Categories
Makanan Tak Sehat Tips Kesehatan

Efek Samping Minum Jeruk Nipis

Efek Samping Minum Jeruk Nipis

Jeruk nipis memiliki banyak manfaat dan disebut sebagai salah satu minuman terbaik dari alam. Namun demikian, mengonsumsinya juga harus bijak karena efek samping jeruk nipis dapat menggangu kesehatan. Berikut ini adalah Efek Samping Minum Jeruk Nipis yang wajib anda ketahui . Simak ulasannya dibawah ini.

  1. Mual

Konsumsi jeruk nipis yang merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin C tinggibisa menyebabkan kelebihan nutrisi ini dapat menjadi pemicu rasa mual. Sama seperti halnya ketika Anda minum atau mengonsumsi terlalu banyak jus lemon, hal ini dapat meningkatkan risiko overdosis vitamin C sehingga perut terasa tak nyaman.

  1. Muntah

Selain dapat merasakan mual akibat kebanyakan asupan vitamin C karena terlalu sering dan bahkan banyak konsumsi jeruk nipis. Mual adalah ketika ketidaknyamanan melanda perut Anda, namun ada kalanya mual ini diikuti dengan muntah, khususnya apabila asupan vitamin C sudah sangat banyak di dalam tubuh.

  1. Kerusakan Enamel Gigi

Air jeruk nipis memang baik, tapi ketika mengonsumsinya setiap hari dan dengan jumlah berlebihan, ini bisa meningkatkan risiko rusaknya enamel gigi. Jeruk nipis mengandung asam sitrat tinggi sehingga email gigi bisa meluruh jika terlalu banyak mengonsumsi air perasannya. Hal ini jauh lebih berisiko ketika Anda mengonsumsi air jeruk nipis dalam bentuk kalengan.

  1. Gigi Berlubang

Sebelumnya kita bicara tentang bagaimana enamel gigi dapat rusak dan terkikis oleh banyaknya asam sitrat yang masuk akibat konsumsi air jeruk nipis bukan? Tak hanya itu, jaringan gigi pun bisa ikut hilang dengan jumlah berlebih akan jus jeruk nipis yang Anda konsumsi yang ujung-ujungnya pun bisa menyebabkan gigi berlubang.

  1. GERD

Risiko terkena gastroesophageal reflux disorder atau GERD juga menjadi sangat tinggi, apalagi bagi yang sudah punya riwayat penyakit ini, potensi untuk kambuh jauh lebih besar. Ini karena makanan dengan rasa asam maupun pedas bisa memicu GERD yang itu artinya jeruk nipis adalah makanan asam yang perlu diwaspadai.

Jika Anda sebelumnya sudah punya GERD, hati-hati dengan mengonsumsi jeruk nipis setiap hari terlalu banyak. Lapisan esofagus akan benar-benar mengalami iritasi sehingga GERD bisa jadi lebih buruk. Berbagai gejala pun dapat timbul, seperti ulu hati yang nyeri, mual-mual dan muntah-muntah, jadi segeralah hentikan konsumsi bila Anda mengalaminya.

  1. Hemochromatosis

Efek lainnya yang cukup berdampak buruk bagi kesehatan tubuh adalah ketika hemochromatosis terjadi, yakni penyerapan zat besi yang terganggu sehingga akhirnya garam besi menumpuk sehingga menyebabkan sejumlah keluhan. Mulai dari nyeri sendi, kelemahan, dan tubuh yang cepat lelah bisa terjadi sebaga gejala dari hemochromatosis ini.

  1. Tukak Lambung

Lapisan lambung yang terluka disebut juga dengan kondisi tukak lambung di mana luka ini dapat berasal dari peningkatan asam yang akhirnya membuat bagian lapisan lambung teriritasi. Asupan asam sitrat sekaligus asam dari lambung yang bergabung bisa cukup buruk untuk lapisan lambung Anda.

Ketika Anda merasakan rasa perih pada bagian ulu hati, lalu juga rasa kembung, mual dan muntah, ditambah pula penurunan selera makan dan berat badan. Perubahan pola makan kiranya dibutuhkan ketika sudah begini, dan pastikan juga Anda menghindari konsumsi jeruk nipis setelah terkena tukak lambung agar kondisi tidak menjadi lebih parah.

  1. Migrain

Bila Anda memiliki riwayat penyakit migrain, Anda boleh saja minum jeruk nipis, tapi pastikan untuk tak lebih dari ½ cangkir jus atau air jeruk nipis karena mampu meningkatkan risiko terkena migrain. Serangan migrain bukan hanya dapat terjadi ketika Anda merasa lelah, melainkan juga terlalu banyak dalam mengonsumsi air jeruk nipis.

Perlu diketahui bahwa jeruk nipis berkandungan jenis protein yang kita bisa sebut dengan istilah tyramine. Inilah kandungan yang bisa memicu gejala migrain untuk timbul. Bukan berarti Anda tak boleh mengonsumsi jeruk nipis sama sekali, namun pastikan untuk tak berlebihan dan dibatasi cukup ½ cangkir saja per harinya supaya migrain tak menyerang.

  1. Dehidrasi

Mengonsumsi jeruk nipis, apalagi airnya ternyata bila tak ditakar dengan baik dan berlebihan bisa memicu dehidrasi. Jadi ketika Anda memutuskan membiasakan diri untuk minum jeruk nipis setiap hari, Anda pun harus imbangi dengan mengonsumsi air putih yang cukup setiap hari agar bahaya dehidrasi tidak terjadi.

  1. Sering Buang Air Kecil

Produksi urine jauh lebih meningkat karena Anda minum jeruk nipis dan ini ada pula kaitannya dengan kandungan vitamin C-nya yang tinggi. Ketika Anda mengalami hal ini sebagai efek samping dari konsumsi air jeruk nipis, pastikan untuk tetap minum banyak air putih supaya tubuh tidak kekurangan cairan.

  1. Gangguan Pencernaan Saat Hamil

Selama hamil, rajin mengonsumsi jeruk nipis setiap hari ternyata bisa berpengaruh pada kesehatan pencernaan. Para ibu hamil biasanya memiliki sistem daya tahan tubuh yang rendah dan ketika minum jeruk nipis berlebihan, risiko efek seperti gangguan pencernaan, diare dan kram perut terkadang tak dapat terhindarkan.

  1. Kelebihan Zat Besi

Pada dasarnya, penyerapan mineral zat besi di dalam tubuh dapat dilancarkan dan ditingkatkan oleh asupan vitamin C yang salah satunya berasal dari jeruk nipis. Hemochromatosis memiliki hubungan erat dengan ini di mana ini adalah gangguan penyerapan zat besi yang membuat zat besi tertimbun berlebihan sehingga akhirnya zat besi berlebih dapat mengganggu fungsi organ tubuh Anda lainnya.

  1. Memperburuk Kondisi Sariawan

Saat Anda sedang menderita sariawan, minum jeruk nipis yang menawarkan rasa dan efek asam bisa-bisa justru malah memperburuk luka sariawan Anda. Hal ini berisiko tinggi terjadi pada Anda yang memiliki alergi terhadap berbagai makanan/minuman dengan rasa asam seperti halnya air jeruk nipis.

  1. Kerusakan Ginjal

Bila Anda memiliki kondisi ginjal yang sehat, maka Anda tak masalah untuk minum jeruk nipis setiap hari. Bahkan untuk para penderita batu ginjal, jeruk nipis adalah salah satu solusi alami untuk mengatasi penyakit tersebut. Hanya saja, penyakit ginjal lainnya dapat diperburuk kondisinya melalui konsumsi jeruk nipis ini, jadi hindarilah.

  1. Sakit Perut

Selain rasa mual dan iritasi lambung, iritasi saluran pencernaan juga dapat menjadi efek samping dari meminum jeruk nipis setiap hari dengan kadar berlebihan. Apabila Anda membiarkan perut dalam kondisi asam dalam waktu lama, maka iritasi pun dapat terjadi pada selaput lendir di saluran pencernaan Anda.

Categories
Makanan Tak Sehat

Makanan Yang Memicu Kanker Otak

Makanan Yang Memicu Kanker Otak

Kesehatan mahal harganya, itulah salah satu ungkapan yang benar adanya. Maka dari itu mencegah dan memerangi penyakit harus selalu kita lakukan. Ada begitu banyak penyakit mematikan yang bisa menyerang tubuh, satu penyakit yang paling ditakuti adalah kanker.

Kanker dapat menyerang semua bagian tubuh manusia, mulai dari mata, hidung, payudara, paru-paru, kulit, hingga otak. Kanker dapat terjadi karena faktor tumor yang sudah tumbuh parah di dalam tubuh. Apabila tumor sudah menjadi ganas, maka bisa berubah menjadi kanker.

Beberapa waktu ini dunia hiburan tengah mendapat kabar mengejutkan mengenai kesehatan Agung Hercules. Pria yang memiliki nama asli Agung Santoso ini diketahui mengidap Glioblastoma, tumor otak ganas atau kanker otak. Dilansir dari livestrong, kanker otak adalah suatu kondisi di mana tumor ganas berkembang di dalam otak.

Tumor dapat berasal dari otak atau perjalanan ke otak dari bagian lain dari tubuh. Tumor otak ganas mengandung sel kanker. Sebagian besar menyerang jaringan di sekitarnya dan tumbuh dengan cepat. Meski kita tak pernah tahu penyebab pastinya penyakit ini akan datang, namun kebiasaan mengonsumsi makan dan minum sehat bisa menjadi satu cara pencegahan.

Ada beberapa makanan yang mengandung banyak sumber dan zat yang bisa melawan tumbuh kembangnya tumor otak. Makanan dan minuman itu juga diyakini dapat mencegah pertumbuhan sel kanker pada jaringan tubuh lain yang bisa menyebar ke bagian otak. Seperti berikut ini kami akan membahas mengenai Makanan Yang Memicu Kanker Otak  :

  1. Telur dan Daging Terkontaminasi

Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa mengonsumsi telur serta daging yang telah terkontaminasi oleh limbah kota, manufaktur kimia, peleburan logam, dan limbah medis mampu memicu risiko timbulnya kanker otak tipe glioma. Ini karena adanya dioksin yang larut lemak sehingga telur dan daging yang termasuk makanan berlemak pun bisa terdapat dioksin.

  1. Makanan Berjamur

Tumor otak tipe glioma rupanya risikonya lebih tinggi pada pengonsumsi biji-bijian di mana hal ini sudah dibuktikan oleh para peneliti dari Columbia University Mailman School of Public Health. Aflatoksin atau metabolit yang berasal dari jenis jamur biasanya diketahui menjadi parasit pada jenis makanan biji-bijian serta kacang-kacangan karena berada di tanaman tersebut. Mengonsumsi jenis makanan ini hanya akan meningkatkan risiko kanker otak dan kanker hati.

  1. Daging Olahan

Bacon, nugget, serta sosis adalah produk-produk daging olahan yang umumnya mengandung bahan pengawet. Meski menarik dan terbukti lezat, bahan pengawet di dalam makanan itulah yang berisiko tinggi memicu kanker, termasuk kanker otak.

  1. Makanan Terpapar Udara

Makanan-makanan yang terpapar udara kotor pun sangat punya potensi besar memicu kanker otak. Diketahui bahwa asap dari pabrik, asap rokok, hingga asap kebakaran pun dapat mengontaminasi makanan dan minuman yang kalau kita makan makanan itu terus-menerus, tumor otak berisiko tumbuh.

  1. Popcorn Instan

Popcorn instan ternyata meski enak apalagi sebagai cemilan di kala nonton film juga bisa memicu tumor dan kanker otak serta paru-paru. Banyak orang belum tahu bahwa ada lapisan bahan kimia pada kantong popcorn instan, PFOA (asam perfluorooctanoic) yang terdapat zat karsinogen pemicu tumor, tak terkecuali diacetyl (bahan kimia lain pada popcorn).

  1. Ikan Asin dan Sayuran Asin

Sebuah hasil studi oleh Profesor Jiankun Hu dari University of New South Wales membuktikan bahwa mengonsumsi sayuran yang terlalu asin sering-sering mampu memperbesar potensi timbulnya kanker otak tipe meningioma dan glioma. Sementara itu, makan ikan asin terlalu sering juga berisiko kanker otak karena adanya kandungan N-nitroso dan N-nitrosodimethylamine.

  1. Minuman Berenergi

Tujuan mengonsumsi minuman energi memang supaya tubuh lebih bertenaga, segar dan bugar, ditambah mata lebih melek. Hanya saja efeknya yang hanya beberapa jam ini mampu menyebabkan kerusakan jangka panjang lho bagi tubuh. Kandungan gula yang tinggi, pewarna buatan serta kafein di dalam minuman ini adalah pemicu melemahnya sistem tubuh dan munculnya kanker.

  1. Air Keran

Ada yang lebih suka minum air keran ketimbang air galon dan air matang? Hati-hati apabila infrastruktur air keran sudah tua apalagi kotor dan karatan. Belum lagi bahan kimia beracun yang ada di dalam air keran termasuk juga klorin serta dibutil ftalat (DBP) yang berbahaya bagi tubuh.

  1. Alkohol

Seperti kita tahu, minuman keras atau minuman beralkohol dapat mengganggu kesehatan sistem saraf otak, jadi kemungkinan untuk tumor atau kanker otak timbul sangat besar apalagi jika terlalu sering mengonsumsinya berlebihan. Selain kanker otak, hati-hati juga terhadap risiko jenis kanker lainnya seperti kanker hati, kanker esofagus, kanker faring, kanker laring, kanker payudara dan kanker mulut.

 

Categories
Tentang Pengobatan

Obat Jamur Kuku Alami

Obat Jamur Kuku Alami

Infeksi jamur kuku, atau yang dikenal dengan onychomycosis, adalah salah satu bentuk infeksi yang paling sering dialami oleh orang dewasa. Gejala yang paling mudah dilihat adalah kuku berwarna putih, cokelat, atau kuning dan menyebabkan kuku menjadi mudah patah. Nah, tahukah Anda bahwa obat jamur kuku yang ampuh tidak melulu harus pakai resep dokter? Ya, ada berbagai obat jamur kuku alami yang mungkin saja sudah tersedia di dapur Anda. Apa saja?. Nah berikut ini adalah Obat Jamur Kuku Alami  :

1. Jus Lemon

Obat alami pertama yang direkomendasikan untuk mengobati jamur kuku adalah jus lemon. Lemon selain mengandung vitamin C tinggi juga berkandungan antijamur dan antiseptik tinggi. Asam sitratnya juga bisa menghambat penyebaran infeksi jamur.

Caranya: Cukup ambil jus lemon segar dan balurkan di bagian kuku tangan atau kaki yang terinfeksi, lalu tunggulah sekitar setengah jam sebelum dibersihkan dengan air hangat. Atau, campurkan jus lemon dan minyak zaitun secukupnya dengan takaran yang sama masing-masing dan oles serta pijatkan di bagian kuku yang terinfeksi; tunggulah selama beberapa jam setelahnya sebelum dibasuh dengan air biasa.

2. Bawang Putih

Walau ada efek samping bawang putih yang perlu untuk kita ketahui dan waspadai, tetap saja bumbu dapur satu ini sangatlah baik untuk mengatasi berbagai penyakit dalam maupun luar. Antijamur adalah sifat yang bisa ditemukan pada alisin di dalam bawang putih.

Cara 1: Campurkan minyak bawang putih dengan cuka putih dengan perbandingan takaran 1:1 di mana setelah ramuan jadi, aplikasikan dengan membalurkannya di bagian kuku yang terinfeksi lalu, bungkuslah dengan kain perban dan tunggu selama beberapa jam sebelum dibuka. Ulangi setiap hari untuk hasil maksimal dan sampai infeksi atau jamur kuku hilang total.

Cara 2: Apabila minyak bawang putih tak tersedia, Anda bisa membuatnya sendiri dengan meggoreng lebih dulu 2 siung bawang putih yang telah digeprek, lalu campurkanlah dengan minyak zaitun sebanyak 2 sendok makan. Setelah jadi, barulah dilanjutkan dengan menyaring bagian minyaknya. Atau, bisa juga Anda langsung memakan bawang putih mentah sebanyak 1 atau 2 siung setiap hari.

3. Minyak Jeruk

Minyak jeruk diketahui berkandungan sifat antijamur yang cukup tinggi sehingga akan sangat ampuh bila menggunakannya sebagai obat bagi penderita jamur kuku. Hanya saja, waspadai reaksi alergi yang kiranya dapat muncul karena menggunakan minyak ini. Sebelum memakainya, sebaiknya dites dulu pada sebagian kecil kulit Anda.

Caranya: Pakailah alat tetes untuk meneteskan sedikit minyak jeruk pada bagian kuku yang terkena infeksi jamur, namun jika memiliki kulit sensitif, campurkan dengan sedikit minyak biji anggur sedikit lebih dulu. Setelah itu, tunggu sekitar setengah jam sebelum dibasuh. Menggunakannya sehari 2-3 kali lebih disarankan untuk hasil terbaik.

4. Minyak Lavender

Minyak lavender merupakan bahan alami lainnya yang juga efektif untuk menyembuhkan jamur pada kuku. Ini karena di dalam minyak ini ada kandungan antiseptik tinggi sehingga dapat melawan kulit iritasi maupun segala infeksi.

Caranya: Ambil minyak lavender sebanyak 5 tetes bersama dengan minyak pohon teh dengan jumlah tetes yang sama. Sediakan juga kapas bersih dan halus di mana tetesan kedua minyak bisa diteteskan pada kapas tersebut, barulah diaplikasikan ke bagian kuku yang terkena infeksi jamur berikut area kulit di sekitarnya. Tinggalkan kurang lebih 10 menit saja sebelum dibersihkan dengan air biasa, lalu keringkan kuku dan jari; lakukan metode ini sehari 2-3 kali supaya cepat membaik.

5. Obat Kumur Listerine

Seperti kita tahu, obat kumur memiliki kandungan antibakteri dan itulah mengapa obat kumur tak hanya menjadi penyegar mulut namun juga seringkali digunakan sebagai obat sejumlah masalah kesehatan, termasuk jamur kuku. Alkohol dan antiseptik di dalam obat kumur ini juga sangat tinggi sehingga akan membasmi segala bentuk jamur serta bakteri penginfeksi kulit.

Caranya: Isilah ember yang cukup besar yang kemudian diisi dengan obat kumur yang biasa Anda pakai; alangkah baiknya mencampurkan obat kumur bersama dengan cuka putih dengan perbandingan 1:1. Setelah itu, lanjutkan dengan merendamkan bagian kuku jari tangan/kaki yang terinfeksi jamur ke dalam air tersebut setengah jam lamanya. Gosok-gosokkan perlahan kuku yang terinfeksi sewaktu merendamnya di dalam ramuan obat kumur ini dan dilanjutkan dengan membasuhnya dengan air biasa. Lebih disarankan lagi untuk melakukan pengobatan alami ini sehari 1-2 kali setiap hari hingga infeksi jamur kuku benar-benar hilang dan sembuh.

6. Minyak Oregano

Di dalam minyak oregano, terkandung yang namanya sifat antiseptik, antiviral, antijamur, antiparasit, antibakteri serta analgesik yang sangat bisa diandalkan untuk mengatasi masalah jamur kuku yang dihadapi.

Caranya: Ambil 2 tetes minyak oregano dan campurkan dengan minyak zaitun sebanyak sesendok teh. Aplikasikan ramuan campuran ini pada area kuku dan kulit jari kaki atau tangan yang terinfeksi jamur secara merata. Tinggalkan sejenak sekitar setengah jam lamanya sebelum disusul dengan membersihkannya menggunakan air biasa. Setelah dibasuh dengan air biasa, maka keringkan sebelum memakai alas kaki (bila kuku jari kaki Anda yang diobati). Gunakan obat ini 1-2 kali dalam sehari selama kurang lebih 3 minggu untuk melihat hasil terbaik.

7. Minyak Kelapa

Di dalam minyak kelapa, kandungan asam kaprilatnya sungguh tinggi di mana asam kaprilat ini merupakan asam lemak rantai sedang yang mampu menembus dinding sel jamur. Jadi intinya, kandungan tersebut mampu melawan jamur dan membasmi infeksi jamur.

Caranya: Ambil sedikit minyak kelapa secukupnya dan oleskan ke bagian yang terinfeksi tipis-tipis saja. Tunggu 15 menit sebelum akhirnya bisa Anda bilas kuku dan jari yang diobati tadi. Asalkan rutin dan telaten, pasti akan merasakan hasil terbaiknya. Hanya saja, bila Anda alergi terhadap kelapa atau memiliki kulit sensitif, sebaiknya tidak memakainya dan memilih bahan lain yang lebih aman.

8. Cuka Putih

Untuk melawan infeksi akibat jamur kuku, cuka putih merupakan bahan alami ampuh untuk diandalkan. Bahkan dengan memakai cuka putih, pH kulit juga akan dikembalikan normal seperti semula sehingga memang cuka putih menjadi salah satu yang paling efektif untuk dijadikan obat.

Caranya: Sediakan air hangat dan cuka putih masing-masing dengan perbandingan 2:1 yang kemudian bisa dicampurkan. Rendam kuku jari tangan atau kaki yang terkena infeksi ke dalam solusi ini sekitar 10-15 menit lamanya. Setelah itu bisa Anda cuci bersih menggunakan air biasa. Lakukan sampai jamur hilang, yakni setiap hari 2 kali per hari. Jika terjadi iritasi pada kulit, tambahkan takaran airnya.

9. Baking Soda

Walau ada bahaya baking soda, bahan ini tetap juga banyak yang menggunakan untuk masalah kesehatan kulit. Salah satu bahan dapur yang paling sering dipakai ini juga baik untuk dijadikan obat bagi penderita jamur kuku dan bahkan mampu membantu menghilangkan bau kaki.

Caranya: Siapkan 1 ½ cangkir baking soda, 1 ½ cangkir garam Epsom, dan ¼ cangkir 3 persen hidrogen peroksida yang kesemuanya bisa dicampurkan ke dalam 4 cangkiir air panas. Setelah tercampur, tambahkan lagi ¼ cangkir cuka putih ke dalamnya, lalu rendamkan area yang terinfeksi jamur 10 menit lamanya sebelum dibersihkan dengan air biasa. Melakukannya setiap hari di mana seharinya 2 kali akan memberikan hasil paling maksimal.

 

10. Minyak Pohon Teh

Bahan dengan istilah lain tea tree oil ini adalah bahan berkandungan antiseptik serta antijamur yang sangat baik untuk jamur kuku. Minyak ini juga merupakan solusi bagi infeksi kulit lainnya.

Caranya: Campurkan beberapa tetes minyak pohon teh bersama sesendok teh minyak kelapa atau minyak zaitun. Lalu, ambil bola kapas bersih yang bisa dicelupkan pada ramuan dan langsung aplikasikan pada kuku berjamur Anda. Tinggalkan selama 10 menit, lalu lanjutkan dengan menggosoknya dengan sikat gigi lembut secara perlahan; lakukan sehari 2-3 kali supaya hasilnya memuaskan.

11. Cuka Sari Apel

Cuka sari apel adalah bahan alami lainnya yang bisa menghentikan atau menghambat penyebaran jamur di kuku Anda. Pada waktu yang sama, jamur dan bakteri akan dapat dibasmi oleh kandungan baik di dalam cuka sari apel ini.

Caranya: Campurlah air dan cuka sari apel masing-masing perbandingan 1:1 dan setelah dicampur rata, rendamkan kuku yang berjamur di solusi ini setengah jam lamanya setiap hari. Setelah selesai, keringkan lebih dulu sebelum dibersihkan dengan air biasa. Dalam beberapa minggu, jika dilakukan rutin maka akan tampak hasil seperti yang diharapkan.

12. Ekstrak Daun Zaitun

Untuk jamur kuku, ada lagi ekstrak daun zaitun yang bisa dijadikan obat manjur. Di dalam ekstrak ini ada kandungan tingi akan antiviral dan antibakterinya sehingga Anda bisa menggunakan suplemennya sebagai obat ketika mengalami ketidaknyamanan karena infeksi tersebut. Bahkan bagi yang memiliki masalah dengan kolesterol tinggi, ekstrak daun zaitun bisa dikonsumsi untuk menurunkan/menormalkan kadarnya.

13. Bawang Merah

Selain bawang putih, terlepas dari efek samping bawang merah, bumbu dapur ini juga merupakan bumbu dapur ampuh untuk menyembuhkan jamur kuku. Di dalam bawang merah terkandung sifat antijamur sehingga mampu membunuh jamur penyebab infeksi secara efektif.

Caranya: Cukup sediakan sejumlah irisan bawang merah, lalu gosok-gosokkan perlahan pada bagian kuku yang terinfeksi jamur. Lakukan selama 5-10 menit dan kemudian tunggu mengering selama 20 menit sebelum membasuh dengan air biasa dan mengeringkannya. Lakukan rutin demi hasil yang maksimal dan memuaskan.

14. Kunyit

Sifat antiseptik di dalam rempah satu ini sangatlah tinggi sehingga kerap dijadikan sebagai obat alami ampuh bagi sejumlah masalah kesehatan, baik itu penyakit dalam maupun luar. Bahkan untuk jamur kuku, kunyit bisa Anda andalkan dengan mudah.

Caranya: Sediakan bubuk kunyit sebanyak 1 sendok dan campurkanlah dengan air secukupnya. Setelah ramuan jadi, barulah Anda bisa menerapkannya atau membalurkan ramuan di bagian kuku serta kulit kaki atau tangan yang terserang infeksi jamur. Tunggulah barang 3-4 jam sebelum kemudian bisa dibilas dengan air biasa.

15. Obat Topikal

Pada umumnya, obat topikal bisa digunakan berdasarkan resep dokter dan topikal sendiri artinya obat ini hanya perlu diterapkan di area yang sakit saja atau secara lokal. Obat topikal biasanya ada dalam bentuk lotion dan krim di mana cara kerjanya cukup lambat dan bisa sampai beberapa bulan, namun sangat efektif ketika kasus jamur kuku tersebut ringan.

Contoh obat topikal adalah Ciclopirox lacquer kuku dan Amorolfine di mana pemakaian tidak bisa sembarangan atau sewaktu-waktu. Untuk obat ini, hanya boleh digunakan seminggu 2 kali antara 6-12 bulan dan tak disarankan untuk menggunakannya jangka panjang lebih-lebih tanpa resep dari dokter.

16. Obat Oral

Untuk melawan infeksi jamur, obat oral biasanya menjadi solusi juga di mana obat ini artinya adalah obat minum. Obat untuk jamur kuku secara oral memang cukup banyak, hanya saja bisa menyebabkan komplikasi kesehatan apalagi dengan seseorang yang mempunyai riwayat kesehatan tertentu.

Obat untuk jamur kuku secara oral contohnya antara lain adalah Itrakonazol kapsul 100/200 mg sehari sekali atau juga biasanya diresepkan 200 mg bd yang dikonsumsi 7 hari tiap bulannya. Terbinafine adalah contoh obat oral lainnya yang pemberian dosisnya pada umumnya 250 mg tablet sehari sekali. Namun sebelumnya, dokter harus sudah tahu riwayat kesehatan Anda agar dapat mencegah segala kemungkinan komplikasi.

17. Lacquer Antijamur

Lacquer antijamur ini terkadang dimanfaatkan ketika hendak membasmi infeksi jamur kuku. Penggunaannya persis seperti ketika seorang wanita menggunakan cat kuku. Obat ini sangat mudah digunakan dan bahkan cukup efektif dalam menghilangkan jamur kuku. Hanya saja, penggunaan obat ini harus berdasarkan resep dokter.

Categories
Tips Kesehatan

Cara Mencegah Jamur Pada Miss V

Cara Mencegah Jamur Pada Miss V

Vagina gatal, terasa panas dan memerah, serta berbau tajam bisa menjadi ciri-ciri Anda terkena infeksi jamur vagina. Infeksi jamur vagina umumnya disebabkan oleh pertumbuhan jamur Candida albicans yang kelewat batas. Obat infeksi jamur vagina pada umumnya adalah pilihan antibiotik resep dokter seperti penisilin, erythromycin, atau amoxicillin. Namun jika Anda ingin mempercepat proses penyembuhannya, tidak ada salahnya menggunakan yogurt sebagai obat alami. Kira-kira diminum atau dioleskan langsung ke vagina, ya?. Berikut adalah Cara Mencegah Jamur Pada Miss V :

  1. Minum Air Putih Banyak

Risiko infeksi jamur pada miss V sebenarnya dapat diminimalisir dengan cara meminum banyak air putih setiap hari. Selain menurunkan potensi dehidrasi, cara ini efektif untuk membuang racun dan bakteri dari dalam tubuh sehingga organ reproduksi terjaga baik kesehatannya.

  1. Sering Ganti Pembalut saat Menstruasi

Beberapa wanita mungkin malas untuk sering-sering mengganti pembalutnya saat sedang menstruasi. Padahal, ini penting untuk mencegah gangguan kesehatan pada organ intim wanita lho. Penggunaan pembalut lebih dari 4 atau 5 jam itulah yang memperbesar risiko jamur dan bakteri berkembang dan menyebabkan infeksi pada miss V.

  1. Hindari Pakai Handuk yang Sama dengan Orang Lain

Meski keluarga sendiri atau pasangan sendiri, tetap saja berbagi penggunaan handuk tidaklah dianjurkan. Perpindahan bakteri dari satu orang ke orang yang lain itu bisa mudah terjadi hanya karena memakai handuk yang sama, jadi pastikan berbagi barang pribadi itu tidak dilakukan.

  1. Langsung Ganti Baju Usai Berenang

Bagi para wanita yang hobi berenang, pastikan usai berenang segera membersihkan diri dan mengganti pakaian, apalagi kalau berenang di kolam renang umum. Penularan bakteri berisiko cukup tinggi ketika melakukan aktivitas renang di kolam renang umum, maka perkecil potensi penularannya.

  1. Memakai Kondom saat Bercinta

Melakukan hubungan intim dengan pasangan bisa dipastikan aman dengan penggunaan kondom. Ini karena infeksi jamur mudah menyebar melalui aktivitas bercinta, jadi kalau salah satu dari pasangan diketahui memiliki riwayat infeksi jamur atau bahkan penyakit menular seksual (PMS), segera gunakan pelindung berupa kondom.

  1. Hindari Penggunaan Sabun dan Pembalut Wangi

Tisu basah, sabun wangi, hingga pembalut wangi hendaknya dihindari. Beberapa wanita mungkin lebih suka jika ada wewangian yang menyertai produk kewanitaan tersebut, hanya saja, itu artinya ada kandungan bahan kimia yang bisa-bisa malah memicu peningkatan kelembaban pada miss V dan menyebabkan infeksi jamur di sana.

  1. Membersihkan dengan Arah yang Benar

Tiap kali membersihkan miss V, pastikan arahnya tepat, yakni dari depan ke belakang dan bukan sebaliknya. Alasan kenapa arah harus dari depan ke belakang adalah agar bakteri dari anus tidak kemudian pindah ke miss V kalau menyekanya dari belakang ke depan. Ini juga menjadi cara merawat miss V dari keputihan berlebih lho.

  1. Hindari Membilas Miss V Sering-sering

Saat merasa bahwa area organ intim sedang tidak dalam kondisi bersih, hindari mencuci sering-sering walaupun tujuan Anda baik. Cairan bening dari keputihan normal adalah pembersih alami bagi miss V, maka tak perlu untuk terlalu sering membersihkannya karena hal ini malah hanya meningkatkan risiko infeksi jamur dan iritasi.

  1. Memeriksa Kadar Gula Darah

Rupanya, para penderita penyakit gula alias diabetes lebih memiliki risiko besar untuk terkena infeksi jamur pada area kewanitaannya. Jadi agar bisa mencegah atau menghindari infeksi jamur pada miss V, lakukan pengecekan kadar gula darah secara rutin supaya penyakit diabetes bisa dikontrol.

Categories
Tips Kesehatan

Bahaya Minum Jamu Bagi Kesehatan

Bahaya Minum Jamu Bagi Kesehatan

ebagai minuman tradisional, jamu dinilai sebagai obat herbal untuk kesehatan tubuh. Jamu sendiri memiliki ragam seperti beras kencur, kunyit asem, temulawak, pahitan, cabe puyang hingga uyup-uyup.

Pembuatan jamu memang menggunakan bahan dasar dari rempah-rempah dan akar-akaran seperti kunyit, jahe, asam, sirih, pahitan sampai gula Jawa.

Semua bahan alami ini dipercaya dapat menyembuhkan berbagai penyakit seperti kencing manis, kolesterol, pegal linu, sampai menurunkan berat badan.

Berbagai resep dan khasiat jamu memang sudah dikenal turun-temurun. Hanya saja dari dunia medis sendiri, para dokter mengaku belum bisa berbicara banyak tentang khasiatnya. Nah pada kesempatan kali ini kami akan membahas mengenai Bahaya Minum Jamu Bagi Kesehatan :

1.Gagal ginjal akut 
Jamu yang terbuat dari bahan herbal jika telah ditambahkan bahan kimia obat jenis Fenibutason dalam kadar yang tinggi maka khasiat jamu akan memiliki resiko untuk menjadi racun karena dapat merusak organ ginjal secara perlahan lahan yang akhirnya akan menyebabkan gagal ginjal. Ginjal akan terus menerus bekerja keras untuk menyaring racun atau zat kimia fenibutason yang ada pada jamu agar tidak membahayakan jaringan tubuh lain. Akibatnya ginjal akan menderita tekanan dan kelelahan.

2. Kerusakan hati
Hati memiliki kemampuan memproduksi insulin dalam tubuh, Membersihkan darah dan memproduksi protein serta cairan empedu, Namun fungsinya akan melambat dan terhambat ketika hati mendapat asupan zat kimia obat jenis Metampiron dari jamu tradisional. Bahaya minuman jamun yang mengandung zat kimia tersebut akan berakumulasi dengan cairan tubuh dan darah termasuk darah pada jaringan hati yang kemudian memicu kerusakan hati.

3. Infeksi lambung
Jamu tradisional seharusnya bermanfaat bagi peningkatan kesehatan tubuh namun ketika jamu ditambahkan dengan zat kimia obat jenis asam metenamat atau fenibutason maka bahaya minuman jamu akan muncul berupa keluhan kesehatan pada organ lambung. Asam metenamat dan fenibutason dapat meningkatkan asam lambung secara mendadak, Seseorang terkena diare dan lebih berbahaya lagi karena bisa menyebabkan infeksi pada dinding lambung.

4. Pendarahan usus
Bahaya minuman jamu dapat juga dikarenakan seseorang mengkonsumsi jamu yang didalamnya mengandung bahan bahan kimia berbahaya secara bersamaan misalnya zat asam metanamat, Sildenafil sutrat dan metampiron dalam jangka panjang , Maka akan menyebabkan pendarahan usus dan memicu munculnya infeksi dan peradangan akut

5. Sakit kepala
zat sildenafil sitrat dalam kadar yang tinggi akan memiliki konsentrasi tinggi pula dan mengiritasi saraf saraf serta menghambat laju jalan aliran darah ke kepala sehingga menyebabkan sakit kepala. Bahaya minuman jamu tersebut sebaiknya segera ditinggalkan dan mulailah untuk membuat racikan jamu sendiri yang bebas dari zat kimia apapun.

6.Tulang keropos
Berhati hatilah jika ingin mengkonsumsi jamu yang meng-atasnamakan bahan bahan herbal alami, Karena badan pengawas obat dan makanan atau BPOM Ri telah banyak menyita jamu tradisional ilegal yang didalamnya mengandung zat kimia berbahaya jenis prenison yang dalam jangka penggunaan dapat membuat kepadatan tulang semakin berkurang dan terserang pengeroposan atau osteoporosis. Bahaya minuman jamu berupa munculnya penyakit 0steoporosis adalah salah satu jenis penyakit yang sering diakibatkan oleh pengkonsumsian jamu tradisional yang telah terkontiminasi zat kimia obat selama bertahun tahun.

7. Gangguan ritme jantung
Bahan bahan kimia obat yang ada dalam jamu termasuk paracetamol dalam dosis sembarangan cenderung melukai jaringan jantung dan menyebabkan gangguan ritme jantung yang dapat menghentikan denyutnya, Ini memiucu munculnya penurunan fungsi jantung. Jantung. mudah teritasi dan meradang ketika bahan kimia obat masuk dalam pembuluh darah arteri.

8. Gangguan organ janin
Ibu hamil yang rajin mengkonsumsi jamu tanpa anjuran dokter yang terlkait dan tidak mengetahui jika jamu yang diminumnya mengandung bahan kimia berbahaya sepewrti Sildenafil sitrat, Sibutramine, Asam metanamat atau yang lain dapat menyeababkan organ tubuh bayi terkena sensasi panas dan terbakar sehingga melukai organ pentingnya. Bahaya minuman jamu yang mudah terjadi pada ibu hamil berupa bayi lahir prematur atau cacat. Zat kimia pada jamu dapat masuk dengan cepat melalui plasenta.

9. Pelebaran pembuluh darah wajah
Beberapa zat kimia obat yang dicampur dengna bahan herbal dapat membuat reaksi penolakan didalam darah dan menyebabkan pelebaran pembuluh darah diseputar wajah. Bahayaa minuman jamu yang mudah terlihat adalah wajah akan berubah atau nampak membengkak dan membesar.

10.Sembelit
Perlu diketahui bahwa bahaya minuman jamu akibat adanya zat kimia pada jamu dapat pula menyebabkan seseorang menjadi sulit untuk buang air besar secara normal. Zat kimia pada jamu dapat mengikat dan menyerap cairan tubuh serta air disaluran kandung kemih serta mengeringakan feses yang seharusnya segera dibuang atau siap dikeluarkan.

11.Kematian
Obat kuat jamu tradisional yang mengandung zat sildenafil sitrat yang jika dikonsumsi dalam jangka panjang oleh opria maka akan menyebabkan tubuh tidak mampu mempercepat denyut jantung, melebarkan saraf saraf tubuh dengan cepat sehingga bahaya minuman jamu tersebut dapat menyebabkan seseorang meninggal dunia setelah melakukan hubungan sexual.

12. Kerontokan rambut
Seseorang yang mempunyai alergi terhadap bahan kimia jenis tertentu yang ada pada jamu misalnya sibutramine atau prednison atau yang lainnya dapat mengalami gangguan pada minyak alami yang ada dipermukaan kulit kepala sehimgga rambut mudah terjadi kerontokan raambut. Bahaya minuman jamu yang dapat terjadi karena zat kimia obat adalah kerusakan kolagen dan zat kimia mampu menyerap minyak alami yang tugasnya sebenarnya untuk menstabilkan ph kulit kepala, Memperkuat batang rambut serta melumasi akar rambut agar tetap kuat lama kelamaan menjadi melemah, Akibatnya kerontokan rambut tidak bisa dihindari.

13.Kram perut , Nyeri dada dan mual
Kram perut yang dikuti dengan rasa nyeri luarbiasa pada dada serta serangan mual mual mendadak yang menyebabkan seseorang dapat kehilangan kesadaran dan pingsan bisa terjadi sesaat setelah seseorang mengkonsumsi jamu yang didalamnya terdapat zat kimia jenis sibrutamine.

14.Ejakulasi dini dan gangguan testis
Mengkonsumsi jamu kuat atau jamu penggemuk badan yang mengandung zat dexamenthasone dapat menyebabkan rasa kantuk bahkan seorang pria mengalami ejakulasi dini dan gangguan testis.

15.Meningkatkan tekanan darah
Apapun zat kimia obat yang ditambahkan pada jamu tradisonal yang dikonsumsi orang tua atau lansia dalam jangka panjang dapat memicu munculnya bahaya minuman jamu berupa peningkatan tekanana darah . Seseorabg yang telah memiliki penyakit darah tinggi dan mengkonsumsi jamu yang mengandung bahan kimia obta dalam jangka panjang akan menderita serangan stroke ringan hingga berat lalu muncul kelumpuhan beberapa anggota tubuhnya.

16.Pertumbuhan bulu menjadi Lebih aktif
Pada sebagian orang mengalami hipersensitive terhadap komponen zat kimia obat tertentu yang ada pada jamu. Hipersensitive yang dimaksud adalah munculnya ruam ruam merah, Mulut menjadi kering lalu diiringi dengan aktifitas abnormal dari perubahan hormon tubuh berupa pertumbuhan bulu bulu pada tubuh menjadi lebih aktif dan cepat. Kondisi ini bisa dialami oleh kaum wanita pula.

17. Kehilangan nafsu makan
Bahaya minum jamu yang mengandung bahan kimia jenis dexamethasone dan Ctm yang ditambahkan lagi dengan zat kimia lain dengan paracetamol misalnya dapat menyebabkan seseorang kehilangan nafsu makannya dan menderita penurunan berat badan sekaligus menyebabkan berkuraangnya imunitas tubuh.

18. Radang hidung (Rinitis)
Sildenafil sitrat dalam jumlah besar pada jamu tradisional dan dikonsumsi setiap hari dapat memicu kelainan pada saluran atau rongga hidung. Sidenafil dapaat mengiritasi dinding rongga hidung dan berpotensi membuat sebuah peradangan .

19. Gangguan penglihatan
Jamu yang ditambahkan berbagai macam obat kimia obat tanpa aturan dan dosis yang benar dapat menimbulkan kelainan pada penglihatan. Kualitas penglihataan akan semakin berkurang seiring seringnya seseorang atau kebiasaan mengkonsumsi jamu tradisional yaang mengandung bahan kimia obat.

20.Gangguan pendengaran
Zat kimia obat jenis metampiron pada jamu herbal dapat menyebabkan seseorang terkena gangguan pendengaraan berupa menurunnya kualitas mendengar dan telinga terasa sakit karena sering berdenging. Bahaya minuman jamu akibat kandungan zat kimia metampiron didalamnya akan mudah masuk dalam saluran getah bening bawah telinga lalu menuju saraf saraf dan aliraan darah searah dengan rongga telinga. Metampiron secara bertahap akan mengiritasi saluran dan batang telinga bagian dalam mengarah ke gendang telinga.

Categories
Makanan Kesehatan Tips Kesehatan

Manfaat Jamur Tiram Baik

Manfaat Jamur Tiram Baik

Selama ini banyak orang mengenal jamur tiram hanya sebagai makanan pelengkap atau jajanan ringan. Padahal, manfaat jamur tiram tidak sebatas itu. Jamur ini menyimpan banyak potensi untuk mendukung kesehatan tubuh.

Jamur tiram merupakan salah satu jenis jamur yang banyak dijual di pasaran. Jamur ini mengandung banyak zat yang penting bagi tubuh, di antaranya serat, beta glucan, vitamin B, mineral, kalium, dan beberapa jenis karbohidrat. Jamur ini baik dikonsumsi karena bebas lemak, rendah kalori, dan bebas kolesterol. Berikut adalah Manfaat Jamur Tiram Baik  :

  1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Sebagai cara meningkatkan daya tahan tubuh anak yang efektif dan alami, penting untuk memberinya asupan yang tepat seperti jamur tiram. Menurut hasil studi American Society for Nutrition, imun tubuh anak jadi lebih kuat dengan mengonsumsi jamur tiram.

  1. Meningkatkan Energi

Anak-anak memiliki energi yang besar, suka menjadi aktif, gemar bermain dan seperti tak ada capeknya. Jamur tiram adalah salah satu cara untuk meningkatkan energi secara alami begitu juga dengan stamina. Jamur ini juga dikenal baik dalam mendukung produksi enzim oksidasi dan hidrolisis dalam tubuh sehingga energi terbentuk lebih.

  1. Melindungi dan Menyehatkan Usus

Pada usus si kecil, cacing jenis nematode paling mudah masuk ke usus anak-anak yang dapat membahayakan sistem pencernaan. Oleh sebab itu, asupan seperti jamur tiram bagi anak akan melawan serta membasmi habis nematode di dalam usus karena adanya zat antimikroba sekaligus antibakteri pada jamur tersebut. Segala bentuk iritasi dan luka jaringan tubuh jadi sembuh lebih cepat juga.

  1. Mencegah Serangan Bakteri

Pada masa pertumbuhan, daya tahan tubuh anak belumlah begitu sempurna dan kuat. Itulah kenapa pada usia tumbuh kembang anak masih sering terserang bakteri dan semacamnya. Karena jamur tiram berkandungan vitamin C, asam amino, kalsium, sekaligus protein nabati, semuanya itu baik bagi tubuh si kecil; terlebih karena jamur tiram menawarkan sifat antioksidan dan antibakteri.

  1. Meningkatkan Metabolisme

Mengonsumsi jamur tiram secara teratur juga akan menjadi peningkat metabolisme yang efektif. Kaya fosfor dan vitamin B12 serta berbagai nutrisi lainnya akan memampukan anak tidak cepat lelah saat beraktivitas karena metabolisme yang bekerja maksimal, sekaligus menjaga berat badannya tetap stabil.

  1. Menguatkan Tulang

Jika mencari asupan makanan penguat tulang dan gigi yang baik untuk anak, jangan lupa bahwa jamur tiram adalah salah satu yang bisa orangtua hidangkan bagi anak. Kaya mineral kalsium serta vitamin D, kedua nutrisi ini siap menjadikan si kecil tumbuh lebih kuat ditambah dengan penyerapan zat besi yang lebih optimal.

  1. Menurunkan Resiko Jantung Lemah

Jamur tiram memiliki kandungan lemak serta kolesterol yang rendah namun kaya berbagai macam mineral yang sangat bagus dalam menjaga kesehatan jantung anak. Kandungan niacin pada jamur tiram akan membuat tekanan darah tetap normal dan stabil sehingga menurunkan pula risiko jantung lemah.

  1. Menyehatkan Hati/Liver

Jamur tiram menawarkan kandungan nutrisi yang siap menangkal racun pada organ hati. Tak hanya itu, mengonsumsi jamur tiram juga sangat bermanfaat dalam mengeluarkan racun dari jaringan liver. Maka dengan kata lain, mengonsumsi jamur tiram akan mencegah hepatitis dan kerusakan hati lainnya.

Untuk si kecil, orangtua yang ingin menyajikan hidangan dengan jamur tiram sebagai bahan utama perlu mencari jamur tiram yang pasti bertekstur dan segar ya. Pastikan juga agar asupannya secukupnya saja dan tak berlebihan karena segala yang berlebihan pun tak baik untuk kesehatannya.

Image result for Jamur Tiram