Manfaat Humidifier Untuk Kesehatan

Berdiam diri di ruangan ber-AC ketika cuaca sedang panas memang sangat menyenangkan. Namun tanpa disadari, udara kering yang dikeluarkan AC justru memberikan efek buruk bagi tubuh. Meski iklim udara di daerah tropis memiliki kelembapan yang tinggi, namun penggunaan AC di dalam ruangan dapat membuat udara kering. Ketahui lebih lanjut manfaat humidifier untuk kesehatan berikut ini.

Humidifier merupakan alat pelembap udara yang bekerja dengan cara menyemprotkan uap air ke udara. Uap air ini akan meningkatkan kelembapan udara sehingga berada dalam kisaran yang ideal. Selain mengatur kelembapan udara, humidifier juga bermanfaat untuk mengatasi iritasi yang ditimbulkan akibat udara kering, seperti kulit kering, bibir pecah-pecah, pilek, hingga sakit tenggorokan. Meski demikian, pemakaian humidifier yang berlebihan juga dapat memperburuk masalah pernapasan. Nah beriku ini kami akan memberikan anda beberapa informasi mengenai Manfaat Humidifier Untuk Kesehatan.

1. Mengurangi risiko infeksi

Virus dan bakteri tidak bisa bergerak secara bebas di udara yang lembap. Menggunakan humidifier terutama di malam hari bisa mengurangi risiko terserang beragam virus penyakit.

2. Membuat kulit semakin lembut dan cerah

Udara dingin dan kering terutama yang berasal dari AC bisa menghilangkan kelembapan kulitmu. Kamu akan mengalami kulit kering, kusam, mengelupas, hingga mempercepat penuaan. Humidifier bisa membantu masalah tersebut. Dengan kelembapan yang cukup, kulit akan menjadi lebih glowing dan lembap.

3. Melembapkan bagian dalam hidung

Terdengar aneh, tapi hidung memang bagian tubuh yang harus dijaga kelembapannya. Udara yang kering bisa menyebabkan bagian dalam hidung rentan dihuni virus dan bakteri.

4. Mempercepat proses penyembuhan penyakit

Ketika kamu sedang mengalami demam, pilek, atau flu, humidifier bisa membantu proses penyembuhanmu. Udara lembap masuk ke dalam hidung dan tenggorokan sehingga meringankan gejala seperti batuk dan bersin.

5. Meredakan morning voice

Pernahkah suaramu menjadi lebih besar dan berat di pagi hari? Ini disebabkan oleh pita suara yang kering semalaman.

6. Meningkatkan kualitas tidur

Udara lembap yang dihasilkan oleh humidifier bisa membuat tubuh menjadi lebih rileks. Selain itu, banyak pengguna humidifier yang mengaku bahwa mereka bangun lebih segar di pagi hari.

7. Mengurangi kebiasaan mendengkur

Mendengkur adalah dampak dari menyempitnya saluran pernapasan. Selain itu mendengkur juga bisa disebabkan oleh saluran pernapasan yang terlalu kering. Menambah kelembapan di kamar bisa meredakan kebiasaan tersebut.

8. Meringankan asma

Banyak penderita asma yang menggunakan humidifier untuk mengurangi risiko kambuhnya penyakit mereka. Namun sebaiknya jika kamu penderita asma, konsultasi dahulu dengan dokter sebelum menggunakan humidifier.

9. Meredakan kulit gatal

Karena memiliki kemampuan melembapkan kulit, humidifier juga bisa meredakan gatal-gatal pada kulit. Selain itu, alat tersebut juga bisa meredakan penyakit kulit seperti psoriasis, gangguan tiroid, jerawat, dan alergi tertentu.

10. Memiliki manfaat untuk lingkungan

Selain memiliki manfaat langsung bagi kesehatan tubuh, penggunaan humidifier juga bsia membantu menjaga lingkungan sekitar. Mulai dari mencegah dinding berjamur, menyegarkan tanaman hias, hingga menjaga furnitur kayu di rumahmu.

Untuk tetap menjaga khasiatnya, kamu harus rajin-rajin membersihkan humidifier sehingga terhindar dari bakteri dan jamur. Tertarik untuk mencoba?