Categories
Tentang Pengobatan Tentang Penyakit Tips Kesehatan

Kenali Vertigo

Kenali Vertigo

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Obat Tradisional Kolestrol , Obat Alami Infeksi Saluran Kencing , Pemicu Kanker , Cara Alami Mengatasi Sleep Apnea , Obat Alami Jari Tangan Kaku , Khasiat Sayur Gambas Untuk Kesehatan , Manfaat Rendam Kaki Dengan Air Garam , Gangguan Kesehatan Saat Bergadang , Makanan Untuk Penderita Diabetes , Obat Tradisional Malaria , Bahan Alami Mengatasi Sakit Mata , Ramuan Pembersih Paru Paru , Obat Alami Kulit Gatal Kurap , Bahan Alami Mengatasi Sakit Tumit , Obat Alami Mengatasi Sakit Punggung , Kenali Kanker Usus Halus , Kenali Vertigo
Kenali Vertigo

Vertigo adalah salah satu bentuk sakit kepala di mana penderita mengalami persepsi gerakan yang tidak semestinya (biasanya gerakan berputar atau melayang) yang disebabkan oleh gangguan pada sistem vestibular. Vertigo sering kali dengan gejala mual dan muntah serta ketidakmampuan penderita menjaga keseimbangan badan, yang menyebabkan penderita mengalami kesulitan berdiri atau berjalan.

Vertigo dibagi menjadi tiga tipe. Tipe pertama dikenal dengan objektif di mana penderita merasa benda-benda di sekitarnya bergerak. Tipe ke dua dikenal dengan subjektif di mana penderita merasa mereka bergerak pada saat mereka sedang diam. Tipe ke tiga dikenal dengan pseudovertigo, di mana pasien merasa sensasi gerakan berputar di dalam kepalanya.

Tanda-tanda & gejala

Apa saja gejala vertigo?

Gejala umum penyakit ini adalah pusing, sensasi kepala berputar atau kepala kliyengan, dan kehilangan keseimbangan. Tanda-tanda tersebut akan memicu penderitanya mengalami sensasi mual, muntah, mengeluarkan keringat berlebih, sakit kepala, bahkan kadang disertai nistagmus (gerakan mata yang tidak normal), telinga berdenging (tinnitus) dan sensasi merasa akan terjatuh. Biasanya, kondisi ini akan hilang timbul dan bisa berlangsung selama beberapa menit, jam, atau bahkan hari.

Harap konsultasikan ke dokter jika kondisi Anda tidak kunjung membaik. Dokter biasanya akan menanyakan gejala Anda, melakukan pemeriksaan sederhana, serta menganjurkan pemeriksaan lebih lanjut. Terutama apabila frekuensi Anda mengalami penyakit ini termasuk sering.

Penyebab

Apa saja penyebab vertigo?

Penyebab vertigo sebenarnya tergantung dengan jenis vertigo yang dialami. Secara umum, terdapat dua jenis vertigo yang dikelompokkan berdasarkan penyebabnya. Masing-masing kondisi juga mempunyai penyebabnya tersendiri.

1. Vertigo periferal

Ini merupakan jenis vertigo yang paling sering dialami oleh kebanyakan orang. Penyebab vertigo periferal diakibatkan karena adanya gangguan pada telinga bagian dalam yang berfungsi untuk mengatur keseimbangan tubuh.

Saat Anda menggerakkan kepala, bagian dalam telinga akan memberi tahu di mana posisi kepala Anda berada lalu mengirimkan sinyal ke otak untuk menjaga keseimbangan. Namun, jika terdapat masalah pada bagian dalam telinga, maka Anda akan merasakan sakit dan pusing. Hal ini bisa terjadi karena adanya peradangan di telinga bagian dalam atau karena adanya infeksi virus.

Selain itu, vertigo jenis ini disebabkan oleh beberapa hal lain seperti:

  • Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV)

BPPV adalah penyebab vertigo yang paling umum yaitu kondisi di mana vestibuler telinga dalam mengalami gangguan dan dipicu oleh perubahan posisi dan gerakan kepala yang secara tiba-tiba. Misalnya:

  • Perubahan posisi kepala dari posisi tegak menjadi menunduk tiba-tiba
  • Bangun tiba-tiba dari tidur
  • Gerakan mendongakan kepala

Kondisi BPPV juga lebih rentan dialami oleh orang-orang yang pernah melakukan operasi pada telinganya, mempunyai riwayat cedera kepala, mengalami infeksi telinga, serta sedang berada dalam masa penyembuhan dan bedrest.

Para ahli menduga jika BPPV terjadi akibat adanya serpihan kristal kabonat yang lepas dari dinding saluran telinga bagian dalam. Jadi begini, di dalam telinga bagian tengah, terdapat kristal karbonat yang berfungsi untuk menciptakan ilusi gerak. Ketika perubahan posisi kepala terjadi tiba-tiba, kristal-kristal ini akan masuk ke dalam bagian telinga yang berisi cairan keseimbangan.

Masuknya kristal-kristal tersebut merangsang gerakan cairan yang tidak normal pada saat Anda menggerakan kepala tertentu. Nah, hal inilah yang membuat seseorang menjadi tidak seimbang dan dunia di sekitarnya terasa berputar-putar.

Kondisi ini biasanya terjadi dalam waktu yang singkat dan sering kali dialami oleh orang yang berusia di atas 50 tahun. Namun, tidak menutup kemungkinan juga jika orang yang lebih muda bisa mengalami kondisi ini.

  • Riwayat cedera kepala

Penyebab vertigo periferal yang lainnya adalah karena dampak dari riwayat cedera kepala. Orang yang mengalami cedera kepala sebelumnya, bisa saja mengalami gangguan telinga dalam yang kemudian menyebabkan vertigo.

  • Mengalami labirintitis

Labirintitis adalah peradangan dan infeksi yang terjadi di bagian telinga dalam, khususnya pada saluran berliku-liku dan penuh cairan. Telinga bagian dalam ini berperan penting dalam mengendalikan pendengaran dan keseimbangan seseorang. Infeksi telinga bagian dalam biasanya disebabkan oleh virus dan bakteri, misalnya pada pengidap flu atau pilek.

Apabila Anda mengalami penyakit ini karena labirintitis, maka gejala lain yang juga akan timbul yaitu mual, muntah, kehilangan kemampuan pendengaran, nyeri pada telinga, serta demam.

  • Vestibular neuronitis

Vestibular neuronitis adalah peradangan yang terjadi pada bagian saraf telinga yang terhubung langsung dengan otak. Peradangan ini diakibatkan oleh infeksi virus yang biasanya terjadi tiba-tiba tanpa diiringi dengan gejala atau tanda lainnya, bahkan tidak ada masalah pada kemampuan pendengaran.

Kondisi ini dapat terjadi selama beberapa jam dalam sehari. Gejalanya kehilangan kesimbangan, kepala kliyengan, mual, dan bahkan munta. Meski peradangan ini terjadi di bagian saraf telinga, kondisi ini biasanya tidak membuat penderitanya mengalami kehingalan pendengaran.

  • Penyakit Ménière

Penyakit Ménière merupakan penyakit langka yang meyerang telinga bagian dalam. Walaupun penyakit Ménière ini jarang terjadi, tetapi kondisi ini bisa menjadi penyebab vertigo yang sangat parah. Bahkan dalam beberapa kasus, gejalanya meliputi telinga berdenging, dan kehilangan pendengaran dalam kurun waktu tertentu.

Apabila Anda mengalami penyakit Ménière, maka gejala yang muncul akan dialami selama beberapa jam bahkan berhari-hari. Penyakit ini juga disertai dengan gejala mual dan muntah yang hebat. Meskipun cukup berbahaya, para ahli belum dapat memastikan apa yang menjadi penyebab dari penyakit Ménière.

2. Vertigo central

Berbeda dengan vertigo periferal yang disebabkan oleh gangguan pada telinga dan organ keseimbangan, vertigo central terjadi akibat adanya masalah pada otak. Bagian otak yang paling berpengaruh terhadap kejadian penyakit ini adalah cerebellum atau otak kecil.

Berikut adalah beberapa kondisi yang menjadi penyebab vertigo central:

  • Migrain, yaitu sakit kepala sebelah tidak tertahankan disertai dengan rasa nyeri yang berdenyut dan sering dialami oleh orang yang berusia muda. Migrain biasanya dialami oleh kalangan muda dan dianggap sebagai salah satu penyebab umum dari penyakit ini. Menghindari pemicu dan mengobati migrain biasanya dapat meringankan penyakit ini.
  • Multiple sclerosis, merupakan gangguan sinyal saraf yang terjadi pada sistem saraf pusat – otak dan tulang belakang – yang diakibatkan oleh kesalahan pada sistem kekebalan tubuh seseorang.
  • Neuroma akustik adalah tumor jinak yang tumbuh pada saraf vestibular, yaitu sistem saraf yang menghubungkan telinga dengan otak. Sejauh ini neuroma akustik disebabkan oleh kelainan genetik.
  • Tumor otak yang menyerang cerebellum atau otak kecil, sehingga mengakibatkan gangguan koordinasi gerakan tubuh.
  • Stroke, yaitu penyumbatan pembuluh darah yang terjadi pada otak.
  • Mengonsumsi beberapa jenis obat yang dapat menimbulkan efek samping vertigo.

Diagnosis

Bagaimana cara mendiagnosis vertigo?

Sama seperti diagnosis awal penyakit pada umumnya, dokter akan menanyakan segala hal yang berkaitan dengan sakit kepala yang Anda rasakan secara detail. Mulai dari sensasi vertigo yang dialami (melayang, goyang, atau berputar), pemicu timbulnya vertigo, frekuensi kemunculan, durasi, dan lain sebagainya.

Selain itu, dokter juga akan bertanya tentang riwayat medis Anda, termasuk riwayat migrain, cedera kepala atau infeksi telinga dalam waktu dekat, dan obat-obatan yang rutin Anda konsumsi.

Jika diperlukan, maka dokter akan melakukan tahap pemeriksaan fisik lebih lanjut. Pemeriksaan ini ditujukan untuk melihat fungsi pendengaran, gerak bola mata, dan fungsi otak. Beberapa metode pemeriksaan tersebut meliputi:

  • Tes impuls kepala

Pasien diminta untuk fokus menatap ujung hidung dokter sementara kepalanya digerakan dengan cepat ke satu sisi. Jika mata pasien tetap fokus menatap hidung dokter selama gerakan ini, hasil tesnya negatif bukan vertigo.

  • Tes romberg

Pasien diminta untuk berdiri dengan kedua kaki dirapatkan, mula-mula matanya terbuka kemudian dokter akan menyuruh menutup matanya selama beberapa 20-30 detik. Hasil tes positif bila pasien kehilangan keseimbangan atau terjatuh setelah menutup mata.

  • Tes unterberger

Pasien berdiri dengan kedua kaki lurus ke depan dan jalan di tempat dengan mengangkat lutut setinggi mungkin selama 30 detik dengan mata terpejam. Jika ia positif mengalami vertigo, ia akan berputar samping, ke arah sisi yang bermasalah.

  • Tes nistagmus

Pemeriksaan yang dilakukan untuk mengetahui gerakan bola mata yang tidak terkendali (nistagmus) dengan cara menginstruksikan pasien melakukan manuver cepat yang bisa memicu vertigo. Ketika tes berlangsung, pasien akan dipantau menggunakan alat Electronystagmography (ENG) dan Videonystagmography (VNG) yang berfungsi untuk merekam gerakan mata menggunakan kacamata khusus.

  • Pemeriksaan pendengaran

Pemeriksaan ini menggunakan tes garpu tala dan audiometri yang dilakukan oleh dokter THT, terutama jika Anda mengalami tinnitus (telinga berdengung) ataupun kehilangan pendengaran.

  • Pemeriksaan penunjang

Selain beberapa tes yang sudah disebutkan di atas, untuk memastikan lebih lanjut dokter juga akan melakukan serangkaian tes penunjang lainnya seperti tes darah dan urin, foto rontgen, CT scan, serta MRI.

Obat

Bagaimana cara mengobati vertigo?

Sering kali gejala vertigo akan membaik seiring berjalannya waktu meski tanpa pengobatan, salah satunya dengan beristirahat. Hal ini terjadi karena otak Anda dapat menyesuaikan diri pada perubahan telinga bagian dalam, sebagai upaya menjaga keseimbangan tubuh.

Meski begitu, ada beragam pengobatan yang ditentukan berdasarkan penyebab dan tingkat keparahan vertigo yang dialami oleh pasien, di antaranya:

1. Vertigo yang disebabkan karena Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV)

Melakukan beberapa manuver kepala sederhana berikut ini bisa jadi salah satu cara untuk mengatasi sensasi pusing yang Anda alami.

Manuver epley

  • Duduklah tegak di pinggir kasur Anda dengan tungkai tergantung. Putar kepala Anda 45 derajat ke kiri. Taruh bantal di bawah Anda, jadi ketika Anda berbaring, bantal akan bertumpu di antara bahu dan bukan di bawah kepala Anda.
  • Segera berbaring, kepala menghadap kasur (tetap dalam sudut 45 derajat). Bantal harus berada di bawah bahu Anda. Tunggu 30 detik.
  • Putar kepala Anda 90 derajat ke kanan tanpa mengangkatnya. Tunggu 30 detik.
  • Putar kepala dan tubuh Anda dari sisi kiri ke sisi kanan, jadi Anda bisa melihat lantai. Tunggu 30 detik.
  • Perlahan-lahan duduk lagi, tapi tetaplah di kasur selama beberapa menit.
  • Ulangi instruksi gerakan dari sisi yang berbeda dan lakukan gerakan ini tiga kali sebelum tidur setiap malamnya, sampai Anda tidak pusing lagi selama 24 jam.

Manuver Foster/Half Somersault

  • Duduklah bersimpuh dan dongakkan kepala Anda ke atas menatap langit-langit untuk beberapa detik.
  • Sentuh lantai dengan kepala (keadaan sujud). Selipkan dagu ke dalam dada sehingga kepala Menyentuh atau masuk ke dalam lutut. Tunggu sekitar 30 detik.
  • Masih dalam posisi bersujud, putar kepala Anda ke arah telinga yang bermasalah (kalau Anda merasa pusing di sisi kiri, putar wajah ke siku kiri). Tunggu 30 detik.
  • Kemudian dengan gerakan yang cepat, angkat kepala Anda sampai posisinya lurus horizontal dengan punggung Anda. Jaga kepala Anda tetap pada sudut 45 derajat. Tunggu 30 detik.
  • Setelah itu dengan gerakan yang cepat juga angkat kepala Anda dan duduklah tegak, tapi tetap jaga kepala Anda menghadap bahu pada posisi yang sama dengan telinga yang bermasalah. Lalu, berdilah perlahan.

Anda bisa mengulangnya beberapa kali untuk mengurangi pusingnya. Setelah ronde pertama, istirahatlah selama 15 menit sebelum lanjut lagi ke ronde kedua.

Setelah melakukan beberapa manuver yang sudah di sebutkan di atas, coba untuk tidak menggerakkan kepala Anda terlalu jauh ke atas ataupun ke bawah dalam beberapa saat.

Jika Anda tidak merasa lebih baik selama seminggu setelah mencoba latihan tersebut, segeralah bicarakan dengan dokter Anda lagi, dan tanya apa yang sebaiknya Anda lakukan selanjutnya. Anda mungkin tidak melakukan latihan tersebut dengan benar, atau mungkin ada sesuatu lainnya yang menyebabkan sakit kepala Anda.

2. Untuk vertigo yang disebabkan penyakit Ménière

Jika vertigo Anda disebabkan karena penyakit ini, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk membantu meringankan kedua gejala tersebut, yaitu:

  • Membatasi konsumsi garam dan diuretik untuk mengurangi volume cairan yang tersimpan dalam tubuh
  • Menghindari kafein, cokelat, alkohol, dan rokok
  • Melakukan fisioterapi untuk mengatasi gangguan keseimbangan
  • Akupuntur dan akupresur bagi sebagian orang mampu mengurangi gejala keduanya, namun sampai saat ini belum ada bukti ilmiah bahwa hal tersebut efektif.

3. Mengonsumsi obat tertentu

Untuk mengurangi gejala, dokter dapat memberikan obat vertigo agar Anda merasa lebih nyaman. Beberapa obat yang umumnya digunakan untuk meredakan gejala penyakit ini seperti sakit kepala, mual dan muntah di antaranya: meclizine, promethazine, diphenhydramine, dimenhydrinate, dan lorazepam.

Dokter juga akan mempertimbangkan untuk memberikan antibiotik atau steroid yang berfungsi untuk mengurangi pembengkakan dan penyembuhan infeksi. Sedangkan untuk penyakit Ménière, diuretik (pil air) dapat diresepkan untuk mengurangi tekanan dari penumpukan cairan.

Informasi mengenai dosis dan jenis obat lainnya, selalu konsultasikan pada dokter atau apoteker Anda sebelum memulai pengobatan.

4. Terapi rehabilitasi vestibular (VRT)

Terapi ini dilakukan jika keluhan yang dialami adalah pusing dan kesulitan menjaga keseimbangan tubuh. Ini adalah jenis terapi fisik untuk memperkuat sistem vestibular. Secara fungsi, sistem vestibular berperan dalam menjaga keseimbangan, koordinasi, serta kontrol pergerakan tubuh.

5. Operasi

Jika vertigo disebabkan oleh masalah mendasar yang lebih serius, seperti tumor atau cedera pada otak atau leher, operasi dapat dilakukan untuk membantu meringankan bahkan menyembuhkan penyakit ini.

Categories
Tentang Penyakit

Kenali Kanker Usus Halus

Kenali Kanker Usus Halus

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Obat Tradisional Kolestrol , Obat Alami Infeksi Saluran Kencing , Pemicu Kanker , Cara Alami Mengatasi Sleep Apnea , Obat Alami Jari Tangan Kaku , Khasiat Sayur Gambas Untuk Kesehatan , Manfaat Rendam Kaki Dengan Air Garam , Gangguan Kesehatan Saat Bergadang , Makanan Untuk Penderita Diabetes , Obat Tradisional Malaria , Bahan Alami Mengatasi Sakit Mata , Ramuan Pembersih Paru Paru , Obat Alami Kulit Gatal Kurap , Bahan Alami Mengatasi Sakit Tumit , Obat Alami Mengatasi Sakit Punggung , Kenali Kanker Usus Halus , Kenali Vertigo
Kenali Kanker Usus Halus

Kanker usus halus adalah kanker yang menyerang usus halus, yaitu bagian terakhir dari saluran pencernaan. Sebagian besar kasus dimulai dari adanya tumor jinak dari sel yang disebut polip adenomatosa. Dan seiring waktu, polip ini bisa berubah menjadi kanker usus besar.

Tanda-tanda & gejala

Apa saja tanda dan gejala kanker usus halus?

Beberapa Gejala Kanker Usus Halus yang sering dilaporkan antara lain:

  • Sakit atau kram di bagian tengah perut
  • Berat badan turun tanpa penyebab yang jelas (tidak sedang diet)
  • Ada benjolan di perut
  • Buang air besar berdarah

Kemungkinan ada tanda­-tanda dan gejala yang tidak disebutkan di atas. Bila Anda memiliki kekhawatiran akan sebuah gejala tertentu, konsultasikanlah dengan dokter Anda.

Kapan saya harus periksa ke dokter?

Jika Anda memiliki tanda-tanda atau gejala yang tercantum di atas atau memiliki pertanyaan, silakan berkonsultasi dengan dokter Anda. Tubuh masing-­masing orang berbeda. Selalu  konsultasikan ke dokter untuk menangani kondisi kesehatan Anda.

Penyebab dan faktor-faktor risiko

Penyebab kanker usus halus

Sampai saat ini, para dokter dan ahli belum menemukan apa penyebab pasti dari kanker usus halus. Namun, kondisi-kondisi tertentu bisa memicu atau menjadi faktor risiko kanker usus halus.

Faktor-faktor risiko kanker usus halus

Berikut adalah faktor-faktor yang meningkatkan risiko Anda terhadap kanker usus halus.

  • Orang yang lanjut usia (di atas 60 tahun)
  • Pria lebih berisiko daripada wanita
  • Faktor genetik (keturunan atau ada riwayat kanker dalam keluarga)
  • Merokok dan minum minuman beralkohol
  • Pola makan yang tinggi lemak
  • Tinggal atau bekerja di lingkungan yang tinggi kandungan kimianya (misalnya phenoxyacetic acid dalam pestisida)
  • Kondisi lainnya yang memengaruhi usus seperti penyakit Crohn, kanker usus besar, atau penyakit Celiac
  • Limfedema (kerusakan pembuluh yang terhubung dengan kelenjar getah bening)

Diagnosis & pengobatan

Informasi yang diberikan bukanlah pengganti nasihat medis. SELALU konsultasikan pada dokter Anda.

Bagaimana dokter mendiagnosis kanker usus halus?

Dokter mungkin melakukan pemeriksaan medis. Dokter akan menayakan riwayat kesehatan dan keluhan-keluhan yang dirasakan. Dokter juga sangat mungkin melakukan pemeriksaan dengan pemindaian untuk memantau perkembangan kanker. Misalnya lewat rontgen (sinar X), CT scan, atau MRI.

Anda juga mungkin diminta melakukan endoskopi (memasukkan kamera kecil ke dalam kerongkongan, lambung, dan usus) untuk melihat lokasi kanker.

Pemeriksaan lain yang mungkin dilakukan antara lain:

  • Tes darah untuk melihat zat-zat dalam tubuh
  • Pemeriksaan fungsi hati (liver), bisa dengan tes darah
  • Pemeriksaan feses yang bisa mendeteksi adanya darah
  • Biopsi kelenjar getah bening

Apa pilihan pengobatan untuk kanker usus halus?

Pengobatan yang dianjurkan dokter tergantung pada jenis kanker Anda dan seberapa jauh penyebarannya.

Operasi adalah salah satu perawatan yang paling diutamakan. Pada saat operasi, dokter bedah akan mengangkat bagian usus halus yang ada kankernya. Bisa juga tim dokter melakukan bypass supaya makanan bisa mencari jalan baru untuk melalui tumor yang tak bisa diangkat.

Bahkan kalau dokter sudah mengangkat semua kanker, Anda masih mungkin akan dianjurkan menjalani terapi radiasi atau kemoterapi untuk membunuh sel-sel kanker.

 

Categories
Tentang Pengobatan Tips Kesehatan

Obat Alami Mengatasi Sakit Punggung

Obat Alami Mengatasi Sakit Punggung

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Obat Tradisional Kolestrol , Obat Alami Infeksi Saluran Kencing , Pemicu Kanker , Cara Alami Mengatasi Sleep Apnea , Obat Alami Jari Tangan Kaku , Khasiat Sayur Gambas Untuk Kesehatan , Manfaat Rendam Kaki Dengan Air Garam , Gangguan Kesehatan Saat Bergadang , Makanan Untuk Penderita Diabetes , Obat Tradisional Malaria , Bahan Alami Mengatasi Sakit Mata , Ramuan Pembersih Paru Paru , Obat Alami Kulit Gatal Kurap , Bahan Alami Mengatasi Sakit Tumit , Obat Alami Mengatasi Sakit Punggung , Kenali Kanker Usus Halus , Kenali Vertigo
Obat Alami Mengatasi Sakit Punggung

Nyeri punggung adalah nyeri atau kekakuan yang dapat dirasakan di sepanjang tulang belakang, dari dasar leher hingga ke tulang ekor. Nyeri punggung umumnya bukan suatu kelainan, namun merupakan gejala dari berbagai jenis penyakit yang diderita. Nah bagi anda yang mengalami sakit punggung , ada baiknya anda mencoba dengan bahan atau Obat Alami Mengatasi Sakit Punggung , untuk itu berikut ini kami akan memberikan anda apasaja obat dan bahan alaminya :

1. Minyak Lavender dan Minyak Peppermint

Sifat analgesik dan antispasmodic dari minyak lavender membantu dalam mengurangi kejang otot dan rasa sakit.

Sementara sifat anti-inflamasinya membantu mengurangi pembengkakan.

Minyak peppermint dikenal karena sifatnya yang anti-inflamasi dan menyejukkan sehingga dapat dengan cepat menyembuhkan sakit punggung.

Minyak esensial ini juga memiliki sifat antispasmodic karena dapat meredakan kejang otot.

Anda dapat mengambil 5-6 tetes minyak ini dan mencampurnya dengan 1 sendok makan minyak kelapa atau almond.

Oleskan minyak pada area yang nyeri sampai menyerap dengan baik.

Lakukan pengobatakan ini dua kali sehari untuk mendapatkan hasil maksimal.

2. Bawang putih

Bawang putih kaya komponen seperti capsaicin dan selenium.

Bawa putih memiliki efek analgesik dan anti-inflamasi.

Efek gabungan dari senyawa ini membantu menyembuhkan sakit punggung.

Anda cukup hancurkan bawang putih dicampur dengan cengkeh hingga halus.

Gunakan pasta ini di punggung Anda dan tutup dengan handuk bersih.

Diamkan selama 25-30 menit dan kemudian bersihkan menggunakan waslap basah.

Anda harus mengikuti obat ini dua kali setiap hari.

3. Basil

Daun basil megandung cineole, linalool, dan geraniol.

Minyak ini memiliki sifat penghilang rasa sakit dan anti-inflamasi dan dapat membantu mengatasi sakit punggung.

Ambil secangkir air panas, tambahkan 1-2 sendok teh daun basil dan biarkan mendidih selama 10 menit.

Anda bisa menambahkan sedikit madu.

Minum ramuan ini sebelum dingin.

4. Susu

Susu juga memiliki sifat anti-inflamasi.

Penggunaan susu adalah cara yang paling efisien dan mudah untuk menyembuhkan sakit punggung.

Susu juga kaya kalsium yang dapat membantu membuat tulang Anda lebih kuat, sehingga dapat mencegah rasa sakit terjadi lagi.

Yang perlu Anda lakukan hanyalah memanaskan segelas susu dan meminumnya 1 hingga 2 kali sehari.

Cara-cara sederhana untuk menyingkirkan sakit punggung ini mungkin memerlukan waktu untuk menunjukkan hasil.

5. Vitamin

Ada banyak vitamin yang dapat membantu mengontrol sakit punggung dan gejala-gejala yang terkait.

Vitamin E, D, dan C kaya akan antioksidan dan memiliki sifat anti-inflamasi karena dapat mengobati gejala dan juga mengurangi sakit punggung.

Vitamin B12 dapat membantu mengurangi tekanan di punggung Anda karena sifat analgesik dan anti-inflamasi.

 

Categories
Tentang Pengobatan Tips Kesehatan

Bahan Alami Mengatasi Sakit Tumit

Bahan Alami Mengatasi Sakit Tumit

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Obat Tradisional Kolestrol , Obat Alami Infeksi Saluran Kencing , Pemicu Kanker , Cara Alami Mengatasi Sleep Apnea , Obat Alami Jari Tangan Kaku , Khasiat Sayur Gambas Untuk Kesehatan , Manfaat Rendam Kaki Dengan Air Garam , Gangguan Kesehatan Saat Bergadang , Makanan Untuk Penderita Diabetes , Obat Tradisional Malaria , Bahan Alami Mengatasi Sakit Mata , Ramuan Pembersih Paru Paru , Obat Alami Kulit Gatal Kurap , Bahan Alami Mengatasi Sakit Tumit , Obat Alami Mengatasi Sakit Punggung , Kenali Kanker Usus Halus , Kenali Vertigo
Bahan Alami Mengatasi Sakit Tumit

Nyeri tumit adalah kondisi kaki yang umum terjadi. Ini biasanya terjadi secara bertahap dan semakin buruk dari waktu ke waktu. Rasa sakit ini sering kali merupakan hal yang parah dan terjadi ketika Anda menempatkan berat badan pada tumit Anda. Dalam kebanyakan kasus, hanya satu tumit yang terpengaruh, meskipun diperkirakan ada sekitar sepertiga dari orang yang nyeri tumit memiliki rasa sakit di keduanya. Rasa sakit biasanya menjadi lebih buruk di pagi hari, atau ketika pertama kali melangkah setelah berdiam diri. Namun, Anda akan merasa lebih baik ketika Anda berjalan, meskipun jika Anda berdiri atau berjalan terlalu lama akan membuat sakit lebih parah. Berikut ini kami akan mmberikan anda beberapa Bahan Alami Mengatasi Sakit Tumit yang wajib anda coba dirumah :

1. Cuka apel

Cuka apel diyakini mampu mengurangi rasa sakit ketika taji tumit terjadi. Pasalnya, bahan alami ini bekerja secara efektif untuk mengeluarkan kalsium yang mengumpul berlebihan di area tumit.

Anda bisa melakukan perawatan alami pada kaki ini dengan cara merendam kaki dalam ember atau wadah besar yang telah diisi dengan air hangat dengan campuran beberapa tetes cuka apel.

Atau bisa juga dengan membungkus kaki menggunakan handuk yang telah dibasahi air selama beberapa menit, dilanjutkan dengan mengoleskan cuka apel pada kaki atau area tumit.

Supaya lebih efektif, Anda dapat mengulangi perawatan alami ini di rumah beberapa kali.

2. Bubuk kunyit

Sebenarnya tidak hanya kunyit, beberapa bahan lain yakni jahe serta biji jinten dikenal memiliki sifat antiperadangan yang kuat. Bahan-bahan ini mengandung antioksidan alami, polifenol, dan kurkumin yang berfungsi sebagai senyawa pelindung dan dapat meredakan peradangan.

Cara penggunaannya dengan merebus satu sendok teh bubuk kunyit, jahe, atau biji jinten kemudian minum air rebusan ini kapanpun rasa sakit muncul.

3. Es batu

Jika kaki terasa sangat sakit dan Anda membutuhkan pertolongan cepat, salah satu cara yang bisa menjadi pilihan adalah dengan mengompres area kaki yang sakit dengan es batu yang telah dibungkus handuk kering.

Meletakkan kompresan es batu pada kaki selama beberapa menit, ternyata dapat meredakan bengkak serta rasa sakit akibat taji tumit.

Penting untuk diingat, jangan mengompres es langsung menyentuh area kaki sakit. Anda tetap harus menggunakan pembungkus atau perantara seperti handuk maupun kain.

4. Minyak esensial

Minyak esensial murni seperti minyak rosemary, minyak lavender, minyak kelapa, dan minyak zaitun memiliki zat antiperadangan yang dapat meredakan rasa sakit.

Minyak-minyak ini juga bisa berfungsi sebagai pelembab alami karena bisa membuat kaki menjadi lebih lembut. Anda bisa menggunakannya dengan membalurkan minyak pada area kaki sakit ataupun merendam kaki dalam campuran air dan minyak esensial.

5. Baking soda

Baking soda merupakan salah satu bahan utama yang sering digunakan dalam pembuatan kue. Baking soda menghilangkan langsung pada kristal kalsium pirosfat yang terdapat pada tumit kaki.

Perawatan yang bisa Anda gunakan dengan baking soda ini tidak jauh berbeda dengan bahan alami lainnya, yakni dengan mencampur setengah sendok teh soda kue dalam air kemudian rendah kaki selama beberapa menit.

6. Minyak biji rami

Biji rami adalah salah satu jenis biji-bijian yang sering dijadikan tepung untuk mengolah makanan. Selain itu, biji rami juga bisa diolah menjadi suplemen herbal untuk mengatasi berbagai gangguan pencernaan serta masalah kaki sakit. Sebab minyak dari biji rami kaya akan asam alfa linolenat (bentuk dari asam lemak omega 3) yang mampu bekerja ampuh untuk mengobati peradangan.

Cara penggunaannya yakni dengan menuangkan beberapa tetes minyak biji rami dalam air hangat, kemudian celupkan handuk dan bungkus di area kaki sakit. Diamkan selama kurang lebih satu jam dan usahakan jangan terlalu banyak bergerak guna mengoptimalkan penyembuhan.

Categories
Tentang Pengobatan Tips Kesehatan

Obat Alami Kulit Gatal Kurap

Obat Alami Kulit Gatal Kurap

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Obat Tradisional Kolestrol , Obat Alami Infeksi Saluran Kencing , Pemicu Kanker , Cara Alami Mengatasi Sleep Apnea , Obat Alami Jari Tangan Kaku , Khasiat Sayur Gambas Untuk Kesehatan , Manfaat Rendam Kaki Dengan Air Garam , Gangguan Kesehatan Saat Bergadang , Makanan Untuk Penderita Diabetes , Obat Tradisional Malaria , Bahan Alami Mengatasi Sakit Mata , Ramuan Pembersih Paru Paru , Obat Alami Kulit Gatal Kurap , Bahan Alami Mengatasi Sakit Tumit , Obat Alami Mengatasi Sakit Punggung , Kenali Kanker Usus Halus , Kenali Vertigo
Obat Alami Kulit Gatal Kurap

Kurap adalah penyakit yang menyerang kulit dan disebabkan oleh jamur. Selain menyerang kuku, tubuh bagian atas dan kepala, penyakit ini juga dapat muncul di selangkangan dan kaki. Kurap yang juga dikenal dengan istilah ‘tinea’ ini termasuk penyakit yang umum dan dapat menyerang siapa saja, terutama anak-anak. Bagi anda yang mengalami kulit gatal karena kurap itu sangat mengganggu , untuk itu kami akan memberikan anda beberapa Obat Alami Kulit Gatal Kurap yang bisa anda coba di rumah :

1. Cuka apel

Cuka apel diyakini punya sifat anti jamur yang kuat, sehingga bisa membantu mengobati beragam penyakit yang disebabkan oleh jamur. Cara pakainya dengan mengusapkan kapas yang telah direndam dalam cuka apel sebelumnya pada kulit Anda yang terkena kurap. Lakukan secara rutin selama tiga kali sehari.

2. Lidah buaya

Lidah buaya termasuk obat kurap alami karena mengandung agen antiseptik yang dapat memerangi jamur, bakteri, serta virus. Selain itu, lidah buaya juga menimbulkan sensasi dingin saat digunakan sehingga menenangkan kulit yang gatal, meradang, hingga membengkak.

Oleskan gel lidah buaya secara langsung pada kulit yang mengalami kurap selama tiga sampai empat kali sehari.

3. Minyak kelapa

Minyak kelapa dipercaya bisa membunuh sel-sel jamur berkat sifat antimikroba dan anti jamur yang dimilikinya. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa penggunaan minyak kelapa bisa menjadi mengobati infeksi kulit yang ringan hingga sedang.

Cara pakainya pun mudah, Anda hanya perlu menghangatkan minyak kelapa sampai mencair kemudian langsung dioleskan ke area kulit yang bermasalah. Ulangi hal ini selama tiga kali sehari.

4. Kunyit

Sudah tidak diragukan lagi bahwa kunyit adalah rempah-rempah populer yang terkenal dengan sifat antiradang, antijamur, serta antibakterin. Ini semua berkat kandungan senyawa kurkumin di dalamnya.

Aturan pakai kunyit untuk mengatasi kurap tidak sulit, Anda bisa mencampurkan bubuk kunyit dengan sedikit air hingga membentuk pasta. Selanjutnya oleskan langsung pada kulit dan biarkan hingga kering, lalu bilas sampai bersih.

5. Minyak pohon teh

Sudah telah lama minyak pohon teh (tea tree oil) dikenal ampuh untuk mengobati infeksi jamur kulit berkat sifat antijamur dan antibakteri yang dimilikinya.

Tidak sulit, kok, Anda bisa mengoleskan minyak pohon teh langsung ke daerah kurap selama dua atau tiga kali per hari menggunakan kapas. Jika kulit Anda tergolong sensitif, sebaiknya campurkan terlebih dahulu bersama minyak pembawa.

6. Minyak oregano

Minyak oregano juga tidak kalah ampuh dalam mengobati infeksi jamur kulit, karena mengandung dua anti jamur kuat yakni thymol dan carvacrol. Cara menggunakannya dengan mencampurkan beberapa tetes minyak oregano dengan minyak pembawa, kemudian oleskan selama tiga kali sehari.

Jika gejala tidak kunjung membaik dalam 2 minggu, sebaiknya segera periksakan ke dokter. Perhatikan juga orang-orang terdekat Anda, apakah juga mengalami gejala yang sama. Dikhawatirkan penyakit ini telah menular ke anggota keluarga lainnya.

Categories
Tentang Pengobatan Tips Kesehatan

Ramuan Pembersih Paru Paru

Ramuan Pembersih Paru Paru

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Obat Tradisional Kolestrol , Obat Alami Infeksi Saluran Kencing , Pemicu Kanker , Cara Alami Mengatasi Sleep Apnea , Obat Alami Jari Tangan Kaku , Khasiat Sayur Gambas Untuk Kesehatan , Manfaat Rendam Kaki Dengan Air Garam , Gangguan Kesehatan Saat Bergadang , Makanan Untuk Penderita Diabetes , Obat Tradisional Malaria , Bahan Alami Mengatasi Sakit Mata , Ramuan Pembersih Paru Paru , Obat Alami Kulit Gatal Kurap , Bahan Alami Mengatasi Sakit Tumit , Obat Alami Mengatasi Sakit Punggung , Kenali Kanker Usus Halus , Kenali Vertigo
Ramuan Pembersih Paru Paru

Merokok adalah kebiasaan yang sangat buruk dan berpotensi membahayakan kesehatan. Meski demikian sangat sulit bagi orang yang sudah merokok selama bertahun-tahun untuk berhenti merokok. Rokok sebenarnya lebih adiktif daripada obat seperti heroin dan kokain.  Meskipun sebagian orang sadar akan efek negatif rokok terhadap kesehatan, banyak orang masih meneruskan kebiasaan ini. Rokok telah menyebabkan jutaan kematian karena bertanggung jawab atas 480.000 kematian per tahun, menurut data AS. Bahkan yang lebih mengejutkan adalah bahwa 41.000 kematian ini disebabkan oleh menghirup asap rokok pasif. Merokok selain membuat seseornag candu , ia dapat memberikan dampak buruk bagi paru – paru anda , untuk itu bagi anda yang ingin belajar menghentikan rokok serta membersihkan paru – paru anda berikut ini kami ada beberapa Ramuan Pembersih Paru Paru yang wajib anda coba :

Jahe

Jahe dikenal karena khasiatnya sebagai obat. Jahe juga membantu menghilangkan kelebihan lendir di paru-paru.

Bawang merah

Bawang merah dianjurkan untuk pengobatan beberapa infeksi paru-paru dan juga membantu dengan membersihkan lendir dan racun.

Bawang merah juga sangat efisien dalam mencegah berbagai macam penyakit pada saluran pernafasan dan membersihkan jalan pernafasan.

Kunyit

Kunyit kaya akan vitamin dan mineral dan mengandung asam lemak omega-3 yang sempurna untuk tubuh.

Ada karakteristik antiviral, antibakteri dan anticancerogenous, sehingga dapat memperkaya nutrisi sehari-hari, terutama jika seseorang menderita masalah paru-paru atau pernapasan.

Cara membuat:

Hal yang harus dipersiapkan untuk membuat ramuan tiga bahan tersebut adalah 400 gram bawang merah, 1 liter air, 400 gram madu, 2 sendok makan kunyit, dan potongan jahe seukuran jempol.

Untuk membuatnya ikuti langkah-langkah berikut ini:

1. Tambahkan madu ke dalam air, panaskan api dan biarkan hangat, tanpa mendidihkannya.

2. Potong bawang putih menjadi jadi empat bagian dan jahe, tambahkan ke dalam air madu.

3. Ketika campuran mendidih, tambahkan kunyit dan kecilkan nyala api.

4. Biarkan semua campuran mendidih hingga jumlah air berkurang menjadi setengahnya.

5. Saring dan tuangkan campuran ke dalam stoples kaca.

6. Ketika sudah benar-benar dingin, letakkan di kulkas dan biarkan selama beberapa jam.

7. Ambil dua sendok teh ramuan ini setiap pagi dan sore hari dua jam setelah makan.

 

Categories
Tentang Pengobatan Tentang Penyakit

Bahan Alami Mengatasi Sakit Mata

Bahan Alami Mengatasi Sakit Mata

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Obat Tradisional Kolestrol , Obat Alami Infeksi Saluran Kencing , Pemicu Kanker , Cara Alami Mengatasi Sleep Apnea , Obat Alami Jari Tangan Kaku , Khasiat Sayur Gambas Untuk Kesehatan , Manfaat Rendam Kaki Dengan Air Garam , Gangguan Kesehatan Saat Bergadang , Makanan Untuk Penderita Diabetes , Obat Tradisional Malaria , Bahan Alami Mengatasi Sakit Mata , Ramuan Pembersih Paru Paru , Obat Alami Kulit Gatal Kurap , Bahan Alami Mengatasi Sakit Tumit , Obat Alami Mengatasi Sakit Punggung , Kenali Kanker Usus Halus , Kenali Vertigo
Bahan Alami Mengatasi Sakit Mata

Penyakit mata sangat beragam dan tidak semuanya dapat menular. Jika penyakit mata disebabkan virus atau bakteri maka bisa menular, sedangkan jika penyebabnya alergi tidak akan menular. Cara penanganan dan pencegahan macam-macam penyakit mata ini pun berbeda, tergantung penyebabnya. Tetapi jika anda ingin pertolongan pertama dahulu , anda bisa mencoba Bahan Alami Mengatasi Sakit Mata yang ada di sekitar rumah anda , untuk itu kami akan memberikan daftar bahan alami mengatasi sakit mata :

1. Mentimun

Selain digunakan untuk menghilangkan kantung mata dan memberi kesegaran pada mata. Mentimun juga bisa dipakai untuk menyembuhkan sakit mata merah dan alergi, anti bakteri yang terdapat pada mentimun dapat mengurangi rasa gatal dan merah pada mata. Untuk menggunakannya mentimun untuk pengobatan mata cukup mudah, caranya siapkan mentimun ukuran besar dan iris tipis, setelah itu kamu tinggal menempelkannya pada kedua matamu dan tunggu beberapa saat.

2. Bawang Putih

Selain untuk pelengkap bumbu dapur ternyata bawang putih juga ampuh menyembuhkan beberapa penyakit salah satunya sakit mata. Untuk pengobatan mata dengan bawang putih terlebih dahulu kamu harus mencuci bawang putih hingga bersih dan keringkan lalu iris bawang putih, nah setelah itu kamu gunakan irisan itu pada kelopak mata bawah, cara mengoleskannya seperti orang yang menggunakan eyeliner. Bawang putih tersebut harus tetap terjaga higienisnya ya. Setelah dirasa kering kamu bisa langsung membilas bekas bawang putih dengan air.

3. Daun Sirih

Daun sirih juga terbilang ampuh dalam mengobati sakit mata, caranya cukup mudah untuk menggunakan daun sirih ini, kamu tinggal merebus 3 lembar daun sirih dan gunakan air rebusannya untuk membasuh daerah mata atau kamu juga bisa meneteskannya langsung pada mata namun cara itu bisa mengakibatkan rasa sangat perih. Daun sirih memang berkhasiat untuk menyembuhkan sakit mata tetapi harus diperhatikan dalam pemakaiannya, jangan terlalu berlebihan karena itu akan merusak  mata.

4. Mengompres Mata Dengan Air Hangat

Cara ini cukup sangat sederhana untuk menyembuhkan sakit mata. Kamu hanya tinggal menyiapkan air hangat dan kain untuk mengompres mata. Pengompresan mata ini agar menenangkan area mata yang sakit dan mengurangi rasa sakit di area mata. Seperti biasa sebelum mengompres mata lebih baik kamu membersihkan mata terlebih dahulu. Namun perlu diingat bahwa pengompresan mata hanya mengurangi peradangan pada mata tidak bisa menyembuhkan mata merah.

5. Susu Murni

Susu murni tidak hanya bermanfaat saat kita meminumnya saja, ternyata susu murni juga ampuh dalam mencegah sakit mata karena iritasi dedu atau alergi. Cara pemakaiannya juga cukup mudah, kamu hanya tinggal mengompres mata dengan kapas yang sudah diteteskan susu murni, diamkan beberapa saat dan lakukan hal yang sama secara berulang-ulang untuk mengurangi sakit mata pada matamu. Hentikan pemakaian susu murni setelah mata sudah terasa kembali seperti normal.

6. Air Mawar

Bunga mawar tidak hanya berfungsi menciptakan suasana yang romantis namun bunga mawar juga terbilang ampuh mengobati sakit mata yang akibat peradangan atau mata merah. Caranya pun sangat sederhana jika kamu memang sudah memiliki tanaman bunga mawar dirumah. Bunga mawar yang sudah dipetik lalu rendam dengan air beberapa saat. Setelah itu basuhlah mata kamu yang terasa sakit atau merah, air mawar ini bermanfaat untuk mengurangi mata merah.

7. Kentang

Tahukah kamu jika kentang juga dapat menyembuhkan sakit mata? Kentang juga terbilang ampuh menyembuhkan sakit mata seperti mata merah ataupun alergi. Cara menggunakan kentang untuk menyembuhkan sakit mata adalah pertama-tama kamu harus mencuci kentang hingga bersih lalu kamu kupas kulit kentangnya setelah itu haluskan kentang yang sudah di kupas dan bagian terakhir bungkusan kentang dengan menggunakan kain kasa. Nah, bunkusan kentang halus itulah yang digunakan untuk mengompres mata yang sakit.

8. Getah Daun Patikan Kebo

Masih banyak yang tidak mengetahui bahan yang satu ini, namun getah daun patikan kebo ini cukup terbilang ampuh dalam mengobati sakit mata. Bahannya memang agak sulit didapatkan namun jika kamu memilikinya cobalah manfaatkannya sebagai obat sakit mata. Kamu Hanya tinggal memetik tangkai daun patikan kebo dan ambil getahnya. Getahnya tersebut bisa digunakan di area mata yang sakit, getah daun patikan kebo bisa mengurangi mata merah dan alergi. Kamu bisa memakainya 2 kali dalam sehari.

9. Madu

Siapa yang tahu jika madu dapat mengobati sakit mata? Madu selain bermanfaat untuk kesehatan lainnya madu juga dapat dimanfaatkan untuk mengobati sakit mata belekan. Kamu tinggal mengoleskan madu murni pada bagian mata yang meradang dan diamkan selama beberapa saat setelah itu bersihkan dengan menggunakan kapas, nah dengan begitu kotoran mata akan terangkat dan matamu menjadi bebas dari kuman dan bakteri.

10. Mengurangi Pengobatan Tetes Mata

Biasanya obat tetes mata selalu dianggap ampuh dalam mengatasi sakit mata merah, gatal, dan mata meradang. Namun, pemakaian obat tetes mata secara sering akan berdampak buruk pada kesehatan mata kamu sendiri. Hindari juga obat tetes mata yang mengandung antibiotik ataupun pemutih, lebih baik kamu konsultasi pada dokter mata terlebih dahulu jika ingin memakainya. Biasanya dokter akan memberi saran obat tetes yang cocok untuk kamu dan memberi aturan pakaiannya juga. Dan jangan lupa untuk mengkonsumsi sayuran yang mengandung vitamin A

Categories
Makanan Kesehatan Minuman Kesehatan Tentang Pengobatan Tips Kesehatan

Obat Tradisional Malaria

Obat Tradisional Malaria

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Obat Tradisional Kolestrol , Obat Alami Infeksi Saluran Kencing , Pemicu Kanker , Cara Alami Mengatasi Sleep Apnea , Obat Alami Jari Tangan Kaku , Khasiat Sayur Gambas Untuk Kesehatan , Manfaat Rendam Kaki Dengan Air Garam , Gangguan Kesehatan Saat Bergadang , Makanan Untuk Penderita Diabetes , Obat Tradisional Malaria , Bahan Alami Mengatasi Sakit Mata , Ramuan Pembersih Paru Paru , Obat Alami Kulit Gatal Kurap , Bahan Alami Mengatasi Sakit Tumit , Obat Alami Mengatasi Sakit Punggung , Kenali Kanker Usus Halus , Kenali Vertigo
Obat Tradisional Malaria

Malaria adalah penyakit yang ditularkan oleh nyamuk dari manusia dan hewan lain yang disebabkan oleh protozoa parasit (sekelompok mikroorganisme bersel tunggal) dalam tipe PlasmodiumMalaria menyebabkan gejala yang biasanya termasuk demam, kelelahan, muntah, dan sakit kepala. Dalam kasus yang parah dapat menyebabkan kulit kuning, kejang, koma, atau kematian. Gejala biasanya muncul sepuluh sampai lima belas hari setelah digigit. Jika tidak diobati, penyakit mungkin kambuh beberapa bulan kemudian. Pada mereka yang baru selamat dari infeksi, infeksi ulang biasanya menyebabkan gejala ringan. resistensi parsial ini menghilang selama beberapa bulan hingga beberapa tahun jika orang tersebut tidak terpapar terus-menerus dengan malaria. Membahas mengenai malaria , tentu saja penyakit ini sangat membahayakan , untuk itu pertolongan pertama ataupun anda yang tidak mau ke dokter , anda bisa mencoba ramuan Obat Tradisional Malaria yang kami berikan , berikut adalah beberapa obat tradisional yang dapat ditemukan di rumah anda :

1. Minum teh kayu manis

Kayu manis mengandung senyawa yang disebut cinnamaldehyde. Senyawa ini adala antiinflamasi dan dapat mengurangi gejala diare, demam dan sakit kepala. Minum teh kayu manis setiap pagi selama beberapa hari dapat membantu.

2. Minum jus jeruk

Vitamin C yang hadir dalam jus jeruk dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Untuk pulih dengan cepat dari infeksi, imunitas Anda memerlukan sedikit bantuan dari jus jeruk.

3. Minum jahe rebus

Rebus jahe dalam secangkir air selama 20 menit, minumlah setiap pagi selama beberapa hari. Zat yang disebut gingerol dapat berperan seperti agen antiinflamasi dan antibakteri. Ini adalah obat paling efektif yang meningkatkan kekebalan tubuh dengan cepat.

4. Kunyah daun basil

Basil kudus mengandung eugenol. Hal ini membantu dalam mengendalikan infeksi bakteri, Kunyah daun basil setiap pagi selama beberapa hari.

5. Minum jus lemon

Antioksidan pada lemon dapat memastikan infeksi tidak menyebar dengan cepat di dalam tubuh. Selain itu, minum jus lemon selama beberapa hari bisa membantu pemulihan.

6. Konsumsi grapefruit

Sebuah senyawa yang hadir dalam grapefruit hampir bertindak seperti kina (obat malaria). Hal ini bisa mengurangi aktivitas parasit yang menyebabkan malaria. Makanlah grapefruit selama beberapa hari untuk mempercepat pemulihan.

7. Diet

Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan alami selama beberapa hari. Buah dan sayuran memiliki antibioitk dan zat antibakteri alami bersama dengan vitamin serta mineral.

8. Jaga kesehatan usus

Usahakan minum air hangat agar perut Anda tetap bersih. Umumnya, malaria disertai dengan diare, sehingga penting mencegah infeksi usus.

Categories
Makanan Kesehatan Tips Kesehatan

Makanan Untuk Penderita Diabetes

Makanan Untuk Penderita Diabetes

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Obat Tradisional Kolestrol , Obat Alami Infeksi Saluran Kencing , Pemicu Kanker , Cara Alami Mengatasi Sleep Apnea , Obat Alami Jari Tangan Kaku , Khasiat Sayur Gambas Untuk Kesehatan , Manfaat Rendam Kaki Dengan Air Garam , Gangguan Kesehatan Saat Bergadang , Makanan Untuk Penderita Diabetes , Obat Tradisional Malaria , Bahan Alami Mengatasi Sakit Mata , Ramuan Pembersih Paru Paru , Obat Alami Kulit Gatal Kurap , Bahan Alami Mengatasi Sakit Tumit , Obat Alami Mengatasi Sakit Punggung , Kenali Kanker Usus Halus , Kenali Vertigo
Makanan Untuk Penderita Diabetes

Penyakit diabetes menjadi momok bagi banyak orang. Tak hanya orangtua saja, kini diabetes juga banyak menyerang anak muda. Penyakit diabetes sejatinya bisa dikurangi dengan pola hidup sehat.

Banyak yang beranggapan makanan untuk penderita diabetes itu tidak enak, karena sedikitnya kandungan gula. Eitss itu salah, banyak kok makanan enak yang aman untuk penderita diabetes, asal kamu pintar mengolahnya. Berikut ini kami akan membagikan daftar Makanan Untuk Penderita Diabetes, supaya kamu tidak bosan dengan makanan yang itu – itu saja dan makanan yang tidak enak , maka kami akan berikan anda solusinya berikut ini :

1. Bayam

Kandungan lutein pada sayur bayam dapat menormalkan kembali kadar gula yang terdapat dalam tubuh. Bayam termasuk makanan 4 sehat 5 sempurna yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi bagi siapa saja.

Penelitian :

Nutrisi Lutein pertama kali ditemukan oleh sebuah penelitian di Universitas Harvard pada tahun 1945. Bagi penderita diabetes, ancaman kebutaan potensinya sangat besar, oleh karena itu kandungan Lutein sering digunakan dalam pengobatan makula mata.

2. Minyak Zaitun

Kandungan lemak tak jenuh pada minyak zaitun bermanfaat menurunkan kadar “lippoprotein” LDL pada tubuh. Low Density Lippprotein menyebabkan kegemukan dan termasuk lemak jahat yang kurang baik bagi tubuh. Kegemukan akibat penimbunan lemak jahat ditambah jarang berolah raga akan meningkatkan risiko terkena diabetes.

3. Buah Acai Berry

Senyawa antidoksidan pada blueberry dan beberapa jenis buah “berry” sangat baik bagi tubuh. Semakin gelap warna kulit buah, semakin banyak kandungan zat antidioksidan yang bagus bagi kesehatan tubuh. Salah satu jenis tanaman berry yang baik dikonsumsi oleh penderita diabetes adalah Acai Berry. Kandungan asam lemak omega 3 dan 6 pada Acai Berry dapat memperbaiki kerusakan sel akibat diabetes.

4. Bawang Putih

Fungsi bawang putih bagi tubuh adalah makanan rendah kolesterol jahat. Penyakit kolesterol dapat memicu munculnya penyakit lain seperti diabetes. Kandungan protein, vitamin A, B-1 pada bawang putih berfungsi sangat baik bagi penderita diabetes karena dapat menormalkan kadar gula dalam darah. Dalam sebuah penelitian ditemukan fakta jika 100 gram bawang putih memiliki kandungan air sebanyak 60% dan juga menghasilkan 122 kalori. Senyawa alisin pada bawang putih yang mengeluarkan bau menyengat saat dimemarkan bermanfaat untuk menguragi gejala diabetes.

5. Yoghurt tanpa lemak

Siapapun membutuhkan cemilan di sela-sela aktivitasnya, namun makanan untuk penderita diabetes ini harus dibedakan. Yoghurt tanpa lemak, bisa jadi pilihan sehat untuk cemilan yang nikmat.

Penelitian :

Yoghurt memberi manfaat secara signifikan untuk mengurangi risiko diabetes. Peneliti bidang nutrisi dan epidemilogi Universitas Harvard Dr.Frank Hu mengatakan jika yogurt dapat mengurangi risiko diabetes sebesar 18%. Tapi Dr.Hu menjelaskan bahwa bukan berarti Anda lantas mengkonsumsi yogurt setiap hari. Dr. Hu menyarankan agar Anda memperhatikan konsumsi makanan selain Yogurt yang dimakan setiap hari, beberapa diantaranya perlu diganti dengan menu lebih sehat.

6. Oatmeal

Kandungan gula pada oatmeal tidak sama dengan kandungan gula yang terdapat pada nasi, walaupun jenisnya adalah makanan penghasil karbohidrat. Saat mengkonsumsi oatmeal, disarankan tidak menambahkan lagi gula di dalam oatmeal Anda. Marisa More (American Diabetic Association) mengatakan bahwa oatmeal tanpa gula memiliki serat yang tinggi, sehingga tidak meningkatkan gula darah dengan cepat dan tinggi. Cara kerja serat oatmeal sangat baik untuk mengontrol gula darah.

7. Beras merah

Beras merah sudah dikenal sebagai makanan untuk penderita diabetes, yang akan mengurangi kadar gula darah dalam tubuh dibanding beras putih. Beras merah kaya serat, perbandingan serat antara beras putih dan beras merah adalah 1:8. Itulah sebabnya, seseorang yang mengkonsumsi beras merah tidak merasa kekenyangan dan mengantuk saat makan beras merah. Bandingkan dengan beras putih, sedikit saja beras putih anda  konsumsi biasanya mudah diserang kantuk lalu tidur. Saat tidur setelah makan, dipercaya menjadi penyebab kadar gula darah naik.

Sejumlah Makanan Untuk Penderita Diabetes Lainnya

Buah-buahan

  1. Buah naga
  2. Apel hijau
  3. Buah mengkudu
  4. Buah pepaya
  5. Cuka apel
  6. Alpukat
  7. Jambu air
  8. Belimbing wuluh

Sayur-sayuran

  1. Tauge (toge)
  2. Lidah buaya
  3. Kangkung
  4. Kacang merah
  5. Kacang tanah
  6. Sawi hijau
  7. Daun pandan
  8. Daun selada
  9. Paria (pare)
  10. Daun serai

Makanan Pokok

  1. Gandum
  2. Ubi jalar
  3. Beras merah
  4. Ketela pohon
  5. Kentang

Daging

  1. Ikan tuna
  2. Ikan salmon

Pada penderita diabates, hormon insulin yang tidak bekerja dengan baik saat mengubah gula menjadi energi sehingga menyebabkan kegemukan.

Gula yang tertimbun akan menjadi lemak dan keadaan inilah yang memicu timbunan gula. Jika seseorang sudah tidak bisa menghasilkan insulin untuk tubuhnya, maka pada situasi ini seseorang membutuhkan tambahan insulin untuk menormalkan kembali kadar gulanya.

 

Categories
Tips Kesehatan

Gangguan Kesehatan Saat Bergadang

Gangguan Kesehatan Saat Bergadang

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Obat Tradisional Kolestrol , Obat Alami Infeksi Saluran Kencing , Pemicu Kanker , Cara Alami Mengatasi Sleep Apnea , Obat Alami Jari Tangan Kaku , Khasiat Sayur Gambas Untuk Kesehatan , Manfaat Rendam Kaki Dengan Air Garam , Gangguan Kesehatan Saat Bergadang , Makanan Untuk Penderita Diabetes , Obat Tradisional Malaria , Bahan Alami Mengatasi Sakit Mata , Ramuan Pembersih Paru Paru , Obat Alami Kulit Gatal Kurap , Bahan Alami Mengatasi Sakit Tumit , Obat Alami Mengatasi Sakit Punggung , Kenali Kanker Usus Halus , Kenali Vertigo
Gangguan Kesehatan Saat Bergadang

Kamu pasti pernah merasakan kurang tidur. Tidur hanya beberapa jam saja karena harus begadang mengerjakan tugas kuliah, tugas kantor, maupun alasan lainnya. Keesokan harinya, kantuk mendera sepanjang hari, merasa lemas, kurang fokus, kurang bersemangat, atau mood menjadi tidak bagus sehingga mudah marah. Banyak orang tidak sadar bahwa ternyata itu semua terjadi karena kurang tidur pada malam hari. Tidak hanya berpengaruh pada keesokan harinya, kurang tidur juga ternyata dapat berpengaruh pada kesehatan dalam jangka panjang. Kurang tidur berhubungan dengan penyakit kronis, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung. Beberapa penelitian menunjukkan hubungan antara kebiasaan tidur dan risiko penyakit. Untuk itu berikut ini kami akan memberitahu anda lebih lanjut Gangguan Kesehatan Saat Bergadang apakah yang sangat memberikan efek bagi anda , mari kita simak ulasan berikut ini :

  1. Sistem Kekebalan Tubuh Turun

Kurang tidur di malam hari, apalagi terlalu sering bisa mengurangi sistem daya tahan tubuh dan melemahkannya. Banyak orang begadang setiap malam tapi tak menyadari bahwa fisik sebenarnya lelah karena kurang tidur. Dari situlah kemudian daya tahan tubuh makin turun dan akhirnya gampang terserang penyakit.

  1. Gangguan Fungsi Saraf Otak

Menurut hasil penelitian pada 59 orang relawan yang otaknya melalui proses scanning oleh para peneliti di Universitas Aachen, Jerman. 59 orang partisipan tersebut dibagi menjadi 3 grup, yakni 16 orang yang tidurnya cukup sehari-hari, 20 orang yang kadang begadang dan kadang tidur cukup, serta 23 orang yang sering begadang.

Pada penelitian tersebut, hasilnya menunjukkan bahwa para partisipan dengan kebiasaan begadang di area otaknya terdapat jaringan lemak yang tidak proporsional. Padahal jaringan lemak ini memiliki peran cukup penting sebagai pengirim sinyal pada seluruh tubuh sekaligus pengatur interaksi antar neuron.

  1. Hipertensi

Menurut sebuah penelitian, kualitas tidur yang kurang karena keseringan begadang terutama di usia muda mampu mempercepat dan mempermudah meningkatnya risiko tekanan darah tinggi. Orang-orang yang begadang dan kurang tidur memiliki risiko stresyang mampu menjadi pemicu hipertensi. Dari hipertensi, hal ini bisa terus berlanjut hingga penyakit stroke, penyakit jantung koroner dan gangguan sistem kardiovaskular lainnya.

  1. Depresi

Orang-orang yang memiliki kualitas tidur cukup tak akan mudah mengalami stres apalagi depresi, sebaliknya jika seseorang sering begadang dan kurang tidur, pada akhirnya meningkatkan risiko terserang depresi. Gejalanya biasanya berupa emosi yang selalu negatif dan juga perubahan mood menjadi buruk.

  1. Obesitas

Begadang dan risiko obesitas sangatlah berkaitan erat dan hal ini pun terbukti pada penjelasan dari salah satu terbitan pada American Journal of Human Biology. Pada jurnal tersebut dinyatakan bahwa kualitas tidur yang kurang berkepanjangan akan menjadi pengacau irama sirkadian tubuh sehingga hormon juga ikut kacau, tak terkecuali hormon leptin pengatur rasa lapar dan ghrelin pengatur selera makan.

  1. Diabetes

Terbiasa begadang di usia muda ternyata bisa saja meningkatkan risiko penyakit gula alias penyakit kencing manis. Menurut hasil penelitian pada Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, seseorang yang punya kebiasaan begadang justru berpotensi besar kadar gula darahnya naik, sebab intoleransi terhadap glukosa terjadi ketika metabolisme tubuh terganggu.

  1. Gangguan Reproduksi

Usia 20an adalah usia subur dan organ reproduksi justru sedang sehat-sehatnya, namun ketika terbiasa begadang dengan jam tidur kurang dari idealnya, ada kemungkinan stres dan siklus biologis tubuh yang terganggu dapat memicu masalah hormon reproduksi. Tingkat kesuburan pun dapat menurun dan bagi para pasangan di usia 20an yang ingin segera punya anak menjadi agak sulit.

Pola tidur yang sehat pastikan jadi salah satu perhatian Anda yang utama agar berbagai masalah kesehatan ini tak terjadi di usia muda. Begadang sesekali bukannya tidak boleh, namun terlalu sering hanya akan meningkatkan risiko terserang berbagai penyakit, jadi selalu jaga pola hidup tetap sehat dan seimbang.