruh bagi tubuh anda khususnya bagi mata anda.

5.Terapi benda bergerak

Anda secara mandiri dalam keseharian juga dapat menerapkan jenis terapi satu ini untuk menjaga agar otot-otot mata anda semakin sehat dan juga meminimalisir resiko mata minus yang tengah mengintai. Caranya cukup mudah yakni hanya dengan metode berfokus pada benda-benda bergerak di sekitar anda. Sangat sederhana dan juga tidak mengeluarkan biaya untuk melakukan terapi mata satu ini. Cobalah anda memperhatikan jalanan dengan kendaraan yang lalu lalang. Carilah tempat aman untuk melakukan terapi satu ini. Fokuskan pandangan pada kendaraan yang melewati jalanan di depan anda dengan seksama dan usahakan meminimalisir atau cegahlah timbulnya visualisasi blur saat anda tengah melakukan terapi ini. Hal ini akan membantu anda untuk mengoptimalkan kondisi kinerja dari otot-otot mata anda.

6.Membersihkan mata

Cara alami selanjutnya untuk meminimalisir semakin parahnya keluhan mata minus yang tengah mendera yakni dengan mau rajin-rajin untuk membersihkan mata anda. Hal ini utamanya saat mata anda baru saja terkena polusi dari udara luar yang tercemar. Anda bisa melakukannya dengan cara sederhana semisal mencuci muka atau juga anda bisa coba gunakan obat tetes untuk membersihkan mata tentunya dengan takaran yang sesuai dengan petunjuk penggunaan dan jangan sampai menyalahi aturan pakainya.

7.Relaksasi mata

Hal ini wajib diterapkan pada anda yang memiliki keluhan mata minus dan sehari-hari berkutat dengan pekerjaan yang tak terlepas dari alat-alat gadget baik mulai dari komputer maupun telepon genggam. Tipsnya jangan sampai membiarkan mata anda kelelahan atau penat non stop bekerja tanpa memberikan waktu mata untuk berelaksasi. Hal ini bisa anda coba semisal di sela pekerjaan anda sejenak berhentilah dan carilah udara segar serta latihlah penglihatan anda untuk melakukan relaksasi dengan melihat obyek-obyek cenderung jauh di alam luas sebagai penyeimbang setelah berpenat saat anda bekerja beberapa waktu sebelumnya.

8.Daun sirih

Obat mata minus yang tak kalah terpercaya untuk meminimalisir keluhan mata minus yakni dengan cara menggunakanherbal alami daun sirih. Caranya pun juga cukup sederhana anda hanya harus sediakan dua lembar daun sirih untuk anda bersihkan. Kemudian secara rutin gunakan daun sirih tersebut sebagai penutup kepala anda tiap malam saat anda tengah tidur ataupun beristirahat.

Cara selanjutnya yang bisa anda gunakan sebagai opsi meminimalisir semakin parahnya mata minus dengan bantuan daun sirih yakni dengan merebus sampai mendidih beberapa lembar daun sirih bersih sesuai yang anda butuhkan. Setelah itu angkatlah dan letakkan pada wadah baskom sambil tunggulah sampai air daun sirih tersebut menjadi dingin. Nah anda sekarang tinggal coba merendam kedua mata anda dalam air daun sirih tersebut saja. Kedip-kedipkan mata anda sesekali dan rutinkan pengobatan alamiah ini untuk mendapat hasil yang lebih maksimal.

9.Jus buah

Untuk mengurangi mata minus anda juga bisa gunakan dengan mengonsumsi jus buah nan lezat. Kandungan dari tiga bahan alami berikut akan menutrisi mata anda sehingga membantu untuk semakin menyehatkan kinerjanya. Cara yang harus anda tempuh yakni cukup dengan membuat tiga buah jus masing-masing secara terpisah, mulai dari jus buah bit, jus belimbing dan yang terakhir yakni jus wortel. Setelah semua jus anda selesai dibuat maka minumlah satu per satu secara berurutan pula mulai dari jus buah bit, belimbing lalu wortel. Usahakan juga untuk membuat masing-masing jus dengan takaran yang secukupnya saja dan tidak berlebihan sehingga dapat anda habiskan kesemuanya dalam sekali waktu minum saja. Nah anda dapat terapkan pengobatan natural ini secara rutin tiap pagi dan sore untuk menjaga kesehatan mata anda dari keluhan minus.

10.Jaga makanan

Untuk semakin memaksimalkan pengobatan tradisional anda dalam mengatasi mata minus maka akan sangat bagus jika dibarengi dengan menjaga menu makanan sehat yang mendukung bagi kesehatan mata anda. Untuk mendapat mata yang lebih sehat akan sangat disarankan bagi anda untuk membatasi asupan kafein semisal pada teh, kopi maupun coklat. Di samping itu hindari pula ragam asupan dengan kandungan beralkohol.Asupan gula berlebih juga baiknya nada tekan demi menjaga kesehatan mata anda. Jalankan pola makan sehat dengan meminimalisir asupan lemak berlebih dan hindari paparan polusi utamanya dari asap rokok untuk semakin memaksimalkan program terapi tradisional untuk mata minus.

11.Sayuran kaya vitamin A

Di Samping menggiatkan untuk memakan sayuran wortel yang kaya akan beta karoten dan juga vitamin A yang bagus bagi kesehatan mata. Jika anda menghendaki untuk mencoba variasi lain maka anda bisa coba juga untuk giatkan konsumsi tomat dan sayur bayam. Anda bisa membuat jus tomat dan juga sayur bayam sebagai menu keseharian anda dalam upaya untuk memaksimalkan menjaga kesehatan mata anda utamanya dari gangguan keluhan mata minus yang mendera.

12.Pelindung layar anti radiasi

Cara pada opsi kali ini utamanya penting diterapkan bagi kanak-kanak ataupun dewasa. Sudah saatnya demi meminimalisir keluhan mata minus maka anda lebih peduli untuk memperhatikan sekitar anda. Cara yang tak kalah penting yakni dengan menerapkan langkah sederhana dengan memasang pelindung layar anti radiasi pada gadget anda mulai dari komputer, laptop, notebook atau bahkan televisi yang sering anda tonton selama berjam-jam setiap harinya. Hal-hal remeh macam ini ternyata membawa dampak perubahan positif utamanya untuk lebih menjaga mata anda menjadi lebih sehat lagi.

Categories
Tentang Pengobatan Tips Kesehatan

Cara Alami Mengobati Sariawan

Cara Alami Mengobati Sariawan

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Penyebab Dada Sakit , Manfaat Jamu Empot-Empot , Manfaat Daun Sirih , Khasiat Daun Sendok , Penyebab Mimisan , Bahaya Narkoba , Bahaya Ganja , Penyebab Kista Pada Wanita , Makanan Yang Meredakan Hidung Tersumbat , Jus Buah Penyebab Diabetes , Bahaya Makan Mie Instan , Penyebab Bibir Hitam , Obat Tradisional Untuk Biduran , Obat Alami Keputihan Karena Jamur , Obat Kesemutan Alami , Obat Herbal Nyeri Sendi , Obat Kaki Terkilir Alami , Abetalipoproteinemia , Ablasio Retina , Abses Bartholin , Ramuan Alami Mengatasi Masuk Angin , Buah Yang Ampuh Turunkan Kolestrol , Penyebab Penyakit Kaki Gajah , Penyebab Penyakit Cacingan , Cara Mengatasi Pengapuran Tulang , Mengobati Penyakit Bronkitis Pada Anak , Obat Alami Insomnia , Obat Cacingan Tradisional , Obat Mata Minus Tradisional , Cara Alami Mengobati Sariawan , Bahaya Makanan Pedas , Bahaya Kekurangan Minum Air
Cara Alami Mengobati Sariawan

Sariawan adalah luka kecil dan dangkal yang muncul pada jaringan lunak pada mulut atau pada dasar gusi. Kondisi ini dapat menyebabkan rasa sakit dan mempersulit makan dan berbicara. Sariawan tidak menular dan dapat muncul satu atau beberapa. Sariawan sering disebut juga dengan aphthous ulcer, aphthous stomatitiscanker sores, atau mouth ulcer.

Siapapun dapat mengalami sariawan. Namun kondisi ini lebih sering terjadi pada remaja dan dewasa muda, serta wanita. sariawan yang kompleks jarang ditemui namun orang dengan sejarah sariawan rentan terhadap sariawan yang parah.

Penyebab sariawan tidak diketahui, namun beberapa ahli menduga gangguan sistem imun, bakteri, atau virus dapat mempengaruhi. Pada beberapa kasus, trauma pada jaringan lunak mulut dapat menyebabkan sariawan. Berikut ini kami akan memberikan anda Cara Alami Mengobati Sariawan  :

  1. Kompres dengan Teh Chamomile

Ketika sariawan tidak segera sembuh dan sangat menyakitkan, maka Anda bisa mencoba perawatan alami dengan teh chamomile. Teh ini berbahan dasar dari semua jenis tanaman bunga chamomile. Bahan teh ini sering digunakan untuk ramun obat seperti mengatasi insomnia, pikiran yang terlalu stress dan gangguan pencernaan. Namun senyawa yang ditemukan dalam bahan teh ini yaitu levomenol bisa mengatasi peradangan seperti yang terjadi pada sariawan. Bahkan senyawa ini juga bersifat membersihkan semua racun dan kotoran dalam mulut.

Cara perawatan:

  • Ambil bunga chamomile yang sudah kering dan kemudiang bungkus dalam handuk yang lembut.
  • Rendam handuk yang berisi bunga chamomile dalam air dingin selama lima menit, kemudian angkat.
  • Letakkan handuk untuk mengompres bagian yang terkena sariawan secara tidak langsung.
  • Anda bisa melakukan perawatan ini selama tiga kali sehari agar sariawan cepat sembuh.
  1. Larutan Minyak Zaitun

Minyak zaitun memiliki beberapa khasiat dan salah satunya adalah untuk menyembuhkan sariawan. Minyak zaitun bisa menyembuhkan peradangan dan bersifat untuk menghilangkan semua mikroba atau penyakit dalam mulut. Minyak zaitun juga bisa mengatasi rasa tidak nyaman seperti kaku pada bagian sariawan. Selain itu minyak zaitun akan membantu mengatasi luka perih dan panas pada sariawan.

Cara perawatan:

  • Teteskan minyak zaitun ke dalam botol air mineral kemudian kocok hingga merata.
  • Gunakan botol penyemprot yang sudah dibersihkan dan masukan campuran air dan minyak zaitun tersebut.
  • Semprotkan dengan lembut ke bagian sariawan.
  • Jika dilakukan secara rutin selama tiga atau empat kali sehari maka sariawan akan lebih cepat sembuh.
  1. Oleskan Minyak Kelapa

Cara mengobati sariawan secara alami paling cepat dapat memanfaatkan minyak kelapa murni. Minyak kelapa memang menjadi salah satu jenis minyak yang memberikan manfaat sangat besar. Minyak kelapa memiliki efek untuk mengurangi peradangan, mencegah perkembangan bakteri dan bisa membuat luka sariawan menjadi lebih lembut. Cara ini juga bisa membantu agar sariawan cepat sembuh dalam waktu yang lebih cepat dibandingkan perawatan alami lainnya.

Cara perawatan:

  • Gunakan jenis minyak kelapa murni yang benar-benar terpercaya dan dioleh dengan higienis.
  • Ambil kapas yang bersih dan masukkan sedikit minyak kelapa di dalamnya.
  • Oleskan secara langsung pada bagian sariawan dengan lembut dan biarkan kapas tersebut terletak di sariawan selama beberapa saat.
  • Angkat kapas dan ulangi beberapa kali dalam sehari.
  • Anda bisa sembuh dari sariawan jika perawatan ini dilakukan selama dua atu tiga kali sehari.
  1. Oleskan Minyak Cengkeh

Minyak cengkeh juga bisa menyembuhkan sariawan karena mengandung bahan eugenol. Senyawa ini bisa membantu mengurangi rasa sakit akibat sariawan dan membuat sariawan menjadi lebih lembut. Minyak cengkeh biasanya juga sangat bermanfaat untuk menyembuhkan sakit gigi atau gusi bengkak. Kandungan senyawa minyak cengkeh bersifat sangat tajam dan aroma yang sangat kuat.

Cara perawatan:

  • Tuang beberapa sendok minyak cengkeh ke dalam mangkuk atau sendok.
  • Masukkan kapas yang sudah dibentuk menjadi bulatan ke dalam minyak cengkeh sehingga minyak cengkeh bisa diserap oleh semua bagian kapas.
  • Tempelkan kapas yang sudah berisi minyak cengkeh ke bagian sariawan secara langsung dan biarkan selama beberapa saat.
  • Untuk menyembuhkan sariawan agar lebih cepat sembuh maka Anda bisa mengulangi langkah ini selama dua atau tiga kali dalam sehari.
  1. Berkumur Air Teh Sage

Sage merupakan salah satu bahan herbal yang sangat berkhasiat untuk mengatasi sariawan. Sage berbentuk seperti daun kering yang mengandung bahan alami untuk membersihkan mulut dan mencegah sariawan. Teh sage juga sangat bermanfaat untuk membantu menyembuhkan sariawan tanpa menimbulkan efek samping.

Cara perawatan:

  • Rebus satu atau dua sendok makan sage kering yang sudah siap digunakan dengan dua gelas air.
  • Rebus hingga mendidih, kemudian diamkan dan saring saat sudah dingin.
  • Gunakan air yang sudah dingin ini untuk berkumur selama beberapa kali dalam sehari.
  • Jika Anda tidak sabar dalam membuat larutan ini maka Anda juga bisa membuat pasta dari bubuk sage kering.
  • Campurkan satu sendok sage kering dengan sedikit air hingga menjadi pasta.
  • Terapkan pasta ke bagian sariawan secara langsung dan biarkan selama beberapa saat.
  • Setelah itu berkumur dengan air biasa dan ulangi langkah ini hingga sariawan sembuh.
  1. Oleskan Madu Murni

Madu adalah zat dari lebah yang memang mengandung khasiat yang sangat tinggi. Madu mengandung bahan antioksidan yang bisa melawan radikal bebas. Selain itu madu juga mengandung bahan alami yang bisa melawan bakteri dan kuman penyebab sariawan. Selain itu madu memiliki rasa yang manis sehingga sangat nyaman untuk digunakan pada sariawan.

Cara perawatan:

  • Usahakan untuk memilih jenis madu murni yang organik dan belum dicampur dengan bahan yang lain.
  • Teteskan madu murni ke bagian sariawan secara langsung dan lakukan selama dua atau tiga kali dalam sehari.
  • Ketika sariawan terasa perih atau panas maka tahan sebentar, dan jika sering dilakukan maka sariawan akan lemas dan sembuh.
  1. Berkumur dengan Gel Lidah Buaya

Gel lidah buaya akan membantu sariawan menjadi lebih dingin dan mengurangi rasa perih yang berlebihan. Gel lidah buaya mengandung bahan aktif yang bisa membunuh bakteri dan kuman pada bagian rongga mulut termasuk seperti sariawan. Anda bisa menggunakan jenis lidah buaya biasa yang banyak ditanam di taman-taman.

Cara perawatan:

  • Ambil lidah buaya yang masih segar dan banyak mengandung gel. Kemudian buka bagian kulit lidah buaya dan ambil gel nya saja.
  • Campurkan setiap dua sendok gel lidah buaya ke dalam dua atau tiga sendok air mineral. Kemudian aduk hingga rata.
  • Oleskan larutan ini ke bagian sariawan. Kemudian tahan selama beberapa saat lalu berkumur dengan air biasa untuk membersihkan semua bagian mulut.
  • Larutan ini akan membantu menyembuhkan sariawan dengan cepat dan alami.
  1. Makanlah Yogurt

Menyembuhkan sariawan tidak hanya dengan mengoles bagian sariawan dengan obat atau ramuan khusus. Anda juga bisa mencoba untuk menyembuhkan sariawan dari dalam tubuh. Anda bisa mencoba untuk makan yogurt. Yogurt mengandung bahan alami yang bisa melawan pertumbuhan bakteri penyebab sariawan. Kandungan bakteri baik dari susu yang dihasilkan dengan proses fermentasi ini juga membuat sariawan menjadi tidak terlalu kaku sehingga bisa mencegah luka. Cara perawatan dengan yogurt adalah dengan mengkonsumsi yogurt secara langsung. Anda juga bisa menambahkan madu ke dalam yogurt untuk mempercepat penyembuhkan sariawan.

  1. Pasta Cabai

Mungkin memang agak mengerikan ya, jika menyembuhkan sariawan dengan pasta cabai. Namun cabai yang mengandung bahan khusus yang disebut dengan capcaisin ini memiliki kemampuan untuk menyembuhkan sariawan. Senyawa ini bisa mengatasi peradangan dan rasa nyeri akibat sariawan. Awalnya mungkin akan terasa perih dan terbakar, tapi kandungan senyawa ini akan membuat sariawan lebih cepat sembuh.

Cara perawatan:

  • Ambil satu sendok teh cabai bubuk dan campurkan dengan satu sendok makan air biasa.
  • Aduk hingga rata dan menjadi pasta cabai.
  • Masukkan kapas kecil yang sudah dibentuk menjadi bola-bola. Kemudian rendam dalam air hangat.
  • Setelah berikan pasta cabai ke kapas, dan tempelkan ke bagian sariawan. Anda bisa menahan selama satu atau dua menit saja.
  • Ulangi beberapa kali hingga sariawan Anda menjadi tidak terlalu kaku.
  1. Berkumur dengan Air Garam

Garam memang salah satu bahan yang bisa membuat beberapa penyakit seperti sariawan dan sakit gigi bisa sembuh. Garam mengandung bahan alkali yang bisa membuat bakteri atau kuman keluar dari bagian luka sariawan. Rasanya memang tidak terlalu menyenangkan tapi bisa membuat sariawan Anda menjadi lebih cepat sembuh. Bahkan sariawan juga melawan peradangan pada daerah sekitar sariawan yang bisa menyebabkan pembengkakan.

Cara perawatan:

  • Ambil satu sendok teh garam yang bersih dan campurkan dengan satu gelas air.
  • Aduk beberapa kali hingga garam larut dalam campuran air ini.
  • Gunakan air untuk berkumur secara rutin selama satu atau dua hari.
  • Jika perawatan dilakukan secara aktif maka sariawan akan sembuh dan lebih nyaman.
  1. Berkumur dengan Air Ketumbar

Cara mengobati sariawan dengan cepat dapat memanfaatkan air ketumbar. Ketumbar adalah jenis bumbu yang mudah didapatkan dan biasanya selalu tersedia di dapur. Ketumbar memiliki aroma dan rasa yang sangat kuat. Ternyata ketumbar juga sangat baik untuk menyembuhkan sariawan. Ketumbar mengandung bahan aktif yang bersifat untuk membersihkan, melawan bakteri dan jamur serta menyembuhkan peradangan. Khasiat inilah yang bisa membuat ketumbar sangat baik untuk menyembuhkan sariawan.

Cara perawatan:

  • Ambil satu atau dua sendok ketumbar kemudian rebus dengan beberapa gelas air minum.
  • Biarkan hingga mendidih dan bau harum sudah keluar.
  • Saring air tersebut kemudian dinginkan.
  • Gunakan air dari rebusan ketumbar ini untuk berkumur. Anda bisa mencoba untuk berkumur selama satu atau tiga kali sehari.
  • Jika Anda tidak menemukan biji ketumbar, maka Anda juga bisa menggunakan daun ketumbar dengan cara yang sama.
  • Jika dilakukan secara teratur maka sariawan juga akan cepat sembuh.
  1. Gunakan Pasta Baking Soda

Khasiat baking soda memang sudah terbukti sejak lama. Baking soda mengandung bahan aktif yang bisa membantu mengatasi sariawan dengan cara yang lebih cepat. Baking soda bisa membantu membuat rasa sakit sariawan berkurang secara perlahan. Selain itu baking soda akan membantu menurunkan tingkat keasaman pada mulut yang biasanya sangat tinggi ketika ada sariawan.

Cara perawatan:

  • Ambil satu sendok teh baking soda dan campurkan dengan sedikir air hingga menjadi pasta.
  • Cuci jari Anda hingga bersih, kemudian ambil sedikit pasta baking soda dan terapkan secara langsung ke sariawan.
  • Anda juga bisa menggunakan kapas yang dioleskan dengan baking soda ke bagian sariawan.
  • Lakukan cara ini selama dua atau tiga kali dalam sehari.
  • Anda juga bisa melakukan cara lain yaitu dengan membuat satu gelas air yang dicampur dengan baking soda. Selanjutnya maka gunakan air ini untuk berkumur selama beberapa kali.
  • Baking soda akan membantu membuat sariawan lebih cepat sembuh.
  1. Minyak Esensial Pohon Teh

Anda juga bisa menggunakan minyak esensial dari pohon teh. Minyak pohon teh bisa membuat sariawan cepat sembuh dengan cara yang sangat alami. Kandungan bahan senyawa antiseptik dari minyak pohon teh bisa membantu membersihkan luka dengan cepat. Bahkan minyak pohon teh juga akan membantu mengurangi peradangan dan bakteri yang terdapat pada sariawan.

Cara perawatan:

  • Ambil satu gelas air minum yang bersih dan berikan dua atau tiga tetes minyak pohon teh.
  • Aduk larutan ini hingga rata.
  • Gunakan untuk berkumur setiap tiga jam sekali.
  • Anda juga bisa langsung memberikan tetesan minyak pohon teh ke bagian sariawan. Cara ini juga akan lebih efektif untuk menyembuhkan sariawan.
  1. Oleskan Bawang Putih Halus

Anda juga bisa menggunakan bawang putih untuk menyembuhkan sariawan. Bawang putih mengandung senyawa sulfur dan glukosinates yang sangat baikn untuk melawan bakteri dan kuman seperti pada sariawan. Bawang putih juga mengandung bahan yang bisa melawan peradangan sehingga membuat luka sariawan menjadi lebih cepat sembuh.

Cara perawatan:

  • Ambil satu siung bawang putih yang bersih dan tidak terdapat cacat.
  • Haluskan bawang putih hingga benar-benar lembut.
  • Gunakan jari yang sudah dicuci bersih untuk mengambil bawang putih halus dan tempelkan pada sariawan secara langsung.
  • Jika Anda tidak memiliki banyak waktu, maka Anda juga bisa memotong bawang putih menjadi kecil-kecil, kemudian tempelkan pada sariawan.
  1. Berkumur dengan Larutan Hidrogen Peroksida

Cara mengobati sariawan dengan cepat menggunakan larutan hidrogen peroksida harus mendapatkan rekomendasi dokter yah. larutan Bahan hidrogen peroksida biasanya digunakan untuk campuran bahan pasta gigi. Bahan ini bersifat membersihkan dan mengurangi produksi bakteri di dalam mulut. Hidrogen peroksida juga sangat baik untuk melindungi peradangan sariawan agar tidak terlalu parah. Anda bisa mencoba perawatan alami ini sendiri.

  1. Minum Banyak Air

Minum banyak air mineral juga akan membantu tubuh melawan sariawan dari dalam tubuh. Air akan membantu tubuh untuk mempertahankan sistem kekebalan tubuh dan membuang semua racun dalam tubuh. Anda juga bisa minum air yang terdiri dari jus buah seperti buah yang mengandung banyak vitamin C. Cara ini akan membantu tubuh Anda mendapatkan kesehatan yang lebih baik ketika sedang sariawan. Bahkan suplemen yang mengandung vitamin C juga dipercaya bisa mengatasi sariawan dengan cepat. Jadi Anda bisa menyesuaikan cara yang paling mudah untuk Anda sendiri.

Cara perawatan:

  • Ambil satu sendok makan hidrogen peroksida dan campur dengan satu gelas air.
  • Aduk hingga merata dan gunakan air ini untuk berkumur.
  • Hati-hati saat berkumur dengan hidrogen peroksida karena bahan ini sama sekali tidak boleh tertelan dan masuk ke pencernaan.
  • Segera berkumur dengan air bersih atau air hangat setelah berkumur dengan hidrogen peroksida.
  • Jika Anda merasa tidak nyaman berkumur dengan hidrogen peroksida, maka Anda juga bisa membuat pasta hidrogen peroksida.
  • Caranya adalah mencampur satu sendok makan hidrogen peroksida dengan sedikit air hingga menjadi pasta. Kemudian gunakan kapas untuk menempelkan ke bagian sariawan langsung.

Tips Ketika Terkena Sariawan

  1. Hindari semua jenis makanan yang mengandung minyak dan makanan yang digoreng karena minyak bisa menyebabkan sariawan menjadi lebih buruk.
  2. Hindari mengkonsumsi snack atau camilan yang keras karena bisa membuat sariawan luka akibat proses mengunyah snack tersebut.
  3. Cobalah untuk lebih sering mengkonsumsi buah yang mengandung banyak vitamin C, karena vitamin C akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  4. Saat Anda sariawan, maka cobalah untuk tetap menggosok gigi secara teratur, karena menggosok gigi akan membantu menghilangkan kotoran pada gigi dan sekitar mulut.
  5. Perbanyak minum air putih untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan air putih sangat baik untuk membuang semua racun dalam tubuh.
  6. Usahakan untuk mendapatkan istirahat yang baik. Ketika tubuh Anda bisa istirahat dengan baik maka bisa membantu penyembuhan sariawan menjadi lebih cepat.

Penyebab Sariawan

  1. Gosok gigi terlalu keras yang menyebabkan bagian bibir dan mulut dalam mengalami tekanan yang kuat sehingga menyebabkan luka atau trauma.
  2. Terlalu sering menggunakan obat kumur atau pasta gigi yang banyak mengandung sodium.
  3. Tubuh Anda memiliki reaksi yang berlebihan terhadap makanan tertentu seperti kopi, telur, kacang-kacangan, coklat, stroberi dan makanan yang pedas.
  4. Anda menjalani diet yang ketat sehingga tubuh kekurangan beberapa nutrisi seperti vitamin B12 dan zat besi. Bahkan kekurangan asam folat juga bisa menyebabkan Anda lebih sering terkena sariawan.
  5. Bagian mulut memiliki sistem penolakan alergi yang sangat kuat misalnya ketika melawan bakteri tertentu.
  6. Anda terlalu sering mengkonsumsi makanan yang menyebabkan iritasi pada mulut seperti keripik, makanan yang digoreng dan snack dengan garam yang kuat.
  7. Infeksi bakteri helicobacter pylori yang sering menyebabkan penyakit maag atau gangguan asam lambung. Jika asam sudah naik ke bagian atas maka bakteri juga bisa sampai ke bibir dan sekitar mulut.
  8. Anda mengalami tekanan emosi yang sangat kuat sehingga menyebabkan stress dan sistem kekebalan tubuh yang menurun drastis.
  9. Sariawan juga bisa terjadi pada penderita penyakit tertentu seperti penyakit alergi terhadap protein, radang saluran pencernaan seperti usus dan orang yang menderita penyakit HIV atau AIDS.

Cara Mencegah Sariawan

  1. Hindari terlalu sering mengkonsumsi makanan yang bisa menyebabkan reaksi iritasi pada bagian bibir seperti keripik, kentang, bahan rempah-rempah yang kuat, makanan yang banyak mengandung garam, buah yang sangat asam, dan beberapa jenis snack yang mengandung bahan perasa makanan.
  2. Usahakan untuk selalu mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang sehat untuk mengatasi agar tubuh tidak kekurangan nutrisi. Anda bisa menyeimbangkan antara kebutuhan buah dan sayuran untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  3. Usahakan untuk selalu menjaga kebersihan mulut dan gigi seperti dengan menggosok gigi secara teratur dan berkumur dengan cairan pembersih mulut.
  4. Usahakan untuk selalu menggunakan sikat gigi yang lembut agar tidak melukai bagian gusi dan bibir Anda.
  5. Biasakan untuk selalu bisa mengendalikan stres dan tekanan karena stress dan tekanan juga bisa menyebabkan sariawan. Anda bisa melakukan beberapa cara untuk mengatasi stress seperti dengan meditasi, yoga, bepergian atau olahraga.
  6. Jika Anda merasa sangat sensitif dengan makanan pedas, maka usahakan untuk tidak terlalu sering mengkonsumsi makanan yang pedas. Makanan yang pedas bisa menyebabkan sariawan terutama jika rasa pedas berasal dari lada atau cabai rawit.
Categories
Tips Kesehatan

Obat Cacingan Tradisional

Obat Cacingan Tradisional

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Penyebab Dada Sakit , Manfaat Jamu Empot-Empot , Manfaat Daun Sirih , Khasiat Daun Sendok , Penyebab Mimisan , Bahaya Narkoba , Bahaya Ganja , Penyebab Kista Pada Wanita , Makanan Yang Meredakan Hidung Tersumbat , Jus Buah Penyebab Diabetes , Bahaya Makan Mie Instan , Penyebab Bibir Hitam , Obat Tradisional Untuk Biduran , Obat Alami Keputihan Karena Jamur , Obat Kesemutan Alami , Obat Herbal Nyeri Sendi , Obat Kaki Terkilir Alami , Abetalipoproteinemia , Ablasio Retina , Abses Bartholin , Ramuan Alami Mengatasi Masuk Angin , Buah Yang Ampuh Turunkan Kolestrol , Penyebab Penyakit Kaki Gajah , Penyebab Penyakit Cacingan , Cara Mengatasi Pengapuran Tulang , Mengobati Penyakit Bronkitis Pada Anak , Obat Alami Insomnia , Obat Cacingan Tradisional , Obat Mata Minus Tradisional , Cara Alami Mengobati Sariawan , Bahaya Makanan Pedas , Bahaya Kekurangan Minum Air
Obat Cacingan Tradisional

Cacingan biasanya memang terjadi pada anak-anak, namun tidak dipungkiri jika orang dewasa pun terkadang tidak luput dari kondisi yang satu ini. Ada berbagai jenis cacing yang dapat menyebabkan cacingan pada manusia, salah satu yang paling umum adalah cacing kremi. Faktor-faktor yang sangat berpengaruh pada kasus cacingan ini antara lain kurangnya kebersihan, sanitasi, pasokan air, serta suhu yang lembap. Selain menerapkan pola perilaku hidup bersih dan sehat, pencegahan infeksi cacing dapat dilakukan dengan pemberian obat cacing kremi.

Cacing kremi adalah parasit kecil yang dapat hidup di pencernaan manusia, khusunya di usus besar dan rektum. Cacing ini memiliki fisik berwarna putih dan sekilas memang terlihat nampak seperti benang putih yang rata-rata memiliki panjang tubuh 5 sampai 13 milimeter.

Anda bisa terinfeksi cacing kremi karena secara tidak sadar telah memakan telur cacing kremi dari makanan ataupun benda lainya yang sudah terkontaminasi dengan cacing tersebut. Setelah tertelan, cacing ini akan melakukan perjalan melalui sistem pencernaan Anda dan akan meletakkan telurnya di lipatan kulit di sekitar anus saat Anda sedang tertidur. Meskipun cacingan bukan termasuk kondisi yang serius, namun hal ini akan menimbulkan gejala yang sedikit mengganggu, yaitu munculnya rasa gatal di sekitar anus atau pantat. Selain itu, gejala lain yang memungkinkan muncul adalah iritasi kulit di sekitar anus, sulit tidur, dan kadang cacing akan menyebar dari area anus menuju ke vagina. Nah, jika ini terjadi akan menimbulkan gatal di daerah vagina dan Anda akan lebih rentan mengalami komplikasi, contohnya peradangan vagina atau disebut dengan vaginitis. Berikut ini kami akan memberikan anda Obat Cacingan Tradisional  :

  1. Biji pepaya matang

Biji pepaya salah satu obat yang sangat efektif untuk mengobati cacing kremi dan cacing gelang. Biji pepaya mengandung berbagai jenis bahan alami yang sangat baik untuk membunuh cacing atau telur cacing yang berkembang pada saluran pencernaan. Beberapa senyawa ini seperti carpaine, hentriacontane, caricin, benzylisothiocyanate, benzylthiourea, benzylglucosinolate, sitosterol dan glucotropacolin. Semua bahan ini sangat penting untuk membunuh parasit yang menyebabkan cacingan. Selain itu juga bisa membantu menyembuhnya peradangan pada bagian usus yang disebabkan oleh perkembangan cacing dan telur cacing.

Cara perawatan: hancurkan biji pepaya yang sudah dikeringkan kemudian campurkan dengan susu atau air hangat. Saring lalu minum saat perut masih kosong dipagi hari. Jika terlalu pahit maka Anda juga bisa menambahkan madu.

  1. Jus daun pepaya

Selain bagian bijinya maka jus daun pepaya juga bisa membantu mengatasi cacingan yang sangat  buruk. Jus daun pepaya mengandung semua bahan alami yang bisa membunuh cacing. Selain itu jus daun pepaya bisa menjadi lebih efektif karena semua senyawa bisa masuk ke dalam tubuh sehingga juga menyembuhkan parasit di berbagai bagian tubuh yang lain. Anda cukup merebus daun pepaya yang sudah dibersihkan kemudian minum airnya saat perut masih kosong. Anda bisa menambahkan madu atau gula aren supaya jus tidak terlalu pahit. Biasanya minuman ini juga bisa membantu meningkatkan nafsu makan untuk anak-anak.

  1. Jus nanas

Nanas termasuk buah yang mengandung vitamin C super tinggi dan juga kaya dengan serat yang sangat baik untuk meningkatkan fungsi pencernaan. Kemudian jus nanas juga mengandung bromelain yaitu sebuah enzim yang bisa bekerja untuk membunuh cacing kremi, cacing pita dan juga cacing gelang. Bromelain bisa menjadi senyawa yang membunuh radikal bebas sehingga sangat baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Selain itu juga bisa membantu menurunkan kadar gula berlebihan jika tubuh menderita kelebihan kadar gula atau untuk penderita diabetes. Jus nanas bisa diminum secara rutin, tanpa tambahan gula atau madu.

  1. Jus pisang dan melon

Anda juga bisa minum jus melon dan pisang yang bisa membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan juga membersihkan telur cacing dan cacing dalam perut. Pisang mengandung bahan alami yang bisa memberikan efek pencahar. Ini sangat baik untuk membuang semua cacing dan bibit cacing dalam saluran pencernaan. Kemudian kandungan oligosakarida dalam melon sangat baik untuk merangsang kontraksi usus. Melon juga mengandung senyawa yang bersifat untuk membunuh bakteri dan kuman karena bersifat sebagai anti protozoa. Anda bisa membuat jus pisang dan melon seperti biasa namun jangan menambahkan air.

  1. Jus delima

Apakah Anda suka makan buah delima? Ternyata buah delima juga bisa menjadi obat yang sangat alami untuk penderita cacingan. Buah delima bisa membantu membersihkan usus dan membuang semua parasit lewat feces. Sebenarnya banyak bagian delima yang bisa digunakan untuk mengobati cacingan seperti bagian buah, biji, akar dan juga batang. Namun jika Anda sulit untuk mendapatkan semua bagian itu maka cukup menggunakan buah delima saja. Anda bisa mencoba untuk membuat jus delima dengan tambahan sedikit air namun tidak menggunakan madu atau gula. Kemudian Anda juga bisa mencoba untuk mengolah kulit delima dengan merebusnya. Minum air rebusan kulit delima selama tiga kali sehari hingga cacingan sembuh.

  1. Biji labu

Semua jenis biji labu mengandung senyawa yang sangat baik untuk membunuh cacing yaitu cucurbitacins dan histidin. Cucurbirtacins akan bekerja untuk melemahkan cacing dan semua induk cacing dalam usus. Kemudian secara perlahan cacing akan mati dan telur juga tidak akan  berkembang. Obat ini sangat baik karena jarang menyebabkan kekambuhan pada anak dan orang dewasa. Anda bisa mencoba untuk makan biji labu sebanyak 10 sampai 20 biji sehari. Selain bisa membunuh cacing maka biji labu juga sangat baik untuk kesehatan karena mengandung bahan alami seperti asam linoleat, flavonoid, palmitat dan juga oleat.

  1. Minyak jarak

Minyak jarak biasanya banyak digunakan untuk mengobati luka, cedera dan juga sakit gigi. Namun sekarang minyak jarakn juga digunakan untuk mengobati sakit gigi karena minyak jarak mengandung efek untuk membersihkan saluran pencernaan dengan cara yang sangat baik. Anda bisa mencoba untuk minum satu gelas air hangat yang sudah dicampur dengan minyak jarak. Kemudian setelah beberapa waktu maka biasanya minuman akan memicu keinginan untuk buang air besar. Sebaiknya perawatan ini dilakukan pada pagi hari saat perut masih kosong. Namun obat ini sebaiknya tidak digunakan bersama dengan obat cacingan yang berasal dari dokter.

  1. Bawang putih

Bawang putih memang sudah sangat terkenal sebagai bahan obat untuk mengatasi berbagai jenis penyakit. Bawang putih bisa mengobati cacingan karena mengandung bahan alami seperti alisin dan sulfur. Alisin sangat penting untuk membunuh cacing karena bisa berfungsi sebagai antibiotik dan juga membunuh cacing tanpa menyebabkan efek samping. Bawang putih juga sangat baik untuk tubuh karena bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Anda bisa mencoba untuk makan 1 sampai 2 siung bawang putih. Untuk anak-anak maka sedikit potongan bawang putih bisa dicampur dengan susu atau minuman anak.

  1. Minyak kelapa

Minyak kelapa merupakan salah satu jenis obat kuno yang sering digunakan untuk merawat cacingan. Pada jaman dahulu minyak kelapa didapatkan secara alami denga memarut kelapa dan memanggang sehingga mengeluarkan minyak. Kemudian minyak digunakan secara langsung pada bagian anal, sehingga bisa memancing semua cacing keluar dari usus. Namun cara ini sering tidak efektif karena membuat anak rewel dan sulit tidur. Sekarang Anda bis mencoba untuk menggunakan jenis minyak murni dari kelapa yang dicampur dengan makanan atau minuman anak. Biasanya minyak kelapa akan membuat semua cacing dan telur keluar dari tubuh lewat feces. Minyak kelapa sangat sehat karena mengandung asam kaprilat yang bisa membunuh bakteri dan parasit dalam tubuh.

  1. Minyak oregano

Minyak oregano merupakan jenis minyak yang sangat baik untuk membasmi cacingan karena mengandung bahan anti mikroba dan juga anti bakteri. Senyawa utama yang bisa membersihkan cacing dan telur cacing dari minyak oregano adalah seperti timol dan carvacrol. Semua jenis minyak ini sangat baik untuk membunuh cacing dalam tubuh sehingga penyakit cacingan bisa bersih dari tubuh. Anda bisa menggunakan minyak oregano dengan makanan atau mencampur minyak dengan minuman. Penggunaan minyak oregano untuk anak-anak sangat aman sehingga Anda tidak perlu khawatir.

Jika anak anak atau orang dewasa terkena cacingan maka itu bisa menyebabkan sistem kekebalan tubuh anak mengalami gangguan. Sekarang Anda tidak perlu khawatir karena bisa menggunakan minyak echinacea yang sangat baik untuk membantu membunuh cacing dan mikroorganisme lain dalam perut anak. Teh chinacea juga sangat aman untuk anak dan tidak menyebabkan efek samping. Teh bisa dikonsumsi dari echinacea yang sudah dikeringkan atau dalam bentuk serbuk. Sebaiknya teh dikonsumsi pada malam hari menjelang tidur karena bisa membuat anak tidur dengan baik. Kemudian teh echinacea bisa meningkatkan jumlah sel darah putih sehingga anak bisa menjadi lebih sehat. Biasanya cacing dan telur cacing akan keluar bersamaan dengan feces.

  1. Ekstrak kunyit

Kunyit adalah rimpang kuning yang mengandung khasiat sangat banyak. Sekarang Anda bisa menggunakan kunyit sebagai obat cacingan yang sangat baik untuk membunuh cacing dan membersihkan usus dari telur cacing. Kunyit juga bisa membantu membersihkan bakteri dan virus terutama yang tinggal dalam saluran pencernaan. Caranya sangat mudah yaitu dengan mencampurkan ekstrak kunyit ke dalam susu atau air hangat. Air campuran kunyit bisa diminum malam hari menjelang tidur karena bisa membuang semua cacing dan telur cacing pada pagi hari.

  1. Daging buah pepaya muda

Apakah Anda sudah mencoba biji pepaya untuk mengobati cacingan? Sekarang Anda juga bisa mencoba untuk menggunakan daging buah pepaya yang masih muda. Kandungan enzim papain dalam daging pepaya yang muda bisa membantu mengobati cacingan dengan cara yang sangat alami. Biasanya daging pepaya yang muda bisa menghancurkan cacing dan telur cacing dalam perut, sehingga saat keluar bersama dengan feces maka cacing sudah mati. Anda bisa mencoba untuk memarut daging buah pepaya yang masih muda. Kemudian campurkan dengan makanan atau minuman anak.

Jika anak menderita infeksi cacing gelang maka campur daging pepaya muda yang sudah dihaluskan dan masih segar dengan madu. Kemudian minum saat masih segar sehingga bisa membunuh semua cacing gelang dan telur cacing dalam perut.

  1. Jus pare

Apakah Anda suka makan pare? Ya, pare memang tidak banyak disukai karena memiliki rasa yang sangat pahit. Pare sangat baik untuk membantu menyembuhkan cacingan karena mengandung racun alami yang bisa membunuh cacing namun tidak berbahaya untuk manusia. Rasa pahit itulah yang bisa membantu agar cacing dan telur cacing tidak tumbuh berlebihan. Kemudian jus pare juga sangat baik untuk meningkatkan proses pencernaan sehingga bisa menghilangkan sembelit. Cara membuat jus pare seperti biasa, yaitu dengan pare yang masih segar. Kemudian saring jus pare tanpa menambahkan air. Rasanya memang sangat pahit sehingga untuk anak maka bisa ditambahkan dengan madu atau gula aren.

  1. Wortel

Wortel termasuk jenis sayuran yang mengandung vitamin A yang sangat tinggi. Kandungan vitamin A memang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan mata dan menjaga agar mata tidak terkena berbagai jenis penyakit mata. Namun vitamin A juga sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan parasit termasuk seperti cacing. Wortel juga mengandung serat yang sangat baik untuk mendorong sistem pencernaan agar bisa berfungsi dengan baik. Anda bisa mencoba untuk mengobati cacingan hanya dengan makan wortel yang sudah dimasak atau membuat jus wortel yang diminum pada pagi hari. Kebiasan ini sangat baik untuk membantu mengobati cacingan yang sering terjadi pada anak-anak dan orang dewasa dengan masalah sistem kekebalan tubuh.

  1. Kelapa

Pada bagian awal sudah disebutkan bahwa minyak kelapa sangat baik untuk mengobati cacingan. Namun sebenarnya daging kelapa murni juga bisa membersihkan cacing dari bagian perut dan sistem pencernaan. Anak-anak dan orang dewasa bisa mencoba untuk makan kelapa yang masih segar atau setidaknya makan kelapa pada pagi hari saat perut masih kosong. Jika terus dilakukan maka biasanya cacing akan keluar bersama dengan feces sehingga telur cacing juga ikut keluar dari tubuh.

  1. VCO (Virgin Coconut Oil)

Kemudian hasil dari penyulingan minyak kelapa yang masih murni yaitu virgin coconut oil juga bisa digunakan untuk membersihkan cacing dari perut. Bahkan minyak alami ini juga sangat baik untuk membersihkan semua parasit yang tinggal dalam perut. Anda bisa mencoba untuk mengkonsumsi setidaknya 2 sampai 4 sendok minyak VCO setiap hari. Minyak bisa dikonsumsi secara murni sehingga bisa membuat sistem kekebalan tubuh meningkat. Selain efektif untuk membunuh cacing maka minyak ini juga bisa membantu membersihkan semua parasit yang tinggal dalam tubuh anak dan orang dewasa.

  1. Teh dari cengkeh

Cengkeh menjadi salah satu jenis obat alami untuk mengatasi cacingan dan mengeluarkan semua telur cacing dari tubuh cacing. Biasanya cengkeh hanya digunakan oleh orang dewasa tapi sebenarnya teh cengkeh bisa digunakan untuk anak dengan jumlah yang terbatas. Anda bisa mencoba untuk membuat teh cengkeh dengan mencampur beberapa biji cengkeh dengan air panas, kemudian biarkan hangat dan saring airnya. Minum saat masih hangat dan Anda bisa menambahkan madu agar rasanya tidak terlalu pahit. Namun menurut ahli medis biasanya teh cengkeh tidak bisa menyembuhkan sepenuhnya sehingga Anda juga harus mengamati jika kemungkinan gejala cacingan juga muncul lagi.

  1. Akar parslane atau krokot liar

Akar parslane menjadi salah satu jenis obat cacing yang sudah sangat terkenal di India. Biasanya akar mudah ditemukan di hutan atau sengaja ditanam sebagai  tanaman hias. Obat ini juga sangat baik untuk membantu menyembuhkan diare, disentri atau cacingan. Cara perawatan bisa dilakukan dengan mudah yaitu dengan merebus akar parslane hingga mendidih lalu minum saat masih hangat dan perut juga masih kosong. Untuk mendapatkan hasil yang paling baik maka Anda bisa mengkombinasikan dengan beberapa bahan seperti daun mint dan biji mangga.

  1. Bawang merah

Selain bawang putih maka kelompok bawang merah juga sangat baik untuk membantu membantu merawat cacingan. Anda bisa mencoba untuk menggunakan bawang merah sebagai bumbu atau dicampurkan dengan bawang putih. Bahan ini mengandung sulfur yang sangat baik untuk menyembuhkan cacingan. Sulfur juga sangat penting untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Anda bisa membuat jus bawang merah yang kemudian dicampur dengan bawang putih. Campurkan jus dengan air hangat dan madu sehingga tidak terlalu terasa pedas.

  1. Susu almond

Almond adalah jenis kacang yang sangat sehat dan mengandung vitamin E yang sangat tinggi. Almond juga mengandung bahan antioksidan yang sangat tinggi dan sangat penting untuk membasmi cacing dan telur cacing dalam usus. Anda bisa menggunakan kacang almond dengan cara makan secara langsung atau dengan membuat almond menjadi susu. Sebaiknya almond dikonsumsi saat perut masih kosong agar fungsinya menjadi lebih maksimal. Almond juga bisa membersihkan cacing dan parasit karena mengandung asam lemak yang sangat baik untuk kesehatan usus.

  1. Jus lidah buaya

Jus lidah buaya memang memiliki fungsi yang sangat banyak.  Lidah buaya mengandung senyawa alami yang bersifat sebagai bahan antiseptik dan juga bisa membantu mendinginkan kulit. Fungsi  ini juga sangat baik untuk usus Anda karena bisa membantu membersihkan usus dari semua sumber parasit yang tidak bermanfaat untuk tubuh. Anda bisa mencoba menggunakan bagian gel lidah buaya yang sudah didinginkan. Kemudian buah jus dan minum saat perut masih kosong. Biasanya jus lidah buaya juga bisa menyebabkan efek baik seperti menghilangkan sembelit. Namun untuk anak-anak dibawah umur maka kelebihan jus lidah buaya bisa menyebabkan perut tidak nyaman sehingga ibu harus hati-hati.

  1. Teh epazote

Teh epazote adalah salah satu jenis obat tradisional dari Amerika Tengah yang digunakan untuk menyembuhkan sakit perut, cacingan dan semua kondisi tidak nyaman yang berhubungan dengan usus dan sistem pencernaan. Bahan epazote juga sangat baik untuk membantu membersihkan parasit cacing termasuk jenis cacing pita dan cacing gelang. Sehingga hasilnya juga sangat baik untuk menyembuhkan infeksi cacing kremi. Anda bisa mencoba untuk menggunakan teh epazote dengan menyeduh daun kering dengan air panas. Kemudian teh bisa diminum saat masih hangat. Namun sebaiknya bagian yang digunakan adalah daun dan bukan bagian bunga atau buah. Bunga dan buah bisa menyebabkan keracunan sehingga harus digunakan secara hati-hati.

Cara mencegah cacingan pada anak dan orang dewasa

Cacingan sebenarnya bukan kondisi yang tetap sehingga bisa muncul dan hilang. Penyakit ini juga sangat mudah menular sehingga anak-anak sering sekali terkena cacingan. Untuk mengatasinya maka coba melakukan beberapa cara mencegah cacingan seperti dibawah ini:

  1. Jaga lingkungan bermain anak agar tidak terlalu kotor dan cuci semua mainan anak secara teratur.
  2. Ajari anak agar tidak terlalu sering bermain di halaman yang kotor, rumput, tanah dan pasir.
  3. Ajari anak untuk selalu mencuci tangan setelah bermain, sebelum makan, setelah buang air besar, setelah buang air kecil dan semua aktifitas yang menyebabkan anak bisa terkena cacingan.
  4. Ketika Anda ingin memasak maka cuci bersih semua sayuran, buah dan daging serta semua bahan-bahan untuk memasak. Kebiasaan mencuci makanan ini sangat baik baik untuk mencegah infeksi parasit pada tubuh anak.
  5. Hindari mengkonsumsi daging mentah seperti daging dan ikan karena dua jenis makanan ini paling sering mengandung cacing.
  6. Ketika anak bermain maka berikan alas kaki atau sepatu yang bisa membantu bagian kaki dan kuku jari terlindungi dengan baik.
  7. Ketika akan berenang maka bersihkan kolam renang dan hati-hati saat ingin menggunakan kolam renang umum karena bisa memicu terkena cacingan.
Categories
Tentang Pengobatan Tentang Penyakit Tips Kesehatan

Obat Alami Insomnia

Obat Alami Insomnia

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Penyebab Dada Sakit , Manfaat Jamu Empot-Empot , Manfaat Daun Sirih , Khasiat Daun Sendok , Penyebab Mimisan , Bahaya Narkoba , Bahaya Ganja , Penyebab Kista Pada Wanita , Makanan Yang Meredakan Hidung Tersumbat , Jus Buah Penyebab Diabetes , Bahaya Makan Mie Instan , Penyebab Bibir Hitam , Obat Tradisional Untuk Biduran , Obat Alami Keputihan Karena Jamur , Obat Kesemutan Alami , Obat Herbal Nyeri Sendi , Obat Kaki Terkilir Alami , Abetalipoproteinemia , Ablasio Retina , Abses Bartholin , Ramuan Alami Mengatasi Masuk Angin , Buah Yang Ampuh Turunkan Kolestrol , Penyebab Penyakit Kaki Gajah , Penyebab Penyakit Cacingan , Cara Mengatasi Pengapuran Tulang , Mengobati Penyakit Bronkitis Pada Anak , Obat Alami Insomnia , Obat Cacingan Tradisional , Obat Mata Minus Tradisional , Cara Alami Mengobati Sariawan , Bahaya Makanan Pedas , Bahaya Kekurangan Minum Air
Obat Alami Insomnia

Insomnia adalah gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan untuk tidur. Gejala tersebut biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun.

Insomnia sering disebabkan oleh adanya suatu penyakit atau akibat adanya permasalahan psikologis. Dalam hal ini, bantuan medis atau psikologis akan diperlukan. Salah satu terapi psikologis yang efektif menangani insomnia adalah terapi kognitif. Dalam terapi tersebut, seorang pasien diajari untuk memperbaiki kebiasaan tidur dan menghilangkan asumsi yang kontra-produktif mengenai tidur.

Banyak penderita insomnia tergantung pada obat tidur dan zat penenang lainnya untuk bisa beristirahat. Semua obat sedatif memiliki potensi untuk menyebabkan ketergantungan psikologis berupa anggapan bahwa mereka tidak dapat tidur tanpa obat tersebut. Nah untuk anda yang mengalami insomnia , ada baiknya anda mencoba obat tradisional untuk menyembuhkannya , Berikut ini kami akan memberikan anda Obat Alami Insomnia :

1. Dapatkan jumlah olahraga yang tepat pada waktu yang tepat

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang berolahraga secara teratur menikmati kualitas tidur yang jauh lebih baik daripada mereka yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif.
Berolahraga tidak harus berarti lari maraton setiap hari atau menghabiskan setiap jam bangun untuk mengangkat beban. Sebagian besar ahli menganjurkan bahwa latihan aerobik yang sedang-sedang saja, seperti berjalan kaki atau bahkan bersepeda ringan, memiliki dampak positif yang sama terhadap kualitas tidurmu.

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari olahraga, jadwalkan untuk untuk melakukannya saat matahari masih ada. Pagi hari merupakan waktu yang terbaik, tetapi siang hari juga masih tidak masalah kalau memang tidak memungkinkan. Semakin olahragamu mendekati waktu tidur, maka dampaknya akan membuatmu semakin sulit terlelap karena tubuhmu masih penuh semangat dan adrenalin sisa olahraga sebelumnya.
Semakin awal kamu melakukannya, semakin besar kemungkinan adrenalin itu luntur, membuatmu merasa sangat mengantuk dan siap untuk istirahat malam yang panjang.

2. Kontrol paparanmu terhadap terang dan gelap

Terang dan gelap memengaruhi sistem sirkadian tubuh yang mengatur tidurmu.
Kalau kamu tetap terjaga di malam hari di lingkungan yang terang (misalnya dengan lampu menyala, televisi menyala dan layar smartphone mu memancarkan cahaya), maka hal tersebut bisa mengacaukan sinyal sirkadian, yang memberi tahu tubuh bahwa sudah waktunya untuk beristirahat. Karena itu dapatkan cahaya sebanyak mungkin di siang hari dan kurangi paparan terhadap sinar buatan di malam hari untuk meningkatkan peluang mengalahkan insomnia.

3. Minum teh chamomile

Sangat aman dan enak, chamomile sering disebut sebagai obat penenang jenis ringan, dan keefektifannya sebagai obat untuk insomnia telah terbukti dari waktu ke waktu. Salah satu alasannya adalah kandungan Apigenin, antioksidan yang dapat mengurangi kecemasan dan membantu kamu untuk hanyut lebih cepat. Begitu matamu tertutup, komponen-komponen chamomile lainnya bekerja untuk memastikan kamu tetap beristirahat sepanjang malam.

4. Lavender

Selain memberikan banyak manfaat seperti vitamin A, kalsium, dan zat besi, lavender sering digunakan untuk mengurangi kecemasan, kelelahan, dan kegelisahan.  Tentu saja, itu juga bekerja sangat baik sebagai obat insomnia alami, membantu menurunkan denyut jantung dan laju pernapasan sehingga kamu mencapai kondisi tidur optimal lebih cepat dari biasanya. Lavender bisa kamu gunakan dalam mandimu, bisa sebagai minyak dan bahkan bisa ditambahkan ke dalam makanan atau dibuat menjadi teh.

5. Minum susu hangat dan madu

Susu mengandung banyak triptofan, yang berubah menjadi hormon serotonin. Serotonin bertindak sebagai obat penenang alami dan membantu menginduksi tidur. Lalu mengapa ditambah madu?

Selain membuat susu hangat menjadi lebih nikmat, madu mampu membantu membawa serotonin ke otakmu dengan lebih cepat, mengurangi jumlah waktu yang dibutuhkan bagi kamu untuk masuk ke keadaan tidur optimal. Kamu bisa meminumnya sambil bersantai sebelum tidur untuk memberikan kondisi yang sempurna demi tidur yang berkualitas.

6. Ikut kelas Yoga

Salah satu penyebab terjadinya insomnia adalah karena level stress yang tinggi. Disinilah yoga bekerja dengan membantu mengurangi stress yang kamu miliki.

Kalau ide menghadiri kelas yoga bersama orang lain membuatmu malah merasa lebih cemas, kamu bisa melakukannya di rumah. Banyak video di YouTube yang bisa mengajarkanmu dasar-dasar dan itu bisa lebih dari cukup untuk memberikanmu perasaan tenang yang kamu butuhkan untuk akhirnya menyingkirkan insomniamu.

7. Ngemil almond dan pisang

Kalau kamu bukan penggemar minuman seperti teh dan susu, mungkin cara ini cocok untukmu. Almond dan pisang mengandung banyak triptofan yang memengaruhi tidur serta magnesium.

Kekurangan magnesium bisa menyebabkan masalah tidur, seperti halnya kalsium, yang dapat ditemukan pada almond dan juga susu. Pisang juga merupakan sumber potassium, yang terbukti sangat bermanfaat untuk relaksasi otot.

8. Berendam air hangat

Adakah yang lebih menyenangkan selain merendam yang lama dan rileks di bak mandi setelah hari yang panjang dan penuh tekanan? Para peneliti di Kyushu University di Jepang menemukan bahwa paparan air hangat bisa membuatmu merasa lebih mengantuk, sehingga membuatmu lebih mudah untuk tertidur dengan baik. Sekali lagi, ini banyak berkaitan dengan sistem sirkadian tubuhmu, yang sangat sensitif terhadap suhu tubuh.

Ketika tubuhmu mulai mendingin setelah mandi, itu menyebabkan ritme sirkadianmu untuk memberi sinyal kepada tubuh bahwa sudah waktunya untuk mempersiapkan istirahat. Tubuh akan merespons dengan memperlambat detak jantung dan laju pernapasan, menempatkanmu pada kondisi yang sempurna untuk tidur malam yang nyenyak.

Tidak harus berendam di bak mandi juga. Penelitian Universitas Kyushu menemukan bahwa mandi dengan shower, atau bahkan merendam kaki bisa membantu membuatmu tertidur.

Kamu bisa mengkombinasikan beberapa cara diatas untuk menghasilkan efek yang maksimal. Kamu mungkin, misalnya, mencoba jogging ringan di pagi hari, kemudian mandi air hangat di malam hari sebelum meredupkan lampu, menghirup teh chamomile dan akhirnya berhenti di ruangan yang gelap tanpa paparan sinar buatan. Bereksperimenlah dengan berbagai solusi yang adan dan kamu akan segera menemukan pendekatan yang pada akhirnya membantumu untuk bisa menikmati tidur.