Categories
Makanan Kesehatan

Manfaat Buah Rambutan

Manfaat Buah Rambutan

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Manfaat Rebusan Daun Jeruk Nipis , Manfaat Bawang Merah , Manfaat Telur Itik , Cara Menghentikan Perdarahan Luka , Obat Mimisan Alami  , Ciri Ciri Radang Tenggorokan Parah , Gejala Sinusitis Akut dan Kronis , Penyebab Anosmia Paling Berbahaya , Bahaya Mie Instan Yang Mematikan , Bahaya Formalin Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Jeruk Lemon , Manfaat Daun Pandan , Manfaat Coklat Bagi Kesehatan , Manfaat Air Beras Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Naga , Manfaat Daun Tespong , Bahan Alami Mengatasi Gatal , Obat Tidur Alami , Obat Pertolongan Pertama Yang Aman , Obat Pelancar Haid , Manfaat Kembang Kol , Manfaat Daun Selada , Manfaat Minyak Ikan , Manfaat Buah Anggur , Makanan Penderita Kolesterol Tinggi , Bahaya Ikan Tuna , Tips Awet Muda Untuk Pria , Cara Mengobati Rematik Secara Alami , Khasiat Lidah Buaya Untuk Kulit , Makanan Pencegah Kanker Getah Bening , Efek Samping Jahe , Bahaya Infeksi Saluran Kencing , Ciri Ciri Gagal Ginjal , Ciri Ciri Lelaki Subur , Manfaat Pare Untuk Kolesterol , Menepuk Nepuk Wajah untuk Kecantikan , Manfaat Minum Jus Tomat Sebelum Tidur , Makanan Untuk Badan Tidak Lemas , Khasiat Buah Mengkudu , Bahaya Mencabut Bulu Kemaluan , Efek Minuman Bersoda Bagi Wanita Menstruasi , Tanda Tanda Kanker Serviks , Cara Menjaga Kesehatan Ginjal , Manfaat Kayu Manis Cina , Cara Menghilangkan Mata Bintitan , Manfaat Bunga Serai Merah , Cara Mengobati Keputihan Dengan Tradisional , Jamu Untuk Batuk , Cara Mudah Melakukan Detox , Manfaat Yakult , Khasiat Takokak Untuk Mata , Manfaat Wortel Untuk Mata , Manfaat Buah Rambutan
Manfaat Buah Rambutan

Rambutan adalah tanaman tropis yang tergolong ke dalam suku lerak-lerakan atau Sapindaceae, berasal dari daerah di Asia Tenggara. Kata “rambutan” berasal dari bentuk buahnya yang mempunyai kulit menyerupai rambut.

Rambutan banyak terdapat di daerah tropis seperti Afrika, Kamboja, Karibia , Amerika Tengah, India, Indonesia, Malaysia, Filipina, Thailanddan Sri Lanka. Berikut ini kami akan memberikan anda apa saja Manfaat Buah Rambutan :

Manfaat Kandungan Istimewa Buah Rambutan

  1. Buah rambutan memiliki kandungan karbohidrat sehingga dapat menjadi buah pemberi sumber energi.
  2. Buah rambutan memiliki kandungan protein sehingga dapat mengganti kerusakan sel yang rusak dan sel mati menajdi sel-sel yang baru.
  3. Buah rambutan memiliki kandungan serat pangan sehingga dapat melancarkan sistem pencernaan saat hendak buang air besar.
  4. Kandungan vitamin A sebagai vitamin larut air ada dalam buah rambutan sehingga dapat menyehatkan mata.
  5. Kandungan vitamin C sebagai vitamin larut air yang akan memberikan antioksidan bagi tubuh.
  6. Kekayaan sumber mineral buah rambutan terdiri dari kalsium, zat besi, fosfor, niacin, potassium, zinc, magnesium.

Komposisi Kimia Daging Buah Rambutan

Air 80,40 gram
Protein 1,00 gram
Lemak 0,30 gram
Glukosa 2,80 gram
Sukrosa 9,90 gram
Fruktosa 3,00 gram
Pati 0,00 gram
Serat makanan 2,80 gram
Asam malat 0,05 gram
Asam sitrat 0,31 gram
Abu 0,30 gram
Energi 297,00 kj
Vitamin C 66,70 mg
Thiamin 0,01 mg
Ribo flavin 0,07 mg
Niacin 0,05 mg
Mineral
K 140,00 mg
N 2,00 mg
Ca 13, 00 mg
Mg 10,00 mg
Fe 0,80 mg
Zn 0,60 mg
P16,00 mg

Manfaat Buah Rambutan

  • Buah rambutan segar membawa 75 kalori per 100 g porsi edible. Ini tidak memiliki lemak jenuh atau kolesterol tapi mengandung sejumlah besar serat makanan, vitamin, dan antioksidan.
  • Tidak seperti leci, rambutan tidak mengandung “Oligonol”, polifenol dengan berat molekul rendah. Meskipun demikian, ia membawa antioksidan lain seperti vitamin C, dan polifenol.
  • Rambutan mengandung sekitar 30 mg vitamin C; 50% nilai direkomendasikan harian Studi menunjukkan bahwa konsumsi buah yang kaya vitamin C membantu tubuh manusia mengembangkan ketahanan untuk melawan agen infeksius dan mengikis radikal bebas yang berbahaya dan pro-inflamasi.
  • Buah rambutan membawa baik jumlah serat makanan, 0,24 g per 100 g.
  • Buah rambutan segar merupakan sumber vitamin B kompleks yang sangat baik seperti riboflavin, niasin, dan folat. Vitamin ini sangat penting karena berfungsi sebagai faktor pendukung untuk membantu metabolisme, karbohidrat, protein, dan lemak tubuh.
  • Rambutan juga membawa banyak mineral seperti kalsium (10,6 mg), fosfor (12,9 mg) dan tembaga. Menjadi buah tropis yang berair, mengandung sejumlah potasium, komponen penting cairan sel dan tubuh membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah; Dengan demikian, ia menawarkan perlindungan terhadap penyakit jantung koroner dan stroke. Tembaga dibutuhkan dalam produksi sel darah merah.

Manfaat Rambutan Untuk Kesehatan

1. Perawatan Kulit

Ada sejumlah antioksidan, senyawa polifenol dan vitamin penting dalam buah ini yang dapat membantu menetralisir radikal bebas dalam sistem, termasuk yang menyebabkan kerusakan pada kulit. Memakan buah secara teratur dapat membantu memperbaiki kondisi peradangan, sekaligus mengurangi munculnya keriput dan menghentikan stres oksidatif di jalurnya.

2. Perawatan Rambut

Ketika sampai pada perawatan rambut, daun pohon rambutan sebenarnya sangat dipuji. Pasta air dan daun yang hancur bisa dimasukkan ke dalam rambut selama 10-15 menit sebelum dicuci, karena ini dapat membantu memperbaiki kilau, kilau, tekstur, dan kekuatan kunci berharga Anda.

3. Pencernaan AIDS

Meskipun memiliki jumlah serat rendah, namun tetap memiliki dampak pada proses pencernaan Anda, karena hampir semua buah buahan. Serat ini dapat membantu menstimulasi gerakan peristaltik dan membersihkan tanda atau gejala sembelit, sekaligus menghilangkan kelebihan kolesterol dari tubuh dan meningkatkan efisiensi nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.

4. Meningkatkan Kepadatan Tulang

Dengan sejumlah mineral setengah lusin, termasuk seng, natrium, kalium, fosfor, kalsium, besi, mangan dan magnesium, buah ini dapat membantu membantu kekuatan tulang, karena banyak mineral ini diperlukan untuk produksi dan pemeliharaan tulang Anda. kepadatan, sehingga membantu Anda menghindari osteoporosis seiring bertambahnya usia.

5. Meningkatkan Metabolisme Tinggi

Kisaran vitamin B yang tersedia di rambutan berarti jalur metabolisme dalam tubuh mendapat dorongan, yang juga membantu dalam metabolisme energi, yaitu konversi karbohidrat menjadi energi yang dapat digunakan. Memiliki persediaan vitamin B dalam tubuh akan membantu Anda menjaga tingkat energi tetap sepanjang hari.

6. Meningkatkan Pertumbuhan dan Perkembangan

Beberapa orang beralih ke rambutan karena kandungan proteinnya yang terbatas namun dapat membantu memperbaiki pertumbuhan dan perkembangan, mengingat protein – dan komponennya, asam amino, dibutuhkan oleh tubuh untuk produksi setiap sel, jaringan, otot, dan tetes. darah.

7. Menyembuhkan Demam

Bukti anekdotal, terutama dalam pengobatan tradisional Tiongkok, menunjukkan bahwa rambutan dapat digunakan untuk menghentikan demam dan mengatasi kondisi peradangan lainnya, termasuk asam urat, sakit kepala, sakit perut dan artritis.

8. Meningkatkan Kesuburan

Hanya sedikit orang yang menyadari bahwa asupan vitamin C yang cukup penting untuk produksi sperma sehat. Rambutan terjadi pada vitamin antioksidan utama ini, dan karena itu, dapat membantu pria mengatasi masalah dengan kejantanan atau infertilitas.

9. Mencegah Penyakit Jantung

Salah satu manfaat vitamin C lainnya adalah perannya dalam memperkuat dan memperbaiki dinding pembuluh darah yang rusak. Perincian bertahap ini dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular Anda, membuat rambutan menjadi alat pertahanan yang sangat baik untuk kesehatan jantung Anda.

Manfaat Buah Rambutan Menyembuhkan Penyakit Ringan

Mengkonsumsi buah rambutan maka dapat menjadi obat alami dalam menyembuhkan penyakit ringan yang sedang Anda derita.

  1. Menyembuhkan Penyakit Akibat Kekurangan Vitamin A

Manfaat vitamin A di dalam buah rambutan tidak hanya dalam menyehatkan mata. Jika Anda mengalami masalah anemia tentu menjadi pertanda tubuh kekurangan vitamin A. Jangan khawatir selama Anda mau mengkonsumsi buah rambutan karena dapat menyembuhkan penyakit anemia yang menyerang. Kandungan mineral zat besi dalam buah rambutan berperan dalam menambah produksi sel darah merah atau eritrosit.

  1. Menyembuhkan Penyakit Akibat Kekurangan Vitamin C

Anda yang sering mengalami penyakit sariawan, bibir pecah-pecah, sakit tenggorokan, mengkonsumsi buah rambutan maka akan memberikan kesehatan kembali. Kandungan vitamin C yang cukup tinggi dapat memulihkan daya tahan tubuh yang sempat melemah dan menyebabkan penyakit-penyakit tersebut.

Manfaat Buah Rambutan Menyembuhkan Penyakit Berat

Kehebatan dari manfaat buah rambutan selain dapat menyembuhkan penyakit ringan juga dapat menyembuhkan penyakit berat.

  1. Menyembuhkan Penyakit Hipertensi

Mengalami penyakit hipertensi memang berbahaya. Ketika lingkungan memicu penyakit hipertensi untuk kambuh maka akan membahayakan jantung. Agar penyakit hipertensi dapat diredam maka konsumsilah buah rambutan. Manfaat buah rambutan mampu meredakan penyakit hipertensi yang Anda derita. Sehingga menjadi obat alami yang tidak berhubungan dengan konsumsi obat-obatan dengan dosis yang tinggi.

  1. Menyembuhkan Penyakit Diare

Penyakit diare tentu menandakan bahwa kondisi pencernaan Anda sedang tidak sehat. Kondisi lambung mengalami gangguan akibat bakteri yang masuk ke tubuh melalui makanan ataupun minuman. Dengan mengkonsumsi buah rambutan maka baik lambung maupun usus sebagai organ pencernaan akan selalu terlindungi.

  1. Menyembuhkan Penyakit Kolesterol

Anda yang memiliki kadar kolesterol tinggi maka konsumsi buah rambutan. Buah rambutan memiliki kandungan flavonoid yang dapat memberikan kesehatan tubuh terutama terkait menurunkan jumlah kolesterol jahat.

  1. Menyembuhkan Penyakit Radang

Inflamasi atau peradangan yang terjadi dalam tubuh dapat menyerang bagaian mana saja. Radang sendi, radang otot, radang tenggorokan, radang paru-paru. Jika tidak segera diobati maka akan menjadi berbahaya. Dengan mengkonsumsi buah rambutan maka di dalam buah rambutan selain mengandung beberapa kandungan luar biasa yang sudah disebutkan di atas, juga mengandung antiinflamasi.

Berbagai Manfaat Buah Rambutan Dalam Menjaga Kesehatan

Mengkonsusi buah rambutan maka tubuh Anda akan sehat. Banyak sekali manfaat yang tidak akan membuat Anda jatuh sakit karena mengkonsumsi buah berdaging putih ini.

  1. Manfaat Buah Rambutan Dalam Menyukseskan Program Diet

Buah diet alami dengan kandungan kalori yang tidak terlalu tinggi ada di buah rambutan. Buah merah berambut ini menjadi buah yang direkomendasikan untuk buah saat menjalankan program diet. Bukan hanya mengkonsumsi buah rambutan namun sebagai buah yang ahrus dikonsumsi saat diet. walaupun dikatakan sebagai buah pemberi sumber energi namun kalori yang ada dalam buah rambutan tidaklah setinggi kalori dalam buah alpukat.

  1. Manfaat Buah Rambutan Sebagai Pencegah Kanker

Setiap orang tentu harus berusaha tinggal Tuhan yang akan menentukan hasilnya. Sama seperti manfaat buah rambutan sebagai pencegah kanker. Mengkonsumsi buah rambutan maka Anda berusaha untuk mencegah agar penyakit kanker tidak datang menyerang tubuh. Sebab di dalam buah rambutan terkandung manfaat sebagai antikanker.

  1. Manfaat Buah Rambutan Untuk Kesehatan Ginjal

Ginjal adalah organ yang memiliki fungsi sebagai detoksifikasi. Di dalam ginjal banyak terdapat racun-racun karena memang ginjal tempat untuk memilah toksin yang masuk di tubuh. Tidak menutup kemungkinan bahwa akan ada toksin yang masih tertinggal di dalam organ ginjal. Mineral fosfor yang terdapat dalam buah rambutan itulah yang akan berfungsi menetralkan toksin atau menyempurnakan pekerjaan ginjal. Sehingga tidak akan khawatir ada toksin yang masih berada di dalam organ detoksifikasi tersebut.

  1. Manfaat Buah Rambutan Dalam Mengatasi Gangguan Saat Hamil

Bagi Anda yang sedang hamil dan kerap mengalami gangguan seperti rasa pusing dan juga ingin muntah, buah rambutan dapat meredakan gangguan tersebut. Bukan hal yang wajar jika saat Anda hamil sering mengalami pusing dan muntah. Buah rambutan akan mengembalikan sistem daya tahan tubuh agar selama hamil, kondisi kesehatan Anda tetap terjaga. Ibu hamil juga tidak lepas akan bahaya anemia yang ada. Anda akan mengalami bahaya jika anemia yang terjadi tidak kunjung diobati. Dianjurkan selama hamil untuk tidak ragu mengkonsumsi buah rambutan yang dapat meredakan penyakit anemia yang menyerang.

Buah rambutan adalah buah yang mudah untuk dikonsumsi tanpa perlu diiris kecil-kecil karena ukurannya yang sudah praktis. Setiap kali akan mengkonsumsi maka setiap buah rambutan akan dibuka. Memang terkesan repot karena perlu mengupas kulit buah rambutan yang lumayan tebal. Namun lebih baik dibanding harus melepas daging buah rambutan satu per satu baru kemudian akan dikonsumsi. Karena menjadi kurang higienis ketika daging buah rambutan terlalu lama terkena udara. Jadi, untuk memperoleh segala manfaat secara sempurna dari buah rambutan maka konsumsilah dengan cara yang tepat. Dengan begitu tidak akan ada manfaat yang terlewat untuk masuk di tubuh Anda. Dan jadikan buah rambutan sebagai buah yang wajib dikonsumsi setiap tahun di keluarga Anda.

Categories
Makanan Kesehatan

Manfaat Wortel Untuk Mata

Manfaat Wortel Untuk Mata

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Manfaat Rebusan Daun Jeruk Nipis , Manfaat Bawang Merah , Manfaat Telur Itik , Cara Menghentikan Perdarahan Luka , Obat Mimisan Alami  , Ciri Ciri Radang Tenggorokan Parah , Gejala Sinusitis Akut dan Kronis , Penyebab Anosmia Paling Berbahaya , Bahaya Mie Instan Yang Mematikan , Bahaya Formalin Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Jeruk Lemon , Manfaat Daun Pandan , Manfaat Coklat Bagi Kesehatan , Manfaat Air Beras Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Naga , Manfaat Daun Tespong , Bahan Alami Mengatasi Gatal , Obat Tidur Alami , Obat Pertolongan Pertama Yang Aman , Obat Pelancar Haid , Manfaat Kembang Kol , Manfaat Daun Selada , Manfaat Minyak Ikan , Manfaat Buah Anggur , Makanan Penderita Kolesterol Tinggi , Bahaya Ikan Tuna , Tips Awet Muda Untuk Pria , Cara Mengobati Rematik Secara Alami , Khasiat Lidah Buaya Untuk Kulit , Makanan Pencegah Kanker Getah Bening , Efek Samping Jahe , Bahaya Infeksi Saluran Kencing , Ciri Ciri Gagal Ginjal , Ciri Ciri Lelaki Subur , Manfaat Pare Untuk Kolesterol , Menepuk Nepuk Wajah untuk Kecantikan , Manfaat Minum Jus Tomat Sebelum Tidur , Makanan Untuk Badan Tidak Lemas , Khasiat Buah Mengkudu , Bahaya Mencabut Bulu Kemaluan , Efek Minuman Bersoda Bagi Wanita Menstruasi , Tanda Tanda Kanker Serviks , Cara Menjaga Kesehatan Ginjal , Manfaat Kayu Manis Cina , Cara Menghilangkan Mata Bintitan , Manfaat Bunga Serai Merah , Cara Mengobati Keputihan Dengan Tradisional , Jamu Untuk Batuk , Cara Mudah Melakukan Detox , Manfaat Yakult , Khasiat Takokak Untuk Mata , Manfaat Wortel Untuk Mata , Manfaat Buah Rambutan
Manfaat Wortel Untuk Mata

Wortel adalah tumbuhan biennial (siklus hidup 12 – 24 bulan) yang menyimpan karbohidrat dalam jumlah besar untuk tumbuhan tersebut berbunga pada tahun kedua. Batang bunga tumbuh setinggi sekitar 1 m, dengan bunga berwarna putih, dan rasa yang manis langu. Bagian yang dapat dimakan dari wortel adalah bagian umbi atau akarnya. Berikut adalah Manfaat Wortel Untuk Mata :

  1. Mencegah Resiko Kanker. Manfaat lain yang anda peroleh adalah sebagai anti kanker. Kandungan beta karoten dan anti oksidan sangat pas untuk menghambat pertumbuhan dan perkembangan sel kanker.
  2. Mengontrol Kolestrol. Lemak jenuh yang sifatnya jahat memang mengganggu fungsi tubuh. Ia biasanya malah mampu memicu penyakit lain seperti jantung dan penyempitan pembuluh darah. Untuk itu kadar kolestrol harus dijaga agar tetap rendah. Salah satu zat yang mampu mengontrol adalah kandungan beta karoten dalam wortel.
  3. Perokok Pasif. Menjadi perokok pasif memang sangat susah dihindari. Apalagi bagi anda yang tinggal di lingkunan rokok. Meski secara pribadi anda tidak menyuluk korek api kebatang rokok, namun kebiasaan menjadi korban asap rokok tak bisa dihindari. Maka untuk mengalahkan polutan dalam tubuh anda perlu mengonsumsi beta karoten. Zat tersebut ada dalam kandungan wortel.
  4. Tampak Awet Muda. Manfaat jika anda terus mengonsumsi wortel adalah agar kulit anda tampak terus awet muda. Sebab manfaatnya mampu menangkal radika bebas. Sehingga akan mengurangi proses kekurangan.
  5. Makanan Kulit. Kulit anda kering? Yap kulit kering penyebabnya karena kurang nutrisi. Solusinya dengan mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan kalium. Nutrisi ini baik dan cocok sebagai makanan kulit anda.
  6. Memperlancar Pencernaan. Kebiasaan anda yang kurang mengonsumsi sayur adalah susah BAB (Buang air besar). Hal ini disebabkan karena kurangnya serat dalam tubuh anda. Sehingga makanan susah untuk diolah dan perjalanan serta penyerapanya lama. Untuk itu konsumsilah wortel yang kaya akan serat.
  7. Mengobati Jerawat. Remaja paling mudah terkena jerawat. aktivitasnya yang banyak di bawah terik sinar matahari membuat produksi minyak berlebihan. Jika dalam keadaan wajah kotor, mampu menimbulkan jerawat. salah satu mengatasinya dengan minum jus wortel. Sebab kandunganya mampu menontrol produksi minyak.
  8. Minimalkan Resiko Jantung. Anda takut terkena penyakit jantung? Salah satu cara mengatasinya dengan konsumsi selalu jus wortel. Labih bagus setiap hari di pagi hari. Sebab kandunganya yang kaya akan anti oksidan. Sehingga mampu mengusir radikal bebas. Fungsi lainya adalah membantu untuk meningkatkan laju aliran darah di jantung.
  9. Membantu Penyembuhan. Ketika terjatuh, maka ada sel-sel dalam tubuh yang rusak. Sehingga harus diganti sel baru. Untuk itu anda memerlukan zat yang mampu mempercepat proses penggantian sel baru. Agar proses penyembuhan juga lebih cepat. Salah satunya dengan mengkonsumsi wortel.
  10. Mengurangi Kerontokan. Kerontokan salah satu masalah vital perempuan yang mampu mengurangi tingkat kepercayaan dirinya. Banyak penyebabnya seperti adanya ketombe, salah perawatan, atau jarang keramas. Maka anda harus merawat rambut, baik dari dalam dan luar. Jika dari luar seperti sering keramas dua hari sekali dan pemberian vitamin rambut. Sedangkan dari dalam bisa dengan rutin meminum jus wortel. Kandungan beta karoten dan vitamin A mampu membuat pertumbuhan rambut menjadi sehat. Selain itu sirkulasi darah yang mengalirkan ke areal kulit kepala akan lebih normal dengan bantuan kedua zat tersebut.
  11. Meningkatkan Imunitas Pernah anda tidak sengaja menggigit bibir atau lidah? Hal tersebut salah satu indikasi bahwa anda sedang dalam keadaan lelah. Hal yang paling mempengaruhi kelelahan adalah sistem imun. Sistem yang menjaga anda ketika hendak sakit. Maka jika anda ingin tetap sehat, perbaiki dan tingkatkan sistem imun. Salah satu caranya dengan memakan wortel. Kandungan zat yang mampu meningkatkan sistem imun adalah vitamin C dan anti oksidan. Fungsinya mampu menangkal radikal bebas dari luar.
  12. Membantu Pertumbuhan. Meski tidak terlalu memberikan pengaruh banyak, wortel juga membantu dalam proses pertumbuhan. Salah satu mineral yang berperan penting adalah kalsium. Kandungannya berfungsi untuk pembentukan tulang dan gigi. Bahkan jika anda memiliki kondisi kalsium tinggi dalam tubuh, akan mengurangi resiko Osteoporosis.

Manfaat wortel untuk mata memang cukup tinggi, namun untuk kesehatan juga tidak kalah banyaknya. Demikian adalah beberapa kandungan dan nutrisi yang terdapat dalam wortel. Banyak sekali manfaatnya, banyak kandungannya. Bagi anda yang merasa tidak menyukai, apalagi seorang wanita, untuk mencoba mulai menyukainya. Sebab zat ini kandunganya sangat vital untuk tubuh anda.

Categories
Makanan Kesehatan Minuman Kesehatan

Manfaat Bunga Serai Merah

Manfaat Bunga Serai Merah

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Manfaat Rebusan Daun Jeruk Nipis , Manfaat Bawang Merah , Manfaat Telur Itik , Cara Menghentikan Perdarahan Luka , Obat Mimisan Alami  , Ciri Ciri Radang Tenggorokan Parah , Gejala Sinusitis Akut dan Kronis , Penyebab Anosmia Paling Berbahaya , Bahaya Mie Instan Yang Mematikan , Bahaya Formalin Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Jeruk Lemon , Manfaat Daun Pandan , Manfaat Coklat Bagi Kesehatan , Manfaat Air Beras Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Naga , Manfaat Daun Tespong , Bahan Alami Mengatasi Gatal , Obat Tidur Alami , Obat Pertolongan Pertama Yang Aman , Obat Pelancar Haid , Manfaat Kembang Kol , Manfaat Daun Selada , Manfaat Minyak Ikan , Manfaat Buah Anggur , Makanan Penderita Kolesterol Tinggi , Bahaya Ikan Tuna , Tips Awet Muda Untuk Pria , Cara Mengobati Rematik Secara Alami , Khasiat Lidah Buaya Untuk Kulit , Makanan Pencegah Kanker Getah Bening , Efek Samping Jahe , Bahaya Infeksi Saluran Kencing , Ciri Ciri Gagal Ginjal , Ciri Ciri Lelaki Subur , Manfaat Pare Untuk Kolesterol , Menepuk Nepuk Wajah untuk Kecantikan , Manfaat Minum Jus Tomat Sebelum Tidur , Makanan Untuk Badan Tidak Lemas , Khasiat Buah Mengkudu , Bahaya Mencabut Bulu Kemaluan , Efek Minuman Bersoda Bagi Wanita Menstruasi , Tanda Tanda Kanker Serviks , Cara Menjaga Kesehatan Ginjal , Manfaat Kayu Manis Cina , Cara Menghilangkan Mata Bintitan , Manfaat Bunga Serai Merah
Manfaat Bunga Serai Merah

Berbicara tentang bunga serai mungkin saat ini masih belum banyak orang yang mengetahui tentang bunga ini. Jenis dari bunga ini sendiri biasanya telah muncul pada tanaman serai. Kemudian untuk munculnya menyerupai rumput dan juga ilalang. Bentuk dari bunga ini hampir sama dengan gandum atau biji padi, tetapi bunga ini tidak berbiji dan sangatlah ringan.

Banyak orang yang telah menganggap bunga ini dengan gulma atau hama tumbuhan karena hidup liar dan tidak terawat. Tetapi perlu untuk diketahui bahwa bunga ini memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Untuk anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat dan khasiat bunga serai, berikut ini adalah Manfaat Bunga Serai Merah :

  • Sebagai bahan makanan

Bunga serai merah telah dimanfaatkan secara luas sebagai bahan makanan. Bunga serai dapat menimbulkan cita rasa yang nikmat sehingga makanan lebih enak dan sedap untuk dikonsumsi.

  • Menghangatkan tubuh

Bunga serai merah dipercaya dapat membantu menghangatkan tubuh. Caranya sangat mudah, yaitu tanaman direbus hingga mendidih. Setelah itu, ditambahkan dengan gula merah, kemudian diminum setelah agak dingin. Campuran minuman ini akan membantu menghangatkan tubuh, terutama saat cuaca dingin.

  • Menyembuhkan diare

Diare merupakan salah satu penyakit yang umum terjadi pada masyarakat Indonesia yang disebabkan virus atau bakteri yang mengganggu pencernaan. Air hasil rebusan bunga serai merah dapat menjadi obat yang dapat menyembuhkan diare.

  • Tanaman hias

Bunga serai merah juga dapat dijadikan sebagai bunga hias. Dalam memperlakukan bunga hias, hanya cukup merawat dan menata bunga serai merah agar lebih indah dan enak dipandang. Manfaat tanaman hias secara umum adalah membantu mengurangi stres dan menyegarkan ruangan.

  • Memperlancar bisnis

Bunga serai merah dipercaya dapat membantu memperlancar bisnis seorang wirausahawan. Bunga serai merah dipercaya merupakan salah satu tanaman bertuah. Bunga serai merah dipercaya menjadi jimat untuk memperlancar bisnis dari pemiliknya.

  • Penangkal ilmu pemikat

Indonesia masih lekat dengan dunia supranatural dan masih memiliki dampak yang kuat pada kehidupan sehari-hari. Hal ini ditunjukkan dengan mantra supranatural yang sudah sangat dikenal dengan baik terkait dengan kekuasaan, pemikat, pengasih, dan lainnya. Bunga serai merah ini juga dikenal mampu menangkal berbagai ilmu pemikat dan supranatural.

  • Kekuasaan

Bunga serai merah dikenal memiliki kemampuan untuk membantu seseorang dalam meraih kekuasaan. Hal ini masih sangat terkait dengan kemampuan supranatural.

  • Mencegah kanker

Kanker merupakan penyakit yang dapat membahayakan tubuh, serta dapat merenggut nyawa seorang manusia. Kandungan yang terdapat dalam bunga serai merah dapat berguna untuk mencegah kanker. Kandungan yang dimaksud adalah sifat antioksidannya. Manfaat antioksidan begitu beragam, termasuk mencegah berbagai penyakit. Hal ini dapat dibuktikan dengan mengonsumsi bunga serai merah sekitar 100 gram. Senyawa dalam serai merah diketahui dapat mematikan sel kanker tanpa merusak sel sehat.

  • Mengatasi gangguan pencernaan

Manfaat teh serai yang dihasilkan dari bunga serai merah seringkali membantu mengatasi gangguan pencernaan, termasuk sakit perut, masuk angina, kram perut. Bunga serai merah ini juga dapat membantu mengeluarkan beragam gas dari lambung, serta mencegah pembentukan gas.

  • Detoksifikasi

Bunga serai merah diketahui memiliki sifat detoksifikasi. Manfaat detoksifikasi yang dihasilkan adalah membuang racun dari dalam tubuh. Bunga serai merah bahkan juga mampu meningkatkan jumlah dan frekuensi buang air kecil. Hal ini akan membuat organ pencernaan, hati, pankreas, ginjal, dan kandung kemih bersih dan sehat diakibatkan oleh zat beracun dan asam urat yang mudah disingkirkan dari tubuh.

  • Sistem saraf

Minyak esensial yang dihasilkan dari bunga serai merah akan sangat efektifuntuk meningkatkan dan memperkuat fungsi sistem saraf. Minyak serai ini bahkan dapat dioleskan ke dalam permukaan tubuh untuk memberikan efek menghangatkan, melemaskan otot, dan bahkan meredakan kejang.

  • Menurunkan tekanan darah atau sebagai obat hipertensi

Bunga serai merah diketahui bersifat efektif dalam menurunkan tekanan darah, menjaga sirkulasi darah dan menghilangkan berbagai masalah tekanan darah. Mengonsumsi teh yang dihasilkan dari bunga serai merah akan membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Bahkan bunga serai merah ini mampu menjadi analgesic yang akan membantu meredakan berbagai jenis peradangan dan iritabilitas yang berhubungan dengan rasa nyeri atau sakit pada tuubh. Apabila Anda mengalami sakit gigi, nyeri otot, nyeri sendi, nyeri lutut, atau lainnya, maka bunga serai merah yang dicampurkan dengan lemon diharapkan akan sangat membantu. Bahkan, serai merah juga mampu mengurangi nyeri akibat haid dan menghindarkan rasa mual.

  • Menjaga kulit tetap indah

Bunga serai merah seringkali mampu menjadi bahan untuk menjaga kecantikan dan keindahan kulit. Bunga serai merah seringkali mampu mengurangi jerawat dan sebagai penyegar. Minyak serai merah yang dibalurkan di seluruh tubuh akan membantu memberikan efek menghangatkan tubuh.

  • Bahan pengusir nyamuk

Bunga serai merah dikenal mengandung citronella yang mampu memiliki bau yang begitu khas. Minyak wangi yang dihasilkan ini seringkali digunakan pada bayi sebagai pengusir nyamuk dan sebagai penghangat tubuh.

Demikian ulasan mengenai 14 manfaat bunga serai merah bagi kita, semoga artikel kali ini bisa memberikan tambahan wawasan bagi kita semua.

Categories
Makanan Kesehatan

Khasiat Buah Mengkudu

Khasiat Buah Mengkudu

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Manfaat Rebusan Daun Jeruk Nipis , Manfaat Bawang Merah , Manfaat Telur Itik , Cara Menghentikan Perdarahan Luka , Obat Mimisan Alami  , Ciri Ciri Radang Tenggorokan Parah , Gejala Sinusitis Akut dan Kronis , Penyebab Anosmia Paling Berbahaya , Bahaya Mie Instan Yang Mematikan , Bahaya Formalin Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Jeruk Lemon , Manfaat Daun Pandan , Manfaat Coklat Bagi Kesehatan , Manfaat Air Beras Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Naga , Manfaat Daun Tespong , Bahan Alami Mengatasi Gatal , Obat Tidur Alami , Obat Pertolongan Pertama Yang Aman , Obat Pelancar Haid , Manfaat Kembang Kol , Manfaat Daun Selada , Manfaat Minyak Ikan , Manfaat Buah Anggur , Makanan Penderita Kolesterol Tinggi , Bahaya Ikan Tuna , Tips Awet Muda Untuk Pria , Cara Mengobati Rematik Secara Alami , Khasiat Lidah Buaya Untuk Kulit , Makanan Pencegah Kanker Getah Bening , Efek Samping Jahe , Bahaya Infeksi Saluran Kencing , Ciri Ciri Gagal Ginjal , Ciri Ciri Lelaki Subur , Manfaat Pare Untuk Kolesterol , Menepuk Nepuk Wajah untuk Kecantikan , Manfaat Minum Jus Tomat Sebelum Tidur , Makanan Untuk Badan Tidak Lemas , Khasiat Buah Mengkudu , Bahaya Mencabut Bulu Kemaluan
Khasiat Buah Mengkudu

Mengkudu (Morinda citrifolia) atau keumeudee (Aceh); pacekemudukudu (Jawa); cangkudu (Sunda); kodhuk (Madura); tibah (Bali) berasal daerah Asia Tenggara, tergolong dalam famili Rubiaceae. Nama lain untuk tanaman ini adalah noni (Hawaii), nono (Tahiti), nonu(Tonga), ungcoikan (Myanmar) dan ach (Hindi).

Tanaman ini tumbuh di dataran rendah hingga pada ketinggian 1500 m. Tinggi pohon mengkudu mencapai 3–8 m, memiliki bunga bongkol berwarna putih. Buahnya merupakan buah majemuk, yang masih muda berwarna hijau mengkilap dan memiliki totol-totol, dan ketika sudah tua berwarna putih dengan bintik-bintik hitam.

Secara tradisional, masyarakat Aceh menggunakan buah mengkudu sebagai sayur dan rujak. Daunnya juga digunakan sebagai salah satu bahan nicah peugaga yang sering muncul sebagai menu wajib buka puasa. Karena itu, mengkudu sering ditanam di dekat rumah di pedesaan di Aceh. Selain itu mengkudu juga sering digunakan sebagai bahan obat-obatan. Berikut ini kami akan membahas mengenai Khasiat Buah Mengkudu :

1.  Menurunkan demam

Studi menunjukkan bahwa jus Noni memiliki khasiat antivirus dan membantu menyingkirkan batuk, menurunkan demam, dan mengobati badan pegal linu.

2. Mengatasi arthritis

Jika Anda menjalani gaya hidup sehat dan minum jus mengkudu setiap hari, Anda bisa mengurangi rasa sakit yang diakibatkan arthritis hingga seminimal mungkin. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa jus Noni membantu mengurangi rasa sakit dan mengurangi kerusakan sendi yang terkait dengan arthritis karena sifat analgesiknya.

Tim peneliti di Jerman mempelajari manfaat buah mengkudu dalam mengurangi kepekaan terhadap rasa sakit di antara hewan uji. Hasilnya, khasiat analgesik mengkudu ditemukan sebanding dengan tramadol, obat analgesik resep yang digunakan untuk mengobati rasa sakit sedang sampai parah.

Membungkus daun mengkudu segar di sekitar daerah yang bermasalah juga dikatakan bisa meredakan radang sendi, bengkak dan sakit akibat arthritis.

3. Menurunkan risiko encok

Encok adalah sejenis arthritis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di persendian. Beragam penelitian telah menunjukkan bahwa jus mengkudu dapat mengurangi konsentrasi asam urat dalam darah, sehingga menurunkan risiko encok.

4. Melindungi dari risiko kerusakan akibat stroke

Minum jus mengkudu dapat membantu melindungi Anda dari kerusakan yang bisa ditimbulkan stroke. Periset di Universitas Kobe Gakuin Jepang melakukan uji lab pada hewan untuk menentukan apakah sifat antioksidan dan anti-inflamasi dari buah mengkudu akan melindungi tikus lab dari kerusakan otak yang disebabkan oleh gangguan aliran darah sementara ke otak.

Begitu aliran darah pada tubuh tikus kembali pulih, kelompok tikus yang menerima jus mengkudu menunjukkan kerusakan neurologis yang lebih sedikit daripada kelompok kontrol. Periset mempublikasikan temuan mereka dalam buletin Biological and Pharmaceutical tahun 2009.

5. Meningkatkan kekebalan tubuh

Satu lagi manfaat buah mengkudu untuk kesehatan adalah dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Kandungan scopoletin yang hadir dalam buah mengkudu memiliki sifat anti-bakteri, anti-inflamasi, antijamur dan anti-histamin yang meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh.

Selain itu, sifat anti-bakteri buah mengkudu menunjukkan khasiat yang cukup ampuh untuk melawan bakteri E. coli (penyebab gangguan pencernaan dan infeksi saluran kencing), Staphylococcus aureus (penyebab infeksi kulit dan tulang, hingga sepsis) dan Proteus vulgaris (penyebab infeksi saluran kencing).

6. Menurunkan kolesterol

Peningkatan kadar kolesterol dalam darah merupakan faktor risiko utama penyakit kardiovaskular. Merokok juga bisa menyebabkan kolesterol tinggi akibat dari penumpukan stres oksidatif dalam tubuh.

Satu penelitian melibatkan 132 peserta yang digambarkan sebagai perokok berat. Peserta diminta untuk rutin minum jus noni atau pil plasebo selama sebulan. Hasilnya menunjukkan bahwa mengonsumsi 29 sampai 188 mililiter jus mengkudu bisa mengurangi total kolesterol dalam jumlah besar dan meningkatkan kadar lipoprotein dengan kepadatan tinggi. Lipoprotein kepadatan tinggi adalah bentuk kolesterol yang baik.

Mengkudu juga mengurangi low-density lipoprotein, bentuk kolesterol yang buruk. Hasil ini diterbitkan dalam The Scientific World Journal edisi 2012.

7. Menurunkan gula darah

Penelitian pada hewan telah menunjukkan hasil yang menjanjikan terhadap manfaat buah mengkudu untuk mengendalikan kadar glukosa darah. Periset di Universitas Hindia Barat melakukan satu penelitian semacam itu dan menemukan bahwa buah mengkudu memiliki sifat penurun gula darah. Penelitian ini melibatkan pemberian suplemen mengkudu noni atau obat diabetes resep pada tikus diabetes selama 20 hari untuk mempelajari efek gula darah.

Studi tersebut menemukan bahwa noni juga efektif sebagai obat diabetes dalam menurunkan gula darah. Hasilnya dipublikasikan dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine Oktober 2010 lalu.

8. Mengurangi stres

Menurut ahli nutrisi klinis Byron J. Richards, Jus mengkudu mampu membantu Anda mengatasi stres dan mengurangi dampak stres pada fungsi kognitif otak.

9. Mencegah kanker

Buah mengkudu mengandung beragam antioksidan yang mampu memerangi risiko Anda terhadap kanker. Buah mengkudu telah menunjukkan sifat stimulasi kekebalan tubuh dan bersifat melawan tumor. National Cancer Institute juga telah mendanai penelitian awal tentang manfaat buah untuk pencegahan dan pengobatan kanker payudara.

10. Mengobati iritasi kulit kepala

Dr Reema Arora, dermatologis asal Delhi mengatakan bahwa meski belum banyak literatur medis yang menyelidik manfaat buah mengkudu, para pakar kesehatan sepakat bahwa buah hijau ini mengandung sifat anti-bakteri dan antijamur, dan dengan demikian dapat membantu mengatasi iritasi kulit kepala.

Categories
Makanan Kesehatan Tips Kesehatan

Khasiat Daun Sendok

Khasiat Daun Sendok

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Penyebab Dada Sakit , Manfaat Jamu Empot-Empot , Manfaat Daun Sirih , Khasiat Daun Sendok , Penyebab Mimisan , Bahaya Narkoba , Bahaya Ganja
Khasiat Daun Sendok

Tak banyak orang mengetahui tumbuhan daun sendok. Sesuai namanya, tumbuhan dari famili Plantaginaceae itu berbentuk kumpulan daun menyerupai sendok.

Tumbuhan daun sendok tumbuh di tepi jalan, parit, padang rumput, ladang pertanian, halaman, kadang-kadang saja dibudidayakan.  Terkadang juga tumbuh liar di hutan, atau halaman berumput yang agak lembap. Tumbuhan ini dianggap gulma di perkebunan teh dan karet.

Tersebar luas di seluruh dunia dan sudah dimanfaatkan orang sebagai obat herbal, tetap saja tidak banyak orang mengenal manfaat daun sendok bagi kesehatan. Ramuan obat daun sendok, dikutip dari globalhealingcenter.com, mampu menyembuhkan luka, luka karena sengatan, penyembuhan dan mencegah infeksi luar dan dalam tubuh. Berikut ini adalah Khasiat Daun Sendok :

  1. Mengatasi Diare dan Disentri

Penderita diare dipastikan lelah untuk bolak-balik ke kamar mandi ketika diare menyerang bukan? Jika Anda bisa dengan mudah menjumpai tanaman daun sendok, Anda bisa meramunya sebagai obat diare alami. Ini karena daun sendok berkandungan tanin sehingga diyakini baik dalam mengatasi diare.

  • Sediakan daun sendok 30 gram banyaknya dan yang masih segar, lalu cuci hingga bersih.
  • Dengan 2 gelas air atau setara 400-500 ml bisa Anda rebus daun sendok ini sampai mendidih dan hasil rebusan sisanya segelas saja.
  • Tunggu dingin sebelum kemudian menyaringnya.
  • Minum airnya 2 kali dalam sehari di mana setiap kali minum cukup habiskan setengah gelas saja.
  1. Mengatasi Batuk

Karena termasuk salah satu tumbuhan obat, daun sendok ini pun dipercaya efektif dan ampuh dalam mengobati batuk, khususnya batuk berdahak hingga batuk rejan, batuk sesak dan juga batuk darah sekalipun. Kandungan baik di dalam tanaman daun ini rupanya sanggup menjadi peluruh dahak alami yang jitu, jadi ramulah daun sendok untuk bisa mengatasi batuk yang tak kunjung sembuh.

  • Sediakan 60 gram banyaknya daun sendok segar.
  • Cuci bersih lebih dulu sebelum kemudian Anda menambahkan air hingga daun terendam di dalam wadah.
  • Tak ketinggalan, masukkan gula batu ke dalamnya sebanyak 30 gram.
  • Tim selama 15 menit dan pastikan sudah mendidih, barulah kemudian Anda meminumnya saat sudah hangat.
  1. Menyembuhkan Hepatitis Akut

Daun sendok juga menjadi tanaman herbal yang dikenal ampuh dan alami dalam membantu penyembuhan para penderita hepatitis akut. Hepatitis yang diikuti dengan gejala sakit kuning dapat disembuhkan dan bahkan aktivitas hati yang terganggu serta mengalami kerusakan akan kembali baik berkat penggunaan daun sendok ini.

  1. Mengatasi Batu Ginjal dan Batu Empedu

Selain diyakini efektif meluruhkan dahak ketika sedang batuk, masalah batu ginjal dan batu empedu yang masih dalam tahap ringan sekalipun bisa Anda coba atasi menggunakan daun ini. Ya, ini karena daun ini merupakan herbal yang jitu dalam membantu meluruhkan batu ginjal dan batu empedu Anda.

  1. Menangani Gangguan Saluran Kencing

Masalah kesehatan lainnya yang bisa teratasi cukup dengan mengonsumsi daun sendok baik diolah dengan cara dimasak atau direbus dan diminum airnya, rupanya kandungan baiknya bisa memperlancar air kemih. Berbagai gangguan lain pada saluran kencing pun dapat disembuhkan secara alami, seperti halnya kencing berdarah.

  • Sediakan secukupnya daun sendok segar yang kemudian Anda bisa tumbuk halus.
  • Hasil tumbukan yang telah halus dapat Anda peras lalu saringlah hingga hasil perasannya sampai 1 gelas penuuh.
  • Konsumsilah setiap sebelum makan secara rutin agar kencing berdarah bisa teratasi.
  • Sementara untuk memperlancar buang air kecil, sediakan daun sendok segar yang banyaknya 6 ons dan sudah dicuci bersih.
  • Campurkan dengan gula batu sesuai kebutuhan saja, lalu rebus.
  • Didihkan sampai akhirnya Anda dapati sisa air rebusan tinggal setengah.
  • Air rebusan sudah siap minum ketika hangat dan pastikan dikonsumsi sehari habis.
  1. Mengobati Mimisan

Daun sendok juga berkhasiat besar dalam menangani perdarahan dari hidung alias mimisan. Jika Anda dapat menemukan daun sendok ketika sedang mengalami perdarahan semacam ini, maka inilah cara menggunakannya:

  • Siapkan 15 gram daun sendok segar yang dipastikan sudah bersih.
  • Masukkan ke dalam sebuah cangkir, seduh dengan air panas.
  • Tunggu dingin dulu, lalu lanjutkan dengan memeras dan menyaringnya.
  • Air saringan itulah yang perlu diminum sekali habis.
  1. Mengobati Peradangan

Daun sendok pun dapat diandalkan sebagai obat segala kondisi peradangan karena kandungan antiradangnya yang alami. Mulai dari radang mata merah atau konjungtivitis, radang saluran pernapasan atau bronkitis, hingga radang prostat atau yang kita kenal dengan istilah prostatitis bisa Anda obati menggunakan air rebusan daun sendok segar.

  1. Mengatasi Diabetes Mellitus

Kabar baik bagi para penderita penyakit gula, kencing manis atau diabetes mellitus, rupanya daun sendok pun mampu membantu mengendalikan kadar gula darah. Air rebusan dari daun sendok segar adalah salah satu herbal paling baik yang bisa diandalkan untuk penyakit gula.

Pada umumnya, untuk mengatasi beberapa kondisi kesehatan, Anda bisa cukup menyediakan daun sendok segar ataupun kering 15-30 gram banyaknya untuk kemudian Anda rebus. Minumlah air tersebut secara rutin supaya khasiat daun sendok bagi kondisi gula darah tinggi, radang, hepatitis, batu ginjal dan batu empedu dapat Anda peroleh.

Categories
Makanan Kesehatan Tips Kesehatan

Makanan Mengatasi Lambung Bengkak

Makanan Mengatasi Lambung Bengkak

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Penyebab Dada Sakit
Makanan Mengatasi Lambung Bengkak

Bagi sebagian orang yang memiliki sakit pada lambung dan pencernaan lainnya, kadang mereka harus pandai dalam memilah dan memilih makanan yang patut dimakan. Makanan untuk sakit lambung nyatanya mudah dikelompokan, Anda hanya harus mencari sumber makanan apa yang tidak baik dan baik untuk lambung Anda. Berikut beberapa Makanan Mengatasi Lambung Bengkak :

  1. Daun Kemangi

Selain menjadi obat dari kondisibau mulut dan nikmat ketika dijadikan lalapan, daun kemangi bisa Anda gunakan untuk memulihkan lambung yang bengkak cukup dengan mengonsumsinya 5 lembar atau lebih. Sifat antibakteri dan anti-inflamasi di dalam daun kemangi mampu melawan infeksi pada lambung yang disebabkan oleh bakteri H.pylori sekaligus menjadi pereda ampuh peradangan.

  1. Stroberi

Buah merah segar satu ini bisa jadi penyembuh lambung bengkak secara alami bila memakannya secara rutin karena kandungan antioksidannya yang termasuk tinggi, khususnya memulihkan lambung bengkak akibat konsumsi alkohol secara berlebihan. Hal ini telah terbukti melalui studi yang dilakukan para ilmuwan Eropa, tepatnya di tahun 2011.

  1. Yogurt

Sumber probiotik satu ini memang tak diragukan lagi betapa besar perannya dalam menjaga kesehatan lambung. Bahkan kondisi bengkaknya lambung pun dapat Anda atasi dengan mengonsumsi rutin yogurt tawar setiap harinya sekitar 3 cangkir. Gejala akan Anda rasa mereda saat melakukan konsumsi yogurt secara teratur.

  1. Pisang

Jika buah pisang saja termasuk di dalam daftar buah penurun kadar asam lambung yang paling efektif, maka tentunya pisang juga dapat diandalkan saat Anda sedang mengalami lambung bengkak. Kecuali pisang ambon, buah ini tinggi kalium sehingga kalau dikonsumsi harian akan mampu menjadi penambah cairan tubuh serta meredakan pembengkakan lambung.

  1. Jahe

Rempah satu ini tak hanya efektif dijadikan sebagai obat masuk angin alami atau sekadar menghangatkan tubuh sebab lebih dari itu, rempah ini adalah makanan yang bisa memulihkan lambung bengkak. Cukup taburi makanan Anda dengan jahe parut sebanyak sesendok teh saja dan lakukan rutin hingga gejala lambung bengkak mereda.

  1. Labu

Labu yang pengolahannya dengan cara dikukus, direbus ataupun dipanggang bisa Anda nikmati sebagai pemulih lambung bengkak dan menjadi pereda berbagai keluhan gejala tak mengenakkan. Proses pencernaan akan kembali normal dan sehat karena tubuh Anda memperoleh kalium dan vitamin A tinggi dari labu ini.

  1. Wortel

Karena kandungan vitamin A dan beta karoten tinggi, wortel kerap dikonsumsi sebagai cara menjaga kesehatan mata dan untuk penglihatan yang lebih tajam. Padahal, manfaatnya lebih dari itu karena antioksidannya yang tinggi pun siap untuk menjadi pemulih lambung yang bengkak. Untuk mengonsumsinya, jadikan teksturnya lebih lembut dengan membuat jus wortel.

  1. Brokoli

Bukankah brokoli tergolong makanan yang mengandung serat tinggi? Bukankah serat tinggi perlu dihindari dulu oleh penderitagangguan pencernaan di lambung? Kabar baiknya, brokoli menawarkan kalsium dan kalium yang justru menutrisi tubuh Anda selama sakit lambung bengkak. Bahkan sulfur adalah kandungan brokoli yang dapat memroteksi lapisan lambung.

  1. Kacang Hijau

Makanan lainnya yang baik untuk lambung bengkak dan membantu memulihkannya adalah kacang hijau. Ambil saja sari kacang hijau supaya Anda tak perlu repot mengunyah tapi juga tetap bisa memperoleh asupan karbohidrat di kala selera makan sedang turun. Kinerja lambung akan kembali normal dan bengkak lambung dapat mereda karenanya.

  1. Kentang

Supaya lebih mudah dikonsumsi di kala lambung sedang bengkak, perih dan mual, tumbuklah kentang setelah merebusnya dan konsumsilah secara rutin sampai bengkak mereda. Selain dapat diandalkan dalam pemulihan lambung bengkak, Anda juga dapat mengonsumsinya saat asam lambung sedang naik dan memerlukan asupan karbohidrat cukup.

Categories
Makanan Kesehatan

Khasiat Takokak Untuk Mata

Khasiat Takokak Untuk Mata

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Manfaat Rebusan Daun Jeruk Nipis , Manfaat Bawang Merah , Manfaat Telur Itik , Cara Menghentikan Perdarahan Luka , Obat Mimisan Alami  , Ciri Ciri Radang Tenggorokan Parah , Gejala Sinusitis Akut dan Kronis , Penyebab Anosmia Paling Berbahaya , Bahaya Mie Instan Yang Mematikan , Bahaya Formalin Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Jeruk Lemon , Manfaat Daun Pandan , Manfaat Coklat Bagi Kesehatan , Manfaat Air Beras Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Naga , Manfaat Daun Tespong , Bahan Alami Mengatasi Gatal , Obat Tidur Alami , Obat Pertolongan Pertama Yang Aman , Obat Pelancar Haid , Manfaat Kembang Kol , Manfaat Daun Selada , Manfaat Minyak Ikan , Manfaat Buah Anggur , Makanan Penderita Kolesterol Tinggi , Bahaya Ikan Tuna , Tips Awet Muda Untuk Pria , Cara Mengobati Rematik Secara Alami , Khasiat Lidah Buaya Untuk Kulit , Makanan Pencegah Kanker Getah Bening , Efek Samping Jahe , Bahaya Infeksi Saluran Kencing , Ciri Ciri Gagal Ginjal , Ciri Ciri Lelaki Subur , Manfaat Pare Untuk Kolesterol , Menepuk Nepuk Wajah untuk Kecantikan , Manfaat Minum Jus Tomat Sebelum Tidur , Makanan Untuk Badan Tidak Lemas , Khasiat Buah Mengkudu , Bahaya Mencabut Bulu Kemaluan , Efek Minuman Bersoda Bagi Wanita Menstruasi , Tanda Tanda Kanker Serviks , Cara Menjaga Kesehatan Ginjal , Manfaat Kayu Manis Cina , Cara Menghilangkan Mata Bintitan , Manfaat Bunga Serai Merah , Cara Mengobati Keputihan Dengan Tradisional , Jamu Untuk Batuk , Cara Mudah Melakukan Detox , Manfaat Yakult , Khasiat Takokak Untuk Mata , Manfaat Wortel Untuk Mata , Manfaat Buah Rambutan
Khasiat Takokak Untuk Mata

Takokak atau terung pipit (Solanum torvum Sw.) adalah tumbuhan dari suku terung-terungan (Solanaceae) yang buah dan bijinyadipakai sebagai sayuran atau bumbu. Nama dalam perdagangan internasional tidak baku, beberapa di antaranya adalah turkey berry(“buni turki”) atau mini-eggplant (“terung mini”). Berikut ini kami akan memberikan anda apa saja Khasiat Takokak Untuk Mata :

  1. Mencegah Mata Minus atau Rabun Jauh

Selain bisa menggunakan manfaat daun sirih untuk mata rabun, mata minus bisa terjadi karena abnormalitas otot siliaris mata sehingga menyebabkan mata tidak dapat melihat benda dari jarak jauh dan pandangan akan terlihat buram atau kabur. Jika mata minus ini terjadi, maka penderita harus menggunakan kaca mata agar bisa melihat dengan lebih jelas. Salah satu cara terbaik untuk mencegah mata minus ini bisa dilakukan dengan cara mengkonsumsi vitamin A lebih banyak seperti yang terkandung dalam takokak.

  1. Mencegah Katarak

Katarak merupakan salah sat*u penyakit mata yang sering dialami banyak orang khususnya orang tua. Katarak disebabkan karena pengapuran lensa mata yang menyebabkan timbulnya lapisan penghalang di lensa mata tersebut sehingga menghalangi retina untuk menerima cahaya dan semakin lama berpotensi mengembangkan komplikasi yakni kebutaan. Untuk mengatasi masalah katarak ini bisa dilakukan dengan mengkonsumsi air rebusan tekokak secara teratur atau bisa menggunakan manfaat tomat untuk mata.

  1. Mencegah Rabun Senja

Rabun senja merupakan penurunan fungsi retina sehingga membuat seseorang tidak dapat melihat dengan jelas pada malam hari. Kandungan senyawa retinol dalam vitamin A buah takokak akan berguna untuk meningkatkan metabolisme dan juga memperbaiki sel mata sehingga fungsi dari retina bisa kembali normal baik pada siang hari maupun malam hari.

  1. Meningkatkan Metabolisme Mata

Seperti yang kita ketahui, manfaat vitamin A pada takokak sangat baik untuk meningkatkan metabolisme di hampir seluruh sel mata sehingga selalu terjaga kesehatannya seperti halnya manfaat wortel untuk mata. Dengan mengkonsumsi takokak seperti di tumis atau dibuat menjadi masakan, maka metabolisme mata bisa dijaga kesehatannya.

  1. Mencegah Infeksi Mata

Vitamin A yang terkandung dalam takokak juga sangat bermanfaat untuk mencegah infeksi mata. Vitamin A yang merupakan antioksidan akan menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan infeksi mata potensial. Vitamin A dalam takokak juga bermanfaat untuk mengatasi mata kering sebab bisa bekerja seperti halnya obat tetes mata yang berharga mahal.

  1. Mencegah Perkembangan Stargardt

Penelitian di Columbia University Medical Center pada tahun 2011 membutktikan jika vitamin A yang merupakan sumber antioksidan bisa mencegah perkembangan dari penyakit Stargardt yang merupakan jenis penyakit warisan. Penyakit ini bisa membuat penderita kehilangan penglihatan kronis meskipun masih berusia sangat muda. Meskipun stargardt adalah penyakit langka yang diturunkan dalam degradasi makula namun tetap harus diwaspadai yang ditandai dengan deposit kekuningan tidak beraturan pada kutub posterior.

  1. Mengatasi Retinitis Pigmentosa [RP]

Vitamin A tinggi yang ada dalam takokak juga sangat bermanfaat untuk memperpanjang penglihatan pada seseorang yang menderita retinitis pigmentosa. Peningkatan penglihatan akan semakin membaik jika mengkonsumsi vitamin A secara teratur seperti mengkonsumsi buah takokak ini setiap hari.

Manfaat takokak untuk mata yang terasa pahit ini ternyata menyimpan banyak khasiat untuk penyakit mata dan juga menjaga kesehatan mata. Untuk cara pengolahan takokak sendiri bisa di rebus, dibuat sayur, di tumis atau di olah menjadi berbagai masakan nikmat untuk di konsumsi sehari hari.

Categories
Makanan Kesehatan Minuman Kesehatan

Manfaat Kayu Manis Cina

Manfaat Kayu Manis Cina

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Manfaat Rebusan Daun Jeruk Nipis , Manfaat Bawang Merah , Manfaat Telur Itik , Cara Menghentikan Perdarahan Luka , Obat Mimisan Alami  , Ciri Ciri Radang Tenggorokan Parah , Gejala Sinusitis Akut dan Kronis , Penyebab Anosmia Paling Berbahaya , Bahaya Mie Instan Yang Mematikan , Bahaya Formalin Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Jeruk Lemon , Manfaat Daun Pandan , Manfaat Coklat Bagi Kesehatan , Manfaat Air Beras Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Naga , Manfaat Daun Tespong , Bahan Alami Mengatasi Gatal , Obat Tidur Alami , Obat Pertolongan Pertama Yang Aman , Obat Pelancar Haid , Manfaat Kembang Kol , Manfaat Daun Selada , Manfaat Minyak Ikan , Manfaat Buah Anggur , Makanan Penderita Kolesterol Tinggi , Bahaya Ikan Tuna , Tips Awet Muda Untuk Pria , Cara Mengobati Rematik Secara Alami , Khasiat Lidah Buaya Untuk Kulit , Makanan Pencegah Kanker Getah Bening , Efek Samping Jahe , Bahaya Infeksi Saluran Kencing , Ciri Ciri Gagal Ginjal , Ciri Ciri Lelaki Subur , Manfaat Pare Untuk Kolesterol , Menepuk Nepuk Wajah untuk Kecantikan , Manfaat Minum Jus Tomat Sebelum Tidur , Makanan Untuk Badan Tidak Lemas , Khasiat Buah Mengkudu , Bahaya Mencabut Bulu Kemaluan , Efek Minuman Bersoda Bagi Wanita Menstruasi , Tanda Tanda Kanker Serviks , Cara Menjaga Kesehatan Ginjal , Manfaat Kayu Manis Cina , Cara Menghilangkan Mata Bintitan , Manfaat Bunga Serai Merah
Manfaat Kayu Manis Cina

ayu manis Cina termasuk dalam Familia Lauraceae dan mempunyai tinggi 8-17 m yang kulit batangnya berwarna cokelat keabu­abuan dan wangi. Tanaman ini berasal dari Cina dan biasa ditanam sebagai tanaman obat atau tanaman rempah. Berikut ini kami akan memberikan apa saja Manfaat Kayu Manis Cina :

  1. Mencegah Pertumbuhan Bakteri dan Patogen

Manfaat air rebusan kayu manis cina adalah memiliki aktivitas anti mikroba. Sifat antimikroba ini sudah dibuktikan dari sebuah Universitas Amerika Serikat dimana kandungan Cinnamaldehyde dalam kayu manis cina bisa mencegah pertumbuhan bakteri rongga mulut hingga mencapai 50%. Selain itu, rempah ini juga sangat efektif digunakan untuk mencegah patogen lain seperti di area lidah, menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri, dermatofit dan juga jamur filamen.

  1. Anti Diabetes

Kayu manis cina juga sudah digunakan sejak lama untuk mengatasi penyakit diabetes karena memiliki sifat anti diabetes yang berasal dari Cinnamaldehyde. Dari hasil penelitian membuktikan jika mengkonsumsi kayu manis cina bisa mengurangi tingkatan glukosa plasma sekaligus meningkatkan kadar insulin plasma dalam tubuh. Selain itu, kandungan dalam rempah ini juga bisa mengurangi kolesterol total, hemoglobin glikosilasi dan juga trigliserida.

  1. Sebagai Penambah Rasa

Menambahkan kayu manis cina ini adalah masakan, permen, minuman, permen karet, kue, es krim dan berbagai makanan lainnya juga menjadi kegunaan kayu manis cina selanjutnya. Selain itu, karena aroma yang dihasilkan cukup kuat, maka manfaat kulit kayu manis cina juga sering digunakan dalam bahan pembuatan parfum.

  1. Menurunkan Kolesterol

Kandungan dalam kayu manis cina ini juga sangat baik dikonsumsi sebagai teh untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi seperti trigliserida sebanyak 23% dan juga LDL yakni kolesterol jahat sebanyak 27% sehingga tidak hanya baik dikonsumsi penderita diabetes, namun juga sangat ampuh untuk mengatasi penyakit lain yang disebabkan karena kolesterol terlalu tinggi.

  1. Mencegah Penggumpalan Darah

Kayu manis cina juga berkontribusi pada penggumpalan darah dengan cara membatu penipisan darah  serta mencegah penggumpalan platelet. Untuk itu, kayu manis cina bisa digunakan sebagai anti koagulan.

  1. Meningkatkan Memori dan Melindungi Otak

Mengkonsumsi makanan yang mengandung kayu manis cina ini juga dikatakan bisa memperbaiki aktivitas otak. Rempah ini bisa meningkatkan proses kognitif dan sudah terbukti ampuh dalam penelitian dalam meningkatkan memori dan juga kecepatan visual motor khususnya untuk anda yang sering bekerja di depan komputer. Untuk itu, kayu manis cina ini bisa digunakan sebagai solusi herbal mengatasi berbagai penyakit neurodegeneratif seperti parkinson, alzheimer, tumor otak dan meningitis.

  1. Memperbaiki Sistem Pencernaan

Dalam pengobatan tradisional Cina, jenis kayu manis ini juga sering digunakan sebagai solusi diare, sakit perut, mual, muntah dan berbagai gangguan pencernaan lainnya. Ini bisa terjadi karena dalam kayu manis cina bisa meningkatkan kemampuan tubuh untuk mencerna berbagai jenis buah, susu dan produk turunan susu sehingga nutrisi bisa diserap lebih mudah dan bagian yang tidak terpakai segera bisa dikeluarkan dari dalam tubuh.

Categories
Makanan Kesehatan Tentang Pengobatan

Manfaat Pare Untuk Kolesterol

Manfaat Pare Untuk Kolesterol

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Manfaat Rebusan Daun Jeruk Nipis , Manfaat Bawang Merah , Manfaat Telur Itik , Cara Menghentikan Perdarahan Luka , Obat Mimisan Alami  , Ciri Ciri Radang Tenggorokan Parah , Gejala Sinusitis Akut dan Kronis , Penyebab Anosmia Paling Berbahaya , Bahaya Mie Instan Yang Mematikan , Bahaya Formalin Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Jeruk Lemon , Manfaat Daun Pandan , Manfaat Coklat Bagi Kesehatan , Manfaat Air Beras Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Naga , Manfaat Daun Tespong , Bahan Alami Mengatasi Gatal , Obat Tidur Alami , Obat Pertolongan Pertama Yang Aman , Obat Pelancar Haid , Manfaat Kembang Kol , Manfaat Daun Selada , Manfaat Minyak Ikan , Manfaat Buah Anggur , Makanan Penderita Kolesterol Tinggi , Bahaya Ikan Tuna , Tips Awet Muda Untuk Pria , Cara Mengobati Rematik Secara Alami , Khasiat Lidah Buaya Untuk Kulit , Makanan Pencegah Kanker Getah Bening , Efek Samping Jahe , Bahaya Infeksi Saluran Kencing , Ciri Ciri Gagal Ginjal , Ciri Ciri Lelaki Subur , Manfaat Pare Untuk Kolesterol , Menepuk Nepuk Wajah untuk Kecantikan , Manfaat Minum Jus Tomat Sebelum Tidur , Makanan Untuk Badan Tidak Lemas , Khasiat Buah Mengkudu , Bahaya Mencabut Bulu Kemaluan
Manfaat Pare Untuk Kolesterol

Paria atau biasanya disebut dengan Pare merupakan jenis sayuran berbuah, Buahnya berbentuk lonjong dan sedikit bergerigi.

Buah ini memiliki rasa yang pahit, oleh karenanya sebagian anak-anak tidak menyukainya.

Tapi jika telah diolah menjadi masakan dengan campuran bahan lainnya, buah ini akan sangat Lezat untuk disantap bersama nasi hangat. Berikut kami akan memberikan anda apasaja Manfaat Pare Untuk Kolesterol :

  1. Menjaga Kadar Kolesterol

Bagi anda yang memiliki masalah dengan kolesterol berbeda dengan manfaat bawang merah goreng, anda bisa menanganinya dengan mengkonsumsi sayur pare secara berkala. Ada berbagai macam cara untuk mengkonsumsi pare agar rasanya yang pahit tidak terlalu terasa. Bagi anda yang tidak menyukai rasa pare, anda bisa mengkonsumsinya dengan cara mengolah pare menjadi aneka menu masakan yang lezat. Untuk menghilangkan rasa pahitnya anda bisa merendamnya didalam air garam terlebih dahulu. Dengan mengkonsumsi berbagai hidangan berbahan dasar pare, anda tidak akan mengalami gangguan terhadap kadar kolesterol anda.

  1. Menurunkan Kadar Kolesterol

Selain mengkonsumsi pare dapat menjaga kadar kolesterol anda tetap stabil dan pada batas sewajarnya berbeda dengan manfaat merica, anda juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah anda. Memiliki kadar kolesterol tinggi merupakan salah satu permasalahan yang cukup serius. Dengan kadar kolesterol yang amat tinggi dapat memicu adanya penyakit kronis lainnya seperti obesitas, tekanan darah tinggi, kurang lancarnya peredaran darah, hingga penyakit jantung yang dapata berujung pada kematian. Untuk menurunkan kadar kolesterol, anda bisa membuat minuman tradisional dari pare. Adapun berbagai cara dalam membuatnya yaitu anda bisa mengirisnya dan menjemurnya lalu menyeduh seperti the, selain itu anda juga bisa membuat jus berbahan dasar pare. Ini sangatlah efektif dan cepat menurunkan kadar kolesterol anda.

 

  1. Menurunkan Berat Badan

Tidak hanya dapat menstabilkan dan menurunkan kadar kolesterol saja, anda akan mendapatkan sebuah manfaat yang lebih dari mengkonsumsi pare. Untuk anda yang sedang menjalankan program diet atupun memiliki keinginan untuk menurunkan berat badan dengan cepat, anda bisa mengkonsumsi pare secara rutin. Kandungan nutrisi yang ada pada buah pare dapat membakar lemak lebih cepat. Sehingga ini dapat membantu mempercepat proses diet yang anda jalankan.

  1. Mencegah Naiknya Kadar Kolesterol

Bagi anda yang sulit menurunkan kadar kolesterol walaupun telah mencoba berbagai macam cara seperti olah raga hingga mencoba berbagai macam program diet, anda tidak perlu khawatir lagi. Anda bisa mencoba cara yang paling aman dan tidak memiliki efek samping apapun karena ini merupakan cara tradisional dengan tanaman herbal. Caranya yaitu anda bisa mengkonsumsi pare setiap pagi sebelum ataupun saat sarapan. Dengan begini anda telah melakukan pencegahan  naiknya kadar kolesterol serta kolesterol anda dapat turun dengan mudah.

Itulah berbagai manfaat pare yang sangat baik bagi anda yang ingin menjaga kadar kolesterol anda agar selalu berada pada batas sewajarnya. Tidak hanya itu saja, anda bisa mengkonsumsi pare untuk menurunkan kadar kolesterol anda, semoga informasi yang dapat kami sampaikan di atas bermanfaat serta dapat menambah wawasan anda.

Categories
Makanan Kesehatan Tentang Pengobatan

Makanan Pencegah Kanker Getah Bening

Makanan Pencegah Kanker Getah Bening

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Manfaat Rebusan Daun Jeruk Nipis , Manfaat Bawang Merah , Manfaat Telur Itik , Cara Menghentikan Perdarahan Luka , Obat Mimisan Alami  , Ciri Ciri Radang Tenggorokan Parah , Gejala Sinusitis Akut dan Kronis , Penyebab Anosmia Paling Berbahaya , Bahaya Mie Instan Yang Mematikan , Bahaya Formalin Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Jeruk Lemon , Manfaat Daun Pandan , Manfaat Coklat Bagi Kesehatan , Manfaat Air Beras Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Naga , Manfaat Daun Tespong , Bahan Alami Mengatasi Gatal , Obat Tidur Alami , Obat Pertolongan Pertama Yang Aman , Obat Pelancar Haid , Manfaat Kembang Kol , Manfaat Daun Selada , Manfaat Minyak Ikan , Manfaat Buah Anggur , Makanan Penderita Kolesterol Tinggi , Bahaya Ikan Tuna , Tips Awet Muda Untuk Pria , Cara Mengobati Rematik Secara Alami , Khasiat Lidah Buaya Untuk Kulit , Makanan Pencegah Kanker Getah Bening , Efek Samping Jahe , Bahaya Infeksi Saluran Kencing , Ciri Ciri Gagal Ginjal
Makanan Pencegah Kanker Getah Bening

Selama ini kanker menjadi musuh manusia.

Penyakit mematikan ini bisa menyerang manusia disegala umur.

Selain faktor keturunan, gaya hidup yang tidak sehat bisa jadi pencetus tumbuhnya sel kanker.

Menurut ahli gizi, Laura Kraber, pola hidup dan pola makan sangat berpengaruh terhadap pencegahan penyakit kanker.

Makanan berbasis sayuran, buah-buahan, gandum dan kacang-kacangan bisa membantu mencegah kanker. Seperti berikut ini kami akan membahas mengenai Makanan Pencegah Kanker Getah Bening :

  1. Anggur

Anggur yang dikonsumsi sekaligus bersama kulitnya akan sangat bermanfaat dalam mencegah dan menurunkan risiko perkembangan kanker getah bening. Ada antioksidan di dalam polifenol yang disebut dengan resveratrol pada kulit anggur yang akan melawan berbagai efek radikal bebas bagi tubuh. Sementara itu, sifat anti-inflamasinya pun siap menghambat peradangan dan menurunkan potensi pertumbuhan tumor dan kanker.

Bukan hanya baik dalam mencegah kanker getah bening, melainkan tumor dan kanker pada perut, payudara dan organ hati akan turut dicegah dengan efektif. Kabar baiknya lagi, kanker usus besar dan bahkan kanker darah (leukemia) dapat Anda atasi karena kandungan-kandungan baik dalam anggur siap membasmi sel-sel tumor.

  1. Jamur Reishi

Dilansir dari laman situs EcoWatch, jamur reishi adalah jenis jamur yang dapat menjadi makanan pencegah segala macam kanker. Kekuatan melawan kanker tersebut sudah diteliti dan memang mampu mencegah perkembangan sel-sel kanker serta tumor. Lebih dari itu, mengonsumsi jamur reishi juga menjadi cara meningkatkan daya tahan tubuh yang alami dan efektif.

Meski sudah ada gejala awal kanker atau tumor getah bening, mengonsumsi rutin jamur ini akan mencegah perkembangan stadium dari awal menjadi lanjut. Selain itu, khasiat jamur ini dalam mencegah insomnia, mengatasi batuk, dan menormalkan kadar kolesterolserta gula darah pun sangat besar sehingga Anda bisa mengandalkannya.

  1. Bawang Putih

Makanan satu ini memang memiliki aroma menyengat yang banyak orang tidak begitu menyukainya, tapi dibalik itu semua ada khasiat begitu besar yang siap mencegah kanker getah bening serta kanker-kanker lainnya. Ada sifat antiradang dan antimikroba di dalam bawang putih yang bila Anda konsumsi akan meredakan bengkak sekaligus menurunkan risiko terkena tumor maupun kanker.

  1. Kunyit

Rempah ini memang terkenal bermanfaat besar dalam menjadi pencegah radang sekaligus kanker. Kabar baiknya, Anda bisa mengonsumsi kunyit tak hanya menurunkan risiko kanker getah bening, tapi juga melawan kanker payudara, kanker paru-paru, kanker prostat serta kanker usus besar secara alami dan aman.

Hal ini bahkan telah terbukti melalui gaya hidup warga Amerika yang mengonsumsi kunyit dalam diet mereka sehingga dapat menurunkan risiko kanker-kanker tersebut 10 kali lipat. Kurkumin adalah kandungan di dalam kunyit yang mampu menurunkan risiko radang sekaligus membantu tubuh Anda dalam hal pendeteksian akan perkembangan sel-sel abnormal.

  1. Biji Rami

Biji rami pun termasuk dalam makanan yang bisa mencegah kanker, termasuk kanker getah bening karena memang kandungan asam lemak omega-3 di dalamnya sangat tinggi. Tak hanya itu, asam alfa-linolenat di dalamnya juga kaya sehingga sangat baik dalam meredakan peradangan. Kandungan serat, thiamin, mineral mangan dan magnesium pun termasuk tinggi sehingga sangat bagus mengonsumsi biji rami dalam upaya menjaga dan meningkatkan kesehatan.

  1. Jahe

Mengonsumsi jahe tak hanya berkhasiat di kala sedang musim flu atau bahkan ketika sedang masuk angin. Ekstrak jahe pun mampu menghambat pertumbuhan sel tumor dan kanker di dalam tubuh. Namun, pastikan juga untuk tak berlebihan dalam mengonsumsinya agar tidak mengalami efek samping jahe.