Obat Alami Mengatasi Sakit Punggung

Obat Alami Mengatasi Sakit Punggung

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Obat Tradisional Kolestrol , Obat Alami Infeksi Saluran Kencing , Pemicu Kanker , Cara Alami Mengatasi Sleep Apnea , Obat Alami Jari Tangan Kaku , Khasiat Sayur Gambas Untuk Kesehatan , Manfaat Rendam Kaki Dengan Air Garam , Gangguan Kesehatan Saat Bergadang , Makanan Untuk Penderita Diabetes , Obat Tradisional Malaria , Bahan Alami Mengatasi Sakit Mata , Ramuan Pembersih Paru Paru , Obat Alami Kulit Gatal Kurap , Bahan Alami Mengatasi Sakit Tumit , Obat Alami Mengatasi Sakit Punggung , Kenali Kanker Usus Halus , Kenali Vertigo

Obat Alami Mengatasi Sakit Punggung

Nyeri punggung adalah nyeri atau kekakuan yang dapat dirasakan di sepanjang tulang belakang, dari dasar leher hingga ke tulang ekor. Nyeri punggung umumnya bukan suatu kelainan, namun merupakan gejala dari berbagai jenis penyakit yang diderita. Nah bagi anda yang mengalami sakit punggung , ada baiknya anda mencoba dengan bahan atau Obat Alami Mengatasi Sakit Punggung , untuk itu berikut ini kami akan memberikan anda apasaja obat dan bahan alaminya :

1. Minyak Lavender dan Minyak Peppermint

Sifat analgesik dan antispasmodic dari minyak lavender membantu dalam mengurangi kejang otot dan rasa sakit.

Sementara sifat anti-inflamasinya membantu mengurangi pembengkakan.

Minyak peppermint dikenal karena sifatnya yang anti-inflamasi dan menyejukkan sehingga dapat dengan cepat menyembuhkan sakit punggung.

Minyak esensial ini juga memiliki sifat antispasmodic karena dapat meredakan kejang otot.

Anda dapat mengambil 5-6 tetes minyak ini dan mencampurnya dengan 1 sendok makan minyak kelapa atau almond.

Oleskan minyak pada area yang nyeri sampai menyerap dengan baik.

Lakukan pengobatakan ini dua kali sehari untuk mendapatkan hasil maksimal.

2. Bawang putih

Bawang putih kaya komponen seperti capsaicin dan selenium.

Bawa putih memiliki efek analgesik dan anti-inflamasi.

Efek gabungan dari senyawa ini membantu menyembuhkan sakit punggung.

Anda cukup hancurkan bawang putih dicampur dengan cengkeh hingga halus.

Gunakan pasta ini di punggung Anda dan tutup dengan handuk bersih.

Diamkan selama 25-30 menit dan kemudian bersihkan menggunakan waslap basah.

Anda harus mengikuti obat ini dua kali setiap hari.

3. Basil

Daun basil megandung cineole, linalool, dan geraniol.

Minyak ini memiliki sifat penghilang rasa sakit dan anti-inflamasi dan dapat membantu mengatasi sakit punggung.

Ambil secangkir air panas, tambahkan 1-2 sendok teh daun basil dan biarkan mendidih selama 10 menit.

Anda bisa menambahkan sedikit madu.

Minum ramuan ini sebelum dingin.

4. Susu

Susu juga memiliki sifat anti-inflamasi.

Penggunaan susu adalah cara yang paling efisien dan mudah untuk menyembuhkan sakit punggung.

Susu juga kaya kalsium yang dapat membantu membuat tulang Anda lebih kuat, sehingga dapat mencegah rasa sakit terjadi lagi.

Yang perlu Anda lakukan hanyalah memanaskan segelas susu dan meminumnya 1 hingga 2 kali sehari.

Cara-cara sederhana untuk menyingkirkan sakit punggung ini mungkin memerlukan waktu untuk menunjukkan hasil.

5. Vitamin

Ada banyak vitamin yang dapat membantu mengontrol sakit punggung dan gejala-gejala yang terkait.

Vitamin E, D, dan C kaya akan antioksidan dan memiliki sifat anti-inflamasi karena dapat mengobati gejala dan juga mengurangi sakit punggung.

Vitamin B12 dapat membantu mengurangi tekanan di punggung Anda karena sifat analgesik dan anti-inflamasi.