Manfaat Puasa Senin Kamis

Manfaat Puasa Senin Kamis

Manfaat puasa Senin Kamis bagi kesehatan dapat dilihat secara nyata. Puasa Senin Kamis merupakan ibadah puasa sunah yang umum dilakukan. Puasa ini merupakan salah satu puasa sunah yang sering dikerjakan Rasulullah.

Rasulullah Sholallahu ‘alaihi wasallam bersabda, ” Segala amal perbuatan manusia pada hari Senin dan Kamis akan diperiksa oleh malaikat, karena itu aku senang ketika amal perbuatanku diperiksa aku dalam kondisi berpuasa.”

Banyak orang melakukan puasa Senin Kamis untuk memperoleh keberkahan Allah. Namun, selain keberkahan, ada juga manfaat puasa Senin Kamis bagi kesehatan. Masih banyak yang tidak mengetahui manfaat puasa Senin Kamis bagi kesehatan. Padahal manfaat puasa Senin Kamis bagi kesehatan begitu penting.

Manfaat puasa Senin Kamis bagi kesehatan ini seperti mencegah penyakit, detoksifikasi, dan menurunkan berat badan. Manfaat puasa Senin Kamis bagi kesehatan juga tak bisa dianggap remeh. Berikut Manfaat Puasa Senin Kamis.

1. Hari saat pintu-pintu surga dibuka

Baik untuk Kesehatan, Inilah 5 Manfaat Puasa Senin-Kamis

Senin dan Kamis merupakan hari saat pintu-pintu surga dibuka dan amal-amal manusia diperiksa di hadapan Allah SWT. Sehingga dosa-dosa yang telah dilakukan oleh umat muslim dapat diampuni oleh Allah SWT, kecuali bagi umat yang sedang bermusuhan.

Pintu-pintu Surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Maka semua hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu apapun akan diampuni dosa-dosanya, kecuali seseorang yang antara dia dan saudaranya terjadi permusuhan. Lalu dikatakan, ‘Tundalah pengampunan terhadap kedua orang ini sampai keduanya berdamai, tundalah pengampunan terhadap kedua orang ini sampai keduanya berdamai, tundalah pengam-punan terhadap kedua orang ini sampai keduanya berdamai.” (HR. Muslim)

2. Rasulullah SAW dilahirkan dan menerima wahyu-wahyu dari Allah SWT pada hari Senin.

Baik untuk Kesehatan, Inilah 5 Manfaat Puasa Senin-Kamis

Rasulullah SAW dilahirkan pada hari Senin, 12 Rabiul Awal, 571 Masehi. Dalam sebuah hadis dijelaskan  mengapa Rasulullah SAW sangat menyukai puasa pada hari Senin.

Dari Abu Qotadah r.a, sesungguhnya Rosululullah SAW ditanya tentang puasa Senin. Maka beliau menjawab : “Hari Senin adalah hari lahirku, hari aku mulai diutus atau hari mulai diturunkannya wahyu.” (HR. Muslim)

3. Meningkatkan amalan untuk bekal di akhirat

Baik untuk Kesehatan, Inilah 5 Manfaat Puasa Senin-Kamis

Dengan rutin menjalankan puasa Senin-Kamis, maka kita akan terdorong untuk melakukan ibadah-ibadah lainnya. Dengan begitu, ibadah-ibadah yang kita lakukan akan mendatangkan pahala dari Allah SWT. Amalan-amalan baik tersebut akan bertambah dan bisa menjadi bekal untuk di akhirat nanti.

4. Bermanfaat bagi kesehatan tubuh

Baik untuk Kesehatan, Inilah 5 Manfaat Puasa Senin-Kamis

Manfaat lain dari berpuasa, yaitu baik untuk kesehatan tubuh manusia. Para ahli mengatakan bahwa dengan berpuasa, maka tubuh kita akan dibersihkan dan bisa menjadi penyembuhan bagi berbagai penyakit. Organ pencernaan kita bisa beristirahat sementara sehingga tubuh akan terus fit dan sehat.

5. Melatih disiplin diri dan meningkatkan rasa syukur

Baik untuk Kesehatan, Inilah 5 Manfaat Puasa Senin-Kamis

Dengan berpuasa, seseorang akan dilatih untuk selalu disiplin dalam segala hal. Kita akan menahan diri dari perbuatan dosa yang dapat membatalkan puasa karena merasa Allah SWT mengawasi setiap tindakan yang kita lakukan. Selain itu, puasa juga akan meningkatkan rasa bersyukur dengan apa yang kita miliki saat ini. Kita akan tahu bahwa masih ada orang lain yang tidak seberuntung kita.

Berikut ini adalah niat untuk berpuasa Senin-Kamis:

نويت صوم يوم الاثنين سنة لله تعالى

“NAWAITU SAUMA YAUMAL ITSNAII SUNNATAN LILLAHI TANA’ALA.”

Artinya:

Aku berniat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.”

 

نويت صوم يوم الخميس سنة لله تعالى

“NAWAITU SAUMA YAUMAL KHOMIISI SUNNATAN LILLAHI TAA’ALA.”

Artinya:

Aku berniat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala.”

Itulah dia beberapa keutamaan dan manfaat puasa Senin-Kamis.