Manfaat Bekicot Untuk Kesehatan

Manfaat Bekicot Untuk Kesehatan

Bagi masyarakat Kediri, bekicot menjadi salah satu jenis makanan favorit. Hewan berjenis siput ini bahkan menjadi makanan khas setelah diolah menjadi keripik dan sate. Masyarakat kerap menyebutnya dengan 02.

Selain tahu kuning dan getuk pisang, bekicot cukup banyak diburu wisatawan saat berada di Kediri. Kelezatan sate bekicot serta gurihnya olahan keripik membuat produk makanan ini bertengger di tiap etalase pusat oleh-oleh. Nah selain lezat berikut ada beberapa Manfaat Bekicot Untuk Kesehatan.

1. Bekicot mengandung triptofan yang baik untuk memperbaiki suasana hati

7 Manfaat Bekicot untuk Kesehatan, Kamu Berani Coba atau Sudah Suka?

Tak hanya makan cokelat, bekicot juga ampuh untuk memperbaiki suasana hati atau mood kamu, lho. Itu karena bekicot mengandung senyawa triptofan yang nantinya akan diubah menjadi molekul 5-hydroxytryptophan. Nantinya molekul ini akan merangsang otak untuk memproduksi hormon serotonin dan melatonin, yang berguna untuk memperbaiki suasana hati, kualitas tidur, dan nafsu makan.

2. Tinggi protein yang baik untuk membangun dan memperbaiki ototmu

7 Manfaat Bekicot untuk Kesehatan, Kamu Berani Coba atau Sudah Suka?

Menurut Rob Hobson, ahli gizi dari Inggris, bekicot adalah sumber protein yang rendah kalori. Protein sendiri penting untuk membangun dan memperbaiki otot.

3. Tinggi zat besi untuk mencegah anemia dan kelelahan

7 Manfaat Bekicot untuk Kesehatan, Kamu Berani Coba atau Sudah Suka?

Bekicot adalah sumber zat besi yang baik dan penting untuk membangun sel darah merah dan membawa energi ke seluruh tubuh.

4. Mengandung vitamin B12 yang baik untuk sistem saraf

7 Manfaat Bekicot untuk Kesehatan, Kamu Berani Coba atau Sudah Suka?

Bekicot memiliki kandungan vitamin yang tinggi, salah satunya B12. Vitamin ini sendiri penting untuk membuat sel darah merah. Selain itu juga penting untuk menjaga sistem saraf dan mengolah asam folat.

5. Mengandung magnesium yang baik untuk menjaga tekanan darah, memperkuat tulang, dan menjaga detak jantung

7 Manfaat Bekicot untuk Kesehatan, Kamu Berani Coba atau Sudah Suka?

Bekicot juga kaya akan magnesium yang sangat dibutuhkan tubuh untuk menjaga tekanan darah tetap normal, memperkuat tulang, dan menjaga detak jantung tetap teratur.

6. Lendir bekicot bermanfaat untuk kesehatan kulit

7 Manfaat Bekicot untuk Kesehatan, Kamu Berani Coba atau Sudah Suka?

Beberapa produk perawatan kulit ternyata telah menggunakan lendir bekicot untuk mengurangi jerawat dan menghilangkan flek hitam. Dengan begitu, kulitmu pun akan lebih bersih dan mulus.

7. Lendir bekicot juga bisa untuk menyembuhkan luka

7 Manfaat Bekicot untuk Kesehatan, Kamu Berani Coba atau Sudah Suka?

Dilansir dari Jurnal Ilmiah Kedokteran Universitas Tadulako, lendir bekicot berpotensi menyembuhkan luka akibat sayatan pada kulit.

Kepopuleran sajian bekicot tak hanya ada di Indonesia, lho. Di Prancis, bekicot juga sering disajikan di restoran-restoran mahal. Mereka sering menyebutnya sebagai escargot. Setelah tahu banyak manfaatnya, apakah kamu ingin mencoba makan bekicot?