Categories
Tentang Pengobatan

Menghilangkan Keloid Secara Alami

Menghilangkan Keloid Secara Alami

Image result for Keloid

Jumlah kelahiran melalui prosedur sesar meningkat di sebagian besar negara selama bertahun-tahun. Namun, prosedur ini memungkinkan Anda memiliki bekas luka yang mengganggu penampilan. Bekas luka ini, jika tidak diatasi dengan tepat bisa menjadi keloid lho. Tapi tenang dulu , terdapat cara menyembuhkan keloid dengan menggunakan bahan alami. keloid adalah jenis bekas luka yang terangkat. Keloid terjadi saat kulit telah sembuh setelah cedera dan dapat tumbuh menjadi lebih besar dari cedera asli yang menyebabkan bekas luka jelas terlihat.

Apa pun yang dapat menyebabkan bekas luka bisa memicu terjadinya keloid. Ini termasuk terbakar, cedera akibat prosedur operasi yang dirawat dengan kurang tepat, atau jerawat parah.

Keloid juga dapat berkembang setelah Anda mendapatkan tindik badan atau tato Keloid kadang muncul 3 bulan atau lebih setelah kulit Anda terluka. Beberapa terus tumbuh selama bertahun-tahun setelah luka sembuh. Nah berikut ini kami akan mengajari anda cara Menghilangkan Keloid Secara Alami .

1. Madu

Madu sudah dipercaya khasiatnya sejak dahulu kala, madu yang dihasilkan oleh binatang lebah yang diperoleh dari sari bunga ini dipercaya mampu menghilangkan keloid secara alami, dengan cara dioleskan secara rutin ke keloid setelah keloid dibersihkan. Tentu saja agar metode ini dapat berjalan lancar, berhasil maka keaslian dari madu yang digunakan tentu harus dapat dipertanggungjawabkan.

Namun apabila yang terjadi sebaliknya, yakni madu yang digunakan tanpa diketahui ternyata adalah madu palsu, tentu ini bisa semakin memperburuk kondisi.

2. Baking Soda

Tidak hanya berfungsi sebagai bahan tambahan dalam pembuatan kue saja, ternyata baking soda juga bisa digunakan dalam rangka pengobatan alami pada keloid. Sifat dari baking soda ini adalah dapat membantu kulit untuk dapat mengelupas, dengan ini dipercaya juga mampu untuk mengurangi ukuran dari keloid pada kulit atau mampu mengecilkannya. Dalam pemakaiannya baking soda dapat diaplikasikan dengan hidrogen peroksida. Kedua bahan ini kemudian dicampurkan hingga kemudian membentuk adonan pasta. Nah adonan pasta inilah yang kemudian bisa digunakan pada kulit untuk dioleskan secara rutin pada area kulit keloid.

3. Lemon

Buah yang satu ini memang lebih banyak dikenal sebagai bahan untuk pembuat minuman. Namun fungsinya sebagai antioksidan maupun buah yang mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan kekebalan pada tubuh juga sudah tersebar luas. Manfaat yang bisa diperolah kulit dari vitamin C lemon adalah dapat mencerahkan kulit, sehingga tak jarang juga lemon menjadi kandungan dari bahan-bahan pembuatan kosmetik dengan pengekstrakan tertentu sebelumnya.

Lemon juga bisa menimbulkan efek membantu pengelupasan kulit dengan membantu mengurangi sel-sel kulit mati pada kulit sehingga kulit bisa semakin sehat. Selain itu, pada keloid juga bisa terangkat dengan pemberian air perasan lemon secara terus menerus. Lemon ini juga berfungsi mencegah terjadinya pigmentasi yang berlebihan pada kulit, sehingga membantu mempertahankan warna kulit tetap cerah atau tidak menggelap meskipun dalam masa penyembuhan atau sebelum mati atau kulit tidak sehat.

4. Lidah Buaya

Meskipun jarang dilirik sebagai bahan untuk pengobatan, tapi tanaman yang cara pemeliharaannya tergolong cukup mudah ini memiliki kandung zat-zat yang juga bisa membantu proses peremajaan kulit. Vitamin, Enzim dan mineral yang terdapat didalamnya dibutuhkan oleh kulit apalagi zat-zat yang terkandung dalam lidah buaya juga bisa membantu melembabkan. Bila terjadi peradangan, tanaman ini juga dapat difungsikan untuk membantu menormalkan kulit, cukup kupas ujung dari tanaman ini, karena yang digunakan adalah air atau gel yang terdapat didalam lidah buaya, yang pemakaiannya cukup dioleskan ke keloid secara teratur.

Categories
Tentang Pengobatan Tips Kesehatan

Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan

Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan

Image result for Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan

Insiden kecelakaan sepeda motor sering terjadi di jalan raya. Banyak korban jiwa yang seharusnya dapat dicegah jika diberikan bantuan darurat di lokasi kejadian sesegera mungkin. Dengan mengetahui cara pertolongan pertama, Anda dapat membantu korban di tempat.

Sebagai orang awam, Anda mungkin tidak tahu bagaimana cara memberi pertolongan kepada korban kecelakaan. Namun Anda bisa mempelajarinya. Jadi, sewaktu-waktu Anda melihat insiden kecelakaan atau ada orang terdekat yang mengalaminya, Anda sudah siap memberikan pertolongan tersebut. Nah berikut ini kami akan memberikan anda cara atau tips Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan .

1. Korban Kecelakaan dengan Pendarahan

Tujuan dari pertolongan pertama pada kecelakaan ketika korban mengalami pendarahan atau luka yang mengeluarkan banyak darah adalah untuk menghentikan pendarahan itu sendiri. Pendarahan yang berat bisa menyebabkan korban kehilangan banyak darah, shock dan pinsan. Berikut langkah-langkah pertolongan pertama :

  • Sebelum Anda melakukan apapun, cobalah untuk menelepon ambulans, rumah sakit, ataupun pihak berwajib untuk meminta bantuan profesional.
  • Siapkan semua kotak perlengkapan pertolongan pertama yang berisi plester, perban, cairan antiseptik, dan sarung tangan sekali pakai.
  • Gunakan sarung tangan sekali pakai untuk mencegah penyebaran infeksi pada bagian yang terluka.
  • Bersihkan sekitar luka dengan cairan antiseptik dan jangan sampai mengenai bagian luka.
  • Jika ada benda asing pada bagian luka, maka jangan menarik benda asing tersebut karena bisa memicu pendarahan atau komplikasi lain. Usahakan untuk menekan pada bagian kanan dan kiri luka. Kemudian balut dengan perban dan berikan tekanan yang kuat untuk menghentikan pendarahan.
  • Dalam posisi ini usahakan untuk korban tenang, posisi berbaring untuk mengurangi pendarahan dan jika korban dalam keadaan sadar usahakan berikan cairan seperti minuman atau air mineral biasa.
  • Jika luka pendarahan terdapat pada bagian tungkai namun, tidak terdapat tanda patah tulang maka usahakan bagian tersebut lemas untuk mengurangi pendarahan.
  • Jika luka pendarahan terus menerus terjadi maka berikan perban dengan lapisan yang lebih tebal untuk mengurangi pendarahan.
  • Jika ada bagian tubuh yang putus seperti jari tangan atau kaki, maka ambil bagian tersebut dan langsung masukkan pada plastik yang bersih. Agar tidak terjadi infeksi maka berikan es batu yang banyak pada potongan tubuh tersebut.
  • Temani korban hingga tim medis atau bantuan datang sehingga korban merasa lebih tenang.

2. Korban Kecelakaan dengan Patah Tulang

Patah tulang menjadi salah satu akibat kecelakaan yang paling sering terjadi. Berikut langkah yang harus dilakukan untuk memberikan pertolongan pertama :

  • Ketika tidak mengetahui apakah korban mengalami patah tulang atau keseleo, maka tindakan yang paling aman adalah memperlakukan kondisi itu sebagai patah tulang.
  • Pertama pastikan kondisi korban itu sendiri, apakah dalam keadaan sadar atau tidak, apakah ada pendarahan atau tidak dan apakah korban mengalami shock atau tidak. Anda harus mengutamakan kondisi korban sebelum menangani patah tulang tersebut.
  • Usahakan untuk tidak merubah posisi bagian tubuh yang mungkin terkena patah tulang.
  • Berikan kondisi yang bisa mencegah kondisi lebih buruk seperti bantalan yang empuk di sekitar bagian patah tulang.
  • Jika korban menggunakan pakaian yang menyebabkan pernafasan tidak berjalan dengan baik maka coba untuk melepaskan kancing atas dekat leher.
  • Minta bantuan pihak yang berwajib atau ambulan untuk membawa korban ke rumah sakit.

3. Korban Kecelakaan yang Syok

Hal pertama yang sering dialami oleh korban kecelakaan adalah terkejut. Hal ini bisa menyebabkan korban mengalami syok. Syok sebenarnya bukan pertanda yang ringan karena bisa menyebabkan korban kekurangan oksigen dan gagal pernafasan. Berikut hal pertama yang harus dilakukan sebagai pertolongan pertama.

  • Amati kondisi korban jika mengalami syok dengan beberapa gejala seperti: keringat dingin, pucat, jika dipegang semuanya dingin, nafas menjadi sangat pendek, sakit kepala, mual, muntah, dan sulit bernafas dengan baik.
  • Amati bagian tubuh korban yang mungkin terluka dan obati jika terjadi pendarahan atau tidak.
  • Baringkan korban dan jika ada bantalan maka berikan pada bagian kaki, sehingga posisi kaki sedikit lebih tinggi.
  • Berikan selimut untuk menghangatkan tubuh korban.
  • Jangan memberikan makan atau minum sebelum pihak medis datang.
  • Amati kondisi korban hingga bantuan datang.

4. Korban Kecelakaan yang Pingsan

Seringkali korban kecelakaan juga mengalami pingsan. Hal ini bisa disebabkan karena terkejut, syok, kehilangan banyak darah, benturan atau kekurangan oksigen. Jika hal ini terjadi maka ada beberapa langkah yang bisa anda lakukan :

  • Lakukan pemeriksaan apakah korban bernafas atau tidak? Jika korban tidak bernafas maka anda harus segera minta bantuan medis atau pihak berwajib.
  • Jika korban masih bernafas dengan baik maka baringkan di tempat yang datar dan berikan bantalan pada bagian kaki sehingga posisi kaki lebih tinggi dibandingkan kepala.
  • Agar korban bisa bernafas dengan baik maka longgarkan ikat pinggang dan buat pakaian menjadi longgar misalnya dengan melepas kancing yang dekat dengan leher.
  • Amati jika korban tersadar dengan tanda-tanda bergerak, batuk atau bingung. Usahakan untuk memberikan ketenangan kepada korban dan meminta korban untuk tidak banyak bergerak.
  • Jika korban tidak segera sadar maka lakukan CPR (Cardiopulmonary Resuscitation). Namun prosedur ini harus dilakukan oleh orang yang sudah pernah mengikuti pelatihan CPR.
  • Segera meminta bantuan dari pihak medis agar korban segera bisa ditangani.

Tips Memberikan Pertolongan Pertama pada Kecelakaan

  1. Ketika anda ingin memberikan pertolongan pertama pada kecelakaan maka perhatikan kondisi sekitar. Jangan sampai Anda menjadi korban selanjutnya. Jadi perhatikan kondisi sekitar hingga benar-benar aman.
  2. Setelah itu usahakan untuk memberikan pertolongan pertama secara wajar, tidak berlebihan dan bisa bekerjasama dengan orang lain di sekitar Anda.
  3. Jika korban kecelakaan dalam kondisi sadar maka tanyakan nama, alamat, dan keluarga yang bisa dihubungi. Jika kondisi korban tidak sadar maka tidak perlu melakukan hal ini.
  4. Lakukan pertolongan pertama dengan tenang, tidak panik, dan bersikap santai tapi pasti. Jika korban mengalami luka ringan maka berikan bantuan untuk membersihkan luka dengan perlengkapan yang steril.
  5. Jika korban bisa dipindahkan, maka bantu untuk memindahkan korban ke tempat yang aman. Jika korban tidak bisa dipindahkan maka Anda harus bekerjasama dengan orang lain untuk mengamankan lokasi kecelakaan dan memberitahukan pengendara yang lain.
  6. Perhatikan, apakah korban bisa bernafas dengan baik. Jika tidak maka longgarkan pakaian korban dan buat kondisi korban menjadi lebih santai.
  7. Jika terjadi pendarahan maka ikat atau perban bagian yang terluka dengan tekanan kuat agar pendarahan bisa berhenti.
  8. Jika korban mengalami patah tulang maka jangan memindahkan korban karena perubahan posisi bisa menyebabkan kondisi patah tulang bisa menjadi lebih parah.
  9. Usahakan untuk segera memberikan pertolongan pertama tanpa merasa ragu agar kesempatan korban diselamatkan juga semakin besar. Hal ini sangat penting terutama jika korban mengalami pendarahan.
  10. Segera meminta bantuan dari medis, ambulans, rumah sakit maupun pihak yang berwajib agar korban bisa segera ditangani.

Dasar-dasar untuk memberikan pertolongan pertama pada kecelakaan memang sangat penting untuk dipelajari. Pertolongan pertama bisa memberikan kesempatan kepada korban kecelakaan untuk menghindari kondisi yang lebih buruk. Jadi pertolongan pertama bisa diberikan oleh siapa saja. Jadi hal ini bisa membantu semua orang ketika melihat kecelakaan dan membantu korban kecelakaan.

Categories
Tentang Pengobatan

Cara Menghilangkan Panu Di Wajah

Cara Menghilangkan Panu Di Wajah

Image result for Panu Di Wajah

Panu (Tinea Versicolor) adalah jenis penyakit kulit yang disebabkan oleh jamur. Tanda-tanda munculnya panu adalah timbulnya bercak-bercak putih pada kulit disertai dengan rasa gatal-gatal. Warna bercaknya tidak selalu putih, tapi bisa berwarna coklat, merah, hitam tergantung pada warna kulit penderita. Panu tidak sama dengan jerawat. Jerawat terlihat menonjol, sedangkan panu tidak menonjol mirip seperti kulit pada umumnya. Saat kita berkeringat, maka panu akan terasa gatal.

Malassezia adalah jamur penyebab panu. Jamur ini tidaklah berbahaya dan pada umumnya memang ditemukan pada kulit manusia. Penyakit ini juga tidak menular. Tapi bila Anda terkena panu, dengan berjalannya waktu, bercak-bercak pada kulit akan melebar. Hal ini disebabkan karena pertumbuhan jamu yang tidak terkendali. Hal ini akan menambah penderitaan karena pada area kulitnya yang terkena panu akan mengalami rasa gatal-gatal yang semakin luas dan menyebabkan kulit terasa kasar seperti bersisik. Untuk itu berikut ini kami akan memberikan anda beberapa Cara Menghilangkan Panu Di Wajah .

  1. Bawang Putih

Bawang putih tidak hanya saja menjadi bumbu dapur namun bawang putih dipercaya untuk kecantikan dan juga kesehatan. Bawang putih bisa digunakan untuk menghilangkan panu dikarenakan bawang putih bersifat antiseptik dan anti bakteri sehingga kuman, jamur dan bakteri yang bisa menyebabkan panu akan menghilang sedikit demi sedikit. Selain bisa digunakan untuk menghilangkan panu, bawang putih bisa digunakan untuk obat sakit gigidan obat radang tenggorokan secara efektif. Untuk menghilangkan panu anda bisa menggunakan cara berikut ini :

  • Ambil sedikitnya satu siung bawang putih.
  • Potong dua sisi bawang putih sehingga bawang putih ada permukaan yang basah.
  • Gosokkan bagian permukaan bawang putih yang basah tersebut ke bagian kulit yang ada panunya.
  • Lakukanlah cara tersebut secara teratur selama dua sampai dengan tiga kali sehari. Memang cara ini cenderung lambat untuk menghilangkan jamur yang ada di permukaan kulit namun cara ini merupakan cara yang aman dan tidak memiliki efek samping.
  1. Lengkuas

Bahan alami yang bisa dengan mudah anda dapatkan untuk bisa menghilangkan panu di wajah adalah dengan menggunakan lengkuas atau laos. Laos ini juga banyak digunakan sebagai bumbu masakan dan penyedap masakan. Namun siapa sangka jika laos ini bisa digunakan untuk menghilangkan panu yang ada di wajah manusia. Untuk bisa menghilangkan panu di wajah menggunakan lengkuas adalah sebagai berikut ini :

  • Ambil sebanyak 5 sampai dengan 10 gram lengkuas yang telah dicuci bersih.
  • Parutlah lengkuas tersebut kemudian peras dan ambil airnya.
  • Oleskan air perasan lengkuas di permukaan kulit wajah yang terdapat panunya.
  • Jika anda malas untuk memarutnya anda bisa memotong sedikit bagian lengkuas sehingga muncul permukaan lengkuas yang basah.Oleskan lengkuas yang ada permukaan yang basah tersebut ke kulit yang ada panunya.
  • Lakukanlah hal tersebut secara rutin terutama setelah anda mandi, hal itu dikarenakan setelah mandi kulit bersih dan terbebas dari minyak dan kotoran wajah.
  1. Jeruk Nipis

Jeruk nipis memang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan juga kecantikan. Selain bisa digunakan sebagai makanan penurun kolesterol, makanan untuk penderita ambeien, tips diet dan juga penghilang minyak berlebihan di kulit wajah, jeruk nipis juga bsia digunakan untuk menghilangkan panu di wajah. Jeruk nipis bisa digunakan untuk menghilangkan panu sebab jeruk nipis memiliki kandungan antioksidan dan juga antibakteri yang tinggi. Kandungan itu ampuh untuk membunuh kuman dan bakteri yang bisa menyebabkan seseorang terkena panu di wajah. Cara menghilangkan panu menggunakan jeruk nipis adalah berikut ini :

  • Cuci bersih satu buah jeruk nipis segar, kemudian potong menjadi dua bagian.
  • Gosok-gosokkan bagian permukaan jeruk nipis itu ke permukaan kulit yang ada panunya.
  • Diamkanlah selama 5 menit, kemudian bilas menggunakan air hangat. Air hangat mampu menghilangkan dan mematikan bakteri penyebab panu wajah.
  1. Belimbing Wuluh

Belimbing wuluh memiliki rasa yang asam sehingga belimbing wuluh dijadikan sebagai pantangan asam lambung dikarenakan bisa menyebabkan asam lambung menjadi tinggi. Belimbing wuluh ini pun memiliki banyak khasiat untuk kesehatan yaitu sebagai cara mengatasi darah tinggi dan makanan untuk penderita diabetes.

Belimbing wuluh bisa digunakan untuk menghilangkan panu di wajah dengan mencampurkannya bersamaan dengan kapur sirih. Caranya adalah dengan menghaluskan belimbing wuluh bersamaan dengan kapur sirih kemudian ditempelkan di bagian permukaan kulit yang ada panunya. Cara itu bisa digunakan untuk menghilangkan panu yang ada di wajah. Jika dilakukan secara teratur maka panu yang ada di wajah tersebut akan memudar kemudian menghilang sedikit demi sedikit jika anda rutin melakukannya.

  1. Menggunakan Belerang

Bagi anda yang memiliki penyakit asma sebaiknya anda tidak menggunakan cara ini sebab belerang bisa mempersempit saluran pernafasan yang ada di dalam tubuh anda. Jika saluran nafas sudah menyempit resiko asma kambuh pun semakin tinggi. Bagi yang tidak memiliki asma akan syah-syah saja jika anda menggunakan belerang sebagai cara menghilangkan panu di wajah.

Memang menemukan belerang tergolong suit, namun jika anda suatu saat menemukannya atau anda tinggal di dekat tebing yang mengandung belerang anda bisa menggunakannya untuk menghilangkan panu anda. Belerang bisa digunakan untuk menghilangkan panu di wajah dikarenakan di dalam belerang tersebut mengandung gas sufur yang bisa menghilangkan panu dengan cara membunuh kuman dan jamur penyebab panu. Cara menghilangkan panu dengan menggunakan belerang adalah berikut ini :

  • Tumbuk belerang sampai bentuk belerang benar-benar halus.
  • Campurkan tumbukan belerang dengan 1 sdm minyak kelapa dan 1 sdm perasan air jeruk nipis.
  • Aduk secara merata kemudian tempelkan pada bagian wajah yang ada panunya.
  • Diamkan selama 15 menit agar kinerja belerang tersebut maksimal.
  • Setelah didiamkan bilas menggunakan air hangat.
  • Melakukan cara ini harus rutin selama 2 kali dalam sehari agar panu mudah hilang dan tidak kembali lagi ke permukaan wajah anda.
  1. Daun Pare dan Kapur Sirih

Apakah anda memiliki pohon pare di rumah?, apakah anda hanya memanfaatkan buahnya saja?, nah saat ini anda juga bisa memanfaatkan daun pare untuk bisa menghilangkan panu di wajah atau di kulit. Untuk menghilangkan panu daun pare itu harus dicampurkan dengan kapur sirih agar fungsinya menjadi maksimal. Di dalam daun pare ada rasa pahit dari zat kukerbitin dimana zat penghasil rasa pahit itu berguna untuk menghilanghkan panu yang ada di wajah. Berikut ini cara membuat ramuan dari daun pare untuk menhilanhkan panu:

  • Ambil segenggam daun pare kemudian cuci bersih.
  • Tumbuk dan haluskan daun pare tersebut bersamaan dengan kapur sirih.
  • Aduk kedua bahan tersebut agar tercampur secara sempurna.
  • Oleskan bahan tersebut di permukaan kulit yang ada panunya kemudian didiamkan selama 15 menit.
  • Setelah 15 menit didiamkan, bilaslah menggunakan air hangat dimana air hangat berfungsi untuk membunuh kuman dan bakteri penyebab panu.
  • Lakukanlah cara ini sebanyak dua kali dalam sehari.
  1. Getah Daun Jarak

Pohon jarak saat ini memang jarang dijumpai meski pohon jarak daun dan buahnya sangat berguna. Buah jarak bisa diolah menjadi bahan bakar pesawat sedangkan daun jarak bisa digunakan untuk menghilangkan panu. Getah pada daun jarak bisa digunakan untuk menghilangkan panu. Caranya sangat mudah sekali yaitu dengan mengoleskan getah yang ada di daun jarak di permukaan kulit yang ada panunya, setelah diolesi menggunakan getah daun jarak diamkanlah selama 5 menit kemudian dibilas menggunakan air bersih.

Jarak ini sangat bermanfaat bagi kesehatan diantaranya sebagai cara mengobati masuk angin  dengan cara tradisional, sebagai obat sakit gigi, pengobat perut kembung, sebagai penghindar dari bahaya rematik, obat sariawan, penghilang sembelit dan masih banyak lagi lainnya. Semua manfaat itu tidak terlepas dari berbagai macam kandungan yang ada pada pohon jarak tersebut. Berikut ini adalah kandungan yang ada pada pohon jarak yang harus anda ketahui :

  • Getah. Untuk menghilangkan panu di wajah kita membutuhkan getah dari tanaman jarak tersebut. Getah tanaman jarak sebagai penghilang panu memiliki berbagai macam zat misalnya saja adalah zat flavonid, saponin dan juga jatrophie yang bersifat sebagai anti jamur.
  • Daun. Pada bagian daun juga memiliki berbagai macam zat yang bermanfaat yaitu zat bermana senyawa kaemfesterol, sutosterol, stigmasterol, amirin dan juga teraksrol.
  • Biji. Biji tanaman jarak pun memiliki banyak zat yang berguna yaitu kandungan β-glukanase dimana berfungsi sebagai antifungi atau antijamur serta bersifat sebagai anti kanker.
  • Ampas. Ampas dari biji jarak juga bisa dimanfaatkan sebab di dalam ampas itu ada kandungan nitrogen, fosfat dan juga kalium.
  • Kulit batang. Bagian kulit batang jarak mengandung tannin, malam, resin dan juga saponin. Bisa dikatakan bahwa pohon jarak ini mirip dengan pohon kelapa dimana semua bagian pohonnya bisa digunakan semua dan dimanfaatkan.
  1. Berendam di Air Panas

Tadi telah disebutkan bahwa menghilangkan panu di wajah bisa menggunakan belerang yang digosokkan ke wajah. Namun tidak hanya itu saja, untuk menghilangkan panu di wajah bisa juga dengan cara merendam wajah kita di pemandian air panas yang mengandung sulfur atau belerang. Sayangnya cara ini memiliki bahaya yang sama dengan bahaya mandi di kolam renang umum. Bisa kita lihat bahwa pemandian air panas digunakan untuk umum, resiko anda untuk tertular penyakit kulit lumayan besar. Hal itu dikarenakan bakteri dan kuman bisa dengan mudah hidup di air dan berpindah tempat.

Jika anda ingin ingin menghilangkan panu dengan cara berendam di air panas belerang pilihlah pemandian air panas dengan ruangan pribadi dan tertutup sehingga hanya anda sendiriah yang ada di pemandian itu. Memang tarif yang dikeluarkan lebih besar dibandingkan dengan berendam di kolam umum. Namun cara ini dirasa lebih efektif untuk menghindarkan anda dari penyakit kulit dan penyakit yang lainnya. Untuk menghilangkan panu anda tinggal berendam di pemandian air panas secara teratur dan beberapa menit saja.

  1. Getah Pohon Pepaya

Pohon pepaya memiliki getah dan getah tersebut memang bisa digunakan untuk menghilangkan panu yang ada di wajah. Sayangnya cara ini tidak berlaku bagi kulit yang sensitif dan orang yang memiliki alergi. Getah pohon pepaya bisa anda temukan pada bagian batang daun papaya. Petiklah daun pepaya bersamaan dengan batangnya. Dari pangkal batang akan mengeluarkan getah, kemudian tempelkan getah tersebut di bagian kulit anda yang memiliki panu. Jika dilakukan secara teratur maka panu yang menempel di wajah anda akan segera menghilang.

  1. Biji Jinten

Pernahkan anda melihat biji jinten?, jika iya berarti anda telah menemukan bahan penghilang panu di wajah secara alami. Selama ini buah jinten atau biji jinten hanya digunakan dalam memasak saja, namun siapa sangka jika biji jinten itu bisa digunakan untuk menghilangkan panu yang ada di wajah. Caranya pun tergolong sangat mudah yaitu sebagai berikut ini :

  • Tumbuk agar biji jinten lebih halus.
  • Campurkan biji jinten dengan satu sendok teh air, kemudian aduk agar biji jinten yang telah halus tercampur merata dengan air hingga menyerupai pasta.
  • Oleskanlah pasta biji jinten itu di bagian kulit anda yang ada panunya kemudian balutlah menggunakan kain kasa dan di plester dengan plester kesehatan.
  • Diamkanlah selama 30 menit lamanya setelah itu buka kain kasa dan bilas menggunakan air hangat.
  • Cara tersebut agar lebih efektif bisa anda gunakan sebanyak 3 kali dalam sehari.
  1. Lidah Buaya

Siapa yang tidak kenal dengan lidah buaya?, selama ini lidah buaya dipercaya untuk kesehatan dan juga untuk kecantikan. Ada banyak khasiat lidah buaya untuk kulit  salah satunya adalah untuk melembabkan kulit. Untuk kecantikan rambut, lidah buaya bisa menebalkan rambut, menghitamkan rambut, menghindarkan dari kerontokan rambut dan masih banyak lagi lainnya. Untuk kecantikan dan kesehatan lidah buaya bisa digunakan untuk menghilangkan panu. Cara mennghilangkan panu menggunakan lidah buaya adalah berikut ini :

  • Ambil beberapa batang lidah buaya yang segar, kemudian cuci bersih.
  • Potong lidah buaya menjadi dua bagian sehingga bagian gel lidah buaya yang berwarna putih terlihat.
  • Oleskan gel lidah buaya itu pada panu yang menempel pada wajah anda.
  • Diamkan selama 15 menit sampai gel tersebut mengering.
  • Bilas menggunakan air hangat.
  • Agar maksimal, anda bisa melakukan cara ini sebanyak tiga kali dalam sehari.
  • Lidah buaya akan cepat menghilangkan panu yang ada di wajah anda sebab lidah buaya kaya dengan kandungan aloe vera serta asam salisilat yang bisa digunakan untuk mengobati infeksi jamur yang terjadi di kulit. Oleh sebab itulah gel ini banyak digunakan untuk perawatan kulit.
  1. Baking Soda

Selama ini baking soda hanya dipercaya sebagai bahan pembuatan kue saja. Namun siapa sangka jika baking soda yang digunakan dalam pembuatan kue itu bisa digunakan sebagai cara menghilangkan keloid secara alami, penghilang panu, penghitam rambut dan juga pemutih gigi. Baking soda bisa digunakan untuk menghilangkan panu dikarenakan di dalam baking soda terdapat kandungan natrium karbonat yang bisa digunakan sebagai pembunuh jamur secara alami. Cara menghilangkan panu dengan soda kue adalah berikut ini :

  • Ambil dua sendok makan soda kue.
  • Tambahkan ke dalam soda kue itu sedikit air.
  • Aduk secara merata sampai adonan tersebut membentuk seperti pasta.
  • Oleskan ke bagian wajah yang ada panunya.
  • Diamkan sampai pasta itu mengering.
  • Bilaslah menggunakan air bersih dengan menggosok secara halus bagian wajah yang ditempeli dengan soda kue tersebut. Lakukanlah cara itu secara teratur sebanyak dua hari sekali.
  1. Krim Anti Jamur

Untuk menghilangkan panu secara modern bisa dengan cara menggunakan krim anti jamur. Krim anti jamur itu berguna untuk membunuh dan menghilangkan jamur yang hidup di jaringan kulit. Di pasaran, ada banyak sekali krim antijamur yang bisa anda gunakan meski begitu anda harus memilih krim anti jamur dengan bahan aktif.

Penggunaan krim ini cukup mudah yaitu sebelum anda menggunakan krim tersebut anda harus cuci tangan terlebih dahulu setelah itu keringkanlah tangan agar benar-benar bersih dan kering. Oleskan krim tersebut tipis-tipis di bagian wajah anda yang ada panunya. Teslah terlebih dahulu apakah kulit anda mengalami alergi atau tidak. Jika alergi carilah krim lain yang sesuai dengan kulit anda. Ketika anda tidak mendapatkan perubahan setelah memakai krim tersebut selama satu bulan segeralah konsultasi ke dokter kulit dan kelamin. Berikut ini adalah krim anti jamur yang bisa anda gunakan :

  • Klomatizol
  • Miconazole
  • Terbinafine
  1. Konsultasi ke Dokter Kulit dan Kelamin

Anda bisa berkonsultasi ke dokter kulit dan kelamin jika anda tidak mendapatkan perubahan dengan panu anda. Dokter biasanya akan memberikan obat panu dan dikombinasikan dengan krim yang mengandung ciclopirox. Jika ingin menghilangkan panu secara oral sebaiknya menggunakan resep dokter. Tanpa resep dokter akan sangat berbahaya sebab jenis kulit tiap orang berbeda-beda.

  1. Betadin

Cara modern untuk bisa menghilangkan panu di wajah anda adalah dengan menggunakan betadin. Memang betadin bisa digunakan untuk luka akibat kecelakaan. Namun siapa sangka jika betadin juga bisa digunakan untuk menghilangkan panu yang ada di wajah. Meneteskan betadin juga menjadi pertolongan pertama pada kecelakaan dengan luka ringan. Lalu apa hubungannya betadin dengan penghilang panu?, hal itu tentu saja berhubungan. Alasannya adalah betadin bersifat anti bakteri sehingga bisa menghilangkan bakteri penyebab panu  Caranya penggunaannya pun sama dengan penggunaan luka yaitu dengan meneteskannya secara langsung di wajah atau meneteskannya di kapas kemudian ditempelkan ke bagian wajah yang terdapat panunya. Melakukannya secara rutin yaitu tiga kali dalam sehari. Jamur yang menjadi penyebab panu pun bisa dihilangkan menggunakan betadin.

  1. Sari Cuka Apel

Menghilangkan panu di wajah bisa dengan menggunakan sari cuka apel. Sari cuka apel sangat bermanfaat untuk kesehatan, selain bisa digunakan untuk memutihkan gigi, sari cuka apel bisa digunakan untuk menghilangkan panu. Cara menghilangkan panu dengan sari cuka apel ini sangat mudah sekali yaitu sebagai berikut ini :

  • Ambil 1 sdm sari cuka apel.
  • Campurkan dengan secangkir teh.
  • Oleskan air teh yang telah bercampur dengan sari cuka apel tersebut ke bagian wajah yang ada panunya.
  • Diamkan selama 5 menit lamanya, kemudian bilas menggunakan air.
  • Cara ini akan berhasil jika dilakukan secara rutin.
  1. Menggunakan Tea Tree Oil

Mungkin ada yang asing dengan tea tree oil ini, memang untuk mendapatkan tea tree oil tidak mudah sebab tidak semua apotek menjualnya. Tea tree oil adalah minyak yang diambil dari pohon teh dimana minyak itu sangat bermanfaat untuk menghilangkan berbagai macam masalah penyakit kulit. Cara penggunaannya pun sangat mudah sekali yaitu dengan menggunakan minyak itu dan dioleskan ke wajah yang ada panunya. Melakukan cara tersebut bisa digunakan selama 2 minggu sekali sehingga akan menghilangkan panu akan lebih cepat.

  1. Sampo Antijamur

Untuk menghilangkan panu bisa menggunakan salep antijamur dan juga sampo antijamur. Sampo antijamur ini bisa berguna untuk menghilangkan panu di wajah dan panu yang ada di kulit kepala. Namun bagi anda yang memiliki alergi kulit sebaiknya selektif dalam memilih sampo jamur yang tepat dan aman digunakan untuk alergi.

Contoh sampo antijamur yang bisa anda gunakan adalah selenium sulfide dan juga ketoconazole. Sampo itu bisa dibeli di apotek khusus secara bebas dan tanpa resep dokter. Sebelum memakai sampo antijamur untuk wajah anda, bacalah efek samping yang akan dihasilkan oleh sampo antijamur tersebut. Jika kulit wajah anda terasa terbakar dan justru terkena iritasi sebaiknya anda menghentikan pemakaian. Cara mengobati panu dengan mengguakan sampo jamur pun sangat mudah sekali yaitu dengan mengusapkan sampo di kedua tangan anda kemudian diusapkan di bagian wajah yang terkena panu. Didiamkan selama 10 menit kemudian dibilas menggunakan air bersih yang mengalir.

  1. Tablet Anti Jamur

Untuk menghilangkan panu yang memiliki daerah penyebaran luas anda bisa menggunakan tablet anti jamur sesuai dengan resep dokter. Sebelum mengkonsumsi tablet itu baca aturan pakai dan dosis yang belaku agar pengobatan panu bisa secara maksimal digunakan dan dilakukan. Sayangnya tablet ini bertentangan dengan penderita maag  sebab bisa menyebabkan perut tidak nyaman dan ruam merah di kulit. Setelah tubuh mampu menyesuaikan diri maka efek samping itu bisa hilang dengan sendirinya. Efek samping itu juga akan menghilang ketika anda menghentikan pemakaian obat panu tersebut.

  1. Daun Leunca

Cara menghilangkan panu di wajah secara alami dan tradisional bisa dengan menggunakan daun leunca. Caranya pun sangat mudah sekali yaitu sebagai berikut ini :

  • Ambil pucuk daun leunca. Ingat hanya bagian pucuknya saja.
  • Campurkan daun leunca tersebut dengan garam kasar atau garam krisal.
  • Setelah itu campurkan kedua bahan tersebut dan bungkuslah menggunakan daun pisang. Kukus bahan tersebut sampai daun leunca layu.
  • Setelah selesai di kukus, gosokkan daun itu ke bagian wajah yang terkena panu.
  • Lakukanlah cara itu sebanyak dua kali dalam sehari.
  1. Daun Kemangi

Daun kemangi selama ini hanya dijadikan sebagai lalapan saja. Namun siapa sangka jika daun kemangi bisa digunakan untuk menghilangkan panu yang ada di wajah. Cara menghilangkan panu dengan daun kemangi adalah berikut ini :

  • Ambil segenggam daun kemangi.
  • Tumbuk kasar daun kemangi kemudian dicampurkan dengan kapur sirih, ketimun dan juga belerang.
  • Setelah itu tumbuk kembali semua bahan tersebut dan tempelkan semua bahan tersebut ke bagian wajah yang ada panunya.
  • Diamkan selama 15 menit kemudian bilaslah menggunakan air.
  • Lakukanlah cara ini sebanyak tiga kali dalam sehari.
Categories
Tentang Pengobatan Tips Kesehatan

Tips Mengatasi Perut Kembung

Tips Mengatasi Perut Kembung

Image result for Perut Kembung

Apakah Anda kerap merasakan perut kembung? Perut kembung bisa disebabkan oleh beberapa kondisi, seperti maag, masuk angin, bahkan kekurangan enzim. Lalu bagaimana cara mengatasi perut kembung? Simak penjelasannya di bawah ini.

Perut kembung bisa terjadi ketika saluran pencernaan terisi udara atau gas yang berlebih. Kondisi ini dapat menimbulkan rasa nyeri, tidak nyaman, dan bisa membuat perut Anda terasa membesar. Nah pada kesempatan kali ini kami akan memberikan anda Tips Mengatasi Perut Kembung , jadi bagi anda yang penasaran , yuk langsung kita simak ulasannya berikut ini .

  1. Hentikan Minuman Soda

Cara pertama untuk mengatasi perut yang kembung agar tidak bertambah parah adalah degan menghentikan pengkonsumsian soda dalam kehidupan sehari-hari. Jika suka mengkonsumsi soda, akan banyak gas yang masuk ke dalam perut hal itu dikarenakan soda merupakan minuman karbonasi. Selain bisa memperparah dan menyebabkan perut menjadi kembung, banyak sekali dampak bahaya minuman bersoda untuk kesehatan tubuh dan juga untuk kesehatan ibu hamil. Tidak hanya itu saja, soda juga merupakan minuman yang memicu penyakit diabetes dikarenakan kandungan gulanya yang sangat tinggi.

  1. Membatasi Susu

Khasiat susu sapi murni dan berbagai macam susu lainnya sudah tidak diragukan lagi. Susu dipercaya sebagai minuman kesehatan yang bermanfaat bagi tubuh manusia. Namun siapa sangka jika susu ini juga bisa memicu perut kembung. Oleh sebab itu untuk menghilangkan dan mengatasi perut kembung adalah dengan menghentikan pengkonsumsian makanan dan minuman yang bisa memicu dan memperparah kondisi perut kembung.

Alasan susu bisa menjadi perut kembung sebab susu kaya dengan laktosa. Orang yang alergi pada laktosa bisa menyebabkan perutnya menjadi kembung. Oleh sebab itu menghindari dan membatasi produk susu dan olahannya dipercaya bisa mengatasi perut kembung. Untuk anda yang suka susu namun sering kembung setelah mengkonsumsinya, anda bisa beralih ke produk susu yang bebas dari laktosa atau memiliki laktosa dengan tingkat rendah.

  1. Membatasi Makanan Famili Kubis

Famili kubis merupakan keluarga yang dipercaya bisa menyebabkan gas menjadi menumpuk di dalam perut manusia. Famili kubis itu tidak hanya daun kol dan bunga kolnya saja, namun ada banyak sekali famili kubis yang menjadi pemicu gas berlebihan di dalam tubuh manusia. Brokoli pun juga termasuk dalam family kubis sehingga meski bagus untuk kesehatan, mengkonsumsi brokoli dalam jumlah banyak pun menjadi penyebab seseorang menjadi kembung dan begah.

Salah satu alternatif untuk mengurangi gas yang ada dalam sayuran itu adalah dengan memasaknya dengan tumbuhan jejamuan seperti jahe, rosemary dan bay leaf. Alasan memasak family kubis menggunakan tumbuhan jejamuan dikarenakan mampu memecah kandungan gula yang menyebabkan produksi gas.

  1. Hindari Alkohol

Untuk mengatasi perut kembung anda juga harus menghindari pengkonsumsian alkohol. Banyak sekali bahaya alkohol bagi kesehatan yang harus anda ketahui salah satunya adalah menjadi penyebab seseorang mengalami kembung. Oleh sebab itu menghindari penyebabnya bisa dijadikan sebagai cara untuk mengatasi perut kembung.

  1. Batasi Mengkonsumsi Makanan Kacang-Kacangan

Meskipun kacang-kacangan banyak bermanfaat untuk kesehatan dikarenakan sumber lemak nabati namun siapa sangka jika kacang-kacangan bisa menjadi penyebab seseorang mengalami kembung dan begah. Alasan suku kacang-kacangan seperti keluarga pea, lentil dan bean menjadi pemicu kembung dan begah dikarenakan dalam suku kacang-kacangan itu memiliki banyak gula alami dan sulit dicerna dan diurai oleh tubuh. Sama halnya ketika anda mengkonsumsi family kubis. Untuk mengatasi perut kembung pun bisa anda lakukan dengan membatasi pengkonsumsian makanan suku kacang-kacangan.

  1. Menghindari Makanan Olahan dan Pemanis Buatan

Bagi anda yang ingin meredakan perut kembung ada baiknya anda menghindari makanan olahan dan juga makanan maupun minuman yang mengandung pemanis buatan. Makanan olahan yang dimaksud disini adalah makanan cepat saji atau makanan beku dimana untuk menyajikannya harus menggunakan bantuan microwave. Semua makanan olahan itu justru tertahan di dalam perut sehingga membuat perut menjadi kembung dan juga terasa begah. Alasan lainnya makanan olahan bisa menyebabkan perut menjadi kembung dikarenakan makanan olahan itu mengandung banyak bahan kimia dan juga lemak yang tidak dengan mudah dicerna oleh tubuh manusia.

Sama halnya dengan makanan olahan, pemanis buatan ada yang menggunakan bahan kimia didalamnya sehingga tidak bisa dicerna oleh tubuh. Anda yang sering mengalami perut kembung dan ingin meredakannya bisa menghindari makanan yang bebas pemanis buatan di dalamnya. Pemanis buatan yang sering ditemukan adalah mannitol, xylitol dan sorbitol. Pemanis buatan ini merupakan masalah umum pencernaan yang menjadi penyebab perut menjadi kembung dan bergas.

  1. Mengunyah Lebih Lama

Tahukah anda bahwa kebiasaan yang kita lakukan bisa menjadi pemicu kembung di dalam tubuh kita?, kebiasaan buruk yang menjadi pemciu kembung dan perut bergas di dalam tubuh kita adalah mengunyah dan memakan makanan secara cepat. Hal itu diperparah dengan berbicara di sela waktu makan sehingga menyebabkan udara banyak yang masuk ke dalam perut kita. Oleh sebab itu untuk mengatasi perut kembung cobalah untuk mengubah kebiasaan anda tersebut dengan mengunyah perlahan makanan yang ada di dalam tubuh kita. Untuk bisa mendapatkan nutrisi yang tepat dan terhindar dari berbagai macam masalah pencernaan ada baiknya anda mengunyah makanan minimal 20 kali sebelum anda menelannya.

  1. Jangan Menelan Udara Berlebihan

Untuk mengatasi perut kembung dan tidak memperparah kondisi perut kembung ada baiknya anda menghindari menelan udara. Kebiasaan buruk ini akan membuat anda menjadi kembung. Menelan banyak udara akan membuat perut menjadi terisi dengan udara, udara itulah yang menyebabkan perut menjadi kembung. Berikut ini adalah hal-hal yang bisa membuat perut anda terisi dengan banyak udara kemudian menjadi kembung :

  • Minum menggunakan sedotan. Minum dengan cara ini tanpa anda sadari bisa membuat anda memasukkan banyak udara di dalam tubuh anda. Hal itu dikarenakan ketika anda meminum menggunakan sedotan udara ikut terhirup kemudian tertelan. Hal ini bisa terjadi saat anda meminum minuman di tetes terakhir.
  • Menghisap permen. Saat menunggu di ruang tunggu atau menunggu dosen banyak orang yang memilih untuk menghisap permen. Namun siapa sangka jika menghisap permen bisa menyebabkan anda akan menelan udara berlebihan di dalam tubuh anda.
  • Pemakaian gigi palsu. Selain bisa menyebabkan bau mulut pemakaian gigi palsu bisa menjadi penyebab seseroang menjadi kembung. Coba perhatikan diri anda lagi, apakah anda memakai gigi palsu dan anda sering mengalam kembung. Bisa jadi kembung yang anda alami merupakan akibat dari pemakaian gigi palsu tersebut. Gigi palsu yang telah longgar akan menyebabkan udara menjadi masuk ke dalam tubuh sehingga membuat menjadi kembung. Untuk mengatasinya tentu saja anda harus ke dokter gigi atau ahli gigi untuk merapatkan kembali gigi palsu anda yang telah longgar.
  • Merokok. Bagi yang suka merokok tentu akan sering mengalami perut kembung hal itu dikarenakan saat menghirup rokok, perokok juga akan memasukkan udara ke dalam tubuhnya.
  1. Makan Cukup

Bagi anda yang suka makan berlebihan anda tentu sering merasa kembng, oleh sebab itu ada baiknya anda makan dengan bijak misalnya saja makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang. Rasa terlalu kenyang akan membuat organ pencernaan anda semakin terbebani sehingga timbulah kembung dan begah pada tubuh anda. Agar tidak terkena kembung dan mengatasi kembung anda bisa melakukan hal-hal berikut ini :

  • Makan dengan perlahan. Makan secara perlahan bisa membuat otak memiliki waktu untuk mengetahui bahwa perut anda telah penuh. Makan yang cepat dan berlebihan membuat otak tidak memiliki waktu untuk mengetahui bahwa perut anda telah terisi secara penuh.
  • Minum air sebelum makan. Tubuh kadang salah mengenali rasa haus sebagai rasa lapar. Oleh sebab itu cobalah untuk meminum air putih agar anda tidak makan terlalu banyak sehingga anda bisa terhindar dari perut kembung. Mengkonsumsi segelas air putih sebelum makan akan membuat tubuh memiliki hidrasi yang baik sehingga pencernaan menjadi lancar.
  • Penyajian makanan. Penyajian makanan juga bisa membuat anda terhindar dari perut kembung. Agar anda terhindar dari perut kembung sebaiknya anda mengkonsumsi makanan dalam piring yang kecil sehingga anda akan menipu otak. Otak berpikir bahwa anda makan dengan porsi yang lebih besar dibandingkan dengan sebenarnya sehingga penambahan porsi tidak akan dilakukan.
  1. Minum Cukup Air

Penyebab perut kembung yang lainnya adalah anda meminum banyak air putih. Salah satu bahaya akibat terlalu banyak minum air putih adalah akan membuat perut menjadi kembung. Alasannya adalah perut jadi terisi dengan banyak air atau cairan sehingga perut akan terasa begah dan kembung. Memang ada bahaya akibat kurang minum air putih  namun ada juga dampak yang akan dirasakan oleh manusia akibat kelebihan air putih di dalam tubuh. Oleh sebab itu untuk mengatasi perut kembung anda harus benar-benar memastikan kapan anda harus minum air putih cukup dan kapan anda harus mengkonsumsi air putih secara berlebihan. Ada beberapa kondisi dimana anda harus mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang berlebihan misalnya saja adalah ketika anda olahraga dan menjadi berkeringat. Saat itu anda harus mengganti cairan yang telah anda keluarkan melalui keringat.

  1. Banyak Olahraga

Cara untuk mengatasi perut kembung yang bisa anda lakukan adalah dengan banyak berolahraga. Olahraga selama ini banyak dijadikan sebagai cara untuk hidup sehat dan meninggalkan gaya hidup buruk. Olahraga pun dipercaya bisa digunakan sebagai pencegah perut kembung bagi manusia. Gaya hidup yang buruk pun menjadi penyebab seseorang mengalami perut kembung. Salah satunya adalah bermalas-malasan sehabis mengkonsumsi makanan. Kebanyakan orang yang sehabis mengkonsumsi makanan berat mereka langsung duduk atau bahkan tidur padahal hal tersebut merupakan hal yang harus dihindari. Oleh sebab itu untuk menghindari perut kembung dan cara mengatasi perut kembung super ampuh, anda harus berolahraga ringan sehabis mengkonsumsi makanan. Berikut ini adalah olahraga yang cocok untuk anda lakukan sehabis makan :

  • Jalan cepat selama sepuluh menit.
  • Melakukan aktivitas rumah tangga seperti mengepel, menyapu dan lain sebagainya. Aktivitas itu akan mempercepat tubuh mengeluarkan gelembung udara yang ada di saluran pencernaan. Pengeluaran gelembung udara itu bisa menghilangkan dan mencegah perut kembung.
  1. Kentut

Selama ini orang masih merasa jijik atau malu jika membahas soal kentut. Namun siapa sangka jika kentut adalah hal yang sangat penting bagi kesehatan manusia. Orang yang sulit kentut akan mudah terkena kembung, tidak hanya itu saja orang yang sehabis melakukan operasi dengan bius total pun sebelum makan atau minum harus kentut terlebih dahulu. Hal itu dikarenakan kentut yang dialami oleh orang pasca operasi bisa berfungsi sebagai pelancar saluran pencernaan sehabis operasi dilakukan.

Bagi orang yang sehat, menahan kentut menjadi penyebab perut kembung sehingga jika anda ingin kentut anda tidak perlu menahannya. Jika anda sedang kembung cobalah untuk kentut sesering mungkin, namun sayangnya orang yang kembung pun bermasalah dengan pembuangan gas yang ada di saluran pencernaannya. Berikut ini adalah cara membuat anda mudah kentut ketika sedang mengalami kembung :

  • Duduk di toilet. Meski anda sedang tidak ingin buang hajat anda bisa duduk di toilet seperti posisi orang ingin buang hajat. Duduk atau jongkok di toilet ini bisa mengirimkan sinyal ke otak dan di alam bawah sadar manusia untuk menjadi mengerti bahwa tubuh anda sedang ingin mengeluarkan angin yang sedang terperangkap di dalam tubuh terutama di dalam saluran pencernaan.
  • Menggunakan minyak angin. Jika anda kesulitan kentut cobalah untuk mengurut bagian samping perut anda menggunakan minyak angin hangat. Ingat yang diurut adalah samping perut anda saja, bukan di bagian perut anda. Tidak hanya itu saja, anda juga bisa mengurut punggung anda menggunakan minyak angin tersebut. Mengurut punggung anda bermanfaat untuk membantu gas yang sedag terperangkap di dalam tubuh anda menemukan jalan untuk keluar. Mengurut bagian punggung ini harus sampai di bagian atas pantat sehingga gas akan dikeluarkan melalui pantat.
  • Posisi menungging. Akan lebih baik lagi jika anda mengurut punggung anda ketika dalam posisi menungging dengan meletakkan kepala di lantai atau di kasur. Posisi menungging itu akan memudahkan gas keluar dari pantat anda.
  1. Teh

Minum teh herbal hangat dipercaya bisa digunakan untuk menghilangkan kembung yang ada di dalam tubuh anda. Tidak sembarang teh yang bisa digunakan untuk mengatasi perut kembung. Teh herbal yang bisa digunakan untuk mengatasi perut kembung adalah teh yang bahan dasarnya chamomile dicampurkan dengan daun mentol, jahe dan juga irisan lemon. Seduhlah semua bahan menggunakan air panas kemudian diminum selagi hangat. Ramuan tersebut dipercaya bisa digunakan untuk menenangkan perut dan bisa digunakan dalam melancarkan saluran pencernaan. Meminum teh ini saat pagi hari dan saat makan malam dipercaya bisa digunakan untuk mengatasi perut kembung yang sedang anda alami.

  1. Jintan dan Adas

Untuk mengatasi perut kembung yang sedang anda alami anda bisa menggunakan jintan dan juga biji adas yang manis. Hal itu dikarenakan kedua biji itu bisa untuk menghilangkan gas dan bisa meringankan gejala kembung yang sedang anda alami. Cara menghilangkan kembung dengan adas dan jintan pun sangat mudah sekali yaitu degan memakan kedua biji tersebut satu jumput sampai dengan dua jumput setelah anda mengkonsumsi makan besar.

  1. Arang Aktif

Bahan yang bisa digunakan untuk mengatasi perut kembung yang sedang anda alami adalah arang aktif. Arang aktif adalah supplemen makanan dan kegunaannya adalah untuk mengeluarkan gas yang ada di dalam saluran pencernaan serta untuk meringankan kembung yang sedang anda alami. Untuk mendapatkannya anda bisa membelinya di apotek atau di toko obat. Perhatikan cara pengkonsumsian dan dosis yang dianjurkan.

  1. Kompres Panas

Cara lainnya untuk mengatasi kembung yang sedang anda alami dan membuat perut anda menjadi lebih nyaman anda bisa menggunakan bantalan atau pengganjal perut yang sudah anda isi menggunakan air panas. Fungsi kompres atau bantalan panas tersebut berguna untuk melegakan tekanan yang ada di dalam perut anda. Tekanan itu disebabkan oleh adanya gas yang ada di dalammperut anda sehingga perut anda menjadi tertekan.

Cara mengatasi masalah perut kembung ini, dapat menggunakan bantalan atau kompres panas adalah dengan mengisi botol air menggunakan air panas kemudian kompreslah perut anda menggunakan botol tersebut. Rasa panas yang dihasilkan di botol itu akan memaksa gas yang ada di dalam perut anda menjadi keluar dari dalam tubuh anda sehingga tekanan yang ada di dalam perut anda menjadi berkurang dan menghilang.

  1. Menggunakan Bawang Putih

Cara mengatasi perut kembung yang bisa anda coba adalah menggunakan bawang putih. Selama ini kita sudah tahu beberapa khasiat dari bawang putih untuk kesehatan. Banyak orang yang menggunakan bawang putih sebagai cara menghilangkan panu di wajah dan kini bawang putih juga bisa digunakan untuk mengatasi perut kembung.

Bawang putih bisa digunakan untuk mengatasi perut kembung dikarenakan mampu merangsang sistem lambung dan mengurangi gas yang ada di lambung dimana gas itu menjadi penyebab dari perut kembung. Bawang putih yang bisa anda gunakan disini adalah bawang putih yang segar sehingga akan melegakan perut secara cepat, namun jika anda tidak memiliki waktu anda pun bisa menggunakan supplemen dari bawang putih untuk melegakan perut anda yang kembung. Berikut ini adalah cara menghilangkan perut kembung menggunakan bawang putih :

  • Sup bawang putih. Cara pertama yang bisa anda lakukan untuk mengurangi perut kembung yang anda derita adalah dengan mengkonsumsi sup dengan bawang putih. Mengkonsumsinya pun harus dalam kondisi hangat sehingga sup dengan bwang putih itu bisa meresap ke dalam saluran pencernaan dengan cepat. Caranya adalah dengan memotong bawang putih tipis-tipis, tumis bawang putih itu menggunakan sedikit minyak di atas kompor, setelah harum masukkan satu liter air setelah mendidih tambahkan beberapa sayuran ke dalam air rebusan itu. Tambahkan juga kaldu ayam ke dalam sop anda. Masak selama 3 menit agar sayuran tidak over cook atau terlalu matang. Santap selagi hangat.
  • Pantangan bawang putih. Meski bermanfaat untuk berbagai macam kesehatan, ada bahaya bawang putih mentah yang harus anda waspadai. Bawang putih mentah justru bisa membuat produksi gas berlebihan di dalam lambung, tidak hanya itu saja megkonsumsi bawang putih mentah menggunakan makanan lain pun bisa menyebabkan perut menjadi kembung dan bergas. Oleh sebab itu usahakan anda selalu mengkonsumsi makanan dengan menggunakan bawang putih yang dimasak terlebih dahulu.
  1. Obat Pereda Gas

Cara mudah lainnya untuk bisa meredakan tekanan yang ada di dalam perut anda sehingga perut anda menjadi tidak kembung kembali adalah dengan mengkonsumsi obat pereda gas yang dijual bebas di toko obat atau apotek. Salah satu jenis obat pereda gas yang bisa anda temui adalah obat dengan jenis antasida. Fungsi dari obat pereda gas itu adalah untuk mencegah produksi gas berlebihan dan mencegah perut kembung. Berikut ini jenis obat pereda gas selain antasida yang bisa digunakan untuk mengatasi perut kembung :

  • Obat yang mengandung simetikon yang berfungsi sebagai pencegah terjadinya pembentukan gas.
  • Obat anti arang untuk mengurangi gas yang ada di dalam tubuh anda atau di dalam lambung anda.
  1. Supplemen Beano

Untuk anda yang ingin mengkonsumsi sayuran bergas namun perut anda sedang kembung anda bisa menggunakan suppelemen beano. Mungkin anda sedikit asing dengan supplemen itu dikarenakan masyarakat luas belum banyak yang menggunakan supplemen tersebut. Fungsi supplemen ini adalah bisa digunakan untuk mengurangi produksi gas di dalam lambung selama organ pencernaan sedang menjalankan fungsinya. Untuk mengkonsumsi makanan yang bergas dan tinggi serat tubuh perlu dibantu untuk menguraikan atau mencerna makanan tersebut dengan menggunakan supplemen ini. Umumnya supplemen ini bentuknya cair dan ditambahkan saat gigitan pertama kali.

  1. Supplemen Probiotik

Supplemen lainnya yang berguna untuk menghilangkan perut kembung dan gas yang ada di dalam perut adalah supplemen probiotik. Supplemen ini adalah supplemen yang berisi bakteri baik yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Selain bakteri baik di dalam supplemen ini ada jamur dengan satu sel yang bermanfaat dalam melancarkan pencernaan dan juga membantu pencernaan. Supplemen ini bisa digunakan untuk meredakan perut kembung dengan cara membantu organ pencernaan yang kesulitan dalam mencerna makanan yang mengandung serat tinggi. Probiotik juga bisa digunakan untuk meredakan perut kembung yang disebabkan oleh penyakit diare  dan juga perut kembung dikarenakan masalah iritasi usus.

  1. Menghindari Makanan Tinggi Garam

Cara untuk mengatasi perut kembung yang harus anda lakukan adalah dengan menghindari makanan dengan tinggi garam. Anda harus mengurangi takaran garam yang masuk ke dalam makanan anda. Selama ini garam memang dijadikan sebagai pantangan untuk berbagai macam penyakit misalnya saja bagi penderita darah tinggi. Makanan yang asin dan mengandung banyak garam merupakan makanan pantangan darah tinggidikarenakan garam yang terkonsentrasi didalam darah bisa menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi.

  1. Membatasi Minuman Dingin

Bagi anda yang sedang kembung sebaiknya anda membatasi pengkonsumsian minuman dingin atau makanan dingin. Hal itu dikarenakan makanan dan minuman yang dingin bisa menyebabkan anda menjadi kembung. Alasannya adalah minuman dingin bisa menyebabkan perubahan suhu secara tiba-tiba di dalam tubuh. Berikut ini salah satu bahaya minum air es yang bisa menyebabkan kembung dan juga begah :

  • Air es atau minuman dingin akan membuat suhu perut berubah secara tiba-tiba dan menyesuaikan suhu minuman yang masuk ke dalam tubuh.
  • Irama organ pencernaan menjadi berubah akibat mengkonsumsi minuman dingin. Irama yang berubah ini membuat lambung berkontraksi, lambung yang berkontraksi akan menciptakan gas yang berlebihan di dalam lambung atau perut sehingga perut menjadi kembung dan begah.
  1. Air Jahe

Untuk mengatasi perut kembung anda bisa menggunakan bahan alami seperti air jahe. Cara pembuatannya pun mudah yaitu menyeduh jahe menggunakan air panas kemudian diminum selagi hangat. Anda juga bisa menambahkan madu kedalamnya agar rasa air jahe menjadi lebih enak. Kandungan panas dan hangat yang ada di dalam jahe bisa digunakan untuk menghangatkan perut yang kembung. Efek hangat itu pun bisa membuat gas yang ada di dalam perut keluar secara tertaur sehingga gas yang ada di dalam perut menjadi berkurang.

Categories
Tentang Pengobatan Tips Kesehatan

Cara Mencegah Masuk Angin

Cara Mencegah Masuk Angin

Image result for Cara Mencegah Masuk Angin

Kata orang, jangan sering-sering keluar malam karena nanti masuk angin. Padahal tahukah Anda kalau masuk angin itu bukan suatu penyakit resmi dalam dunia kedokteran? Masuk angin adalah sebutan yang hanya ada di Indonesia. Tapi bukan berarti masuk angin adalah mitos belaka. Gejalanya benar nyata dan pasti pernah dikeluhkan oleh hampir setiap orang. Nah, meski bukan penyakit betulan, Anda tetap dapat mencegah masuk angin dengan berbagai cara mudah agar dapat terus lancar beraktivitas. Berikut ini kami akan memberikan anda Cara Mencegah Masuk Angin yang harus anda ketahui .

  1. Hindari keluyuran di malam hari

Salah satu penyebab masuk angin yang banyak dialami oleh seseorang adalah bepergian di malam hari. Berbeda saat siang atau pagi hari, angin malam tidaklah bagus bagi kesehatan karena dapat menurunkan daya tahan tubuh akibat kandungan zat asam arangnya. Selain itu angin malam cenderung terasa dingin sehingga tidak baik untuk kesehatan tubuh.  Hal inilah kenapa bepergian di malam hari sebaiknya dihindari.

Bagi anda yang harus keluar saat malam karena ada urusan yang penting maka gunakan jaket yang tebal untuk menghindari angin malam menyapa tubuh secara langsug. Untuk kepala, anda bisa menggunakan helm serta sepatu pada kaki dan masker untuk menghindari adanya zat atau mungkin penyakit yang memungkinkan masuk ke dalam tubuh anda.

  1. Batasi konsumsi es

Mengonsumsi banyak es dapat menyebabkan masuk angin terutama ketika cuaca tidak mendukung tengah terjadi. Periode pergantian cuaca contohnya. Pada musim ini banyak orang mengalami sakit akibat daya tahan tubuh mereka yang lemah. Mengonsumsi es terutama di saat hari tengah terik-teriknya, memang dapat mengurangi dahaga pada tubuh namun sebaiknya anda tetap membatasi konsumsi anda sehingga tidak berlebihan.

Hal lainnya yang harus diperhatikan dalam mengonsumsi es adalah tidak boleh membelinya secara sembarangan. Hal ini disebabkan oleh banyaknya pedagang nakal yang membuat es sebagai produk jualan mereka menggunakan bahan-bahan yang buruk baik kesehatan. Selain itu wadah yang digunakan sebagai tempat es juga tidak higienis sehingga bukan hanya esnya saja yang berbahaya melainkan tempat esnya pun sama berbahayanya. Hingga sekarang telah banyak ditemukan oknum-oknum tidak bertanggung jawab yang menggunakan gelas tempat es tidak higienis karena tidak dicuci hingga bersih. Selain itu, banyak pedagang yang menjual es  berasal dari air mentah yang mengandung banyak zat berbahaya tanpa melewati proses pematangan air terlebih dahulu.

Menghindari pengonsumsian es yang tidak sehat,  anda bisa membuatnya sendiri di rumah. Menggunakan bahan serta tempat es yang bersih, tentu es buatan anda lebih aman untuk dikonsumsi.

  1. Jangan terlalu banyak di ruangan ber AC

AC menjadi andalan ketika cuaca tengah panas-panasnya. Namun penggunaan AC sebaiknya dikurangi atau dihindari ketika musim dingin karena buruk untuk kesehatan dan dapat memicu datangnya masuk angin.

  1. Cukupi kebutuhan vitamin C anda

Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang keberadaannya begitu dibutuhkan untuk tubuh. Vitamin C dapat digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tidak membuat anda mudah sakit. Untuk mencegah datangnya masuk angin, atau mungkin bagi anda yang telah merasakan gejala sakit ini, segera konsumsi vitamin C lebih banyak supaya masuk angin yang anda khawatirkan tidak terjadi.  Gejala awal masuk angin adalah ketika perut terasa kembung serta munculnya rasa sakit pada bagian langit-langit mulut. Bukan hanya buah-buahan  namun anda juga bisa mengonsumsi vitamin C yang kini dijual di apotek.

Vitamin C yang berasal dari produk alam merupakan vitamin C yang lebih baik untuk dikonsumsi dibanding dengan produk olahan pabrik. Anda bisa mendapatkan vitamin C dari banyak jenis buahan-buahan serta sayuran.

  1. Konsumsi air jahe

Minuman jahe menjadi salah satu bahan makanan yang ampuh digunakan untuk mencegah sekaligus mengusir masuk angin. Jahe bukan hanya digunakan sebagai bahan masakan, melainkan juga bisa dijadikan wedang untuk menenami malam-malam anda yang dngin. Wedang jahe yang mampu menghangatkan tubuh dapat mencegah datangnya masuk angin. Dengan khasiatnya yang begitu bagus untuk kesehatan tersebut, tidak heran jika jahe banyak dikonsumsi pada negara-negara yang dingin terutama bagi mereka yang tidak mengonsumsi alkohol.

Bagi anda yang tidak tahan dengan rasa pedas yang ditimbulkan oleh jahe, maka anda bisa menggunakan jeruk nipis untuk mengurangi efek pedasnya.

  1. Konsumsi sup ayam

Sup ayam bukan hanya enak untuk disantap melainkan juga bagus untuk kesehatan seperti menangkal masuk angin. Bagi anda yang terlanjur sakit, sup ayam juga dapat digunakan sebagai alternatif penyembuhan. Orang yang terkena masuk angin biasa mengeluh akan lidahnya yang terasa pahit sehingga kurang berselera jika harus menyantap nasi ataupun roti. Dalam hal ini orang yang masuk angin bisa menyantap sup ayam sebagai gantinya.

Sup ayam untuk penderita masuk angin, sebaiknya dikonsumsi dengan kuah yang masih hangat. Tambahkan pula merica atau lada ke dalamnya. Dengan perut yang kenyang maka istirahat pun akan lebih mudah dilakukan. Istirahat juga menjadi alternatif penyembuh penyakit terutama jika sakit anda adalah buruk dari terlalu banyaknya aktivitas.

  1. Kerokan

Bagi masyarakat Indonesia, tentu tahu betul apa itu kerokan. Kerokan merupakan cara tradisional orang kita untuk mengatasi masuk angin. Kerokan bisa dilakukan dengan cara menggosok terlebih dahulu bagian punggung menggunakan balsem atau dapat pula minyak kayu putih. Selanjutnya siapkan koin dan mulai kerokannya. Kerokan dilakukan hingga bagian tubuh yang dikerok muncul warna merah hingga keunguan.

Kerokan ternyata dapat digunakan sebagai salah satu cara untuk mengatasi masuk angin karena zat alami thiamin yang dihasilkan dari kegiatan ini. Untuk mencegah masuk angin semakin parah, maka kerokan dapat dilakukan di awal gejala sebelum masuk angin berkembang.

  1. Campuran madu dan teh lemon

Jika anda mencari obat alami yang enak dikonsumsi, maka campuran lemon dan madu merupakan pilihan yang tepat. Madu memiliki banyak kandungan gizi baik yang dapat membantu terjadinya proses peremajaan sekaligus regenerasi pada sel di dalam tubuh. Teh dapat membuat tubuh menjadi lebih tenang sekaligus mempu memerangi zat dan bakteri asing dengan antioksidannya yang tinggi. Pada lemon terdapat vitamin C yang berperan dalam peningkatan daya tahan tubuh. Menggunakan campuran sehat tersebut dapat membantu anda dalam memerangi gejala masuk angin sheingga tidak semakin buruk bagi tubuh. Untuk hasil yang lebih maksimal, anda bisa meminumnya sebelum tidur.

  1. Berkumur – kumur

Berkumur-kumur tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan mulut melainkan juga mencegah datangnya masuk angin. Di negeri sakura, banyak orang yang mengharuskan anaknya berkumur-kumur begitu selesai dari aktivitas mereka. Berkumur dapat menghilangkan kuman yang berkumpul banyak di bagian mulut yang mana bisa memicu datangnya masuk angin.

Agar hasil yang diperoleh maksimal, anda bisa mencampur air hangat yang akan digunakan untuk berkumur  dengan sedikit baking soda serta satu sedok teh garam. Lakukan secara rutin dan kumur secara menyeluruh untuk membilas habis kuman pada mulut anda.

  1. Rebusan dari daun pepaya

Meski rasanya pahit dan jarang diminati, namun nyatanya daun pepaya memiliki khasiat yang tidak boleh diremehkan. Daun pepaya memiliki kandungan berupa antibiotik yang alami yang dapat mengatasi masuk angin. Jika anda tidak tahan dengan rasanya yang pahit, anda bisa menumis daun pepaya sehingga rasa pahitnya berkurang. Namun perlu diketahui jika tumis daun pepaya tidak semanjur air rebusannya.

Cara menggunakan air daun pepaya untuk mengatasi masuk angin cukup mudah yaitu dengan menyiapkan 4 hingga 5 lembar daun yang telah dicuci terlebih dahulu. Rebus menggunakan air lalu tunggu hingga air tinggal separuh. Sesudahnya, anda bisa mengonsumsi air rebusannya. Antibiotik alami tidak hanya terdapat pada daun pepaya melainkan bisa pula anda temukan di bawang putih.

  1. Konsumsi bawang putih

Bahan makanan yang satu ini memiliki begitu banyak khasiat yang dibutuhkan oleh tubuh. Bawang putih bisa digunakan untuk mengatasi masalah gigi serta masuk angin. Bagi anda yang tidak bisa mengunyah bawang putih secara langsung, anda bisa mencampurnya dengan garam lalu menggerusnya. Selain itu bawang putih juga bisa digunakan sebagai elternatif pengobatan dengan cara mencampurnya ke dalam masakan.

Anti biotik alami yang terdapat pada bawang putih dapat digunakan untuk mengobati masuk angin. Zat zatallicin yang cukup tinggi pada bawang putih juga dapat digunakan untuk mencegah tumbuhnya virus serta bakteri pada tubuh.

Ada banyak cara mengatasi serta mencegah datangnya masuk angin. Bagi anda yang gemar membuat jus, anda harus tahu jika ternyata jus juga bisa digunakan untuk mencegah sekaligus mengatasi masuk angin. Cara membuat jus untuk masuk angin cukup mudah yaitu dengan menyiapkan buah anggur, kiwi dan jeruk yang masih segar. Jika sudah dipotong-potong, selanjutnya anda tinggal memblendernya. Nikmati jus buah segar tersebut supaya masuk angin tidak mendekat.

Ramuan Alami Pengusir Masuk Angin

Bagi anda yang kurang suka mengonsumsi obat-obatan dari apotek, anda bisa menggunakan ramuan alami yang nyatanya tidak kalah ampuhnya mengusir masuk angin. Beragam jenis ramuan alami untuk masuk angin, bisa anda temukan di dapur sehingga mempermudah anda dalam membuatnya.

  • Ramuan alami pertama – Bahan yang diperlukan antara lain 6 butir bawang putih dan air kapur sirih. Campur bawang putih dengan air kapur sirih hingga merata. Usapkan air campuran kedua bahan secara merata tengkuk, kaki serta punggung.
  • Ramuan alami kedua – Bahan yang diperlukan adalah satu sendok minyak kayu putih serta sesendok minyak kelapa. Campur kedua bahan lalu gunakan untuk kerokan.
  • Ramuan alami ketiga – Bahan yang digunakan adalah bawang putih 3 siung, gula batu dan satu sendok madu. Kupas bawang putih lalu tumbuk hingga halus. Campur semua bahan dan aduk secara merata lalu saring dan konsumsi.
  • Ramuan alami keempat – Bahan yang dibutuhkan antara lain 25 gram temulawak, 80 gram daun lidah buaya air sebanyak 500 cc, 15 gr jahe serta kencur 20 gram. Bersihkan semua bahan lalu rebus hingga airnya mendidih. Tunggu hingga air tinggal separuhnya. Minum sebanyak 2 kali dalam sehari dalam keadaan masih hangat.
  • Ramuan alami kelima – Bahan yang diperlukan 5 gr pala, bangle 25 gram, 25 lempuyang, satu sendok lada serta air sebanyak 600 cc. Rebus semua bahan yang tersedia lalu tunggu air hingga separuhnya. Konsumsi sebanyak 2 kali saat air masih hangat.
  • Ramuan alami keenam – Bahan yang diperlukan antara lain adalah 25 gr temulawak, 10 gr kulit jeruk purut, cabai jawa 5 buah, 10 gr daun mint serta air sebanyak 600 ml. Setelah air mendidih, saring air rebusan lalu konsumsi dalam keadaan masih hangat sebanyak 2 kali dalam sehari.
  • Ramuan alami ketujuh – Bahan yang digunakan 15 gr jahe, 25 gr kencur, air rebus 400 cc, 3 butir kapulaga untuk kemudian dibersihkan dan direbus. Jika air sudah mendidih dan tinggal setengah, anda sudah bisa mengonsumsinya dalam keadaan hangat
  • Ramuan alami kedelapan – Bahan yang diperlukan adalah daun pepaya sebanyak 2 lembar serta air 400 cc. Cuci bersih daun pepaya lalu rebus menggunakan air dan tunggu hingga mendidih. Tunggu hingga air menyusut separuhnya lalu minum selagi air masih hangat.
  • Ramuan alami kesembilan – Bahan-bahan yang diperlukan yaitu satu rimpang kencur serta sedikit garam. Cara pembuatannya cukup sederhana yaitu dengan mengupas terlebih dahulu kulit kencur lalu cuci hingga bersih. Untuk hasil yang baik, sebaiknya anda mengonsumsi kencur secara langsung dengan campuran garam. Lakukan sebanyai 2 kali dalam sehari lalu minum segelas air putih sesudahnya.
  • Ramuan alami kesepuluh – Bahan-bahan yang diperlukan antara lain cabe merah 1 buah, satu potong gula kepala, sedikit garam, buah asam sebanyak tiga biji, 10 lembar daun jambu biji muda serta air sebanyak 1 liter. Setelah bahan-bahan dicuci, campur semua bahan menjadi satu dan rebus hingga mendidih. Saring terlebih dahulu air rebusannya dan minum sebanyak 2 kali dlaam sehari.

Mencegah Perut Kembung

Perut kembung bukan hanya disebabkan oleh ciri asam lambung dan obatnya serta maag namun juga masalah pola makan kita. Ada beberapa jenis makanan yang banyak mengandung gas yang ketika tidak segera dikeluarkan, akan membuat perut tidak nyaman serta kembung.  Perut kembung juga menjadi salah satu gejala masuk angin. Untuk mengindarinya, anda bisa menggunakan tips yang berikut ini:

  1. Menggunakan minyak gosok

Minyak gosok memiliki banyak kegunaan. Tidak heran jika hampir setiap orang pasti punya minyak gosok untuk berjaga-jaga. Jika perut anda mulai tidak nyaman, anda bisa menggosokkan minyak tersebut pada area perut untuk membuat tubuh terasa lebih hangat. Dengan bentuk yang mungil dan harga yang terjangkau, minyak gosok bisa dengan mudah dibawa kemana-mana. Cara alami dan mudah lainnya adalah dengan menggunakan kain hangat atau botol dengan isi air hangat untuk ditempelkan pada perut.

  1. Kurangi konsumsi minuman berkafein dan susu

Minuman seperti susu serta kafein merupakan minuman yang sulit untuk dicerna. Susu susah dicerna dalam tubuh sehingga menyebabkan perut mudah kembung. Sementara itu, kafein juga menyebabkan perut mudah kembung.

  1. Kurangi konsumsi makanan manis

Kebiasaan mengonsumsi makanan manis seperti halnya cokelat, olahan kue kering atau jenis kue lain ternyata menjadi salah satu alasan kenapa perut kita mudah kembung. Bagi anda yang gemar menggunakan makanan manis sebagai camilan atau pencuci mulut, maka anda bisa membatasinya mulai sekarang. Makanan manis dapat pula menyebabkan berat badan naik karena mengandung kalori yang cukup tinggi.

  1. Jahe hangat

Bumbu dapur yang satu ini tidak hanya mahir mengatasi masuk angin melainkan juga perut kembung. Anda cukup merebus air untuk kemudian ditambahkan jahe serta gula aren ke dalamnya. Air jahe dapat menghangatkan tubuh.

  1. Kapulaga

Rempah-rempah yang satu ini biasa digunakan untuk menambah kelezatan hidangan harian anda. Namun selain itu kapulaga juga bisa digunakan untuk mengatasi perut kembung dengan cara membantu mengeluarkan angin di dalam perut. Kapulaga dapat membuat perut anda kembali normal dan tidak lagi keras.

  1. Kayu manis

Kayu manis dapat digunakan untuk mengatasi perut kembung dengan membantu mengeluarkan udara atau gas di dalam perut. Anda bisa mengobati perut kembung menggunakan kayu manis yang dibuat layaknya minuman teh. Caranya cukup mudah yaitu dengan mencampur kayu manis menggunakan air panas. Seduh lalu minum selagi masih hangat. Untuk menambah rasa manis anda bisa mencampurnya dengan madu.

Makanan Penyebab Perut Kembung

Dalam mencegah perut kembung ada beberapa hal yang bisa anda lakukan terutama dengan cara menghindari makanan penyebab perut kembung sendiri.

  • Beberapa jenis sayuran

Ada beberapa jenis sayuran yang dapat menyebabkan penyebab perut kembung seperti kol serta kubis. Kembung dapat memicu rasa begah sehingga tidak nyaman saat digunakan beraktivitas. Sayuran tersebut mengandung banyak gas yang ketika tidak segera dikeluarkan dari tubuh dapat membuat perut kembung.

  • Minuman yang mengandung soda

Minuman yang mengandung soda banyak digemari karena tidak hanya praktis namun juga rasanya yang nikmat menjadi godaan tertentu. Namun dibalik kepopulerannya, minuman ini termasuk minuman tidak sehat yang dapat membuat perut kembung. Selain itu ada beberapa jenis minuman lain yang harus dihindari jika anda tidak ingin perut anda kembung seperti minuman berkafein serta susu.

  • Beberapa jenis makanan

Ada beberapa jenis makanan yang perlu dibatasi pengonsumsiannya jika anda tidak ingin perut anda menjadi kembung. Makanan yang dapat memicu perut kembung antara lain adalah junk food serta makanan manis. Batasi konsumsi anda pada makanan-makanan tersebut untuk menghindari terhalangnya aktivitas akibat keadaan perut yang kurang nyaman.

  • Makanan dengan kandungan lemak yang tinggi

Makanan berlemak trans bukan hanya menyebabkan berat badan naik melainkan juga dapat membuat perut kembung. Konsumsi makanan yang sehat dan batasi konsumsi makanan berlemak untuk menjaga kesehatan diri anda.

  • Beberapa jenis buah-buahan

Tahukah anda jika ternyata beberapa jenis buah-buahan dapat menyebabkan perut kembung? Melon, pir serta pisang dapat memicu perut kembung.

Categories
Makanan Kesehatan Tentang Kesehatan

Khasiat Teripang Laut Untuk Kesehatan

Khasiat Teripang Laut Untuk Kesehatan

Image result for teripang laut

Teripang adalah salah satu hewan laut yang berjalan lamban dan memiliki nama latin, yaitu holothuroidea. Hewan yang juga dijuluki sebagai “timun laut” karena bentuknya seperti timun ini sering ditemukan di laut yang airnya jernih dan dangkal. Teripang mudah ditemukan di laut Asia Pasifik, terutama di Indonesia.

Bukan sekadar biota laut yang bisa Anda lihat ketika asyik snorkling saja, nyatanya hewan ini bisa dimakan dan bermanfaat bagi kesehatan. Apa benar hewan laut ini punya khasiat tertentu untuk kesehatan? Yuk, simak ulasan berikut ini mengenai Khasiat Teripang Laut Untuk Kesehatan .

  1. Mengontrol Kadar Kolesterol

Kolesterol tinggi merupakan musuh bagi kesehatan manusia. Makin tinggi kadar kolesterol jahat dalam tubuh maka makin besar pula resiko timbulnya berbagai penyakit, seperti jantung koroner, penyumbatan pembuluh darah, dan juga obesitas. Trigliserida merupakan salah satu komponen pembentuk kolesterol. Makin tinggi kadar trigliserida dalam tubuh secara ototmatis kadar kolesterol juga akan meningkat. Mengkonsumsi teripang laut ternyata terbukti dapat menurunkan kadar trigliserida dalam tubuh sehingga kadar kolesterol total dalam tubuh dapat terkontrol.

Makin rendah kadar kolesterol, tubuh justru akan semakin sehat. Kandungan DHA (asam decosahexanat) dalam teripang dapat menurunkan kadar trigliserida.

  1. Membantu Pembentukan Jaringan Otak pada Janin

Mengkonsumsi teripang laut sangat dianjurkan bagi wanita hamil. Alasannya, wanita hamil memerlukan banyak nutrisi untuk membantu perkembangan pembentukan jaringan pada janin. Kandungan omega 3, 6, dan 9 pada teripang sangat baik untuk perkembangan janin, terutama untuk membentuk jaringan otak pada janin. Biota laut sejak dahulu memang dipercaya untuk mencerdaskan seseorang. Maka jangan heran jika wanita hamil mengkonsumsi banyak teripang laut, kelak anaknya akan menjadi anak yang cerdas.

  1. Mencegah Perkembangan Sel Kanker

Teripang juga kaya akan antioksidan, di antaranya glucosamine dan chondroitine. Keduanya berperan untuk mencegah masuknya berbagai penyakit akibat radikal bebas. Salah satu penyakit yang bisa muncul akibat radikal bebas adalah penyakit kanker. Konsumsi teripang laut dapat mencegah berkembangnya sel kanker dalam tubuh karena kandungan antioksidannya yang tinggi.

  1. Obat bagi Penderita Diabetes Melitus

Penderita diabetes melitus disebabkan oleh menurunnya produksi insulin oleh pankreas. Konsumsi teripang laut yang tinggi akan kandungan protein dapat membantu proses regenerasi sel beta pankreas. Sel beta pankreas tersebut sangat baik untuk meningkatkan pembentukan insulin di pankreas. Hal tersebut didasarkan pada penelitian yang telah dilakukan oleh Dr.Ir. Ahkam Subroto,M.App Sc dari LIPI. Konsumsi teripang terbukti dapat meingkatkan produksi insulin sehingga gula darah akan terkontrol.

  1. Menguatkan Tulang

Proses pembentukan tulang tidak hanya diperoleh melalui asupan kalsium saja. Kolagen merupakan salah satu senyawa yang dibutuhkan untuk menguatkan tulang, selain kalsium. Kandungan protein dalam teripang laut sebesar 82% sebagian besar terdiri atas susunan kolagen, yakni sebesar 80%. Kolagen berfungsi untuk pengisi tulang sehingga tulang menjadi lebih kuat. Antara kolagen dan kalsium, keduanya bekerja sama untuk membentuk tulang yang kuat. Tanpa kolagen, tulang akan mudah keropos dan rapuh, sedangkan tanpa kalsium, tulang akan menjadi lembek. Kerja sama antara kalsium dan kolagen akan menghasilkan tulang yang kuat dan anti keropos sehingga terhindar dari osteoporosis.

  1. Mempercepat Penyembuhan Luka di Kulit

Kandungan kolagen yang begitu besar dalam teripang laut tidak hanya baik untuk menjaga kesehatan tulang. Kolagen juga baik untuk membantu pembentukan jaringan pada kulit. Jadi, bagi Anda yang memiliki luka di kulit, Anda dapat mengkonsumsi teripang laut untuk mempercepat penyembuhan luka. Kolagen akan membantu proses perbaikan jaringan pada sel-sel kulit yang mengalami kerusakan.

  1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Konsumsi teripang laut terbukti dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Senyawa yang berperan dalam sistem imun tubuh ini adalah antioksidan alami dan juga antiseptik dalam teripang laut. Konsumsi teripang juga dapat merontokkan berbagai racun yang bersarang pada hati, sehingga tubuh tetap sehat dan bugar.

  1. Meningkatkan Kinerja Ginjal dan Limfa

Ginjal dan limfa yang tidak bekerja dengan baik biasanya akan menyebabkan kadar gula darah tidak terkontrol. Asupan teripang laut dipercaya dapat memperbaiki kinerja ginjal dan juga limfa, sehingga gula dalam darah dapat dicerna dengan baik.

  1. Menyembuhkan Maag

Untuk Anda penderita maag yang sudah akut, Anda dapat mencoba mengkonsumsi teripang laut. Maag yang sudah akut biasanya disebabkan oleh dinding lambung yang mengalami luka. Kandungan kolagen dalam teripang tidak hanya berfungsi memperbaiki jaringan kulit yang rusak, kolagen juga berperan menyembuhkan dan memperbaiki jaringan dinding lambung yang mengalami kerusakan sehingga maag dapat disembuhkan.

  1. Meredakan Nyeri

Anda yang sedang demam dan merasa nyeri dapat mencoba konsumsi teripang laut. Teripang laut ternyata mengandung anti analgesik sebanyak 3 kali lipat dari paracetamol biasa. Selain dapat menggantikan obat kimia seperti paracetamol yang menghilangkan nyeri, Anda juga dapat memperoleh manfaat lain dari nutrisi yang dikandung oleh teripang.

Demikian beberapa khasiat teripang bagi kesehatan tubuh. Konsumsi teripang laut dapat melalui berbagai metode, seperti konsumsi langsung daging teripang yang sudah dimasak, atau dengan konsumsi ekstrak teripang dimana ekstrak ini dalam bentuk serbuk yang telah dikapsulkan.

Categories
Tentang Pengobatan

Cara Mencegah Cacingan Pada Bumil

Cara Mencegah Cacingan Pada Bumil

Image result for Cara Mencegah Cacingan Pada Bumil

Penyakit cacingan adalah infeksi yang disebabkan oleh cacing yang hidup di usus manusia. Cacingan umumnya menyerang anak-anak. Tapi nggak menutup kemungkinan juga menyerang orang dewasa, khususnya ibu hamil. Pada kesempatan berikut ini kami akan memberikan anda beberapa Cara Mencegah Cacingan Pada Bumil .

Cacingan dapat terjadi ketika ibu hamil kontak dengan bahan yang terkontaminasi telur cacing dan cacing, misalnya saat mengonsumsi air, menginjak tanah tanpa alas kaki, atau tidak sengaja menyentuh kotoran hewan.

Beberapa gejala yang dapat Bumil alami adalah mual, perut kembung, hilang nafsu makan atau justru bertambah, sakit perut, diare, hingga penurunan berat badan yang drastis.

Jika mengalami gejala di atas, Bumil sebaiknya berkonsultasi dengan dokter kandungan. Hal ini agar Bumil bisa mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat.

Setelah dipastikan mengalami cacingan, Bumil akan diberikan obat cacingseperti praziquantelniclosamide dan pyrantel pamoat. Pemberian obat cacing akan disesuaikan dengan kondisi dan usia kehamilanSetelah itu, Bumil juga perlu melakukan kontrol kembali ke dokter untuk mengetahui perkembangan penyakit.

Tips Mencegah Cacingan saat Hamil

Untuk mencegah cacingan, Bumil dapat melakukan beberapa cara berikut:

  • Rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama sebelum dan setelah menggunakan toilet, sebelum dan sesudah makan, setelah membersihkan rumah dan area yang kotor, serta sesudah memegang hewan peliharaan dan membersihkan kandang hewan.
  • Selalu menggunakan alas kaki ketika melakukan aktivitas luar rumah, dan mengenakan sarung tangan saat melakukan aktivitas yang bersentuhan langsung dengan tanah dan pasir.
  • Memasak daging dan ikan sampai benar-benar matang sebelum mengonsumsinya.
  • Mencuci serta mengupas sayur dan buah sebelum mengonsumsinya.
  • Rutin menggunting kuku dan tidak menggigit kuku.

Jika Bumil sedang cacingan, hindari menggaruk anus meskipun terasa gatal. Bumil juga perlu membilas area anus dengan air mengalir untuk mengurangi jumlah telur cacing.

Cara-cara di atas dapat dilakukan untuk mengatasi dan mencegah cacingan pada ibu hamil. Jika Bumil merasakan gejala cacingan, lakukanlah pemeriksaan ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang aman. Jangan lupa, perhatikan kebersihan diri dan lingkungan untuk mencegah cacingan datang kembali.

Categories
Makanan Kesehatan

Khasiat Buah Plum

Khasiat Buah Plum

Image result for Buah Plum

Buah plum adalah salah satu makanan superfood. Plum termasuk ke dalam keluarga Rosaceae yang juga mencakup buah persik, aprikot, dan nectarine. Berikut adalah Khasiat Buah Plum untuk kesehatan .

1. Menurunkan berat badan

Buah plum termasuk buah yang rendah kalori dan mengandung asam lemak tak jenuh. Selain itu, buah ini juga kaya akan serat, vitamin C, dan vitamin A. Berkat kandungan inilah buah plum baik dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalani program penurunan berat badan.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Mengonsumsi buah plum juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini berkat kandungan antioksidan yang tinggi di dalamnya, sehingga bila dikonsumsi secara rutin, buah plum dapat mencegah kerusakan sel-sel tubuh akibat radikal bebas.

3. Menjaga kesehatan mata

Vitamin A atau beta karoten sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan mata. Buah plum segar mengandung vitamin A yang cukup tinggi, yaitu sekitar 5%. Oleh karena itu, konsumsilah buah ini secara rutin jika Anda ingin menjaga kesehatan mata.

4. Mencegah sembelit

Buah plum juga terkenal dengan kandungan serat alami yang sangat tinggi. Kandungan serat dalam buah plum ini bermanfaat untuk memadatkan feses dan melancarkan proses pembuangannya. Konsumsi buah plum secara teratur dapat menurunkan risiko Anda mengalami sembelit.

5. Menjaga kadar gula darah  

Meski tinggi karbohidrat, mengonsumsi buah plum tidak menyebabkan peningkatan kadar gula darah yang berlebihan. Hal ini karena buah plum mampu meningkatkan kadar adinopektin, yaitu hormon yang berperan dalam mengatur kadar gula darah. Selain itu, serat alami di buah plum juga berperan untuk menghambat penyerapan karbohidrat di dalam usus.

6. Mencegah osteoporosis

Mengonsumsi buah plum kering secara rutin juga baik untuk kesehatan tulang. Hal ini karena kandungan boron di dalamnya bisa memperpanjang daya tahan vitamin D dan estrogen dalam tubuh.

Tak hanya itu, buah plum kering juga kaya kandungan vitamin K, magnesium, kalium, dan antioksidan yang mampu melindungi tulang dari kerusakan akibat radikal bebas.

Untuk mendapatkan beragam manfaat buah plum yang telah dipaparkan di atas, Anda perlu mengonsumsi buah ini secara rutin. Namun, jangan hanya mengandalkan buah plum untuk menjaga kesehatan.

Jalani juga pola hidup yang sehat dan konsumsilah beragam makanan dengan gizi seimbang. Bila perlu, berkonsultasilah dengan dokter untuk menentukan jenis makanan yang sesuai dengan kondisi Anda.

Categories
Tentang Penyakit

Penyebab Dyspnea

Penyebab Dyspnea

Image result for Dyspnea

Pernahkah Anda merasakan saat hendak menarik nafas, di dada terasa berat seperti dililit tali, pada awalnya tidak terasa sakit, namun lama-lama terasa sakit yang timbul karena lelahnya otot-otot pernafasan di dada, baik disisi kiri maupun disisi kanan? Nah, itu tandanya Anda mengalami dada sesak nafas.

Dada sesak nafas merupakan salah satu penyakit kronik atau menahun yang menyerang saluran pernafasan (bronchiale) pada paru-paru dimana terdapat peradangan (inflamasi) dinding rongga bronchiale sehingga mengakibatkan penyempitan saluran nafas yang akhirnya seseorang mengalami sesak nafas karena hiperaktivitas terhadap rangsangan tertentu. Nah berikut ini kami akan mengajak anda kenali berbagai macam dyspnea , dan apasaja Penyebab Dyspnea di bawah ini .

1. Asma

Asma merupakan salah salah satu penyebab munculnya dyspnea. Saat kambuh, asma akan menyebabkan saluran napas membengkak dan memproduksi lendir secara berlebihan, yang akhirnya akan mengganggu aliran udara. Akibatnya, penderita asma akan mengalami kesulitan bernapas, batuk, mengi, dan nyeri ketika sedang bernapas.

2. Keracunan karbon monoksida

Keracunan karbon monoksida terjadi saat seseorang menghirup gas tersebut dalam jumlah berlebihan. Gas karbon monoksida memiliki sifat mudah terikat pada sel darah merah dan hemoglobin, sehingga akan ikut mengalir bersama darah ke seluruh tubuh dan menyebabkan kerusakan pada sel serta jaringan.

Saat mengalami keracunan karbon monoksida, Anda akan merasakan gejala berupa sesak napas, nyeri dada, pusing, dan mual.

3. Tekanan darah rendah (hipotensi)

Hipotensi atau tekanan darah rendah akan menyebabkan kurangnya pasokan darah berisi oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Pasokan darah yang kurang ini akan menyebabkan Anda mengalami dyspnea. Selain itu, saat mengalami hipotensi, Anda bisa merasa pusing, lemas, bahkan pingsan.

4. Pneumonia

Pneumonia adalah infeksi pada paru-paru yang disebabkan oleh bakteri, virus, atau jamur. Kondisi ini membuat jaringan paru-paru yang terinfeksi tidak berfungsi dengan baik, sehingga menimbulkan dyspnea atau sesak napas. Selain itu, infeksi paru-paru akan menyebabkan demam, batuk, dan nyeri dada.

5. Gagal jantung

Gagal jantung juga bisa menyebabkan munculnya dyspnea. Kondisi ini terjadi saat jantung tidak mampu lagi memompa darah ke seluruh tubuh secara normal, sehingga sel-sel tubuh tidak memperoleh pasokan oksigen dan nutrisi yang cukup. Penderita gagal jantung akan mengalami dyspnea, kesulitan bernapas, batuk, dan cepat merasa lelah.

Cara Meredakan Dyspnea

Penanganan dyspnea tergantung pada penyebab dan tingkat keparahannya. Namun, ada beberapa langkah awal yang bisa Anda lakukan ketika mengalami dyspnea ringan, yaitu:

1. Bernapas lewat mulut

Langkah pertama yang bisa Anda lakukan saat mengalami dyspnea adalah bernapas melalui mulut. Cara ini dapat membantu Anda mendapatkan lebih banyak oksigen, sehingga laju pernapasan akan melambat dan Anda dapat bernapas dengan lebih efektif. Selain itu, bernapas melalui mulut juga dapat membantu Anda melepaskan udara yang terperangkap di paru-paru.

2. Duduk dengan posisi tubuh codong ke depan

Beristirahat dan duduk dengan posisi condong ke depan juga dapat membantu melegakan pernapasan dan membuat tubuh Anda lebih rileks. Untuk melakukannya, pastikan Anda dalam keadaan tenang.

Caranya, duduk di kursi dengan kedua kaki berpijak ke lantai. Posisikan tubuh Anda sedikit condong ke depan. Letakkan siku di atas lutut atau topanglah dagu Anda dengan ke dua tangan. Pastikan otot leher dan bahu Anda tetap relaks.

3. Berdiri menyandar ke dinding

Berdiri menyandar ke dinding juga bisa Anda lakukan untuk meredakan dyspnea. Caranya, berdirilah dengan menyandarkan bokong dan pinggul ke dinding. Posisikan kaki Anda agar terbuka selebar bahu dan tangan berada di samping paha. Condongkan tubuh Anda sedikit ke depan, lakukan cara ini dengan santai.

4. Lakukan pernapasan diafragma

Untuk melakukan teknik pernapasan ini, Anda cukup duduk di kursi dan biarkan lutut, bahu, kepala, serta leher berada dalam keadaan relaks. Bernapaslah dengan perlahan melalui hidung dan rasakan perut Anda mengembang ketika sedang bernapas.

Hembuskan napas secara perlahan melalui mulut. Berikan penekanan lebih ketika menghembuskan napas, dan jaga agar waktunya lebih panjang dari biasanya. Anda dapat mengulangi teknik ini setiap lima menit.

Perlu diketahui bahwa dyspnea bisa menjadi tanda dari penyakit yang serius, seperti penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), penyakit paru interstisial, emboli paru, sleep apneakelainan katup jantung, dan gagal jantung.

Oleh karena itu, sesak napas atau dyspnea tidak boleh dianggap remeh. Segera periksakan ke dokter jika Anda mengalami sesak napas, apalagi jika diserta dengan batuk, nyeri dada, demam, dan sakit kepala.

Categories
Tentang Penyakit

Gejala Sindrom Williams

Gejala Sindrom Williams

Image result for Sindrom Williams

Anak kedua komedian Dede Sunandar, Ladzan Syafiq Sunandar dikabarkan mengidap penyakit langka, yakni Williams Syndrome (WS) atau sindrom Williams pada pekan ini. Di tengah masyarakat, masih banyak yang belum mengerti apa itu Williams Syndrome (WS), seperti apa gejalanya dan penyebab dari kelainan genetik yang dapat mempengaruhi kemampuan anak untuk belajar tersebut. Dilansir dari Webmd, sindrom Williams adalah kelainan genetik langka yang menyebabkan berbagai gejala dan masalah belajar. Anak-anak dengan sindrom ini dapat memiliki masalah dengan jantung, pembuluh darah, ginjal, dan organ tubuh lainnya. Selain itu, ada keunikan pada wajah pengidap sindrom Williams, seperti hidung, mulut, dan fitur wajah. Namun, anak dengan sindrom Williams jika ditangani dengan perawatan yang tepat, mereka bisa tetap sehat dan berprestasi di sekolah. Berikut ini kami akan mengajak anda mengenali Gejala Sindrom Williams lebih dalam .

1. Wajah yang unik dan khas

Anak yang mengalami sindrom Williams memiliki wajah yang unik dan khas, yaitu dahi yang lebar, hidung lebih pendek dengan ujung yang melebar, pipi terlihat berisi, mulut lebar, dan bibir tebal. Ketika dewasa, penderita sindrom Williams cenderung memiliki wajah yang lebih panjang dan lebih tirus.

2. Kondisi gigi yang tidak normal

Anak yang menderita sindrom Williams memiliki pertumbuhan gigi yang tidak normal. Gigi mereka tumbuh tidak teratur, kecil-kecil, dan renggang.

3. Pertumbuhan yang lambat

Bayi baru lahir yang mengalami sindrom Williams cenderung memiliki berat badan kurang. Biasanya penderita sindrom ini akan mengalami gangguan pertumbuhan, sehingga ketika dewasa, penderita sindrom Williams umumnya postur tubuh yang pendek.

4. Kesulitan menyusu

Anak dengan sindrom Williams juga mengalami kendala ketika makan, seperti kesulitan menelan dan kencederungan untuk makan dengan sangat lambat.

5. Pendengaran yang sensitif

Penderita sindrom Williams lebih sensitif terhadap suara. Mereka bahkan bisa terkejut saat mendengar suara dengan volume yang normal.

6. Sering mengalami kolik

Bayi yang menderita sindrom Williams lebih sering mengalami kolik. Kolik ini sering dikaitkan dengan hiperkalsemia, yaitu tingginya kadar kalium dalam darah, yang sering terjadi pada penderita sindrom Williams.

7. Perkembangan yang lambat

Tanda dari sindrom Williams berikutnya adalah perkembangan yang lambat. Anak dengan sindrom Williams memiliki keterlambatan dalam berbicara maupun berjalan. Anak dengan sindrom Williams juga memiliki kemungkinan untuk menderita ADHD.

8. Kelainan jantung dan pembuluh darah

Penderita sindrom Williams juga bisa memiliki kelainan pada jantung, misalnya penyempitan pada aorta dan arteri.

9. Kelainan ginjal

Meski tidak selalu, beberapa penderita sindrom William juga dapat memiliki kelainan pada struktur dan fungsi ginjal.

10. Kelainan otot dan sendi

Tanda dari sindrom Williams berikutnya adalah adanya kelainan pada otot dan sendi. Penderita sindrom Williams cenderung memiliki otot yang lemah dan koordinasi gerak yang buruk.

Selain kelainan fisik, penderita yang rendah penderita sindrom Williams juga cenderung memiliki tingkat kecerdasan atau IQ yang rendah. Namun mereka cenderung mudah bergaul bahkan tidak takut untuk berinteraksi dengan orang asing.

Dengan adanya berbagai gangguan tersebut, merawat dan mendampingi anak dengan sindrom Williams memang bukanlah hal yang mudah. Anda harus sabar dan rutin memeriksakan kesehatannya ke dokter agar kondisinya selalu terpantau.

Namun, Anda tidak perlu berkecil hati. Walaupun kelainan ini memengaruhi banyak aspek, anak dengan sindrom Williams biasanya cepat belajar hal-hal yang baru. Mereka juga dapat berbicara dan membaca dengan baik, bahkan beberapa di antaranya memiliki bakat di bidang musik.