Categories
Makanan Kesehatan Tentang Kesehatan Tips Kesehatan

Khasiat Buah Tomat Untuk Bumil

Khasiat Buah Tomat Untuk Bumil

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Penyebab Dada Sakit , Manfaat Jamu Empot-Empot , Manfaat Daun Sirih , Khasiat Daun Sendok , Penyebab Mimisan , Bahaya Narkoba , Bahaya Ganja , Penyebab Kista Pada Wanita , Makanan Yang Meredakan Hidung Tersumbat , Jus Buah Penyebab Diabetes , Bahaya Makan Mie Instan , Penyebab Bibir Hitam , Obat Tradisional Untuk Biduran , Obat Alami Keputihan Karena Jamur , Obat Kesemutan Alami , Obat Herbal Nyeri Sendi , Obat Kaki Terkilir Alami , Abetalipoproteinemia , Ablasio Retina , Abses Bartholin , Jamu Pelancar Haid , Jamu Alami Penyubur Kandungan , Jamu Tradisional Mengatasi Bau Badan , Jamu Pelangsing , Obat Tradisional Mengatasi Keputihan , Obat Herbal Mengatasi Asam Lambung , Mengatasi Telat Haid Dengan Alami , Cara Alami Mengatasi Lemah Syahwat , Mengenal Achondroplasia , Sayuran Penambah Darah , Mengenal Anemia Aplastik , Cara Mengobati Kurap , Cara Mengobati Anyang Anyangan , Hal Yang Merusak Daya Tahan Tubuh , Bahan Alami Penangkal Flu , Tips Untuk Diet Jantung Sehat , Cara Ampuh Mengobati Bibir Bengkak , Cara Mengatasi Sariawan , Khasiat Minyak Bunga Geranium , Manfaat Minyak Oregano , Obat Demam Alami Paling Manjur , Manfaat Sambal Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan , Khasiat Buah Tomat Untuk Bumil
Khasiat Buah Tomat Untuk Bumil

Tomat (Solanum lycopersicum syn. Lycopersicum esculentum) adalah tumbuhan dari keluarga Solanaceae, tumbuhan asli Amerika Tengahdan Selatan, dari Meksiko sampai Peru. Tomat merupakan tumbuhan siklus hidup singkat, dapat tumbuh setinggi 1 sampai 3 meter. Tumbuhan ini memiliki buah berawarna hijau, kuning, dan merah yang biasa dipakai sebagai sayur dalam masakan atau dimakan secara langsung tanpa diproses. Tomat memiliki batang dan daun yang tidak dapat dikonsumsi karena masih sekeluarga dengan kentang dan Terung yang mengadung Alkaloid.

Cara menanam tanaman tomat adalah disemai lebih dahulu, setelah tumbuh 4 daun sejati kemudian ditanam (dijadikan bibit terlebih dahulu). Panen dimulai usia 9 minggu setelah tanam selanjutnya setiap 5 hari. Berikut ini kami akan membagikan anda beberapa Khasiat Buah Tomat Untuk Bumil :

1. Memiliki beragam nutrisi penting

Sudah bukan rahasia umum lagi, tomat merupakan satu dari sekian buah yang kaya akan vitamin C. Terbukti dalam 100 gram (gr) tomat, mengandung vitamin C sebanyak 34 miligram (mg). Semakin banyak jumlah vitamin C yang ada di dalam tubuh, semakin lancar penyerapan zat besi yang dibutuhkan selama masa kehamilan.

Jumlah vitamin C yang tinggi juga membantu pembentukan kulit, gigi, tulang, serta gusi bayi. Bukan hanya itu, tomat juga dipenuhi oleh 1,3 gr protein, 4,7 gr karbohidrat, 0,5 gr lemak, 0,6 mg zat besi, 8 mg kalsium, 77 mg fosfor, dan 2.083 mcg karoten.

Jika Anda mencari sumber makanan yang bisa meningkatkan energi, tomat bisa jadi salah satu pilihan yang terbaik berkat kandungan kalori yang tidak sedikit.

2. Melancarkan pencernaan

Selayaknya buah-buahan lainnya, kandungan serat yang ada di dalam tomat tidak main-main sehingga bisa membantu melancarkan pencernaan. Sebab tidak menutup kemungkinan, ada berbagai gangguan perut atau masalah pencernaan yang kerap dialami oleh ibu hamil.

Terdapat 1,5 gr serat dalam setiap 100 gr buah tomat. Jumlah serat yang tidak sedikit ini, bisa membantu mendorong gerak peristaltik otot-otot pencernaan, memberikan cukup cairan untuk pencernaan makanan, hingga melancarkan pembuangan sisa makanan atau feses sampai keluar dari tubuh.

Itulah mengapa makan tomat saat hamil dipercaya bisa membantu mengatasi sembelit, diare, serta mencegah kanker kolorektal.

3. Sumber antioksidan yang baik

Tomat mengandung likopen dalam jumlah yang tinggi. Likopen adalah antioksidan yang dapat membantu menangkal serangan radikal bebas penyebab kanker. Misalnya kanker serviks, kanker prostat, kanker lambung, kanker kerongkongan, dan lain sebagainya.

4. Mencegah masalah kehamilan

Preeklampsia (keracunan kehamilan) adalah komplikasi kehamilan yang sering dialami oleh ibu hamil. Adanya gangguan pada perkembangan plasenta serta peningkatan tekanan darah digadang-gadang sebagai penyebab preeklampsia.

Menariknya, kalium sejumlah 164,9 mg yang terkandung dalam 100 gr tomat dipercaya dapat meningkatkan aliran darah, sekaligus menurunkan tekanan pada jantung. Alhasil, tekanan darah tinggi pun bisa lebih stabil secara perlahan.

Di sisi lain, manfaat tomat untuk ibu hamil lainnya yakni mampu mencegah risiko terjadinya cacat tabung saraf (anencephaly) dan cacat sumsum tulang belakang saat bayi baru lahir. Kandungan asam folat di dalam tomatlah yang memainkan peran penting ini.

Jadi, selain diperoleh dari suplemen dan susu yang dikonsumsi selama kehamilan, asam folat juga bisa didapatkan dari asupan makanan sehari-hari.

Categories
Makanan Kesehatan Tips Kesehatan

Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Penyebab Dada Sakit , Manfaat Jamu Empot-Empot , Manfaat Daun Sirih , Khasiat Daun Sendok , Penyebab Mimisan , Bahaya Narkoba , Bahaya Ganja , Penyebab Kista Pada Wanita , Makanan Yang Meredakan Hidung Tersumbat , Jus Buah Penyebab Diabetes , Bahaya Makan Mie Instan , Penyebab Bibir Hitam , Obat Tradisional Untuk Biduran , Obat Alami Keputihan Karena Jamur , Obat Kesemutan Alami , Obat Herbal Nyeri Sendi , Obat Kaki Terkilir Alami , Abetalipoproteinemia , Ablasio Retina , Abses Bartholin , Jamu Pelancar Haid , Jamu Alami Penyubur Kandungan , Jamu Tradisional Mengatasi Bau Badan , Jamu Pelangsing , Obat Tradisional Mengatasi Keputihan , Obat Herbal Mengatasi Asam Lambung , Mengatasi Telat Haid Dengan Alami , Cara Alami Mengatasi Lemah Syahwat , Mengenal Achondroplasia , Sayuran Penambah Darah , Mengenal Anemia Aplastik , Cara Mengobati Kurap , Cara Mengobati Anyang Anyangan , Hal Yang Merusak Daya Tahan Tubuh , Bahan Alami Penangkal Flu , Tips Untuk Diet Jantung Sehat , Cara Ampuh Mengobati Bibir Bengkak , Cara Mengatasi Sariawan , Khasiat Minyak Bunga Geranium , Manfaat Minyak Oregano , Obat Demam Alami Paling Manjur , Manfaat Sambal Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan , Khasiat Buah Tomat Untuk Bumil
Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan

Pir  adalah sebutan untuk pohon dari genus Pyrus dan buah yang dihasilkan. Beberapa spesies pohon pir menghasilkan buah yang enak dimakan karena mengandung banyak air, masir dan manis. Pear adalah nama dalam bahasa Inggris.

Pir adalah pohon yang berasal dari daerah beriklim tropis di Eropa Barat, Asia dan Afrika Utara. Pohon berketinggian sedang, bisa mencapai 10-17 meter tapi sebagian spesies merupakan pohon yang pendek yang memiliki daun yang rimbun.

Daun berselang-seling, berbentuk lonjong yang lebar tapi bisa juga berbentuk membujur panjang (lanceolate) yang langsing. Panjang antara 2 sampai 12 cm. Pada sebagian spesies, daun berwarna hijau mengkilat atau sedikit berbulu berwarna keperakan. Sebagian besar pohon merontokkan daunnya di musim dingin (deciduous) dengan perkecualian dua spesies Pir di Asia Tenggara selalu berdaun hijau sepanjang tahun (evergreen). Pada kesempatan kali ini kami akan membahas mengenai Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan ,jadi bagi anda yang ingin tahu apasaja kegunaanya , yuk mari kita simak ulasan yang akan kami berikan berikut ini :

1. Mengandung antioksidan

Pir  memiliki efek antioksidan glutathione dan anti kanker yang baik untuk kesehatan tubuh. Glutathione adalah antioksidan yang dapat membantu mencegah kanker, tekanan darah tinggidan stroke.

Menurut penelitian oleh National Cancer Institute, mengonsumsi pir segar setiap hari menunjukkan efek positif pada kemampuan tubuh untuk mencegah pertumbuhan kanker, mengurangi peradangan, dan menjaga tubuh dalam kadar pH yang seimbang.

Tidak lupa juga, manfaat buah pir bagus untuk mengurangi kadar lemak lipid dalam darah.

2. Sumber vitamin C tinggi

Untuk mendukung kekebalan tubuh yang sehat, Anda bisa mengonsumsi buah pir. Pasalnya, buah pir mengandung vitamin C yang tinggi. Di dalam kandungan pir, terdapat sekitar 12% kebutuhan vitamin C (asam askorbat) harian yang Anda butuhkan.

Selain itu, vitamin C dalam buah ini mengandung zat antioksidan kuat yang melawan mampu kerusakan sel akibat radikal bebas dan stres oksidatif.  Vitamin C juga bermanfaat untuk melindungi sel DNA yang sehat, menghentikan mutasi sel, menjaga metabolisme yang sehat, dan memperbaiki jaringan yang rusak di dalam tubuh.

3. Baik untuk kulit

Selain baik untuk kesehatan organ di dalam, kandungan nutrisi vitamin C dalam manfaat buah pir ternyata juga baik untuk kulit yang menjadi bagian terluar dari tubuh Anda. Mengonsumsi vitamin C dan antioksidan tinggi seperti pir membantu meningkatkan kekebalan kulit terhadap infeksi.  Selain itu, antioksidan dalam buah ini memiliki efek anti-penuaan dan pembaharuan sel di dalam kulit.

4. Mengandung banyak serat baik

Pada buah pir ukuran sedang, umumnya mengandung serat sebanyak 5 gram. Makan pir bisa menjadi salah satu cara memenuhi kebutuhan serat harian tubuh Anda. Serat juga berperan penting dalam menjaga kadar gula darah yang sehat.

Tidak hanya serat biasa, pir mengandung serat pektin yang larut dalam air. Serat pektin berfungsi penting untuk membantu menurunkan tingkat kolesterol dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan sistem pencernaan Anda.

5. Mencegah sembelit

Kandungan serat pada pir cukup tinggi sehingga buah ini bagus untuk mencegah atau mengobati masalah pencernaan. Lalu, pektin di dalam manfaat buah pir juga dianggap sebagai zat diuretik alami yang memiliki efek pencahar tingkat ringan.

Apabila sembelit, coba makan 1 atau 2 buah pir sehari. Anda juga bisa menambahkan potongan pir ke dalam campuran smoothie untuk membantu melancarkan pergerakan usus, mencegah retensi air di dalam tubuh, dan mengurangi rasa kembung.

6. Membantu mencegah diabetes

Kandungan flavonoid dalam manfaat buah pir disebut-sebut menjadi kunci dalam mencegah dan mengobati diabetes. Hal ini didukung oleh sebuah penelitian dari Center for Disease Control and Prevention yang diikuti oleh lebih dari 9.600 orang dewasa berusia 25-74 selama sekitar 20 tahun.

Para peneliti dari menemukan bahwa peserta yang makan lima porsi buah dan sayuran setiap hari, secara signifikan risiko pembentukan diabetesnya berkurang. Buah pir juga dianggap buah rendah indeks glikemik yang baik untuk gula darah. Satu porsi pir mengandung sekitar 26-28 gram karbohidrat.

Selain karena kandungan seratnya tinggi, buah pir ini dianggap lebih bisa menahan rasa ngidam makanan manis berkat seratnya yang bisa membuat perut kenyang lebih lama.

7. Membantu menjaga kesehatan tulang

Manfaat buah pir lainnya adalah mengandung vitamin K dan zat boron yang dapat menjaga kesehatan tulang. Kekurangan vitamin K dapat meningkatkan risiko penyakit tulang seperti osteporosis.

Vitamin K dan nutrisi penting lainnya seperti kalsium, magnesium dan fosfor, bekerja bersama untuk mencegah kerusakan tulang. Bahkan, beberapa ahli bahkan menganggap vitamin K berpotensi sebagai nutrisi terpenting untuk melawan osteoporosis.

Sedangkan zat boron berfungsi penting untuk membantu menjaga tulang tetap kuat dengan menambah kepadatan mineral, mencegah osteoporosis, mengobati kondisi peradangan seperti radang sendi, dan meningkatkan kekuatan pada massa otot.

Banyak ahli kesehatan menganggap boron sebagai bagian penting dalam mencegah gangguan tulang akibat bertambahnya usia.

Memilih buah pir yang baik

Apabila ingin membeli pir, pilih buah pir organik yang lebih sehat dibandingkan dengan pir yang terkena semprotan pestisida. Untuk mendapatkan kandungan gizi utuh dari buah ini, beli pir segar.

Usahakan tidak membeli pir olahan seperti jus pir kemasan, sirup atau selai pir.  Produk olahan tersebut biasanya sudah dipasteurisasi, mengandung gula tambahan, dan sudah kehilangan banyak nutrisi.

Baiknya, Anda bisa buat sendiri jus pir alami alami dari buah utuh tanpa tambahan gula apapun. Ingat! Baiknya haluskan pir secara utuh. Beberapa orang gemar mengupas kulit pir. Padahal, pada kulitnya lah yang mengandung banyak kandungan antioksidan dan vitamin.

Apabila Anda mendapatkan buah pir yang masih mentah, baiknya jangan langsung dibuang. Buah ini bisa matang dalam beberapa pada suhu kamar. Tips agar pir matang lebih cepat, letakkan pir di dalam mangkuk dengan buah pisang. Ini karena pisang mengandung senyawa kimia yang bisa membuat buah lain matang cepat.

Categories
Makanan Kesehatan Tentang Kesehatan Tips Kesehatan

Manfaat Sambal Bagi Kesehatan

Manfaat Sambal Bagi Kesehatan

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Penyebab Dada Sakit , Manfaat Jamu Empot-Empot , Manfaat Daun Sirih , Khasiat Daun Sendok , Penyebab Mimisan , Bahaya Narkoba , Bahaya Ganja , Penyebab Kista Pada Wanita , Makanan Yang Meredakan Hidung Tersumbat , Jus Buah Penyebab Diabetes , Bahaya Makan Mie Instan , Penyebab Bibir Hitam , Obat Tradisional Untuk Biduran , Obat Alami Keputihan Karena Jamur , Obat Kesemutan Alami , Obat Herbal Nyeri Sendi , Obat Kaki Terkilir Alami , Abetalipoproteinemia , Ablasio Retina , Abses Bartholin , Jamu Pelancar Haid , Jamu Alami Penyubur Kandungan , Jamu Tradisional Mengatasi Bau Badan , Jamu Pelangsing , Obat Tradisional Mengatasi Keputihan , Obat Herbal Mengatasi Asam Lambung , Mengatasi Telat Haid Dengan Alami , Cara Alami Mengatasi Lemah Syahwat , Mengenal Achondroplasia , Sayuran Penambah Darah , Mengenal Anemia Aplastik , Cara Mengobati Kurap , Cara Mengobati Anyang Anyangan , Hal Yang Merusak Daya Tahan Tubuh , Bahan Alami Penangkal Flu , Tips Untuk Diet Jantung Sehat , Cara Ampuh Mengobati Bibir Bengkak , Cara Mengatasi Sariawan , Khasiat Minyak Bunga Geranium , Manfaat Minyak Oregano , Obat Demam Alami Paling Manjur , Manfaat Sambal Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan , Khasiat Buah Tomat Untuk Bumil
Manfaat Sambal Bagi Kesehatan

Sambal adalah istilah besar yang dalam kuliner Indonesia merujuk pada saus pedas. Secara garis besar, sambal berbahan utama cabai yang dilumatkan sehingga keluar kandungan sari cabe dan ditambah bahan-bahan lain seperti garam dan terasi.

Sambal merupakan salah satu unsur khas hidangan Indonesia dan Melayu. Sambal juga ditemukan dalam kuliner Asia Selatan dan Asia Timur. Ada bermacam-macam variasi sambal yang berasal dari berbagai daerah. Bukan hanya rasanya yang pedas , ternyata sambal ini juga ada manfaatnya lho , untuk itu berikut ini kami akan memberikan anda beberapa Manfaat Sambal Bagi Kesehatan  :

1. Kaya vitamin A dan vitamin C

Ada ribuan jenis cabai yang ada di dunia. Meski jenisnya berbeda-beda, secara umum cabai memiliki kandungan nutrisi yang serupa satu sama lain, misalnya saja cabai hijau.

Sekitar 115 gram cabai hijau mengandung kalori, gula, karbohidrat, dan lemak dalam jumlah sedikit. Menariknya lagi, cabai hijau tidak mengandung kolesterol sehingga aman untuk kadar lemak darah Anda.

Selain itu, perpaduan cabai dan tomat dalam sambal mengandung tinggi vitamin C dan vitamin A. Kedua jenis vitamin ini tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh, sehingga Anda perlu asupan keduanya dari makanan. Salah satunya dari sambal.

Ada banyak manfaat sambal yang Anda peroleh dari segi kandungan vitamin C di dalamnya. Vitamin C pada sambal dapat meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan memaksimalkan penyerapan zat besi.

Belum berhenti sampai di situ, vitamin C merupakan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Vitamin C dari makanan juga diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit, gigi, dan tulang.

Buah yang berwarna merah seperti tomat dan cabai merah juga mengandung karotenoid atau vitamin A yang baik untuk tubuh. Vitamin A ini mempunyai sifat antiradang dan anti penuaan yang dapat melindungi DNA tetap sehat. Bahkan, bagi Anda yang punya tekanan darah rendah alias hipotensi, makan sambal bisa membantu meningkatkan tekanan darah, lho!

2. Menghilangkan rasa sakit

Anda mungkin tidak menyangka bahwa salah satu manfaat sambal bisa membantu meredakan nyeri dalam tubuh. Manfaat sambal yang satu ini ternyata berasal dari kandungan capsaicin pada cabai.

Capsaicin adalah senyawa kimia aktif dalam cabai yang memberikan sensasi panas dan pedas. Namun jangan salah, capsaicin pada cabai ini juga memiliki sifat analgesik yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit pada tubuh.

3. Menurunkan berat badan

Manfaat sambal yang tak kalah menakjubkan adalah mampu bantu turunkan berat badan. Hal ini dibuktikan melalui sebuah studi yang dilakukan oleh peneliti asal UCLA Center for Human Nutrition, Los Angeles tahun 2010 silam.

Para ahli melibatkan sekitar 34 orang untuk mengonsumsi makanan cair rendah kalori selama 28 hari. Setelah itu secara acak, sebagian peserta diberikan suplemen yang mengandung senyawa capsaicin bernama dihydrocapsiate (DCT), sementara sebagian lainnya hanya diberikan pil plasebo.

Para ahli menemukan bahwa kandungan DCT pada suplemen dapat meningkatkan proses oksidasi lemak dalam tubuh, bahkan hingga 2 kali lipat. Semakin cepat proses oksidasi lemak, maka tubuh akan membakar lebih banyak lemak. Maka tak heran jika berat badan peserta jadi lebih cepat turun karenanya.

Selain itu, makanan pedas juga dapat menahan nafsu makan Anda dari makan berlebihan. Anda akan lebih mudah menahan diri dari makan makanan berlemak, asin, atau manis sehingga berat badan lebih mudah dikendalikan.

4. Mencegah kanker

Kandungan capsaicin pada sambal memberikan dampak positif dalam menangkal sel kanker. Meski prosesnya belum diketahui dengan jelas, para ahli meyakini bahwa capsaicin dapat meningkatkan apoptosis, yaitu proses matinya sel-sel yang tidak diperlukan tubuh, termasuk juga sel kanker.

Selain itu, kandungan antioksidan pada cabai tidak hanya sekadar menangkal radikal bebas, tapi juga mencegah tumbuhnya sel kanker dalam tubuh. Namun bagaimanapun, para ahli masih membutuhkan penelitian dan analisa lebih lanjut untuk membuktikannya.

Kebanyakan makan sambal juga tak baik untuk kesehatan

Meskipun ada banyak manfaat sambal yang bisa Anda peroleh, ini bukan berarti Anda bisa makan sambal sesuka hati. Alih-alih menyehatkan tubuh, kebanyakan makan sambal bisa menjadi bumerang bagi kesehatan Anda sendiri.

Terlalu banyak makan sambal dapat menurunkan kemampuan lidah untuk mencicipi rasa lainnya. Terlebih bagi Anda yang punya maag, makan sambal juga bisa meningkatkan asam lambung yang bikin perut terasa perih dan panas.

Anda boleh sesekali makan sambal, tapi perhatikan porsinya dan pahami kemampuan tubuh Anda sendiri. Kalau perut mulai terasa panas dan sakit, kurangi porsi sambalnya untuk sementara waktu. Segera periksa ke dokter jika sakit perut tak kunjung sembuh.

Categories
Tentang Pengobatan

Obat Demam Alami Paling Manjur

Obat Demam Alami Paling Manjur

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Penyebab Dada Sakit , Manfaat Jamu Empot-Empot , Manfaat Daun Sirih , Khasiat Daun Sendok , Penyebab Mimisan , Bahaya Narkoba , Bahaya Ganja , Penyebab Kista Pada Wanita , Makanan Yang Meredakan Hidung Tersumbat , Jus Buah Penyebab Diabetes , Bahaya Makan Mie Instan , Penyebab Bibir Hitam , Obat Tradisional Untuk Biduran , Obat Alami Keputihan Karena Jamur , Obat Kesemutan Alami , Obat Herbal Nyeri Sendi , Obat Kaki Terkilir Alami , Abetalipoproteinemia , Ablasio Retina , Abses Bartholin , Jamu Pelancar Haid , Jamu Alami Penyubur Kandungan , Jamu Tradisional Mengatasi Bau Badan , Jamu Pelangsing , Obat Tradisional Mengatasi Keputihan , Obat Herbal Mengatasi Asam Lambung , Mengatasi Telat Haid Dengan Alami , Cara Alami Mengatasi Lemah Syahwat , Mengenal Achondroplasia , Sayuran Penambah Darah , Mengenal Anemia Aplastik , Cara Mengobati Kurap , Cara Mengobati Anyang Anyangan , Hal Yang Merusak Daya Tahan Tubuh , Bahan Alami Penangkal Flu , Tips Untuk Diet Jantung Sehat , Cara Ampuh Mengobati Bibir Bengkak , Cara Mengatasi Sariawan , Khasiat Minyak Bunga Geranium , Manfaat Minyak Oregano , Obat Demam Alami Paling Manjur , Manfaat Sambal Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan , Khasiat Buah Tomat Untuk Bumil
Obat Demam Alami Paling Manjur

Kondisi tubuh dengan suhu yang lebih tinggi dari suhu normal biasa disebut dengan demam. Mengobati demam biasanya digunakan obat seperti paracetamol dam ibuprofen. Tapi takhukah Anda jika tidak semua demam membutuhkan obat resep maupun non-resep. Berdasarkan tingkatan demam, gejala penyakit satu ini bisa juga disembuhkan dengan obat demam alami. Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan anda beberapa Obat Demam Alami Paling Manjur , untuk itu bagi anda yang penasaran , maka simaklah ulasan yang akan kami berikan berikut ini :

1. Kompres air hangat

Kompres air dingin telah digunakan sebagai obat demam alami sejak zaman nenek moyang. Padahal, kompres dingin tidak dapat benar-benar menyembuhkan demam. Yang terjadi sebenarnya adalah tubuh menerjemahkan suhu dingin tersebut sebagai ancaman, yang membuat tubuh jadi makin meningkatkan suhunya dan memperparah demam.

Kompres hangat adalah metode yang lebih ampuh untuk menurunkan demam daripada kompres dingin. Pembuluh darah yang melebar akibat suhu hangat dapat memicu produksi keringat dan mempermudah pengeluaran panas dari tubuh, sehingga suhu tubuh akan menurun secara alami dari dalam.

Cukup rendam waslap bersih ke dalam mangkuk yang berisi air hangat suam kuku (jangan air panas!), peras sisa air, dan usahakan tempelkan langsung ke daerah ketiak. Anda bisa kembali merendamnya di air dingin dan ulangi pengompresan jika diperlukan. Tapi jangan ditempelkan lebih dari 20 menit dan beri jeda selama 10 menit sebelum mulai mengompres lagi.

2. Mandi air hangat

Suhu tubuh tinggi kadang membuat Anda merasa kegerahan dan tidak nyaman. Tapi jangan tergoda untuk mengguyur tubuh Anda dengan air dingin. Mirip seperti kompres dingin, taktik yang satu ini akan dengan seketika menyempitkan pembuluh darah sehingga memperlambat aliran darah yang menuju ke lokasi peradangan.

Di sisi lain, perbedaan suhu ekstrim ini justru membuat suhu tubuh anjlok secara tiba-tiba, yang memicu badan jadi menggigil. Mandi air hangat membantu mengurangi demam secara bertahap dan aman.

3. Perbanyak minum cairan

Menurut dokter William Schaffner dari Vanderbilt School of Medicine, obat demam alami yang paling ampuh adalah konsumsi cairan. Perbanyaklah istirahat dan minum air putih hangat atau minuman olahraga. Selain air putih, sah-sah saja untuk minum teh tawar hangat apapun jenisnya (bisa dipermanis dengan madu atau tambahkan irisan jahe untuk menghangatkan badan) dan jus buah segar. Minum kuah kaldu sayuran atau sup ayam juga banyak membantu untuk menurunkan demam.

Minum 1 sampai 2 cangkir teh herbal (atau cairan hangat lainnya) setiap beberapa jam sesuai kebutuhan. Uap dari makanan panas dapat mengencerkan lendir yang menyumbat hidung serta juga memicu produksi keringat — keduanya membantu menurunkan suhu tubuh.

4. Kaus kaki basah

Menurut University of Maryland Medical Center, teknik kaus kaki basah ini ampuh membantu menurunkan demam. Sebelum tidur, rendam sepasang kaus kaki katun dalam air, peras sisa airnya, dan tempelkan di telapak kaki layaknya kompres dahi. Kemudian, pakai kaus kaki katun tebal atau kaus kaki wol (yang kering, ya!) untuk melapisi si kaus kaki basah.

Selama Anda tidur, tubuh Anda akan mulai melepas dan mengedarkan cairan getah bening serta aliran darah yang lebih kencang ke ujung-ujung kaki untuk merangsang aktivitas sistem imun tubuh guna memerangi “ancaman” suhu dingin di area tersebut. Anda bisa ulangi taktik ini selama 5-6 hari berturut-turut untuk mengurangi demam, jika diperlukan.

5. Perbanyak makan buah

Buah-buahan seperti keluarga jeruk, jambu biji, kiwi, pepaya, stroberi, nanas, dan mangga kaya akan vitamin C, antioksidan yang mendukung sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi sehingga mempercepat penyembuhan.

Pisang dapat membantu menggantikan asupan kalium dalam tubuh yang hilang saat berkeringat — juga saat muntah dan diare, jika demam Anda diikuti oleh gejala ini. Pilihlah buah segar bukan produk buah kalengan atau jus buah kemasan dengan tambahan gula. Asupan gula yang tinggi dapat menghambat sistem kekebalan tubuh Anda.

Kapan demam harus diperiksakan ke dokter?

Kenyataannya, berbagai obat demam di atas hanya akan membantu Anda merasa sedikit lebih baikan dan tidak benar-benar menyembuhkan demam. Satu-satunya cara yang paling ampuh untuk menurunkan demam adalah dengan mengobati akar penyakit yang menjadi penyebab demam.

Sebaiknya selalu konsultasikan lebih dulu dengan dokter tentang demam Anda untuk mendapatkan pengobatan terbaiknya, dan minumlah obat-obatan penurun demam sesuai petunjuk dokter. Dan apabila, demam terlanjur tinggi (atau sudah tinggi dari awal, di atas 38°C), segera kunjungi dokter.

Categories
Tentang Pengobatan Tips Kesehatan

Manfaat Minyak Oregano

Manfaat Minyak Oregano

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Penyebab Dada Sakit , Manfaat Jamu Empot-Empot , Manfaat Daun Sirih , Khasiat Daun Sendok , Penyebab Mimisan , Bahaya Narkoba , Bahaya Ganja , Penyebab Kista Pada Wanita , Makanan Yang Meredakan Hidung Tersumbat , Jus Buah Penyebab Diabetes , Bahaya Makan Mie Instan , Penyebab Bibir Hitam , Obat Tradisional Untuk Biduran , Obat Alami Keputihan Karena Jamur , Obat Kesemutan Alami , Obat Herbal Nyeri Sendi , Obat Kaki Terkilir Alami , Abetalipoproteinemia , Ablasio Retina , Abses Bartholin , Jamu Pelancar Haid , Jamu Alami Penyubur Kandungan , Jamu Tradisional Mengatasi Bau Badan , Jamu Pelangsing , Obat Tradisional Mengatasi Keputihan , Obat Herbal Mengatasi Asam Lambung , Mengatasi Telat Haid Dengan Alami , Cara Alami Mengatasi Lemah Syahwat , Mengenal Achondroplasia , Sayuran Penambah Darah , Mengenal Anemia Aplastik , Cara Mengobati Kurap , Cara Mengobati Anyang Anyangan , Hal Yang Merusak Daya Tahan Tubuh , Bahan Alami Penangkal Flu , Tips Untuk Diet Jantung Sehat , Cara Ampuh Mengobati Bibir Bengkak , Cara Mengatasi Sariawan , Khasiat Minyak Bunga Geranium , Manfaat Minyak Oregano , Obat Demam Alami Paling Manjur , Manfaat Sambal Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan , Khasiat Buah Tomat Untuk Bumil
Manfaat Minyak Oregano

Selama ini oregano dikenal sebagai salah satu bumbu masakan. Ternyata, selain menambah aroma pada makanan, oregano yang diproses menjadi minyak memiliki manfaat bagi kesehatan.

Minyak oregano disebut-sebut sebagai pesaing minyak argan yang telah lebih dahulu terkenal untuk kesehatan. Dari sakit otot, masalah kulit, sakit perut, sakit tenggorokan, sakit kepala, bisa diatasi dengan minyak oregano.

Oregano merupakan tanaman yang berasal dari dataran tinggi dan biasanya tumbuh di pegunungan. Tumbuhan ini memiliki sifat disinfektan dan anti bakteri yang sering digunakan untuk mengobati infeksi bakteri pada kulit atau luka.

Minyak oregano diekstraksi melalui distilasi (proses memanaskan benda cair atau padat hingga berubah menjadi uap yang disalurkan ke dalam bejana yang terpisah, kemudian dikondensasikan dengan pendingin) dari daun oregano segar. Berikut ini kami akan memberikan anda apasaja Manfaat Minyak Oregano , untuk itu bagi anda yang ingin mengetahui kelanjutannya , maka simaklah ulasan yang akan kami berikan berikut ini :

Manfaat minyak oregano sebagai obat alternatif

Minyak oregano dapat dijadikan obat alami untuk beberapa masalah kesehatan mulai dari alergi, radang sendi (arthritis), pilek, flu, migrain, sinusitis, sakit tenggorokan, nyeri haid, dan infeksi saluran kencing. Namun, minyak ini diketahui hanya bisa sedikit meredakan gejala penyakit-penyakit tersebut, bukan menyembuhkannya.

Minyak oregano juga bisa digunakan sebagai obat oles di kulit untuk mengurangi jerawat, kutu air, sariawan, psoriasis, rosacea, varises, dan kutil.

Selain itu, manfaat minyak oregano dikenal sebagai obat populer yaitu inhaler uap yang digunakan untuk mengurangi gejala flu. Anda cukup mencampur minyak oregano dengan air yang sangat panas, lalu masukkan ke inhaler uap. Hal ini dapat membantu Anda melegakan hidung mampet.

Manfaat minyak oregano sebagai antibiotik

Minyak oregano mengandung carvacrol yang memiliki sifat antibakteri. Beberapa penelitian melaporkan manfaat minyak oregano untuk melawan beberapa jenis bakteri.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus yang terinfeksi bakteri Staphylococcus aureus melaporkan bahwa 43% tikus yang diberikan oregano mampu bertahan hidup hingga lebih dari 30 hari. Sebagai perbandingan, sejumlah 50% tikus yang mendapat antibiotik secara teratur juga bisa bertahan hidup 30 hari lebih.

Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa minyak oregano bisa melawan bakteri yang resistan alias kebal terhadap antibiotik. Ini termasuk bakteri Pseudomonas aueruginosa dan Eschericia coli (E. coli). Kedua bakteri ini adalah penyebab umum infeksi saluran kemih dan infeksi pernapasan.

Khasiat minyak oregano sebagai antijamur

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa minyak oregano dapat membantu melawan pertumbuhan jamur Candida. Ini adalah jamur yang biasanya ditemukan di dalam saluran pencernaan dan vagina.

Ketika pertumbuhannya tidak terkendali di dalam tubuh, Candida sering menjadi penyebab sariawan, infeksi kulit, dan infeksi jamur vagina. Namun, sementara penemuan ini hanya dilakukan dalam tabung-tabung tes, bukan pada manusia langsung.

Minyak oregano mampu menurunkan kadar kolesterol

Selain sebagai antimikroba, carvacrol (senyawa dalam minyak oregano) juga telah terbukti dapat membantu menurunkan kolesterol. Manfaat minyak oregano ini dilaporkan dalam sebuah penelitian pada tikus yang menjalani diet tinggi lemak selama 10 minggu.

Tikus yang diberikan carvacrol dan melakukan diet tinggi lemak mampu menurunkan kadar kolesterol di akhir minggu ke -10. Manfaat minyak oregano ini dianggap hasil dari fenol carvacrol dan thymol.

Meski begitu, uji klinis terhadap manfaat oregano yang dilakukan pada manusia masih kurang. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan seberapa aman dan bermanfaat bahan tradisional yang satu ini bagi kesehatan. Oleh karena itu Anda tetap harus periksa ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

Categories
Tentang Pengobatan Tips Kesehatan

Khasiat Minyak Bunga Geranium

Khasiat Minyak Bunga Geranium

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Penyebab Dada Sakit , Manfaat Jamu Empot-Empot , Manfaat Daun Sirih , Khasiat Daun Sendok , Penyebab Mimisan , Bahaya Narkoba , Bahaya Ganja , Penyebab Kista Pada Wanita , Makanan Yang Meredakan Hidung Tersumbat , Jus Buah Penyebab Diabetes , Bahaya Makan Mie Instan , Penyebab Bibir Hitam , Obat Tradisional Untuk Biduran , Obat Alami Keputihan Karena Jamur , Obat Kesemutan Alami , Obat Herbal Nyeri Sendi , Obat Kaki Terkilir Alami , Abetalipoproteinemia , Ablasio Retina , Abses Bartholin , Jamu Pelancar Haid , Jamu Alami Penyubur Kandungan , Jamu Tradisional Mengatasi Bau Badan , Jamu Pelangsing , Obat Tradisional Mengatasi Keputihan , Obat Herbal Mengatasi Asam Lambung , Mengatasi Telat Haid Dengan Alami , Cara Alami Mengatasi Lemah Syahwat , Mengenal Achondroplasia , Sayuran Penambah Darah , Mengenal Anemia Aplastik , Cara Mengobati Kurap , Cara Mengobati Anyang Anyangan , Hal Yang Merusak Daya Tahan Tubuh , Bahan Alami Penangkal Flu , Tips Untuk Diet Jantung Sehat , Cara Ampuh Mengobati Bibir Bengkak , Cara Mengatasi Sariawan , Khasiat Minyak Bunga Geranium , Manfaat Minyak Oregano , Obat Demam Alami Paling Manjur , Manfaat Sambal Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan , Khasiat Buah Tomat Untuk Bumil
Khasiat Minyak Bunga Geranium

Geranium oil (minyak geranium) umumnya digunakan sebagai elemen dalam aromaterapi untuk banyak manfaat kesehatan. Minyak ini digunakan sebagai pengobatan holistik untuk meningkatkan kesehatan fisik, mental dan emosional.  Telah digunakan oleh orang Mesir untuk mempromosikan kecantikan kulit, minyak geranium kini digunakan untuk mengobati jerawat, mengurangi peradangan, mengurangi kecemasan dan keseimbangan hormon. Minyak beraroma harum ini juga dapat mengangkat suasana hati, mengurangi kelelahan dan meningkatkan kesehatan emosional. Geranium oil (minyak geranium) tidak beracun, tidak mengiritasi dan memiliki sifat terapeutik termasuk sebagai antidepresan, antiseptik dan penyembuh luka. Minyak geranium mungkin merupakan salah satu minyak terbaik untuk masalah dermatologi seperti kulit berminyak, eksim, dan dermatitis. Minyak geranium diekstrak melalui destilasi uap dari batang dan daun tanaman geranium. Komponen utama minyak ini termasuk alpha pinene, myrcene, limonene, menthone, linalool, geranyl acetate, citronellol, geraniol dan geranyl butyrate. Berikut ini adalah Khasiat Minyak Bunga Geranium , untuk itu simaklah ulasan yang akan kami berikan berikut ini :

1. Membantu mencegah kerutan

Minyak geranium dikenal dapat mencegah tanda-tanda penuaan, seperti keriput dan kulit kering. Menurut penelitian dari Afrika, minyak ini punya kemampuan untuk mengencangkan kulit wajah sehingga memperlambat efek penuaan.

Cara menggunakannya cukup dengan menambahkan dua tetes minyak geranium ke dalam pelembap atau lotion wajah Anda dan gunakan dua kali sehari. Setelah satu atau dua minggu, Anda mungkin dapat melihat tampilan keriput wajah mulai memudar.

2. Membantu meredakan nyeri dan kaku otot

Badan pegal-pegal, kram, atau otot kaku setelah olahraga itu sangat mengganggu aktivitas. Nah untuk meredakannya, Anda bisa pijat bagian tubuh yang terasa nyeri dengan minyak geranium.

Dapatkan manfaat minyak geranium untuk melemaskan otot dengan mencampur 5 tetes minyak bunga ini bersama 1 sdm minyak jojoba sebagai minyak pijat.

3. Membantu meredakan cemas dan gejala depresi

Aroma menenangkan dari minyak geranium bisa bantu menyegarkan pikiran dan menggenjot semangat.

Penelitian yang dipublikasikan pada tahun 2015  menunjukkan bahwa minyak geranium dapat membantu mengurangi cemas pada wanita hamil selama persalinan. Studi ini menyimpulkan bahwa manfaat minyak geranium yang efektif mengurangi gejala kecemasan dapat direkomendasikan sebagai pengobatan non-invasif selama persalinan.

Para wanita  hamil tersebut juga juga menunjukkan adanya penurunan tekanan darah diastolik setelah mencium minyak esensial geranium.

4. Mengatasi infeksi candida

Manfaat minyak geranium lainnya adalah bisa mengatasi infeksi akibat bakteri Candida albicans. Ini adalah jenis bakteri  yang sering menyebabkan infeksi jamur di mulut, saluran usus, dan vagina. Candida juga dapat menginfeksi kulit dan selaput lendir lainnya.

Satu penelitian melaporkan bahwa mengoleskan minyak geranium di bagian tubuh yang terinfeksi dapat menghentikan pertumbuhan jamur candida secara drastis. Meski begitu, studi ini masih perlu didukung oleh penelitian yang lebih kuat sebab hanya terbatas dilakukan pada tikus lab.

Karena manfaat minyak geranium yang satu ini belum bisa dipastikan, jangan asal oles minyak alami apapun di vagina atau kulit Anda tanpa persetujuan dan rekomendasi dari dokter.

Categories
Tentang Pengobatan Tips Kesehatan

Cara Mengatasi Sariawan

Cara Mengatasi Sariawan

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Penyebab Dada Sakit , Manfaat Jamu Empot-Empot , Manfaat Daun Sirih , Khasiat Daun Sendok , Penyebab Mimisan , Bahaya Narkoba , Bahaya Ganja , Penyebab Kista Pada Wanita , Makanan Yang Meredakan Hidung Tersumbat , Jus Buah Penyebab Diabetes , Bahaya Makan Mie Instan , Penyebab Bibir Hitam , Obat Tradisional Untuk Biduran , Obat Alami Keputihan Karena Jamur , Obat Kesemutan Alami , Obat Herbal Nyeri Sendi , Obat Kaki Terkilir Alami , Abetalipoproteinemia , Ablasio Retina , Abses Bartholin , Jamu Pelancar Haid , Jamu Alami Penyubur Kandungan , Jamu Tradisional Mengatasi Bau Badan , Jamu Pelangsing , Obat Tradisional Mengatasi Keputihan , Obat Herbal Mengatasi Asam Lambung , Mengatasi Telat Haid Dengan Alami , Cara Alami Mengatasi Lemah Syahwat , Mengenal Achondroplasia , Sayuran Penambah Darah , Mengenal Anemia Aplastik , Cara Mengobati Kurap , Cara Mengobati Anyang Anyangan , Hal Yang Merusak Daya Tahan Tubuh , Bahan Alami Penangkal Flu , Tips Untuk Diet Jantung Sehat , Cara Ampuh Mengobati Bibir Bengkak , Cara Mengatasi Sariawan , Khasiat Minyak Bunga Geranium , Manfaat Minyak Oregano , Obat Demam Alami Paling Manjur , Manfaat Sambal Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan , Khasiat Buah Tomat Untuk Bumil
Cara Mengatasi Sariawan

Rasanya hampir setiap orang pernah mengalami yang namanya sariawan. Entah itu di pipi dalam, bibir, atau lidah, sariawan bisa terasa sangat sakit hingga bikin malas makan dan bicara. Sedang cari obat sariawan tapi bingung menentukannya? Nah, tahukah Anda obat sariawan ampuh tidak melulu harus pakai resep dokter? Beberapa pilihan obat sariawan alami ini bahkan mungkin sudah Anda miliki di rumah. Lalu, bagaimana jika anak-anak Anda yang sedang sariawan? Apakah obat sariawan untuk anak juga sama seperti orang dewasa?. Nah berikut ini adalah Cara Mengatasi Sariawan  :

1. Kumur dengan air garam

Larutan garam dapat dikumur untuk mempercepat proses penyembuhan sariawan di langit-langit mulut. Berkumur dengan air garam selama kurang lebih 1-2 menit dapat menjadi obat alami sariawan.

Garam memiliki sifat antiradang dan antibakteri untuk mencegah sariawan semakin parah. Selain itu, garam juga bermanfaat untuk mencegah infeksi.

Membuat larutan garam untuk mengatasi sariawan di langit-langit mulut cukup mudah. Tambahkan satu setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Aduk hingga rata dan gunakan untuk kumur-kumur. Jangan ditelan.

Segera buang setelah selesai dan bilas dengan minum air putih. Ulangi berkumur air garam untuk beberapa kali dalam sehari sampai sariawan mulai membaik.

2. Minum banyak air

Dehidrasi bisa menyebabkan mulut kering dan tak jarang membuat sariawan di langit-langit mulut. Untuk mengatasinya, Anda perlu meningkatkan asupan cairan, cara yang terbaik adalah minum air putih yang banyak atau teh herbal. Hindari minuman yang bisa menyebabkan dehidrasi seperti alkohol atau kafein.

3. Menghindari makanan tertentu

Hindari makanan yang sangat pedas, asin, atau asam karena bisa mengiritasi sariawan dan mempersulit penyembuhan. Selain itu, hindari juga minuman yang sangat panas dan makanan dengan tekstur atau pinggiran tajam seperti kerupuk.

Pilihlah makanan atau minuman yang rasanya tidak terlalu kuat. Perbanyak makan sayuran hijau, susu, air kelapa, dan teh.

4. Getah lidah buaya

Getah lidah buaya dapat membantu Anda meredakan iritasi dan mengurangi rasa sakit serta peradangan akibat sariawan. Lidah buaya ampuh untuk mengatasi sariawan karena memiliki sifat antiradang dan pereda nyeri yang alami.

Oleskan getah lidah buaya secukupnya langsung ke sariawan dan biarkan selama beberapa jam. Ulangi cara ini 2-3 kali sehari. Hati-hati, jangan sembarangan pakai gel lidah buaya yang dijual di pasaraan saat ini karena belum tentu aman digunakan dalam mulut.

Bukti ilmiah soal seberapa ampuh gel lidah buaya dalam membantu mengatasi sariawan juga masih terbatas, sehingga masih diperlukan penelitian lebih lanjut.

5. Kompres es batu

Kompres es batu bisa digunakan untuk mengatasi sariawan karena rasa dingin akan mengurangi rasa nyeri atau pembengkakan.

Kompres es batu yang dibungkus kain lembut ke bagian langit-langit mulut yang sariawan. Anda juga bisa mengisap es batu pada langit-langit mulut yang sariawan sampai mencair sepenuhnya di mulut.

6. Minum teh chamomile dengan madu

Chamomile dan madu dapat membantu mengatasi sariawan dengan mengurangi rasa sakit dan peradangan. Madu memiliki sifat antiseptik dan chamomile memiliki sifat antiradang. Keduanya dapat dicampur bersama dan diminum hangat-hangat.

Namun, Anda juga bisa mengoleskan langsung madu ke sariawan. Sementara bekas kantong teh chamomile dalam air hangat juga bisa Anda tempelkan langsung ke sariawan.

Categories
Tentang Pengobatan Tips Kesehatan

Cara Ampuh Mengobati Bibir Bengkak

Cara Ampuh Mengobati Bibir Bengkak

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Penyebab Dada Sakit , Manfaat Jamu Empot-Empot , Manfaat Daun Sirih , Khasiat Daun Sendok , Penyebab Mimisan , Bahaya Narkoba , Bahaya Ganja , Penyebab Kista Pada Wanita , Makanan Yang Meredakan Hidung Tersumbat , Jus Buah Penyebab Diabetes , Bahaya Makan Mie Instan , Penyebab Bibir Hitam , Obat Tradisional Untuk Biduran , Obat Alami Keputihan Karena Jamur , Obat Kesemutan Alami , Obat Herbal Nyeri Sendi , Obat Kaki Terkilir Alami , Abetalipoproteinemia , Ablasio Retina , Abses Bartholin , Jamu Pelancar Haid , Jamu Alami Penyubur Kandungan , Jamu Tradisional Mengatasi Bau Badan , Jamu Pelangsing , Obat Tradisional Mengatasi Keputihan , Obat Herbal Mengatasi Asam Lambung , Mengatasi Telat Haid Dengan Alami , Cara Alami Mengatasi Lemah Syahwat , Mengenal Achondroplasia , Sayuran Penambah Darah , Mengenal Anemia Aplastik , Cara Mengobati Kurap , Cara Mengobati Anyang Anyangan , Hal Yang Merusak Daya Tahan Tubuh , Bahan Alami Penangkal Flu , Tips Untuk Diet Jantung Sehat , Cara Ampuh Mengobati Bibir Bengkak , Cara Mengatasi Sariawan , Khasiat Minyak Bunga Geranium , Manfaat Minyak Oregano , Obat Demam Alami Paling Manjur , Manfaat Sambal Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan , Khasiat Buah Tomat Untuk Bumil
Cara Ampuh Mengobati Bibir Bengkak

Masalah bibir bengkak sangat mengganggu bagi banyak orang. Selain jelas terlihat, rasa gatal dan nyeri pun tak jarang dirasakan.
Bagi Anda yang masih ragu menggunakan bahan kimia untuk mengempeskan bengkak,

Alergi dapat dipicu oleh banyak, bukan hanya pada makanan atau bahan kimia tertentu saja. Ada orang yang baik-baik saja makan seafood, namun akan merasakan reaksi alergi ketika terpapar udara dingin. Ya, suhu udara yang rendah ini juga bisa menimbulkan alergi. Kondisinya akan membaik ketika suhu kulit kembali normal.

Sama seperti alergi lainnya, gejala alergi udara dingin juga dapat membuat kulit gatal, merah, dan pembengkakan. Pada kasus parah, alergi ini dapat menyebabkan kesulitan bernapas, kehilangan kesadaran, dan bahkan kematian.

cobalah beberapa Cara Ampuh Mengobati Bibir Bengkak  , untuk itu bagi anda yang penasaran dengan cara pengobatannya , maka simaklah ulasan yang akan kami berikan berikut ini :

1. Minum obat alergi

Ada banyak obat alergi dingin yang dijual bebas maupun pelu resep dokter. Anda bisa memilihnya sesuai kebutuhan dan keinginan, antara lain:

  • Antihistamin. Alergi merangsang tubuh melepaskan histamin. Oleh karena itu untuk mengobatinya obat yang digunakan adalah antihistamin untuk meringankan reaksi alergi. Contoh obat antihistamin untuk alergi dingin adalah loratadine (Claritin), cetirizine (Zyrtec) dan desloratadine (Clarinex).
  • Omalizumab (Xolair). Biasanya obat ini diresepkan untuk mengobati asma. Namun, obat ini juga ampuh untuk mengobati orang dengan alergi dingin yang tidak menanggapi obat lain.

2. Hangatkan tubuh

Agar bibir bengkak dan gejala alergi lainnya membaik, Anda perlu menjaga kehangatan tubuh. Untuk sementara gunakan pakaian yang lebih tebal untuk menutupi kulit yang terpapar udara dingin.

Kemudian, perhatikan berbagai hal yang menimbulkan rasa dingin pada kulit Anda, seperti makan buah dingin ganti dengan sup hangat, air putih dingin ganti dengan air putih hangat, dan sebaiknya mandi air hangat.

3. Siap sedia epipen

Reaksi alergi dapat muncul tiba-tiba dan gejalanya bisa ringan juga parah. Jadi, saat Anda tahu tubuh bereaksi negatif pada udara dingin, segera periksa ke dokter. Dokter akan memberikan tips pencegahan sekaligus perawatan, seperti menggunakan epipen, yaitu alat suntik yang berisi obat antialergi untuk mencegah rekasi alergi serius dan syok anafilaktik.

Categories
Makanan Kesehatan Minuman Kesehatan Tips Kesehatan

Tips Untuk Diet Jantung Sehat

Tips Untuk Diet Jantung Sehat

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Penyebab Dada Sakit , Manfaat Jamu Empot-Empot , Manfaat Daun Sirih , Khasiat Daun Sendok , Penyebab Mimisan , Bahaya Narkoba , Bahaya Ganja , Penyebab Kista Pada Wanita , Makanan Yang Meredakan Hidung Tersumbat , Jus Buah Penyebab Diabetes , Bahaya Makan Mie Instan , Penyebab Bibir Hitam , Obat Tradisional Untuk Biduran , Obat Alami Keputihan Karena Jamur , Obat Kesemutan Alami , Obat Herbal Nyeri Sendi , Obat Kaki Terkilir Alami , Abetalipoproteinemia , Ablasio Retina , Abses Bartholin , Jamu Pelancar Haid , Jamu Alami Penyubur Kandungan , Jamu Tradisional Mengatasi Bau Badan , Jamu Pelangsing , Obat Tradisional Mengatasi Keputihan , Obat Herbal Mengatasi Asam Lambung , Mengatasi Telat Haid Dengan Alami , Cara Alami Mengatasi Lemah Syahwat , Mengenal Achondroplasia , Sayuran Penambah Darah , Mengenal Anemia Aplastik , Cara Mengobati Kurap , Cara Mengobati Anyang Anyangan , Hal Yang Merusak Daya Tahan Tubuh , Bahan Alami Penangkal Flu , Tips Untuk Diet Jantung Sehat , Cara Ampuh Mengobati Bibir Bengkak , Cara Mengatasi Sariawan , Khasiat Minyak Bunga Geranium , Manfaat Minyak Oregano , Obat Demam Alami Paling Manjur , Manfaat Sambal Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan , Khasiat Buah Tomat Untuk Bumil
Tips Untuk Diet Jantung Sehat

Penyakit jantung adalah penyebab nomor satu dari tingginya tingkat kematian pada orang dewasa di dunia. Setidaknya diketahui bahwa sekitar 17,3 juta jiwa meninggal dunia per tahun akibat penyakit kardiovaskular. Berbagai masalah dan gangguan yang dialami oleh jantung dan pembuluh darah paling banyak disebabkan oleh kebiasaan merokok, tidak melakukan olahraga rutin, serta sering mengonsumsi makanan yang tidak sehat. Penyakit kardiovaskular tidak hanya gangguan yang timbul pada organ jantung saja, tetapi gangguan yang terjadi pada pembuluh darah juga termasuk pada penyakit jantung. Berikut ini kami akan memberikan anda Tips Untuk Diet Jantung Sehat , untuk itu berikut ini kami akan memberikan anda beberapa Tips Untuk Diet Jantung Sehat , jadi bagi anda yang ingin jantung anda sehat , maka simaklah ulasan yang akan kami berikan berikut ini :

Makan lebih banyak ikan

Ikan adalah sumber protein dan nutrisi lainnya yang bagus. Beberapa ikan, seperti salmon, tuna, dan mackerel juga memberikan Anda asam lemak omega-3, yang mungkin bisa mengurangi risiko Anda terkena serangan jantung dan stroke. The American Heart Association menyarankan Anda untuk menghidangkan ikan yang kaya akan omega-3.

Makan lebih banyak sayur, buah, kacang, dan whole grains

Makanan tumbuhan sangat berguna untuk melawan penyakit jantung. Anda mendapatkan nutrisi, serat, dan banyak variasi yang Anda bisa masak dalam banyak cara.

Hindari trans fat buatan

Lemak jenis ini meningkatkan level kolesterol ‘jahat’(LDL). Makanan yang mengandung trans fat termasuk makanan yang dipanggang, makanan ringan (seperti popcorn yang dimasak di microwave), pizza beku, makanan cepat saji, mentaga batang, creamer kopi, makanan berbahan adonan beku (seperti biskuit atau cinnamon roll), dan makanan beku siap saji. Meskipun labelnya mengatakan ‘mengandung 0 gram trans fat’ mereka masih mengandung sedikit lemat trans; jadi cobalah periksa daftar komposisi di dalam kemasan makanan dan lihat apakah ada bahan yang bernama “partially hydrogenated oils”. Itu adalah trans fat.

Batasi kadar lemak jenuh tidak lebih dari 7% sampai 10% kalori

Cek label makanan Anda untuk melihat berapa banyak lemak jenuh yang terdapat dalam satu porsi mentega, margarin, saus untuk salad, makanan yang digoreng, makanan ringan, makanan manis, dan kue-kue.

Ketika menggunakan lemak tambahan, pastikan selalu gunakan monounsaturated atau polyunsaturated fats

Contohnya, lemak yang terdapat pada minyak canola, minyak zaitun, dan minyak kacang). Kita tetap harus membatasi pengunaannya, meskipun jika itu adalah lemak yang ‘baik’, karena tetap saja tinggi kalori.

Makanlah berbagai macam makanan yang mengandung protein

Makanan yang berbahan dasar ikan, potongan daging tanpa lemak, daging unggas (tanpa kulit), olahan susu rendah lemak atau tanpa lemak, biji-bijian, kacang-kacangan, tahu, dan tumbuhan polong.

Batasi kolesterol

Jangan mengonsumsi lebih dari 300 miligram kolesterol per hari untuk diet Anda.

Batasi penggunaan garam

Ini akan membantu Anda mengontrol tekanan darah. Kebanyakan orang mengonsumsi sodium dan garam berlebih, dan kebanyakan berasal dari makanan kemasan.

Nikmati semua suapannya

Jika Anda menikmati apa yang Anda makan, termasuk makanan sehat, akan lebih mudah untuk mengulanginya lagi hingga menjadi kebiasaan.

Categories
Tentang Pengobatan Tips Kesehatan

Bahan Alami Penangkal Flu

Bahan Alami Penangkal Flu

Cara menjaga kesehatan , kesehatan , makanan yang menyehatkan tubuh , makanan alami untuk kesehatan  , Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Kebal Penyakit , Makanan Baik untuk Kesehatan Mata , Manfaat Dan Khasiat Madu , Buah Untuk Penderita Darah Rendah , Makanan Mengatasi Lambung Bengkak , Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi , Penyebab Dada Sakit , Manfaat Jamu Empot-Empot , Manfaat Daun Sirih , Khasiat Daun Sendok , Penyebab Mimisan , Bahaya Narkoba , Bahaya Ganja , Penyebab Kista Pada Wanita , Makanan Yang Meredakan Hidung Tersumbat , Jus Buah Penyebab Diabetes , Bahaya Makan Mie Instan , Penyebab Bibir Hitam , Obat Tradisional Untuk Biduran , Obat Alami Keputihan Karena Jamur , Obat Kesemutan Alami , Obat Herbal Nyeri Sendi , Obat Kaki Terkilir Alami , Abetalipoproteinemia , Ablasio Retina , Abses Bartholin , Jamu Pelancar Haid , Jamu Alami Penyubur Kandungan , Jamu Tradisional Mengatasi Bau Badan , Jamu Pelangsing , Obat Tradisional Mengatasi Keputihan , Obat Herbal Mengatasi Asam Lambung , Mengatasi Telat Haid Dengan Alami , Cara Alami Mengatasi Lemah Syahwat , Mengenal Achondroplasia , Sayuran Penambah Darah , Mengenal Anemia Aplastik , Cara Mengobati Kurap , Cara Mengobati Anyang Anyangan , Hal Yang Merusak Daya Tahan Tubuh , Bahan Alami Penangkal Flu , Tips Untuk Diet Jantung Sehat , Cara Ampuh Mengobati Bibir Bengkak , Cara Mengatasi Sariawan , Khasiat Minyak Bunga Geranium , Manfaat Minyak Oregano , Obat Demam Alami Paling Manjur , Manfaat Sambal Bagi Kesehatan , Manfaat Buah Pir Untuk Kesehatan , Khasiat Buah Tomat Untuk Bumil
Bahan Alami Penangkal Flu

Jika Anda merasa gatal di tenggorokan atau hidung mulai berair, apakah sudah terlalu terlambat untuk mengurangi risiko terkena pilek atau flu? Tidak sama sekali! Hal terbaik yang Anda dapat lakukan adalah mengambil aksi cepat dan mencegah mulainya penyakit dengan menyantap makanan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menumpas kuman sebelum pilek dan flu menyerang tubuh Anda. Berikut adalah Bahan Alami Penangkal Flu , untuk itu bagi anda yang penasaran dengan cara pengobatannya , maka simaklah ulasan yang akan kami berikan berikut ini :

Madu

Jika flu Anda disertai batuk, madu bisa jadi obat yang efektif dalam mengurangi frekuensi dan keparahan batuk yang Anda alami.

“Apapun bisa Anda gunakan untuk menenangkan tenggorokan, namun madu tampaknya bekerja dengan baik,” ujar Ford.

Biasanya madu tidak diminum langsung, tapi dicampurkan ke dalam teh panas. Perlu diingat bahwa madu tidak bisa benar-benar menyembuhkan. Selain itu, sakit tenggorokan yang disebabkan bakteri kadang juga antibiotik untuk membunuh bakteri penyebab infeksi tersebut. Ford juga mengatakan bahwa madu tidak memiliki efek antibakteri.

Sup ayam hangat

Sup ayam hangat yang dibuat di rumah dengan bahan berkualitas baik mampu membuat lendir di saluran pernafasan Anda menjadi encer, karena kehangatnya. Ford mengatakan ada banyak khasiat sup ayam, meskipun sup ayam bukan satu-satunya yang bisa mengencerkan lendir di saluran pernapasan Anda saat sakit flu.

“Kuah hangat dan asin akan membantu melembapkan dan mengeluarkan lendir. Sulit untuk mengukur besarnya khasiat sup ayam ini, tapi saat sup dibuat dengan bahan-bahan karya nutrisi seperti ayam kampung dan wortel, ia akan bekerja lebih baik,” jelas Ford.

Teh herbal hangat

Seperti yang dikutip dari WebMD Boots, teh herbal hangat membantu mengurangi kemampetan di saluran pernapasan Anda, mencegah dehidrasi, dan meringankan rasa tidak nyaman di hidung dan tenggorokan Anda.

Jika hidung Anda mampet, sering kali ini membuat Anda tidak bisa tidur di malam hari. Teh herbal hangat bisa menjadi penyelamat. Tambahkan madu untuk khasiat tambahan.

Bawang putih

Anda bisa memakan bawang putih sebagai penangkal virus flu. Dilansir Best Health Mag jika Anda tidak takut bau mulut, kulum setengah siung bawang putih di dalam mulut Anda dan bernafaslah. Jika Anda merasa kepedesan atau jika aroma bawangnya terlalu kuat, Anda bisa segera mengunyahnya lebih cepat agar bisa jadi bagian kecil, dan bisa Anda telan dengan air setelahnya.

Teh jahe

Kata orangtua kita, teh banyak khasiatnya. Dan ini tidak salah-salah amat. Anda bisa meminum segelas teh jahe untuk meredakan flu yang Anda alami, karena jahe membantu menghambat produksi zat yang menyebabkan sesak napas dan penyumbatan bronkial. Jahe juga mengandung senyawa yang disebut gingerol, yang merupakan penekan batuk alami.

Kumur-kumur dengan air garam

Donald Ford mengatakan bahwa garam bisa jadi obat flu paling mudah dan murah untuk meredakan sakit tenggorokan.

“Hidrasi adalah kunci dalam mengurangi sakit tenggorokan, dan sedikit garam dalam air bisa membantu cairan menembus jaringan tubuh. Saya biasanya merekomendasikan satu sendok teh garam dilarutkan dalam segelas air hangat untuk dikumur-kumur,” ujar Ford.

Peppermint tea

Ford mengatakan bahwa mengulum permen mint atau meminum teh peppermint bisa menenangkan perut Anda yang kembung akibat flu. Menurutnya, peppermint mampu mengendurkan otot polos pada saluran lambung.

“Hal ini dapat meringankan sensasi nyeri. Akan tetapi, bila Anda sedang mual atau mengalami gangguan lambung, Anda harus waspada karena teh tersebut bisa membuka bagian atas perut, yang memungkinkan naiknya asam lambung,” papar Ford.