Categories
Makanan Tak Sehat Tips Kesehatan

Efek Negatif Dari Minuman Bernergi

Efek Negatif Dari Minuman Bernergi

Meskipun tidak ada standar baku terkait definisi minuman berenergi, namun jenis minuman ini dipasarkan dengan kesan energetik, menambah stamina, atau menambah energi. Dari segi substansi, minuman berenergi merujuk pada minuman non-alkohol, dengan kandungan utama seperti kafein, taurin, vitamin, terkadang disertai soda. Minuman berenergi juga dilengkapi dengan bahan lainnya yang bekerja untuk “menyegarkan” atau bersifat stimulan.

Konsumsi minuman energi kini makin umum, tidak hanya pada usia remaja dan dewasa, tetapi juga orangtua, bahkan anak-anak di bawah umur, karena minuman jenis ini biasanya rasanya manis. Alasan utama seseorang meminum minuman energi adalah untuk mendapatkan kesegaran dan agar bisa tetap beraktivitas sepanjang waktu. Namun tentu saja memaksakan diri untuk terus beraktivitas padahal sebenarnya sudah lelah tidak baik bagi kesehatan, karena tubuh membutuhkan istirahat, bukan hanya minuman stimulan agar tubuh tidak merasakan lelah. Di samping itu minuman berenergi menimbulkan efek buruk secara langsung terhadap tubuh dari bahan  kandungan di setiap kemasannya. Berikut ini kami akan membahas mengenai Efek Negatif Dari Minuman Bernergi  .

1. Menyebabkan gagal jantung

8 Efek Negatif dari Minuman Berenergi, Jangan Konsumsi Terus Menerus

Journal of Amino Acids menuliskan para peminum minuman energi memiliki risiko yang sangat besar untuk gagal jantung dikarenakan minuman tersebut memaksa jantung untuk berkontraksi. Tidak hanya untuk orang tua, kondisi ini mungkin terjadi bagi anak muda. Sebuah studi bahkan merekomendasikan bagi remaja untuk mengonsumsi minuman berenergi tidak lebih dari 250 ml per hari.

2. Sakit kepala dan migrain

8 Efek Negatif dari Minuman Berenergi, Jangan Konsumsi Terus Menerus

Dikarenakan mengandung kafein, minuman berenergi dapat membuatmu merasakan sakit kepala, khususnya bagi mereka yang tidak pernah mengonsumsi kafein. Namanya adalah gejala penarikan kafein, selain sakit kepala kamu juga bisa susah berkonsentrasi dan berpikir.

3. Meningkatkan kecemasan

8 Efek Negatif dari Minuman Berenergi, Jangan Konsumsi Terus Menerus

Penderita gangguan kecemasan tidak disarankan untuk mengonsumsi minuman berenergi karena bisa menambah kecemasannya. Berdasarkan salah satu hasil riset researchgate.net, kecemasan ini juga bisa diikuti dengan marah, kebingungan, depresi, lapar, mual hingga kelelahan.

4. Insomnia

8 Efek Negatif dari Minuman Berenergi, Jangan Konsumsi Terus Menerus

Dengan kondisi jantung yang dipompa terus, itu membuatmu terus aktif dan tidak merasa mengantuk. Ini hal bagus jika memang bertujuan untuk membuat kamu terbangun dan mengerjakan sesuatu. Tetapi jika disalahgunakan, yang terjadi adalah sebaliknya. Insomnia berkelanjutan mengganggu fungsi otak, membuat kamu lebih susah beraktivitas.

5. Kecanduan

8 Efek Negatif dari Minuman Berenergi, Jangan Konsumsi Terus Menerus

Komponen kafein mampu memberikan kecanduan bagi penggunanya. Hal ini dapat berujung ke kondisi ketergantungan hingga membebani finansial yang dipergunakan untuk membeli minuman berenergi tiap hari.

6. Tekanan darah tinggi

8 Efek Negatif dari Minuman Berenergi, Jangan Konsumsi Terus Menerus

Tekanan darah tinggi sudah memberikan risiko bagi tubuh untuk mendapatkan stroke serta masalah lain. Hal itu bisa diperparah dengan konsumsi minuman berenergi. Data dari Mayo Clinic menunjukkan jika kenaikan akibat konsumsi minuman berenergi mencapai 6,4 persen.

7. Overdosis

8 Efek Negatif dari Minuman Berenergi, Jangan Konsumsi Terus Menerus

Niacin atau vitamin B3 banyak terkandung dalam minuman berenergi. Berlebihan mengonsumsi minuman berenergi mampu memberikan overdosis pada tubuh.

Gejalanya meliputi kulit merah, pusing, detak jantung yang cepat, muntah-muntah, gatal, asam urat hingga diare. Sebagai tambahan British Journal of Medicine memberikan sebuah riset yang menunjukkan jika seseorang menderita hepatitis karena keracunan B3.

8. Stres

8 Efek Negatif dari Minuman Berenergi, Jangan Konsumsi Terus Menerus

Dibarengi dengan kondisi lain, stres seseorang dapat memuncak dengan minuman berenergi ini. Mayo Clinic mendapatkan fakta jika 240 mg minuman berenergi bisa meningkatkan hormon norepinephrine hingga 74 persen. Jika dibandingkan dengan efek Placebo yang hanya dapat meningkatkan hingga 31 persen, hal ini mengindikasikan jika minuman berenergi berpotensi meningkatkan dua kali lipat stres.

Memang benar minuman berenergi membuatmu mendapatkan energi sepanjang hari, namun itu hanya memforsir tubuh dan bisa menjadikannya rusak. Tubuh tetap perlu istirahat untuk memulihkan energi. Pikirkan baik-baik kapan sebaiknya kamu minum minuman energi dan tetap kontrol untuk masalah jumlahnya.

Categories
Uncategorized

Fakta Penyakit Pneumonia

Fakta Penyakit Pneumonia

Malaria dan AIDS adalah dua penyakit yang paling ditakutan terutama jika terjadi pada anak-anak. Tapi seberapa banyak yang tahu tentang penyakit pneumonia? Faktanya, masih sedikit orang yang tahu mengenai penyakit yang sering terjadi pada anak-anak ini.

Penyakit ini disebabkan oleh sejumlah microorganisme seperti virus,bakteri dan jamur. Dosen Departemen Ilmu Kesehatan Anak Universitas Padjadjaran, Cissy B. Kartasasmita melanjutkan pneumonia adalah penyakit yang ditimbulkan karena adanya infeksi jaringan paru-paru.

Saat seseorang terkena pneumonia, alveoli dipenuhi oleh nanah dan cairan yang menyebabkan asupan oksigen terganggu. Berikut merupakan Fakta Penyakit Pneumonia .

1. Gejala pneumonia berbeda-beda, tergantung pada usia

5 Fakta Penyakit Pneumonia, Penyebab Kematian Tertinggi pada Balita

Gejala pneumonia pada anak dan orang dewasa berbeda. Pada anak, biasanya mereka akan mengalami sesak di bagian dada, sulit bernafas, dan kadang bibir serta kukunya berwarna biru atau abu-abu. Pada orang dewasa, biasanya badan akan terasa menggigil, diare, muntah, dan kembung.

2. Orang dengan asma berisiko lebih tinggi

5 Fakta Penyakit Pneumonia, Penyebab Kematian Tertinggi pada Balita

Pneumonia terjadi karena adanya beberapa virus, seperti Haemophilus influenza, Streptococus pneumoniane, atau bisa juga akibat komplikasi pada virus flu dan virus pada penyakit pernafasan lain. Itu sebabnya, seseorang yang mengidap asma juga memiliki kemungkinan besar terserang pneumonia.

3. Ibu hamil juga rentan terserang pneumonia

5 Fakta Penyakit Pneumonia, Penyebab Kematian Tertinggi pada Balita

Ibu hamil rentan terserang berbagai virus karena daya tahan tubuhnya melemah akibat perubahan hormon. Jadi, saat hamil, waspadalah ketika mengalami flu dan batuk biasa yang disertai radang tenggorokan. Itu karena gejala awal pneumonia seperti itu sering dianggap remeh.

4. Kebiasaan mengupil bisa menyebabkan pneumonia

5 Fakta Penyakit Pneumonia, Penyebab Kematian Tertinggi pada Balita

Inilah satu penyebab mengapa penyakit ini banyak menyerang balita. Dilansir dari New York Post, menurut jurnal European Respiratory penyebaran bakteri terjadi antara hidung dan tangan. Biasanya anak-anak tidak memperhatikan kebersihan tangan sebelum mengupil.

Hal tersebut juga berlaku pada orang dewasa dan orang tua yang berusia lanjut. Kebersihan tangan memang perlu dijaga, terutama saat hendak makan atau setelah bepergian.

5. Jarang sikat gigi dapat memicu pneumonia

5 Fakta Penyakit Pneumonia, Penyebab Kematian Tertinggi pada Balita

Sikat gigi sesudah sarapan dan sebelum tidur memang wajib dilakukan. Tujuannya tidak hanya untuk menjaga kebersihan dan kesehatan mulut, melainkan juga menjaga kesehatan organ tubuh lainnya, seperti paru-paru.

Dilansir dari laman Bustle, jika mulut mengandung banyak kuman dan bakteri, kuman patogen yang masuk lewat mulut menuju ke paru-paru. Itu sebabnya seseorang bisa mengalami penyakit pneumonia.

Itulah beberapa fakta mengenai penyakit pneumonia atau paru-paru basah. Bagi kamu yang mengalami batuk dan flu dalam jangka waktu yang lama, jangan remehkan, ya. Segera ke dokter jika kamu atau keluargamu terserang pneumonia.

Categories
Tips Kesehatan

Penyebab Umum Keguguran

Penyebab Umum Keguguran

Keguguran adalah berhentinya kehamilan dengan sendirinya saat masih hamil muda (sebelum usia kehamilan mencapai 20 minggu). Penyebab keguguran sangat beragam pada tiap orang, misalnya akibat penyakit yang diderita ibu hamil atau akibat janin tidak berkembang secara normal.

Keguguran dapat ditandai dengan keluarnya darah dari vagina, serta nyeri atau kram di perut dan punggung bagian bawah. Ketika muncul gejala atau tanda bahaya kehamilan tersebut, ibu hamil dianjurkan segera menghubungi dokter untuk mendapatkan penanganan secepatnya. Berikut merupakan Penyebab Umum Keguguran .

1. Kromosom abnormal

Ketahui 7 Penyebab Umum Keguguran untuk Menghindari Risikonya

Dalam tulisan webmd.com, keguguran di 13 minggu pertama kehamilan terjadi karena adanya masalah dengan kromosom si bayi. Hal ini susah atau malahan tidak mungkin dihindari karena ini berhubungan dengan masalah genetis yang turut menentukan ciri khas sang bayi. Risiko mendapatkan kromosom yang abnormal meningkat setelah umur 35 tahun.

2. Permasalahan kesehatan

Ketahui 7 Penyebab Umum Keguguran untuk Menghindari Risikonya

Trimester kedua sering kali membuat yang ibu hamil memiliki masalah kesehatan. Mulai dari penyakit hingga lainnya. Hal yang dapat menyebabkan masalah ini adalah infeksi, penyakit parah macam diabetes atau tekanan darah tinggi, penyakit yang menyerang kelenjar tiroid serta permasalahan dengan uterus.

3. Gaya hidup

Ketahui 7 Penyebab Umum Keguguran untuk Menghindari Risikonya

Merokok, konsumsi alkohol dalam jumlah besar, menggunakan obat-obatan terlarang, semua itu bisa menyebabkan keguguran. Kalaupun tidak gugur, bisa jadi janin mengalami gangguan perkembangan tubuh.

4. Paparan lingkungan

Ketahui 7 Penyebab Umum Keguguran untuk Menghindari Risikonya

Kondisi lingkungan sekitar yang tidak sehat bisa jadi menjadi penyebab keguguran. Sebagai contoh berada di lingkungan perokok berat membuat ibu hamil menjadi perokok pasif, atau adanya paparan merkuri dari bola lampu atau termometer. Mungkin juga terpapar pestisida.

5. Gangguan servik

Ketahui 7 Penyebab Umum Keguguran untuk Menghindari Risikonya

Flo.health menuliskan jika servik yang melemah bisa jadi penyebab terjadinya keguguran. Otot serviks yang melemah dan tidak bisa menahan fetus biasa terjadi pada trimester kedua dan sering berujung pada keguguran.

6. PCOS

Ketahui 7 Penyebab Umum Keguguran untuk Menghindari Risikonya

Alias Polycystic ovary syndrome. Ini adalah penyakit yang membuat adanya kista di area ovari dan membuatnya lebih besar ketimbang ovari pada umumnya. Sindrom ini sering disebabkan karena perubahan hormon yang terjadi pada tubuh dan mengakibatkan ketidaksuburan dalam produksi sel telur.

7. Trauma

Ketahui 7 Penyebab Umum Keguguran untuk Menghindari Risikonya

Ini adalah trauma fisik. Sebagai contoh terjatuh dari tangga ketika hamil dan sebagainya. Tetapi trauma mental juga bisa menjadi penyebab keguguran. Itu dikarenakan trauma mental mengganggu fisik penderitanya. Entah dengan perubahan hormon dan lain sebagainya.

Keguguran menyebabkan pukulan besar kepada mental dan emosi ibu hamil. Tidak hanya mereka, kerabat di dekatnya pun bisa merasakan dampaknya pula.

Adapun efeknya meliputi berkurangnya nafsu makan, susah tidur, kesedihan dan perasaan bersalah yang mendalam hingga kemarahan. Untuk masalah macam ini, kamu perlu berkonsultasi dengan dokter serta psikiater untuk mengembalikan kondisi mental.

Categories
Tentang Penyakit

Penyakit Yang Berbahaya Pada Wanita

Penyakit Yang Berbahaya Pada Wanita

Struktur tubuh antara wanita dan pria memang berbeda. Wanita diciptakan memiliki payudara, memiliki rahim, melahirkan yang tidak bisa dimiliki pria. Maka dari itu, kondisi seperti ini wanita bisa lebih cenderung memiliki risiko beberapa penyakit yang lebih besar daripada pria, bahkan bisa mematikan. Faktor risiko tidak bisa dihindari, tapi bisa di tekan dengan upaya gaya hidup sehat . Berikut Penyakit Yang Berbahaya Pada Wanita .

1. Kanker serviks

5 Penyakit Berbahaya yang Kerap Menimpa Wanita, Waspada Ya

Kanker serviks merupakan penyakit yang menyerang bagian reproduksi wanita dikarenakan adanya pertumbuhan sel dalam tubuh yang dinilai tidak normal. Penyakit jenis ini menduduki peringkat dalam 10 besar penyakit yang sering menimpa wanita dan dapat menyebabkan kematian.

Gejala yang dirasakan pun sangat beragam seperti muncul pendarahan di luar masa menstruasi yang kerap kali terjadi, merasakan sakit sakat berhubungan badan dan nyeri saat buang air kecil.

2. Kanker payudara

5 Penyakit Berbahaya yang Kerap Menimpa Wanita, Waspada Ya

Selain kanker rahim, kanker payudara juga termasuk dalam daftar penyakit yang kerap menimpa wanita. Pola hidup yang tidak sehat dan faktor keturunan menjadi pemicu utama seorang wanita terserang kanker payudara.

Gejala dari kanker payudara ini perlu kamu waspadai saat dirimu sudah merasakan adanya benjolan yang tidak wajar pada bagian payudaramu. Guna terhindar dari penyakit ini usahakanlah mengganti pola makananmu dengan makanan yang kaya serat dan bergizi.

3. Lupus

5 Penyakit Berbahaya yang Kerap Menimpa Wanita, Waspada Ya

Lulus merupakan penyakit yang kerap menyerang sel imun tubuh  sehingga menimbulkan kerusakan jaringan pada sel kulit, sendiri dan organ. Penyakit ini hampir 90 persen menimpa wanita dari berbagai usia.

Gejala yang dirasakannya pun beragam mulai dari sering merasa lelah, sakit kepala, rambut sering rontok hingga nyeri pada bagian persendian tubuh.

4. Penyakit menular seksual

5 Penyakit Berbahaya yang Kerap Menimpa Wanita, Waspada Ya

Penyakit menular seksual secara fakta memang banyak menyerang wanita. Hal ini disebabkan adanya perbedaan dalam struktur dan lapisan kelamin antara pria dan wanita. Sistem reproduksi wanita dinilai memiliki kulit yang lebih lembut dan halus serta lembap sehingga mempermudah bakteri berkembang biak lebih banyak dan menyerang kekebalan tubuhnya.

5. Infeksi saluran kemih

5 Penyakit Berbahaya yang Kerap Menimpa Wanita, Waspada Ya

Infeksi saluran kemih merupakan penyakit yang menyerang sistem kemih di dalam tubuh manusia dikarenakan adanya bakteri dari luar tubuh yang masuk melalui saluran kencing. Sistem kemih sendiri terdiri dari ginjal, ureter, kandung kemih dan uretra.

Penyakit ini umumnya menimpa kaum wanita sebabkan letak saluran kencing pada wanita berdekatan dengan vagina dan rektum. Pada bagian ini banyak bakteri yang hidup baik bakteri dari dalam tubuh maupun luar tubuh.

Supaya penyakit-penyakit di atas tidak menyerang kekebalan tubuhmu, mulai sekarang yuk jaga pola makan dan terapkan gaya hidup yang bersih serta sehat. Memiliki badan yang sehat harus dimulai dari diri kita sendiri.

 

Categories
Tentang Penyakit

Gejala Batu Amandel

Gejala Batu Amandel

Amandel (tonsil) adalah kelenjar yang berada di belakang tenggorokan dan berperan dalam sistem kekebalan tubuh. Ketika ada bakteri atau virus yang masuk melalui mulut dan melewati tenggorokan, tonsil akan menyaring zat asing tersebut. Selain radang amandel (tonsilitis), ada kondisi medis lain yang dapat mengganggu kinerja tonsil, yaitu tonsil stone atau batu amandel.

Walaupun menyerang amandel, banyak pasien yang tidak menyadari bahwa mereka terkena penyakit ini. Berikut ini kami akan memberikan anda beberapa Gejala Batu Amandel yang wajib anda ketahui .

1. Bau mulut

Kenali 7 Gejala Batu Amandel Sebelum Terlalu Terasa Menyakitkan

Gejala pertama yang bisa kamu identifikasi adalah timbulnya bau mulut. Ini karena batu amandel menyediakan rumah bagi bakteri anaerob dan menghasilkan sulfida berbau busuk. Biasanya, bau mulut ini akan muncul bersamaan dengan iritasi tenggorokan, ungkap laman Cleveland Clinic.

2. Adanya tekanan atau rasa sakit pada telinga

Kenali 7 Gejala Batu Amandel Sebelum Terlalu Terasa Menyakitkan

Rasa sakit akibat batu amandel bisa menjalar kemana-mana. Batu amandel bisa menyebabkan tekanan dan rasa sakit pada telinga. Ini karena antara rongga mulut dan telinga saling berbagi jalur saraf. Rasa sakit pada telinga akan semakin parah ketika menelan atau membuka mulut, jelas laman Medical News Today.

3. Sakit tenggorokan

Kenali 7 Gejala Batu Amandel Sebelum Terlalu Terasa Menyakitkan

Batu amandel juga bisa menyebabkan sakit tenggorokan. Gejalanya ditandai dari rasa sakit, gatal atau iritasi pada tenggorokan. Rasa sakit ini akan semakin parah saat menelan makanan, jelas laman Mayo Clinic. Sulit untuk membedakan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh infeksi atau batu amandel, jadi lebih baik periksakan diri ke dokter, ya!

4. Adanya gumpalan putih di bagian belakang tenggorokan

Kenali 7 Gejala Batu Amandel Sebelum Terlalu Terasa Menyakitkan

Ini merupakan gejala batu amandel yang mudah diidentifikasi. Penyakit batu amandel menyebabkan munculnya gumpalan putih di bagian belakang tenggorokan. Namun, gumpalan putih ini tidak selalu terlihat. Kadang, gumpalan ini bersembunyi di lipatan amandel, jelas laman Web MD. Segera periksa apabila muncul gejala ini, ya!

5. Merasa kesulitan untuk menelan

Kenali 7 Gejala Batu Amandel Sebelum Terlalu Terasa Menyakitkan

Imbas dari sakit batu amandel membuat kita merasa kesulitan untuk menelan, baik makanan atau cairan. Gejala ini tergantung lokasi dan ukuran batu amandel. Semakin besar ukuran batu amandel, kita akan semakin kesulitan untuk menelan. Gejala ini juga masih berkaitan dengan gejala lain, seperti sakit tenggorokan, ungkap laman Web MD.

6. Amandel membengkak

Kenali 7 Gejala Batu Amandel Sebelum Terlalu Terasa Menyakitkan

Umumnya, ukuran amandel normal memiliki panjang maksimal 2,5 cm, lebar 2 cm dan tebal 1,2 cm. Namun, jika kamu mengalami penyakit batu amandel, ukuran amandel akan membengkak dan membesar! Ini terjadi ketika sisa-sisa makanan, sel-sel mati, zat kimia dan bakteri mengeras, menyebabkan infeksi dan pembengkakan, terang laman Web MD.

7. Merasakan sesuatu tersangkut di tenggorokan

Kenali 7 Gejala Batu Amandel Sebelum Terlalu Terasa Menyakitkan

Terakhir, penyakit batu amandel bisa menyebabkan sensasi aneh pada tenggorokan. Kita akan merasa seolah ada sesuatu yang tersangkut di tenggorokan, padahal tidak ada yang tersangkut di sana, ungkap Dr. Erich P. Voigt, profesor otolaringologi dari NYU Langone Medical Center, seperti dikutip dari laman Live Science.

Categories
Tentang Pengobatan

Cara Tradisional Meredakan Mimisan

Cara Tradisional Meredakan Mimisan

Mimisan adalah salah satu jenis perdarahan yang cukup sering terjadi. Biasanya mimisan tidak bersifat serius atau membahayakan. Namun, perdarahan hidung ini tentu sangat mengganggu dan tak nyaman. Jangan khawatir dulu, Anda bisa mengatasi mimisan secara mandiri di rumah. Selain menjepit hidung selama beberapa menit, ada lima obat mimisan alami yang mudah ditemukan di rumah Anda. Berikut adalah Cara Tradisional Meredakan Mimisan .

1. Cuka apel

10 Cara Tradisional untuk Meredakan Mimisan, Ampuh Nih!

Asam dalam cuka apel dapat membantu menyempitkan pembuluh darah, sehingga menghentikan pendarahan. Hal yang harus kamu lakukan adalah celupkan kapas ke dalam cuka apel dan tempatkan di lubang hidung yang sedang mengamati mimisan selama 10 menit.

2. Air garam

10 Cara Tradisional untuk Meredakan Mimisan, Ampuh Nih! 

Kekeringan di selaput hidung adalah salah satu penyebab utama kenapa terjadinya mimisan. Oleh karena itu, cobalah menggunakan air garam dan teteskan beberapa tetes larutan garam ke dalam hidung kamu. Ini berguna untuk melembabkan saluran hidung kamu.

3. Daun jelatang

10 Cara Tradisional untuk Meredakan Mimisan, Ampuh Nih!

Daun jelatang adalah salah satu obat herbal yang baik untuk mimisan. Larutan jelatang dapat membantu mencegah alergi pada hidung. Caranya, seduh daun jelatang segar, setelah dingin celupkan kapas ke dalam larutan daun jelatang, kemudian letakkan di hidung selama 5 hingga 10 menit sampai pendarahan berhenti.

4. Kompres dengan es

10 Cara Tradisional untuk Meredakan Mimisan, Ampuh Nih!

Suhu es yang sangat dingin dapat menyempitkan pembuluh darah pada hidung dan memperlambat aliran darah dalam beberapa menit. Tapi, jangan pernah mengoleskan es secara langsung ke hidung. Sebelum mengapalikasikannya ke hidung kamu harus membungkus es tersebut handuk tipis. Lakukan pengompresan ini selama 10 menit sambil duduk dalam posisi tegak dan tempatkan posisi kepala kamu ke belakang.

5. Daun Ketumbar

10 Cara Tradisional untuk Meredakan Mimisan, Ampuh Nih!

Daun ketumbar memiliki banyak vitamin dan mineral yang sangat dianjurkan dalam menghentikan pendarahan pada hidung. Sifatnya yang mendinginkan dan menyejukkan dapat menghentikan pendarahan dalam waktu singkat. Selain itu, daun ketumbar dapat menyeimbangkan tekanan darah dan sifat anthistaanti pada ketumbar juga dapat mencegah alergi yang memicu mimisan.

Cara penggunaannya adalah jus daun ketumbar segar atau oleskan daun ketumbar segar di dahi.

6. Air lemon

10 Cara Tradisional untuk Meredakan Mimisan, Ampuh Nih!

Kandungan asam pada lemon yang tinggi dapat menghetikan pendarahan pada hidung. Tak banyak itu, kandungan vitamin C dari lemon juga akan memperkuat kapiler darah halus yang ada pada hidung.

Cara penggunaannya adalah gunakan pipet bersih untuk meneteskan beberapa tetes jus lemon segar di dalam kedua lubang hidung dan jangan lupa posisikan kepala ke arah belakang.

7. Bawang

10 Cara Tradisional untuk Meredakan Mimisan, Ampuh Nih!

Bawang mengandung vitamin C dan bioflavonoid yang dapat membantu memperkuat kapiler. Cara penggunaannya adalah potong bawang dengan irisan tebal, tekan satu irisan bawang tersebut di bawah lubang hidung, kemudian hirup bau dari bawang selama beberapa menit.

8. Penguapan

10 Cara Tradisional untuk Meredakan Mimisan, Ampuh Nih!

Menguapkan hidung dapat membantu menjaga membran hidung yang halus tetap lembab. Kamu dapat menggunakan uap dari secangkir teh yang akan kamu minum setiap pagi.

9. Bubuk cabai

10 Cara Tradisional untuk Meredakan Mimisan, Ampuh Nih!

Bubuk cabai bekerja sebagai stimulan sel dan dapat mengatur tekanan aliran darah, yang dimana ini dapat membantu menghilangkan tekanan berat dari area terjadinya pendarahan.

Cara penggunanya ambilah satu sendok teh bubuk cabai dan campur dalam air hangat dan minum larutan tersebut.

10. Minum air putih

10 Cara Tradisional untuk Meredakan Mimisan, Ampuh Nih!

Kurangnya asupan cairan sepanjang air dapat menyebabkan kekeringan pada selaput lendir yang dapat menyebabkan hidung berdarah. Jadi pastikan kamu tetap terhidrasi sepanjang hari.

Jangan lupa selalu jaga kesehatan hidung kamu juga, ya .

Categories
Uncategorized

Cara Mengobati Paru Paru Basah

Cara Mengobati Paru Paru Basah

Paru-paru basah adalah suatu kondisi yang umum terjadi di Indonesia dan tidak menular dari satu orang ke orang lain. Meskipun tidak menular, penyakit paru-paru basah yang tergolong ringan tetap bisa berubah menjadi parah jika tidak segera diobati. Lantas, bagaimana cara mengobati paru-paru basah yang ampuh? Berikut merupakan Cara Mengobati Paru Paru Basah .

1. Layaknya penyakit pada umumnya, sang penderita paru-paru basah harus beristirahat secukupnya dan menjauhi aktifitas fisik yang berat

10 Cara Mengobati Paru-paru Basah yang Efektif

2. Penderita paru-paru basah juga harus makan makanan kaya gizi yang mempercepat penyembuhan

10 Cara Mengobati Paru-paru Basah yang Efektif

3. Walaupun paru-paru basah, pemenuhan cairan tetap dibutuhkan lewat air putih, teh herbal, hingga sup yang hangat

10 Cara Mengobati Paru-paru Basah yang Efektif

4. Untuk menangani gejala batuk, sang penderita bisa meminum teh herbal pepermin, kayu putih dan fenugreek

10 Cara Mengobati Paru-paru Basah yang Efektif

5. Kumuh air garam juga bisa menghilangkan gejala batuk tersebut karena ia menghilangkan lendir atau kuman dalam tenggorokan

10 Cara Mengobati Paru-paru Basah yang Efektif

6. Penderita paru-paru basah umumnya susah bernapas, sehingga kopi, teh hijau, teh hitam serta air hangat bisa membuka jalur udara ke paru-paru

10 Cara Mengobati Paru-paru Basah yang Efektif

7. Minuman hangat juga membantu penderita paru-paru basah yang mendapatkan gejala kedinginan

10 Cara Mengobati Paru-paru Basah yang Efektif

8. Untuk mengurangi rasa sakit di dada karena batuk yang parah, minumlah teh herbal dengan campuran jahe di dalamnya

10 Cara Mengobati Paru-paru Basah yang Efektif

9. Penderita paru-paru basah juga mendapatkan demam, karenanya meminum obat seperti ibuprofen bisa mengurangi demamnya tersebut

10 Cara Mengobati Paru-paru Basah yang Efektif

10. Jika perlu, mengompres tubuh dengan sesuatu yang hangat dapat meredakan suhu tubuh yang mengalami demam

10 Cara Mengobati Paru-paru Basah yang Efektif

Tips atau cara mengobati paru-paru basah bisa dihindari dengan salah satu metode memberikan nutrisi yang tepat kepada lambung alias makan makanan sehat.

Selain itu berolahraga, mengontrol tingkat stres, dan beristirahat secukupnya adalah kunci kesehatanmu karena menghindarkanmu dari infeksi. Butuh waktu yang lama untuk sembuh dari penyakit ini, karena itu sang penderita harus bersabar.

Categories
Makanan Kesehatan

Manfaat Daun Jambu Biji

Manfaat Daun Jambu Biji

Jika kita memiliki pohon jambu biji, kita tentu akan menunggu-nunggu kapan buah yang sangat nikmat untuk dimakan ini bisa muncul. Disamping nikmat, jambu biji juga kaya akan nutrisi yang sangat menyehatkan tubuh. Namun, tahukah anda jika selain jambu biji, daun dari jambu biji juga akan sangat baik bagi pengobatan beberapa jenis penyakit. Manfaat daun jambu biji bagi kesehatan ini sangat melimpah karena pada daun jambu biji terdapat kandungan yang bisa menyembuhkan penyakit layaknya anti bakteri, anti oksidan, hingga anti peradangan.

Untuk Anda yang ingin mengetahui apa saja manfaat daun jambu biji untuk kesehatan, berikut ini adalah Manfaat Daun Jambu Biji yang wajib anda ketahui .

1. Sebagai perawatan anti penuaan

6 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kecantikan yang Jarang Diketahui Orang

Manfaat pertama dari daun jambu biji adalah berguna sebagai anti-aging, karena kandungan antioksidannya yang tinggi, bahkan melebihi kandungan dalam jambu biji sendiri. Tingginya antioksidan tersebut membuat daun jambu biji mampu melawan radikal bebas, yang merusak sel-sel kulit serta menimbulkan keriput.

Tak hanya itu. Daun jambu biji juga memiliki lycopene yang merupakan senyawa yang mampu mengembalikan kesehatan kulit, dan melindungi kulit dari sinar UV matahari. Untuk mendapatkan manfaat satu ini, kamu bisa menggunakan air rebusan daun jambu biji, dan membasuhkannya pada wajah secara teratur.

2. Menenangkan kulit berjerawat

6 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kecantikan yang Jarang Diketahui Orang

Sebuah penelitian juga telah menemukan bahwa daun jambu biji memiliki sifat anti-inflamasi. Kandungan tersebut sangat tepat bagi kamu yang mencari perawatan alami untuk membuat jerawatmu lebih kalem.

Selain anti-inflamasi, daun jambu biji pun terkenal sebagai anti-bakteri. Ini membuat daun jambu biji mampu mencegah bakteri penyebab jerawat agar tak masuk ke dalam kulit. Cukup dengan mengoleskan pasta daun jambu biji secara rutin, kulit tak hanya akan terbebas dari jerawat, namun juga akan mendapat efek halus yang bertahap.

3. Bagus juga untuk merawat alergi dan kulit iritasi

6 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kecantikan yang Jarang Diketahui Orang

Perlu diketahui, gejala alergi sebenarnya terjadi akibat produksi histamin oleh tubuh untuk melawan benda asing, yang juga menyebabkan peradangan. Nah, jambu biji sendiri memiliki senyawa bersifat anti-alergi, yang membantu menekan produksi histamin, sehingga gatal, alergi, bengkak, serta kemerahan pada kulit teriritasi dapat berkurang.

Jika kamu tertarik mencoba perawatan alergi melalui cara satu ini, rebus daun jambu biji kering, kemudian setelah dingin usapkan pada daerah kulit bermasalah. Biarkan selama kurang lebih 15 menit, kemudian bilas hingga bersih.

4. Mampu melawan komedo dan noda gelap

6 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kecantikan yang Jarang Diketahui Orang

Nggak cukup hanya sebagai anti bakteri dan anti inflamasi. Daun jambu biji pun juga memiliki kandungan sebagai toning agent, yang ternyata dapat menyamarkan bintik hitam di wajah, serta membersihkan kotoran yang tertinggal di wajah yang menyebabkan timbulnya komedo.

Untuk kasus komedo yang terlanjur ada di wajah, kamu bisa menggunakan pasta tumbukan daun jambu biji sebagai scrub, terutama pada T-zone untuk mengangkat sel kulit mati penyebab komedo.

5. Meratakan skin tone dan mencerahkannya

6 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kecantikan yang Jarang Diketahui Orang

Yup, karena kemampuannya mengangkat sel kulit mati, daun jambu biji juga ampuh mengobati hiperpigmentasi pada kulit dan membuatnya tampak cerah merata. Apalagi antioksidan di dalamnya, yang juga membantu mengecilkan ukuran pori dan membuatnya bercahaya.

6. Mengurangi masalah rambut rontok dan berminyak

6 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kecantikan yang Jarang Diketahui Orang

Selain bermanfaat bagi kesehatan kulit, daun jambu biji juga berguna mengatasi masalah rambut seperti mengurangi kerontokan rambut. Berkat sifat antioksidannya, serta kaya akan vitamin B6 yang berperan menciptakan enzim metabolisme sel (termasuk dalam folikel rambut), daun jambu biji bahkan dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.

Dengan cara mengaplikasikan air rebusannya yang telah dingin, atau membuat masker yang dicampur dengan air lemon, ramuan ini tak hanya untuk menyelesaikan masalah rontok melainkan juga dapat mengurangi masalah rambut berminyak lho!

Categories
Tentang Penyakit

Penyakit Penyebab Kematian Tertinggi

Penyakit Penyebab Kematian Tertinggi

Setiap tahunnya, jutaan manusia meninggal karena banyak hal. Salah satunya adalah penyakit yang diderita. Berikut ini adalah daftar Penyakit Penyebab Kematian Tertinggi yang wajib anda ketahui .

1. Stroke

7 Penyakit Penyebab Kematian Tertinggi di Indonesia, Apa Sajakah?

Populasi orang Indonesia di tahun 2017 berjumlah 258,1 juta jiwa. Sebanyak 29,2 persen dari total kematian di tahun 2017 disebabkan oleh stroke. Bisa dibilang, stroke adalah pembunuh nomor satu di Indonesia. Sementara, stroke adalah penyebab kematian nomor 5 di Amerika Serikat dan membunuh 37,6 juta orang di sana, jelas laman Centers for Disease Control and Prevention.

Stroke merupakan penyakit yang menyerang arteri pada otak. Stroke terjadi ketika pembuluh darah yang membawa oksigen dan nutrisi ke otak tersumbat oleh gumpalan dan akhirnya pecah. Ketika hal itu terjadi, otak tidak bisa mendapat darah dan oksigen yang dibutuhkan, sehingga sel-sel otak mati, terang laman Stroke Association.

2. Penyakit jantung iskemik

7 Penyakit Penyebab Kematian Tertinggi di Indonesia, Apa Sajakah?

Penyakit jantung iskemik menjadi pembunuh nomor dua di Indonesia pada tahun 2017. Sebanyak 29 persen dari total kematian diakibatkan oleh penyakit ini. Penyakit jantung adalah pembunuh utama di berbagai negara, seperti di Turkmenistan di mana penyakit jantung menyebabkan kematian pada 712 orang per 100 ribu jiwa atau Kazakhstan dengan total 635 kematian per 100 ribu orang, data dikutip dari WHO di tahun 2012.

Seperti apa penyakit jantung iskemik? Ini adalah suatu kondisi di mana terjadi penurunan aliran darah dan oksigen ke otot jantung. Ketika arteri menyempit, maka akan lebih sedikit darah dan oksigen yang mencapai otot jantung. Akhirnya, kondisi ini akan menyebabkan serangan jantung dan berujung pada kematian.

3. Diabetes

7 Penyakit Penyebab Kematian Tertinggi di Indonesia, Apa Sajakah?

Lalu, ada diabetes sebagai penyakit yang menyebabkan kematian tertinggi ketiga di Indonesia. Jumlah kematian akibat diabetes meningkat pesat. Diabetes menduduki peringkat 6 sebagai penyakit yang menyebabkan kematian di tahun 2007 dan merangsek maju di posisi ketiga pada tahun 2017, ungkap laman Health Data.

Diabetes adalah kondisi di mana kadar glukosa darah dalam tubuh terlalu tinggi. Glukosa berasal dari makanan, sementara insulin adalah hormon yang membantu glukosa untuk masuk ke dalam sel dan memberi energi pada tubuh. Tubuh penderita diabetes tidak bisa memproduksi insulin dengan baik dan bisa menyebabkan komplikasi, seperti penyakit kardiovaskular, kerusakan saraf dan ginjal.

4. Tuberkulosis

7 Penyakit Penyebab Kematian Tertinggi di Indonesia, Apa Sajakah?

Tuberkulosis (TBC) adalah penyakit yang menyebabkan kematian tertinggi keempat di Indonesia pada tahun 2017. Jumlah ini menurun dari tahun 2007, di mana TBC merupakan pembunuh nomor 3 di Indonesia. Sementara, di seluruh dunia terdapat 1,6 juta orang yang meninggal akibat TBC, data dikutip dari WHO di tahun 2017.

TBC adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis. TBC bisa menyerang dari orang ke orang melalui perantara udara. Paru-paru adalah organ utama yang diserang oleh bakteri ini. TBC mudah menyerang orang-orang dengan sistem kekebalan tubuh rendah, seperti HIV, kekurangan gizi atau diabetes.

5. Sirosis hati

7 Penyakit Penyebab Kematian Tertinggi di Indonesia, Apa Sajakah?

Sementara, sirosis hati menduduki peringkat kelima sebagai penyakit penyebab kematian di Indonesia pada tahun 2017. Peringkat ini turun satu level, di mana di tahun 2007 sirosis hati berada di posisi keempat. Sirosis hati menyebabkan kematian 35 ribu jiwa di Amerika Serikat, ungkap laman Medscape.

Sirosis adalah tahap akhir dari jaringan parut (fibrosis hati) yang disebabkan oleh banyak faktor, seperti hepatitis dan alkoholisme kronis. Gejala sirosis hati adalah kelelahan, mudah berdarah atau memar, mual, kehilangan selera makan, penurunan berat badan, bengkak di kaki, perubahan warna kulit dan bola mata jadi kuning dan lain sebagainya, tutur laman Mayo Clinic.

6. Penyakit diare

7 Penyakit Penyebab Kematian Tertinggi di Indonesia, Apa Sajakah?

Kamu mungkin bertanya-tanya, kenapa diare bisa masuk ke dalam daftar ini? Faktanya, penyakit diare adalah pembunuh nomor 6 terbanyak di Indonesia pada tahun 2017, berdasarkan laman Health Data. Diare membunuh sekitar 2.195 anak-anak setiap harinya. Bahkan, diare membunuh 1 dari 9 anak di seluruh dunia, ungkap laman Centers for Disease Control and Prevention.

Diare terjadi karena menipisnya cairan tubuh yang mengakibatkan dehidrasi berat. Sekitar 88 persen kematian akibat diare disebabkan karena air yang tidak aman, sanitasi yang kurang dan kebersihan yang tidak memadai. Kuman diare umumnya menyebar melalui air, makanan atau benda yang terkontaminasi.

7. Penyakit paru obstruktif kronis

7 Penyakit Penyebab Kematian Tertinggi di Indonesia, Apa Sajakah?

Terakhir, ada penyakit paru obstruktif kronis. Penyakit ini menyebabkan kematian tertinggi ketujuh di Indonesia pada tahun 2017, ungkap laman Health Data. Penyakit ini naik satu peringkat dari tahun 2007 sebagai penyebab kematian di negeri ini. WHO melaporkan bahwa lebih dari 3 juta orang meninggal akibat penyakit ini di tahun 2015.

Penyakit paru obstruktif kronis (PPOK) ialah istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan penyakit paru-paru serta ditandai dari meningkatnya sesak napas, sering batuk dan napas menjadi pendek. Dua tipe PPOK paling umum adalah emfisema dan bronkitis kronis.

Categories
Minuman Kesehatan

Khasiat Daun Sukun

Khasiat Daun Sukun

Buah sukun adalah salah satu buah yang familiar di Indonesia. Santapan yang terbuat dari buah sukun memang sudah tidak diragunakan lagu kelezatannya. Tapi tahukan Anda bahwa daun sukun juga bisa diolah? Masyarakat percaya bahwa manfaat daun sukun sangat banyak untuk kesehatan.

Sukun (Artocarpus altilis) atau yang buahnya disebut breadfruit dalam Bahasa Inggirs umumnya dijadikan santapan dalam bentuk gorengan maupun kripik sukun. Sedangkan untuk mendapatkan manfaat tanaman sukun untuk kesehatan adalah dengan cara meminum rebusan daun sukun kering atau dengan mengonsumsi teh daun sukun. Berikut ini kami akan memberikan informasi seputar Khasiat Daun Sukun .

1. Mengandung senyawa bioaktif flavonoid dan sitosterol

5 Fakta Luar Biasa Daun Sukun, Obat Alami untuk Kesehatan Jantung

Daun sukun memiliki senyawa bioaktif flavonoid dan sitosterol yang dapat menangkal radikal bebas sebagai antioksidan. Senyawa ini bekerja dalam jantung sebagai antiradikal yang dapat menyerang virus dan menyembuhkan penyakit. Selain itu, dapat juga digunakan untuk pengobatan kanker dan antioksidannya membantu mencegah penuaan dini.

2. Menurunkan kadar kolesterol dalam darah

5 Fakta Luar Biasa Daun Sukun, Obat Alami untuk Kesehatan Jantung

Cara kerja senyawa flavonoid dan sitosterol membantu melancarkan aliran darah pada jantung. Darah yang tersumbat itu menjadi lancar kembali,sehingga jantung dapat bekerja dengan normal. Kadar kolesterol yang terdapat dalam darah, berkurang karena zat antioksidan yang dihasilkan oleh kedua senyawa tersebut.

3. Selain jantung, dapat menyembuhkan hati, ginjal, peradangan dan gatal-gatal.

5 Fakta Luar Biasa Daun Sukun, Obat Alami untuk Kesehatan Jantung

Memiliki antioksidan dan anti virus, membuat khasiat daun ini dapat menyembuhkan penyakit lain, seperti ginjal, hati, peradangan dan gatal-gatal. Aliran darah yang lancar dan kemampuan menghambat gangguan pada dinding pembuluh darah jantung,membuat tubuh kita terbebas dari berbagai penyakit bahaya.

4. Dapat dijadikan obat sintesis dan obat herbal

5 Fakta Luar Biasa Daun Sukun, Obat Alami untuk Kesehatan Jantung

Daun sukun ini dapat dijadikan obat sintesis dan obat herbal. Baik diproduksi secara sintesis maupun herbal, khasiat daun sukun tetap dapat menyembuhkan penyakit jantung. Temuan ini dapat membantu untuk mengembangkan produksi obat di Indonesia. Ini merupakan terobosan agar pengobatan jantung tidak terlalu mengeluarkan biaya banyak.

5. Lulus uji toksisitas

5 Fakta Luar Biasa Daun Sukun, Obat Alami untuk Kesehatan Jantung

Uji klinis menunjukan bahwa daun sukun lulus uji toksik. Tidak adanya reaksi berbahaya yang ditunjukan setelah mengkonsumsi obat ini. Kebanyakan obat ini dibuat dalam bentuk teh. Tidak ada pengaruh berbahaya yang signifikan terhadap ginjal, hati, jantung serta pembuluh darah. Dan kini, daun sukun sudah dipatenkan menjadi obat herbal terstandar.

Nah, menarik sekali untuk memanfaatkan daun sukun ini untuk menyembuhkan penyakit ,seperti jantung, hati, ginjal, peradangan dan gatal-gatal. Manfaatkan obat alami dari bahan-bahan hasil alam yang luar biasa khasiatnya.