Categories
Tentang Pengobatan Tips Kesehatan

Obat Tradisional Sakit Gigi

Obat Tradisional Sakit Gigi

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Khasiat Kulit Melon Untuk Wajah Dan Cacingan , Manfaat Ubi Jalar Untuk DBD , Khasiat Daun Jambu Klutuk , Manfaat Air Garam Untuk Mulut , Khasiat Ramuan Jamu Buah Jambe , Bahaya Alkohol , Resep Dan Manfaat Jamu Telur Bebek , Cara Alami Menghilangkan Varises , Jamu Monalisa Untuk Organ Kewanitaan , Penyebab Telapak Tangan Sakit , Resep Jamu Gepyokan Untuk Bumil , Cara Mengatasi Diabetes , 5 Kumpulan Resep Jamu Jawa , Obat Tradisional Sakit Gigi
Obat Tradisional Sakit Gigi

Sakit gigi adalah nyeri pada atau di sekitar area gigi dan rahang, dengan pembusukan gigi sebagai penyebab utama. Sakit gigi dapat terjadi dalam berbagai cara, berlangsung dengan cepat atau selama beberapa hari. Tingkatan rasa sakit berkisar dari ringan ke parah. Sakit gigi dapat terjadi dengan “tajam” dan tiba-tiba, memburuk pada malam hari, terutama saat Anda berbaring. Nah berikut ini kami akan memberikan anda beberapa Obat Tradisional Sakit Gigi supaya dapat cepat sembuh :

Penyebab sakit gigi

Selain gigi berlubang, sakit di gigi juga bisa disebabkan oleh banyak hal. Berikut ini beberapa penyebab sakit di gigi paling umum yang harus Anda ketahui:

1. Gigi sensitif

Memiliki gigi sensitif bisa jadi penyebab Anda sering mengalami sakit di gigi. Biasanya, orang yang memiliki gigi sensitif akan merasakan nyeri tajam setiap kali makan atau minum sesuatu yang panas atau dingin. Gigi sensitif dapat disebabkan karena resesi gusi (garis gusi surut hingga mengakibatkan permukaan akar gigi menjadi terbuka) atau penipisan enamel gigi. Selain itu, perawatan gigi seperti pengangkatan gigi busuk, pemasangan kawat gigi atau gigi palsu, juga dapat menyebabkan gigi Anda menjadi sensitif.

2. Sedang tumbuh gigi bungsu

Dalam banyak kasus, gigi bungsu yang sedang tumbuh biasanya akan membuat gigi Anda sakit. Gigi bungsu sering tumbuh dalam posisi yang tidak diinginkan atau berdesakan di tempat yang terlalu ramai, sehingga dapat menyebabkan nyeri berdenyut yang diiringi dengan serangan sakit tajam tiba-tiba.

3. Penyakit gusi

Orang yang memiliki penyakit gusi sangat rentan mengalami sakit gigi. Penyakit gusi terjadi karena adalnya penumpukan plak gigi di sekitar gusi. Hal ini membuat gusi Anda meradang. Peradangan yang disebabkan bakteri dalam plak bisa terasa menyakitkan karena mengakibatkan gusi Anda membengkak, merah, dan berdarah. Jika kondisi ini terus berlanjut, Anda akan mengalami gingivitis.

Ketika sudah terkena gingivitis, Anda berisiko mengalami penyakit gusi yang lebih serius dan akan meningkatkan peluang Anda mengalami sakit di gigi berulang kali.

4. Karies gigi

Karies gigi, alias gigi busuk, adalah penyebab lain Anda sering mengalami nyeri di gigi. Rongga kecil pada lapisan terluar gigi (enamel) biasanya tidak menimbulkan rasa sakit, tapi begitu pembusukan menebus melalui email gigi dan memengaruhi lapisa bagian dalam gigi (dentin), gigi akan menjadi sangat sensitif. Jika dibiarkan, kondisi ini kemudian mengarah pada pembentukan lubang gigi.

Dalam karies gigi stadium lanjut, pembusukan berlangsung lebih dalam lagi, hingga ke lapisan terdalam gigi (pulp), yang mengakibatkan rasa sakit intens yang tajam. Infeksi dari pembusukan gigi ini dapat menyebabkan kematian gigi dan menyebabkan abses (penggumpalan nanah) di bawah akar gigi. Infeksi ini dapat menyebar dan menyebabkan kerusakan gigi yang lebih parah serta penyakit gusi.

5. Kebiasaan menggeretakkan gigi

Anda punya kebiasaan menggeretakkan gigi saat tidur? Mulai sekarang, ubalah kebiasaan buruk ini. Pasalnya, kebiasaan menggeretakkan gigi dapat menyebabkan kerusakan saraf, yang pada akhirnya menyebabkan keluhan sakit di gigi Anda.

Kebanyakan orang bisa tidak menyadari mereka melakukan kebiasaan ini, terutama dilakukan saat tidur. Selain itu, stres emosional dan ketegangan adalah penyebab utama kebiasaan menggeretakkan gigi. Jika gigi Anda menjadi lebih sensitif belakangan ini, jadi lebih kuning atau permukaannya datar, atau Anda bangun dengan rasa sakit tumpul di belakang kepala atau rahang, Anda mungkin menggeretakkan gigi dalam tidur Anda.

6. Gigi patah/retak

Kadang, Anda mungkin mengalami sakit di gigi namun akar penyebabnya tidak jelas diketahui. Bahkan, sakit di gigi tidak berasal dari gigi yang bolong atau penyakit gusi tertentu. Sakit di gigi tanpa alasan jelas yang menimbulkan rasa sakit tumpul dapat menandakan gigi Anda retak atau patah, yang mungkin terlalu kecil untuk dapat dilihat oleh mata telanjang.

Keretakan gigi mungkin terjadi karena kebiasaan mengunyah yang buruk, menggeretakkan gigi, cedera gigi, melemahnya gigi karena tambalan besar, dan sebagainya. Ketika retakannya parah, saraf yang mungkin terkena bisa menimbukan rasa ngilu yang menyakitkan. Retakan gigi dapat menjadi alternatif tempat bakteri berkumpul sehingga menciptakan infeksi yang menyebabkan kerusakan dan masalah gigi lebih lanjut.

7. Tambalan gigi lepas

Ketika tambalan gigi Anda longgar atau berada dekat area pembusukan gigi baru, tambalan dapat patah, lepas, atau menjad aus. Anda mungkin akan mengalami rasa sakit tajam yang timbul-tenggelam saat menggigit area tersebut. Anda juga mungkin menemukan bahwa area gigi yang sakit tersebut menjadi sangat sensitif.

8. Penyebab lainya

Jika Anda baru-baru ini mengalami cedera pada persendian penyambung rahang dan tengkorak kepala (persendian temporomandibular), Anda mungkin dapat merasakan rasa sakit di sekitar gigi. Trauma rahang ini juga bisa disebabkan oleh kebiasaan menggeretakkan gigi, arthritis, atau kanker mulut yang memengaruhi rahang.

Salah satu penyebab sakit gigi yang kurang umum, namun juga sama pentingnya untuk adalah sinusitis. Gigi belakang bagian atas Anda berbagi saraf yang sama dengan rongga sinus. Akibatnya, rasa sakit yang hadir mungkin dapat disebabkan oleh gigi, atau sebaliknya. Sakit gigi akibat sinus ini biasanya disertai/didahului oleh hidung yang tersumbat, dan nyeri di sekitar rongga hidung.

Jika Anda menduga salah satu dari alasan di atas adalah penyebab sakit gigi Anda, kunjungi dokter untuk diagnosis dan perawatan yang lebih akurat.

Berbagai cara yang bisa dilakukan sebagai obat sakit gigi paling ampuh

Jika Anda mengalami sakit gigi akibat gigi berlubang, solusi terbaik adalah segera berobat pada dokter gigi Anda. Akan tetapi ada beberapa cara mengobati sakit gigi sederhana yang bisa Anda lakukan sebagai pertolongan pertama sebelum pergi ke dokter. Berikut obat sakit gigi alami yang harus Anda ketahui.

1. Kumur air garam

Umumnya dokter gigi tidak bisa melakukan pengobatan apapun saat gigi Anda masih bermasalah. Satu-satunya yang bisa Anda lakukan saat ini adalah menggunakan obat sakit gigi sampai akhirnya gigi Anda bisa ditindak oleh dokter. Nah, coba kumur dengan air garam sampai Anda merasa nyeri sudah sedikit membaik. Kumur air garam merupakan cara mengobati sakit gigi yang patut Anda coba di rumah. Bahkan, beberapa orang menganggap jika air garam adalah obat sakit gigi paling ampuh untuk meredakan nyeri.

Sebagai obat sakit gigi berlubang, Anda bisa melarutkan ½ sdt garam ke dalam satu gelas air (240 ml), dan kumur selama beberapa saat. Sebelum berkumur, Anda juga bisa lakukan flossing untuk mengeluarkan sisa makanan yang mengganjal di sekitar area gigi yang sakit.

2. Kunyah bawang merah mentah

Bawang merah merupakan obat sakit gigi alami. Pasalnya, bawang merah memiliki sifat antiseptik dan antimikrobial yang bisa mengendalikan rasa nyeri dengan membunuh bakteri penyebab infeksi gigi. Cara mengobati sakit gigi dengan bawang merah adalah dengan mengunyahnya. Ya, kunyahlah bawang merah mentah selama beberapa menit di sisi mulut dengan gigi yang nyut-nyutan. Jika Anda tidak bisa mengunyah bawang merah, letakkan irisan bawang merah mentah langsung di gigi yang sakit.

Selain bawang merah mentah, Anda juga bisa menjadikan bawang putih sebagai pilihan obat sakit gigi berlubang lainnya. Saat terkoyak oleh gigi, bawang putih akan melepaskan allicin, substansi berminyak alami yang berfungsi sebagai pelawan penyakit. Hal ini dapat mengurangi rasa ngilu di gigi Anda.

3. Kompres es batu

Cara mengobati sakit gigi dengan es batu dapat dilakukan dengan cara  memasukkan es batu dalam plastik kecil, lalu bungkus dengan kain tipis, dan tempelkan langsung pada gigi yang ngilu selama 15 menit untuk mengebaskan saraf gigi. Atau, Anda bisa tempelkan kompres es di pipi Anda, di daerah gigi yang sakit sebagai cara menghilangkan sakit gigi.

Ada satu trik menarik lain yang bisa Anda coba jika ingin menggunakan es batu sebagai obat sakit gigi berlubang. Pijat punggung tangan Anda dengan kompres es batu. Saraf di jari-jari Anda akan mengirimkan sinyal “dingin” yang mungkin akan menimpa sinyal rasa sakit dari gigi Anda.

(Catatan: pijat tangan di sisi yang sama dengan gigi yang ngilu, dan berikan tekanan di area antara jempol dan telunjuk.)

5. Cuka

Cara mengobati sakit gigi lainnya adalah dengan menggunakan cuka dapur atau cuka apel. Pasalnya kedua jenis cuka ini mengandung properti antibakteri dan antimikrobial yang ampuh untuk meredakan sakit gigi.

Jika ingin menggunakan cuka sebagai obat sakit gigi berlubang, Anda bisa berkumur-kumur tahan larutan cuka di daerah gigi yang sakit selama kurang lebih 30 detik. Setelah itu, segera buang. Apabila Anda tidak kuat dengan rasa masam dari cuka, Anda bisa teteskan cuka pada sebuah kapas dan tempelkan kapas tersebut pada gigi yang sakit. Setelah itu, sikat gigi seperti biasa dengan pasta gigi khusus gigi sensitif.

4. Minyak cengkeh

Minyak cengkeh adalah obat tradisional yang sudah lama digunakan sebagai obat sakit gigi paling ampuh lainnya. Minyak ini disinyalir bisa membantu “mematikan saraf” karena senyawa kimia utama yang terkandung dalam rempah ini adalah eugenol, yang berperan sebagai anestesi alami.

Tapi, berhati-hati dalam menggunakan minyak cengkeh sebagai obat sakit gigi berlubang. Sembarangan menuang minyak cengkeh di mulut, bisa-bisa rasa sakit akan semakin parah jika minyak tersebut menetes ke lidah atau gusi Anda yang sensitif.

Jadi, perhatikan baik-baik cara mengobati sakit gigi dengan minyak cengkeh berikut ini. Tuangkan dua tetes minyak cengkeh pada bola kapas dan tempelkan di gigi yang bermasalah sampai rasa sakit mereda. Anda juga bisa gunakan cengkeh bubuk atau cengkeh utuh dan tempelkan di gigi yang sakit sebagai pilihan alternatif untuk obat sakit gigi berlubang.

5. Daun jambu

Daun jambu merah bisa meringankan rasa ngilu di gigi karena sifat anti-radang, analgesik, dan antimikrobial yang terkandung di dalamnya. Cara mengobati sakit gigi satu ini adalah dengan mengunyah satu-dua lembar daun jambu sampai ekstraknya keluar. Setelah itu dengan lidah Anda raih gigi yang sakit dan oleskan ekstrak daun jambu tersebut.

Jika cara mengobati sakit gigi tersebut dirasa sulit, Anda bisa merebus empat sampai lima lembar daun jambu sebagai pilihan lain. Diamkan larutan tersebut selama beberapa saat hingga dingin dan tambahkan sejumput garam. Gunakan larutan daun jambu tersebut sebagai obat kumur.

Cara mengobati sakit gigi dengan obat-obatan di apotek

Selain obat sakit gigi alami, ada pula beberapa obat-obatan di apotek yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi sakit gigi yang Anda rasakan. Meski banyak obat sakit gigi yang dijual bebas di warung dan apotek, Anda dianjurkan tetap berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan obat sakit gigi apapun, untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan. Berikut beberapa obat sakit gigi paling ampuh yang bisa Anda temukan di apotek atau toko obat terdekat:

1. Acetaminophen

Dalam banyak kasus, obat-obatan golongan NSAID dapat membantu Anda meredakan rasa sakit di gigi. Salah satu obat pereda nyeri golongan NSAID yang umum digunakan adalah acetaminophen. atau yang juga dikenal dengan nama paracetamol.

Acetaminophen tidak hanya jadi obat sakit gigi paling ampuh, namun juga dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala, nyeri otot, nyeri punggung, demam, dan flu. Namun, apabila Anda mengalami masalah serius pada hati dan alergi, maka Anda tidak dianjurkan untuk minum obat sakit gigi jenis ini. Sebelum menggunakan acetaminopen sebagai obat sakit gigi berlubang, pastikan Anda membaca cara pemakaiannya terlebih dulu pada label kemasan.

2. Ibuprofen

Sama seperti acetaminophen, ibuprofen juga berperan sebagai obat sakit gigi paling ampuh yang juga tersedia dalam bentuk tablet, kaplet, dan sirup. Namun hati-hati sebelum menggunakan ibuprofen sebagai obat sakit gigi berlubang. Pasalnya, penggunaan obat ibuprofen melebihi batas dosis yang telah ditentukan, tidak terbukti lebih efektif untuk menghilangkan rasa sakit. Jadi, pastikan Anda selalu membaca petunjuk pemakaian obat beserta dosis yang dianjurkan sebelum mengonsumsi obat ini.

Jika rasa sakit sudah menghilang, sebaiknya berhenti untuk memakai obat ini. Hindari minum ibuprofen dalam keadaan perut yang kosong karena akan membuat lambung menjadi luka.

3. Naproxen

Naproxen adalah obat penghilang rasa sakit yang juga sering digunakan untuk mengatasi sakit gigi. Obat sakit gigi paling ampuh ini tersedia dalam bentuk tablet dalam dosis 220 mg. Contoh merek obat naproxen adalah Xenifar.

Sayangnya, Anda harus mewaspadai efek samping dari obat sakit gigi berlubang ini. Beberapa efek samping umum yang sering kali terjadi jika meminum obat ini adalah sakit perut, mulas ringan, diare, sembelit, perut kembung, sakit kepala, kulit gatal dan memerah, serta penglihatan kabur. Apabila Anda ingin melakukan operasi, termasuk operasi gigi, sebaiknya memberitahukan bahwa Anda menggunakan naproxen.

Categories
Makanan Kesehatan Minuman Kesehatan Tentang Kesehatan Tips Kesehatan

5 Kumpulan Resep Jamu Jawa

5 Kumpulan Resep Jamu Jawa

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Khasiat Kulit Melon Untuk Wajah Dan Cacingan , Manfaat Ubi Jalar Untuk DBD , Khasiat Daun Jambu Klutuk , Manfaat Air Garam Untuk Mulut , Khasiat Ramuan Jamu Buah Jambe , Bahaya Alkohol , Resep Dan Manfaat Jamu Telur Bebek , Cara Alami Menghilangkan Varises , Jamu Monalisa Untuk Organ Kewanitaan , Penyebab Telapak Tangan Sakit , Resep Jamu Gepyokan Untuk Bumil , Cara Mengatasi Diabetes , 5 Kumpulan Resep Jamu Jawa , Obat Tradisional Sakit Gigi
5 Kumpulan Resep Jamu Jawa

Minuman jamu tradisional ini merupakan salah satu minuman herbal alami yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Terbuat dari bahan rempah alami khas Indonesia membuat jamu memiliki ke khas-an yang berbeda dari aneka minuman lainnya. Rempah asli Indonesia yang biasanya digunakan untuk membuat jamu adalah kunir, kencur, jahe, daun pepaya, temu lawak, kayu manis, jeruk nipis, asam jawa dan aneka rampah lainnya.

Di Indonesia memang memiliki banyak kreasi olahan jamu yang segar. Misalnya seperti kunir asem (kunyit asam), cabai puyang, sehat wanita, jamu daun pepaya, jamu teh telur, wedang jahe, beras kencur, jamu kencur, jamu temulawak dan lain sebagainya. Aneka jamu ini merupakan jenis jamu gendong kuno yang biasanya dijual oleh mba-mba atau ibu-ibu dengan ciri khas rasanya ada sedikit pahit dan manis semriwing. Aneka jamu tradisional dalam botol ini bisanya dijual dengan digendong oleh penjual yang menggenakan baju kebaya lengkap dengan rok dan rambut sanggulnya.

Selain olahan jamu diatas, kini banyak bermunculan minuman jamu dengan versi modern yang dibuat dari aneka rempah pilihan namun diracik dengan cara dan rasa yang lebih enak dan segar. Misalnya seperti wedang belimbing wuluh gula aren yang dapat menyembuhkan batuk, wedang jahe susu yang biasanya dijual diangkringan, wedang jahe serai obat pegel linu, bir pletok, bajigur, wedang ronde, bandrek obat masuk angin dan lain sebagainya. Nah berikut ini kami akan memberikan anda 5 Kumpulan Resep Jamu Jawa :

1.Obat Nyeri Haid
-kunir
-asem
-gula
-air panas secukupnya
pertama parutlah kunir tambahkan air panas secukupnya, tambahkan asem secukupnya tambahkan gula lalu di aduk
kemudian di saring dan di tuangkan ke gelas.

2.Obat Kurang Darah
pipislah daun baayam sekul dan peraslah airnya, setelah itu saringlah kemudian campurkan dengan telor ayam yang
baik sambil diaduk rata hingga berbuih.Kemudian tambahkan madu lebah secukupnya. terus diminum.

3.Obat Jerawat
-temu lawak diparut 20 gr
-asam lamaa   secukupnya
-kencur diparut 20 gr
-jinten dan gula aren   secukupnya
semua bahan di tuumbuk halus, kemudian tuang dengan air panas terus diminum.
Dan pada waktu malam, gosoklah mukamu dengan jeruk pecel yang dibelah, paginya dibersihkan.
demikian seterusnya.

4.Amandel
-perasan jeruk nipis 10 gr
-perasan kunyit 15 gr
-madu murni   secukupnya
Kemudian campurkan, lalu untuk diminum sedikit demi sedikit kurang lebih 2-3 sendok saja tiap hari.
dan usahakan mandi uap air panas, dan biasakan ubah nafas pada pagi hari.

5.Batuk Biasa
-kencur diparut 15 gr
-bunga blimbing 15 gr
-daun ingu 10 gr
-jeruk pecel 1 biji
-temu ireng 10 gr
Semua bahan ini direbus hingga masak, lalu airnya disaring,  untuk diminium. Dan jika perlu ditambah dengan
gula batu atau air madu lebah.

6.Kencing Manis
-daun murbai 100 gr
-daun meniran 100 gr
-daun pegongan 100 gr
-daun kumis kucing 100 gr
-petai cina 100 gr
Semua bahan ini direbus sehingga airnya mendidih,  kemudian airnya untuk diminum.

7.Obat Seorang Wanita Yang Haidnya Tidak Tetap
-bung cengkeh 10 biji
-tawas sebesar ibu jari
-jeruk purut 5 biji
Direbus dulu, kemudian airnya diminum 3 kali sehari, minumnya sewaktu akan haid/sebelumnya, tidak diperbolehkan
minum sesudah minum.

8.Susah Tidur
-daun kangkung 50 gram
-daun pegagan 10 gram
-ketumbar ditumbuk  5 gram
-jinten  3 gram
Semua direbus, airnya diminum.
Baik pula makan sayur kangkung yang agak banyak.

Categories
Tentang Pengobatan Tentang Penyakit Tips Kesehatan

Cara Mengatasi Diabetes

Cara Mengatasi Diabetes

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Khasiat Kulit Melon Untuk Wajah Dan Cacingan , Manfaat Ubi Jalar Untuk DBD , Khasiat Daun Jambu Klutuk , Manfaat Air Garam Untuk Mulut , Khasiat Ramuan Jamu Buah Jambe , Bahaya Alkohol , Resep Dan Manfaat Jamu Telur Bebek , Cara Alami Menghilangkan Varises , Jamu Monalisa Untuk Organ Kewanitaan , Penyebab Telapak Tangan Sakit , Resep Jamu Gepyokan Untuk Bumil , Cara Mengatasi Diabetes , 5 Kumpulan Resep Jamu Jawa , Obat Tradisional Sakit Gigi
Cara Mengatasi Diabetes

Diabetes adalah penyakit yang berlangsung lama atau kronis serta ditandai dengan kadar gula (glukosa) darah yang tinggi atau di atas nilai normal. Glukosa yang menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap sel tubuh dengan baik dapat menimbulkan berbagai gangguan organ tubuh. Jika diabetes tidak dikontrol dengan baik, dapat timbul berbagai komplikasi yang membahayakan nyawa penderita. Nah berikut ini adalah Cara Mengatasi Diabetes :

1. Makan makanan sehat

Sebenarnya, makanan Anda hampir sama dengan semua orang yang tidak memiliki diabetes. Bedanya, makanan Anda lebih diatur dari mereka. Pola makan teratur yang sehat setiap harinya hampir sama dengan terapi nutrisi medis.

Makan makanan sehat ini dimaksudkan untuk selalu mengonsumsi makanan bergizi, rendah lemak dan kalori sehingga bisa mengontrol kadar gula darah Anda. Seperti apa makanan yang harus Anda makan sehari-hari untuk mengatasi diabetes?

  • Makanan yang terbuat dari biji-bijian utuh atau karbohidrat kompleks seperti nasi merah, kentang panggang, oatmeal, roti dan sereal dari biji-bijian utuh.
  • Ganti gula Anda dengan pemanis rendah kalori dan mengandung kromium untuk meningkatkan fungsi insulin dalam tubuh, sehingga membantu diabetesi dalam mengontrol gula darah.
  • Daging tanpa lemak yang dikukus, direbus, dipanggang, dan dibakar.
  • Sayur-sayuran yang diproses dengan cara direbus, dikukus, dipanggang atau dikonsumsi mentah. Sayuran yang baik dikonsumsi untuk penderita diabetes di antaranya brokoli dan bayam.
  • Buah-buahan segar. Jika Anda ingin menjadikannya jus, sebaiknya jangan ditambah gula.
  • Kacang-kacangan, termasuk kacang kedelai dalam bentuk tahu yang dikukus, dimasak untuk sup dan ditumis.
  • Popcorn tawar.
  • Produk olahan susu rendah lemak dan telur.
  • Ikan seperti tuna, salmon, sarden dan makarel.

Lalu apa keuntungan untuk diabetesi mengikuti pola makan makanan sehat yang teratur?

Anda bisa menjaga berat badan, menjaga kadar gula darah tetap normal, dan mencegah penyakit jantung yang rentan pada pasien diabetes, terlebih lagi cara ini bisa mengatasi diabetes Anda.

Tips jika Anda menggunakan insulin

  • Suntikan insulin Anda.
  • Makanlah jumlah makanan yang sama setiap hari pada waktu yang hampir bersamaan.
  • Jangan melewatkan waktu makan, terutama jika Anda sudah menerima suntikan insulin. Jika Anda melewatkannya, kadar gula darah Anda akan turun.

Tips jika Anda tidak menggunakan insulin

  • Patuhi pola makan yang diberikan.
  • Jangan melewatkan waktu makan, terutama jika Anda mengonsumsi obat hipoglikemik oral (OHO) diabetes. Jika Anda melewatkannya, kadar gula darah Anda akan turun.
  • Melewatkan waktu makanan bisa membuat Anda makan terlalu banyak pada jam berikutnya dan bisa menyebabkan kadar gula darah Anda turun.

2. Olahraga teratur

Mungkin Anda sudah terlalu sering mendengar dan bahkan merasa bosan jika olahraga baik untuk kesehatan Anda.  Namun, Anda memang tidak boleh meremehkannya, manfaat olahraga teratur untuk diabetesi adalah membantu menjaga berat badan turun, insulin bisa lebih mudah menurunkan gula darah, membantu jantung dan paru-paru bekerja lebih baik dan memberi Anda lebih banyak energi. Cara sederhana ini bisa mengatasi diabetes Anda.

Tidak usah yang terlalu berat Anda bisa mulai berjalan, berenang, bersepeda didekat rumah Anda, mengikuti kelas tari, rajin membersihkan rumah, atau mulai hobi berkebun adalah ide bagus supaya Anda tetap aktif bergerak.

Cobalah berolahraga minimal tiga kali seminggu selama sekitar 30 sampai 45 menit. Jika Anda adalah tipe orang yang jarang olahraga, cobalah 5 sampai 10 menit pada awal olahraga, dari sini nanti Anda bisa meningkatkan waktunya.

Jika kadar gula darah Anda kurang dari 100-120, makanlah apel atau segelas susu sebelum Anda berolahraga. Saat Anda sedang berolahraga, bawalah makanan ringan agar gula darah Anda tidak turun.

Tips jika Anda menggunakan insulin

  • Berolahraga setelah makan, bukan sebelum makan.
  • Tes gula darah Anda sebelum, selama, dan sesudah olahraga. Jangan berolahraga bila kadar gula darah Anda rendah, kurang dari 70.
  • Hindari berolahraga sebelum tidur karena bisa menyebabkan gula darah Anda turun di malam hari.

Tips jika Anda tidak menggunakan insulin

  • Temui dokter Anda, jika Anda berniat untuk ikut kelas fitness atau program latihan olahraga.
  • Tes gula darah Anda sebelum dan sesudah berolahraga jika Anda mengonsumsi obat diabetes. Pastikan Anda gula darah tidak lebih rendah dari 70.

3. Tes gula darah Anda setiap hari

Pemantauan kadar gula darah secara rutin adalah cara utama untuk mengatasi diabetes dan menjaga kadar gula darah Anda tetap normal. Pemeriksaan ini akan memberitahu Anda kadar glukosa darah Anda secara real time atau saat itu juga. Sebaiknya Anda memang memiliki alat untuk memeriksa kadar gula darah di rumah.

Anda bisa menggunakan alat tes gula darah yang disebut glukometer. Berikut petunjuk cara pemakaiannya:

  1. Setelah mencuci tangan, masukkan test strip ke alat ukur gula darah.
  2. Tusuk ujung jari dengan jarum yang disediakan agar mengeluarkan darah.
  3. Remas atau pijat jari sampai keluar darah (ukuran sampel darah yang diperlukan berbeda-beda tergantung alat ukurnya).
  4. Pegang dan tahan ujung test strip sampai darah menetes pada test strip, dan tunggu hasilnya.
  5. Kadar glukosa darah akan muncul di layar alat ukur.

Tingkat gula darah pada tubuh mengalami perubahan, terutama sebelum dan setelah makan. Tingkat gula darah normal sebelum makan 70-130 mg/dL, sedangkan setelah delapan jam puasa seharusnya kurang dari 100 mg/dL. Kemudian, tingkat gula darah dua jam setelah makan seharusnya kurang dari 180 mg/dL dan menjelang tidur berkisar 100-140 mg/dL.

Jumlah kadar gula darah dapat menggambarkan kondisi kesehatan Anda. Kadar gula darah tinggi dianggap sebagai pertanda bahwa kondisi tubuh Anda sedang tidak sehat. Catat kadar gula darah setiap kali Anda memeriksa kadar gula darah.

4. Pastikan Anda selalu minum obat atau suntik insulin

Meski diabetes tidak bisa disembuhkan, pendeteksian sejak dini memungkinkan kadar gula darah penderita diabetes bisa dikendalikan. Tujuan pengobatan diabetes adalah untuk mengatasi diabetes, memertahankan keseimbangan kadar gula darah dan meminimalisasi risiko komplikasi.

Obat-obatan yang tepat untuk mengatasi Diabetes Tipe 2

Keseimbangan kadar gula darah pada diabetes terkadang tidak bisa terjaga dengan baik hanya melalui penerapan pola makan sehat dan olahraga teratur. Anda juga mungkin membutuhkan obat-obatan untuk menanganinya.

Ada beberapa jenis obat (biasanya dalam bentuk tablet) yang dapat digunakan untuk diabetes tipe 2 (obat hipoglikemik oral). Anda juga mungkin diberikan kombinasi dari dua jenis obat atau lebih untuk mengendalikan kadar gula darah Anda. Obat yang biasa diberikan adalah metformin, sulfonilurea, pioglitazone, gliptin, agonis, acarbose, nateglinide dan repaglinide

Terapi insulin sebagai pendamping obat-obatan lain

Obat-obatan dalam bentuk tablet mungkin akan kurang efektif untuk mengobati diabetes, sehingga Anda membutuhkan terapi insulin. Berdasarkan dosis dan cara pemakaiannya, terapi ini dapat diberikan untuk menggantikan atau diberikan bersamaan dengan obat-obatan.

Categories
Makanan Kesehatan Minuman Kesehatan Tips Kesehatan

Resep Jamu Gepyokan Untuk Bumil

Resep Jamu Gepyokan Untuk Bumil

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Khasiat Kulit Melon Untuk Wajah Dan Cacingan , Manfaat Ubi Jalar Untuk DBD , Khasiat Daun Jambu Klutuk , Manfaat Air Garam Untuk Mulut , Khasiat Ramuan Jamu Buah Jambe , Bahaya Alkohol , Resep Dan Manfaat Jamu Telur Bebek , Cara Alami Menghilangkan Varises , Jamu Monalisa Untuk Organ Kewanitaan , Penyebab Telapak Tangan Sakit , Resep Jamu Gepyokan Untuk Bumil , Cara Mengatasi Diabetes , 5 Kumpulan Resep Jamu Jawa , Obat Tradisional Sakit Gigi
Resep Jamu Gepyokan Untuk Bumil

Jamu gendong sendiri ada berbagai macam rasa, seperti gepyokan, beras kencur, suroh kunci, kunir asem, paitan, tape laos, dan puyang atau galian, bahan-bahan sendiri berasal dari tanaman obat-obatan. Menurut salah seorang penjual jamu, Sukilah, konsumen yang sudah menjadi langganannya memiliki kesukaan jamu yang berbeda, namun ada beberapa jenis jamu yang sering dicari oleh konsumen. “Macam-macam kadang ada yang cari beras kencur, kunir asem, gepyokan. Kesukaan orang kan beda-beda. Tapi yang lebih sering dicari tiga rasa itu, terutama gepyokan,”. 

Dari setiap rasa atau jenis jamu memiliki manfaat yang berbeda, seperti suroh kunci, yang bermanfaat untuk mengurangi keputihan, dan juga ada gepyokan yang dipercaya dapat memperlancar Air Susu Ibu (ASI). “Tidak hanya ibu menyusui yang minum gepyokan, tapi anak-anak sampai dewasa juga menyukainya, kemarin ada juga laki-laki yang beli gepyokan satu botol,” terang wanita yang sudah berjualan sekitar 20 tahun lebih itu. 

Gepyokan sendiri terbuat dari berbagai macam bahan terutama yang berasal dari dedaunan, seperti daun sinom, daun luntas, daun katuk, daun jambu muda, simbokan, dan juga daun otok yang masih muda. Selain dedaunan, ada gula merah, garam, dan asam jawa, yang jika tidak ada bisa diganti dengan serat asam jawa.”Untuk cara pengolahan bahan-bahan tadi tumbuk, diambil sarinya, dan kemudian direbus sampai mendidih,” jelas pejual  Salah satu konsumen jamu gendong,  menyebutkan, ia lebih menyukai jamu gepyokan, karena rasanya lebih segar, dan dapat memperlancar ASI. “Gepyokan rasanya ada asam manisnya, jadi segar apalagi diminum dingin lebih segar, dan karena saya juga menyusui jadi lebih sering minum gepyokan supaya ASI-nya lancar,” tutur ibu dua anak tersebut. [ani/mu] Nah untuk itu berikut ini kami akan membahas mengenai Resep Jamu Gepyokan Untuk Bumil :

Bahan:
-Kencur
-Jahe
-Bangle
-Lengkuas
-Kunyit
-Temulawak
-Puyang
-Temugiring
-Gula merah

Cara membuat:

  1. Cuci bersih semua bahan, kecuali gula. Tumbuk kasar semua rempah-rempah kemudian tambahkan sedikit air. Peras hingga semua sarinya keluar.
  2. Sari perasan tadi direbus dengan gula secukupnya di atas api kecil hingga mendidih.
  3. Dinginkan sebelum diminum.

 

Categories
Tentang Penyakit

Penyebab Telapak Tangan Sakit

Penyebab Telapak Tangan Sakit

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Khasiat Kulit Melon Untuk Wajah Dan Cacingan , Manfaat Ubi Jalar Untuk DBD , Khasiat Daun Jambu Klutuk , Manfaat Air Garam Untuk Mulut , Khasiat Ramuan Jamu Buah Jambe , Bahaya Alkohol , Resep Dan Manfaat Jamu Telur Bebek , Cara Alami Menghilangkan Varises , Jamu Monalisa Untuk Organ Kewanitaan , Penyebab Telapak Tangan Sakit , Resep Jamu Gepyokan Untuk Bumil , Cara Mengatasi Diabetes , 5 Kumpulan Resep Jamu Jawa , Obat Tradisional Sakit Gigi
Penyebab Telapak Tangan Sakit

Meskipun bukan organ vital, namun tangan adalah salah satu organ yang sangat penting dan terlibat dalam setiap aktivitas keseharian Anda. Karena inilah, mau tidak mau Anda juga harus memperhatikan kesehatan tangan Anda, terutama telapak tangan.

Seringkali, sebagai wanita karir yang bekerja di kantor, Anda akan merasa lelah saat mengetik keyboard komputer karena menggunakan kesepuluh jari Anda. Jangan mengabaikan hal ini, Ladies. Mungkin nyeri itu akan berangsur-angsur menghilang dan Anda akan kembali bisa mengetik dengan nyaman lagi. Namun hal ini perlu diwaspadai, karena mungkin saja itu adalah sindrom carpal tunnel (sindrom lorong karpal). Berikut merupakan Penyebab Telapak Tangan Sakit  :

  • Eksim tangan

Eksim pada tangan merupakan peradangan pada kulit tangan yang tidak menular. Biasanya peradangan kulit yang berkaitan dengan eksim tangan disertai dengan terbentuknya gelembung melepuh, rasa gatal yang parah, maupun kapalan dan robekan yang terasa nyeri. Kondisi ini bisa disebabkan oleh reaksi alergi atau iritasi terhadap zat tertentu.

  • Pompholyx

Penyakit ini mirip dengan eksim tangan, disebabkan oleh peradangan yang merusak kulit di jari-jari tangan dan kaki, serta telapak tangan. Terkadang pompohlyx juga bisa muncul di kaki. Penyebab pasti kondisi ini belum diketahui dengan pasti, namun diduga berkaitan dengan iritasi terhadap zat atau benda tertentu, infeksi jamur, stres, dan kekebalan tubuh yang lemah. Gejalanya berupa muncul lepuhan dan kerak di kulit telapak yang sangat gatal dan perih.

  • Psoriasis

Psoriasis adalah penyakit autoimun jangka panjang (kronik) yang membuat kulit penderitanya cepat bertumbuh. Kondisi ini ditandai dengan sel kulit yang berlipat ganda hingga dapat sepuluh kali lebih banyak dibandingkan kondisi normal. Hal ini menimbulkan efek kulit mengelupas dan bersisik putih. Psoriasis pada tangan dan kaki juga dapat menyebabkan kulit memerah, bengkak, dan melepuh. Selain di telapak tangan, psoriasis juga bisa timbul di lutut, siku, kaki, maupun batang tubuh.

  • Kutil

Kutil merupakan pertumbuhan kulit yang sifatnya nonkanker. Penyebabnya adalah infeksi virus human papillomavirus (HPV) tipe tertentu pada lapisan permukaan kulit. Kutil dapat menyebar dari orang ke orang, baik secara langsung maupun tidak. Bila Anda memegang benda yang telah dipegang pengidap kutil di tangan, Anda bisa terkena kutil. Kutil sebenarnya tidak berbahaya dan bisa hilang dengan sendirinya tanpa perawatan setelah sekitar dua tahun. Namun bila mengganggu, segera pergi ke dokter spesialis kulit untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Otot Telapak Tangan

  • Sindrom De Quervain
    Sindrom De Quervain terjadi ketika dua tendon di sekitar pangkal ibu jari bengkak dan meradang. Akibatnya, saraf menjadi tertekan hingga menimbulkan rasa sakit dan mati rasa.
  • Stenosing tenosynovitis
    Penyakit yang menyerang jari-jari tangan ini disebut juga dengan nama lain trigger finger. Stenosing tenosynovitis terjadi ketika jari atau ibu jari tertekuk dan tidak bisa diluruskan kembali. Kondisi ini disebabkan oleh iritasi dan radang pada urat di jari-jari dan telapak tangan.

Saraf Telapak Tangan

  • Carpal tunnel syndrome (CTS)
    CTS terjadi jika ada tekanan pada saraf di pergelangan tangan Anda. Akibatnya tangan dan jari-jari menjadi sakit, kesemutan, dan mati rasa. CTS dapat sembuh dengan sendirinya, tetapi memerlukan waktu berbulan-b Beberapa langkah untuk mendukung pemulihan bisa dengan mengistirahatkan tangan, fisioterapi, menggunakan sarung tangan khusus, atau dengan obat-obatan seperti kortikosteroid dan antinyeri. Jika keluhan menetap selama lebih dari 6 bulan dan metode lain tidak membuahkan hasil, kondisi ini mungkin perlu ditangani dengan cara operasi.
  • Peripheral neuropathy

Peripheral neuropathy adalah suatu kondisi yang membuat tangan menjadi mati rasa, nyeri, dan lemah akibat akibat saraf tepi yang rusak. Ada sejumlah hal yang dapat menyebabkan kerusakan saraf tepi, termasuk diabetes, infeksi, cedera fisik, gangguan aliran darah pada tangan, paparan zat racun, penyakit autoimun, dan masalah metabolisme.

  • Sindrom Guillain-Barré (GBS)

Penyakit ini disebabkan oleh kondisi autoimun yang menyerang saraf-saraf tubuh. Tanda gejala sindrom Guillain-Barré seringkali diawali dengan kerusakan saraf di kaki, kemudian naik ke bagian tubuh lebih atas seperti tangan dan tubuh. Gejalanya dapat berupa kelemahan atau lumpuh otot-otot kaki dan tangan, kesemutan di tangan dan kaki, kesulitan menelan dan berbicara, hingga yang paling fatal yaitu kelumpuhan pada otot pernapasan.

Tulang dan Sendi Telapak Tangan

Di telapak tangan ada sekitar 27 tulang kecil yang bisa patah atau cedera. Bila tidak ditangani dengan tepat, cedera pada tulang telapak tangan bisa lama sembuhnya hingga mengubah struktur dan ketangkasan tangan secara permanen.

Selain cedera pada tulang, arthritis atau radang sendi juga bisa terjadi di telapak tangan, dan merupakan penyebab utama telapak tangan sakit. Beberapa penyakit yang menyerang sendi-sendi tangan yaitu osteoarthritis,  rheumatoid arthritis, lupus, dan rematik asam urat.

Karena banyak penyakit yang dapat menyebabkan telapak tangan sakit, maka kondisi ini tidak bisa dianggap remeh. Jika nyeri pada telapak tangan disertai dengan kesulitan menggerakkan tangan, tangan mati rasa, kekuatan gerak tangan melemah atau lumpuh, sebaiknya segeralah memeriksakan diri ke dokter.

Categories
Minuman Kesehatan Tentang Kesehatan Tips Kesehatan

Jamu Monalisa Untuk Organ Kewanitaan

Jamu Monalisa Untuk Organ Kewanitaan

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Khasiat Kulit Melon Untuk Wajah Dan Cacingan , Manfaat Ubi Jalar Untuk DBD , Khasiat Daun Jambu Klutuk , Manfaat Air Garam Untuk Mulut , Khasiat Ramuan Jamu Buah Jambe , Bahaya Alkohol , Resep Dan Manfaat Jamu Telur Bebek , Cara Alami Menghilangkan Varises , Jamu Monalisa Untuk Organ Kewanitaan , Penyebab Telapak Tangan Sakit , Resep Jamu Gepyokan Untuk Bumil , Cara Mengatasi Diabetes , 5 Kumpulan Resep Jamu Jawa , Obat Tradisional Sakit Gigi
Jamu Monalisa Untuk Organ Kewanitaan

Keberadaan jamu memang masih memegang peranan yang cukup penting di kalangan masyarakat Indonesia. Jamu juga dianggap sebagai salah satu pengobatan alternatif. Khusus untuk wanita ada beberapa jamu khusus yang harus diketahui secara detail. Salah satunya adalah jamu monalisa. Peredaran jamu ini memang belum begitu luas di kalangan masyarakat Indonesia, namun dari segi manfaat jamu yang satu ini sangat baik untuk wanita terlebih mereka dengan masalah organ intim.

Dengan meminum jamu ini secara rutin dapat mengurangi lendir, bau tidak sedap, mencegah keputihan, dan masih banyak lagi manfaat yang lainnya. Berikut merupakan Manfaat mengonsumsi Jamu Monalisa Untuk Organ Kewanitaan  :

  1. Melancarkan Menstruasi

Bagi wanita yang sering mengalami gangguan ketika datang bulan, maka jamu Monalisa ini sangat baik dikonsumsi karena bisa membantu sekaligus mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan ketika menstruasi seperti nyeri, kram dan sakit ketika menstruasi.

  1. Mengatasi keputihan

Keputihan memang sangat umum dialami semua wanita dan salah satunya bisa terjadi karena tidak menjaga kebersihan yang membuat bakteri berkembang biak dengan cepat. Untuk mengatasi masalah ini, ada banyak bahan alami yang bisa digunakan termasuk salah satunya adalah jamu Monalisa.

  1. Menguatkan Otot Kewanitaan

Seiring dengan semakin bertambahnya usia, maka tingkat elastisitas otot kewanitaan akan semakin berkurang. Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk menguatkan kembali otot otot kewanitaan seperti berolahraga, melakukan senam kegel termasuk juga mengkonsumsi jamu Monalisa.

  1. Mengatasi Sakit Pinggang

Sakit pinggang biasanya akan dialami para wanita ketika datang bulan dan juga bisa terjadi karena terlalu sibuk beraktivitas dan tubuh kelelahan. Masalah sakit pinggang ini bisa diatasi dengan urut atau pemijatan, mengaplikasikan balsem dan juga minum jamu Monalisa yang juga penting untuk mengatasi lelah.

  1. Mengembalikan Keremajaan Kulit

Jamu Monalisa juga sangat baik dikonsumsi untuk menjaga elastisitas kulit. Tidak hanya berguna untuk mengatasi gangguan masalah kewanitaan, jamu ini juga sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan kulit anda dengan cara mengeluarkan racun dalam tubuh.

  1. Mengurangi Bau Tidak Sedap

Terkadang, bau tidak sedap akan muncul bersama keluarnya keputihan. Jamu Monalisa ini tidak hanya baik untuk mengurangi bau di area kewanitaan namun juga bisa mengurangi bau badan yang disebabkan karena keringat.

  1. Mengurangi Rasa Mual

ketika sedang menstruasi, sebagian wanita juga sering merasakan mual mual. Dalam jamu Monalisa mengandung temulawak yang didalamnya sangat bernutrisi seperti vitamin B6 dan juga piridoksin. Kandungan tersebut sangat baik dikonsumsi untuk mengurangi rasa mual selama menstruasi tersebut.

  1. Sumber Antioksidan

Jamu Monalisa yang hanya menggunakan bahan bahan alami ini juga merupakan sumber antioksidan yang bisa menghambat proses oksidasi terhadap molekul lain. Antioksidan yang terkandung dalam jamu Monalisa ini bahkan juga berfungsi sebagai solusi kanker seperti kanker payudara pada wanita, mencegah alzheimer atau pikun dan juga mencegah penyakit kardiovaskular atau jantung.

  1. Anti Jamur dan Anti Bakteri

Kandungan utama dalam jamu Monalisa yakni manjakani memiliki sifat antibakteri. Kandungan antioksidan, manfaat vitamin C, vitamin A, selenium, kalsium dan juga seng sangat penting untuk membersihkan bakteri dan jamur di organ intim wanita. Umumnya, rasa gatal dan perih di area kemaluan terjadi karena infeksi jamur dan bisa juga disebabkan karena keputihan. Kandungan manjakani dalam jamu Monalisa tersebut sangat baik dikonsumsi karena dua kandungan utamanya yakni anti jamur dan juga anti bakteri.

  1. Meremajakan Organ Intim Kewanitaan

Jamu Monalisa ini juga sangat baik dikonsumsi untuk menjaga keremajaan organ intim kewanitaan sehingga selalu sehat dan rapat. Selain itu, jamu Monalisa juga sangat baik menjaga elastisitas organ intim kewanitaan agar terhindar dari bakteri dan juga jamur sehingga baik dikonsumsi oleh wanita yang sudah berkeluarga untuk menjaga keharmonisan rumah tangga.

Categories
Tentang Pengobatan Tips Kesehatan

Cara Alami Menghilangkan Varises

Cara Alami Menghilangkan Varises

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Khasiat Kulit Melon Untuk Wajah Dan Cacingan , Manfaat Ubi Jalar Untuk DBD , Khasiat Daun Jambu Klutuk , Manfaat Air Garam Untuk Mulut , Khasiat Ramuan Jamu Buah Jambe , Bahaya Alkohol , Resep Dan Manfaat Jamu Telur Bebek , Cara Alami Menghilangkan Varises , Jamu Monalisa Untuk Organ Kewanitaan , Penyebab Telapak Tangan Sakit , Resep Jamu Gepyokan Untuk Bumil , Cara Mengatasi Diabetes , 5 Kumpulan Resep Jamu Jawa , Obat Tradisional Sakit Gigi
Cara Alami Menghilangkan Varises

Varises adalah kondisi di mana pembuluh balik (vena) melebar dan berkelok-kelok. Selain menyebabkan masalah kecantikan, varises dapat menyebabkan rasa tidak nyaman ataupun nyeri. Setidaknya ada enam tindakan medis sebagai cara untuk menghilangkan varises.

Tanpa penanganan yang tepat, varises dapat menimbulkan hal lain yang lebih serius, misalnya perdarahan dan terbentuknya bekuan darah pada pembuluh balik yang mengalami kelainan, serta luka di kulit. Bahkan, terdapat laporan adanya kanker yang muncul pada luka yang kronik. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara menghilangkan varises, guna mencegah berbagai komplikasi yang mungkin terjadi. Berikut ini anda dapat menggunakan Cara Alami Menghilangkan Varises :

1. Olahraga

Rutin berolahraga dipercaya sebagai salah satu cara dalam mengatasi aliran darah dan menurunkan risiko peradangan. Duduk, menyilangkan kaki, dan berdiri yang terlalu lama (tidak berubah posisi) dapat meningkatkan risiko terhadap varises. Melakukan hal tersebut dapat membuat darah menjadi sulit untuk melawan gravitasi saat dialirkan ke jantung.

Kenapa harus olahraga? Sebab olahraga dapat menurunkan tekanan darah, menurunkan berat badan, dan menyeimbangkan hormon-hormon dalam tubuh. The Carolina Vascular Institute merekomendasikan beberapa olahraga untuk menghindari varises seperti menaikkan kaki, menaikkan betis, bersepeda, berenang. Olahraga ini dapat memperkuat dan meregangkan pembuluh darah di sekitar kaki.

Jika Anda merasakan sakit ketika berolahraga, pelan-pelan saja, cobalah untuk memberikan es atau member air hangat pada otot yang sakit setelah selesai berolahraga. Apakah Anda sering mendengar meninggikan kaki setelah berolahraga? Ternyata cara ini mampu mengurangi bengkak dan nyeri. Atau Anda juga bisa mencoba stoking kompresi untuk membuat tekanan yang lembut sehingga darah tidak terakumulasi pada kaki.

2. Mencoba mempertahankan berat badan yang sehat

Varises biasanya juga dialami oleh orang-orang dengan kelebihan berat badan. Kelebihan berat badan dapat menyebabkan peningkatan tekanan pada pembuluh darah, selain itu juga dapat menyebabkan peradangan. Pada penderita obesitas, varises lebih sulit diobati, karena varises tidak diketahui sampai akhirnya sudah meradang dan ukurannya menjadi lebih besar. Anda perlu mengatur gaya hidup sehat, agar berat badan dapat dipertahankan.

3. Menyeimbangkan hormon

Berbagai macam essential oils dapat membantu mengubah aliran darah, selain itu juga meredakan peradangan dan hormon yang tidak seimbang. Cypress oil dipercaya dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mendukung sistem sirkulasi. Cobalah untuk mengusap area varises dengan lima tetes cypress essential oil selama beberapa minggu. Jika Anda mengalami sakit pada otot, pembengkakan dan kulit lecet, Anda bisa memcoba essential oil yang berbahan peppermint, tea tree, dan minyak lavender karena dapat meredakan rasa sakitnya.

4. Memilih makanan yang mencegah varises

Beberapa makanan dapat menurunkan peradangan dan mengubah tekanan darah. Makanan seperti lemak trans, gula, kafein, alkohol dan makanan olahan dapat menyebabkan kerusakan arteri. Makanan ini biasanya juga tinggi garam. Anda beberapa pilihan makanan yang bisa Anda pertimbangkan:

  • Makanan kaya serat – makanan kaya serat dapat membuat jantung Anda lebih sehat, selain itu dapat meningkatkan tekanan pada darah menjadi lebih kuat, sehingga menurunkan risiko varises. Anda bisa memperbanyak makan buah-buahan, kacang-kacangan dan sayur-sayuran
  • Makanan yang kaya antioksidan – antioksidan seperti flavonoid, vitamin C dan vitamin E dapat memperkuat pembuluh darah dan melawan peradangan. Antioksidan juga berpengaruh pada kesehatan arteri. Vitamin E juga dipercaya dapat mencegah pembekuan darah. Sedangkan vitamin C memiliki manfaat sebagai anti-peradangan dan baik untuk kesehatan kulit
  • Makanan yang kaya magnesium – masalah pada tekanan darah dan kram kaki adalah tanda kekurangan elektrolit seperti kalium dan magnesium. Anda bisa memperbanyak asupan seperti alpukat, pisang dan ubi
  • Makanan pedas – makanan pedas dapat membuat aliran darah lancar dan membuat panas pada tubuh. Selain itu, sirkulasi darah juga menjadi bagus.
  • Ikan – omega-3 asam lemak ditemukan pada ikan. Mengonsumsi salmon, ikan teri, tuna dan lainnya baik untuk aliran darah. Omega-3 juga dapat mengatasi masalah pada jantung
  • Cuka apel – cuka apel dipercaya dapat memperbaiki sirkulasi dinding pembuluh darah dan sebagai anti-peradangan. Selain itu juga dapat mengatasi peradangan pada varises dan memperbaiki ‘tampilan’ di area varises muncul dalam beberapa minggu

Hal mudah apa saja yang harus dilakukan untuk mencegah varises?

Selain jangan diam dan duduk dalam waktu yang lama, berikut ini hal mudah yang dapat Anda lakukan untuk mencegah varises:

  • Jangan duduk menyilangkan kaki Anda, karena akan memberikan tekanan buruk pada pembuluh darah
  • Naikkan kaki keatas ketika beristirahat, ibu hamil direkomendasi melakukan ini
  • Pergi berjalan-jalan setiap jam ketika Anda duduk dalam waktu yang lama
Categories
Minuman Kesehatan Tentang Kesehatan Tips Kesehatan

Resep Dan Manfaat Jamu Telur Bebek

Resep Dan Manfaat Jamu Telur Bebek

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Khasiat Kulit Melon Untuk Wajah Dan Cacingan , Manfaat Ubi Jalar Untuk DBD , Khasiat Daun Jambu Klutuk , Manfaat Air Garam Untuk Mulut , Khasiat Ramuan Jamu Buah Jambe , Bahaya Alkohol , Resep Dan Manfaat Jamu Telur Bebek , Cara Alami Menghilangkan Varises , Jamu Monalisa Untuk Organ Kewanitaan , Penyebab Telapak Tangan Sakit , Resep Jamu Gepyokan Untuk Bumil , Cara Mengatasi Diabetes , 5 Kumpulan Resep Jamu Jawa , Obat Tradisional Sakit Gigi
Resep Dan Manfaat Jamu Telur Bebek

Berbagai makanan yang dicampur dengan telur bebek yang dipendam di dalam adonan garam alias telur asin, sata ini sedang sangat populer.Rasanya yang gurih dan asin mampu menambah cita rasa lezat ke dalam makanan.

Namun perlu Anda tahu, ternyata telur bebek juga bisa menambah kehangatan dengan pasangan, khususnya di ranjang.

Ternyata, telur bebek dikenal sebagai penambah gairah pada pria sudah menjadi resep turun temurun di dalam dunia pengobatan alternatif di Cina.

Oleh karena khasiatnya sudah terbukti, resep ini pun sampai ke berbagai negara, salah satunya Indonesia.
Dalam pengobatan tersebut, terbukti kuning telur bebek mengandung vitamin B12, vitamin D, dan natrium, yang mampu membuat kualitas sperma pria menjadi kental dan subur. Nah berikut ini kami akan memberikan anda Resep Dan Manfaat Jamu Telur Bebek :

1. Menambah Gairah Pria dalam bercinta

Bagi sepasang suami istri, tentu gairah pria sangat dibutuhkan untuk menciptakan rasa yang indah dalam bercinta. Apabila salah satu dari gairah tersebut tidak bergairah tentu percintaan akan terasa hambar, seperti makanan tanpa garam.

Untuk itu bagi kamu para pria yang hendak beracinta, manfaatkanlah telur bebek ini untuk menambhakan energi mu. Pada dasarnya telur bebek mengadung vitmain B12 yang dapat meningkatkan energi dan juga vitamin D serta natrium. Gairah pria biasanya terkait dengan vitalitas pria pula, maka kamu dapat memanfaatkan manfaat daun viagra dan manfaaat sawo muda untuk menjaga vitalitas pria.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Terlur bebek dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh pria. Apalagi mereka yang merupakan pekerja keras. Pada dasarnya daya tahan tubuh yang ditingkatkan oleh telur bebek bukan hanya  saat bercinta saja, tetapi juga saat beraktivitas. Maka dari itu kamu sebagai istri yang baik harus bisa membuatkan jamu telur bebek untuk pasangan mu. Selain dengan jamu, daya tahan tubuh dapat ditingkatkan dengan rajin berolahraga, teradapat manfaat olahraga bagi kesehatan dan juga jangan lupa konsumsi ikan juaro, karena ikan juaro pun memiliki manfaat ikan juaro untuk menjaga imunitas tubuh.

3. Mencegah dari ejakulasi dini

Terjadinya ejakulasi dini tentu tidak baik, untuk itu mengatasi agar tidak terjadi ejakulaisi dini pada seorang pria maka harus mengonsumsi jamu telur bebek. Jamu telur bebek ini tentu rasanya lebh nikmat ketimbang kamu hanya mengonsumsi telur bebeknya saja. Untuk itu menjadikan telur bebek sebagai jmau yang dicampurkan dengan berbagai bahan herbal lainya adalah benar adanya. tambahan untuk mu, ketahui pula manfaat daun kemangi untuk ejakulisi dini

3 Manfaat Jamu telur bebek yang dapat kamu ketahui dari artikel ini. Selain kamu mengetahui manfaat dari artikel ini bagaimana kalau mengetahui pula bagaimana cara pembuatan jamu telur bebek ini agar khasiatnya tidak hilang.

Berikut langkah-langkah cara membuat Jamu telur Bebek

Pertama : Siapkan alat dan bahan yang dibutuhkn meliputi telur bebek, madu, kecap, dan gelas.

Kedua : Masukan telur kedalam gelas atau wadah yang telah disediakan dan anduklah sampai merata

Ketiga : Campurkan madu pada adukan telur yang telah rata tadi

Keempat : Jika masih dirasa perlu maka campurkan sedikit kecap pada adukan tersebut

Kelima : Jika telah selesai maka kocok-kocoklah jamu tersebut sampai berbusa

Keenam : Minum ramuan tersebut di sore hari atau dipagi hari. Konsumlih secara rutin selama seminggu maka kamu akan segera merasakan manfaatnya.

Selesai, itulah enam langkah-langkah yang dapat kamu peroleh dari membuat jamu telur ayam yang bisa kamu terapkan sehari-hari. Cukup mudah memang dalam pembuaatan jamu telur asin

 

Categories
Tentang Penyakit Tips Kesehatan

Bahaya Alkohol

Bahaya Alkohol

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Khasiat Kulit Melon Untuk Wajah Dan Cacingan , Manfaat Ubi Jalar Untuk DBD , Khasiat Daun Jambu Klutuk , Manfaat Air Garam Untuk Mulut , Khasiat Ramuan Jamu Buah Jambe , Bahaya Alkohol , Resep Dan Manfaat Jamu Telur Bebek , Cara Alami Menghilangkan Varises , Jamu Monalisa Untuk Organ Kewanitaan , Penyebab Telapak Tangan Sakit , Resep Jamu Gepyokan Untuk Bumil , Cara Mengatasi Diabetes , 5 Kumpulan Resep Jamu Jawa , Obat Tradisional Sakit Gigi
Bahaya Alkohol

Alkohol adalah kelompok senyawa yang mengandung satu atau lebih gugus fungsi hidroksil (-OH) pada suatu senyawa alkana. Alkohol dapat dikenali dengan rumus umumnya R-OH. Alkohol merupakan salah satu zat yang penting dalam kimia organik karena dapat diubah dari dan ke banyak tipe senyawa lainnya. Reaksi dengan alkohol akan menghasilkan 2 macam senyawa. Reaksi bisa menghasilkan senyawa yang mengandung ikatan R-O atau dapat juga menghasilkan senyawa mengandung ikatan O-H. Berikut ini kami akan memberitahukan anda seberapa Bahaya Alkohol jika anda mengonsumsinya terus menerus :

  • Merusak hati
    Hati merupakan organ terbesar di tubuh manusia yang berfungsi untuk menetralisir racun dari dalam darah. Selain itu, hati juga berperan dalam metabolisme kolesterol, dan memproduksi protein yang berguna untuk proses pembekuan darah. Akan tetapi, fungsi hati dapat terganggu atau bahkan rusak jika Anda terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol. Saat minuman beralkohol masuk ke dalam tubuh, hati akan berkerja lebih keras untuk memroses alkohol. Bahaya alkohol ini dapat membuat hati mengalami peradangan dan memicu munculnya gangguan, seperti penumpukan lemak di hati, sirosis, hepatitis alkoholik, hingga kanker hati.
  • Rentan terkena pankreatitis
    Pankreas merupakan salah satu organ penting di tubuh yang berperan dalam memproduksi enzim dan hormon yang berguna untuk membantu proses pencernaan. Namun saat Anda terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol, pankreas akan memproduksi zat beracun yang mengakibatkan Anda mudah mengalami radang pankreas (pankreatitis).
  • Mengalami masalah sistem pencernaan
    Mengonsumsi alkohol secara berlebihan dan dalam jangka waktu yang lama juga bisa mengakibatkan terjadinya kerusakan pada saluran pencernaan. Rusaknya saluran pencernaan ini membuat nutrisi yang masuk ke dalam tubuh tidak terserap dengan sempurna, sehingga Anda mudah mengalami kekurangan nutrisi. Selain merusak pencernaan, bahaya alkohol yang dikonsumsi berlebih juga dapat menyebabkan luka di dinding lambung (gastritis) bahkan kanker di saluran pencernaan.
  • Menurunkan fungsi otak
    Fungsi otak bisa mengalami penurunan bila terlalu sering mengonsumsi alkohol. Hal ini dikarenakan bahaya alkohol dapat mengganggu kinerja zat kimiawi di otak yang berfungsi sebagai pengatur fungsi otak. Akibatnya, akohol yang diminum berlebihan dapat menurunkan fungsi otak Anda. Kehilangan koordinasi, berkurangnya refleks tubuh, menurunnya penglihatan, gangguan mood dan ingatan, pingsan, hingga meningkatnya risiko stroke, merupakan kondisi-kondisi yang bisa terjadi pada otak Anda apabila terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol.
  • Risiko terkena penyakit jantung
    Mengonsumsi alkohol secara berlebih dapat memicu munculnya gangguan pada jantung, seperti gangguan irama jantung, peningkatan tekanan darah, melemahnya otot jantung, hingga meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.
  • Meningkatkan risiko kanker
    Sebuah penelitian mengungkapkan, kebiasaan mengonsumsi alkohol dapat meningkatkan risiko terkena berbagai jenis kanker. Ini dikarenakan alkohol diketahui memiliki sifat karsinogen yang bisa merusak sel-sel di tubuh dan memicu munculnya penyakit kanker. Beberapa jenis kanker yang bisa muncul, seperti kanker mulut dan tenggorokan, leher, hati, payudara, dan kanker kolorektal.

Meski alkohol dipercaya memiliki dampak positif bagi tubuh, namun dampak positif ini tidak sebanding dengan bahaya alkohol yang bisa ditimbulkan. Oleh karenanya, mulailah untuk mengurangi konsumsi alkohol untuk mencegah berbagai gangguan kesehatan. Jika Anda tetap ingin mengonsumsi alkohol untuk mendapatkan manfaatnya, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Categories
Minuman Kesehatan Tips Kesehatan

Khasiat Ramuan Jamu Buah Jambe

Khasiat Ramuan Jamu Buah Jambe

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Khasiat Kulit Melon Untuk Wajah Dan Cacingan , Manfaat Ubi Jalar Untuk DBD , Khasiat Daun Jambu Klutuk , Manfaat Air Garam Untuk Mulut , Khasiat Ramuan Jamu Buah Jambe , Bahaya Alkohol , Resep Dan Manfaat Jamu Telur Bebek , Cara Alami Menghilangkan Varises , Jamu Monalisa Untuk Organ Kewanitaan , Penyebab Telapak Tangan Sakit , Resep Jamu Gepyokan Untuk Bumil , Cara Mengatasi Diabetes , 5 Kumpulan Resep Jamu Jawa , Obat Tradisional Sakit Gigi
Khasiat Ramuan Jamu Buah Jambe

Buah Jambe lebih dikenal masyarakat Indonesia dengan nama buah pinang. Seringnya tanaman pinang ini dimanfaatkan untuk permainan panjat pinang dalam rangka memperingati hari-hari besar salah satunya hari kemerdekaan. Namun, ternyata tanaman ini tak sebatas hanya bisa digunakan untuk permainan panjat pinang karena manfaat buah jambe juga bisa digunakan untuk kesehatan tubuh. Seperti berikut ini kami akan memberitahukan anda apasaja Khasiat Ramuan Jamu Buah Jambe setelah anda konsumsi :

1. Mengatasi cacingan

Buah jambe memang sangat baik untuk kesehatan, bahkan jamu jambe sudah sangat sering digunakan sebagai obat cacingan. Selian rasa jambe yang enak. Ternyata jambe yang sudah dijadikan jamu ini akan lebih terasa lezat. Sehingga untuk mengatasi cacingan tidak perlu mengonsumsi makanan yang tidak enak.

2. Meningkatkan Gairah Pria

Gairah pria dapat meningkat dengan meningkatkan vitalitas pria. Pada dasarnya dengan mengonsumsi jamu jambe ini akan dapat membnat untuk meningkatkan vitalitas pria sehingga tidak mudah K.O ketika melakukan hubungan percintaan

3. Mengatasi mulut kering

Mulut yang kering bisa disebabkan karena kekurangan vitamin C. Pada buah jambe ini mengandung banyak vitamin C sehingga ia tentu akan lebih efektif jika digunakan untuk mengatasi mulut kering. Apalagi jamu jambe yang sudah dicampur dengan buah jambe, madu dan campuran lain akan menambah komplekskan vitamin yang ada di jamu jambe, sehingga tak jarang jamu ini kerap dimanfatkan.

4. Mengatasi luka

Jamu buah jambe mengandung kandungan anti inflamasi, kandungan ini diperoleh dari buah jambe. Memang apda dasarnya buah jambe memiliki kandungan anti inflamaisi sehingga buah ini apat membnatu untuk mengatasi luka dan membantu pula dalam proses penyembuhan luka. Setelah mengonsumsi jamu jambe biasnya luka akan leibh mudah cepat kering.

Selain mengatasi luka dengan jamu jambe, kamu dapat mempercepatnya dengan mentootlkan luka mu menggunakan buah jambe. Karena hal ini akan lebih mempercepat keringnya luka. Tak hanya itu kamu pun dapat memanfaatkan manfaat daun kemangi untuk mengatasinya

5. Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Tak hanya tulang, namun kesehatan tulang dan gigi akan dapat terjaga dengan baik bila rajin mengonsumsi jamu jambe ini. Sudah terbukti manfaatnya karena pada zaman dahulu sering orang dahulu menggunakan jamu ini sebagai obat untuk mengtasi sakit tulang maupun sakit gigi. Tulang dan gigi akan terjaga dengan banyak mengonsumsi manfaaat kalsium. karena hal itu banyak dibutuhkan untuk tulang dan gigi

6. Mengencangkan vagina

Selain dapat mengencangkan bagian vitalitas pria, ternyata jamu jambe atau dikenal dengan jamu pinang sangat baik untuk membantu mengencangkan vagina. Tentu hal ini sangat dibutuhkan bagi para wanita, baik wanita yang masih prawan maupun sudah tidak. Karena ke kencangan pada vagina pada dasarnya dapat berefek pada penampilan kita.

7. Mengatasi Mata yang Rabun

Vitamin A pada jamu jambe ini tentu dapat membantu untuk mengatasi mata yang rabun. manfaat vitamin a sudah sering dibuktikan manfaatnya bahwa dapat membuat mata menjadi lebih sehat. Untuk itu memanfaatkan buah ini  untuk mengatasi mata rabuh memang pilihan yang pas.