Categories
Tentang Pengobatan

Cara Menghilangkan Angin Di Perut

Cara Menghilangkan Angin Di Perut

Image result for Cara Menghilangkan Angin Di Perut

Perut kembung alias begah pasti membuat Anda tidak nyaman saat beraktivitas. Anda sebenarnya tidak perlu terlalu khawatir, karena kebanyakan penyebab perut kembung umumnya tidak berbahaya dan dapat mereda sendiri seiring waktu. Namun, Anda juga bisa mempercepat kesembuhannya dengan melakukan berbagai cara mengatasi perut kembung. Lantas, apa saja cara yang bisa dilakukan?. Berikut merupakan Cara Menghilangkan Angin Di Perut .

  1. Oleskan Minyak Kayu Putih

Cara pertama yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan angin di perut adalah dengan mengoleskan minyak kayu putih di perut. Kandungan terapis yang ada di minyak ini sangat cocok untuk menghilangkan angin di perut. Agar menghasilkan hasil yang bagus, saat mengoles minyak ke perut iringi dengan pijatan lembut

  1. Gunakan Bawang Merah dan Putih

Cara kedua yang dapat kamu gunakan untuk menghilangkan angin di dalam perut adalah dengan memanfaatkan bawang merah dan bawang putih. Cara ini termasuk cara tradisional, namun dampak yang dihasilkannya sangat positif dalam hal menghilangkan angin di dalam perut. Anda cukup membelah kedua bahan tersebut menjadi dua bagian, kemudian oleskan secara merata di perut Anda. Seperti yang diketahui bersama, bawang merah mampu mengeluarkan angin dari dalam perut lebih banyak.

  1. Rebusan Air Daun Pepaya

Cara selanjutnya juga masih terbilang cara tradisional, ‘kawakan’ tetapi memiliki khasiat yag luar biasa. Sebab cara ini diyakini menjadi cara ampuh dalam mengeluarkan angin dari dalam perut. Daun pepaya memang diyakini memiliki banyak khasiatnya. Selain bisa digunakan sebagai jamu, dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Daun pepaya juga diyakini dapat bermanfaat dalam menghilangkan angin di dalam perut. Meskipun daun ini memunculkan rasa pahit, namun sekali lagi efeknya baik di dalam tubuh. Cara ini dapat dilakukan dengan merebus daun pepaya di dalam air. Untuk satu lembar daun pepaya umumnya direbus dengan air kurang lebih 1 liter. Kemudian saring, dan konsumsi airnya selagi masih hangat

  1. Banyak Minum Air Putih

Cara selanjutnya yang dapat mengatasi penyakit masuk angin adalah dengan mengkonsumsi air dengan jumlah yang banyak. Sebab cara ini selain menghindari bahaya dehidrasi juga bisa menjadi cara menghilangkan angin di dalam perut. Sebab dengan cara meminum air mineral sesuai kebutuhan dapat membantu mempertahankan stamina tubuh.

  1. Memanfaatkan Jahe

Cara selanjutnya yang dapat menghilangkan angin di dalam perut adalah dengan memanfaatkan jahe. Seperti yang diketahui bersama jahe mampu menimbulkan rasa hangat di dalam tubuh, sekaligus menyembuhkan gejala kembung bagi tubuh. Cara ini dipandang sebagai cara lama, namun dampaknya masih sangat diyakini. Sebab dirasa aman dan tidak menimbulkan dampak yang berarti. Adapun cara penggunaannya bisa dijadikan minuman atau dioleskan di bagian perut.

  1. Mengkonsumsi Madu

Cara selanjutnya adalah dengan mengkonsumsi madu. Madu juga diyakini sebagai salah satu makanan yang memiliki banyak khasiat dalam menyehatkan tubuh. Termasuk salah satunya dalam menghilangkan angin di dalam perut. Cara ini akan lebih bagus jika dikombinasikan dengan teh lemon. Sebab kandungan madu dengan kandungan lemon yang kaya vitamin c ini akan lebih baik dalam meningkatkan daya tahan tubuh.

  1. Kumur dengan garam dan baking Soda

Cara selanjutnya yang dapat Anda lakukan ketika mengalami masuk angin adalah dengan berkumur dengan garam serta baking soda. Cara ini sangat populer di Jepang. Kebanyakan ibu selalu menyuruh anak-anaknya kumur dengan garam dan baking soda setelah pulang dari bermain. Sebab kandungan yang ada di dalam garam dan baking soda mampu membunuh kuman, bakteri yang ada di mulut kerongkongan dan rongga-rongga mulut.

  1. Manfaatkan Ubi Merah

Ubi merah juga diyakini menjadi salah satu makanan yang memiliki manfaat besar bagi tubuh. Selain mengandung mineral  dan beberapa vitamin yang bermanfaat bagi tubuh. Ubi ini juga berkhasiat mengusir masuk angin di dalam tubuh.

  1. Sup Ayam

Sup ayam juga bisa menjadi cara selanjutnya untuk menghilangkan angin di dalam perut. Sup ini akan lebih bagus dikonsumsi saat hangat.

  1. Kerokan

Kerokan menjadi cara selanjutnya dalam mengatasi masuk angin. Cara ini merupakan cara tradisional yang masih banyak digunakan oleh masyarakat pedesaan. Bahkan cara ini seakan menjadi cara utama dalam mengusir angin yang ada di dalam perut. Meskipun tradisional namun cara ini dalam dunia medis memiliki manfaat bagus dalam mengusir masuk angin.

  1. Lakukan Olahraga

Olahraga yang dilakukan bagi penderita masuk angin adalah olahraga pelan, artinya melakukan gerakan-gerakan kecil untuk melenturkan organ tubuh. Cara ini juga diyakini mampu menghilangkan udara di dalam tubuh. Sebab udara akan keluar sejalan ruang yang timbul dari gerakan pelan tubuh. Untuk itu perlu mempelajari tips olahraga, agar menghasilkan hasil yang sesuai.

  1. Istirahat yang Cukup

Istirahat yang cukup juga bisa menjadi cara selanjutnya. Sebab dengan istirahat yang cukup dapat mengambalikan stamina tubuh.

Categories
Makanan Tak Sehat Tips Kesehatan

Makanan Kemasan Menyebabkan Penyakit

Makanan Kemasan Menyebabkan Penyakit

Image result for Makanan Kemasan Menyebabkan Penyakit

Siapa yang tidak pernah mengonsumsi makanan kemasan? Mulai dari susu, jus, daging olahan, buah-buahan, sampai makanan ringan, semuanya sudah ada dalam bentuk kemasan. Tak dapat disangkal baha makanan kemasan sudah menjadi bagian dalam kehidupan banyak orang. Tapi, di baik segala kemudahan itu, ada banyak bahaya makanan kemasan yang mengintai kesehatan tubuh Anda. Simak artikel berikut ini mengenai Makanan Kemasan Menyebabkan Penyakit .

  1. Obesitas

Menurut Current Obesity Reports, konsumsi makanan olahan dalam kemasan bisa menyebabkan dampak serius seperti obesitas. Hal ini karena makanan yang diolah dengan proses yang cepat akan merusak nutrisi di dalamnya. Kemudian makanan ini akan membuat tubuh mengalami masalah sindrom metabolik dan risiko tekanan darah tinggi. Ditambah lagi dengan kadar kolesterol dalam makanan yang sulit untuk diturunkan.

  1. Kanker

Semua jenis daging yang diproses seperti daging delly, hot dog, sosis dan daging kemasan lain bisa menyebabkan risiko kanker perut, kanker pencernaan dan jenis kanker yang lain. Fakta ini telah dibenarkan oleh American Cancer Society dari banyaknya laporan yang masuk ke kantor ini. Semua jenis daging ini telah melewati berbagai proses seperti pengasinan, fermentasi dan asap sehingga bisa memiliki jangka kadaluarsa yang lama. Namun sayangnya proses tersebut justru menyebabkan munculnya karsinogen pemicu kanker.

  1. Stroke

Stroke ternyata sangat berhubungan dengan kebiasaan mengonsumsi makanan olahan. Salah satunya adalah makanan yang mengandung garam dan sodium yang tinggi. Namun rasanya sulit untuk menghilangkan dua bahan ini dari semua jenis makanan kemasan. Efek buruk ini ternyata akan lebih parah lagi jika makanan kemasan dikonsumsi dengan buah dan sayuran segar. Faktanya justru bisa menyebabkan tekanan darah tinggi akibat kadar kalium yang sangat tinggi.

  1. Penyakit Jantung

Biasanya makanan olahan atau makanan kemasan memang mengandung kadar natrium yang sangat tinggi. Kebiasaan mendapatkan natrium yang tinggi bisa menyebabkan penyakit jantung dan risiko stroke. Termasuk juga jika makanan olahan yang dikonsumsi sudah mengandung lemak trans yang sangat tinggi. Jadi ini ancaman yang sangat serius, salah satunya adalah ancaman serangan jantung.

  1. Kematian Dini

Dari data yang didapatkan oleh hasil studi JAMA Internal Medicine tahun 2019, ternyata konsumsi makanan olahan bisa menyebabkan kematian dini. Penelitian ini dilakukan di Prancis dengan jumlah responden adalah lansia yang berumur panjang. Ternyata para lansia ini sangat jarang atau tidak sama sekali makan makanan olahan. Penyebab dari masalah ini bahwa konsumsi makanan olahan menyebabkan tubuh menderita beberapa penyakit seperti tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Tips Terhindar dari Makanan Olahan

  1. Kosongkan dapur dan kulkas Anda dari semua jenis makanan olahan seperti kue, snack, makanan ringan, daging kemasan, bakso instan, dan semua jenis makanan kemasan lain.
  2. Ganti stok kulkas Anda dengan sayuran, buah dan makanan segar lain.
  3. Usahakan untuk mengolah atau memasak makanan Anda sendiri sehingga lebih menyehatkan.
  4. Kenalkan anak-anak dengan makanan sehat dan buat makanan mereka menjadi lebih menarik baik itu dari sayuran, buah, kacang-kacangan dan jenis makanan sehat lain.
Categories
Makanan Kesehatan

Fakta Karbon Aktif Untuk Tubuh

Fakta Karbon Aktif Untuk Tubuh

Image result for Karbon Aktif

Dalam dunia kesehatan dan kecantikan, ada satu pendatang baru yang dikabarkan sangat ampuh untuk membersihkan tubuh dari berbagai racun dan zat-zat berbahaya. Pendatang baru tersebut adalah arang aktif alias activated charcoal. Namun, arang yang dimaksud di sini bukanlah arang yang digunakan untuk membuat bara api, melainkan karbon atau zat arang yang dihasilkan dari bahan-bahan alami. Biasanya arang aktif ini tersedia dalam bentuk pil atau bubuk. Untuk mencari tahu apa saja kegunaannya, Berikut ini merupakan Fakta Karbon Aktif Untuk Tubuh  .

Mabuk

Seperti telah dijelaskan di atas, karbon hitam dapat mencegah terserapnya racun oleh tubuh dengan cara mengikatnya. Jika seseorang mencerna jenis racun tertentu, dalam kurun waktu sejam pasien harus ditangani dengan pemberian karbon aktif. Lewat dari sejam maka racun tersebut akan meninggalkan perut dan penanganannya menjadi tidak efektif.

Dosis karbon hitam yang diberikan oleh dokter akan bergantung pada kadar racun yang dicerna oleh pasien. Dosis awalnya bisa jadi sekitar 40 kali kadar racun yang dicerna. Dokter yang memutuskan penanganan seperti apa yang diperlukan.

Beberapa zat tertentu tidak mampu diikat oleh arang yang telah diaktifkan. Sehingga fungsi antiracun pada arang tersebut menjadi tidak efektif. Beberapa zat tersebut adalah :

  • Beberapa logam, seperti garam pada besi dan litium
  • Hidrokarbon, seperti gasoline dan pengencer cat

Arang yang telah diaktifkan juga tidak mampu menyingkirkan zat-zat seperti alkohol, elektrolit yakni magnesium, potassium, dan sodium serta zat yang sangat asam atau basa yang sering dikenal dengan istilah “caustic”.

Menghilangkan logam berat dari air minum

Logam berat seperti nikel, kromium dan timah  sangat berbahaya untuk manusia bahkan dalam kadar yang sangat kecil. Sebuah studi di tahun 2014 dilakukan untuk mengetes apakah karbon aktif mampu menyingkirkan logam berat dari air minum.

Para peneliti pun menemukan karbon aktif mampu menyingkirkan nikel dari air minum hingga 90 persen. Namun hasil ini masih kurang efektif jika dibandingkan dengan kombinasi karbon aktif dan  silika.

Melindungi dari uap organik

Beberapa produk menghasilkan uap yang membahayakan kesehatan. Contohnya adalah cat, bahan perekat, dan plastik. Orang-orang yang bekerja di pabrik yang memproduksi beberapa bahan tersebut berisiko menghirup uap beracun dari bahan-bahan tersebut.

Maka dari itu para pekerja tersebut diharuskan mengenakan respirator yang mengandung karbon aktif. Nantinya karbon aktif ini akan menyaring racunnya hingga tidak terhirup oleh para pekerja.

Menyingkirkan fosfor dari darah

Saat seseorang menderita penyakit ginjal parah, ginjal mereka tidak mampu menyingkirkan kelebihan fosfor dari darah. Hal ini akan mengakibatkan berbagai komplikasi, khususnya penyakit kardiovaskular.

Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan tahun 2019, para peneliti menemukan fakta para partisipan yang diberikan karbon aktif menunjukkan perlambatan kadar fosfor secara signifikan.

Walaupun memiliki beberapa manfaat, penggunaan karbon aktif tidak terlepas dari risiko dan efek samping. Beberapa orang tidak menyukai rasa ataupun tekstur dari karbon aktif yang dicampurkan dalam minuman. Bahkan ada yang sampai memuntahkannya.

Para ahli melaporkan bahwa beberapa orang beberapa tidak sengaja menghirup muntahan mereka akibat konsumsi karbon aktif dan masuk ke dalam paru-paru. Hal ini dapat menyebabkan infeksi yang disebut aspiration pneumonia.

Penggunaan karbon aktif dosis tinggi yang berulang juga dapat menyebabkan penyumbatan di saluran pencernaan seseorang. Karena hal inilah para dokter hanya memberikan karbon aktif pada pasien jika benar-benar dibutuhkan.

Pada intinya para ahli tidak merekomendasikan penggunaan karbon aktif untuk mendetoksifikasi tubuh secara keseluruhan. Tubuh pada dasarnya memiliki kemampuan untuk mendetoks dirinya sendiri jika kadar racunnya tidak terlalu tinggi. Konsultasikan pada dokter jika ingin memanfaatkan fungsi karbon hitam untuk mendapatkan manfaat yang sesungguhnya.

Categories
Tentang Penyakit

Penyebab Penyakit Kista Ovarium

Penyebab Penyakit Kista Ovarium

Image result for Kista Ovarium

Kista ovarium adalah kantong berisi cairan yang tumbuh pada indung telur (ovarium) wanita. Kista ini biasanya muncul selama masa subur atau selama wanita mengalami menstruasi.

Tiap wanita memiliki dua indung telur (ovarium), satu di bagian kanan dan satu lagi di sebelah kiri rahim. Ovarium yang berukuran sebesar biji kenari ini merupakan bagian dari sistem reproduksi wanita. Nah pada kesempatan kali ini kami akan memberikan anda apasaja Penyebab Penyakit Kista Ovarium .

Banyak faktor yang dapat menyebabkan kista tumbuh baik pada jaringan otot maupun organ reproduksi. Penyebab kista yang umumnya terjadi yaitu sebagai berikut.

  1. Peradangan yang sangat parah sehingga memicu terbentuknya gelembung pada organ tertentu.
  2. Terjadi infeksi bakteri yang mengakibatkan sel dan jaringan sekitarnya membengkak, berisi cairan atau nanah dan dapat membesar.
  3. Terbentuknya tumor akibat aktivitas sel yang tidak normal, hal ini dikarenakan berbagai faktor seperti ketidakseimbangan hormon, makanan, dan sifat genetik seseorang.
  4. Meski jarang terjadi, kista juga dapat terbentuk karena kesalahan perkembangan embrio, saat seseorang masih dalam kandungan.
  5. Adanya parasit di dalam tubuh dan membentuk kantong-kantong berisi cairan. Jumlahnya bisa saja satu namun bisa juga bisa muncul banyak sekaligus.
  6. Terdapat sel yang mengalami kecacatan sehingga rentan mengalami kelainan dan terbentuk kista yang bisa muncul dimana saja.
  7. Seseorang yang mengalami cedera juga sangat rentan mengalami kista karena luka atau peradangan yang dialaminya. Karena itu, jangan pernah sekalipun mengabaikan cedera yang terjadi baik besar maupun kecil agar tidak muncul dampak yang lebih buruk.

Kista ovarium yang kondisinya cukup serius dapat menjadi penyebab menstruasi terlalu lama bagi wanita, juga penyebab pembesaran rahim walaupun sedang tidak hamil. Karena itu, meski tidak begitu mengkhawatirkan, kita perlu waspada terhadap bahaya penyakit kista. Diperlukan tindakan medis yang tepat untuk mengatasi penyakit ini, baik dengan tindakan operasi maupun dengan pemberian obat-obatan.

Penyakit kista merupakan penyakit yang jinak, namun dapat berkembang dengan sangat cepat bila kita mengabaikannya dan terus menerapkan pola hidup yang buruk. Kista yang muncul di ovarium atau rahim juga dapat menghambat kehamilan di usia subur, karena itu penyakit ini perlu segera diatasi. Selalu perhatikan perubahan pada tubuh terutama jika perut semakin membesar. Jika dirasakan gejala yang mencurigakan, jangan ragu untuk segera memeriksakannya ke dokter. kista yang masih kecil dan segera ditangani akan lebih mudah untuk disembuhkan.

Categories
Tentang Pengobatan

Cara Mengobati Jamur Kuku

Cara Mengobati Jamur Kuku

Image result for Jamur Kuku

Jamur kuku bisa menimbulkan penderitaan yang lebih daripada jamur kulit, diperlukan juga pengobatan yang lebih intens dan lama. Memang saat ini telah banyak tersedia “obat jamur kuku”, namun manakah obat yang paling ampuh untuk menyembuhkan kondisi ini. Segera akan kita ketahui.

Infeksi jamur kuku dalam istilah medis disebut onikomikosis atau tinea unguium adalah infeksi jamur yang menyerang kuku, baik kuku jari tangan ataupun kuku jari kaki. Infeksi berkembang secara perlahan dan menyebabkan kuku menjadi berubah warna, menebal dan terdistorsi. Berikut ini kami akan memberikan anda Cara Mengobati Jamur Kuku .

  1. Cuka Apel dengan Garam Epsom

Garam Epsom dikenal sebagai jenis garam yang mampu menjadi pereda rasa nyeri secara alami. Berasal dari Epsom di wilayah Surrey, Inggris, garam ini sudah cukup sering digunakan sebagai obat alami berbagai jenis masalah kesehatan dengan kandungan sulfat dan magnesiumnya. Garam ini jugalah yang dapat dikombinasikan bersama dengan cuka sari apel dalam menjadi eksfoliator kuku dan kulit sekaligus menyembuhkan masalah jamur kuku.

  • Sediakan 400-500 ml air panas, masukkan 1/3 cangkir garam Epsom serta 1/3 cangkir cuka apel ke dalamnya.
  • Aduk sampai rata tercampur, barulah jika sudah tak terlalu panas, rendam kuku tangan ataupun kaki yang terkena jamur.
  • Setelah 30 menit berlalu, angkat dan keringkan; alangkah baiknya kalau bisa melakukan rutin sehari 1-2 kali setiap hari.
  1. Cuka Apel dan Tepung Beras

Tepung beras pun bisa jadi pilihan untuk dikombinasi bersama dengan cuka apel sebagai obat bagi jamur kuku.

  • Buatlah pasta dari campuran cuka apel 2-3 sendok makan dengan tepung beras secukupnya.
  • Pasta yang sudah jadi bisa langsung dibalurkan merata ke bagian kuku yang terkena jamur dan bahkan dapat diandalkan sebagai eksfoliator.
  • Balurkan pasta sambil menggosok-gosok area kuku dan kulit sekitar kuku beberapa menit.
  • Usai melakukannya, basuh bersih menggunakan air biasa dan keringkan kuku; ulangi perawatan ini secara rutin.
  1. Cuka Apel sebagai Obat Oles

Kalau sebelumnya cuka apel dikombinasi dengan bahan-bahan lain, sebenarnya cuka apel pun bisa digunakan tanpa campuran apapun, termasuk air.

  • Teteskan langsung beberapa kali cuka apel ke kuku yang terkena atau terinfeksi jamur.
  • Usai melakukannya, tunggu kering sepenuhnya.
  • Jangan lupa ulangi perawatan ini sehari 2-3 kali setiap hari sampai jamur hilang.
  1. Air Rendaman Cuka Apel

Selain digunakan langsung dengan meneteskannya langsung ke kuku, ada cara lain yakni dengan merendamkan kuku tangan ataupun kaki ke dalam air cuka apel lho.

  • Sediakan sebuah mangkok, baskom ataupun ember yang telah diisi campuran air dan cuka apel dengan perbandingan 1:1 secukupnya.
  • Rendamkan kaki atau tangan ke dalamnya selama 30 menit dan keringkan.
  • Setelah kering, terapkan minyak pohon teh pada area tersebut dan beri pijatan beberapa menit.
  • Prosedur perawatan ini bisa dilakukan sehari 3-4 kali secara rutin; namun pastikan selalu sediakan air rendaman cuka apel baru setiap kali hendak mengobati.
  1. Cuka Apel Campur Baking Soda

Baking soda adalah bahan yang dipercaya efektif dalam menghambat pertumbuhan jamur, maka layak mencoba cara mengobati jamur kuku dengan baking soda.

  • Siapkan secangkir air, masukkan secangkir cuka apel dan aduk campur rata.
  • Selama 15 menit, masukkan kuku yang terkena jamur dan rendamkan.
  • Setelah 15 menit, angkat dan keringkan kaki atau tangan.
  • Lanjutkan dengan membuat air baking soda dengan mencampurkan beberapa sendok makan baking soda ke dalam air secukupnya; rendamkan kuku pada larutan tersebut.
  • Usai 15 menit berlalu, angkat dan keringkan kaki ataupun tangan.
  • Meski nampak lebih panjang langkah prosedurnya, lakukan sehari 2 kali secara rutin dan telaten agar lekas sembuh.
  1. Minum Cuka Apel

Tak hanya bisa diobati dari luar, sebenarnya jamur kuku pun dapat disembuhkan dari dalam. Mengonsumsi air cuka apel mampu menjadi cara meningkatkan daya tahan tubuh sehingga otomatis infeksi dapat dilawan.

  • Siapkan 450-500 ml air putih, masukkan cuka apel 2 sendok makan ke dalamnya.
  • Campurkan rata dan bisa dikonsumsi untuk 2-3 kali dalam sehari.
  • Tambahkan madu asli sesendok teh jika ingin menambahkan rasa.

Selain menggunakan cara mengobati jamur kuku dengan cuka apel tersebut, pastikan bahwa kuku jari tangan maupun kaki yang terinfeksi jamur selalu dipotong teratur. Gunakan bedak antijamur setiap kali sebelum mengenakan kaos kaki dan selama jamur belum hilang lebih baik kenakan alas kaki terbuka seperti sandal atau sepatu sandal daripada sepatu tertutup.

Categories
Tentang Penyakit

Penyebab Penyakit Sifilis

Penyebab Penyakit Sifilis

Image result for sifilis

Raja singa atau sifilis adalah penyakit menular seksual yang disebabkan oleh bakteri. Gejala sifilis diawali dengan munculnya luka yang tidak terasa sakit di area kelamin, mulut, atau dubur.

Luka pada area kelamin yang menjadi gejala sifilis (sipilis) sering kali tidak terlihat dan tidak terasa sakit, sehingga tidak disadari oleh penderitanya. Meski demikian, pada tahap ini, infeksi sudah bisa ditularkan ke orang lain. Berikut merupakan Penyebab Penyakit Sifilis .

1. Kontak Seksual

Orang yang aktif secara seksual memang sangat mudah terkena penyakit sifilis, apalagi jika melakukan seks anal dan oral seks. Bakteri dapat dengan mudah menginfeksi tubuh lewat luka di mulut, bibir, vagina bahkan anus saat hubungan seksual berlangsung. Karena itu, hubungan seksual yang aman dan sehat penting untuk diperhatikan untuk menghidari resiko munculnya penyakit sifilis.

2. Multi-seksual Partner

Orang-orang yang melakukan seks bebas atau memiliki lebih dari satu pasangan biasanya rentan terserang penyakit sifilis. Hal ini dikarenakan saat terjadi penetrasi, bakteri dapat dengan mudah masuk dan menginfeksi tubuh lewat luka di vagina. Resiko akan bertambah besar jika saat berhubungan tidak memakai pengaman, dan daya tahan tubuh orang tersebut sedang tidak baik. Untuk mencegah penyakit tersebut, usahakan untuk setia pada satu pasangan agar tidak tertular bakteri penyebab sifilis.

3. Penderita HIV

Penyakit HIV memang bukan menjadi penyebab utama seseorang menderita penyakit sifilis, namun penyakit tersebut membuat daya tahan tubuh menurun dengan drastis sehingga tubuh sangat rentan terinfeksi bakteri dan virus. Itulah sebabnya penderita HIV juga rentan terkena sifilis. Apalagi penyakit ini dapat menyerang lebih dari sekali, sehingga penderita HIV harus selalu waspada.

Selain mengetahui penyebab dan faktor resikonya, penting juga untuk mengenal ciri-ciri penyakit sifilis pada wanita dan pria, karena dengan mengenali gejala sejak dini dapat mempermudah proses pengobatan. Mereka yang terserang penyakit sifilis biasanya akan merasakan pusing, demam, rambut rontok, penglihatan kabur, adanya luka pada anus, organ kelamin atau mulut, muncul borok atau bisul dan berat badan menurun. Jangan sepele jika salah satu atau keseluruhan gejala muncul dan segeralah periksakan diri ke dokter.

Penyakit sifilis pada tahap satu biasanya dapat dengan mudah diobati dengan pemberian antibiotik untuk sifilis. Jika sudah masuk tahap 2 dan 3, maka kondisi penyakit sudah berkembang dan menjadi lebih parah, karena itu pengobatan pun akan sulit dilakukan serta membutuhkan waktu yang lama. Pemberian antibiotik sangat diperlukan dengan waktu yang lebih lama, juga perlu dilakukan pemeriksaan rutin hingga dipastikan infeksi sudah tidak ada lagi.

Categories
Makanan Kesehatan Tips Kesehatan

Manfaat Kemangi Suci Bagi Kesehatan

Manfaat Kemangi Suci Bagi Kesehatan

Image result for Kemangi Suci

Tulsi merupakan tanaman herbal yang telah lama digunakan pada Ayurveda dan pengobatan tradisional lainnya di India. Mereka percaya bahwa tulsi memiliki kemampuan mengeluarkan racun dari tubuh. Umumnya masyarakat India memanfaatian tulsi untuk mengatasi berbagai penyakit seperti batuk, flu, demam, sesak napas, dengan cara meminum air rendaman tulsi atau mengunyahnya secara langsung.

Saat ini telah banyak penelitian dilakukan untuk mengetahui kandungan tulsi dan pengaruhnya bagi kesehatan. Ternyata tulsi memang terbukti banyak mengandung senyawa organik yang memiliki manfaat medis. Lantas apa sajakah manfaat tulsi? Berikut ulasan mengenai Manfaat Kemangi Suci Bagi Kesehatan .

1. Berpontensi mengurangi stres fisik

Stres tidak hanya terjadi pada otak, tapi juga pada organ lainnya pada tubuh, contohnya otot. Bila otot digunakan secara terus-menerus, otot bisa stres dan rusak.

Bukan hanya itu paparan udara dingin juga bisa memicu terjadinya stres fisik.

Penelitian tersebut melaporkan manfaat daun tulsi dalam mengurangi stres fisik. Riset yang berbasis hewan ini memberikan tekanan, paparan kebisingan dan udara dingin.

Hewan tersebut kemudian diberikan ekstrak daun tulsi. Hasilnya menunjukkan bahwa kemangi suci mampu mengurangi efek stres fisik pada hewan dengan meningkatkan neurotransmitter dan respons imun.

2. Memiliki senyawa aktif yang berpotensi ampuh melawan infeksi

Studi ini juga melaporkan manfaat daun tulsi dalam melindungi tubuh dari infeksi. Tulsi memiliki sifat antibakteri, antivirus, antijamur sehingga tanaman ini digunakan untuk memelihara hewan ternak.

Selain itu, tanaman ini juga dijadikan obat kumur herbal karena memiliki potensi untuk melawan bakteri Streptococcus yang menyebabkan kerusakan gigi. Keampuhannya sama dengan obat kumur.

Kombinasi dari zat aktif kemangi juga mendukung penyembuhan luka pada hewan, seperti halnya kerja obat aspirin, meloxicam, indometasin, dan serotonin.

3. Bersifat antidiabetes dan antiinflamasi

Manfaat daun tulsi selanjutnya adalah sifat antidiabetes yang dimilikinya. Sebuah percobaan berbasis hewan menunjukkan bahwa kemangi suci dapat mengurangi glukosa darah dan memperbaiki lipid (lemak) yang abnormal.

4. Berpotensi menjaga kesehatan mental

Manfaat daun tulsi yang diunggulkan lainnya adalah mendukung kesehatan mental. Kemangi suci memiliki senyawa aktif yang berpotensi mengurangi kecemasan dan stres di otak.

Berdasarkan studi, daun tulsi membantu mengurangi kecemasan dan stres dengan menenangkan sel-sel tubuh dan pikiran. Percobaan pada hewan menunjukkan bahwa tanaman ini memiliki efek yang sebanding dengan diazepam, yaitu obat penenang.

Apakah manfaat daun tulsi juga berefek pada manusia?

Pada studi sebelumnya, manfaat tulsi baru diuji melalui hewan saja. Namun, studi terbaru pada jurnal Evidence-based Complementary and Alternative Medicine mengamati efek daun tulsi pada manusia.

Hasilnya, menunjukkan bahwa kemangi suci dapat dijadikan obat alternatif untuk membantu menormalkan kadar gula darah, tekanan darah, sistem imun, dan stres psikologis. Hanya saja, perlu peninjauan lebih lanjut karena penelitian tersebut masih berjangka pendek dan terbatas.

Categories
Makanan Kesehatan Minuman Kesehatan

Manfaat Tersembunyi Jamu Beras Kencur

Manfaat Tersembunyi Jamu Beras Kencur

Image result for Manfaat Tersembunyi Jamu Beras Kencur

Masyarakat Indonesia tentu sudah sangat akrab dengan jamu. Dari sekian banyak jenis jamu di pasaran, salah satu yang cukup populer adalah beras kencur. Usut punya usut, jamu beras kencur menawarkan banyak manfaat kesehatan untuk tubuh, lho! . Beberapa Manfaat Tersembunyi Jamu Beras Kencur .

1. Mempertahankan gula darah normal

Penelitian dari departemen farmasiUniversitas Tanjungpura melaporkan bahwa beras kencur dapat menurunkan kadar glukosa darah dan mempertahankannya tetap normal. Bahkan setelah Anda setop minum jamu.

Manfaat beras kencur satu ini tentu jadi angin segar bagi para diabetesi yang kesulitan untuk mengendalikan kadar gula darahnya.

Namun, bukti-bukti yang didapat sampai saat ini masih berupa penelitian skala kecil. Masih dibutuhkan bukti dari penelitian dengan skala yang lebih besar pada manusia untuk memastikan manfaat dan keamanannya dalam jangka panjang.

2. Meredakan diare

Jamu beras kencur juga memiliki manfaat sebagai obat diare alami. Penelitian yang dimuat dalam International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences menemukan, kencur dapat membantu meredakan gejala diare berkat kandungan zat sitotoksik dan antibakterinya yang melimpah.

Studi tersebut memperlihatkan gejala diare pada hewan coba yang diberikan ekstrak kencur berangsur membaik, sementara kelompok lainnya tidak menunjukkan hal yang sama. Kelompok hewan coba yang tidak mendapatkan ekstrak kencur cenderung mengalami gejala diare terus menerus.

Lagi-lagi, bukti dari manfaat beras kencur satu ini masih diperoleh dari studi kecil yang dilakukan pada hewan. Belum ada penelitian besar-besaran yang dilakukan pada partisipan manusia dalam skala luas yang bisa memastikan manfaatnya.

3. Meredakan batuk berdahak

Merasa tersiksa dengan batuk berdahak yang tak kunjung mereda? Minum segelas jamu beras kencur mungkin dapat membantu mengatasinya. Ramuan tradisional kencur sudah lama dikenal sebagai obat tradisional batuk berdahak, begitu pula dengan jahe.

Namun, masih perlu penelitian lebih lanjut untuk mengetahui cara kerja dan dosis dari jamu beras kencur yang aman dan efektif untuk batuk berdahak.

4. Manfaat lainnya

Manfaat jamu beras kencur lainnya adalah membantu meningkatkan nafsu makan anak. Bila si kecil sedang susah makan, Anda bisa memberinya segelas jamu beras kencur hangat atau dingin. Jamu ini juga dipercaya dapat mengatasi badan pegal-pegal, masuk angin, meriang, sakit perut, dan lain sebagainya.

Namun lagi-lagi penelitian mengenai manfaat jamu beras kencur masih minim. Alhasil, masih diperlukan banyak penelitian lain untuk mengonfirmasi berbagai manfaat yang sudah disebutkan tadi.

Cara membuat beras kencur

Seiring dengan perkembangan zaman, Anda tak perlu lagi menunggu Si Mbok Jamu lewat depan rumah setiap hari untuk minum segelas beras kencur.

Pasalnya, jamu satu ini sudah banyak dijual toko-toko dengan berbagai sediaan. Mulai dari pil, serbuk seduhan, hingga cairan yang diminum langsung.

Bahkan, Anda pun sebenarnya bisa membuatnya sendiri di rumah. Tak perlu bingung bagaimana cara membuatnya, Anda bisa langsung coba resep beras kencur berikut ini.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

  • 200 gram beras putih
  • 1 buah kencur berukuran sedang
  • 1 buah jahe berukuran sedang
  • 1 sdm asam jawa
  • 300 gram gula jawa
  • 2 lembar daun pandan
  • Air matang secukupnya

Cara membuat:

  1. Cuci bersih beras, kemudian rendam selama kurang lebih 3 jam.
  2. Rebus air matang bersama kencur, kunyit, jahe, asam jawa, daun pandan, dan gula jawa. Aduk rata dan masak sampai semua bahan tersebut matang serta mendidih.
  3. Setelah agak dingin, saring air rebusan tersebut.
  4. Blender atau tumbuk ampas dari kencur, kunyit, jahe, dan asam jawa yang sebelumnya direbus bersama dengan rendaman beras putih hingga halus.
  5. Saring dan peras hasil tumbukan tersebut hingga keluar airnya. Usahakan peras sampai benar-benar kering.
  6. Koreksi rasa dan jamu beras kencur siap dihidangkan.
  7. Beras kencur bisa diminum dalam keadaan hangat atau ditambah dengan es batu.

Bila Anda ingin membeli jamu beras kencur dalam bentuk kemasan, pastikan selalu membaca komposisi bahan yang terkandung di dalamnya.

Jangan mengonsumsi jamu yang kemasannya sudah rusak atau tanggal kadaluwarsanya lewat. Alih-alih mendapatkan khasiat, minum jamu sembarangan mungkin justru akan mendatangkan mudarat. Pastikan pula bahwa jamu yang Anda pakai sudah terdaftar di BPOM. Ini untuk menghindari bahan berbahaya yang mungkin ditambahkan ke dalam jamu.

Categories
Tentang Kesehatan Tips Kesehatan

Manfaat Bekam Untuk Wanita

Manfaat Bekam Untuk Wanita

Image result for Bekam

Anda pasti pernah mendengar tentang bekam. Terapi ini merupakan salah satu pengobatan alternatif tertua yang pernah ada dan dipercaya dapat menyembuhkan berbagai penyakit.

Salah satu buku kedokteran tertua di dunia, Ebers Papyrus, menggambarkan bahwa orang Mesir kuno menggunakan terapi ini pada tahun 1550 sebelum Masehi. Lantas, bagiamana sains menanggapi terapi bekam untuk pengobatan berbagai penyakit? . Berikut merupakan Manfaat Bekam Untuk Wanita .

  1. Mengatasi Masalah Kulit

Para wanita menganggap masalah kulit seperti iritasi dan jerawat adalah masalah yang cukup besar karena berpengaruh ke penampilan. Apapun masalah kulit yang dialami, entah itu jerawat, iritasi, gatal-gatal biasa, ada luka nanah,bisul ataupun memar, terapi bekam dapat menjadi solusi untuk gangguan kulit tersebut.

  1. Meredakan Nyeri

Para wanita yang kerap merasakan nyeri di bagian dada, bahu, punggung, pinggang, ataupun perut, entah itu karena encok atau masalah lainnya bisa juga mencoba terapi bekam untuk mengobatinya. Berbagai jenis keluhan nyeri dapat diatasi dengan metode pengobatan alternatif ini, setidaknya efeknya mampu meredakan rasa sakit tersebut.

  1. Mengatasi Kelelahan

Para wanita yang merasakan kelelahan karena sibuk dengan jadwal kegiatan, pekerjaan, belum lagi urusan rumah dan lain-lainnya, cobalah atasi itu dengan bekam. Tubuh yang rasanya super capek dapat menjadi efek dari kekakuan saraf dan otot dalam tubuh dan terapi bekam mampu meredakan rasa lelah dan kekakuan otot saraf itu.

  1. Meningkatkan Kesuburan

Bagi yang ingin punya momongan namun tak kunjung dikaruniai, ada kalanya proses kehamilan terhambat karena adanya sumbatan di dalam tubuh sehingga peredaran darah kurang sehat ditambah racun yang menimbun. Terapi bekam adalah salah satu cara mengeluarkan darah kotor maupun kental sehingga proses hamil tak lagi terhambat karena dengan terapi ini mampu meningkatkan pula kesuburan wanita.

  1. Mengatasi Migrain

Para wanita yang kerap mengalami sakit kepala sebelah atau migrain, selain istirahat cukup, terapi bekam mampu meredakan dan menghilangkan migrain ini. Saat darah kental atau kotor berhasil dikeluarkan dari dalam tubuh, aliran darah akan kembali lancar sehingga tubuh jadi terasa lebih rileks dan rasa sakit kepala pun akan teratasi.

  1. Menurunkan Berat Badan

Para wanita yang punya masalah dengan berat badan berlebih dan sulit untuk diet, terapi bekam bisa jadi cara menurunkan berat badan selain sebagai cara melancarkan peredaran darah. Ketika diterapi, titik-titik yang terdapat banyak jaringan lemaknya akan menjadi target pembekaman sehingga tubuh memiliki metabolisme yang lebih baik dan pembakaran kalori juga jadi lebih maksimal.

Walau manfaat bekam bagi wanita sungguh baik dan besar, pengobatan alternatif ini pun tetap menawarkan efek samping. Waspadai beberapa efek samping seperti infeksi kulit, munculnya bekas luka, kulit agak terasa terbakar, area kulit yang dibekam terasa tak nyaman atau cenderung sakit, dan timbul bengkak.

Hanya saja, terapi bekam bukan untuk semua orang karena ada kelompok orang tertentu yang diharap menghindari terapi ini. Anak-anak dan lansia, penderita kelainan darah, penderita hemofilia, penderita sejumlah jenis penyakit jantung, penderita gagal organ, penderita patah tulang, penderita kanker metastatik, serta wanita hamil atau sedang menstruasi tidak dianjurkan untuk diterapi bekam menurut British Cupping Society.

 

Categories
Tips Kesehatan

Manfaat Matahari Pagi Untuk Bumil

Manfaat Matahari Pagi Untuk Bumil

Image result for Matahari Pagi untuk bumil

Jika tidak berlebihan, terekspos sinar matahari memang dipercaya dapat memberi manfaat bagi tubuh. Paparan sinar matahari di pagi hari dinilai mampu membangun moodbaik dan semangat seseorang.

Selain itu, berjalan-jalan di bawah cahaya matahari membuat kamu merasa lebih ‘hidup’ dan membantu menghilangkan depresi atau kecemasan. Ini menjadi obat nomor satu bagi orang yang mengalami depresi.

Sudah banyak yang tahu bahwa sinar matahari juga penting untuk menyerap vitamin D yang dibutuhkan tubuh. Tidak hanya untuk orang pada umumnya, vitamin D juga sangat dibutuhkan bagi ibu hamil untuk perkembangan bayinya. Nah berikut ini kami akan membagikan anda beberapa Manfaat Matahari Pagi Untuk Bumil .

  1. Menurunkan Risiko Diabetes

Selama masa hamil, para bumil sangatlah rentan terhadap penyakit gula alias diabetes, khususnya diabetes gestasional. Jenis diabetes ini memang paling kerap muncul pada masa kehamilan saja dan usai melahirkan memang kemudian tak ada lagi.

Diabetes gestasional dapat dialami oleh para bumil saat tubuh tak mampu menghasilkan insulin secara cukup sebagai pengendali kadar gula darah selama hamil. Sebagai salah satu solusi agar terhindar dari diabetes gestasional, pola makan perlu dijaga tetap sehat dan pastikan rajin terkena matahari pagi.

  1. Menurunkan Risiko Tekanan Darah Tinggi

Ibu hamil pun sebenarnya adalah yang paling rentan terkena kondisi hipertensi atau tekanan darah tinggi. Maka sebagai salah satu penurun risiko secara alami, bumil dianjurkan untuk rajin berjemur di bawah matahari pagi agar tekanan darah tetap terjaga normal selama masa kehamilan.

  1. Memenuhi Kebutuhan Vitamin D

Vitamin D tak hanya bisa didapat dari sumber makanan yang mengandung vitamin D tinggi, tapi juga dari sinar matahari pagi. Itulah kenapa, para ahli memberikan anjuran bagi banyak orang untuk rajin berjemur di pagi hari, tak terkecuali para bumil. Karena asupan vitamin D terpenuhi dengan baik, tubuh jadinya lebih bugar dan sehat.

  1. Meningkatkan Kesehatan Mental

Vitamin D yang terpenuhi dari proses terkena paparan sinar matahari pagi juga berguna dalam membangun kesehatan mental sehat secara dini bagi janin. Dengan calon bayi memperoleh vitamin D cukup, fungsi motoriknya pun akan meningkat dengan baik.

  1. Mendukung Pertumbuhan Janin

Menurut hasil penelitian yang melibatkan 2000 orang bumil di seluruh dunia, terpapar sinar matahari pagi yang mampu memenuhi kebutuhan vitamin D menunjukkan korelasi positif dengan proses kehamilan di usia trimester pertama hingga kedua. Ketika dari masih dalam kandungan sang ibu memperoleh cukup asupan vitamin D, kelak anak tumbuh besar dan masuk sekolah nilai IQ-nya pasti terpengaruh dengan baik.

  1. Mendukung Kemaksimalan Penyerapan Kalsium

Saat asupan vitamin D terpenuhi dari paparan matahari pagi, itu artinya proses penyerapan kalsium dalam tubuh para bumil juga lebih maksimal lho. Dengan begitu, tak hanya bagus bagi kesehatan tulang bumil, pertumbuhan tulang janin juga terbentuk lebih optimal. Kondisi tulang lunak atau soft bone merupakan risiko bahaya yang dapat terjadi pada ibu hamil serta janin.

Waktu terbaik untuk berjemur demi mendapatkan manfaat matahari pagi bagi ibu hamil adalah antara jam 7-9 pagi. Waktu yang paling perlu dihindari untuk berjemur adalah mulai dari jam 11 siang seterusnya karena bahaya sinar matahari di siang hari bakal sangat merugikan bagi kulit. Jikapun ingin didukung dengan sumber makanan bervitamin D tinggi, pastikan asupan tak berlebihan karena normalnya bumil memerlukan 400 IU vitamin D.